خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چگونه بفهمم که دچار افسردگی پس از زایمان شده ام؟
رابطه با مشکل خود صحبت کنید. - یک برنامه حمایتی ایجاد کنید. چه کسی باید به شماکمک کمک کند؟ مادر؟ مادر شوهر؟ پرستار بچه؟ سایر دوستان یا اعضای خانواده؟ - از بروز هر گونه خستگی یا استرس بپرهیزید. - استراحت کافی، غذای مناسب و ورزش را فراموش نکنید. - از کار بیش از حد بپرهیزید، چه در دوران بارداری و چه پس از زایمان. فعالیت بیش از حد شما را خسته می کند و احتمال بروز افسردگی را افزایش می دهد. آیا این مقاله را دوست داشتید؟ خیر بلی امتیاز مطلب: 93% 93 افسردگی ...
نارسایی زودرس تخمدان چیست و چه علائمی دارد؟
به پاسخ غیر طبیعی بدن نسبت به بافتهای خودی می شود وجود داشته باشد. بعضی مواقع نیز التهاب در تخمدان به دلیل برخی عفونت ها مانند اوریون باعث یائسگی زودرس می شود. همچنین در بعضی موارد، شیمی درمانی یا اشعه درمانی باعث بروز یائسگی زودرس می شود. جراحی هایی که منجر به برداشتن تخمدان ها می شود، وارد شدن صدمه زیادی به تخمدان و یا لاپاراسکوپی هایی که به همراه کوتریزاسیون تخمدان ها یعنی سوزاندن
در چه سنی بیشترین اعتماد به نفس را پیدا می کنیم؟
تواند باعث افسردگی و بروز برخی اختلالات شود و به سلامت کلی آن ها صدمه بزند. هیچ تفاوت چشمگیری در الگوهای اعتماد به نفس در بین جنسیت ها، گروه های قومی یا حتی نسل های مختلف وجود ندارد. با این حال، میزان اعتماد به نفس ما می تواند هم در کوتاه مدت و هم در بلند مدت، بسته به آنچه در زندگی ما در حال وقوع است، تغییر کند. موفقیت شغلی، زندگی شخصی و دیگر وقایع اضطراب آور می توانند روی اعتماد به نفس ما تأثیر بگذارند. اما با وجود این نوسانات هم می توانید الگویی که محققان به آن رسیده اند را در خود مشاهده کنید. ...
چه چیزی باعث ریزش مو در مردان می شود؟/ مهمترین راهکارهای درمانی
در شما شود، وجود هورمون ها و گذشت زمان ، چیزهایی هستند، که به ژن، این قابلیت را می دهد تا خودی نشان دهد. علت ریزش موی مردان و درمان آن هورمون ها: دی هیدرو تستسترون یا DHT هورمونی ،در رابطه با تستسترون است، که مسئول راه اندازی روند کچلی است و این هورمون زمانی به وجود می آید ،که تستسترون نسبت به آنزیم آلفا ردوکتاز پنج واکنش نشان می دهد زمانی که فولیکول های مو ،در
بلا هایی که کم خوابی بر سرتان می آورد +لیست خوراکی های خواب آور
از 80 درصد آن زمانی باشد که در رختخواب دراز کشیده اند، از بی خوابی رنج می برند. عوارض بی خوابی در بین افراد بزرگسال با هم متفاوت است. از عوارض بی خوابی در بزرگسالان می توان به اختلالات ذهنی یا روانی مانند افسردگی و اضطراب اشاره کرد. همچنین این گروه از بزرگسالان در معرض انواع بیماری های جسمانی مانند دیابت، پُر فشاری خون، اختلالات قلبی و عروقی قرار می گیرند حتی احتمال بروز تصادفات رانندگی در آن ها
انواع بازتاب در نوزادان، بازتاب کف دست چانه ای
ای باید محو شود. والدین با آگاهی از روند رشد طبیعی کودک خود می توانند سلامت او را تضمین کنند از آن جا که پیش از یک سالگی بسیاری از اختلالات قابل درمان و پیشگیری است آگاهی از رشد کودک تا یک سالگی اهمیت بیشتری پیدا می کند. آسیب های بازتاب کف دستی چانه ای نوزاد اگر بازتاب کف دستی چانه ای نوزاد در بزرگسالی و به ویژه دوران سالمندی مشاهده شود نشانه آسیب در قشر پیشانی مغز است. این آسیب می
با کمک مشاوره آنلاین از سلامت خود تحت هیچ شرایطی غافل نشوید
مشاوره خانواده نیاز داشته باشند و امکان مراجعه حضوری وجود نداشته باشد، می توانند از مشاوره خانواده آنلاین استفاده کنند. خانواده و مشکلات آن در ابتدا توسط مشاور خانواده به خوبی بررسی می شوند. سپس با جلب همکاری اعضاء خانواده به شیوه راه حل محور به مشکلات پرداخته می شود. بدون توجه به مشاوره خانواده مشکلات روی هم انباشته می شوند. مزمن شدن مشکلات درمان آنها را پیچیده تر می کند. این پیچیده تر
چگونه افسردگی بعد از زایمان را درمان کنیم؟
کرده اند که افسردگی پس از زایمان اثرات جانبی خفیف تا شدیدی را بر روی روابط مادر و کودک می گذارند. کودکان بزرگتر از یک سال که مادران آن ها افسردگی پس از زایمان داشته اند مشکلات رفتاری و شناختی بیشتری نسبت به سایر کودکان از خود نشان می دهند. به همین خاطر درک نشانه های افسردگی پس از زایمان ضروری است و فرد باید اختلالات و نوسانات خلقی در این شرایط را جدی بگیرد. زمان به دنیا آمدن نوزاد یکی
13هشدار جدی بدن
اغلب پیش از بروز تغییرات در چرخه های قاعدگی خود، تغییرات در خلق و خوی خود را تجربه خواهند کرد. این اضطراب به واسطه تغییراتی که طی دوران پیش یائسگی و یائسگی در سطوح هورمونی، به ویژه استروژن و پروژسترون رخ می دهند، شکل می گیرد. گم گشتگی: بیماری ریه بیماران مبتلا به بیماری مزمن ریه در معرض خطر بیشتری برای تجربه سردرگمی و گم گشتگی قرار دارند. به عنوان مثال، زمانی که بیماران مبتلا به
دلالیل اصلی وزوز گوش
حلق و بینی نیز قادر به شنیدن این نوع صدا است. این بیماری ممکن است به دلایلی از قبیل مشکلات قلبی و عروقی، انقباضات عضلانی و یا وجود اختلالات انتقالی در ناحیه استخوان گوش درونی باشد. از علائم وزوز عینی می توان به خستگی، استرس، وجود اختلال در خواب منظم، ایجاد مشکل در تمرکز، مشکلات حافظه، اضطراب و تحریک پذیری اشاره کرد. در صورت وجود علائم و دائمی بودن این بیماری تاکید می شود که به پزشک معالج خود مراجعه کنید. علائم شایع در بروز این بیماری افزایش سن، قرار گرفتن در معرض صدای بلند، مصرف موم گوش و تغییرات استخوان گوش هستند. ...
درباره آلزایمر، بیماری علیه خاطرات، یادت مرا فراموش
/> استرس و اضطراب را درمان کنید: سعی کنید با حل مسائل، استرس و اضطراب را از خودتان دور کنید. معاشرت کنید: با آن هایی که حس خوبی به شما می دهند، معاشرت کرده و از افرادی که به هر دلیل حس ناخوشایندی در شما ایجاد می کنند، فاصله بگیرید و با آن ها رفت و آمد نکنید. اگرشما هم در خانواده یا اطرافیان تجربه ی مبارزه با این بیماری را داشته اید، در قسمت نظرات باما به اشتراک بگذارید.
علت تولد نوزاد نارس چیست؟
با مشکلاتی همچون وزن کم، مشکل تنفسی و ضعف قدرت عضلانی مواجه هستند. حتی در شرایط حادتر و عدم مداخلات پزشکی ممکن است مشکلات جدی تری همچون اختلالات بینایی، شنوایی و ضعف در عملکرد شناختی هم ایجاد شود. در برخی مواقع ضعف عضلانی نوزادان نارس در بزرگسالی نیز ادامه پیدا می کند. هوش نوزاد نارس برخی از والدین نگران این هستند که هوش فرزندشان با توجه به نارس بودن او در آینده کم باشد و در زندگی با
زنان شاغل چگونه راحت خانه داری کنند؟
برنامه های کاری شلوغ کمتر از سایر مادران به فرزندان خود توجه می کنند و نتوانید تمام وقت تان را با خانواده تان بگذرانید، در این مواقع احساس گناه نکنید و خود را سرزنش نکنید چرا که شما کمک خرج و نان آور خانه هستید و می توانید نیازهای مالی فرزندتان را برطرف کنید. شما مادر بدی نیستید پس به خود افتخار کرده و احساس گناه نداشته باشید بلکه با برنامه ریزی درست همه کارها را مدیریت کنید و گاهی وظیفه رسیدگی به
نگاهی به تأثیر افزایش سن ازدواج و بارداری در احتمال ابتلا به بیماری های جسمی و روحی در زنان
خانواده ها می کاهد و روابط فامیلی را پس از یک نسل از بین می برد. فرزندسالاری توجه بیش ازاندازه والدین تک فرزند و قرار دادن فرزند در کانون توجه، آثار سوء زیادی بر شخصیت کودک دارد. این گونه کودکان معمولا حساس، زودرنج، پرتوقع و کم صبر هستند و به دلیل حمایت های زیاد والدین مسئولیت پذیر نیستند و با ورود به جامعه خیلی زود سرخورده و افسرده می شوند. انتظارات غیرمنطقی
همه چیز درباره لکنت زبان در کودکان
/> بیشتربخوانید: راهکارهای درمان لکنت زبان در کودکان آیا لکنت زبان در کودکان و بزرگسالان قابل درمان است؟ طبق اعلام موسسه ملی ناشنوایی و سایر اختلالات ارتباطی (NIDCD)، لکنت زبان حدود 5 تا 10 درصد از کل کودکان را تحت تاثیر قرار می دهد، که اکثرا در سنین 2 تا 6 سالگی اتفاق می افتد. اکثر کودکان در سنین بزرگسالی لکنت زبان ندارند. با رشد کودک، معمولا لکنت زبان متوقف می شود. مداخله
رمالی از افسانه تا واقعیت...
... موجب می شود، افراد از معنویات فاصله بگیرند و در زمان بروز مشکل در زندگی به جای توسل به خداوند و اهل بیت به سمت این مسائل روی آورند، حتی مشاهده شده این مسائل باعث ایجاد بدبینی و اختلاف در بین اعضای خانواده میشود، مثلا اگر فرد متوجه شود همسرش دارویی را در غذای او ریخته نسبت به همسرش بدبین و شکاک می شود. مشاور خانواده با بیان اینکه برخی از افراد سرمایه هنگفتی را صرف فال، دریافت طلسم و
18 تکنیک برای آرام شدن در 5 دقیقه
دهد. عسل: شیرینی را جایگزین استرس کنید و یک قاشق عسل بخورید. عسل علاوه بر اینکه مرطوب کننده طبیعی پوست و آنتی بیوتیک است، تورم مغز را هم کاهش می دهد و به کاهش رخوت و اضطراب کمک می کند. آب سبزیجات تازه: نوشیدن روزانه یک فنجان آب سبزیجات – کرفس، کلم پیچ و اسفناج – که حاوی کلسیم، منیزیم و ویتامین ث است، علاوه بر کاهش فشار خون، ترشح هورمون استرس را کاهش داده و به آرام شدن بدن کمک
ترنس؛ تجسد روحی سالم در جسمی اشتباه
. ابراهیمی ادامه داد: گاها طرد شدن و عدم پذیرش آن ها از سوی اجتماع و خانواده، حسی ناخوشایند همراه با استرس و اضطراب و گرایش به افسردگی را در این افراد افزایش می دهد، زیرا اینگونه افراد از یک طرف از عدم تطابق هویتی و جنسیتی خود رنج می برند و از طرف دیگر بازتاب رفتار جامعه نسبت به آن ها سبب پریشانی عاطفی و منزوی شدن این افراد می شود. وی تصریح کرد: معمولا عوامل بیولوژیکی همانند
راه تشخیص و درمان اختلالات شنوایی کودکان
در راه آموزش و تعاملات اجتماعی آن هاست که می تواند مشکلات بسیاری را برای کودک و والدین به همراه داشته باشد لذا با توجه به اهمیت موضوع خبرنگار ما در اینباره با دکتر محمود محمدی، فوق تخصص مغز و اعصاب کودکان گفتگو کرده است. وی در این باره می گوید: مشکلات شنوایی در کودکان نسبتا شایع هستند، ولی متاسفانه در اغلب موارد در زمان مناسب تشخیص داده نمی شوند و بالطبع بر گفتار، یادگیری و ارتباطات
چگونه بر افسردگی و نا امیدی غلبه کنیم؟
خبرنگار کلینیک اظهار کرد: بیماری افسردگی یک اختلال روانی نسبتا شایع است که بروز آن در فرد بیمار به حالاتی چون، احساس غم و اندوه فراوان، ایجاد حس پوچی و فایده بودن، ناامیدی و همچنین فاصله گرفتن از اموری که فرد در گذشته به آن ها علاقه مند بوده است، منجر می شود. او اضافه کرد: اقدامات گام به گام و مرحله ای بهترین روش درمان افسردگی و جلوگیری از ایجاد حس ناامیدی در افراد است و در نخستین قدم خود فرد
روغن سنبله چیست و چه خواصی دارد؟ + نحوه دم کردن چای سنبله
می شود. روغن سنبله با تقطیر بخار رزین به دست آمده از این گیاه استخراج می شود. اجزای اصلی آن عبارتند از : آریستولن، کالارن، کلارارنول، کومارین، دی هیدروازولن، اسید جاتامانشینین، ناردول، ناردوستاگون، والریانول، والرانال و والرانون. پودر ساقه این گیاه همچنین برای تمیز کردن رحم، کمک به ناباروری و درمان اختلالات قاعدگی در نظر گرفته می شود. در طب آیورودیس، این روغن برای طیف وسیعی
مشاوره ژنتیک سدی در برابر معلولیت
قابل درمان نیستند ولی قابل پیشگیری و کنترل هستند. به گفته وی، تولد فرزند معلول به رغم رنج و زندگی دشوار فرد مبتلا و خانواده وی موجب تحمیل هزینه های سنگین بر جامعه می شود و خاطرنشان کرد: پیشگیری از تولد کودک معلول می تواند اهمیت بسزایی در کاهش بروز بیماری های ژنتیکی داشته باشد و مشاوره ژنتیک نقش عمده ای در این راستا ایفا می کند. وی افزود: مشاوره ژنتیک با ارائه اطلاعات و حمایت
چرا مردان به بهداشت روان خود بی توجه اند؟
ایرنا زندگی: طبق آمار جهانی سلامت روان، بروز اختلالات روانی در بین زنان و مردان تقریبا به یک نسبت است. اما آنچه پراکندگی شیوع اختلالات را در بین زنان و مردان متفاوت می کند، بیش از ژنتیک مربوط به فرهنگ محیطی است. بر این اساس مردان نسبت به زنان بیشتر اختلالات برون سازی دارند و زنان بیشتر اختلالات درون سازی از خود نشان می دهند. بر طبق آمار جهانی بهداشت بروز پرخاشگری، رفتار های ضد اجتماعی و خودکشی در
جای خالی روان درمانگران درمراکز درمان کرونا 4 مهر 1399 ساعت: 08:7
از کرونا، بیشتر باشد. به این دلیل که ما ضمن داشتن عوارض کرونا، با موضوعاتی مانند تحریم های اقتصادی و افسارگسیختگی قیمت ها نیز مواجه هستیم که عوارض روانی ناشی این بیماری را به صورت قابل توجه افزایش خواهد داد. بسیاری از کارشناسان نسبت به افزایش اختلالات روانی در دوران کرونا هشدار می دهند. در این شرایط حضور پررنگ روان درمانگران در بیمارستان ها و در تیم های مدیریت بحران کرونا می تواند تاثیر جدی در کاهش تبعات روانی این بیماری مهلک داشته باشد. حمایت روانی از کادر درمان، بیماران مبتلا به کرونا و خانواده هایشان، ضرورتی است که اهمیت آن کمتر از درمان های جسمی نیست. ...
پرخوری عصبی چیست؟/راه های درمان و پیشگیری از زبان متخصصان
، کاهش فشار خون و زخم ها از جمله عوارض پرخوری عصبی در افراد هستند. پارگی مری از استفراغ بیش از حد، نامنظم شدن عادات ماهیانه، یائسگی زود هنگام، اختلالات کلیوی، سقط جنین، مرده به دنیا آمدن جنین و نقص مادرزادی از دیگر عوارضی است که پرخوری عصبی می تواند به همراه داشته باشد. پرخوری عصبی یا بولیمیا بیشتر اوقات ریشه در کمبود اعتماد به نفس دارد به همین خاطر نیز مراجعه به مشاور و روانشناس اهمیت زیادی دارد و در درمان فرد بسیار موثر خواهد بود. انتهای پیام/
چطور بفهمم سوءهاضمه دارم ؟
به دلیل تغییرات هورمونی و رشد کودک که به معده فشار وارد می کند، اتفاق می افتد درمان کرد. پزشک می تواند این احساس درد و ناراحتی را از بین ببرد و همچنین ممکن است داروهایی را در حین بارداری تجویز کند. تمام موارد بالا نشان دهنده یک مشکل جدی است. منبع:نمناک
دلایل و عوامل خطر برای لخته های خون
گروه علمی: لخته های خون دلایل و عوامل خطر بسیار زیادی دارند که از آن جمله می توان به بیماری های مزمن مانند دیابت و فیبریلاسیون دهلیزی، داروها از جمله قرص های ضد بارداری و درمان با جایگزینی هورمون، عوامل سبک زندگی مانند سیگار کشیدن و اضافه وزن، و در موارد نادر، اختلالات لخته شدن خون ارثی اشاره کرد. آگاهی از عوامل خطر که با آنها مواجه هستید و صحبت با پزشک درباره آنها اهمیت دارد تا اقدامات لازم را
چگونگی رفتار با مردان خسیس، دروغگو و شکاک
کافی ندارند، علاقه ای به مدیریت مالی نشان نمی دهند و در مقابل افرادی که در جامعه فعال هستند و فعالیت اقتصادی دارند، از مدیریت مالی بهتری برخوردار هستند. این روانشناس درباره راهکار های تأثیرگذار در برخورد با همسر ولخرج، گفت: توجه به نیاز های اولویت دار خانواده، ایجاد آگاهی نسبت به هزینه های خانواده و جامعه، مشخص کردن منابع مالی، شفافیت در اهداف مالی، آینده نگری و عدم ایجاد محدودیت های خاص
جایگاه والدین در بصیرت یابی فرزندان
براساس خلوص و همدلی است و کمتر احتمال دارد که در خانواده،با رفتارهای ظاهرسازانه وچاپلوسانه روبه رو شویم.در خانواده،اعتماد و همدلی و همفکری و همیاری بی نظیری وجود دارد که زمینه ساز تعادل روانی می گردد واز خانواده،مهمترین کانون نشاط را می سازد. سوم.والدین اصولاً،نسبت به انتقاد ارزش های مورد نظرخود به نسل آینده،حساس و در برابر سرنوشت فرزندان،نگران هستند.والدین برای تربیت فرزند خویش،به آب وآتش
