سایر منابع:
سایر خبرها
5 ترفند ساده برای جذاب کردن سفر های جاده ای
راه نیفتید. حتما پیش از حرکت یک چک لیست از تمام وسایل مورد نیاز تهیه کنید و آن را همراه ببرید. اگر به منطقه گرم و خشکی می روید حتما به چندین دست لباس نیاز پیدا خواهید کرد. ممکن است در مسیر فروشگاه یا سوپرمارکت زیادی نبینید، حتما مواد غذایی لازم برای یک روز را همراه داشته باشید. می توانید از کنسرو و مواد غذایی بی نیاز به یخچال استفاده کنید. وسایل کافی برای خواب آماده کنید، به احتمال زیاد نیاز خواهید ...
ناگفته های تلخ یک زن از 25 سال اعتیاد+ عکس
چند ماه پیش بود که برای افتتاح یک مرکز کاهش آسیب مخصوص بانوان در شوش رفته بودیم، یک مرکز کوچک و جمع و جور که قرار بود سرپناهی شود برای زنان گرفتار در دام اعتیاد که سقفی بالای سرشان نداشتند. بعد از ورود به این مرکز کاهش آسیب جایی را برای نشستن انتخاب کردم، در همین حین بود که خانمی با لباس های سر تا پا سفید که لباس فرم کار در آن جا بود برای پذیرایی به سمت من آمد و چای تعارف کرد. خیره به ...
روایتی از یک شب حاج قاسم بین نیروی دشمن/تنبیه فرمانده هم تشویق بود!
خیلی مرد مظلوم و خبره و کننده کاری بود وقتی رفتم دفر ایشان گفت، چند روز مانده به مرخصی شما گفتم، 10 روز گفت، 25 روز برو مرخصی و این شد که من به بچه ها می گفتم خدا خدا کنید سرهنگ بزند تو گوش شما اگر سرهنگ سلیمانی بزنه تو گوش شما خدا به شما کمک می کند. من پنج فرزند داشتم که کوچکترین آنها شیرخواره بود حتی موقعی که به من گفتند به عنوان راننده باید بروی جبهه، نامه را که به همسرم نشان دادم ...
خطرات شب بیداری و خوابیدن نامنظم/ هفت توصیه برای بهداشت خواب
قدم زدن یا دوچرخه سواری در بهبود کیفیت خواب شبانه خیلی موثر است. بیشتر افراد برای خوب خوابیدن، نباید نزدیک زمان خواب شان فعالیت فیزیکی شدید داشته باشند اما این یک قاعده کلی نیست. تأثیر شدت ورزش بر خواب از فردی به فرد دیگر متفاوت است پس ببینید چه چیزی برای شخص شما مناسب تر است. پرهیز از غذاها و نوشیدنی های دیر هضم غذاهای سنگین و پرکالری، سرخ کردنی و چرب، خوراکی های تند، مرکبات و ...
مبل چستر چیست؟
اما مبل چستر چیست؟ این مدل از مبل بیشتر به عنوان یک کاناپه راحتی شناخته می شود که در طراحی آن از لمسه های زیادی در قسمت پشت مبل یا کف استفاده می شود. لمسه به همان فرورفتگی های روی پارچه ی مبل گفته می شود که باعث ظاهری خاص به آن می شود و مبل را از سادگی بیش ازحد خارج می کند. در برخی از انواع این مبل، دکمه هایی لمسه کاری شده است؛ اما این طرح در همه ی مبل های چستر دیده نمی شود و انتخاب آن، سلیقه ای است. بسیاری از افراد فکر می کنند که پارچه ی این مبل مخمل یا چرم است ...
انواع مدل سرویس خواب نوزاد با طراحی لاکچری و دوست داشتنی
اتاق نوزاد دارند. موضوع دیگری که باید به آن توجه کنید این است که تخت و کمدی که برای اتاق نوزادتان انتخاب می کنید دلپذیر، جذاب، دوست داشتنی و راحت باشند و علاوه بر این رنگ تخت و کمد سیسمونی بسیار مهم است و جزو مواردی است که در همان روزهای اولیه ی خرید به آن باید توجه داشته باشید. رنگ سرویس خواب نوزاد را رنگ های شاد و روشن برگزینید تا به این وسیله دکوراسیون اتاق نوزاد شما بشاش و پرانرژی ...
جای خواب و لباس حیوانات خانگی، بهترین انتخاب را داشته باشید
محکم و مناسب می تواند خیال شما را از بابت مقاومت و کیفیت بالای آن به مراتب راحت تر کند. لباس حیوانات خانگی استفاده از لباس حیوانات خانگی را می توان از دو جنبه مختلف موردبررسی قرار داد. طبیعی است که در بسیاری از شرایط مانند قرار گرفتن در هوای سرد، برفی و یا بارانی لازم است که شرایط مناسبی را برای حیوان خانگی خود فراهم کنید تا راحت تر باشد و بتوانید به خوبی از سلامت او محافظت ...
انواع مدل های پرطرفدار و مشهور شلوارهای مردانه
داشته باشید ، شلوارهای چسبان راه راه مناسب هستند. این شلوار در بین مردان و در هر سنی بسیار مناسب است و همین طور برای هر مناسبتی ، شلوارهای خوشبو به شما کمک می کنند ظاهر خوبی داشته باشید و احساس خوبی داشته باشید. جوش های موجود در این شلوار فقط در قسمت بالای شلوار در قسمت جلویی قابل مشاهده است و شلوار می تواند یک پلاتر منفرد ، سه لایه یا حتی بیشتر داشته باشد. شلوار چسبان می تواند کوچک تر به ...
عاشقانه های شهدا/ شرط سید عبدالله برای تقسیم اجر شهادت با همسرش
؟ همسر شهید: وقتی که حاجی شهید شد، من دو هفته به مسجد نرفتم تا اینکه خواب دیدم شهید به خانه آمد و در ورودی اتاق نشست و گفت: چرا به مسجد نمی روی؟ دست از مسجد نکش . این مسجد قبلا یک خانه قدیمی بود که با پیگیری های حاج عبدالله مسجد در آنجا ساخته شد. همه می گفتند که چرا مسجد را اینقدر بزرگ می سازی در حالیکه در این حد نمازخوان در مسجد نمی آید؟ حاج عبدالله پاسخ داد: من قول می دهم روزی این مسجد ...
در تابستان چه بپوشیم؟ از خرید تا نگهداری لباس ها
آلوده ننشینید 5) در خانه لباس هایتان را در جای مناسب آویزان یا تا کنید 6) از آب سرد برای شست و شو استفاده کنید 7) بعد از تمیز شدن آنها را در نرم کننده لباس بگذارید تا نیم ساعت بمانند جنس لباس چه باید باشد؟ لباس هایتان را از جنس نخ طبیعی انتخاب کنید که اغلب بر روی آنها درج شده است (cotton). هر چه درصد نخ لباس بیشتر باشد، لباس، خنک تر و عمر طولانی ...
ساک لوازم نوزاد چی بخرم؟
ماهگی حاملگی می شوید. در حال حاضر به لطف پیشرفت علم پزشکی و تکنولوژی شما در هر زمان می توانید از صحت و سلامت فرزند خود مطلع شده و در 4 ماهگی نیز از جنسیت او مطلع شوید. بنابراین از هفته بیست و یکم بارداری به بعد می توانید بهترین تصمیم گیری را برای خرید کالسکه ، ساک لوازم کودک ، لباس های مختلف و سرویس خواب داشته باشید و تصمیم بگیرید که چه لوازمی را با چه رنگ و طرحی برای نوزاد خود خریداری کنید. ...
راهنمای جامع مزاج های چهارگانه؛ مزاج شما کدام است؟
...، یعنی مزاج شما گرم و تر است. پاسخ 5: اگر پاسخ شما گزینه الف است، مزاج تان گرم و خشک و اگر گزینه شما ب است، مزاج تان سرد و تر است. پاسخ 6: اگر پاسخ الف است، مزاج تان گرم و خشک و اگر پاسخ ب است، مزاج تان سرد و تر است. پاسخ 7: اگر پاسخ تان الف است مزاج تان معتدل بوده و حد واسط بین گرم و سرد قرار دارد. اگر گزینه ب را انتخاب کرده اید مزاج تان گرم و خشک و اگر گزینه ج ...
گرمازدگی کودکان در تابستان، ضرورت درمان سریع
.... چه زمانی کودک دچار گرمازدگی می شود؟ گاهی خانواده به دلیل نگرانی از سرماخوردگی نوزاد یا شیرخوار، او را در لباس و کاور گرم می پوشانند و هوای منزل را نیز خیلی گرم می کنند. این وضعیت باعث افزایش تدریجی حرارت مرکزی بدن شده و دچار گرمازدگی می شود. ازآنجا که مکانیسم های بدن نوزاد یا شیرخوار در دفع گرما هنوز تکامل پیدا نکرده، امکان دفع گرما و خنک شدن بدن وجود ندارد. نوع دیگر ...
سیاهرگ های واریسی و عاداتی برای تسکین آن ها
به گزارش استپ تو هلث، سیاهرگ های واریسی ظاهری ناخوشایند دارند و می توانند نشانه ای از بروز مشکل در گردش خون باشند. خوشبختانه، شما می توانید با دنبال کردن برخی عادات سالم آن ها را به حداقل برسانید. برخی عادات سالم می توانند به کاهش طبیعی سیاهرگ های واریسی کمک کنند. اگرچه برای موارد شدید باید درمان ارائه شده از سوی پزشک را دنبال کرد، اما به طور کلی شما می توانید سیاهرگ های واریسی را با ...
مرگ تابستانی در کمین مشتاقان شنا در رودخانه ها و آب ها/ چگونه مطمئن شنا کنیم؟
...> علائم غرق شدگی تشخیص اینکه یک فرد درون آب در حال غرق شدن است، می تواند کمکی باشد برای نجات به موقع او توسط افرادی که توانایی کمک به فرد را دارند. شخصی که به طور غیر طبیعی در حال دست و پا زدن است، سرش مدام به زیر آب می رود و بالا می آید و یا کسی که مدت زیادی صورتش در داخل آب قرار دارد، از نشانه های این است که به کمک نیاز دارد. شدت علائم در فردی که در حال غرق شدن است ...
6 خوراکی برای کاهش سریع دمای بدن
معمولاً هیپوتالاموس و سیستم عصبی اتونوم، بدن شما را در طی یک یا دو درجه بالاتر یا پایین تر از دمای معمول بدن شما نگه می دارند. با این حال، مواقعی وجود دارد که گرمای بدن شما بالا می رود. این شرایط به عنوان شرایط خطرناک شناخته می شود. گرمای بیش از حد بدن ممکن است ناشی از افزایش دمای شدید، غذا های خاص یا عوامل دیگر باشد. اما بسیار مهم است که دمای بدن را به سرعت به وضعیت عادی برگردانیم. ...
خطر هوای گرم برای دیابتی ها
همراه است و این ممکن است خطر کاهش قند خون را افزایش دهد. در واقع در دما های بالاتر، افراد ممکن است هم در معرض کاهش قند خون (هیپوگلیسمی) قرار بگیرند و هم در معرض افزایش آن (هایپرگلیسمی). یکی از دلایل کاهش قند خون در افرادی که انسولین مصرف می کنند این است که متابولیسم در هوای گرم و مرطوب بالاتر می رود و به تبع آن جذب انسولین هم افزایش می یابد. دقت داشته باشید که یکی از علائم کاهش قند خون ...
شرح تغییراتی که 4.5 میلیارد برای تالار هنر آب خورد
، مهمانسرا، نشست خبری، نگهبانی، پشت بام، بوفه، اجرای گالری عکس در طبقه همکف، احداث آسانسور و درنتیجه تعریف سیرکولاسیون مناسب حرکتی در طبقات، احداث فضاهای کاربردی مناسب شامل: چهار واحد پلاتو، BlackBox و اتاق کنترل مربوطه، آرشیو لباس، فضای دکورسازی، اتاق عروسک سازی، اتاق گریم، فضای انبار و ... با استفاده از متریال مناسب از جمله عایق های جاذب به صورت جهت ایجاد محیط آلوستیک فضای تمرین، رنگ آمیزی و اجرای ...
عادت های صبحگاهی مفید برای زندگی سالم تر
عادت هر روز صبح از خواب بیدار شدن و مستقیم به حمام رفتن را کنار بگذارید و در عوض، وقت خود را صرف انجام کارهای روزمره تان کنید که این عادت برای اهداف شرطی بسیار مفید است، چرا که اجازه می دهید خون شما آزادانه از میان رگ های خسته تان عبور کند و انرژی بیشتری به دست آورید که این روش باعث مرتب نگه داشتن همه چیز می شود. نوشیدن یک لیوان آبلیمو گرم پس از بیدار شدن از خواب یک لیمو ترش ...
شهیدی که به دست کومله ها ارباً اربا شد + عکس
لرزه افتاد: سلام صفرعلی جانم، بگو کجایی عزیز دل خواهر؟ ، همه چیز قطع و وصل میشد انگار عالم و آدم دست به دست هم داده بودند که آخرین صدا هم شکسته به دل بیقرارمان برسد: نمیتونم موقعیتمو بگم اما بعد از عملیات برمیگردم، شما فقط بیرون نرید و این آخرین یادگاری صفرعلی برای ما بود. قرار بود اما نشد قرار بود بیاید اما نیامد، دهانمان تلخ بود، هربار از سپاه سراغش را میگرفتم چیزی نمیگفتند ...
رنگ کردن پارچه
است که می توانید بدون نگرانی از رنگ پس دادن پارچه، آن ها را با انواع پارچه ها حتی پارچه های سفید بشویید. رنگ های واکنش پذیر به اشکال مختلفی وجود دارند. هنگام استفاده از رنگ واکنش پذیر موردنظر، مطمئن شوید که این رنگ با الیاف در نظر گرفته شده شما، سازگار است. برای اطمینان می توانید از آب سرد و آب گرم استفاده کنید و برخی از رنگ ها به طور خاص برای پشم یا سایر الیاف پروتئینی یا سلولزی ساخته ...
چیز کیک توت فرنگی
...: طرز تهیه کیک شکلاتی بدون آرد طرز تهیه کیک رولت خانگی کیک مارمالاد؛ عصرانه ای بی نظیر آنتی اکسیدان های موجود در توت فرنگی و همچنین پتاسیم بالای درون توت فرنگی باعث کاهش خطر لخته های خون خطرناک در مغز که باعث سکته مغزی می شوند، کمک می نمایند.توت فرنگی، که به عنوان ملکه میوه ها در آسیا شناخته می شود، میوه ای سرشار از ویتامین ها، مواد مغذی بود و خواص و فواید درمانی زیادی دارد. توت ...
بارداری در فصل تابستان، پسند خانم ها نیست
رستوران ها ، شیر، ماست و پنیر محلی پرهیز کنید. لباس های راحت بپوشید شاید دلتان بخواهد در دوران بارداری لباس های مخصوص این دوران را بپوشید و از انواع مختلف لباس ها که بسیار هم جذاب هستند، استفاده کنید اما همیشه بهترین انتخاب برای فصل تابستان لباس های راحتی می باشد و نباید بیش از حد به فکر زیبایی جذابیت باشید. لباس های راحتی به پوست شما اجازه تنفس بهتر می دهد و در تابستان که بدن ...
قرص ریسپریدون چیست؟ + کاربرد و عوارض
در میان بگذارید. این دارو باعث کاهش تعرق بدن شما می شود که ممکن است خطر احتمال به سکته قلبی را افزایش دهد. توصیه می شود از فعالیت هایی که باعث گرم شدن زیاد بدن مانند کار سخت، ورزش در هوای گرم و حمام داغ خودداری کنید. در هنگام گرمای هوا آب بیشتری بنوشید و لباس کمتری بپوشید. اگر دچار گرمازدگی شدید سریعا به مکانی را برای استراحت و خنک شدن بدن مراجعه کنید. در صورت بروز عوارضی مانند تب مداوم ...
تزئین لباس های ساده کودکان
...> الگوی مورد نظر خود را مطابق شکل روی کاغذ بکشید. لایی چسب را پشت تکه پارچه مربوط به بالن قرار دهید و بعد سطح آن را اتو بکشید تا چسب به پشت پارچه بچسبد. الگو را روی پارچه (بخش پشت آن که چسب دارد) قرار دهید و با مداد روی آن بکشید تا دور تا دور طرح مشخص شود. بعد دور آن را با قیچی ببرید. حالا تکه ها را روی لباس قرار دهید و دور تا دور بالن و جعبه پایین آن را با دوخت ...
4 ماسک صورت مخصوص شب + طرز تهیه
و مخلوط کنید. این ماسک را قبل از خواب روی صورت و گردن خود بمالید و اجازه دهید تمام شب روی صورت شما بماند. این ماسک مخصوص شب تاثیر خوبی در آب رسانی و ترمیم پوست تان در زمان خواب دارد. ماسک صورت عسل و جو دوسر برای انواع پوست مناسب و قابل استفاده است. گوجه فرنگی سرشار از لیکوپن است که پروسه پیر شدن را کند می کند. همچنین گوجه فرنگی باعث روشن شدن پوست صورت و گردن می شود. خواص عسل طبیعی هم ...
حسادت بین فرزندان، وقتی والدین مسبب اند
به حسادت، رقابت و عدم اعتماد به نفس شود. 6. ترتیب تولد برخی اوقات والدین ممکن است توجه بیشتری به کودک براساس ترتیب تاریخ تولدشان داشته باشند. برای مثال، وقتی پدر و مادر به فرزند اولی توجه بیشتری می کنند، خواهر و برادرهای دیگر به او حسادت می کنند. با رسیدن نوزاد تازه متولد شده، کودکان بزرگ تر ممکن است احساس کنند که به نوزاد توجه بیشتری می شود که منجر به حسادت می شود. ...
اشتباهاتی که رابطه جنسی را خراب می کند
صبر کمتری داشته اند، خوشبخت تر هستند. اگر می خواهید عطر جدیدی به رابطه تان بدهید می توانید به راحتی مثل دو نفر که جدیدا با هم آشنا شده اند یک قرار شبانه برای خودتان ترتیب دهید. اگر مشکلات شما مربوط به اتاق خواب می شود می توانید فانتزی های خود را با شریکتان در میان بگذارید و موافقت او را برای انجامشان جلب کنید. یا از او بخواهید با شما راحت بوده و از فانتزی های جنسی خود بگوید ...
بوی عرق کودکان، چه زمانی طبیعی است؟
کودک شما در کل روز بو می دهد و یا بیش از حد طبیعی عرق می کند، احتمالاً باید یک مشاوره پزشکی داشته باشید. با احترام به درخواست برخی از شما کاربران علل ممکن در مورد بوی بدن در کودکان را به شما بیان می کنیم. مخصوصاً ممکن است در موارد این بوی بد بدن باعث نگرانی شده باشد پس تا انتها با ما همراه باشید. غده های عرق و ماهیت عرق در کودکان و بزرگسالان برای این که علت بوی بدن ...