خانه8 اسموتی خوشمزه برای تقویت سیستم ایمنی بدن؛ فواید و طرز تهیه آنها
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
اثرات باورنکردنی کاکائو در زیبایی
زیادی کرده اید. ماسک های خانگی با کاکائو ماسک تقویت کننده پوست صورت مواد لازم: روغن بادام شیرین 40 گرم کره کاکائو 9 گرم پودر کاکائو 2 قاشق چای خوری عصاره هسته گریپ فروت 10 قطره ویتامین ای 4 قطره روش تهیه و استفاده: ابتدا کره کاکائو را به همراه روغن بادام شیرین و به صورت بن ماری ذوب کنید. سپس بقیه مواد را افزوده و با چنگال هم بزنید تا به بافتی ...
طرز تهیه کلوچه مغزدار فوق العاده خوشمزه
داخل فر حرارت داده شده و به قهوه ای طلایی روشن تغییر رنگ دهند. در بخش دستور پخت مشاهده کردید که این کلوچه روش پخت دو مرحله ای دارد. اما تهیه آن در منزل خالی از لطف نیست و می توانید همراه با یک فنجان چای یا قهوه آن را سرو کنید. با توجه به این که این کلوچه حاوی بادام و فندق است مصرف آن برای کودکان هم بسیار مفید است. مواد لازم آرد: 2 فنجان بیکینگ پودر: یک و نیم قاشق چای ...
شیرینی بادامی
...> مواد لازم برای رویة شیرینی سفیدة تخم مرغ ...........1 عدد پرک بادام .............50 گرم بیشتر بخوانید: شیرینی گولاچ + طرز تهیه شیرینی گردویی زعفرانی روش تهیه روغن، پودر شکر و وانیلین را در کاسة مناسبی بریزید و با همزن برقی بزنید تا صاف و یکدست شود. آن گاه زردة تخم مرغ، پودر بادام و آرد را بیفزائید و مخلوط کنید تا خمیر مناسبی، به دست آید ...
طرز تهیه بستنی
امروز قصد داریم دستورالعمل تهیه بستنی مقوی را به شما آموزش دهیم. با ما همراه باشید. مواد لازم: -500 میلی لیتر شیر کامل (جایگزین شیر خیلی پر چرب) -200 گرم شیرعسلی {1/2 قوطی} خامه تازه -100 گرم پسته -75 گرم بادام ریز خرد شده زعفران دم کرده طرز تهیه: 1. شیر، شیرعسلی و خامه رو داخل یه قابلمه ی بزرگ بریزید. خوب مخلوط کنید، بزارینش روی حرارت و هم ...
15 غذا برای به دنیا آوردن فرزند باهوش
. به علت مسئله اکسید شدن مواد مغذی گردو در مجاورت هوا بهتر است گردوی پوست کنده نخرید. همین طور خشکبارهای دیگر مانند پسته، هندی، بادام زمینی، فندق هم برای رشد مغز جنین مؤثر هستند. 9.لبنیات از جمله ماست یونانی برای تشکیل سلول های عصبی سالم و رشد شناختی جنین در دوران بارداری غذاهای غنی از پروتئین ضروریست. غذاهای پروبیوتیکی مثل ماست یونانی برای رشد استخوان های جنین که به کلسیم ...
طرز تهیه شیرینی کره ای خوشمزه
قصد داریم امروز طرز تهیه شیرینی کره ای را به شما آموزش دهیم با ما همراه باشید . مواد لازم: پودر قند 50 گرم کره نرم 75 گرم زرده تخم مرغ 1 عدد پودر هل 1/2 ق چ آرد 120 تا 140 گرم پودر قند و کره رو با همزن 3 تا4 دقیقه بزنید تا نرم و سبک بشه، زرده و هل رو اضافه کرده 2 دقیقه دیگه بزنید. حالا آرد الک شده رو تا حدی که یه خمیر نرم بشه اضافه کنید و مخلوط ...
غذاهایی که گردش خون بدنتان را تقویت می کنند
جریان خون کمک کرده و جلوی تشکیل لخته خون را می گیرد. بنابراین سعی کنید هر روز 6 تا 8 لیوان آب بنوشید تا بدنتان را به خوبی آب رسانی کنید. ضمناً نوشیدن آب فراوان باعث می شود تمام مواد مغذی لازم به اندام ها و بافت های بدنتان برسند. گردو گردو دارای ویتامین B3 بالایی است که به بهبود جریان خون بدن کمک می کند. ضمناً اسیدهای چرب موجود در گردو با کلسترول و التهاب در سیستم جریان خون مبارزه می کند ...
تقویت سیستم ایمنی بدن با 5 نوشیدنی طبیعی که بمب انرژی هستند
) را افزایش می دهد و باعث بهبود سیستم ایمنی بدنتان خواهد شد. می توانید با افرودن موادی، چون زنجبیل، آناناس و برگ نعنا به لیموناد خود علاوه بر خوش طعم و دلچسب تر شدن، خواص آن را بیشتر کنید. این نوشیدنی بر کارکرد درست دستگاه گوارشی تاثیر مثبتی دارد و یبوست را درمان می کند. 2- نوشیدنی آلوئه ورا امروزه دیگر همه از خواص شگفت انگیز آلوئه ورا با خبر هستند. این گیاه باعث حفظ ...
شروع غذای کمکی نوزاد چجوری درسته
به گزارش شیعه نیوز ، همه ما می دانیم که شیر مادر بهترین تغذیه برای کودک تا 6 ماهگی است اما پس از 6 ماهگی شیرمادر به تنهایی برای تغذیه شیرخوار کافی نیست و لازم است که با توجه به توانایی های تغذیه ای شیرخوار، غذای کمکی برای ایجاد رشد منظم و کافی نوزاد برای او در نظر گرفته شود . دغدغه بسیاری از مادران پس از پایان 6 ماهگی این است که چه غذاهایی به دلبندشان بدهند تا بتواند سبب رشد کافی ...
این خوراکی ها ریه شما را تقویت می کند
ناشتا یک قاشق غذاخوری از این ترکیب میل کنید. می توانید این شربت را در آب ولرم مخلوط کرده و میل کنید. دو هفته ی مداوم از این شربت استفاده کنید و سپس یک هفته استراحت کرده و دوباره شروع کنید.در هر دو صورت سیر ترکیب اصلی داروی خانگی تان برای پاکسازی ریه ها محسوب می شود.یادتان باشد که لازم است از این روش های طبیعی در کنار سبک زندگی سالم استفاده کنید. توصیه می کنیم از مصرف دخانیات خودداری کرده و بیشتر به دامان طبیعت و هوای سالم پناه ببرید. ...
آموزش طرز تهیه انواع سالاد کلم قرمز خوشمزه
...> آب انار ، سس مایونز، ماست، نمک وفلفل را به مواد اضافه کنید و خوب هم بزنید. سالاد را چند ساعت داخل یخچال گذاشته تا مواد خوب به خورد هم بروند. سالاد کلم ، هویج، جعفری، لیمو ترش تازه مملو از آنتی اکسیدان بوده که به همراه روغن زیتون و دانه های تازه برشته شده سرشار از عطر و سلامتی اند به جای آب لیمو می توان از سرکه استفاده نمود. مواد مورد نیاز مواد لازم برای سس ...
طرز تهیه کومپیر، سیب زمینی شکم پر
پیچیم و آن ها را داخل سینی فر گذاشته و داخل فر قرار می دهیم و درجه فر را تا 250 درجه یا کمی کمتر افزایش می دهیم. چون سیب زمینی ها بزرگ است تقریبا یک ساعت و نیم زمان می برد تا پخته شود و برای اینکه مطمئن شویم سیب زمینی ها پخته چاقویی از روی فویل به داخل آن فرو می کنیم. با زدن چاقو اگر سیب زمینی نرم بود، پخته است و گرنه زمان پخت را بیشتر می کنیم. مواد لازم بالا را خرد کرده و کنار می گذاریم ...
اسپاگتی و پاستا با سس کاربونارا
پاستا را همراه مقداری نمک داخل آن بریزید صبر کنید تا پاستا نرم شود سپس داخل سبد آب کش کنید و مقداری از آب پاستا را کنار بگذارید. 2. زرده تخم مرغ، خامه، پنیر پارمزان، سیر و نمک را در ظرفی مناسب ریخته و با یکدیگر مخلوط میکنیم. 3. قارچ را در تابه ای با کره تفت دهید و آب لیمو به آن اضافه کنید 4. مخلوط خامه و قارچ را به همراه ژامبون، پاستا و آب پاستا در تابه ای بریزید و به مدت چند دقیقه روی حرارت قرار دهید تا سس غلیظ شود. 5. پاستا را در ظرف مورد نظر بریزید و سرو کنید و در صورت تمایل روی آن فلفل بریزید. ...
طرز تهیه سالاد فصل خوشمزه و مجلسی و انواع سس برای سالاد
، پارمسان، سس سویا، سیر، نمک و فلفل را در مخلوط کن ریخته و با هم مخلوط کنید. در آخر روی سس را بپوشانید و دو روز در یخچال بگذارید، و بعد آن رامورد مصرف قرار دهید. مواد لازم مراحل تهیه : 1/8 لیوان باترمیلک آماده را با 1/8 لیوان خامه کم چرب ترکیب کنید و اجازه دهید به مدت یک تا دو روز در دمای محیط بماند و استراحت کند. بعد از گذشت این مدت، سس مایونز کم چرب ...
طرز تهیه انواع سالاد کینوا با نکات طلایی + طعم دار کردن سالاد
قاشق چایخوری، فلفل سیاه، روغن زیتون و سرکه بالزامیک را به کینوا اضافه کنید به آرامی به هم بزنید تا خوب مخلوط شوند. مواد لازم طرز تهیه عدس را شسته و همراه مقداری آب داخل قابلمه ریخته و بگذارید به جوش بیاد تا عدس ها نرم شوند. برای پخت عدس نیازی نیست عدس را از قبل خیس کنید. پیاز خرد شده همراه سیر و فلفل دلمه ای رو با 2 قاشق روغن تفت بدید تا کمی سرخ شوند ...
طرز تهیه بوتاکس چین و چروک خانگی +آموزش
خطوط روی آن شود. اگر از استفاده از کرم ها و محصولات گران قیمت خسته شده اید، الان زمان آن است که به خود و مواد طبیعی موجود در منزل تکیه کرده و از پوست خود با بوتاکس خانگی محافظت کنید. شروع به نرم کردن پوست کنید تا خطوط از بین برود. با بوتاکسخانگی ارائه شده در این مطلب، پوست خود را جوان و صاف و درخشان کنید. 1-موز، آرد جو و عسل موز بهترین دوست شما در مبارزه با چین و چروک است چون ...
دست پیچ با سس بادام هندی
عدد نمک وفلفل .............به میزان لازم پنیر پارمسان کرده شده............... 50 گرم بادام هندی................... 100 گرم روش تهیه هویج، فلفل دلمه ای، نخودفرنگی، جعفری، ذرت و قارچ را در سه قاشق سوپخوری روغن در تابه ی مناسبی بریزید و روی اجاق بگذارید و 1 دقیقه تفت دهید. آن گاه پنیر، نمک و فلفل را بیفزائید و مخلوط کنید. سپس خمیر پیراشکی را پهن ...
8 جوشانده گیاهی قوی برای دفع سنگ کلیه
سنگ کلیه می شود و نوشیدن دلستر تلخ سبب می شود دفع بدنه شکسته شده سنگ و شن در کلیه ها می گردد. نوشیدن نصف لیوان عرق خار شتر در وعده های صبح و شب می تواند به از بین رفتن سنگ ایجاد شده کمک زیادی کند. مصرف خربزه کمک زیادی به از بین رفتن سنگ کلیه می کند. خربزه را به همراه دانه های آن در مخلوط کن بریزید و میکس کنید و به صورت مخلوط دو وعده در روز استفاده کنید. مصرف روغن ...
فوت و فن خوشمزه شدن سوپ جو
می کند. • در صورت شور شدن سوپ، یک عدد سیب زمینی پوست کنده در آن قرار دهید و بعد از 15 دقیقه پخت سوپ روی حرارت کم، آن را بردارید. • برای غلیظ شدن سوپ یا خورش، مقداری از آن را در غذاساز بریزید و پوره کنید و به قابلمه اصلی برگردانید. • یک و نیم قاشق چایخوری آرد را به یک فنجان آب سوپ اضافه و مخلوط کنید و به ظرف اصلی اضافه کنید و هم بزنید تا سوپ غلیظ شود. ...
رفع سیاهی دور چشم
کند و جوان و نرم به نظر برسید. بادام را یک شب در آب خیس کنید، سپس آنها را خرد کنید و با مقدار کمی شیر مخلوط کنید. مخلوط را به مدت 10 دقیقه روی سیاهی چشم بمالید، سپس با آب خنک بشویید و خشک کنید. هفته ای سه بار تکرار کنید. درمان شماره 7: جوز هندی و شیر جوز هندی دارای اوژنول، اِلِمیسین، سافرول و ویتامین های A ، B و C است که همگی به کمرنگ شدن دایره های زیر ...
طرز تهیه نان شیرمال
... طرز پخت نان شیرمال با بکینگ پودر مواد لازم برای نان شیرمال با بکینگ پودر : مواد لازم برای رومال : طرز تهیه نان شیرمال با ماست : ابتدا بکینگ پودر را در ماست بریزید تا پف کند برای این کار حدود 2 الی 3 دقیقه زمان کافی است. اکنون در یک ظرف مناسب روغن مایع و تخم مرغ و کره آب شده و شکر و وانیل را خوب مخلوط کنید تا یکدست شود. ماست و ...
سالم ترین میان وعده های تابستانی برای کودکان
، هندوانه، آلو، زردآلو و... سرشار از بهترین ویتامین ها و مواد معدنی هستند. هر وعده مصرفی از میوه ها که برابر است با حدودا یک لیوان، بین 60 تا 90 کیلوکالری انرژی به بدن کودکان می رساند و طیف وسیعی از ویتامین ها، مواد معدنی، فیبرها و آنتی اکسیدان ها را برای آنان فراهم می سازد. هرچه میوه های رنگارنگ تری برای کودکان فراهم کنید، آنتی اکسیدان های متنوع تری را به بدن آنان خواهید رساند. البته کودکان ...
این هشت خوراکی را قبل از خواب بخورید
دو این مواد شیمیایی به بهبود کیفیت خواب شما کمک می کنند. بادام بادام مقدار زیادی ملاتونین دارد، هورمونی که چرخه خواب شما را تنظیم می کند. مصرف فقط 33 گرم بادام به شما مقدار کافی منیزیم و کلسیم برای آرامش عضلات در حالی که شما در خواب هستید را ارائه می دهد. ماهی چرب ماهی های چرب مانند ماهی سالمون، ساردین و تن به دلیل داشتن اسیدهای چرب امگا 3 که تنظیم کننده هورمون ...
طرز تهیه دسر نارگیلی
خامه رو روش می ریزیم و صاف میکنیم و بعد با خلال بادام و پسته و گل محمدی تزیین میکنیم. و دوباره چند ساعت در یخچال میزاریم. منبع: banooyenemoone2 امروز قصد داریم دستورالعمل تهیه دسر نارگیلی را به شما عزیزان آموزش دهیم. با ما همراه باشید. مواد لازم: پودر نارگیل 2 لیوان پودر کاستارد 2 ق غ نشاسته 1/2لیوان شیر 4 لیوان شکر 1 لیوان ...
طرز تهیه بیسکویت مربایی؛ عصرانه ای دلپذیر
لاغری و کاهش وزن نیز، بیسکویت مربایی به دلیل کالری کمی که دارد و از هیچ مواد رنگی و اسانسی استفاده نشده است، محدودیت مصرفی نیز نخواهد داشت. می توانید از انواع مربا ها برای طعم های متنوع این بیسکوییت و حس خوشایند برای استقبال کودکان بهره گیرید. از دیگر انواع بیسکویت و دسر های عصرانه می توان به بیسکویت بادام، دسر بیسکویتی، قویماق، بلینی، پیروک مرکبات، تارت گردویی، اشترودل سیب و... اشاره ...
روش درست کردن ته دیگ زعفرانی
قابلمه روشن باشد وگرنه ته دیگ شما نرم می شود. اگر بخواهید برنج های ته دیگ به هم چسبیده باشند از زرده تخم مرغ کامل استفاده کنید اگر تمایل نداشتید چسبناک شوند فقط از زرده استفاده کنید. روشی دیگر برای ته دیگ زعفرانی: مواد لازم برای ته دیگ زعفرانی : برنج 4 پیمانه ماست 1 پیمانه زعفران دمکرده به مقدار لازم روغن به مقدار لازم طرز تهیه ته ...
