خانه
میزان خواب کودک در سنین مختلف + عوامل بی خوابی نوزاد
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چرا نوزادان با چشم باز میخوابند؟
ممکن است خوابیدن کودک با چشم باز را غیر عادی بدانید، اما نوزادان حتی با چشم باز هم می توانند خواب راحتی داشته باشند. اگر این مساله برای بچه مشکلی ایجاد نمی کند، اجازه ندهید شما را آزار دهد. برخی از نوزادان وقتی به خواب می روند، چشمان آنها تا حدی یا کاملا باز است که ممکن است در زمان چرت زدن، خواب شب یا هر دو باشد. خوابیدن کودک با چشمان باز ممکن است دلیلی برای نگرانی برخی از والدین باشد. آیا ...
چرا خواب برای سلامتی بسیار حیاتی است؟
خواب مزمن به مشکلات طولانی مدت سلامتی مانند زوال عقل و سایر اختلالات شناختی، دیابت و چاقی کمک می کند. وقتی احساس خستگی دارید نباید با آن مقابله کنید و سریعا به رختخواب بروید. برای بیشتر بزرگسالان، هفت ساعت و نیم خواب منظم در شب طبیعی است و دراز کشیدن در حالت بیداری جزو این ساعت محسوب نمی شود. کودکان به خواب بیشتری احتیاج دارند و نوزادان باید چیزی حدود دو برابر بزرگسالان بخوابند. بزرگسالان در طول خواب کامل شبانه پنج چرخه Rem دارند و در هر چرخه می توانند خواب کوتاهی ببینند. ...
علت عرق کردن نوزادان در خواب چیست؟
تراکم عرق تولید شده روی پوست کودک نوپا بیشتر از بزرگسالان است. برخی از علل تعریق شبانه در کودکان: تب، آپنه خوب، اختلالات طیف اوتیسم و... می باشد. پرآب نگهداشتن بدن کودک، یکی از درمان های خانگی عرق کردن کودک در خواب است. عرق های شبانه، دوره هایی از تعریق بیش از حد در طول شب هستند که دمای طبیعی بدن را حفظ می کنند. اصطلاح پزشکی برای این اختلال، هیپرهیدروزیس شبانه یا هیپرهیدروزیس خواب است ...
آیا تماشای تلویزیون برای نوزاد ضرر دارد؟
معتقدند قبل از 2 سالگی مغز کودک رشد خیلی سریعی دارد، یعنی در این دو سال مغز کودک سه برابر می شود، اتفاقی که هیچ زمان دیگری در طول زندگی یک فرد رخ نمی دهد. اگر مغز کودک در این دو سال به دلیل نگاه کردن به تلویزیون و تبلت بیش از حد تحریک شود ممکن است عوارض خطرناکی برای او به همراه داشته باشد. عوارضی مثل: تماشای تلویزیون قبل از دو سالگی می تواند باعث بروز اختلالاتی در خواب کودک شود. ...
اسهال در نوزاد چگونه است؟
...> 10 مرتبه (یا بیشتر) مدفوع شبیه به اسهال داشتن در 24 ساعت اگر کودک شما زیر 4 هفته سن داشته باشد و سه مرتبه یا بیشتر مدفوع اسهال مانند داشته باشد تب بالای 40 درجه سلسیوس چگونه به کودک مبتلا به اسهال کمک کنیم پزشک، شما را به صورت تلفنی یا با معاینه حضوری در مورد بهترین روش های کمک به نوزاد برای بهبودی اسهال کمک خواهد کرد. اول و مهمتر از همه، باید نوزاد را بیش از قبل ...
بازتاب بابکین چیست؟
بازتاب بابکین نوزاد مانند دیگر بازتاب های نوزادی، نقش حیاتی در رشد و سلامت کودک دارد. نوزاد توانایی مراقبت از خود را به صورت ارادی ندارد و در نتیجه با این بازتاب های فطری از خود محافظت می کند. این بازتاب ها با گذشت زمان و یادگیری حرکات ارادی از بین می روند. یکی از اصلی ترین نشانه های سلامت فرزند شما در زمان تولد وجود بازتاب های نوزادی است که معمولا توسط ماما یا پزشک بررسی می شوند. یکی از این ...
گودی و سیاهی زیر چشم را با ترک این 6 عادت کاهش دهید
به گزارش شیعه نیوز ، تیرگی و گودی زیر چشم هیچ ضرری ندارد، اما شما را نسبتاً پیر و خسته نشان می دهد. تیرگی زیر چشم می تواند نشانه ای از مشکل کم خوابی شما باشد؛ پوست زیر چشم یکی از ظریف ترین قسمت های بدن است و در این قسمت هیچ غده چربی وجود ندارد. دلایل متعددی مانند وراثت، پیری، استرس، تغییرات هورمونی، کمبود تغذیه ای و کمبود خواب، باعث به وجود آمدن سیاهی زیر چشم می شود. قرار ...
عوارض زایمان دیررس، چگونه است؟
بعد از دوره خطر ابتلا به آنسفالوپاتی و مرگ در اولین سال زندگی نوزاد را افزایش می دهد، اما در برخی مطالعات دیگر بیان شده که این نوزادان از نظر جسمی، ذهنی، و بیماری فرقی با کودکان دیگر ندارند. اما در مقاله دیگری، بیان شده است که در سن پنج سالگی، 13٪ از نوزادانی که دیر به دنیا آمده اند، دچار مشکلات عصبی می شوند. نزدیک به 5 تا 10 درصد تولدها دیرتر اتفاق می افتد، حتی در کشورهای صنعتی ...
خواب در 2.5 سالگی تغییر می کند!
یک مطالعه جدید با نشان دادن یک تغییر عمده در هدف خواب در سن دو و نیم سالگی، حقایق جدیدی را در مورد خواب روشن کرده است. به گزارش روزانه نیوز و به نقل از نیو اطلس ، یک تحقیق جدید با تجزیه و تحلیل داده های دهها مطالعه در مورد خواب، یک تغییر چشمگیر در ماهیت و هدف خواب در نوزادان را شناسایی کرده است که در حدود 2.5 سالگی اتفاق می افتد. این کشف نشان می دهد که خواب قبل از اینکه به سرعت در نقش ...
دلیل شب ادراری کودکان چیست؟
بیدار می شوند. تاخیر در رشد کارکردهایی که تخلیه ادرار را کنترل می کند می تواند یکی از علل های شب ادراری کودکان باشد. یکی دیگر از علت های این مشکل این است که کودکان در مقایسه با بزرگسالان آب و مایعات بیشتری استفاده می کنند. هر چند که کودکان در طول روز دفعات بیشتری را به نسبت بزرگسالان به دستشویی می روند ولی در طول شب بعد از گذشت 3 یا 4 ساعت مثانه کودک مجددا پر می شود و باعث می شود کودک خودش را خیس کند ...
تغذیه صحیح در دوران دانش آموزی
...> فاصله بین وعده های غذایی در طول روز باید منظم باشد. مثلا اگر کسی صبحانه اش را ساعت 7 می خورد باید تقریبا 5/2 تا 3 ساعت بعد یک میان وعده بین روز میل کند. در این روند طبیعی است که 2 و نیم تا 3 ساعت بعد وقت خوردن ناهار است و 5/2 تا 3 ساعت بعد نوبت میان وعده دیگری است و رویه غذایی باید به همین ترتیب ادامه داشته باشد تا به شام برسد. حتی نیم ساعت قبل از خواب هم بچه ها می توانند یک میان ...
راه درمان خود ارضایی، چیست؟
...> کارهای داوطلبانه: رفتن به سمت کارهای عام المنفعه و کمک به دیگران به شما احساس خوبی خواهد داد و باعث افزایش عزت نفس شما می شود و در ترک خود ارضایی موثر است. خواب خود را تنظیم کنید: افکار مربوط به خود ارضایی اکثرا نیمه های شب به سراغ شما می آید. تنظیم خواب و خوابیدن به اندازه کافی (8 ساعت در روز) و بیدار شدن سر ساعت مشخص به شما کمک بسیاری خواهد کرد. داشتن برنامه برای جلوگیری از خود ...
در مورد سلامت خواب نوزاد چه می دانید؟
پیدا می کند؟ در چند روز اول تولد، شب و روز نوزاد جابجا شده و حدود دو تا چهار ماهگی است که نوزاد یک الگوی ثابت برای خواب و بیداری مطابق با شبانه روز پیدا می کند، نوزادان در رنج سنی صفر تا دو ماه به طور معمول بین نه تا هجده ساعت در شبانه روز می خوابند که این مقدار به طور متوسط حدود 14.5 ساعت می شود، به طور کلی خواب در نوزادان الگوی مشخص و قانونمندی ندارد و در چند هفته اول ممکن است بین ...
علت خواب زیاد نوزاد چیست؟
نوزادان تفاوت بین روز و شب را نمی دانند. بنابراین آنها بدون توجه به چه ساعتی می خوابند. این بدان معناست که زمان بیدار شدن کودک شما ممکن است از 1 صبح تا 5 صبح باشد.خواب بی حالی نوزاد تازه متولد خواب بی حالی نوزاد تازه متولد تا 3 تا 6 ماه ، بسیاری از نوزادان قادر به خواب 6 ساعت هستند. اما درست همانطور که فکر می کنید کودک شما در حال روال خوب است – معمولاً بین 6 تا 9 ماه – مراحل ...
فهمیدن خواسته های نوزاد از طریق زبان بدن نوزادان
آرامی می خواهید او را به تختش ببرید، بازو هایش به اطراف تکان می خورد و همین تکان باعث بیدار شدنش می شود. دکتر مک کارتی معتقد است، این طبیعی ترین واکنش در نوزادان است. در حقیقت این حالت که نام آن واکنش مورو است باعث می شود، نوزاد به صورت ناگهانی بازوهایش را به اطراف پرتاب کند و خیلی سریع به سمت بدن برگرداند. این حالت زمانی که او از چیزی شگفت زده می شود هم اتفاق می افتد. واکنش شما: دکتر ...
درمان دل درد نوزادان با ماساژ درمانی
.... - این دسته از مادران باید بعد از شیر خوردن نوزادشان، حتما باد گلوی او را بگیرند. این کار ممکن است وقت گیر باشد، ولی نقش مهمی در برطرف کردن ناراحتی نوزاد مبتلا به کولیک دارد. - استفاده از پستانک برای نوزادان کولیکی توصیه می شود. - رعایت برنامه منظم شیردهی به این نوزادان توصیه می شود، مثلا هر دو ساعت یک بار به آن ها شیر داده شود. ...
فرم سر نوزادتان نگران کننده است اگر ...
... اگر مشکل فرم سر نوزاد تا 4 ماهگی درمان نشود پزشک برای آنها کلاه مخصوصی تجویز می کند و همه جای سر بجز قسمت پهن را می پوشاند. کلاه قالب گیری درسن 4 تا 6 ماه موثرتر است زیرا دراین سن جمجمه نرم وقابل انعطاف است درطول درمان این کلاه 23 ساعت در روز باید سر کودک باشد که ممکن است چند ماه طول بکشد. این کلاه طبق دستور پزشک باید سر شود تا شکل سر تغییر کند؛ توجه داشته باشید که درمان با کلاه ...
چه اتغاقی باعث صدمه و کاهش روند بازسازی پوست میشود
توانید با انجام عادت های خوب مراقبت از پوست شبانه، نهایت استفاده را از آن ببرید. پوست شما هر شب در حال ترمیم است. بر خلاف طول روز، تعریق زیاد نیست و محصولات پوستی بهتر جذب خواهد شد. در این مطلب برخی عادات نادرستی که قبل از خواب باعث صدمه به پوست و کاهش روند بازسازی شبانه پوست می شود را معرفی کرده تا با آگاهی از انجام آنها پرهیز کنید. روز خسته کننده ای داشته اید و تمام چیزی که می خواهید ...
نکاتی که در سفر با هواپیما به همراه کودک باید بدانید
اجرا کنید لازم است حداقل یک ساعت زودتر از افراد عادی به فرودگاه بروید و برای هر تغییر و اتفاقی اماده باشید. وسایل سفرتان را دو شب قبل اماده کرده و شب قبل از حرکت دوباره چک کنید. قبل از حرکت نیز برای تمامی موارد و کارهایی که قرار است انجام دهید برنامه ای روی کاغذ بنویسید و پس از انجام دادن هر کدام آن را خط بزنید. ارامش شما سفر راحت تری برای کودکتان نیز به همراه خواهد داشت. برای دسترسی سریعتر به اخبار مهم روز، عضو کانال تلگرام کاماپرس شوید. برای عضو شدن اینجا را کلیک کنید. انتهای پیام ...
با این خوراکی ها بی حالی را فتیله پیچ کنید !
شبانه مفید داشته باشد. دقت داشته باشید که با کیفیت ترین خواب مربوط به ساعات 9 شب الی 1 نیمه شب است، به طوری که جالب است بدانید هر یک ساعت خواب در این ساعات معادل دو ساعت خواب بعد از نیمه شب است. ورزش مهم ترین توصیه برای رفع کسالت و بی حالی: فعالیت حرکتی منظم مثلاً سه روز در هفته، هر بار 20 دقیقه پیاده روی باعث افزایش کیفیت زندگی و پیش گیری از ابتلا به انواع بیماری ها ...
سازگاری چرخه ی خواب و بیداری
آزمایشگاهی اولیه، یک سازگاری خیلی سریع با تغییرات کوچک در برنامه زمانی را یافتند و اثرات انتقال را به (اثرِ) پوشش نسبت دادند. مطالعات میدانی، نشان داده اند که سازگاری (با تغییر برنامه زمانی)، به متغیر هایی از قبیل تفاوت های فردی در گونه ی خواب (شب خواب بودن – روز خواب بودن)، برنامه زمانی کار، محرومیت از خواب و هماهنگی زمانی با یک ریتم شبانه روزی با دوره ای طولانی تر از 24 ساعت بستگی دارد. ضروری است که ...
در کرونا بهترین وسیله سفر برای کودکان چیست؟
ان تعیین قیمت بلیط هواپیما به دو عامل اصلی بستگی دارد که در بخش بالا به آن اشاره شد. اما یک عامل دیگر وجود دارد که می تواند در تعیین قیمت بلیط هواپیما برای کودکان موثر باشد. سیستمی یا چارتر بودن بلیط هواپیما از دیگر عواملی است که می تواند بر قیمت بلیط هواپیما کودکان تاثیرگذار باشد. نرخ بلیط هواپیما برای نوزادان نرخ بلیط هواپیما برای نوزادان و کودکان نسبت به افراد ...
پایین آوردن “تب کودک” در خانه بدون مصرف دارو
طول روزها اتفاق افتاده را بدانند وبهتر ارزیابی کند. مراقبت از کودک تب کرده توصیه های بیشتر برای کاهش تب نوزاد و کودک بیماری و حال کودکتان را مدام در طول روز و شب بررسی کنید. تب نوزاد خود را نظارت کنید و اگر نشانه های کم آبی و جوش مانندی را در او دیدید، بلافاصله با پزشک مشورت کنید. کودک شما حداقل هر 4 ساعت باید ادرار کند و ادرار باید رنگی روشن داشته باشد. اگر فرزند شما آرام نمی شود و ...
چه زمانی بالا آوردن شیر نوزاد باید ما را نگران کند
زمان نهفتگی یا کمون علائم را بروز دهند. پزشک باید شما را معاینه کند اگر درمان خانگی کار نکند، خشکی و یا جراحت سر و یا عفونت باعث استفراغ می شود کودک زیر سن 6 سال خود را به پزشک ببرید اگر: اگر استفراغ بیشتر از چند ساعت طول بکشد. اسهال داشته باشد علائم کمبود آب بدن تب بالاتر از 100 درجه فارنهایت است. ادرار نکردن 6 ساعته کودک کودک ...
علت اصرار کودکان برای کنار مادر خوابیدن
نباید روی تخت پدر و مادر بخوابند چراکه بسیاری از مرگ های نوزادان به دلیل خفه شدن کودک به علت فشارهایی است که بدن والدین در هنگام خواب به او وارد می کند. وی با بیان اینکه نوزاد لازم است بر روی تختی کنار تخت پدر و مادر بخوابد، یادآور شد: مسئله جداخواباندن کودک تا جایی مهم است که گاهی همین جدانخواباندن باعث ایجاد وابستگی زیاد در فرد می شود و گاهی برخی از زوجینی که برای مشاوره پیش از ازدواج ...
راهکار هایی برای داشتن خواب راحت
...> ریلکس کردن، ورزش های کم اثری مانند یوگا یا ورزش های کششی سبک در عصر ها به بهتر خوابیدن کمک می کند. 4. مراقب خوردن و آشامیدن تان باشید عادات غذایی تان در طول روز نقش مهمی در اینکه شب ها چطور می خوابید، دارند، به ویژه در ساعات پیش از خواب! کافئین و نیکوتین را محدود کنید احتمالا تعجب می کنید اگر بفهمید که کافئین 10 تا 12 ساعت پس از مصرف، باعث ایجاد مشکلات ...
گفتگوی ترامپ با سوگا یوشیهیده: اتحاد دو کشور باید بیشتر تقویت شود / او 24 ساعت شبانه روز می تواند با من ...
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : سوگا یوشیهیده نخست وزیر جدید ژاپن، یکشنبه شب با دونالد ترامپ رئیس جمهوری ایالات متحده از طریق تلفن صحبت کرد این تماس، اولین گفت و گوی رهبران دو کشور از زمان روی کار آمدن سوگا در هفته گذشته بود. به گزارش ایرنا از کیودو، در این گفت و گو که 20 دقیقه به طول انجامید دو طرف ضمن تاکید بر اهمیت اتحاد توکیو و واشنگتن، در مورد وضعیت کره شمالی و همچنین نحوه مبارزه با کووید 19 گفت و گو کردند. گزارش حاکی است ترامپ در این دیدا ...
نشانه هایی که می گویند مصرف قند شما بالاست
احتمالا برای همه شما پیش آمده که دوست داشتید بعد از مصرف ناهار یا شام یک دسر بسیار شیرین و خوشمزه میل کنید. معمولا مواد غذایی شیرین حاوی قند بسیار تحریک کننده ای هستند و سخت می توانیم از آن ها دست بکشیم. همچنین جزء وعده های غذایی دم دستی محسوب می شوند. به طور مثال؛ در طول روز ممکن است یک عدد بستنی یا یک عدد شکلات بخورید اما مصرف زیاد آن ها به شدت مضر است. 1 - مشکلات گوارشی ...
13 ماده غذایی عالی تقویت کننده انرژی روزانه بدن
کنیم – شاید به اندازه کافی نخوابیده اید، یا شاید والدین تازه کاری هستید و فقط به دلیل خواباندن کودک به اندازه کافی شب ها نمی خوابید. حتی ممکن است مشکل خواب داشته باشید و احتیاج به تصحیح عادت های خواب خود دارید. چه می شود اگر برخی غذا ها وجود داشته باشند که به افزایش انرژی شما کمک کنند و در واقع برای تان سالم هستند؟ قبل از اینکه به غذا های واقعی که می توانند انرژی بیشتری به شما ...
