چگونه قبل از دریافت واکسن از ابتلا به کرونا پیشگیری کنم؟
سایر منابع:
سایر خبرها
چگونه کودکان را به ماسک زدن تشویق کنیم؟
خارج منزل باید از ماسک استفاده کنند.طبق توصیه متخصصان باید به این نکته توجه کرد که ماسک برای کودکان زیر دو سال ضرر دارد؛ زیرا باعث اختلال در نفس کشیدن آن ها می شود. بهترین راهکار در روزهای اپیدمی ویروس کرونا؛ در خانه ماندن است. کرونا را نباید از کودکان مخفی کرد، باید با آن ها در مورد این ویروس صحبت کرد و به آن ها تمام موارد بهداشتی مانند نحوه شستن دست ها، ماسک زدن و موارد پیشگیری را آموزش داد ...
چگونه کودکان را به ماسک زدن تشویق کنیم؟
پارچه ای از ماسک شیشه ای استفاده کنید. چگونه کودکان را در روزهای کرونایی در خانه نگه داریم؟ این روز ها فرصت مناسبی به وجود آورده که والدین بیشتر از قبل بتوانند برای فرزندان خود وقت بگذارند. بهتر است والدین با فرزندان خود بیشتر صحبت و آن ها را به مطالعه دعوت کنند. همچنین نقاشی کشیدن همراه با کودک، قصه گویی و تئاتر از جمله موارد سرگرم کردن کودکان در خانه است. توصیه می ...
آیا موهایتان را به روش صحیح شستشو می دهید؟
چقدر در مورد شستشوی مو ها می دانید؟ آیا فقط زیر دوش رفته و شامپو و نرم کننده زده و از حمام خارج می شوید؟ اگر کار روزانه شما این است، احتمالا در حال آسیب زدن به موها و پوست سر خود هستید. روش صحیح شستشوی موها چگونه است؟ شاید هر روز بخواهید موهایتان را شستشو دهید، اما شامپو زدن هرروزه لازم نیست. همه بستگی به نوع موها و پوست سر شما دارد. اگر پوست سر و موهای چرب دارید ...
هنگام ورزش این کارها را نباید انجام دهید
.... به اصطلاح می گوید: عضلات استوپ کردند . در این شرایط شما باید یک الی دو هفته از ورزش فاصله بگیرید تا عضلات بدن خود را باز پروری کنند. 5. گفتگو با دیگران در ورزش بهتر است تنها به موزیک های انرژی زا گوش دهید و روی حرکات ورزشی خود تمرکز کنید. صحبت کردن با دیگران در هنگام ورزش، موجب تقسیم حواس می شود. در این صورت کیفیت ورزش خود را پایین می آورید. 6. ورزش در باشگاه ...
زخم پای دیابتی؛ علل، نشانه ها و راه های درمان آن
و به چه علت پدید می آید؟ چگونه می توان از ایتلا به این عارضه پیشگیری کرد/ در صورت ابتلا به زم پای دیابتی، چگونه می توان آن را تشخیص داد و سپس درمان کرد؟ اگر شما هم به دنبال پاسخ این سوالات می گردید، این نوشته را دنبال کنید تا اطلاعات مناسبی را در این خصوص به دست بیاورید. زخم پای دیابتی چیست و چگونه پدید می آید؟ افراد دیابتی به دلیل قند خون بالا در طولانی مدت مستعد مشکلات ...
چه زمانی یک بیمار کرونایی دیگر ناقل نیست؟
هر دو آزمایش منفی باشد، فرد سالم و غیرناقل است و می تواند با اطمینان در کنار سایرین قرار گیرد. بنا بر اعلام CDC، اگر شما در ارتباط با فردی بوده اید که مبتلا به کرونا شده، باید به مدت 14 روز در خانه مانده و در جامعه حضور نداشته باشید. از زمان ورود ویروس به بدن تا شروع علائم آن، به طور میانگین 14 روز زمان نیاز است. در نهایت یک نکته مهم و حائز اهمیت وجود دارد: اینکه حتی اگر کاملا بهبود ...
چگونه کتاب و کاغذها را ضدعفونی کنیم؟
به مدت 72 ساعت روی سطوح پلاستیکی فعال می ماند. طبق بررسی های انجام شده، زمان قرنطینه مناسب برای محصولات کاغذی یا مقوایی ساده حداقل 24 ساعت و برای کتاب های پوشیده از پلی استر یا سایر پلاستیک ها و همچنین مواد پلاستیکی مانند سی دی و دی وی دی 72 ساعت است. مطالعات نشان می دهد زمان ماندگاری ویروس کرونا روی اسکناس چهار روز است. با توجه به طولانی تر بودن زمان ماندگاری ویروس روی ...
آیا افراد مبتلا به آسم می توانند ماسک نزنند؟
زیر دو سال و افرادی که توان استفاده درست از ماسک را ندارند، توصیه نمی شود که حتما از ماسک استفاده کنند. مرکز کنترل و پیشگیری بیماری های آمریکا (CDC) در تازه ترین توصیه های خود در خصوص استفاده از ماسک تاکید کرده است که هدف تنها پوشاندن صورت است و برای این منظور نیازی نیست افراد حتما از ماسک های جراحی یا ماسک N95 استفاده کنند، آن ها حتی می توانند از پارچه ، روسری و یا باند به جای ماسک استفاده ...
برای پیشگیری از کرونا هنگام فعالیت های اجتماعی و تردد در شهر چه کنیم؟
مهم ترین راهکارهای پیشگیری از کرونا و کنترل شیوع آن در بین نقاط مختلف است. با وجود این، اگر شما مجبور به سفرکردن و استفاده از خطوط هوایی هستید، باید با استفاده از روش های ایمنی از ابتلا به بیماری پیشگیری کنید. در این حالت باز هم فاصله خود را حفظ کنید؛ زیرا خطر ابتلا در هواپیما، مانند زمان استفاده از اتوبوس و قطار و احتمال حضور فرد بیمار یا شخص مشکوک به بیماری در اطراف شما است. ...
روش صحیح کاشت و پرورش پیاز
چگونه پیاز خشک و پیاز تازه پرورش دهید. زمانی که می خواهید پیاز را در خانه پرورش دهید، اول از همه باید محیط و مواد مورد نیاز را آماده کنید. اگر می خواهید در نهایت کار شما تمیز انجام شود، باید تمام مواد مورد نیاز را داخل ظرف بزرگ قرار دهید بنابراین مواد روی زمین نمی ریزند و کار شما به هم نخواهد ریخت. برای کاشت پیاز مواد زیر را تهیه کنید : یک عدد گلدان بزرگ یا یک عدد بطری مخصوص ...
تغذیه و نقش آن در قد و وزن
ویتامین های B12 و یا به مکمل آهن و کلسیم نیاز است و بستگی به این دارد که کمبود این فرد در چه حدی است؟ اما اصولاً توصیه می شود که حتماً ویتامین B12 مصرف بشود؛ بسته به عمل جراحی، مدت زمان مصرف آمپول های تقویتی و قرص های ویتامین متفاوت است؛ شاید نیاز باشد برای 2 تا 3 ماه از این آمپول ها و این قرص ها استفاده بشود. وی در پاسخ به سوال دیگری مبنی بر اینکه دخترم 8 ساله است و بعد از عمل لوزه کمی ...
تصمیماتی که منطقی نیستند
که ممکن است اشتباه کرده باشیم؛ از کم بودن اطلاعات خود در این زمینه خبر نداریم و در کنار آن منبعی که اطلاعات خود را از آن گرفته ایم کاملا موثق می دانیم. نتیجه این می شود که تصورات خودمان را با واقعیت اشتباه می گیریم. در این وضعیت وظیفه رسانه های عمومی که به عنوان مرجع رسمی و موثق دریافت اخبار محسوب می شوند این است که بجای تشویق بیش از اندازه مردم به حضور در بورس آن ها را بیشتر با واقعیت بورس آشنا کنند و خطر احتمالی بزرگ که اهالی فن دائم از آن سخن می گویند را موکدا یادآور شوند. مردم باید کاملا از نتایج تصمیمات خود آگاه باشند. انتهای پیام / ...
چگونه یک تیپ تابستانی شیک و خنک داشته باشیم
بد بدن می شوند. یادتان باشد که حتما لباس زیرتان را هم از جنس نخ و پنبه انتخاب کنید و به هیچ وجه از الیاف مصنوعی و پلاستیکی استفاده نکنید. داشتن کلاه در فصل تابستان برای کودک و پیر و جوان امری لازم است. کلاه از تابش مستفیم نور خورشید به مو و پوست صورت تان پیشگیری کرده و از آسیب دیدن آن ها جلوگیری می کند. شاید پوشیدن کلاه در فصل تابستان همیشه انتخاب شیکی نباشد اما بزرگ ترین مزیتش جلوگیری ...
چگونه از شر درد دندان راحت شویم؟
، پراکسید هیدروژن را با مقدار مساوی آب مخلوط کنید و از آن به عنوان دهانشویه استفاده کنید. آن را فرو ندهید. سس زنجبیل و فلفل زنجبیل و فلفل هر دو داروهای ضد درد هستند. شما می توانید هر کدام از این دو ادویه را به طور جداگانه مورد استفاده قرار دهید، چراکه هر دوی این مسکن ها، پیام تسکین درد را به مغز می فرستند. اما برای گرفتن نتیجه بهتر، می توانید مخلوطی از این دو ادویه را تهیه ...
چگونه راندمان کاری خود را افزایش دهیم
تنها از 20 درصد مشتریان تامین می شود. بدون شک شناسایی این 20 درصدها در زندگی، باعث خواهد شد تا با تمرکز بر روی آنها، بالاترین حد نتایج را به دست آوریم. برای درک بهتر این قانون، توصیه می شود که مثال های موجود را مورد بررسی قرار دهید. 3-مقاومت در برابر کارهای سخت را نابود کنید این امر یک واقعیت است که تمامی افراد تمایل دارند تا اقدامات سخت خود را به تاخیر بیندازند، با این حال این ...
کولرهای آبی باید خارج از ساختمان قرار گیرد/ ضرورت استفاده از ماسک مقابل باد کولر در اماکن عمومی
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا ؛ خان محمد سپاهی مدرس جمعیت هلال احمر شهرستان سراوان در گفت و گو با عصرهامون ، بیان کرد: با توجه به افزایش دمای هوا و استفاده از کولرهای آبی جهت خنگ نگه داشتن منازل، بهتر است شهروندان جهت پیشیگیری از ابتلا به ویروس کرونا نکاتی را رعایت کنند. وی افزود: می طلبد شهروندان کولرهای آبی را در فضای بیرون از ساختمان جهت داشتن تهویه مناسب قرار دهند تا هوای داخل ...
ماسک یا طلق صورت؟
، اکنون همه افراد را تشویق می کنند که در محیط های عمومی از ماسک های صورت استفاده کنند. اما ماسک بهتر است یا طلق صورت؟ برای پاسخ به این سؤال ادامه مطلب را بخوانید. ماسک، یک وسیله پوششی لازم است که نباید از آن غافل شد؛ زیرا به تازگی ثابت شده است که نفس کشیدن در فضای آلوده نیز ما را به کرونا مبتلا می کند. پس وسیله ای که باید داشته باشیم و از آن استفاده کنیم ماسک است؛ اما ماسک ها که از چشم ها ...
چگونه ماسک از ما در برابر کرونا ویروس محافظت می کند؟
بیماری های آمریکا CDC عنوان می کنند که ماسک های N95 محافظی مناسب در مقابل ابتلا به ویروس است. به گفته این پزشکان چون ماسک های فیلتر دار می توانند گمراه کننده باشند، ماسک های جراحی جایگزین مناسبی هستند به ویژه در مکان های عمومی و شلوغ زیرا می توانند در مقابل عطسه ها و سرفه های آلوده از شما حفاظت کنند. در نتیجه می توان گفت که باز هم نوع ماسک مهم نیست. مهم استفاده اصولی و صحیح از ماسک است. به طوری که ...
راهکارهای ارزان برای مبارزه با گرمای تابستان
/> از وعده های غذایی سنگین خودداری کنید خوردن غذا های فست فودی، گوشت های قرمز، غذا های پرکالری و بسیار چرب می توانند باعث شوند که شما احساس گرمای بیشتری کنید؛ بنابراین بهتر است از غذا های گیاهی، سبک و خانگی که کالری کمتری دارند استفاده کنید. منبع: انتخاب انتهای پیام/
چگونه خطر ابتلا به کووید 19 را به حداقل برسانیم؟
در محل و مکان های عمومی را به حداقل برسانید. ماسک را فراموش نکنید استفاده از ماسک و نیز رعایت فاصله اجتماعی نقش مهم و پیشگیرانه ای در کاهش آمار مبتلایان به ویروس کرونا دارد. شما می توانید حتی از ماسک هایی که در خانه تهیه می کنید، برای پیشگیری از کرونا استفاده کنید. زیاد آب بنوشید یکی از دکترهای معروف چینی که در حال حاضر روی پروژه یافتن درمان کرونا کار می کند ...
نحوه مدیریت از راه دور کارمندان
بهتر است که مقالات مرتبط با این حوزه را مورد مطالعه قرار دهید. درواقع برهم خوردن تعادل میان کار و زندگی شخصی، برای تقریبا تمامی افرادی که به تازگی دورکاری را تجربه می کنند، رخ می دهد. به همین خاطر به هر میزان که سطح اطلاعات شما بیشتر باشد، با مشکلات کمتری نیز مواجه خواهید شد.
نکات استفاده از آسانسور در روزهای کرونایی
کنید و به بهانه دیر شدن خود را در خطر نیندازید. بهتر است زودتر از خانه خارج شوید و از ترس دیر رسیدن مجبور نباشید حتماً از آسانسور استفاده کنید. ماسک بزنید و باز هم ماسک بزنید بهترین روش برای حفاظت از خود در آسانسور استفاده از ماسک است. نتایج پژوهشی که در ماه ژوئن سال 2020 در The Lancet منتشر شد نشان می دهد که ماسک های صورت، بخصوص ماسک های جراحی یا ماسک های نخی قابل شستشو برای حفاظت ...
راهکار های پیشگیری از آلرژی های چشمی را بشناسیم
به گردو خاک حساسیت دارد و باعث تحریک آلرژی شما می شود بهتر است از جارو استفاده نکنید و یک تی را در آب گرم بخیسانید و تمام سطح خانه را با آن تمییز کنید و دقت کنید که رطوبت خان هرا بین 30 تا 50 درصد نگه دارید. درمان آلرژی چشمی با قطره های چشمی اکثر قطره های ضد التهابی که برای حساسیت های چشمی استفاده می شود، دارو های مشابهی برای درمان آلرژی بینی دارند: 1- آنتی هیستامین ...
طرز تهیه بیسکوییت خانگی خوشمزه
بیسکوییت یا شیرینی ستاره ای ؛ خوشمزه به راحتی در منزل قابل تهیه است. شما می توانید از ترافل های رنگی- نقل یا اسمارتیز برای تزیین این شیرینی استفاده کنید و این کاملا به سلیقه شما بستگی دارد. شما باید حتما دقت کنید که قبل از مخلوط کردن مواد با هم- حتما کره را در دمای اتاق قرار دهید تا به دمای محیط برسد و کمی باز شود. نکته مهم دیگر الک کردن آرد است. شما باید حتما چندین بار آرد را الک کنید ...
با مدل کانو، مشتری را راضی کنید
مشتریان را نیز به دنبال دارد. با دانستن مدل کانو چه چیزی را به دست می آورید؟ مدل کانو به شما کمک می کند که: ● انتظارات مشتری را بدانید و در طراحی و تولید محصولات جدید لحاظ کنید. ● بدانید ویژگی های مختلف یک محصول چگونه رضایت و نارضایتی برای مشتری ایجاد می کنند. ● نیاز مشتری ها را حتی بهتر از خود مشتری ها بشناسید. ● ویژگی های که مشتری شما را حفظ و ...
مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری ها در آمریکا اعلام کرد دستورالعمل رعایت فاصله فیزیکی در دوران شیوع کرونا
به استفاده از وسایل حمل و نقل عمومی هستید سعی کنید فاصله تعیین شده را با دیگر مسافران حفظ کنید. همچنین سعی کنید از لمس دستگیره ها که در تماس متعدد افراد هستند خودداری کنید. پس از پیاده شدن از خودرو به سرعت دست های خود را ضد عفونی کنید. همچنین بهتر است در ساعاتی از روز از وسایل حمل و نقل عمومی استفاده کنید که تردد کمتر است. هنگام حضور در اماکن عمومی احتیاط کنید در صورت لزوم و برای ...
چگونه به بهترین مشاوران املاک ایرانی در کالیفرنیا دسترسی داشته باشیم؟
ایرانی در ایالت کالیفرنیا را دارید، بهترین راه برای ارتباط با آنها از طریق وب سایت های مرجع است. وب سایت های دایرکتوری و مرجع مانند IranianRealtor، لیستی از بهترین مشاوران املاک ایرانی را در اختیار شما قرار می دهند، که به راحتی می توانید از میان آنها مشاور دلخواه خود را انتخاب کنید. در این لیست تمام اطلاعات تماس با مشاوران املاک، از نام کامل نماینده املاک و مستغلات گرفته تا آدرس، شماره تلفن، وب سایت و غیره در دسترس شما است. منبع: www.iranianrealtor.org - مرجع مشاوران املاک ایرانی طبق مطالب وب سایت IranianRealtor. ...
چگونه فیبر بیشتری به رژیم غذایی خود اضافه کنیم؟
آجیل را امتحان کنید، همه این ها می تواند به شما در گرفتن فیبر بیشتر کمک کند. بیشتر بخوانید چرا مصرف فیبر برای شما خوب است؟ میوه بخورید راه دیگر برای بدست آوردن فیبر، خوردن میوه های بیشتر است. با این حال، قبل از خوردن آن ها اطمینان حاصل کنید که میوه ها تازه و تمیز هستند. حتماً میوه های کامل بخورید، زیرا آب میوه ها معمولاً فرآوری می شوند و فیبر زیادی ندارند ...
چگونه با بیماران پارانویید رفتار کنیم؟
های درمانی به موقع و درست می توان این بیماری را مدیریت و کنترل کرد. چگونه با بیماران پارانویید رفتار کنیم؟ میررضایی با اشاره به این که در برابر بیماران پارانویید باید نکاتی را مدنظر داشت، عنوان کرد: سعی نکنید رفتار آن ها را تغییر دهید چراکه این کار تقریباً غیرممکن است، سعی کنید ارتباطتان با بیمار را نزدیک تر کنید تا از شما راضی باشد، ولی هرگز بر سوءظن هایش صحه نگذارید و در این ...