سایر خبرها
چگونه انیسون ستاره ای (بادیان ختایی) را مصرف کنیم؟
دست دادن طعم خود می کند. عوارض جانبی انیسون ستاره ای اکثر افراد بدون ترس از عوارض جانبی این ادویه، می توانند با خیال راحت آن را مصرف کنند. با این حال، این ادویه می تواند یک واکنش آلرژیک ایجاد کند، به خصوص اگر به گیاهان این خانواده حساسیت دارید. علاوه بر این، خواص تقلید کننده استروژن آن نیز می تواند علائم بیماری های حساس به هورمون زنانه، مانند سرطان پستان یا اندومتریوز را ...
5 ماده غذایی که به تمیز کردن سرخرگ و محافظت از قلب شما کمک خواهند کرد
عنوان یکی از اصلی ترین طعم دهنده ها در پخت و پز مورد استفاده قرار می گرفت. اما در طول تاریخ با توجه به خواص بی نظیر آن به طور دارویی نیز توجه پزشکان را به خود جلب کرد. خواص درمانی سیر پخته و خام متفاوت است. امروزه پزشکان طب سنتی از این گیاه خوش عطر برای درمان بسیاری از بیماری ها به خصوص در پیشگیری و درمان عارضه های سیستم خون و قلب استفاده می کنند. پزشکان معتقدند حتی مصرف یک حبه ...
طرز تهیه کمپوت گلابی فوق حرفه ای!
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، گلابی شاه میوه فصل های تابستان، پاییز و زمستان است، قبول دارید؟ علاوه بر مصرف گلابی به عنوان یک میوه خوشمزه و بسیار پرخاصیت می توانید انواع دسر مثل دسر گلابی شکلاتی، انواع کیک و مارمالاد و مربا و حتی ترشی و چای گلابی را با آن تهیه کنید. در این میان کمپوت گلابی به خاطر عطر و بوی خوش و طعم بی نظیری که دارد حسابی پرطرفدار است. اگر میوه گلابی در یخچال ...
طبع، خواص، مضرات و مُصلح هندوانه در ویکی آنا
به گزارش گروه رسانه های دیگر خبرگزاری آنا، هندوانه میوه ای شیرین و آبدار است که مصرف آن علاوه بر رفع تشنگی و تامین آب بدن به دلیل محتوای آب بالا (هر 100 گرم هندوانه حاوی 93% آب)، حاوی مقادیر قابل توجهی املاح و ویتامین ها شامل آهن، پتاسیم، ویتامین آ، ویتامین ث، تیامین، ریبوفلاوین و نیاسین است. مصرف یک لیوان آب هندوانه، 20% نیاز روزانه به ویتامین ث. و 14% نیاز روزانه به ویتامین آ را تامین می کند ...
پایین آوردن تب کودک با چند نکته تغذیه ای
غذایی را افزایش دهند اما وعده های غذایی سبک تر باشد. یعنی علاوه بر وعده های صبحانه، نهار و شام، سه میان وعده نیز استفاده کنند اما کم حجم باشند، زیرا خوردن غذای حجیم باعث خواب آلودگی و خستگی می شود. وی با تاکید بر سرو وعده صبحانه بهتر است در صبحانه از مواد غذایی پروتئین دار مانند شیر، پنیر، شیربرنج، تخم مرغ، انواع مغزدانه ها، حبوبات استفاده شود، گفت: همچنین درصورتی که اضافه وزن ندارند ...
لاغری و عضله سازی با رژیم پالئو
حاوی مقادیری پروتئین ، امگا 3 ، اسیدهای چرب است و نقش مهمی روی عملکرد مغز ایفا می کند. 3 - چربی کم عضله ی بیشتر : رژیم پالئو ، پروتئین متابولیکی به افراد می دهد که به ساخت سلول و افزایش حجم ماهیچه ها کمک می کند و عضله ی بیشتر یعنی متابولیسم بیشتر ! بهترین مزایای رژیم غذایی پالئو 4 - سلامت دل و روده : ممکن است غذا باعث تورم در روده و در نهایت سوراخ روده شود که رژیم ...
روش جلوگیری از سیاه شدن دندان کودک با قطره آهن
تواند در صورت استمرار با محیط دهان باعث سیاهی و حتی تخریب دندان های کودک شود. پالیز تصریح کرد: در صورتی که شما برای کودک خود از قطره چکان استفاده می کنید، باید سعی کنید قطره ها را در انتهای دهان او بریزید. این متخصص داخلی یادآوری کرد: به هر حال لکه های ایجاد شده بر روی دندان ها به خاطر مصرف آهن موقتی هستند و معمولاً امکان پاک کردن آن ها از طریق مسواک زدن با جوش شیرین یا محلول ...
طرز تهیه اسنک خانگی تن ماهی و نخود فرنگی در 5 دقیقه
وزن دارید حتما مصرف کنسرو تن ماهی یا ماهی تن تازه را رژیم غذایی روزانه تان بگنجانید. *نخود فرنگی هم از جمله حبوبات خوشمزه ای است که برای تهیه انواع اسنک، پیش غذا و سالاد کاربرد دارد. به طور خلاصه نخود فرنگی سرشار از ویتامین C، اسید فولیک، منگنز و فیبر است که به خاطر وجود فیبر فراوان علاوه بر احساس سیری باعث کاهش وزن و تناسب اندام هم می شود. منبع: مجله کوروش انتهای پیام/ ...
تولد فرزند دختر با خوردن نقل شکر پنیر
تولد فرزند دختر با خوردن نقل شکر پنیر تولد فرزند دختر با خوردن نقل شکر پنیر :یکی از رسومات قدیمی اصفهانی ها هنگام تولد فرزند دختر برای چشم روشنی بردن نقل شکر پنیر بر بالین مادر نوزاد است که بر اساس طعم های مختلف خواص گوناگونی دارد. نقل شکر پنیر کاکائو خواص کاکائو – کاکائو باعث کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی می شود. – کاکائو کلسترول را بهبود می ...
سلامت سالمندی
بنابراین حفظ حس چشایی و توجه به مزه ها برای یک تغذیه سالم اهمیت دارد. متخصصان می گویند نوشیدن مقدار زیاد آب (به تناسب وزن بدن و توانایی جذب) میزان بزاق دهان را افزایش می دهد. این موضوع می تواند به تقویت حس مزه ها در زبان کمک شایانی کند. در کنار این موضوع، کاهش مصرف نمک و استفاده از برخی ادویه ها و گیاهان برای بهبود طعم مواد غذایی می تواند به تقویت حس چشایی در افراد سالمند کمک و از تنبلی آن جلوگیری ...
نکات تغذیه ای برای جوش نزدن
قانون کلی این است که از مصرف مواد غذایی با شاخص گلیسمی بالا بپرهیزید و مواد غذایی با شاخص گلیسمی پایین را جایگزین کنید. به خاطر این که هر چه این شاخص پایین تر باشد به هم ریختن میزان قند خون کمتر می شود. در نتیجه احتمال بروز جوش نیز کمتر می شود. در ادامه بیشتر در این مورد صحبت می کنیم. کلسیم بدنتان را با مصرف محصولات گیاهی تأمین کنید امان از محصولات لبنی! زیاده روی در مصرف محصولات لبنی تهیه شده از شیر گاو می تواند باعث بر ...
معجزه گیاه رازیانه برای سلامت زنان
...، اما به شرطی که این گیاه را دو بار در روز مصرف کنید. تفاوتی ندارد که از عرق و یا دم کرده آن استفاده کنید. رازیانه همچنین باعث افزایش شیر زنان در دوران شیردهی خواهد شد. رازیانه می تواند از بروز بسیاری از بیماری های رحم جلوگیری کند، باعث ایجاد تعادل هورمونی، پیشگیری از بیماری های دستگاه تناسلی، پیشگیری از ابتلا به سرطان رحم و دهانه رحم و درمان بیماری شایع سرد مزاجی جنسی در ...
بعد از خوردن یک حبه سیر خام چه اتفاقی برای سلامتی تان می افتد؟
برای استفاده از خواص واقعی سیر آن را خام بخوریم یا پخته؟ به گزارش بهداشت نیوز سیر یکی از محصولاتی است که به راحتی در دسترس همه قرار می گیرد. حتی در تعطیلات! اما بهترین راه برای خوردن آن چگونه است؟ خام یا پخته؟ شاید شما پاسخ صحیح این سوال را بدانید برای همین اغلب سیر خام مصرف می کنید. ممکن است بعضی از افراد به مصرف سیر خام علاقه نداشته باشند چرا که بوی تندی دارد، اما باید ...
5 ماسک تابستانی برای پوست
. علاوه بر این، زعفران خواص مفید دیگری هم دارد، برای مثال این ماده طبیعی کمک می کند سلول های بدن تولید و ترمیم شوند و همزمان مانند داروی ضد افسردگی عمل می کند تا ضمن تنظیم فشارخون از ابتلا به بیماری های قلبی پیشگیری شود. مصرف زعفران باعث تولید سلول های خونی می شود و در درمان آکنه و سایر بیماری های پوستی موثر است. شیر هم درست شبیه زعفران دارای خواص مفید و مشابهی برای بدن و پوست ماست. شیر ...
بهترین نوشیدنی برای صبح چیست؟
...، لیمو را به آن اضافه کنید. در طول دو ماه با مصرف این نوشیدنی از مزایای آن بهره کامل ببرید. از خواص آب ولرم همراه با لیمو می توان به کاهش وزن اشاره کرد. این نوشیدنی به دلیل داشتن الیاف پکتین اشتهای شما را کاهش می دهد و از پرخوری شما جلوگیری می کند؛ در بدن سموم زیادی انباشته شدند که نوشیدن آب ولرم همراه با لیمو می تواند این سموم را دفع کند و همچنین باعث سرعت بخشیدن و تقویت کبد نیز شود ...
9 ماده غذایی که می تواند فشار خون را کم کند
...> یافته های پژوهشگران مایو کلینیک نشان می دهد مصرف 2فنجان ترکیب آب چغندر و سیب می تواند فشار خون سیستولیک - نشان دهنده نیروی حاصل از ضربان قلب - را چند ساعتی کم کند. افزایش فشار خون سیستولیک خطر بروز سکته مغزی را بالا می برد. سیر سیر می تواند غذا را خوش طعم تر کند. این ماده غذایی می تواند میزان اک سید نیتریک بدن را افزایش دهد که نتیجه اش گشادتر شدن رگ های خونی و کاهش فشار خون است. اگر ...
چند دقیقه بعد از ریختن چای می توان آن را نوشید؟
به گزارش ایران سپید، نوشیدن چای داغ مخاط گوارشی به ویژه مخاط مری را آماده پذیرش مواد سرطان زا می کند و به همین علت در کشور هایی که عادت به مصرف چای داغ دارند، میزان ابتلا به این سرطان بیشتر است. سرطان مری ششمین سرطان منجر به مرگ در میان مبتلایان به انواع سرطان ها در جهان و چهارمین سرطان در کشور های در حال توسعه است. اما متاسفانه در بین کشور های پرخطر، ایران دارای بالاترین میزان سرطان مری در جهان ...
گیاهان دارویی برای کوچک کردن سینه ها
، گلو درد و درمان افسردگی بکار گرفته می شود. علاوه بر موارد ذکر شده از گیاه گل مار در درمان روماتیسم و بیماری های عصبی نیز استفاده میشود. امروزه کاربرد وسیع و اصلی این گیاه در بیماری ها و مشکلات زنان است و به عنوان مکمل غذایی مطرح می باشد و در کاهش درد های قاعدگی و عوارض یائسگی مصرف میشود. مطالعات اخیر نشان دهنده بی خطر بودن مصرف این گیاه می باشد، ولی مطالعات بیشتری برای صحت این ادعا ضروری ...
شاه پسندها شب ها خواب راحتی دارند !
غذایی این گیاه را در یک قاشق غذاخوری روغن زیتون یا عسل چکانده و در دهان بگذارید. بهتر هست اینکار را بعد از غذا، یا صبح به صورت ناشتا و یا هر زمانی که به مشکل بر می خورید انجام دهید. دقت داشته باشید که مصرف روغن گیاهی برای خانم های باردار و شیرده منع مصرف دارد. بچه های کوچک و همینطور خانم هایی که در چهار ماهه ی اول بارداری میباشند نباید از روغن های گیاهی غذایی بهرهگیری کنند. ...
مواد غذایی حاوی پروبیوتیک ها را بشناسید
نیستند و در بعضی از انواع آن باکتری ها در طول فرایند تولید از بین می روند. ماست بدون طعم و ساده نسبت به ماست های شیرین شده سلامت بیشتری دارند. دوغ های خوشمزه ای مثل دوغ کفیر، دوغ گازدار یا سنتی نیز به عنوان یکی از فراورده های لبنی پر طرفدار در ایران توسط شرکت های معتبر تولید می شود که بعضی انواع آن مثل دوغ کفیر می تواند حاوی پروبیوتیک ها باشد. با وجود این باید قبل از خرید علاوه بر قیمت ...
نعناع، گیاهی با خواص فراوان
آفتاب نیوز : نعنا گیاهی است علفی با ریشه هوایی و ساقه های مستقیم و چهارگوش و زیرزمینی. ساقه و برگ های خوش بوی آن خوراکی و دارویی است و گاهی گل های رنگین دارد. نعناع یک ماده محبوب در چندین غذا و نوشیدنی است، از چای ها و نوشیدنی گرفته تا سس ها، سالاد ها و دسرها. خواص نعناع: 1. سرشار از مواد مغذی در حالی که به طور معمول نعناع در مقادیر زیادی ...
با خواص گیاه مریم گلی آشنا شوید + کاربرد و عوارض
سرشار از آنتی اکسیدان است که می توان آن را به طرق مختلفی مصرف کرد. این گیاه می تواند باعث تقویت سلامت پوست، دهان، مغز و اعصاب و همچنین کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع 2 و بیماری های قلبی شود؛ اگرچه برای اثبات کامل این مزایا به تحقیقات بیشتری احتیاج است. شما می توانید آموزش کاشت مریم گلی در گلدان را نیز در ستاره بخوانید. آیا شما تا به حال از گیاه مریم گلی برای درمان یا کمک به درمان یک وضعیت سلامتی استفاده کرده اید؟ چه تجربه یا تخصصی در این زمینه دارید؟ منبع : ستاره ...
موفلک غذای خوشمزه و محبوب استان هرمزگان +عکس
بهره ببرید، زیرا یکی از ویژگی های اصلی و مهم غذا های جنوبی طعم تند دهان سوزش می باشد. زمانی که غذا دارد دم می کشد، کمی تخم گشنیز بر روی گندم ها بریزید. خواص بسیار ماهی - ماهی منبع مهمی برای تامین ویتامین d مورد نیاز بدن می باشد، و برای بیماری پوکی استخوان بسیار موثر است. - موجب پیشگیری از آسم در کودکان می شود. - تقویت عملکرد مغز و بهبود ذهن ...
بهترین جایگزین آب در تابستان
تامین و عطش تان را رفع می کند. برای رفع به جای نوشابه ها که کالری و قند زیادی دارند از شربت خاکشیر استفاده کنید. برای رفع تشنگی تخم شربتی استفاده کنید. این دانه های ریز 5 تا 6 برابرشیر، کلسیم دارد. به جای مصرف نوشیدنی های گازدار از تخم شربتی استفاده کنید. نوشیدنی های انرژی زا خواص دیورتیک داشته و کافئین زیادی دارندو باعث کم آبی بدن می شوند. اگر این نوشیدنی ها را استفاده می کنید ...
چگونه از سرطان زا شدن گوشت های کبابی جلوگیری کنیم؟
حرارت مورد استفاده برای پخت را بدهد. از خوردن تکه های سوخته روی سطح گوشت به شدت پرهیز کنید. - کباب کردن میوه ها و سبزیجات HCA تولید نمی کند، زیرا غذا های گیاهی حاوی پروتئین کمی هستند. این سبزیجات را در کنار غذا کباب کنید: مارچوبه، هویج، ذرت، کدو، قارچ و فلفل. همیشه همراه کباب، سالاد تازه، سبزیجات و میوه تازه مصرف کنید. چون ثابت شده مصرف سبزیجات به خصوص فلفل همراه گوشت های کبابی، خاصیت سرطان زا بودن آن ها را کاهش می دهد. ...
با چه نوشیدنی و خوراکی هایی پیری را عقب بیندازیم؟
مصرف منظم قهوه می تواند خطر ابتلا به دیابت، آسیب کبدی، سرطان و افسردگی را کاهش دهد. کاکائوی خام مصرف کنید درست است که بسیاری از افراد شکلات می خورند، اما جالب است بدانید شکلات تلخ یا پودر شکلات خام خواص بسیاری دارد که قابل مقایسه با شکلات های شیرین نیست. کاکائوی خام دارای فنیل اتیل آمین است که به افزایش سطح انرژی معروف است. شما می توانید پودر کاکائو را روی نوشیدنی ها، دسر ها و خوراکی ...
آموزش درست کردن شیره انگور + فواید آن در دوران بارداری
به گزارش گروه رسانه های دیگر خبرگزاری آنا، شیره انگور یکی از فراورده های مقوی است که از انگور گرفته می شود و دارای خواص بسیار زیادی است و یکی از اقلام محبوب برای صبحانه است. در اینجا با روش تهیه و مقدار مصرف شیره انگور در دوران بارداری آشنا خواهید شد. اگر مادر بارداری به طور منظم مصرف انگور را در رژیم غذایی روزانه خود قرار دهد، می تواند تاثیر بالای آن را بر سلامت ظاهری بدن خود و سلامت ...
طرز تهیه آب زرشک خانگی با طعم و رنگی متفاوت
تازه داشته باشید، زرشک تازه را فریز کرده و در طول سال به اندازه مصرف، آبگیری کنید. می توانید برای آبگیری زرشک از زرشک کوهی یا زرک که دارای هسته و دانه بوده و طعم آن ترش مزه است، استفاده کنید. زرشک کوهی در رنگ های مختلفی مانند سیاه، صورتی، ارغوانی و زرد وجود دارند که هر کدام آنها طعم به خصوصی دارند. اغلب از زرشک با رنگ سیاه، صورتی و ارغوانی برای آبگیری استفاده میشود. پس از ...
چه مقدار چربی در روز مصرف کنیم؟
حال افزایش است. چربی های اشباع که در منابع حیوانی مانند کره و پنیر وجود دارد، باعث افزایش کلسترول بد یا LDL می شود. 2. دهان تان بوی بدی دارد. اگر شما از چربی به عنوان منبع اصلی انرژی تان استفاده می کنید، کتون تولید می کنید که منجر به ایجاد بوی نامطبوعی در دهان می شود. 3. مشکلات دستگاه گوارش را تجربه می کنید. اگر رژیم غذایی تان پر چربی باشد، به احتمال زیاد سبزیجات، میوه یا غلات ...