خانه
با این خوراکی ها حافظه تان را تقویت کنید
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
راه های طبیعی برای بهبود حافظه
...> اینترنت برای گفتن نام بازیگری که نام او روی نوک زبان شما است اما به یاد نمی آورید، انتخاب بسیار مناسبی است. اما این کار یک مسئله امروزی به نام فراموشی دیجیتال را در پی دارد. شما اطلاعات را فراموش می کنید زیرا به یک دستگاه هوشمند اعتماد دارید تا آن را برای شما به خاطر آورد. بر اساس نظرسنجی شرکت امنیت اینترنتی کاسپر اسکایپ، نیمی از ما نمی توانیم بدون استفاده از لیست مخاطبان گوشی تلفن همراه خود، به فرزندان ...
فراموشی و 6 دلیل "بی ارتباط" به آلزایمر
بالا داشته اید. پژوهش ها نشان داده اند افرادی که زمان کمتری را در خواب عمیق سپری می کنند با مشکل بیشتر در حافظه خود مواجه هستند. گاهی اوقات، همه آنچه نیاز دارید یک چرت انرژی بخش، حتی اگر مدت کوتاهی طول بکشد، است تا مغز شما تقویت شود. اگر به رغم استراحت با احساس خستگی غیرعادی مواجه هستید، باید برای بررسی دلیل این شرایط به پزشک مراجعه کنید. به عنوان مثال، آپنه خواب می تواند مغز را از دریافت اکسیژن ...
چرا باید در روز کمی چرت بزنیم؟
اخیرا آموخته اید کمک می کند، بلکه می تواند مغز را در برقراری ارتباط بین چیزهایی که آموخته اید، یاری رساند. در مطالعه ای که صورت گرفت، این افراد دریافتند که به واسطه چرت زدن میان روز، راحت تر می توانند اطلاعات به دست آمده روزانه شان را ذخیره کنند. باعث پیشرفت در کار می شود هنگامی که در حداکثر طول روز، کاری را انجام می دهید ، عملکردتان در پایان روز تضعیف می شود. مطالعات نشان داده ...
طرز تهیه معجون شیر توت فرنگی
کامل رنگ معجون یک دست شود. به همین سادگی معجون شیر توت فرنگی شما آماده شد. منبع: کاله درست کردن معجون شیر توت فرنگی در منزل مساوی است با داشتن یک نوشیدنی مخملی و خوش طعم با مواد تازه. این دستور تهیه ساده است و می توانید از آن برای ساختن معجون شیر با میوه های دیگر هم استفاده کنید (با هلو، بلوبری و انبه هم خیلی خوشمزه می شود). اساسا ما در اینجا می خواهیم یک شربت ...
محافظان آنتی اکسیدانی در برابر آلزایمر
اکسیداتیو دارند که این شرایط به واسطه بی تعادلی در سطوح رادیکال های آزاد و آنتی اکسیدان ها در بدن رخ می دهد. بدون آنتی اکسیدان های کافی برای کنترل و خنثی کردن رادیکال های آزاد، این مولکول های مضر می توانند به سلول های سالم بدن آسیب وارد کنند. به طور ویژه، مغز در برابر استرس اکسیداتیو آسیب پذیر است. فرآیندهای متابولیکی که مغز شما انجام می دهد نیازمند اکسیژن زیاد هستند و این اکسیژن ...
چطور حافظه خود را قوی کنیم؟
را از یاد می برید بی دلیل نیست. علت به انگیزه شما برای یادآوری باز می گردد. به گفته کوییک اگر فکر کنید که در آینده میتوانید ارتباط تجاری خوبی با یک شخص داشته باشید احتمالا نام او را به خاطر می سپارید. پس برای یاد آوردن اسامی به دنبال انگیزه هایتان باشید زیرا دلایل همیشه به نتیجه ختم می شوند. 2- رصد کردن بسیاری از مردم علت فراموشی خود را ضعف در حافظه شان می دانند اما کلید ...
کودکان را از تلفن همراه دور کنیم
می یابد. وی به مادران باردار توصیه کرد که حتی المقدور از تلفن همراه و همچنین وای فای دوری کنند که این موارد می تواند سبب آسیب به جنین می شود. عضو دپارتمان سلول های بنیادی پژوهشگاه رویان به افزایش میدان های مغناطیسی گوشی تلفن همراه در همه نقاط دنیا اشاره کرد و گفت: براساس مطالعات انجام شده این موارد می توانند ریسک سرطان مغز را افزایش دهند. هدایتی با بیان این که در ...
بهترین زمان خوردن خوراکی ها در ساعات مختلف روز
شود مهمانان شام شکرگزاری بعد از خوردن بوقلمون به یک چرت نیاز داشته باشند. اندرسون می گوید،” بدن از آن برای تولید سرتونین، یک پیام رسان عصبی که به مغز می گوید که به خواب برود، استفاده می کند.” علاوه بر این، کلسیم موجود در نوشیدنی به آرام کردن رگ های خونی و یک اثر آرامش بخشی فوق العاده کمک می کند. بهترین زمان برای خوردن غذا در طول روز بهترین ساعت روز برای خوردن ...
آزمایش ساده خونی برای تشخیص زودهنگام آلزایمر
بیماران را کنترل کنند. با بالا رفتن سن و پیر شدن سلول ها، ترشح ماده شیمیایی سروتونین کاهش می یابد، بدین ترتیب ارتباط بین سلولی و انتقال اطلاعات دچار مشکل می شود. این مشکل بیشتر از همه در بخش حافظه و خاطرات خود را نشان می دهد. خاطره ها ترکیبی هستند از یادآوری دیده ها و شنیده ها و احساسات که برای یاداوری آن ها مغز نیاز به برقراری یک ارتباط پیچیده سلولی بین همه بخش ها دارد. به ...
تقویت اسپرم با راه های طبیعی و راحت
... دانه های کدو تنبل سرشار از آمینو اسید ها و فیتواسترول می باشند که باعث تقویت باروری در مردان می شود. شما می توانید تخم کدو تنبل را به عنوان چاشنی در سالاد، غذا های غلات استفاده کنید. 4. عدس عدس نیز سرشار از اسید فولیک می باشد که و یک ماده ی بسیارمغذی در باروری مردان محسوب می شود. طبق اطلاعات و بررسی های انجام شده اگر در مردان اسید فولیک کمتر مصرف شود احتمال بروز ناهنجاری ...
خوراکی هایی که پوست را پیر می کنند/ راهکار هایی برای جوانی پوست
که سال های اخیر انجام شده است، نشان می دهد که قند خون افراد اثری مستقیم بر پوست صورت آنها دارد، به عبارتی با بالا رفتن قند خون اشخاص، انسولین به میزانی بیشتر در بدن آنها ترشح می شود، بنابراین احتمال بروز التهاب و جوش های چرکی در پوست افزایش پیدا می کند؛ بر این اساس بهترین رژیم غذایی، رژیمی است که متعادل باشد تا قند خون در طول روز ثابت بماند. این متخصص تغذیه و رژیم درمانی افزود: سبزی ها ...
شگفت انگیزترین خواص گردو
...: اسیدهای چرب امگا 3 موجود در گردو هم برای مغز مفید هستند. باعث می شود که سیستم عصبی به آرامی کار کند و حافظه شما را بهبود بخشد. 4- گردو مناسب برای سرطان سینه : انجمن تحقیقات سرطان آمریکا در سال 2009، حجم تحقیقات خود را منتشر کرد که مصرف کمی از گردو، هر روز، می تواند به کاهش خطر سرطان پستان کمک کند. 5. گردو مناسب برای بیماری های التهابی: ...
مغز انسان چگونه افکار خود را از دیگران تکفیک می کند
کردند نسخه ی احتمالی باور غلط را اجرا کنند. سپس با استفاده از دستگاه fMRI (پردازش تصویر رزونانس مغناطیسی کارکردی) از مغز آن ها اسکن گرفتند. fMRI از طریق ردیابی تغییرات جریان خون به صورت غیرمستقیم فعالیت های مغز را اندازه گیری می کند. در آزمایش فوق به جای باور به وجود یا عدم وجود شیء داخل جعبه، هر دو بازیکن بدون دانستن موقعیت قطعی اشیاء، به احتمالاتی باور دارند. شیء همیشه در حرکت است و بر ...
چه بازی هایی برای کودکان 1 تا 3 ساله مناسب است؟
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، کودکان برای پیشرفت و مدیریت استرس، باید مهارت های مختلفی یاد بگیرند. بازی های مناسب و مفیدی که کودک با والدین و همسالان انجام می دهد، فرصتی منحصربه فرد برای ارتقاء مهارت های اجتماعی-عاطفی، شناختی و زبانی است. کودکان، بازی، مهارت حرکتی، مهارت زبانی، رشد گفتار، رشد مغز، یادگیری، رشد شناختی، شن بازی، ساخت طبل، عروسک بازی، تقویت حافظه، اسباب ...
جلوگیری از کم آبی بدن
پیدا کند وزن مغز در نبود آب بر روی نخاع بیشتر و باعث ایجاد سردرد در افراد می شود. علت خستگی و خواب آلودگی ناشی از کم آبی بدن در افراد؛ کاهش اکسیژن و فشارخون است که مدام احساس بی حالی می کنند. گرفتگی عضلات یا تشنج اگر با کمبود آب بدن تعادل املاح بدن به هم بخورد جمع شدن و گرفتگی عضلات بدن به وجود آمده و در نهایت فرد دچار تشنج خواهد شد. اثر کم آبی بدن بر کلیه ...
گوشی iQOO Z1x 5G با نمایشگر 120Hz و Snapdragon 765G به قیمت 228 دلار رسما معرفی شد
پرتره ، نمای شب ، پانوراما ، گذشت زمان ، فیلمبرداری با سرعت آهسته 1080p و ضبط فیلم تا 4K را ارائه می دهد. همزمان این یعنی که دوربین اصلی این دستگاه در بین 3 دوربینش حتی یک دوربین زاویه دید عریض ندارد! بله هر صورت ارزان است! آندروید 10 مبتنی بر iQOO UI بر روی تلفن هوشمند iQOO Z1x 5G اجرا می شود که دستیار صوتی Jovi AI را ارایه می کند. اسنپدراگون 765G که پشتیبانی از حالت دوگانه 5G با (SA/ ...
افسردگی تنفسی
تنفسی شوند. از دلایل شایع افسردگی تنفسی می توان به موارد زیر اشاره کرد: - مصرف بیش از حد مواد افیونی مانند مورفین، ترامادول، هروئین، یا فنتانیل - استفاده از مواد افیونی یا بیهوشی پیش، حین، یا پس از جراحی - سکته مغزی که بر ساقه تحتانی مغز تاثیر می گذارد - مصرف بیش از حد یا مسمومیت با اتانول - مصرف بیش از حد یا مسمومیت با باربیتورات ...
خطری که گریه کردن طولانی مدت نوزاد برای او دارد
به گزارش شیعه نیوز ، تجربه می گوید نوزادان زمانی که تنها هستند و از والدین خود دورند ، دچار ترس و وحشت شده و گریه می کنند. واقعیت این است که هنگام گریه کردن ، هورمون های آدرنالین و کورتیزول در بدن و مغز نوزادان ترشح می شود و در صورت ادامه دار بودن این وضعیت ، سیستم عصبی آن ها متزلزل خواهد شد .آیا ممکن است نوزادانی که شب ها یا کلا در طول روز گریه می کنند دچار عوارض عصبی خطرناک و پیامد های مضر ...
چگونه عمر وسایل دیجیتالی را بالا ببریم؟
برنامه هایی که استفاده زیادی از آن ها ندارید را آنجا ذخیره کنید. هرچه حافظه شما سبک تر باشد سیستم عامل با سرعت و کیفیت بیشتری کار خواهد کرد . 4 - استفاده از محافظ دارندگان تلفن هوشمند به خوبی می دانند که باید برای جلوگیری از خط افتادگی بر روی گوشی از محافظ ها استفاده کنند. حمل تلفن بدون این محافظ ها مثل رانندگی بدون داشتن سپر است. خراش های کوچک روی صفحه نمایش به مرور باعث ...
10 نکته طلایی در بهره وری حافظه
... خواب منظم خواب کافی و منظم نه تنها اثر مستقیم روی حافظه دارد؛ بلکه باعث نظم در تمام روز و زندگی شما می شود؛ انجام منظم و دقیق کار ها در عین سرحالی جسمی و روحی، باعث می شود ذهن شما همیشه فعال و مثل یک ساعت باشد. حفاظت از سلول های مغزی مغز ما مثل یک پردازنده رایانه است که نباید داغ کند تا بتواند عملیات های مختلف را انجام دهد؛ خوردن روزی هشت لیوان آب برای حفاظت از ...
خواب دیدن زیاد نشانه چیست؟
...؛ به این دلیل که در طول خواب، حافظه کارکردی ما خاموش است. اطلاعات جدیدی که به ذهن وارد می شود، در این بخش از حافظه نگهداری و پردازش و سپس به حافظه بلندمدت منتقل می شود بنابراین رویاها در حافظه ما ثبت نمی شود. پس اگر هنگام خواب رویا به علتی بیدار شویم، کسی ما را بیدار کند یا اطرافمان یا در بدنمان اتفاقی بیفتد، احتمال دارد رویاهایمان را به خاطر بیاوریم و یادمان بماند. یعنی کسانی که ...
علت گردن درد و درمان آن با ادویه ای خوشبو
بیفزایید و به عنوان چای می توانید تا سه فنجان از آن را در طول روز بنوشید . 9. فلفل قرمز فلفل قرمز نیز حاوی کاپسایسین است که خواص ضد التهابی دارد و درد گردن را از بین می برد . یک قاشق چای خوری از فلفل قرمز را با دو قاشق چای خوری روغن زیتون در آب ولرم بریزید و سپس آن را به قسمت هایی از گردن که دچار سوزش است، اعمال کنید و این درمان خانگی را دوبار در روز انجام دهید. همچنین می توانید از کرم کاپسایسین خریداری کنید و به آرامی آن را به گردن خود بزنید و این کرم را چند بار در روز استفاده کنید. منبع : نمناک ...
این عددهارا به یاد داشته باشید تاسالم بمانید
مدت به میزان 150 دقیقه در هفته می توانید سلامتی خود را تامین کنید. 2 ساعت دوری از تلفن همراه قبل از خواب خاموش کردن تلفن همراه دو ساعت قبل از خواب، به خواب راحت و بدون دردسر شما کمک می کند. نور آبی صفحه تلفن همراه باعث اختلال در ترشح ملانین و ساعت خواب شما می شود. سه بار در هفته ماهی بخورید مصرف روزانه 2 گرم امگا 3 خالص می تواند افراد مبتلا به میگرن و ...
علائم باهوش بودن کودکان در اجزای بدن
.... مطالعه ای در دانشگاه آثنس صورت گرفت، به این صورت که از 100 دانشجو و فارغ التحصیل این دانشگاه (نصف چپ دست و نصف راست دست) تست روانشناختی گرفته شد. چپ دست ها در تست موفق تر بودند و نتیجه ی بهتری ارائه دادند و حافظه و انعطاف هوشی بهتری دارند. محققان دریافتند، افراد چپ دست از هر دو نیم کره مغز خود استفاده می کنند. 3. بزرگی شکم چربی بالا، در بدن اثرات بسیاری دارد از جمله آن ها ...
کم خونی؛ نشانه ها، علائم و درمان های آن
دانه ها، منابع خوبی از آهن هستند. این مغز ها هم به تنهایی و هم در ترکیب با سالاد و ماست عطر و طعم بسیار خوبی دارند، اما در زمان انتخاب این دانه ها دقت داشته باشید که تا حد امکان از انواع خام آن ها استفاده کنید. در زیر با برخی از انواع مغز هایی آشنا می شوید که در درمان کم خونی به شما کمک می کنند: تخم کدو تنبل بادام هندی پسته شاهدانه دانه کاج تخمه آفتابگردان ...
فلفل قرمز چندین درد را درمان می کند
به گزارش خبرنگار ایمنا ، دکترای تخصصی تغذیه و رژیم درمانی، درباره تغذیه داوطلبان کنکور، اظهار کرد: اضطراب و استرس زمینه ساز ابتلاء به کرونا و دیگر بیماری های انگلی است. عدم شب بیداری و تقسیم بندی زمان برای داوطلبان کنکور در افزایش تسلط به موارد آزمون مناسب است. در حالی که اغلب داوطلبان با استفاده از قهوه مواد قندی انرژی پیدا کرده و شب ها بیدار می مانند. سید ضیاءالدین مظهری ، اضافه کرد ...
سردرد و علت و درمان های آن
...> rokhsatyazdi.com سردرد به دلیل تورم عصب صفحه بینایی این معضل غالباً با سردرد و یا تهوع های بدون علت روبه روست و به همین دلیل نیز به بیماران توصیه می شود که در چنین شرایطی حتماً به پزشک متخصص مراجعه نمایید. به طور کلی ادم پاپیل تورم صفحه بینایی است، جایی که عصبی که در مغز است در داخل چشم شما متصل می شود. این تورم یک واکنش به ایجاد فشار در مغز یا اطراف آن است و به همین دلیل نیز باید توجه ...
نورولوژی چیست و چگونه به درمان بیماری کمک می کند؟
یافت می شود و وظیفه کنترل عضلات در مواقع حرکت و استراحت را بر عهده دارد. الکتروانسفالوگرام (EEG) الکتروانسفالوگرام (EEG) از دیگر آزمایشاتی است که در نورولوژی از اهمیت زیادی برخوردار است. EEG با استفاده از الکترودهایی که به پوست سر شما وارد می شود، فعالیت الکتریکی مغز را اندازه گیری می کند. این برای کمک به تشخیص شرایط مغز از جمله التهاب، تومورها و صدمات و همچنین تشنج و اختلالات ...
