خانه
کنکور، کرونا و استرس
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
ترم سخت کرونایی، پایان خوش امتحانات رویایی/ اتفاقات جالب در امتحانات نخستین ترم مجازی
ترم کرونایی هم با یک شبه خواندن ختم به خیر می شود؛ اما گویا تغییر ناگزیر روش آموزش، رویه همیشگی جزوات را هم دست خوش تغییر کرده است؛ برای مثال دانشجویی تصور کرده جزوه درس به صورت PDF است اما بعدا مشخص شده که در طول ترم، استاد 16 جلسه فیلم ضبط کرده، تمرین داده و تحویل گرفته، 4 جلسه کلاس آنلاین داشته و 40 فایل PDF و پاورپوینت هم تهیه و روی سامانه بارگذاری کرده است. دور از ذهن نیست که این ...
نامه اعتراضی دانشجویان صدا و سیما به علی عسگری
شد امتحانات دانشگاه ها به صورت مجازی برگزار می شود، دانشگاه صدا و سیما اصرار داشت که امتحانات حضوری خواهد بود. وی افزود: این اصرار و تاکید در حالی صورت می گرفت که بسیاری از دروس، دروسی نبودند که امکان برگزاری امتحان مجازی نداشته باشند؛ مثل امتحان دروس معارف، دروس تئوری و برخی درس های دیگر که می شد به راحتی غیر حضوری برگزار شود . نکته جالب اینکه حتی برخی از خود اساتید با برگزاری آزمون ب ...
انتشار مقالات نهمین کنفرانس ملی روانشناسی، علوم تربیتی و اجتماعی
دختر با اضطراب امتحان 2. بررسی تاثیر همنوایی اجتماعی بر قضاوت های اخلاقی کودکان پیش دبستانی 3. بررسی نگرش ها و طرحواره های ناسازگار اولیه و نشانگان بالینی در بیماران مبتلا به فشار خون اساسی 4. بررسی تدابیر مقابله ای و نشانگان بالینی در بیماران مبتلا به زخم های گوارشی 5. بررسی رابطه سلامت روان و رضایت زناشویی زنان شاغل و خانه دار 6. جو سازمانی مدارس و تاثیر آن بر دلبستگی ...
با این روش ها کنکورتو قورت بده !
شما بگوید چگونه درس بخوانید. البته باید بگوییم یادگیری و مطالعه رابطه ای تنگاتنگ با یکدیگر دارند، هر چقدر زمان بیشتری را برای بررسی و خواندن درسنامه و نکات قرار دهید به همان میزان نیز ناخودآگاه خود را برای پذیرش تکنیک های تست زنی آماده کرده اید. شیوه صحیح مطالعه چه چیزی را در بر خواهد داشت؟ 1- زمان مطالعه را کاهش می دهد. 2- میزان یادگیری را افزایش می دهد . ...
درمان های خانگی میگرن
از غذاها و نوشیدنی ها محرک میگرن شناخته می شوند، مثل: غذاهایی حاوی نیترات شامل هات داگ، کالباس، بیکن و سوسیس خواب خیلی کم یا خیلی زیاد می تواند باعث سردرد شود و آستانه تحمل درد شما را پایین بیاورد. هر شب 7 تا 8 ساعت بخوابید و سعی کنید هر روز در یک زمان مشخص به خواب رفته و در زمان معینی بیدار شوید شکلات پنیرهای حاوی تیرامین مانند فتا، چدار، پارمزان، سوئیسی ...
اهدای کتاب از معاون وزیر تا اعضای شورای شهر در گیلان
خبرنگار ایرنا بیان کرد: پرورش نسل کتابخوان یکی از اولویت های این اداره کل است و پیوستن خیران برای یاری رسانی به توسعه و تجهیز کتابخانه ای می تواند بسیار یاری گر این مهم باشد. وی ادامه داد:وضعیت کنونی کتاب و کتابخوانی استان شایسته مردم این سرزمین نیست و نیازمند حضور فرابخشی همه اقشار جامعه است و در این راستا توسعه فضای کتابخانه ای استان نیازمند حضور و گام های اساسی خیران و واقفان است. وی ...
آیا ورزش قبل از خواب بر کیفیت خواب اثرگذار است؟
در ساعات نزدیک به خواب منع کرده اند. اما با اتکا به تحقیق ها و مطالعه های صورت گرفته در یکی دو سال اخیر، ورزش قبل از خواب به شرط رعایت اصول ذکرشده در این مقاله، ایرادی نخواهد داشت. فقط قبل از خواب نباید ورزش های شدید انجام دهید و حداکثر تا 60 دقیقه پیش از خواب، تمرین و ورزش تان را به پایان رسانده باشید. البته باتوجه به اینکه شرایط بدنی هرکس تا حدودی متفاوت است، ممکن است زمان مناسب برای ...
بهترین کتاب های جمع بندی کنکور، نکاتی ویژه برای داوطلبان آزمون سراسری 99
تحصیلی گذشته خود به اندازه کافی با کتاب های تست و کنکور و انواع آزمون های آنلاین و آزمایشی درگیر بوده اند. به همین دلیل زمان باقیمانده تا کنکور سراسری می تواند بهترین زمان ایده ال برای آرامش فکری شما باشد. در این دوران ورزش، گوش دادن به موسیقی، مطالعه کتاب های غیر درسی همه و همه می تواند راه حل های مناسبی برای رفع استرس های ناشی از نزدیکی به زمان امتحان برای شما به حساب بیاید. توجه داشته ...
چالش های کنکور سراسری 99/ داوطلبان این روزها را چگونه بگذرانند؟
یر اخبار منفی و اتفاقات ناگوار نکند؛ البته این موضوع بدین معنی نیست که او در بی خبری مطلق باشد، اما داوطلب باید با کنترل و مدیریت زمان حضورش در فضاهای مجازی و فضاهایی که اخبار متفاوتی مخابره می کنند، خودش را کمتر درگیر اخبار نا امید کننده و بد قرار دهد تا سلامت روح و روان داوطلب باید در این روزها حفظ شود و شادابی و سرزندگی خود را داشته باشد. قجاوند افزود: امسال نقش خانواده ها نیز نسب ...
6 توصیه مهم به داوطلبان در روزهای منتهی به کنکور سراسری/ 18 دقیقه طلایی برای کسب نتیجه عالی
گونه ای تنظیم کنند که صبح ها از ساعت 8، مطالعه خود را با درس ادبیات شروع کنند و منطبق با دروس کنکور ترتیب درس های خود را بچینند. آزمون شبیه ساز کنکور، هر سه روز یک بار این مشاور تحصیلی در ادامه افزود: داوطبان باید در دو هفته باقی مانده تا کنکور، هر سه روز یک بار آزمون شبیه ساز و جامعی مانند کنکور های سال قبل را در همان مدت زمان کنکور از خود بگیرند و بعد از ظهر را به رفع ...
فعالیت مدارس مجازی که ماهیت فیزیکی ندارند، غیرقانونی است
یادگیری دروس، تنها چند جلسه برای رفع اشکال و امتحانات در مرکز حضور پیدا می کند. این سیستم آموزشی، سیستمی پذیرفته شده است و هر یک از این مراکز کد داشته، شناسایی شده و مدیر و مؤسس آن ها مشخص هستند. خدابنده تأکید کرد: در حال حاضر مدرسه ای که وجود خارجی نداشته باشد و تحت عنوان مدرسه مجازی در فضای مجازی فعالیت داشته باشد؛ وجود ندارد. ولی ممکن است مدارس مختلف دولتی، غیردولتی، سمپاد، نمونه ...
دریافت درسنامه پایه اول ابتدایی/ ریاضی
منطقه مراغه با همکاری: سجاد قادری کارشناس آموزش ابتدایی منطقه مسئول هماهنگی: اداره آموزش دوره دوم ابتدایی استان درسنامه ریاضی اول ابتدایی ویژه دانش آموزان کلاس های چند پایه مدارس روستایی و عشایری استان درسنامه ماده درسی: ریاضی اول ابتدایی مبحث: بخش 24 (الگوی شمارشی رو به عقب، آشنایی دانش آموزان با خواندن ساعت، شناخت تفاوت ها و شباهت ...
کلاس های عملی دانشجویان چگونه برگزار خواهد شد؟
...> سیدمحمدحسین کریمیان، معاون آموزشی دانشگاه امیرکبیر با تاکید بر اینکه قرار بود آزمایشگاه های فیزیک ما که بخشی از دروس عملی را شامل می شود، از ابتدا تا انتهای مردادماه برگزار شود که این اتفاق رخ نداد، گفت: درنظر داشتیم این دروس را به صورت فشرده برگزار کنیم، حتی دانشجویان نیز به صورت هتلی، در خوابگاه اقامت داشته باشند، به این معنی که نهایتا دو روز در آنجا اسکان داده شوند و بعد از حضور در کلاس آزمایشگاه ...
تصمیم گیری درباره نحوه بازگشایی مدارس استان اصفهان با ستاد کرونا است
محمد اعتدادی در ارتباط با چگونگی بازگشایی مدارس در سال آینده اظهار داشت: موضوع بازگشایی مدارس و نحوه حضور دانش آموزان در عرصه مدرسه و کلاس های درس در سال آینده دغدغه بخش بزرگی از جامعه است و خانواده ها، تصمیم گیران حوزه آموزش و همکاران در مدارس نگران وضعیت سلامتی و تحصیلی دانش آموزان در شرایط فعلی هستند چراکه از یک طرف اختلال در زمان آموزش تاثیر ویژه ای در توانایی یادگیری کودکان دربرداشته و دور ...
10 دلیل تسریع ضربان قلب
آمریکا هفت تا نه ساعت خواب شبانه را برای بزرگسالان توصیه کرده است. اگر در به خواب رفتن یا خواب باقی ماندن با دشواری مواجه هستید باید دلیل این شرایط را مشخص کرده و آن را برطرف کنید. برخی داروها اگر فهرست عوارض جانبی داروها را مطالعه کرده باشید، احتمالا می دانید که بسیاری از آنها می توانند موجب افزایش ضربان قلب شوند. داروهای بسیاری می توانند میزان ترشح آدرنالین را افزایش داده ...
تاکید استاندار از دریافت شهریه مدارس متناسب با ارائه خدمات آموزشی
آموز شده که در این زمینه نگران و سرگردان شده اند. استاندار اصفهان گفت: در شرایط شیوع کرونا لازم است تمهیدات زندگی با کرونا در آموزش و پروش نهادینه و تلاش شود برخلاف شرایط عادی نیمی از دانش آموزان روزانه در کلاس درس حاضر شوند. وی نهادینه کردن آموزش در فضای مجازی حائز اهمیت خواند و گفت: در شرایط شیوع کرونا نگرانی و استرس خانواده ها برای تحصیل حضوری دانش آموزان در مدرسه امری منطقی است. ...
در اولین جشن مجازی فارغ التحصیلی دانشگاه ایلام چه گذشت؟
دکتر محمد علی اکبری در جشن فارغ التحصیلی دانشجویان این دانشگاه که به صورت غیرحضوری و با پیام تصویری معاون آموزشی وزیر علوم برگزار شد، اظهار کرد: باید صمیمانه و صادقانه عرض کنم که دل دانشگاه برای دانشجویان تنگ شده است و خانواده ها هم مطمئن باشند که با افتخار امانتی را که به ما سپردند با تمام وجود پاس داشتیم و نهایت تلاش خود را به کار گرفتیم که در تربیت آنان کوشا باشیم. وی با بیان اینکه ...
امکان تغییر رشته برای دانش آموزان در پایه دهم و یازدهم
فرهنگ عمومی جامعه است تا دانش آموز نگرش صحیحی نسبت به خود و جامعه پیدا کنند و هدف شاخه نظری ادامه تحصیل در دانشگاه ها و رشته های مرتبط با خود است.در شاخه فنی و حرفه ای هدف تربیت تکنسین برای اداره جامعه است، دانش آموزان علاوه بر خواندن دروس تئوری، درس های عملی و کارگاهی دارند و با مهارتی که کسب می کنند در زمینه های صنعت، خدمات، کشاورزی و هنر در شاخه فنی و حرفه ای آشنا می شود البته همه آنها قادر به ...
چالش های رشته های مهارتی در روزهای کرونایی و غیرکرونایی
یان گفت: سال تحصیلی جدید هنوز برای ما ابهامات زیادی دارد. خانواده ها از آمدن بچه ها به مدرسه ممانعت می کنند. شبکه شاد کامل نیست. ابتدا وزیر آموزش و پرورش گفتند آموزش ها از طریق تلویزیون صورت می گیرد و بعد در ایام نوروز گفتند شبکه های پیام رسان باید فعال شود و ما در ایام عید تماس می گرفتیم که پیام رسان های داخلی را خانواده ها نصب کنند و ناگهان 15 فروردین گفتند همه آموزش ها برود در شبکه شاد و ما تا خرداد درگیر شاد شدیم. این روزها هم نمی دانیم باید سال تحصیلی بعد را چگونه برنامه ریزی کنیم. کد خبر 4982047 آزاده ...
افزایش سارقان بی سابقه؛ چه باید کرد؟
اش را بگذراند. هر فردی به طریقی دزدی می کند، چون با حقوق اندک زندگی نمی چرخد. حتی استادان دانشگاه هم به نوعی دزدی می کنند یعنی چه یعنی این که یک استاد دانشگاه در قبال دوازده ساعت تدریس در دانشگاه بابت هر دو ساعت تدریس باید دو ساعت مطالعه کند برای این که پول ندارد کتاب بخرد، مطالعه نمی کند و برای همین از دو ساعت کلاس، یک ساعت کلاس می رود و، چون کتاب مطالعه نکرده است یک ساعت کمتر درس می دهد یعنی هم ...
7 عامل عجیب آسیب به سیستم ایمنی بدن
، افزایش تولید هورمون کورتیزول توسط مغز را به همراه دارد. این هورمون در عملکرد سلول های لنفوسیت T که نقش مبارزه با عفونت را به عهده دارند اختلال ایجاد می کند. NIMH می گوید مورد حمایت خانواده و دوستان قرار داشتن، تعیین اولویت ها در زندگی، ورزش منظم و تمرین تکنیک های آرامش بخش مانند یوگا، تنفس عمیق و مدیتیشن می تواند به کاهش استرس کمک کند. احساس تنهایی بر اساس مطالعه ای که در ...
چند توصیه به کنکوری های عزیز
استرس زیاد از حد داشته باشد، نه می تواند برای درس خواندن در مدت باقیمانده تا برگزاری آزمون سراسری برنامه ریزی کند و نه سر جلسه کنکور خواهد توانست حضور موفقی داشته باشد. مرادی سپس توصیه هایی هم به کنکوری ها برای روز های باقیمانده تا برگزاری آزمون سراسری داشت و افزود: کنکوری ها در این روز های باقیمانده باید روزانه بین 10 تا 12 ساعت مطالعه داشته باشند که بهترین زمان برای مطالعه ساعات بین ...
واقعیت مجازی امتحانات دانشجویان
دوستانم در طول ترم، به درس ها توجهی نداشتند که باعث شد در امتحانات پایان ترم به مشکل بخوریم. از آنجا که تمام درس هایمان محاسباتی و مهندسی است، باید یک نفر که درسش خوب بود را پیدا می کردیم تا جواب سوالات را در تلگرام برایمان بفرستد، اما دانشجویانی که درسشان قوی تر بود، توجهی نمی کردند و فقط به فکر خودشان بودند. اساتید هم که خدا خیرشان بدهد، آنقدر زمان امتحان را کم کرده بودند که استرس امتحانمان دو چندان ...
کنکور و کرونا، اضطراب داوطلبان به توان 2
که چطور می شود هم دروس مقطع آخر دبیرستان را با نمره خوب پاس کنیم و از طرفی برای کنکور سراسری، طوری درس بخوانیم که حداقل شرمنده خودمان نشویم، خانواده که بماند ! تعویق 45 روزه کنکور البته دوازدهمی ها این مطالبه را بهانه می کردند تا یک سال پشت کنکور بمانند، ولی امسال چطور؟ کرونا که مدارس را تعطیل کرد و خبری از کلاس های 7 صبح نبود. آن هم دقیقا از قبل از تعطیلات عید و این بهترین ...
انتشار مقالات هشتمین کنفرانس ملی توسعه پایدار در علوم تربیتی و روانشناسی،مطالعات اجتماعی و فرهنگی
...> 58. رابطه ابعاد ادراک از محیط کلاس درس و تاب آوری تحصیلی با درگیری تحصیلی در دانش آموزان 59. بررسی رابطه بین کمال گرایی و اضطراب امتحان در دانش آموزان 60. تحلیل جامعه شناختی ذائقهی فراغتی دانش آموزان دختر دوره متوسطه دوم (مطالعه موردی: منطقه 5 اصفهان) 61. بررسی و تحلیل مولفه های سرمایه ی اجتماعی در خانواده و رابطه ی آن با خشونت خانگی علیه زنان 62. بررسی ضرورت انکارناپذیر ...
دانشگاه ها در نبرد با کرونا چه کردند؟
مشکلی برای آنها ایجاد نشده است. نیمسال اول و احتمالاً نیمسال اول سال تحصیلی 1400-1399 به صورت ترکیبی اجرا می شود، به صورتی که کلاس ها با حضور دانشجویان بومی تشکیل شده و در عین حال، درس از طریق اینترنت برای استفاده دانشجویانی که حضورشان در دانشگاه میسر نیست، پخش می شود. امتحانات دانشگاه خوارزمی مجازی برگزار شد و در زمان کرونا مرکز مجهز آموزش های الکترونیک را راه اندازی کرد ...
کرونا چطور ما را مضطرب و افسرده کرد؟
یک روانشناس معتقد است باید هر فرد راهکارهای مقابله ای در برابر فشارهای روانی ناشی از بحران کرونا در سطح فردی انجام دهد تا دچار اختلالات خلقی مانند اضطراب، استرس، افسردگی و وسواس نشود. کرونا چطور ما را مضطرب و افسرده کرد؟ یک مشاور خانواده، روانشناس و استاد دانشگاه معتقد است کرونا فشار روانی زیادی را به خانواده ها تحمیل کرده است و باید با عبور از دوره بحران کرونا، شرایط را به ...
افزودن بخشی از زندگی و شرح رشادت های شهید قاسم سلیمانی به کتاب استان شناسی کرمانی ها
رئیس گروه بررسی و تحلیل محتوای آموزشی و پرورشی آموزش و پرورش استان کرمان در جلسه شورای تحلیل محتوای آموزشی و پرورشی از افزودن بخشی از زندگی و افتخارات شهید سپهبد حاج قاسم سلیمانی به کتاب استان شناسی به عنوان مرجع معلمان و دانش آموزان کرمانی خبر داد. به گزارش اداره اطلاع رسانی و روابط عمومی آموزش و پرورش استان کرمان، سهیلا قنبری با اشاره به لزوم تطبیق محتوای کتاب های درسی با اهداف ...
چرا زنان از رابطه جنسی سرد می شوند؟
به سابقه سوء استفاده های هیجانی یا جنسی، در زمان برقراری رابطه جنسی، از دلایل سرد شدن زنان نسب به سکس است. گاهی اوقات دلیل بی میلی های جنسی زنان، اضطراب ها و فکر های مزاحمی است که نمی توانند آن ها از سر بیرون کنند. گاهی افسردگی می تواند دلیل سرد مزاجی در آن ها شده باشد. ترس از بارداری نیز از دیگر دلایل سرد شدن زنان نسبت به رابطه جنسی است. در صورت مشاهده هر گونه ازین عوامل هرچه سریع تر با یک ...
