خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
مقابله با دیابت نوع 2 با خواص دارچین
با دارچین به جنگ دیابت بروید مطالعات جدید نشان می دهد که مصرف " دارچین " در افرادی که در مرحله پیش از ابتلا به " دیابت " هستند، می تواند کنترل قند خون را بهبود بخشد و پیشرفت بروز این بیماری را کم کند. در آزمایشات انجام شده در آمریکا، مصرف مکمل دارچین با یک وعده غذایی، علائم هشدار دهنده دیابت را پس از سه ماه کاهش داد. نزدیک به 90 میلیون نفر در آمریکا و حداقل هفت
6 کور کننده مهم اشتها چیست؟
پایگاه خبری تحلیلی نامه نیوز (namehnews.com) : مصرف این نوع کربوهیدرات ها باعث تولید بیشتر هورمون کنترل اشتها شده و به فرد احساس سیری طولانی مدت می دهد. همچنین مصرف این کربوهیدرات ها به سطوح پایین تر چربی های مضر و چربی احشایی کمک می کند؛ چربی هایی که با خطر ابتلا به دیابت، بیماری های قلبی و برخی از انواع سرطان ها مرتبط هستند. این نوع غذا ها همچنین نقش مهمی در مدیریت و یا
آزمایشات بارداری (معرفی تمامی آزمایشات 12 ماه بارداری)
باشید، پزشک شما برای تعیین گروه خونی، Rh خون، سطح آنتی بادی ضد عوامل عفونی نظیر سرخجه و هپاتیت B، شمارش کامل سلول های خون، بررسی وجود عفونت در بدن، تعیین سطح قند و چربی خون، تعیین ابتلا به بیماری هایی نظیر کم خونی و اختلالات تیروئید، درخواست می شود. اگر شما در معرض ابتلا به بیماری های آمیزشی قرار داشته باشید، پزشک زنان در آزمایش خون، ابتلای شما به این بیماری ها را نیز، بررسی خواهد کرد
از تیروئید تا افسردگی؛ چرا بی دلیل چاق می شویم؟
داشتن به این معناست که غده تیروئید شما به اندازه کافی هورمون تیروئید تولید نمی کند و در نتیجه متابولیسم بدن شما کند می شود و می تواند منجر به افزایش وزن شود. این بیماری معمولا با قرص های جایگزین هورمون روزانه تحت عنوان لووتیروکسین درمان می شود. دیابت افزایش وزن یک عارضه جانبی مشترک برای افرادی است که برای دیابت خود انسولین مصرف می کنند. انسولین به کنترل سطح قند خون کمک می کند و
سوزن سوزن شدن دست ها؛ 7 تهدید مهم برای سلامت
درمان موفق این عارضه به تشخیص درست و درمان علت بروز عارضه بستگی دارد. تا زمانی که سلول های عصبی محیطی کشته نشده اند، توانایی بازسازی دارند. گرچه درمانی برای نوع ارثی نوروپاتی محیطی وجود ندارد، اما بسیاری از انواع آن از طریق درمان قابل بهبود خواهند بود. به عنوان مثال کنترل قند خون در فرد مبتلا به دیابت پیشروی نوروپاتی دیابتی را آهسته می کند، مکمل های ویتامین نیز نوروپاتی محیطی را در افراد
عوارض زیاده روی در مصرف روغن زیتون
باعث می شود که اسید چرب امگا 3 سالم در بدن فرد بسوزد و همچنین می تواند سطح کلسترول را در جریان خون افزایش دهد و از طرفی کلسترول مفید را نیز از بین ببرد و این اتفاق خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی را نیز افزایش می دهد. 9. احتمال کاهش قند خون با مصرف روغن زیتون: این روغن می تواند قند خون را به پایین تر از سطح طبیعی برساند. روغن زیتون می تواند پایداری بدن نسبت به انسولین را افزایش
دلیلی خوب برای آنکه سیب زمینی شیرین بخورید
شود و یک عنصر بسیار حیاتی است. افراد کمبود پتاسیم دوره ناگهانی تپش قلب، کم خونی و سردرد را تجربه می کنند. مشخص شده است که پتاسیم فعالیت عصبی را تحریک می کند. پتاسیم به عنوان یک گشادکننده عروق عمل می کند و باعث می شود رگ های خونی وقتی که به مقدار معقول یافت می شوند، شل شوند. این ماد معدنی قند خون را تثبیت می کند و اختلالات عضلانی مانند گرفتگی را کاهش می دهد. سیب زمینی شیرین ترکیب مناسبی از سدیم کم
کرونا در چه صورتی مرگبار عمل می کند؟
داشته باشد. این متخصص گوارش و کبد تاکید کرد: بیمارانی که دچار تهوع، دل درد و اسهال می شوند، حتما باید به این نکته دقت کنند که این علائم می تواند به عنوان نشانه هایی از ابتلا به ویروس کرونا باشد. فقیهی در خصوص بیماری کبد چرب بیان کرد: این بیماری بیشتر در افرادی که اضافه وزن و بیماری زمینه ای دارند، رخ می دهد، برای مثال کسانی تروییدشان کم کار است و یا به طور اولیه دچار چربی خون
چگونه می توان اعتیاد به نوشابه را ترک کرد؟
سرطان می شود. رنگ قهوه ای موجود در نوشابه فرآیندی شیمیایی است و چون مواد موجود زیر فشار بالا و دمای زیاد شکل می گیرند باعث سرطان ریه، کبد و خون می شود. - نوشابه خطر ابتلا به چاقی را زیاد می کند. نوشیدنی های قندی احتمال چاقی را 60 درصد افزایش می دهند. - خطر ابتلا به کبد چرب را بیشتر می کند. نوشابه و نوشیدنی های شیرین به بیماری کبد چرب مرتبط می شود. - فشار خون را بالا
قرنطینه چاقتان نکند!
خوب بالا، چربی خون، مشکلات کبدی و آسیب های اسکلتی عضلانی را نصیب اندام های مختلف بدن مان کند. متاسفانه مشکلات چاقی به مواردی که برشمردیم ختم نمی شود بلکه ثابت شده است افراد دارای اضافه وزن بالا مستعد ابتلا به بیماری های ویروسی مثل کرونا نیز هستند و آمار بالای افراد چاق مبتلا به کرونا که معمولا در بخش آی سی یو بیمارستان ها نیز بستری هستند، مؤید این مساله است. هدف از انتشار این گزارش
کبد چرب و پیری سلولی پی آمد مصرف زیاد قندها
د کتر سید ضیاءالدین مظهری : متخصص تغذیه و رژیم د رمانی - نائب رئیس انجمن علمی پیشگیری و د رمان چاقی تحریریه زندگی آنلاین : در مطالب قبلی به بررسی خطرات قندهای پنهان مصرفی پرداختیم و اشاره شد که از نظر محققان، منشأ بسیاری از بیماری های غیر واگیر، مصرف بیش از حد مواد قندی است که یکی از بیماری هایی که زمینه ساز بسیاری از مشکلات سلامتی امروز بشر است، سندرم متابولیک می باشد که در اثر مصرف
از بیماری پوستی آکانتوزیس نیگریکانس چه میدانید
نظر موروثی می رسند. مشکلات آکانتوزیس نیگریکانس افرادی که مبتلا به آکانتوزیس نیگریکانس هستند، بیشتر مستعد ابتلا به دیابت نوع 2 می باشند. تشخیص آکانتوزیس نیگریکانس معمولاً این بیماری در طول معاینه پوستی تشخیص داده می شود. به ندرت, نمونه کوچکی از پوست برای بررسی در آزمایشگاه برداشته می شود.اگر علت آن نامشخص است, پزشک شما می تواند آزمایش های خون, اشعه ایکس یا
12 علت خستگی مفرط و راه های غلبه بر آن ها
کند.اگر شما روز خود را با خوردن شیرینیجات شروع می کنید،گلوکز خون شما به سرعت افزایش می یابد و به همان سرعت نیز پایین می آید در نتیجه شما پس از مدت کوتاهی احساس کسالت و خستگی می کنید. راه حل: همیشه یک صبحانه کامل بخورید.سعی کنید صبحانه شما شامل پروتئین و کربوهیدرات های کمپلکس باشد مانند تخم مرغ و غلات.این ترکیب غذایی یک منیع انرژی است که به تدریج در اختیار سلول های بدن شما قرار می گیرد
آرامبخش برای درمان بی خوابی
عنوان یک میان وعده انتخاب می کنید، ماستتان را درست انتخاب کنید: از ماستی که قند بالایی دارد خودداری کنید. آن ها ممکن است سطح قند خون شما را بالا ببرد، که با تریپتوفان ماست تداخل دارد. ماست ساده، یا برخی دیگر که قند کمی دارند را بخرید. اگر دوست دارید، می توانید ماست ساده را با غذاهایی که به طور طبیعی شیرین هستند، مانند میوه شیرین کنید. برای کمک
8 روش برای چربی سوزی سریع
. هنگامی که پروتئین می خورید، تقریباً 25 ٪ کالری برای از بین بردن آن سوزانده می شود که به طور قابل توجهی بالاتر از کربوهیدرات و چربی است (به ترتیب 5-15 ٪ و 0-5 ٪). غذا های کامل را در وعده اصلی خود قرار دهید هنگام پیگیری کاهش وزن، کیفیت مواد غذایی غالباً نادیده گرفته می شود و در عوض افراد ممکن است به غذا های فرآوری شده ای که دارای کالری کم، چربی کم یا قند کم هستند، برسند. با این حال
درمان های طبیعی برای متعادل نگه داشتن هورمون ها
هورمون ها دارد. اگر به سندرم روده یا کمبود باکتری های پروبیوتیکی مفید که به دیواره روده می پیوندد مبتلا هستید، مستعد ابتلا به مشکلات هورمونی از جمله دیابت و چاقی هستید. این به این دلیل است که التهاب معمولاً از روده شما ناشی می شود و تقریباً در تمام جنبه های سلامت تأثیر می گذارد. • اضافه وزن یا چاق بودن • میزان بالای التهاب ناشی از رژیم غذایی ضعیف و سبک زندگی بی تحرک است
خوردن خرما در بارداری
حاوی فیبرهای قابل حل و غیرقابل حل می باشد و برای هضم غذا مفید است. همچنین این خوراکی خوشمزه حاوی قند طبیعی و غنی از پتاسیم است. مقدار سدیم در خرما بسیار کم است که این امر به تنظیم سیستم عصبی شما کمک می کند. مزایای مهم خوردن خرما در بارداری 1- داشتن قند خوب در طول بارداری بدن شما نیاز به قند وانرژی بیشتری دارد. از طرفی مصرف قندهای مصنوعی مانند شکر در این دوران زیاد
دلایل مدفوع بدبو
بیماری که بر جذب غذای مصرفی و روشی که بدن به مصرف مواد غذایی خاص واکنش نشان می دهد، تاثیر می گذارد، مبتلا هستید، پزشک می تواند یک برنامه غذایی مناسب با نیازهای شما را ارائه کند. دنبال کردن این رژیم غذایی می تواند به کاهش علائمی مانند موارد زیر کمک کند: - شکم درد - نفخ شکم - مدفوع بیش از حد بدبو به عنوان مثال، برای بیماری التهابی روده، شما می
صبحانه بخورید تا یبوست نگیرید!
به دیابت، کند کردن سوخت و ساز بدن، کاهش تمرکز و عصبی شدن بیش از حد در افراد، افزایش هوس های غذایی، پرخوری، افزایش وزن و ... در شما خواهد شد. به عقیده متخصصان تغذیه و طب سنتی مصرف روزانه صبحانه باعث کنترل بهتر در غذا خوردن می شود و همین عامل از بروز یبوست و افزایش وزن به صورت جدی جلوگیری خواهد کرد. بیشتر بخوانید: بهترین زمان خوردن خوراکی ها در ساعات مختلف روز یبوست
علائم کمبود ویتامین ها در بدن
سنگین قاعدگی خونریزی دستگاه گوارش مشاهده خون در ادرار یا مدفوع از نشانه های کمبود ویتامین K، خونریزی در نوزدان است که در موارد جدی تر ممکن است به دلیل خونریزی داخل جمجمه باشد. زمانی که برای برخی افراد اتفاقات خاصی افتاده، حتما باید به پزشک مراجعه کنید، مانند: کسانی که یک بیماری مزمن دارند و با سوء هاضمه یا ضعف بدنی ارتباط دارد. کسانی که در مدت زمان طولانی آنتی بیوتیک مصرف کرده اند، زیرا آنتی بیوتیک ها باعث تولید باکتری هایی میشوند که به تولید ویتامین K2 در روده کوچک کمک میکند. بیمارانی که مبتلا به سرطان یا دیالیز هستند. ...
گرانول گیاهی لاکتودین دینه شیر افزای گیاهی
یرده میباشند. وجود ساکارز بالا در فرمول این مکمل، از افت قند خون در زنان شیرده جلوگیری می کند و حضور مقادیری از اسانسهای طبیعی رازیانه و زیره علاوه بر خواص شیرافزایی به عنوان ضد نفخ و خوش طعم کننده به فرمول اضافه شده اند. اجزاء و مواد موثره در هر 10 گرم گرانول گیاهی لاکتودین دینه (محتویات 1 ساشه) 3/38 میلی گرم عصاره گالگا ، 480 میلی گرم عصاره مالت و 9/480 میلی گرم فسفات کلسیم و
بعد از غذا خوردن پیاده روی کنیم یا نه؟
کمتر کند. محققان می گویند که فعالیت بدنی روزانه و مداوم با کاهش تری گلیسرید خون همراه می شود که از عوامل خطر ابتلا به بیماری های قلبی است. بنابراین، پیاده روی پس از صرف وعده های غذایی اصلی می تواند از این نظر اهمیت زیادی داشته باشد. امروزه محققان مطمئن شده اند که فعالیت ورزشی، در صورت همراه شدن با رژیم غذایی استاندارد و باکیفیت، نقش مهمی در کاهش وزن ایفا می کند. به علاوه، برای دستیابی به
روش های طبیعی برای کاهش قندخون
به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری برنا؛ اگر در حال حاضر مبتلا به دیابت هستید، مهم است که مرتباً قند خون خود را چک کنید تا مطمئن شوید که سطح شما در حد طبیعی و سالم قرار دارد. در اینجا شش روش وجود دارد که می توانید قند خون خود را به مرور زمان کاهش دهید: 1- از دست دادن وزن و ورزش برنامه ملی پیشگیری از دیابت که توسط مراکز کنترل و پیشگیری از بیماری ها طراحی شده است، به
همه آنچه باید درباره زخم پای دیابتی بدانید
؟ چگونه می توان از ایتلا به این عارضه پیشگیری کرد/ در صورت ابتلا به زم پای دیابتی، چگونه می توان آن را تشخیص داد و سپس درمان کرد؟ اگر شما هم به دنبال پاسخ این سوالات می گردید، این نوشته را دنبال کنید تا اطلاعات مناسبی را در این خصوص به دست بیاورید. زخم پای دیابتی چیست و چگونه پدید می آید؟ افراد دیابتی به دلیل قند خون بالا در طولانی مدت مستعد مشکلات متعددی از جمله پای دیابتی هستند
دیابت در زنان چه مشکلات جنسی ایجاد می کند؟
خشکی: خشکی واژن شایع ترین مشکل جنسی زنان دیابتی است. قند بالای خون ممکن است باعث سخت شدن دیواره رگ های خونی در دیواره واژن شود. این عارضه می تواند بر لغزنده سازی تاثیر منفی بگذارد و آمیزش را دردناک کند. استفاده از ژل های لغزنده کننده که در داروخانه ها در دسترس است، می تواند به حل این مشکل کمک کند. اختلال حس: قند خون بالا بر عروق خونی که خون را به رشته های عصبی می رسانند، تاثیر می گذارد
حبوبات جایگزین شونده گوشت
/> نتایج مطالعات نشان می دهد که خوردن مقادیر زیاد سویا، 15 درصد خطر ابتلا به سرطان معده و سایر سرطان های دستگاه گوارش را کاهش می دهد. همچنین، این ماده غذایی به هضم غذا، کاهش عوارض یائسگی، پایین آوردن کلسترول خون، جلوگیری از پوکی استخوان و بیماری های قلبی کمک می کند؛ بنابراین شما می توانید سویا را به سالاد، سوپ و انواع خورشت ها اضافه کرده و با این کار موجب بالا بردن ارزش غذایی تان شوید. 7
ساده ترین راه برای ترک قند و شکر
امروزه یکی از مشکلات گریبان گیر بسیاری از افراد حتی کودکان قند خون بالا است که یکی از دلایل آن را می توان مصرف قند و شکر زیاد ذکر کرد از طرفی شواهد جدید نشان می دهد که قند می تواند حتی بیشتر از آنچه قبلاً تصور می شد مضر باشد و شما را در معرض چاقی، دیابت و بیماری های قلبی قرار دهد به همین دلیل در این بخش از سلامت راه کارهای ترک قند و شکر را به شما معرفی می کنیم تا زندگی سالم تری داشته باشید.
