سایر منابع:
سایر خبرها
چگونه دیگران را عاشق خود کنیم؟
. باید با هم وقت بگذرانید تا شناخت بهتری از یکدیگر پیدا کنید، یخ رابطه تان شکسته شود و یک ارتباط بین تان شکل گیرد،. اما بعد از چند قرار، به توصیه ی روانشناسان باید مدت کوتاهی از طرف مقابل تان فاصله بگیرید (حتی اگر خودتان مایل به این کار نباشید) تا او جای خالی شما را در زندگی اش احساس کند. این کار چندین مزیت دارد: از یکدیگر خسته نمی شوید (احساسات ما به مرور تازگی شان را از دست می دهند و ...
4نکته ساده برای داشتن قلبی سالم
از خانواده برای کمک به شما در انجام تغییرات مهم است. در ادامه چند توصیه برای داشتن سبک زندگی سالم تر، محافظت از قلب و پیشگیری از بیماری های قلبی و عروقی آورده شده است: 1) در مورد عوامل خطر خود با پزشک تان صحبت کنید: پزشک شما می تواند در درک خطرات و کارهایی که می توانید برای محافظت از قلب خود انجام دهید به شما کمک کند. در صورت داشتن هر یک از عوامل خطر ابتلا به ...
نکاتی برای خواب راحت و بهتر در دوران استرس ابتلا به کرونا
کمبود خواب می تواند بر سیستم ایمنی بدن شما تأثیر بگذارد و شما را در مقابل بیماری آسیب پذیرتر کند. خواب خوب شب برای سلامتی مغز و بدن شما مهم است. برای خواب راحت باید نکات مهمی را مد نظر داشته باشید. به گفته بریتانی لماندا ، دکتر ارشد اعصاب و روان در بیمارستان لنوکس هیل در نیویورک، ما می دانیم خواب از نظر پاسخ فیزیولوژیکی در بدن ارتباط مستقیمی با ایمنی دارد: اگر نخوابیم، باعث می شویم ...
گرانی های سرسام آور باعث ناراحتی مردم شده است
: امروز جامعه اسلامی نیازمند اخلاق است. آیت الله شعبانی با بیان اینکه برخی گرانی هایی که امروز با آن روبرو هستیم مربوط به بی اخلاقی ها است در حالی که باید به هم رحم کنیم و با یکدیگر تعامل داشته باشیم، گفت: این اخلاق های ارزشی باید در بستر خانواده ها آموخته شود. وی با بیان اینکه اگر کسی به شما ظلم کرد و قطع ارتباط کرد بهتر است برای برقراری ارتباط پیش قدم شوید، گفت: انسان مؤمن حق ...
چه خصلت هایی انسان را در راه سلامت قرار می دهد؟
، گفت: برای شما از طرف خدا یک نور و یک کتاب آشکار برای هدایت شما آمده است که راه را به شما نشان می دهد چون قرآن کتاب مبین است. وی به شرط هدایت بودن قرآن اشاره و افزود: پس اگر کسی می خواهد از این کتاب بهره مند شود شرط دارد که در آیه بعد می فرماید: یهْدِی بِهِ اللَّهُ مَنِ اتَّبَعَ رِضْوَانَهُ سُبُلَ السَّلَامِ آیه 16 سوره مائده: خدا بدان کتاب هر کس را که از پی خشنودی او رود به راههای ...
بهترین تخت خواب چه مشخصاتی دارد؟
جزو شخصی ترین ساعات شبانه روز برای او محسوب می شود. نیاز به داشتن آرامش در این ساعات نه تنها به منزله بخشی از حقوق فرد که حتی به عنوان یک نیاز بیولوژیک مطرح است. امروزه ثابت شده که خوابیدن در یک محیط شلوغ و پر سروصدا نه تنها به رفع خستگی کمکی نمی کند بلکه می تواند عوارض روحی و عصبی نیز ایجاد کند. هرچند برخورد افراد و میزان حساسیت آنها نسبت به این مسئله یکسان نیست. اما موضوع زمانی پیچیده تر می شود ...
8 نوشیدنی که به سلامت بدن ما کمک می کند
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، نوشیدنی سالم چیست و چرا برای ما اهمیت دارد که نوشیدنی های سالمی بخوریم؟ آیا نوشیدنی های مفید ساده ای در دسترس ما قرار دارد؟ وقتی به نوشیدنی سالم فکر می کنیم احتمالاً فورا به یاد آب می افتیم که هم فواید زیادی دارد و هم ما را از تناسب وزن دور نمی کند. اما نوشیدنی های سالم دیگری هم وجود دارند که برای سلامتی شما مزیت های فوق العاده ای دارند. ...
لزوم بازگویی جنایات آمریکا/ تحریم ها دشمنی آمریکا را آشکار کرد
اقتصادی هستند چراکه وظیفه اصلی قوه قضائیه اجرای عدالت و مقابله با فساد است. مهدوی نژاد در ادامه تصریح کرد: با توجه به روز جهانی مقابله با مواد مخدر از خانواده ها انتظار می رود که مراقب فرزندان خود باشند تا گرفتار این آلودگی نشوند و از سویی باید گفت سوداگران تنها سود اقتصادی خود را دنبال می کنند لذا برای داشتن جامعه سالم تربیت و آگاهی نسل جوان نسبت به مواد مخدر ضروری است. وی ...
موادغذایی که عمرتان را کوتاه می کند
به گزارش بخش اجتماعی سایت خبرمهم ، رژیم غذایی و تغذیه مناسب یکی از اصول اصلی سبک زندگی درست برای حفظ سلامت بدن است با تغذیه درست موادغذایی مناسب و مفید به اندام های بدن می رسد و اندام های بدن به درستی به فعالیت خود ادامه می دهند، تغذیه سالم به بهبود عملکرد سیستم ایمنی بدن کمک می کند و سیستم ایمنی می تواند در مبارزه با ویروس ها و میکروب ها به خوبی عمل کند. تغذیه سالم ارتباط بسیاری با ...
هر آنچه درباره آنمی پرنیشیز (کم خونی مزمن) باید بدانید
...> • یبوست • از دست دادن اشتها • سوزش سردل چه عواملی باعث کم خونی کمبود ویتامین B-12 می شوند؟ کمبود ویتامین B-12 در رژیم غذایی: افراد مبتلا به کم خونی، میزان گلبول های قرمز طبیعی نرمال (RBCs) پایین دارند. ویتامین B-12 در ایجاد RBCs نقش دارد، بنابراین بدن به میزان کافی ویتامین B-12 نیاز دارد. ویتامین B-12 در موارد زیر یافت می شود: گوشت ...
4 نکته ساده برای داشتن قلبی سالم
...، فشارخون بالا و کلسترول و درخواست از خانواده برای کمک به شما در انجام تغییرات مهم است. در ادامه چند توصیه برای داشتن سبک زندگی سالم تر، محافظت از قلب و پیشگیری از بیماری های قلبی و عروقی آورده شده است: 1) در مورد عوامل خطر خود با پزشک تان صحبت کنید: پزشک شما می تواند در درک خطرات و کارهایی که می توانید برای محافظت از قلب خود انجام دهید به شما کمک کند. در صورت ...
عدالت قضایی در نگاه شهید بهشتی؛ از قوانین کارآمد تا استقلال قضایی
خواهد شد. یکی از مسائل مهم در دستگاه قضائی این است که واحد ابلاغ و اجرا و ضابطین دادگستری خوب عمل کنند. ما برای این منظور پلیس قضائی را در نظر گرفته ایم که قانون آن تصویب شده است و واحد آن بوجود آمده است و هم اکنون مشغول آماده کردن آن ها هستند برای کار خطیری که در پیش دارند. البته حالا مقدمات تشکیل کلاس ها را فراهم می کنند. بدین ترتیب ما در زمینه قوه قضائیه از همه سو اقدامات مفیدی را آغاز کرده ایم ...
راه کاهش پرونده های قضایی ارتقاء معنوی و فرهنگی جامعه است
می رسد مربوط به مشکلات فرهنگی است گفت: در وهله نخست، مردم باید با قوانین آشنا باشند زیرا بخش مهمی از اختلافات و پرونده ها به خاطر عدم آشنایی با قوانین و مقررات است. وی ادامه داد: همچنین قوه قضائیه ودستگاه های فرهنگی و اطلاع رسانی باید کار فرهنگی را با اهمیت بدانند تا عموم افراد جامعه از منظر فکری، دینی و معنوی ارتقاء یابند، گاه با گذشت و بخشش، می توان از بروز اختلاف پیشگیری کرد و اخلاق ...
7 راه گفتن دوستت دارم (کسب شجاعت گفتن دوست دارم)
بدون هیچ هزینه ای وارد روابط زناشویی و زندگی مشترک با همسرمان یا فردی که با او در رابطه هستیم می کنیم. داشتن روابط سالم نیاز به تلاش های این چنینی دارد و باید برای آن وقت بگذاریم. هیچ اتفاق خوبی در یک رابطه بدون زحمت و دقت به دست نمی آید. این را در ذهنتان ثبت کنید = برای رابطه باید تلاش کنید و به نسخته بهتری از خودتان تبدیل شوید امروزه بیشتر آمار طلاق بخاطر رعایت ...
چیزهایی که قبل از عاشقی باید بدانید
ساعت مشخص دوست دارید طرف مقابل را ببینید، با او صحبت کنید، برای هم وقت بیشتری بگذارید و.... و وقتی این اتفاق ها نیفتد، احساس کمبود و دلتنگی می کنید. در واقع بعد از وابستگی است که مرحله دلبستگی پیش می آید. یعنی نه تنها حضور فرد برای شما مهم شده، بلکه عاطفه ای هم نسبت به او پیدا کرده اید. اگر مرحله دلبستگی تداوم پیدا کند و در موقعیت ها و شرایط مختلف تکرار شود، شرایط برای دوست داشتن طرف مقابل ...
ایجاد انگیزه در کودکان، سیزده روش کارآمد
فرزندان خود کمک کنید تا یک استراتژی برای رسیدن به اهدافشان ایجاد کند. 10. آن ها را هیجان زده کنید در مورد اهداف و آرزوهای فرزند خود هیجان ایجاد کنید. همچنین نشان دهید که شما نیز در قبال آن ها هیجان زده هستید. انرژی مثبت و ترشح آدرنالین باعث می شود تا آن ها به راه سخت خود ادامه دهند و از تلاش های خود احساس رضایت داشته باشند. 11. برای آن ها انگیزه ایجاد کنید روش ...
کتاب هایی که با خواندنشان جهانگرد می شوید!
خانواده سلطنتی جامائیکایی بزرگ شده و تلاش می کند جایگاه خوبی در روزنامه نگاری را به خود اختصاص دهد، اما به نظر می رسد که در روابط خودش بدشانس است. با من بمان نوشته Ayobami Adebayo نیجریه بستری برای نگارش داستان عاطفی کتاب با من بمان در مورد ازدواج مدرن آفریقایی است. این کتاب تقابل سنت های قدیمی و روش های جدید را نشان می دهد. ستاره سمت پرنده هیل نوشته Naomi Jackson ...
خانم ها از همسرتان نخواهید که پا به پای شما در امور روزمره خانه همراه باشد
چیزی که مهم است و باید به آن توجه کرد میزان و نوع اختلافات است که در زوج های مختلف متفاوت است، افزود: در زندگی همه افراد، پستی و بلندی و پیچ و خم وجود دارد و اینکه زندگی بدون مشکل باشد بسیار نادر است، اما اگر بتوانید با همفکری هم مشکل و اختلاف رابطه تان را تشخیص و ریشه یابی کنید توانسته اید زندگی زناشویی خود را نجات دهید. روزمرگی، آفت زندگی زناشویی شجاعی تصریح کرد: شاید برای شما ...
خوش به حال دل هر مرد که دختر دارد
دخترم دقت کنم چون معتقدم در آینده، نیاز هم از رفتار من و مادرش الگوبرداری خواهد کرد و همان چیزی را که از ما آموخته در زندگی مشترکش و با فرزندش اجرا خواهد کرد. گفت وگوی بین والد و فرزند چگونه می تواند یک رابطه سالم پدر - فرزندی را شکل دهد؟ گفت وگو، حرف اول را در همه رابطه ها می زند. از رابطه افراد خانواده بگیر تا مسؤولان مملکت با مردم و روابط بین الملل. قرن، قرن گفت وگوست و ...
بهترین راهکارها برای جوانسازی پوست
بسیاری از افراد از مرد تا زن مایلند پوستی سالم داشته باشند. این موضوع همزمان با افزایش سن اهمیتی ویژه پیدا می کند با این وجود بسیار مهم است که بدانید چگونه می توانید سلامت پوست خود را در کنار جوانسازی حفظ کنید. اگرچه بهترین راهکار برای جوانسازی پوست و حفظ سلامت آن مراجعه به پزشک متخصص پوست است، اما راهکار هایی نیز وجود دارد که می تواند به جوانسازی پوست شما کمک کند: صورت خود ...
چطور آخر هفته های شادتری داشته باشیم؟
ها زیاده روی کرده اید. تکرار مداوم این برنامه ها و بودن در جمع می تواند برخی افراد را دچار خستگی روحی و فیزیکی کند. بهتر است زمانی را فقط به خودتان اختصاص دهید و اگر مایل بودید، کتاب بخوانید، به موسیقی گوش دهید، به گیاهان آپارتمانی رسیدگی کنید، چای یا قهوه بنوشید، یوگا کنید یا فقط روی مبل دراز بکشید. چند دقیقه سکوت و آرامش ، حس خوبی به شما می دهد. تعطیلات آخر هفته بهترین زمان برای اجرای ...
آنکارا: کتاب بولتون بازنمایی یک جانبه و دست کاری شده ای از مکالمات اردوغان - ترامپ است
اردوغان و همتای آمریکایی اش، دونالد ترامپ را شامل می شود. وی تأکید کرد: واضح است که ملاحظات سیاست داخلی و منفعت شخصی، اهداف این توصیفات نادرست و دروغ را ایجاد کرده اند. آلتون با تأکید بر آنکه اردوغان و ترامپ با وجود تفاوت های عمیق در سیاست و برخی صداهای خصمانه ای که نسبت به ترکیه در واشنگتن وجود دارد، تلاش عالی برای ترمیم روابط بین ترکیه و آمریکا دارند، ادامه داد: ترامپ بسیار بیشتر ...
چگونه بفهمیم حس ششم داریم؟
، بهتر است بدانید که حس ششم شما در تلاش برای هشدار دادن به شما است . در حالی که شما با افراد دیگر رابطه صمیمانه و عمیق تری دارید، بدون هیچ گونه دلیل نسبت به شخصی خاص که شناختی نسبت به او ندارید بدبین خواهید بود. جذاب بودن بی دلیل فردی غریبه برای شما نیز یکی دیگر از دلایل وجود حس ششم در شما می باشد. حس ششم و خلاقیت بخشی از توانایی های ذاتی انسان ها از گذشته تا کنون بوده است ...
3 زبانی که یادگیری آن ها برای ایرانی ها مهم است
یادگیری زبان یک مهارت بسیار کاربردی و یکی از بهترین مهارت هایی است که هر فرد می تواند برای کسب آن زمان صرف کند. البته میزان اهمیت هر زبان برای افراد بسته به نیازهای آنها متفاوت است. در این مطلب سعی می کنیم به معرفی 3 زبانی که یادگیری آنها برای فارسی زبانان ضروری تر است و دلایل این اهمیت بپردازیم. آموزش زبان انگلیسی یادگیری زبان انگلیسی در دنیای امروز یک باید است. مهارت به ...
مهم ترین نکات نگه داری از زیورآلات
در شناسایی قیمت واقعی آن یک تضاد به وجود آید و لذا آرامش ذهنی شما بر هم زده شود و حتی اعتماد و اطمینان قبلی شما نیز نسبت به آن مغازه دار خدشه دار شده و از بین برود و نظر شما را نسبت به آن مغازدار بد بین سازد در ادامه مطلب شما عزیزان را با روش های درست مراقبت از طلا و جواهر نگین دار آشنا می سازیم پس با ماهمراه باشید. روش های درست مراقبت از طلا و جواهر نگین دار 1 اگر در حال آشپزی ...
15 ویژگی خودتخریب گرها
خودش احساس می کند. خراب کردن رابطه ها تخریب کردن روابط یکی از پیچیده ترین رفتارهای خودتخریبی است و شامل انواع زیادی از رفتارهای مخرب دیگر مانند حسادت، حس تملک، دستکاری عاطفی، کنترل، نیازمند دایمی عاطفی، خشونت و ... است. یک توصیه به خودتخریب گرها بعد از بررسی نشانه های مطرح شده در این مطلب در شخصیت خودتان، اگر این رفتارها شدت و عمق زیادی در شما داشته باشد ...
موزه شکست عشقی!
به گزارش بخش بین المللی سایت خبرمهم ، ذره بین، تبر، دستگاه اسپرسوساز، یک بطری نوشیدنی خالی و ... . این ها چیزهایی هستند که در موزه قطع روابط عاطفی در معرض دید عموم قرار گرفته و هر کدام شان، داستان یک جدایی را حکایت می کنند. نکته جالب این که این موزه پر از اشیای مختلف است. موزه روابط شکست خورده زاگرب، یکی از عجیب ترین مجموعه های جهان را در خود جای داده است. این موزه در پایتخت کرواسی واقع شده و هم ...
وسواس و ترس کودکان از کرونا !
.... دریا: این ترس و نگرانی مفرط از کرونا چه عواقبی برای افراد و کودکانشان دارد؟ با توجه به ترس و نگرانی شهروندان در خصوص ابتلا به بیماری کرونا باید به این نکته توجه داشت که اضطراب در این شرایط می تواند عامل تضعیف سیستم ایمنی و دفاعی بدن شده و زمینه را برای ابتلا به بیماری های دیگر علاوه بر این بیماری را نیز فراهم کند .امیدوارم به این تناقض دقت کنیم، فرد از یک طرف انبوهی از ...