سایر خبرها
آیا قلب شما سالم است؟ | قلب و نشانه های خاموش بروز مشکل در آن
سرشار از اکسیژن کافی رخ می دهد، باشد. آنژین ممکن است شبیه به فشاری منقبض کننده در سینه احساس شود اما درد می تواند به بخش های دیگر بدن مانند گردن، فک، پشت و شانه ها نیز گسترش یابد. با تنگی نفس مواجه هستید اگر هنگام بالا رفتن از پله ها یا دویدن با تنگی نفس غیرمعمول مواجه می شوید، این به طور معمول یکی از نشانه های هشدار دهنده بروز مشکل در قلب است. افراد باید از این مساله آگاه باشند ...
والدین باید این تغییرات بدنی کودکان را جدی بگیرند
والدین قرار بگیرد را بیان میکنیم که میتواند در مراقبت از کودکانتان بهتان کمک کند. در ادامه مطلب با ما همراه باشید. والدین باید این تغییرات بدنی کودکان را جدی بگیرند! افزایش اندازه سر از نشانه های بیماری در کودک کاهش شنوایی از هشدار های جدی درباره کودک اگر یک کودک به درخواست ها و صحبت های شما واکنش نشان نمیدهد و حتی وقتی نام او را صدا میزنید پاسخی نمیدهد، احتمالا ...
دانلود Sleep as Android 20200818 – برنامه خواب آرام
به گزارش خبرنگار حوزه فناوری گروه فضای مجازی باشگاه خبرنگاران جوان ، برنامه Sleep as Android یک نرم افزار قدرتمند، پرطرفدار و عالی برای تنظیم ساعت و بیدار شدن از خواب است. کاربران با استفاده از این برنامه می توانند هر روز یک صدای متفاوت را برای زنگ ساعت خود انتخاب کنند و به آرامی از خواب بیدار شوند. نرم افزار Sleep as Android علاوه بر داشتن یک ساعت زنگ دار بسیار عالی می تواند چرخه خواب ...
مراقبت های بعد از عمل تاندون شانه
درد غیرقابل کنترل، امان او را بریده باشد، راهی جز جراحی ترمیم این تاندون باقی نمی ماند. این جراحی که به دو روش آرتروسکوپیک و باز انجام می شود، آینده ای روشن برای انجام فعالیت های ورزشی و سنگین را برای بیمار ترسیم می کند. ترمیم تاندون به روش آرتروسکوپی تنها با ایجاد سه یا چهار سوراخ در روی شانه صورت می گیرد و به علت کوچک بودن محل جراحی، دوران بهبود و بازتوانی کوتاه تری خواهد داشت. اما این ...
درد قفسه سینه تان فیزیکی است یا ذهنی؟
اندازه بکشید. این نوع آسیب حتی می تواند زمانی که کاناپه را در اتاق هُل می دهید تا دکوراسیون ر عوض کنید هم رخ دهد! به طور کل، اگر اخیراً فشار زیادی به بالاتنه تان وارد کرده اید، علت درد قفسه سینه تان می تواند همین باشد. شما ممکن است هر جایی از بدنتان که بین چانه و نافتان قرار دارد و یا حتی پایین تر هم احساس ناراحتی کنید گیج کننده به نظر می رسد اما یادتان نرود که خیلی از ارگان های ...
خداحافظی با دنیای مجردی قبل از تصمیم به ازدواج/ قبل از تأهل عادت هایتان را پالایش کنید
برخی از ما در دوران جوانی و به خصوص در دهه دوم زندگی رفتارها و عاداتی داریم که در گروه رفتارهای درست و پسندیده قرار نمی گیرد و بهتر است آن ها را کنار بگذاریم، به ویژه زمانی که تصمیم به تشکیل خانواده و سپس فرزندآوری می گیریم. به عبارت دیگر، برکت و فرصت طلایی ازدواج زمان ایده آلی برای ممیزی خودمان و پالایش صفات و عادات بد و غیرسازنده خواهد بود. تصمیم به زُدودن خود از جنبه های منفی شخصیتی و عادات ناخوشایند و از سو ...
علت انواع گلو درد + روش های درمان خانگی گلودرد
، کافئین، وعده های غذایی بزرگ و یا غذا خوردن اواخر شب به خصوص پیش از خواب پرهیز کنید، زیرا این امر باعث تشدید علائم شما می شود. آلرژی سوزش یا درد و تورم گلو می تواند در اثر واکنش آلرژیک به گرده، گرد و غبار، دود سیگار، برخی خوراکی ها یا حتی حساسیت به حیوانات خانگی باشد.. این آلرژی ها می تواند باعث آبریزش بینی و مشکلاتی در گلو شود. دارو های OTC، از جمله آنتی هیستامین ها مانند Claritin ...
علائم و نشانه های سنگ کلیه
میزنای می شود. میزنای لوله ی کوچکی است که بین کلیه ها و مثانه قرار دارد. اگر سنگ آن قدر بزرگ باشد که میزنای را مسدود کند، می تواند باعث شود ادرار به سمت کلیه پس زده شده و التهاب و درد شدیدی در سمتی که کلیه ی موردنظر وجود دارد ایجاد کند. این درد کم کم تیزتر و شدیدتر شده و معمولاً شروعی ناگهانی دارد. چنین دردی اغلب در پهلو احساس می شود؛ در انتهای قفسه سینه در پهلو و پشت. به طور کلی، هر چه سنگ ...
عمل لیپوماتیک چیست و چه عوارضی و فوایدی دارد؟
بردن چربی های اضافی بدن میشه. این روش معمولا برای شکم، پهلو، ران، باسن، بازو، گردن، چانه، ماهیچه ساق پا و قسمت پشت بدن مورد استفاده قرار میگیره. از انجایی که عمل لیپوماتیک مبتنی بر لرزش انجام میگیره، ممکنه در طول عمل، پزشک خسته بشه و اشتباه رخ بده. از جمله عوارض جانبی که ممکنه بعد از لیپوماتیک با اون مواجه بشید عبارتند از: پوشیدن گاز پانسمان مخصوص لیپوماتیک میتونه به کاهش تورم و ...
با ماسک دارچین آکنه صورت را برطرف کنید
با نصف قاشق عسل مخلوط کنید. این ماسک را به تمام پوست صورت و گردن خود بمالید و مراقب باشید تا با چشم های تان تماس نداشته باشد. بعد از ده دقیقه ماسک را با آب ولرم بشویید. سعی کنید از این ماسک دوبار در هفته استفاده کنید. (یک نوبت صبح زود و نوبت دیگر شب ها قبل از خواب) به خاطر داشته باشید اثربخشی این ماسک لازمه زمان و استفاده مداوم است. ماسک ...
دروغ هایی درمورد زندگی مشترک که نباید باور کنید
زمانی که احتیاج به تنهایی داریم صراحتا آن را بیان کنیم. 5. رابطه طولانی مدت سبب ایجاد یک رابطه شاد نیز می شود: مدت زمانی که با یک شخص در یک رابطه هستید در حقیقت ضمانت این امر را نمی کند که این رابطه برای همیشه شاد و بی مشکل باشد زیرا آنچه که مهم است نحوه تعامل شما با شریک زندگی تان است 6. طلاق امری اجتناب ناپذیر است: این جمله غلط است زیرا دلیل نمی شود افرادی که ...
چطور چُرت بزنید که خواب شبتان به هم نریزد؟
این که چُرت زدن می تواند احساس بسیار خوب و لذت بخشی به شما بدهد، باید آن را در برنامه داشته باشید. اما مسئله ای که وجود دارد این است که چُرت مرغوب زدن یک هنر است! چُرت زدن می تواند تأثیر خواب آلودگی طی روز را به حداقل برساند و خوش اخلاقتان کند، تمرکزتان را افزایش دهد و قدرت پردازش هیجانی و ادراکی تان را بالاتر ببرد. اما خواب زیاد می تواند باعث شود شب ها بیدار بمانید و اگر مشکلی در خواب شبتان داشتید ...
آب خوردن همراه با غذا باعث چاقی می شود یا لاغری؟
معده به دلیل نوشیدن آب همراه با غذا در صورتی که این عادت را در دراز مدت انجام دهید، در نهایت شاهد معده درد و ضعیف شدن معده تان خواهید بود. با نوشیدن آب و مایعات حین خوردن غذا، فرآیند هضم غذا سخت تر می شود و در نهایت بعد از مدت ها معده شما دچار مشکلات متفاوتی خواهد شد. 2- نوشیدن مایعات حین خوردن غذا و حالت تهوع از آنجایی که فرآیند هضم غذا بعد از نوشیدن مقدار زیادی آب ...
بمب های خانگیِ ضدچروک و پیری
را کنترل کد و خاصیت شفابخشی عسل به صورت شما ظاهری جوان تر و شاداب تز می دهد. وازلین وازلین را به روی صورت و محل هایی که چروک وجود دارد به آرامی ماساژ دهید و اجازه دهید که جذب پوست شما شود؛ و برای یک شب صورت خودتان را نشویید. هر شب قبل از رفتن به رخت خواب این کار را تکرار کنید. استفاده از وازلین برای از بین بردن چروک یکی از کار های موردعلاقه افراد مشهور و سلبریتی است. وازلین باعث می شود ...
گالوانیک صورت چیست و چه فوایدی برای پوست دارد؟
گیرد و یا از شما خواسته می شود که آن نگه دارید آنگاه یک جریان با بار مثبت از پوست شما عبور کرده و کمک می کند که ماده های مؤثر وارد شده به پوست تان به عمق لایه های اپیدرمی وارد کند در نتیجه این شیوه باعث افزایش کارایی تمامی محصولات پوستی می شود که از این به بعد استفاده می کنید. دسینکراشتیشن: در این شیوه از جریان گالوانیک به منظور امولسیون کراتین، سبوم موجود در فولیکول های مو و نرم کردن ...
راه های درمان میگرن چیست؟
کمپرس گرم استفاده کنید اگر سردرد تنشی دارید ، یک پد گرمکن را روی گردن یا پشت سر خود قرار دهید. اگر سردرد سینوسی دارید ، پارچه ای گرم را در محلی که درد دارید نگه دارید. دوش گرم هم ممکن است موثر باشد. فشار بر روی پوست سر یا سر خود را کم کنید اگر کش موی شما خیلی سفت است ، می تواند باعث سردرد شود . این "سردردهای فشرده سازی خارجی" با پوشیدن کلاه ، پیشانی بند ، یا حتی ...
آنچه از سندرم پیش از قاعدگی باید بدانید
...، درد پستان، آکنه، تمایل به خوردن شیرینی ، یبوست، اسهال، سردرد، حساسیت به نور یا صدا، خستگی، تحریک پذیری، تغییر الگوی خواب، اضطراب، افسردگی، احساس غم و فوران های احساسی. این علائم معمولا خفیف یا متوسط هستند. البته شدت علائم می تواند از فردی به فرد دیگر و حتی در ماه های مختلف برای هر فرد متفاوت باشد. علت سندرم پیش از قاعدگی هنوز دقیقا مشخص نیست، اما بسیاری از محققان بر این باورند که ...
در دو روز باقی مانده به کنکور چه کنیم؟
مرور و جمع بندی روزنامه وار اکتفا کنید. روز های آخر زمان یادگیری نیست. از توصیه هایی مثل مداد و پاک کن خوب، استفاده نکردن از مداد اتود و پوشیدن یک لباس راحت و ... که بارها برایتان تکرار شده است هم گذر میکنیم. در مورد غذا بهتر است به خودتان خیلی سخت نگیرید. به طور کلی صبح آزمون، بهتر است غذایی که عادت به آن ندارید و در رژیم غذایی تان جایی نداشته مصرف نکنید. معمولا همه توصیه به خوردن عسل می ...
لاغری شکم و پهلو بدون نیاز به دارو و معجون های لاغری
چیزی از این عنوان ندانید. سایت ارائه رژیم آنلاین من و رژیم اطلاعات شما را به طور دقیق دریافت می کند و براساس همان اطلاعات یک رژیم لاغری در اختیار شما می گذارد که با کمک آن می توانید به رویای تان یعنی، لاغری شکم و پهلو های تان برسید. خودم در ابتدا هم نمی توانستم به این سایت اعتماد کنم چرا که به اصطلاح یک بار مار گزیده شده بودم، اما وقتی تمام سایت رو بررسی کردم و نظرات کاربرهای دیگر را خواندم متوجه شدم که می توانم خیلی راحت تر و بدون متوصل شدن به داروهای لاغری و عمل ها و جراحی های مختلف به آن چیزی که خودم می خواهم برسم! بدون این که در آینده غصه وزنی را بخورم که دوباره بازگشته است!!! ...
فواید باورنکردنی ماساژ گوش + نحوه ماساژ گوش
...، نگرانی، سردرد یا خواب آلودگی – همه ی ما گاهی این حس های ناخوشایند را تجربه می کنیم. اما همه ی این مشکلات یک راه حل بسیار ساده دارند: ماساژ گوش! این کار با آرام کردن اعصاب تان می تواند ذهن شما را از مشکلات و ناراحتی های فیزیکی خلاص کند. به علاوه، بزرگ ترین مزیت ماساژ گوش این است که آن را در هر زمان و مکانی، به سرعت و به راحتی می توانید انجام دهید. در ادامه به فواید اعجاب انگیز ...
با 8 راه طبیعی برای غلبه بر افسردگی آشنا شوید
.... اما این کار را نکنید! پایین بودن سطح ویتامین D بدن، ارتباط بسیار نزدیکی با افسردگی دارد. هرچند ممکن است به مصرف مکمل ویتامین D نیاز داشته باشید، اما بهترین راه تشویق بدن به ساختن ویتامین D بیشتر، قرار گرفتن در معرض نور خورشید است. استفاده از خورشید صبحگاهی می تواند ریتم شبانه روزی بدنتان را نیز تنظیم کند، یعنی همان ساعت درونی تان که به خواب و بیداری بهتر کمک می کند. شب، خوب و به موقع ...
قلب درد،زنگ هشدار بروزچندین بیماری
که به بیماری قلبی دچار شده اید در صورتی که این گونه نیست. مشکلات ریوی اگر به هر دلیلی به بیماری آسم، سینه پهلو و ذات الریه دچار شده اید و از بروز این بیماری اطلاعی ندارید، ممکن است این بیماری در کنار دیگر علائم بارز و مشخصی که دارند با فشار به قلب باعث بروز درد ناگهانی در قلب شما شوند. مشکلات عصبی و استخوانی ممکن است در اثر فشاری که به قفسه سینه تان ...
راهی برای پایان دادن به کابوس های شبانه
ویژگی های فیزیکی تان مناسب باشد. زمان خواب خود را اصلاح کنید. در واقع، رویاهای بد ممکن است ناشی از عادت های بد زمان خواب باشد!گاهی اوقات ممکن است به مشکلات بینی خود توجه نکنید که می تواند منجر به خواب بی کیفیت و کابوس شود. در صورتی که پلیپ بینی داشته باشید، باعث سختی در تنفس می شود و شما نمی توانید خوب بخوابید. نکته بعدی در مورد این که چطور ممکن است کابوس های شبانه را رفع کنیم ...
نحوه گرفتن دست نامزد و همسرتان گویای چیست
اما اینکه شما و شریک عاطفی تان چگونه دستان همدیگر را می گیرید، می تواند تا حدی بیانگر نوع رابطه شما باشد. مثلا اگر عادت دارید همیشه دستان خود را در هم قفل کرده و محکم آن ها را به هم بفشارید، یعنی علاقه عمیقی بین شما حکم فرماست که به راحتی گسسته نمی شود. البته این موضوع زمانی مصداق دارد که هر دو طرف به محکمی دست هم را فشار دهند. در همین راستا، اگر برایتان جالب است بدانید مدل های مختلف ...
چه کسانی نباید از صندلی ماساژ استفاده کنند
ماساژ پا ها باعث آرامش و کاهش تورم ناشی از دوره بارداری می شود. صندلی های ماساژ قابلیت ماساژ پا ها را دارد،اما استفاده از آن ها در سه ماهه اول بارداری مناسب است؛ اگر می خواهید بعد از این زمان از آن استفاده کنید، با پزشک خود مشورت کنید. همچنین برخی از صندلی های ماساژ با استفاده از کیسه های هوا، ساق پا و با استفاده از لرزش، ران ها، گردن و عضلات کمری را ماساژ می دهد. دقت کنید ممکن است این ویژگی ها به درد شما نخورد؛ مثلا حرکات چرخشی یا ضربه ای برای شما مناسب نباشند یا این که اصلا ماساژ در قسمت های شانه یا پشت برای شما مناسب نباشد. منبع: خراسان ...
من یک اجتماعی ساده هستم
من یک اجتماعی ساده هستم به گزارش گلونی اگر از شما بخواهند مانند دوران مدرسه انشایی با موضوع تابستان خود را چگونه گذرانده اید بنویسید چه خواهید نوشت؟ این موضوع، تمرین کلاس طنزنویسی با رضا ساکی است که به صورت آنلاین در گلونی برگزار می شود. برخی از مطالب شرکت کننده ها را با هم می خوانیم: تابستان خود را چگونه گذرانده اید؟ مدتی است که به خاطر ...