سایر منابع:
سایر خبرها
چک لیست ضروری برای تهیه وسایل زندگی در یک خانه جدید
. تخت خواب ها معمولا در سه گروه قرار می گیرند؛ تخت خواب دو نفره، تخت یک نفره معمولی و تخت یک نفر سایز بزرگ. قیمت هر کدام از این سه دسته با هم متفاوت است. بنابراین می توانید با توجه به سقف هزینه ای که در نظر گرفته اید از میان مدل های مختلف تخت خواب یا سرویس خواب دست به انتخاب بزنید. خرید تشک، بالش، لحاف، کاور بالش و لحاف و ملحفه رو تختی را به بعد از خرید تخت اختصاص دهید و رنگ ...
کمبود چه ویتامینی باعث ترک پا میشود؟
عوامل زیادی وجود دارند که باعث میشه پاشنه پا خشک و ترک خورده بشه اما در بیشتر موارد، کمبود برخی از ویتامین ها در بدن ، اصلی ترین عامل ترک پا هستند! اگرچه ترک خوردن پاشنه پا یک بیماری و مشکل خیلی جدی و نگران کننده نیست اما؛ وجود این خشکی و ترک بر روی پاشنه پاها نه تنها ظاهر نازیبایی رو برای پاها به وجود میاره، بلکه اگر به موقع درمان نشه، ممکنه باعث ایجاد ترک های عمیق تر بشه و احتمال درد ...
3هشدار اولیه که خبر از التهاب آپاندیس می دهد
... تب و لرز اگر به هنگام دل درد شدید در قسمت راست شکمتان، تب و لرز هم داشتید، می تواند نشانه التهاب آپاندیس و یا حتی نشانه ای از ترکیدن آپاندیس باشد. زیرا داشتن تب بالای 38 درجه با دل درد یکی از علائم بیماری های عفونی است. حالت تهوع زمانی که میکروب و ویروسی داخل معده شما می شود شما معمولا با حالت تهوع و استفراغ رو به رو می شوید به همین خاطر با ملتهب شدن آپاندیس ...
3هشدار اولیه که خبر از التهاب آپاندیس می دهد
همراه داشته باشد. تب و لرز اگر به هنگام دل درد شدید در قسمت راست شکمتان، تب و لرز هم داشتید، می تواند نشانه التهاب آپاندیس و یا حتی نشانه ای از ترکیدن آپاندیس باشد. زیرا داشتن تب بالای 38 درجه با دل درد یکی از علائم بیماری های عفونی است. حالت تهوع زمانی که میکروب و ویروسی داخل معده شما می شود شما معمولا با حالت تهوع و استفراغ رو به رو می شوید به همین خاطر ...
علت گرفتگی عضلات پا چیست؟
روز می پردازید، در شب ممکن است با اسپاسم و گرفتگی عضلات رو به رو شوید که معمولا برای فرد خطر و ضرری را به همراه ندارد، اما برای مدت هر چند کوتاهی باید درد بسیار زیادی را متحمل شود. گرم نکردن بدن قبل از ورزش گاهی اوقات افراد بدون داشتن هیچ آمادگی به انجام حرکات ورزشی در خانه می پردازند که بعد از انجام این حرکات و یا در حین انجام این حرکات ورزشی دچار گرفتگی عضلات خواهند شد. در واقع ...
آبله مرغان در کودکان چگونه است؟
آبله مرغان بیماری ویروسی شایعی است که 90 درصد مبتلایان به آبله مرغان در کودکان زیر 10 سال اند. علامت اصلی آن ایجاد بثورات پوستی در مناطق مختلف بدن و بروز تب است. معمولا جوش ها از شکم، پشت و صورت شروع و سپس در سایر بخش های بدن پخش می شوند. رفته رفته تبدیل به تاول می شوند، تاول ها خشک می شوند و دوره بیماری به پایان می رسد. انتقال ویروس بیماری آبله مرغان (Varicella Zoster Virus) غالبا از طریق ...
4 ویتامینی که زیبایی پوست را تضمین می کند
در هر وعده غذایی و یا میان وعده هایتان از موز، تخم مرغ، برنج، جوی دوسر و... استفاده می کنید به طور طبیعی و ناخواسته میزان بسیار زیادی ویتامین B جذب بدن شما می شود که می تواند سلامت و زیبایی پوست و موی شما را نیز تضمین کند. ویتامین B را به راحتی می توان جایگزین کرم های رطوبت بخش به پوست دانست. کمبود این ویتامین در بدن شما باعث می شود به شدت با ریزش مو و التهابات پوستی روبه رو شوید، زیرا ویتامین B به دلیل داشتن خاصیت ضد التهابی به محافظت از پوست شما کمک می کند. ...
اگر کودک از تب تشنج کرد چه کنیم
میکنند از این رو بهتر است از پرستار و یا پزشک مربوطه درباره مراقبت های بعد از واکسن زدن و تب کردن کودک سوال بفرمایید. چه وقت کودک تب دار را نزد پزشک ببریم؟ والدین کودک بهتر از هر شخص دیگری میتوانند تشخیص دهند که حال فرزندشان خوب است یا بد بنابراین هر زمان که حس کردید کودک بدحال است حتما او را نزد پزشک ببرید تا اقدامات لازم صورت بگیرد. لازم است بدانید حرارت بدن کودکی که در حالت ...
ویتامین دی در بارداری برای چیست؟
مقایسه با مقداری که به عنوان مکمل در بارداری نیاز است و در مقایسه با حالتی که هیچ مکمل ویتامین D در بارداری مصرف نشده، تأثیر متفاوتی بر رشد جنین نداشته است. از این رو، مصرف ویتامین D در دوران بارداری به شکل مکمل را توصیه نمی کند. چنانچه گفته شد، پژوهشگران طی مطالعات مختلف طیفی از میزان مناسب این ویتامین را برای بدن در دوران بارداری مجاز می دانند. از این رو، پزشک شما با توجه به سبک زندگی و ذخایر ...
آیا رسول خدا(ص) و امامان(ع)، هنگام دعا کردن دستشان را تکان می دادند؟ چرا؟
به عنوان یک اصل کلی، یکی از شرایط و ویژگی های دعا که در قرآن نیز بدان تصریح و بر رعایت آن تأکید شده است، داشتن حالت تضرّع است: ادْعُوا رَبَّکُمْ تَضَرُّعاً وَ خُفْیَةً ؛[1] پروردگار خود را آشکارا از روی تضرّع، و در پنهانی، بخوانید. تضرّع به معنای زاری،[2] تذلّل(خوار شمردن) و خشوع(فروتنی)[3] در برابر خدای بزرگ و بی همتا است. با این که تضرّع از حالات درونی و قلبی است، اما معمولاً آثار آن در ...
رژیم غذایی گیاهخواری چه فوایدی برای بدن دارد؟
به گزارش سرویس ترجمه ایمنا ، با وجود اینکه پیروی کردن از رژیم غذایی گیاهخواری فواید زیادی دارد، اما محققان در حال بررسی جنبه علمی آن هستند. معمولاً افراد گیاهخوار لاغر هستند، کلسترول و فشار خون پایینی دارند و بهبود سلامتی آن ها منجر به افزایش امید به زندگی آن ها می شود. در ادامه به بررسی فواید پیروی از رژیم غذایی گیاهخواری می پردازیم: بهبود سوخت و ساز بدن گیاهخواران از خواص ...
فواید پریود شدن چیست؟
قاعدگی رو به رو شوند. عمر طولانی تر از فواید قاعدگی است پروسه قاعدگی فرآیند پیری را آهسته می کند . تا زمانی که شما پریود می شوید ، بدن تان آهن های اضافی را دفع می کند که یکی از اصلی ترین دلایل جوان نگه داشتن شما و طول عمر بیشتر نسبت به مردان می باشد. طبق مطالعات انجام شده از دست دادن آهن به کاهش خطر سکته و بیماری های قلبی کمک می کند و در نتیجه راز عمر طولانی بستگی به جنسیت افراد ...
فواید خوردن هندوانه در دوران بارداری و شیردهی
، می تواند یک تابستان را بسیار خاطره انگیز و جذاب کند. هندوانه رفع تشنگی می کند و کم آبی بدن را برطرف می نماید و همین مسئله یک امتیاز ویژه این میوه خوب تابستانی است. خوردن هندوانه در طول دوران بارداری، دلچسب بسیاری از خانم ها است و معمولا خانم های باردار در فصل تابستان، هوس خوردن آن را می کنند. 92 درصد آن را آب تشکیل می دهد. علاوه بر آن حاوی ویتامین هایی مثل A، C و B6 است و منیزیم و پتاسیم دارد. تخم ...
رایج ترین علل کمر درد صبحگاهی+ درمان
نشانه های جدی در بدن در ارتباط باشد و اگر کمردرد شما بیشتر از دو هفته طول کشید، ممکن است نشان دهنده یک مشکل جدی باشد که علاوه بر آن مواردی مثل ناتوانی در کنترل ادرار، بی حسی در پا ها، درد شدید هنگام شب، کاهش وزن غیر منتظره، تب و غیره را با خود به همراه دارد. کمردرد هنگام صبح برای بسیاری از افراد در طول زندگی اتفاق می افتد؛ در این مواقع معمولاً افراد در قسمت پایین کمر خود احساس سفتی خاصی ...
در بارداری چه دارویی بخوریم؟
...، ارتباط مستقیمی بین مصرف کوتاه مدت مقدار مناسب استامینوفن در دوران بارداری با سقط جنین و مشکلات مادرزادی نشان داده نشده است. از این رو در حال حاضر، هنگام بروز تب، سردرد، بدن درد یا دردهای عضلانی پزشکان این دارو را به عنوان دارویی ایمن برای کاهش درد در دوران بارداری تجویز می کنند. در صورت آلرژی داشتن به این دارو، داشتن مشکلات کبدی یا مخالفت پزشکتان، از مصرف استامینوفن در دوران بارداری خودداری ...
عوارض خطرناک گرسنه خوابیدن را می دانید؟
کبنا ؛ حذف وعده غذایی یکی از اشتباه ترین راهکارها برای لاغری است و عوارض جبران ناپذیری برای بدن دارد. شهاب اولیایی رژیم شناس و متخصص تغذیه گفت: بسیاری از افراد برای کاهش وزن، شام را از برنامه غذایی حذف می کنند و به امید لاغر شدن؛ خود را با سختی زیاد رو به رو می کنند. او در ادامه افزود: توصیه ما این است که تعداد وعده های غذایی افزایش و حجم این وعده ها کاهش پیدا کند. در صورت رعایت موارد ...
شاید برای شما هم اتفاق بیفتد: زگیل تناسلیِ سعید و لیلا
می گوید: اگر به این ویروس مبتلا شدید، فراموش نکنید که افراد زیادی به این ویروس مبتلا شدن و توی کوتاه ترین زمان به بهبود کامل رسیدن. ویروس hpv معمولا به خودی خود توسط سیستم ایمنی بدن از بین میره و فقط در صورتی که سیستم ایمنی بدن شما ضعیف باشه نیاز به مراقبت ها و راه های درمانی دیگه خواهید داشت. در رابطه با زگیل تناسلی هم راه های مختلفی وجود دارن که می تونین با کمک اون ها نسبت به درمان زگیل تناسلی ...
نشانه های اولیه بیماری ام اس
. مغز فرمانده, کل بدن بوده و در جایگاه رفیعی قرار دارد. شخص باید دقیقا این اندام مهم و حیاتی را بشناسد و حداکثر مراقبت را از این اندام مهم بنماید. ب علائم مهم و اولیه بیماری ام اس کدامند؟ سرگیجه این بیماران معمولا در مستقیم حرکت کردن مشکل دارند. در واقع این عدم تعادل در کنترل حرکات معمولا با پیشرفت تخریب سلول های عصبی فرد را تحت تاثیر قرار می دهد. به همین خاطر ...
کدام بیماری ها در کودکان با تب بروز می کنند؟
شفاآنلاین سلامت علی کرامتی متخصص کودک و نوزاد درباره علل بروز تب در کودکان اظهار کرد: یکی از مباحث مهم در کودکان تب است که والدین با مشاهده آن در کودکان خود به مراکز درمانی مراجعه می کنند، زیرا معمولا تب در کودکان برای والدین استرس زا است. به گزارش شفاآنلاین :کرامتی گفت: تب در دوره های سنی مختلف بیانگر بیماری های مختلفی است که به طور کلی در کودکان به 3 دوره سنی تقسیم می شود که شامل ...
طرز تهیه چای آلبالو، نوشیدنی خوشمزه و گوارا
بپزند و به اصطلاح دم بکشند. گام پنجم: معمولا این چای در کمتر از 20 دقیقه دم می کشد. بهتر است حواستان به چای آلبالو باشد چرا که اگر بیش از اندازه جوش بخورد، مزه خود را از دست داده و از همین رو دیگر نمی توان از آن استفاده کرد. گام ششم: این نوشیدنی برای افرادی که از ناراحتی های اعصاب مانند میگرن رنج می برند به شدت توصیه می شود چرا که استرس را کم می کند. منبع: آشپزی ها ...
نفس های آخر لحاف دوزی | صدای کمانه و زه به تاریخ پیوست
کرد هم خریدش راحت تر است و هم نگهداری اش آسان. مردم ترجیح می دهند تشک های آماده را بخرند، گرچه از نگاه من تشک پنبه ای چیز دیگری است و به نسبت دیگر تشک ها برای بدن خیلی بهتر است. کار او هم بی تأثیر از کرونا نیست؛ او تعریف می کند: در شرایط کنونی خیلی ها ندارند و لزومی نمی بینند برای درست کردن رختخواب به لحاف دوزی مراجعه کنند، عده ای هم به دلیل این بیماری می ترسند و ترجیح می دهند کاری انجام ...
علت خارش بدن چیست؟ + راه های درمان خارش بدن
و احتمال ایجاد عفونت در بدن افزایش پیدا میکنه. اگزما یا درماتیت اتوپیک، شایعترین علت بثورات پوستی در کودکان و حتی بزرگسالان هست و معمولا به دلیل نشت مایع پوستی ایجاد میشه. این امر باعث خشک شدن ناحیه ای از پوست میشه و خطر تحریک و التهاب پوست رو افزایش میده و باعث خارش پوست میشه. برای برطرف کردن این مشکل، مرطوب نگه داشتن پوست امری کاملا مهم و حیاتی هست. اگزما معمولا با گذشت ...
کمبود پتاسیم شما را با چه مشکلاتی رو به رو می کند
و چندین عملکرد حیاتی بدن را بر عهده دارد. مطابق دستورالعمل های رژیمی بزرگسالان آمریکای شمالی به سختی به میزان توصیه شده روزانه 4،700 میلی گرم پتاسیم روزانه می رسند. این آمار معتبر اعلام شده کمی نگران کننده است. آمارهای موسسه پزشکی حکایت از آن دارند که بیشتر ما فقط حدود 50 درصد از میزان توصیه شده روزانه پتاسیم را دریافت می کنیم. مسئله نگران کننده ای که با آزمایشات معمولی پتاسیم قابل ...
اگر شما هم به 40 سالگی رسیدید این مطلب را بخوانید
در نهایت در این سن شما با کاهش و تحلیل عضلات مواجه هستید یا در طول زندگی تان، چون از برخی مواد معدنی و ویتامین ها استفاده نکرده اید این امر می تواند سبب بروز بسیاری از بیماری ها در شما باشد. به همین خاطر لازم است تا در این سن شما به مصرف ویتامین ها و مواد معدنی بپردازید تا از ابتلا به بیماری های رایج در این سن در امان باشید. ویتامین ب 12 با افزایش سن تا حدی کارکرد و سیستم بدن ...
ورزش یا رژیم تغذیه؟ کدام یک مناسب برای لاغری
زبان بسیار ساده می توان گفت این دو عنصر کنترل ورودی به بدن و تخلیه بار اضافی از بدن می باشد. به گزارش سرویس سلامت فرتاک نیوز ، کنترل ورودی به بدن عموماً به واسطه رژیم غذایی صورت می گیرد و تخلیه بار اضافی از بدن معمولا به وسیله ورزش اتفاق می افتد. بنابراین عملاً ما برای لاغری باید ورزش در کنار تغذیه درست را داشته باشیم. این اصل اساسی گاهی از یاد می رود و از این رو بسیاری را ...
چرا چاقی و اضافه وزن خطر ابتلا به بیماری کرونا را افزایش می دهد؟
آسیب برساند. از طرف دیگر، افراد چاق معمولا سیستم ایمنی نامتعادل و ضعیفی دارند. میزان سیگنال های التهابی در خون آنها زیاد است. این سیگنال ها شرایطی در بدن ایجاد می کنند که شبیه واکنش هایی است که بدن به ویروس کرونا نشان می دهد؛ یعنی سیستم ایمنی آنها به عفونت ویروس کرونا واکنش افراطی نشان می دهد. همچنین بافت های چربی مانند منبع ذخیره وسیعی برای سلول های ایمنی، ازجمله ماکروفاژ ها ...
بدن افراد در برابر سرماخوردگی ایمن می شود؟
بیماری معمولاً بدون خطر است، اما گاهی منجر به عفونت میکروبی حنجره می شود که با گرفتگی صدا و به دنبال آن از دست دادن کیفیت صدا، گوش درد، عفونت گوش میانی و التهاب لوزه ها همراه است. از سوی دیگر با توجه به این که این بیماری با گونه های متفاوتی از ویروس سرماخوردگی ایجاد می شود، ایمن سازی بدن در برابر آن امکان پذیر نیست، چرا که پیشگیری از ابتلا به هر یک از این ویروس ها مستلزم استفاده از آنتی بادی های ...
چرا باید حتما شام بخوریم؟ عوارض خطرناک گرسنه خوابیدن
همچنین با توجه به گرسنگی زیاد بدن و نرسیدن مواد مغذی، بدن یک حالت تدافعی به خود می گیرد و متابولیسم و سوخت و ساز را کاهش می دهد؛ در نتیجه باعث می شود افراد در میان مدت افزایش وزن را تجربه کنند. از مضرات دیگر حذف وعده شام می توان به کاهش حجم عضلات اشاره کرد و زمانی که ماده مغذی در میان نباشد، رشد بدن با اختلال رو به رو می شود. از دیگر آسیب های حذف وعده شام از دست دادن انرژی است که این ...