خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چگونه بفهمم که دچار افسردگی پس از زایمان شده ام؟
رابطه با مشکل خود صحبت کنید. - یک برنامه حمایتی ایجاد کنید. چه کسی باید به شماکمک کمک کند؟ مادر؟ مادر شوهر؟ پرستار بچه؟ سایر دوستان یا اعضای خانواده؟ - از بروز هر گونه خستگی یا استرس بپرهیزید. - استراحت کافی، غذای مناسب و ورزش را فراموش نکنید. - از کار بیش از حد بپرهیزید، چه در دوران بارداری و چه پس از زایمان. فعالیت بیش از حد شما را خسته می کند و احتمال بروز افسردگی را افزایش می دهد. آیا این مقاله را دوست داشتید؟ خیر بلی امتیاز مطلب: 93% 93 افسردگی ...
نارسایی زودرس تخمدان چیست و چه علائمی دارد؟
به پاسخ غیر طبیعی بدن نسبت به بافتهای خودی می شود وجود داشته باشد. بعضی مواقع نیز التهاب در تخمدان به دلیل برخی عفونت ها مانند اوریون باعث یائسگی زودرس می شود. همچنین در بعضی موارد، شیمی درمانی یا اشعه درمانی باعث بروز یائسگی زودرس می شود. جراحی هایی که منجر به برداشتن تخمدان ها می شود، وارد شدن صدمه زیادی به تخمدان و یا لاپاراسکوپی هایی که به همراه کوتریزاسیون تخمدان ها یعنی سوزاندن
دلایل اصلی وزوز گوش را بشناسید
بینی نیز قادر به شنیدن این نوع صدا است. این بیماری ممکن است به دلایلی از قبیل مشکلات قلبی و عروقی، انقباضات عضلانی و یا وجود اختلالات انتقالی در ناحیه استخوان گوش درونی باشد. از علائم وزوز عینی می توان به خستگی، استرس، وجود اختلال در خواب منظم، ایجاد مشکل در تمرکز، مشکلات حافظه، اضطراب و تحریک پذیری اشاره کرد. در صورت وجود علائم و دائمی بودن این بیماری تاکید می شود که به پزشک معالج خود مراجعه کنید. علائم شایع در بروز این بیماری افزایش سن، قرار گرفتن در معرض صدای بلند، مصرف موم گوش و تغییرات استخوان گوش هستند. ...
در چه سنی بیشترین اعتمادبه نفس را پیدا می کنیم
افسردگی و بروز برخی اختلالات شود و به سلامت کلی آن ها صدمه بزند. میزان اعتمادبه نفس می تواند متغیر باشد هیچ تفاوت چشمگیری در الگوهای اعتماد به نفس در بین جنسیت ها، گروه های قومی یا حتی نسل های مختلف وجود ندارد. با این حال، میزان اعتماد به نفس ما می تواند هم در کوتاه مدت و هم در بلند مدت، بسته به آنچه در زندگی ما در حال وقوع است، تغییر کند. موفقیت شغلی، زندگی شخصی و دیگر وقایع اضطراب آور می توانند روی اعتماد به نفس ما تأثیر بگذارند. اما با وجود این نوسانات هم می توانید الگویی که محققان به آن رسیده اند را در خود مشاهده کنید. منبع: روزیاتو ...
چگونه افسردگی بعد از زایمان را درمان کنیم؟
کرده اند که افسردگی پس از زایمان اثرات جانبی خفیف تا شدیدی را بر روی روابط مادر و کودک می گذارند. کودکان بزرگتر از یک سال که مادران آن ها افسردگی پس از زایمان داشته اند مشکلات رفتاری و شناختی بیشتری نسبت به سایر کودکان از خود نشان می دهند. به همین خاطر درک نشانه های افسردگی پس از زایمان ضروری است و فرد باید اختلالات و نوسانات خلقی در این شرایط را جدی بگیرد. زمان به دنیا آمدن نوزاد یکی
علت تولد نوزاد نارس چیست؟
با مشکلاتی همچون وزن کم، مشکل تنفسی و ضعف قدرت عضلانی مواجه هستند. حتی در شرایط حادتر و عدم مداخلات پزشکی ممکن است مشکلات جدی تری همچون اختلالات بینایی، شنوایی و ضعف در عملکرد شناختی هم ایجاد شود. در برخی مواقع ضعف عضلانی نوزادان نارس در بزرگسالی نیز ادامه پیدا می کند. هوش نوزاد نارس برخی از والدین نگران این هستند که هوش فرزندشان با توجه به نارس بودن او در آینده کم باشد و در زندگی با
13هشدار جدی بدن
اغلب پیش از بروز تغییرات در چرخه های قاعدگی خود، تغییرات در خلق و خوی خود را تجربه خواهند کرد. این اضطراب به واسطه تغییراتی که طی دوران پیش یائسگی و یائسگی در سطوح هورمونی، به ویژه استروژن و پروژسترون رخ می دهند، شکل می گیرد. گم گشتگی: بیماری ریه بیماران مبتلا به بیماری مزمن ریه در معرض خطر بیشتری برای تجربه سردرگمی و گم گشتگی قرار دارند. به عنوان مثال، زمانی که بیماران مبتلا به
زنان شاغل چگونه راحت خانه داری کنند؟
برنامه های کاری شلوغ کمتر از سایر مادران به فرزندان خود توجه می کنند و نتوانید تمام وقت تان را با خانواده تان بگذرانید، در این مواقع احساس گناه نکنید و خود را سرزنش نکنید چرا که شما کمک خرج و نان آور خانه هستید و می توانید نیازهای مالی فرزندتان را برطرف کنید. شما مادر بدی نیستید پس به خود افتخار کرده و احساس گناه نداشته باشید بلکه با برنامه ریزی درست همه کارها را مدیریت کنید و گاهی وظیفه رسیدگی به
نگاهی به تأثیر افزایش سن ازدواج و بارداری در احتمال ابتلا به بیماری های جسمی و روحی در زنان
خانواده ها می کاهد و روابط فامیلی را پس از یک نسل از بین می برد. فرزندسالاری توجه بیش ازاندازه والدین تک فرزند و قرار دادن فرزند در کانون توجه، آثار سوء زیادی بر شخصیت کودک دارد. این گونه کودکان معمولا حساس، زودرنج، پرتوقع و کم صبر هستند و به دلیل حمایت های زیاد والدین مسئولیت پذیر نیستند و با ورود به جامعه خیلی زود سرخورده و افسرده می شوند. انتظارات غیرمنطقی
درباره آلزایمر، بیماری علیه خاطرات، یادت مرا فراموش
/> استرس و اضطراب را درمان کنید: سعی کنید با حل مسائل، استرس و اضطراب را از خودتان دور کنید. معاشرت کنید: با آن هایی که حس خوبی به شما می دهند، معاشرت کرده و از افرادی که به هر دلیل حس ناخوشایندی در شما ایجاد می کنند، فاصله بگیرید و با آن ها رفت و آمد نکنید. اگرشما هم در خانواده یا اطرافیان تجربه ی مبارزه با این بیماری را داشته اید، در قسمت نظرات باما به اشتراک بگذارید.
همه چیز درباره لکنت زبان در کودکان
/> بیشتربخوانید: راهکارهای درمان لکنت زبان در کودکان آیا لکنت زبان در کودکان و بزرگسالان قابل درمان است؟ طبق اعلام موسسه ملی ناشنوایی و سایر اختلالات ارتباطی (NIDCD)، لکنت زبان حدود 5 تا 10 درصد از کل کودکان را تحت تاثیر قرار می دهد، که اکثرا در سنین 2 تا 6 سالگی اتفاق می افتد. اکثر کودکان در سنین بزرگسالی لکنت زبان ندارند. با رشد کودک، معمولا لکنت زبان متوقف می شود. مداخله
چه چیزی باعث ریزش مو در مردان می شود؟/ مهمترین راهکارهای درمانی
در شما شود، وجود هورمون ها و گذشت زمان ، چیزهایی هستند، که به ژن، این قابلیت را می دهد تا خودی نشان دهد. علت ریزش موی مردان و درمان آن هورمون ها: دی هیدرو تستسترون یا DHT هورمونی ،در رابطه با تستسترون است، که مسئول راه اندازی روند کچلی است و این هورمون زمانی به وجود می آید ،که تستسترون نسبت به آنزیم آلفا ردوکتاز پنج واکنش نشان می دهد زمانی که فولیکول های مو ،در
بلا هایی که کم خوابی بر سرتان می آورد +لیست خوراکی های خواب آور
از 80 درصد آن زمانی باشد که در رختخواب دراز کشیده اند، از بی خوابی رنج می برند. عوارض بی خوابی در بین افراد بزرگسال با هم متفاوت است. از عوارض بی خوابی در بزرگسالان می توان به اختلالات ذهنی یا روانی مانند افسردگی و اضطراب اشاره کرد. همچنین این گروه از بزرگسالان در معرض انواع بیماری های جسمانی مانند دیابت، پُر فشاری خون، اختلالات قلبی و عروقی قرار می گیرند حتی احتمال بروز تصادفات رانندگی در آن ها
با کمک مشاوره آنلاین از سلامت خود تحت هیچ شرایطی غافل نشوید
مشاوره خانواده نیاز داشته باشند و امکان مراجعه حضوری وجود نداشته باشد، می توانند از مشاوره خانواده آنلاین استفاده کنند. خانواده و مشکلات آن در ابتدا توسط مشاور خانواده به خوبی بررسی می شوند. سپس با جلب همکاری اعضاء خانواده به شیوه راه حل محور به مشکلات پرداخته می شود. بدون توجه به مشاوره خانواده مشکلات روی هم انباشته می شوند. مزمن شدن مشکلات درمان آنها را پیچیده تر می کند. این پیچیده تر
انواع بازتاب در نوزادان، بازتاب کف دست چانه ای
ای باید محو شود. والدین با آگاهی از روند رشد طبیعی کودک خود می توانند سلامت او را تضمین کنند از آن جا که پیش از یک سالگی بسیاری از اختلالات قابل درمان و پیشگیری است آگاهی از رشد کودک تا یک سالگی اهمیت بیشتری پیدا می کند. آسیب های بازتاب کف دستی چانه ای نوزاد اگر بازتاب کف دستی چانه ای نوزاد در بزرگسالی و به ویژه دوران سالمندی مشاهده شود نشانه آسیب در قشر پیشانی مغز است. این آسیب می
فواید زینک برای کودک
تواند با بیماری های انگلی مانند مالاریا نیز مبارزه کند. این ماده ی معدنی همچنین نقش مهمی در درمان بیماری هایی مانند ADHD (اختلال کم توجهی و بیش فعالی)، بیماری تینیتوس (صدای زنگ در گوش، آسیب دیدگی شدید سر، اختلالات تغذیه ای مانند بی اشتهایی عصبی، سندرم داون و بیماری آلزایمر) دارد. و در آخر اینکه روی می تواند به درمان بیماری های چشمی، ایدز، آسم، دیابت، فشار خون بالا و ... کمک کند.
راهکار طب سنتی برای درمان بی اشتهایی
در اشتهای فرد داشته باشند. این موارد می تواند شامل افسردگی، اضطراب، موارد وحشت زدگی، فشار، غم و اندوه و بی اشتهایی عصبی باشد. او بیان کرد: بی اشتهایی عصبی (Anorexia nervosa) معمولاً در دوران بلوغ ایجاد می شود و از هر 10 نفر مبتلا 9 نفر زن هستند. زمانی می توان فردی را بی اشتها دانست که مصرف غذای او محدود شده و دچار کاهش وزن قابل توجهی شود، اما همچنان فرد با ترس و نگرانی شدیدی از افزایش
شایع ترین علت های درد گردن
به گزارش بهداشت نیوز : خوشبختانه بیشتر گردن دردها خودبه خود در عرض چند روز و با رعایت و تغییراتی در نحوه ی نشستن یا حرکت کردن برطرف می شوند؛ اما در سایر موارد، گردن درد وادارتان می کند سراغ دارو و مسکن بروید، فیزیوتراپی کنید یا درمان های جدی تر دیگری را در پیش بگیرید. البته اگر گردن درد ادامه دار شد باید توسط پزشک دقیقاً بررسی شود. گردن دردی که ادامه دار است یا بدتر شده حتماً باید
رمالی از افسانه تا واقعیت...
... موجب می شود، افراد از معنویات فاصله بگیرند و در زمان بروز مشکل در زندگی به جای توسل به خداوند و اهل بیت به سمت این مسائل روی آورند، حتی مشاهده شده این مسائل باعث ایجاد بدبینی و اختلاف در بین اعضای خانواده میشود، مثلا اگر فرد متوجه شود همسرش دارویی را در غذای او ریخته نسبت به همسرش بدبین و شکاک می شود. مشاور خانواده با بیان اینکه برخی از افراد سرمایه هنگفتی را صرف فال، دریافت طلسم و
روغن سنبله چیست و چه خواصی دارد؟ + نحوه دم کردن چای سنبله
می شود. روغن سنبله با تقطیر بخار رزین به دست آمده از این گیاه استخراج می شود. اجزای اصلی آن عبارتند از : آریستولن، کالارن، کلارارنول، کومارین، دی هیدروازولن، اسید جاتامانشینین، ناردول، ناردوستاگون، والریانول، والرانال و والرانون. پودر ساقه این گیاه همچنین برای تمیز کردن رحم، کمک به ناباروری و درمان اختلالات قاعدگی در نظر گرفته می شود. در طب آیورودیس، این روغن برای طیف وسیعی
18 تکنیک برای آرام شدن در 5 دقیقه
دهد. عسل: شیرینی را جایگزین استرس کنید و یک قاشق عسل بخورید. عسل علاوه بر اینکه مرطوب کننده طبیعی پوست و آنتی بیوتیک است، تورم مغز را هم کاهش می دهد و به کاهش رخوت و اضطراب کمک می کند. آب سبزیجات تازه: نوشیدن روزانه یک فنجان آب سبزیجات – کرفس، کلم پیچ و اسفناج – که حاوی کلسیم، منیزیم و ویتامین ث است، علاوه بر کاهش فشار خون، ترشح هورمون استرس را کاهش داده و به آرام شدن بدن کمک
چرا مردان به بهداشت روان خود بی توجه اند؟
ایرنا زندگی: طبق آمار جهانی سلامت روان، بروز اختلالات روانی در بین زنان و مردان تقریبا به یک نسبت است. اما آنچه پراکندگی شیوع اختلالات را در بین زنان و مردان متفاوت می کند، بیش از ژنتیک مربوط به فرهنگ محیطی است. بر این اساس مردان نسبت به زنان بیشتر اختلالات برون سازی دارند و زنان بیشتر اختلالات درون سازی از خود نشان می دهند. بر طبق آمار جهانی بهداشت بروز پرخاشگری، رفتار های ضد اجتماعی و خودکشی در
پرخوری عصبی چیست؟/راه های درمان و پیشگیری از زبان متخصصان
، کاهش فشار خون و زخم ها از جمله عوارض پرخوری عصبی در افراد هستند. پارگی مری از استفراغ بیش از حد، نامنظم شدن عادات ماهیانه، یائسگی زود هنگام، اختلالات کلیوی، سقط جنین، مرده به دنیا آمدن جنین و نقص مادرزادی از دیگر عوارضی است که پرخوری عصبی می تواند به همراه داشته باشد. پرخوری عصبی یا بولیمیا بیشتر اوقات ریشه در کمبود اعتماد به نفس دارد به همین خاطر نیز مراجعه به مشاور و روانشناس اهمیت زیادی دارد و در درمان فرد بسیار موثر خواهد بود. انتهای پیام/
چطور بفهمم سوءهاضمه دارم ؟
به دلیل تغییرات هورمونی و رشد کودک که به معده فشار وارد می کند، اتفاق می افتد درمان کرد. پزشک می تواند این احساس درد و ناراحتی را از بین ببرد و همچنین ممکن است داروهایی را در حین بارداری تجویز کند. تمام موارد بالا نشان دهنده یک مشکل جدی است. منبع:نمناک
چگونگی رفتار با مردان خسیس، دروغگو و شکاک
کافی ندارند، علاقه ای به مدیریت مالی نشان نمی دهند و در مقابل افرادی که در جامعه فعال هستند و فعالیت اقتصادی دارند، از مدیریت مالی بهتری برخوردار هستند. این روانشناس درباره راهکار های تأثیرگذار در برخورد با همسر ولخرج، گفت: توجه به نیاز های اولویت دار خانواده، ایجاد آگاهی نسبت به هزینه های خانواده و جامعه، مشخص کردن منابع مالی، شفافیت در اهداف مالی، آینده نگری و عدم ایجاد محدودیت های خاص
جایگاه والدین در بصیرت یابی فرزندان
براساس خلوص و همدلی است و کمتر احتمال دارد که در خانواده،با رفتارهای ظاهرسازانه وچاپلوسانه روبه رو شویم.در خانواده،اعتماد و همدلی و همفکری و همیاری بی نظیری وجود دارد که زمینه ساز تعادل روانی می گردد واز خانواده،مهمترین کانون نشاط را می سازد. سوم.والدین اصولاً،نسبت به انتقاد ارزش های مورد نظرخود به نسل آینده،حساس و در برابر سرنوشت فرزندان،نگران هستند.والدین برای تربیت فرزند خویش،به آب وآتش
عوامل بی خوابی نوزاد
... بی خوابی این مسئله یکی از شایع ترین مشکلات کودکان است و می تواند به دلایل مختلفی ایجاد شود. اضطراب و استرس می تواند کودک را بی خواب کند. اختلالات روانی مانند افسردگی و بیش فعالی در کنار بیماری هایی مانند آسم از جمله عوامل ایجاد بی خوابی هستند. کودکان دارای بیماری اوتیسم نیز ممکن است دچار بی خوابی شوند. وقفه تنفسی خواب دیگر اختلالی است که باعث بی خوابی در کودک می شود. وقفه تنفسی یا همان آپنه خواب انواع مختلفی دارد که باید با مراجعه به پزشک نسبت به درمان آن اقدام کنید. کافئین موجود در برخی نوشیدنی ها نیز باعث بی خوابی کودک خواهد شد. ...
دلایل دردهای شکمی و معده در بارداری
دو ساعت درد شدید شکم اختلالات بینایی سردرد شدید تورم شدید دست ها، پاها یا صورت درد در هنگام ادرار کردن، مشکل در ادرار کردن، یا وجود خون در ادرار آیا می توان برای تسکین ناراحتی های شکمی در دوران بارداری کاری انجام داد؟ وعده های غذایی کوچک و مکرر مصرف کنید به طور منظم و به صورت معتدل ورزش کنید غذاهای غنی از فیبر (از جمله میوه ها، سبزیجات و سبوس) را انتخاب کنید مقدار زیادی آب بنوشید مثانه خود را اغلب خالی کنید تا جایی که می توانید استراحت کنید ...
تاثیر کرونا بر روابط زناشویی
در همین راستا به مرور هفتگی برخی از عناوین خبری حوزه سلامت خانواده و نوجوانان می پردازیم. تاثیر کرونا بر روابط زناشویی در زمانه ای که شیوع ویروس کرونا زمین و زمان را بهم ریخته است، زوج ها از نگرانی های ریز و درشتی می گویند که در دوران قرنطینه و پس از آن روابط و زندگی زناشویی آن ها را با چالش ها و مسائل جدیدی همراه ساخته است. ترس از بیمار شدن خود و یا یکی از اعضای خانواده، از دست دادن درآمد، تدریس و کمک به انجام تکالیف فرزندان در شرایط دور کاری از جمله دلمشغولی های اظهار شده از سوی بسیاری از زوج ها است. بدون شک یکی از این نگرانی هایی که به دلای ...
