خانه
به جای 12 دقیقه پیاده روی آهسته 7 دقیقه سریع راه بروید
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
به فکر کاهش وزن خود باشید.
زمان مطالعه استفاده کردند تا رابطه ی بین تغییر BMI و احتمال مرگ یک شرکت کننده در طول مطالعه را تحلیل کنند. پس از کنترل عواملی مانند جنسیت و استعمال دخانیات در گذشته و حال و سطح تحصیلات دریافتند شرکت کنندگانی که BMI آن ها از محدوده ی چاق به اضافه وزن تغییر پیدا کرده است، 54 درصد کمتر از شرکت کنندگانی در معرض خطر مرگ قرار دارند که در حالت چاق باقی مانده اند. درحقیقت، افرادی که از چاقی به ...
ردپای پلاستیک در بافت های حیاتی بدن انسان
به گزارش سرویس بین الملل خبرگزاری صداوسیما به نقل از دویچه وله ؛ یک مطالعه جدید آزمایشگاهی نشان می دهد نانوپلاستیک ها قابلیت انباشته شدن در تمام اندام های اصلی بدن را دارند. بنوشته پایگاه ساینس دیلی ، محققان دانشگاه ایالتی آریزونا شواهدی از آلودگی پلاستیکی را در 47 نمونه بافتی گرفته شده از ریه ها، کبد، طحال و کلیه ها، مشاهده کرده اند. مدتهاست این نگرانی وجود دارد که مواد ...
کشف داروی جدید برای مقابله با کرونا
می کند که با ویروس مقابله کند و در این صورت شدت و مدت زمان بیماری کرونا کاهش پیدا می کند. پزشکان در گذشته داروی ابسلن را برای درمان اختلال دو قطبی و ناشنوایی تجویز می کردند. نتایج مطالعات زیادی نشان می دهد که این دارو دارای خواص ضد باکتریایی و ضد التهابی است؛ بنابراین محققان به این نتیجه رسیدند که مصرف این دارو مشکل خاصی برای فرد به همراه نخواهد داشت. لازم است مطالعات بیشتری در این زمینه ...
شیلدهای محافظ صورت جایگزین مناسبی برای ماسک نیستند
...> حالا به گفته محققان، ذرات میکروسکوپی در اندام های اصلی، می توانند به همان روش آزبست خاصیت سرطان زایی داشته باشند و منجر به التهاب در بدن شوند. تحقیقات قبلی نشان داده بود که به طور متوسط ، مردم هر هفته حدود 5 گرم پلاستیک مصرف می کنند؛ یعنی به اندازه یک کارت اعتباری. در مطالعه جدید، محققان به طور خاص به دنبال حضور ذرات بسیار کوچکی بودند که می توانند از دستگاه گوارش به داخل خون ...
اتفاقا خیلی هم سیر بخورید تا لاغر شوید
و می تواند به عنوان ضد تهوع عمل کند. برخی تحقیقات همچنین نشان داده اند که سیر برای لاغری شکم بسیار مفید است و می تواند به مدیریت و کنترل وزن نیز کمک کند. محققان یک رژیم غذایی را به مدت هشت هفته برای موش ها در نظر گرفتند تا آن ها را چاق کنند، سپس همان رژیم غذایی را با 2 درصد یا 5 درصد سیر برای هفت هفته دیگر تامین کردند. علاوه بر این سیر باعث کاهش وزن بدن و ذخیره چربی بدن و کاهش اثرات ...
با دارچین به جنگ دیابت بروید
محققان دریافتند که مصرف مقدار زیادی "دارچین" در افرادی که قند خون بالایی دارند، می تواند به جلوگیری از بروز از دیابت نوع 2 در آنها کمک کند.
بعد از خوردن نوشابه چه اتفاقی در بدن ما رخ می دهد؟
نوشیدنی مضر جستجو کنید. پژوهشی که نتایج آن در نشریه سلامت خواب منتشر شده نشان می دهد مصرف نوشیدنی های کافئین دار و قندی در کوتاه شدن خواب موثر است. از مجموع 18 هزار شرکت کننده در این پژوهش افرادی که نوشیدنی های قندی و کافئین دار مصرف می کردند شب ها 5 ساعت خواب کمتری نسبت به بقیه داشتند. پژوهشی که نتایج آن در نشریه پزشکی بین الملل JAMA منتشر شد نشان می دهد احتمال مرگ افرادی که نوشیدنی های ...
پلاستیک ها گریبانگیر انسان ها شدند / نانوپلاستیک ها خطری جدی یا مزاحمتی ساده برای سلامتی؟
سنجی جرمی ترکیب شد، آلودگی های پلاستیکی در نمونه ها قابل مشاهده بود. بیس فنول A (BPA)، که با وجود نگرانی های بهداشتی، هنوز هم در بسیاری از ظروف مواد غذایی مورد استفاده قرار می گیرد، در 47 نمونه انسانی یافت شد. این تحقیق اولین مطالعه برای بررسی میکرو و نانوپلاستیک در اندام های انسانی است. همچنین اهداکنندگان بافت اطلاعات دقیق در مورد شیوه زندگی، رژیم غذایی و موقعیت شغلی خود ارائه دادند و از ...
کشت قلب مینیاتوری در آزمایشگاه با هدف مطالعه رشد جنینی
برای مطالعه دیگر بیماری های قلبی نظیر سمیت قلبی ناشی از شیمی درمانی یا اثرات دیابت روی فرایند تشکیل شدن قلب نوزاد نیز استفاده نمود. پروفسور Aitor Aguirre مولف ارشد مقاله ای که در همین رابطه نوشته شده است گفت: این قلب های مینیاتوری مدل های به شدت قدرتمندی هستند که میتوان با کمک شان به مطالعه تمامی ناهنجاری های قلبی پرداخت و دقت این پژوهش ها نسبت به گذشته بی سابقه خواهد بود ...
چند نکته درباره علائم گوارشی کرونا
ایسنا ، نتایج حاصل از مطالعات جدید منتشر شده در دنیا نشان می دهد که برخی افراد در مراحل اولیه عفونت با ویروس کرونا ممکن است علائمی مانند درد شکم، اسهال، یبوست، تهوع و استفراغ را تجربه کنند. به تازگی، محققان دانشگاه استنفورد آمریکا در ایالت کالیفرنیا دریافتند که یک سوم از بیماران مورد مطالعه مبتلا به شکل خفیف کووید-19 ، علائم گوارشی بروز داده اند. یکی دیگر از منابع جدید منتشر شده توسط محققان در پکن ...
تاثیر صدای مادر بر کاهش اضطراب عمل جراحی
صدای مادر و شنیدن ضربان قلب مادر باعث توسعه راه های عصبی در مغز برای مهارت شنیدن می شود. صدای صحبت کردن مادر موجب افزایش توجه، تقویت و تکامل زبان کودک می شود. با توجه به نتایج مطالعات مختلف مبنی بر تاثیر صدای مادر بر آرامش کودک و تاکید بر ارتباط عاطفی مثبت بین مادر و کودک و همچنین نقش پرستاران در کاهش اضطراب و درد کودکان، محققان دانشگاه علوم پزشکی زاهدان مطالعه ای با هدف بررسی تاثیر ...
اگر سرساعت غذا بخورید، چاق نمی شوید
به گزارش گروه رسانه های دیگر خبرگزاری آنا، تقریبا تمام سلول های موجود در بدن یک ساعت درونی دارند و ساعت موجود در مغز ساعت های موجود در بافت های محیطی را تنظیم می کند. نتایج پژوهش های محققان آمریکایی نشان می دهد بروز اشکال در این سیستم با اختلال در متابولیسم همراه است.آنان معتقدند علاوه بر این که چرخه روز و شب ریتم های رفتاری مانند خواب را کنترل می کنند، مصرف غذا هم یک عامل مهم در تنظیم ساعت های محیطی است. به عنوان مثال شام دیر هنگام باعث افزایش احتمال ابتلا به چاقی و دیابت می شود.ادامه مطلب را در این باره مطالعه کنید : ...
بر اساس نتایج یک مطالعه جدید ماندگاری قطرات حاوی کرونا در هوای مرطوب 23 برابر بیشتر است
نتایج یک مطالعه که به تازگی انجام شده است، نشان می دهد ماندگاری ویروس کرونا که باعث ابتلا به کووید-19 می شود، در هوای مرطوب 23 برابر بیشتر از هوای خشک است. به گزارش سپید، 2 SARS-CoV-که حدود 784 هزار و 353 نفر را در جهان به کام مرگ کشانده است، در قطرات میکروسکوپی ساطع شده در جریان فعالیت های طبیعی تنفسی مانند نفس کشیدن و صحبت کردن حمل می شود. اکنون یک مطالعه جدید که توسط محققان آمریکایی ...
کلسیم دندان و استخوان ما از انفجار ستارگان نشأت می گیرد
مطالعه جدیدی که با همکاری 67 دانشمند از 15 کشور دنیا انجام شده، نشان می دهد ابرنواخترها کلسیمی را تأمین کرده اند که امروزه در استخوان و دندان ما وجود دارد. محققان توانسته اند ازطریق پرتوهای ایکس در اعماق فضا و تصویربرداری مادون قرمز دریابند که چگونه ابرنواخترها حجم بسیار زیادی از کلسیم را به درون فضا می فرستند. پرجرم ترین ستاره های عالم، زندگی خود را با انفجاری عظیم به نام ابرنواختر به پایان می ...
توالت های سرپایی و معضل گسترش کروناویروس
و نقل عمومی مانند ایستگاه های راه آهن، فروشگاه ها، مکانات تفریحی و اماکن عمومی مانند هتل ها الزامی است. در این پروژه محققان دانشگاه "یانگژو "(Yangzhou) چین حرکت آب به هنگام استفاده از توالت سرپایی و ارتباط آن با هوای اطراف را شبیه سازی کردند. مدل های رایانه ای آنها نشان داد که نحوه جریان آب باعث گسترش خارجی ذرات می شود و بیش از 57 درصد ذرات از توالت به هوای اطراف پخش می شوند. نتایج این پژوهش در مجله " Physics of Fluids" انتشار یافت. انتهای پیام ...
بیشترین علت فوت کودکان کرونایی چیست؟/افراد چاق در معرض خطر کرونا
وقتی هوا مرطوب تر باشد ذرات معلق در هوا بزرگ تر و سنگین تر خواهند بود در نتیجه کمتر معلق در هوا مانده و سریع تر به سطح زمین سقوط می کنند، بنابراین محققان بر استفاده از ماسک تاکید ویژه ای دارند. افراد چاق بیشتر درگیر کرونا می شوند استاد گروه تغذیه دانشگاه علوم پزشکی ایران، اظهار کرد: افراد چاق به دلیل وجود عوامل التهابی در بدن بیشتر در معرض ابتلاء به کرونا قرار دارند و همین ...
رشد مو می تواند علت اصلی کاهش شنوایی در سن را معکوس کند
داده های صوتی جمع آوری شده در حالی که افراد زنده بودند همراه بودند و به محققان این امکان را می دهد تا داده های آناتومیکی را با الگوهای کم شنوایی به وضوح همبستگی کنند . یافته بزرگ در این مطالعه آسیب به عروق استریا با شدت یا الگوی کم شنوایی ارتباطی ندارد. در عوض، دقیق ترین پیش بینی کننده کاهش شنوایی میزان و محل مرگ سلول های مو بود . آنچه این نشان می دهد این است که آسیب رساندن به ...
شخصیت شناسی از روی مزه ها
با شرایط تکراری راحت تر از بقیه کنار می آیند. مصرف مرکبات و مضطرب بودن نشان دهنده یک ویژگی شخصیتی بر اساس علاقه به مرکبات محققان برزیلی در یکی از مطالعات خود متوجه شدند بین تمایل به استفاده از مرکبات و اضطراب افراد ممکن است رابطه ای وجود داشته باشد. این محققان پی بردند با افزایش سطح اضطراب، افراد تمایل بیشتری به مصرف مرکبات پیدا می کنند، اما چرا این گونه ...
فاصله مناسب بارداری، چقدر باشه بهتره؟
. محققان 150000 تولد را در کانادا را مورد مطالعه قرار دادند و به این نتیجه رسیدند که ایده آل ترین بارداری ها آن است که بینشان 12 تا 18 ماه فاصله باشد . البته که هنوز این امید برای افراد وجود دارد که بارداری های بالای 35 سال نیز کاملا امن معرفی شوند . همچنین فاصله یک ساله بین بارداری ها باعث می شود که مادر تا حد زیادی از سختی بارداری و زایمان قبلی بهبود پیدا کرده باشد . محققان ...
میکروپلاستیک ها به اندام های انسان نیز راه یافتند
خطری آن وجود دارد هنوز هم برای ساخت بسیاری از انواع ظروف غذا مورد استفاده قرار می گیرد. رالف هالدن سرپرست این پژوهش گفت: در زندگی روزانه، با پلاستیک ها محاصره شده ایم. اکنون قصد داریم آلودگی ناشی از پلاستیک را در بدن انسان بهتر تعریف کنیم. تمرکز این پژوهش بر این است که آیا تکه های پلاستیک در بافت ها و اندام های متفاوتی از انسان انباشته می شوند و اگر این طور است، تجمع آنها در کدام بافت و اندام صورت می گیرد. یافته های این مطالعه در نشریه انجمن شیمی آمریکا ارائه شده است. لینک کوتاه کپی لینک ...
تاثیر کرونا در تولد نوزادان کوچک!
به گزارش ایسنا به نقل از دیلی میل، محققان دانشگاه " لافبورو"(Loughborough) انگلیس هشت مطالعه که بیش از هشت هزار و دویست مادر باردار و بیش از یک میلیون کودک در آن حضور داشتند را تجزیه و تحلیل کردند. یافته های آن ها نشان داد که استرس در دوران بارداری ارتباط قابل توجهی با کاهش وزن نوزادان به هنگام تولد دارد. این کاهش وزن، وزن کمتر از 2.26 کیلوگرم برای یک نوزاد 9 ماهه تعریف می شود. ...
تاثیر عجیب کرونا بر نوزادان
...: محققان دانشگاه " لافبورو" (Loughborough) انگلیس هشت مطالعه که بیش از هشت هزار و دویست مادر باردار و بیش از یک میلیون کودک در آن حضور داشتند را تجزیه و تحلیل کردند. به گزارش ایسنا، یافته های آن ها نشان داد که استرس در دوران بارداری ارتباط قابل توجهی با کاهش وزن نوزادان به هنگام تولد دارد. این کاهش وزن، وزن کمتر از 2.26 کیلوگرم برای یک نوزاد 9 ماهه تعریف می شود. ...
آیا خطای پزشکی در بیمارستان های ایران واقعا کم است؟
نظام سلامت می شود.به همین دلیل پژوهشگران مرکز تحقیقات مدیریت اطلاعات سلامت دانشگاه علوم پزشکی تهران، گروه مدیریت خدمات بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی زابل و مرکز تحقیقات ارتقای ایمنی و پیشگیری از مصدومیت های دانشگاه شهید بهشتی در مطالعه ای میزان خطاهای پزشکی در بیمارستان های ایران را بررسی کردند. نتایج این پژوهش می تواند مورد استفاده سیاست گذاران و مدیران ارشد نظام سلامت برای سیاست گذاری و ...
به چه دلایل باید قبل از 40 سالگی حتما لاغر شد؟
به گزارش خبرگزاری برنا؛ میان سالی آخرین فرصتی است که کاهش وزن می تواند تاثیر مثبتی بر طول عمر فرد داشته باشد. محققان دانشکده بهداشت عمومی دانشگاه بوستون آمریکا درجریان یک تحقیق متوجه شدند که کاهش شاخص توده بدن (بی. ام. ای) تقریبا در سنین میان 25 و 40 سالگی برای داشتن زندگی طولانی مدت بسیار مهم است. بر اساس نتایج این مطالعه، افرادی که شاخص توده بدن (بی. ام. آی) آنها از محدوده چاق در ...
هشدار جدی پژوهشگران نسبت به آینده محیط زیست: یخ های قطب شمال تا سال 2035 ذوب می شوند
جدیدترین مدل پیش بینی آب وهوا نشان می دهد که قطب شمال تا سال 2035 میلادی خالی از یخ و لایه های یخ شناور در دریا خواهد بود. به عقیده محققان، این یافته ها اهمیت مقابله با تغییرات آب وهوایی را برجسته می کند. از منظر علمی تغییرات آب وهوایی یعنی هر تغییر مشخص در الگوهای مورد انتظار برای وضعیت میانگین آب وهوایی که در طولانی مدت در یک منطقه خاص یا برای کل اقلیم جهانی رخ بدهد. در واقع تغییرات ...
اعتیاد به الکل و خطراتی که نمی دانید!
هزینه های مراقبت های بهداشتی تا اختلال در خانواده، افزایش خطرات ناشی از فقر و کاهش بهره وری در محل کار است. گفته می شود در اثر مصرف الکل، هرساله ده ها هزار نفر جان خود را از دست می دهند و خسارات اقتصادی زیادی به همراه دارد. اعتیاد به مشروبات الکلی و مسمومیت الکلی احتمال مرگ زودرس را افزایش می دهند. در بعضی موارد، مشکلات کوتاه مدت یا حاد است و در موارد دیگر، مشکلات طولانی مدت یا مزمن است و نهایتاً ...
خطای پزشکی، چالشی تامل برانگیز در نظام سلامت کشور
تحقیقات مدیریت اطلاعات سلامت دانشگاه علوم پزشکی تهران، گروه مدیریت خدمات بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی زابل و مرکز تحقیقات ارتقای ایمنی و پیشگیری از مصدومیت های دانشگاه شهید بهشتی در مطالعه ای میزان خطاهای پزشکی در بیمارستان های ایران را بررسی کردند. نتایج این پژوهش می تواند مورد استفاده سیاست گذاران و مدیران ارشد نظام سلامت برای سیاست گذاری و برنامه ریزی کاهش خطاهای پزشکی قرار گیرد و ...
برای اینکه استخوان هایی سالم داشته باشید این نکات را رعایت کنید
مورد این که ویتامینD2 یا D3 را مصرف کنید، ویتامین D3 بهترین گزینه است؛ زیرا بدن انسان ویتامینD2را سریع تر تجزیه می کند؛ از این رو، برای مدت زمان طولانی در بدن باقی نمی ماند. ورزش های قدرتی یکی از بهترین راه ها برای کمک به تشکیل استخوان جدید انجام ورزش هایی مثل دو و پرش است. انجام ورزش های قدرتی فقط برای بالا بردن حجم عضلات مناسب نیست؛ بلکه به حفظ استخوان ها هم کمک می کند. ...
بهبود تنفس در افراد مسن با مصرف نیترات
به گزارش ایسنا به نقل از ایندیاتایمز، پژوهشگران "دانشگاه فلوریدا"(UF) در بررسی جدید خود دریافتند که نیترات می تواند عملکرد دیافراگم را بهبود ببخشد. این پژوهش در حال حاضر روی موش ها انجام شده است اما اگر روی انسان تکرار شود، شاید بتواند راهبردی برای کمک به پاکسازی ریه و پیشگیری از بروز عفونت در افراد مسن باشد. پژوهش های پیشین نشان داده اند که نیترات می تواند با بهبود کاربرد کلسیم در ...
چرا چربی شکم از بین نمی رود؟
...> برای کاهش چربی شکم، بهتر است چربی مصرف کنید مخصوصا اسید چرب های غیر اشباع. در یک تحقیق محققان از خانمهایی که مورد آزمایش بودند خواستن برنامه غذایی را انجام دهند که 1600 کالری داشت و سرشار از اسید چرب های غیر اشباع بود، نتیجه این شد که آنها یک سوم چربی شکمی خود را در طول یک ماه از دست دادند. اسید چرب های غیر اشباع سیر کننده هستند به همین دلیل باعث می شوند کمتر غذاهای بی ارزش استفاده کنید. ...
