خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چگونه در فصل پاییز سالم بمانیم
مراکز کنترل و پیشگیری از بیماری های ایالات متحده، شستن مداوم دست ها با صابون یا شوینده های الکلی می تواند روشی مناسب برای پیشگیری از ابتلا به بیماری ها است. سعی کنید از نور درمانی استفاده کنید احساس غمگینی، بی ارزشی، گناه یا بی قراری می کنید؟ ممکن است نوعی افسردگی را تجربه کنید که به عنوان اختلال عاطفی فصلی (SAD) شناخته می شود و به طور معمول در ماه های پاییز و زمستان افراد را تحت ...
دلایل افسردگی در پاییز
به گزارش سلام نو به نقل از تابناک، دکتر پیمان دوستی اظهار کرد: برخی از افراد تنها در فصل های خاصی از سال، علائم افسردگی را از خود نشان می دهند که به آن افسردگی فصلی یا SAD گفته می شود. اکثر افراد مبتلا به افسردگی فصلی، در زمستان دچار دوره های افسردگی می شوند، زیرا عدم وجود نور کافی، در بروز این اختلال تاثیر چشمگیری دارد. این روانشناس ادامه داد: افسردگی، به دوره هایی گفته می شود که فرد ...
افسردگی پاییزی با چه علائمی همراه است؟
تابستان علائمی داشته و در پاییز یا زمستان احساس بهتری داشته باشند اما دلایل و شواهد زیادی وجود دارد که نشان می دهد با شروع پاییز و زمستان ممکن است احساس اضطراب بیشتری داشته باشید. علت دقیق افسردگی فصلی مشخص نشده است، اما اغلب، این اختلال با کاهش قرار گرفتن در معرض نور خورشید در روزهای کوتاه پاییز و زمستان مرتبط است؛ زیرا عدم وجود نور خورشید بخشی از مغز به نام هیپوتالاموس را متوقف می کند ...
افسردگی پاییزی و راههای مقابله با آن
.... 6. در موردش صحبت کنید: اگر به خودتان اجازه صحبت در مورد تاثیر تغییر فصلی را بدهید، به احتمال زیاد دیگران شما را درک و تأیید خواهید کرند که چگونه احساس می کنید. 7. برای ماه های پاییز و زمستان برنامه ریزی کنید: بسیاری از افراد مبتلا به بیماری به نام اختلال عاطفی فصلی (غم) که اغلب در طول زمستان اتفاق می افتند، زمانی دچار این مشکلشان می شوند که کمترین نور در روز ...
با افسردگی فصلی چه کنیم؟
به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری برنا؛ آغاز فصل پاییز برای برخی از افراد افسردگی فصلی به دنبال دارد. افسردگی فصلی نوعی اختلال خلقی مشابه افسردگی است. با این تفاوت که این نوع افسردگی در طول ماه های زمستان و پائیز زمانی که نور خورشید کمتر است، ظاهر می شود و معمولا سالی یک بار برای فرد رخ می دهد. این اختلال باعث نوسانات خلقی شده و گاهی ممکن است تا بهار و تابستان هم ادامه پیدا کند. امیر ...
علائم افسردگی فصلی و پاییزی چیست؟
نام اختلال عاطفی فصلی (غم) که اغلب در طول زمستان اتفاق می افتند، زمانی دچار این مشکلشان می شوند که کمترین نور در روز وجود دارد.اگر می دانید که در طول زمستان این اتفاق برایتان رخ می دهد، بنابراین آماده باشید و مراقبت های بسیار خوبی از خود را انجام دهید.اگر شما آشپزی می کنید، می توانید وعده های غذایی سالمی را تهیه کنید. اگر در حال حاضر ویتامین را مصرف نمی کنید، می توانید از آنها استفاده کنید تا ایمنی ...
دکوراسیون و فرهنگ هوگه؛ با افسردگی پاییزی و زمستانی بجنگیم
احساس رضایت از خود دست پیدا کنید. از نظر دانمارکی ها و اهالی شمال اروپا فرهنگ هوگه قرار نیست فقط مخصوص روزهای سرد سال و برای فرار از افسردگی پاییزی و زمستانی باشد، بلکه یک راه درمان افسردگی بدون دارو است. اگر چه در آن منطقه تقریبا همیشه هوا سرد است و گرما و دنجی فرهنگ هوگه یادآور فصل زمستان است اما شما در تمام روزهای سال می توانید پیرو سبک و مکتب هوگه باشد. در تابستان و بهار ...
انواع ویروس های تنفسی چه زمانی و چگونه شایع می شوند؟ تفاوت های آنفلوانزا و کرونا و چند توصیه برای فصل ...
می شود و ممکن است اختلال حس بویایی و چشایی نیز وجود داشته باشد و با گذشت زمان درگیری ریوی جدی شود که گاهی به بستری در بیمارستان ختم می شود. ضرورت شناسایی نوع ویروس برای درمان موثر این متخصص عفونی با تاکید بر ضرورت شناسایی نوع ویروس در ابتدای بیماری برای تشخیص صحیح و درمان موثر آن اظهار کرد: به دلیل قرار گرفتن در فصل پاندمی کووید19، تفکیک کرونا از دیگر بیماری های ویروسی اهمیت زیادی دارد ...
همه چیز درباره کاکتوس ها
زود خشک می شود و نیاز داریم آب بیشتری به آنها بدهیم. در حالی که هرچه به فصل پاییز و زمستان نزدیک می شویم نیاز به آبیاری نیز کمتر احساس می شود. به گفته وی، در فصول سرد سال که گیاهان به خواب زمستانی می روند بایستی آب و کود کمتری به آنها داده شود. رستمی به خاک مناسب برای رشد کاکتوس نیز اشاره کرد و گفت: برای اینکه خاک آب زیادی جذب نکند یا در گلدان آب جمع نشود و گیاه پوسیده نشود ...
کوررنگی چیست و چه نشانه هایی دارد؟ + تست تشخیص کوررنگی
. این لنز ها دارای فیلتر های رنگی است که به افراد بیمار این امکان را می دهد که طیف گسترده ای از رنگ ها را مشاهده کنند. پزشک متخصص با توجه به مشکل ویژه شما در درک رنگ ها، عینک یا لنز مخصوص را توصیه می کند. • تست کوررنگی: متخصصان آزمایش های زیادی را برای تشخیص کوررنگی یک فرد انجام می دهند. آن ها با انجام تست گسترده ای نوع این اختلال را نیز شناسایی کرده تا مناسب با آن درمان را شروع ...
چه کنیم تا در فصل پاییز از بیماری ها در امان بمانیم؟
پاییز فصلی است که از دیدگاه طب سنتی، طبیعتی سرد و خشک دارد و افرادی که مزاج سرد و خشک (سودا) دارند در این فصل بیشتر در معرض بیماری قرار می گیرند. در واقع در این فصل، از حرارت هوا کاسته شده و مانند زمستان نیز رطوبت چندانی وجود ندارد. به طور کلی، تغییر آب و هوا در دو زمان از سال زیادتر است؛ اواخر تابستان و اوایل پاییز که هوای گرم رو به سردی می رود و آخر زمستان و اول بهار که هوای سرد به ...
اولین علامت آنفلوآنزا چیست؟+عوارض واکسن آنفلوآنزا
سرماخورده چون احساس بدن درد و کوفتگی زیادی ندارد می تواند به فعالیت روزانه اش بپردازد و همین مسئله نشانه افتراق سرماخوردگی از آنفلوانزا است. علیزاده با اشاره به سیر بروز کووید - 19 و علائم آن گفت: کرونا برخلاف انفلوانزا شروع ملایم تر و ساده تری دارد که به صورت تب مختصر، بدن درد و کوفتگی، ضعف عمومی مشاهده می شود و ممکن است اختلال حس بویایی و چشایی نیز وجود داشته باشد و با گذشت زمان درگیری ...
افسردگی چیست و چگونه درمان می شود؟
آن بر زندگی افراد آشنا می کنیم: علائم جسمی افسردگی چیست؟ گاهی اوقات افسردگی با علائم جسمی مانند خستگی و کاهش سطح انرژی، بی خوابی، خواب بیش از حد، دردهای مداوم، سردرد، گرفتگی عضلات یا مشکلات گوارشی همراه است. این اختلال می تواند سایر مشکلات سلامتی، به ویژه دردهای مزمن را بدتر کند. مواد شیمیایی اصلی مغز بر خلق وخو و درد تأثیر می گذارد. طبق شواهد درمان افسردگی باعث بهبود بسیاری ...
دلایل رایج ریزش مو در تابستان و پاییز چیست؟
، گربه ها و سگ ها ذکر شده است. به طور خاص، آلوپسی فصلی در سگ ها نیز دیده شده است. محققان بر این باورند که یافته های آن ها ممکن است به بیماران در ارزیابی بهتر کارآیی درمان های فعلی ریزش مو کمک کند و نتایج حتی ممکن است باعث تسکین برخی علائم ریزش مو در افراد شود. “افرادی که ریزش موی خفیف را در ماه های تابستان و پاییز گزارش می دهند باید اطمینان داشته باشند که این یک مشکل طبیعی است ...
علائمی که از افسردگی پاییزی به شما خبر می دهد
بروز افسردگی های فصلی بی تاثیر نبوده و نیست. وجود افسردگی و یا اختلال دو قطبی: افراد مبتلا به افسردگی ممکن است با تغییر فصل در سال نیز علائم بیشتری داشته باشند. گاهی وجود یک اختلال و بیماری در بدن شما می تواند موجب بروز افسردگی های گوناگون از جمله افسردگی فصلی بشود؛ بنابراین مراجعه به یک پزشک و انجام معاینات لازم در رفع افسردگی موثر بوده است. راه های درمان افسردگی ...
نکاتی برای پیشگیری از پرخوابی
به گزارشمدیکال نیوز تودی، پرخوابی گاه به گاه ممکن است موجب احساس سستی و خستگی در روز بعد شود. با این وجود تبدیل شدن خواب بیش از حد به یک عادت ممکن است موجب اختلال در ریتم شبانه روزی بدن شود که ممکن است با افزایش خطر بی خوابی، افسردگی و افزایش وزن همراه باشد. به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از عصرایران، بیشتر بزرگسالان به هفت تا 9 ساعت خواب شبانه نیاز دارند. با این وجود، میزان خواب مورد ...
مصرف گیاهان دارویی و گذر از روزهای سخت پاییز
این دوره بیشتر در خطر مبتلا شدن به بیماری هستند. با این حال، مدتی است که بیماری به نام کرونا به جمع این بیماری ها اضافه شده است؛ ویروس کرونا یک ویروس سرکش و خطرناک است که نه زمستان می شناسد و نه تابستان. برخی از کارشناسان و پژوهشگران، در مورد موج جدید و خطرناک کرونا در فصل پاییز امسال هشدار داده اند. با تلفیق ویروس کرونا و بیماری سرماخوردگی و آنفولانزا شرایط دشواری در انتظار کادر درمان ...
با افسردگی پاییزی چه کنیم؟
خوی شما را تحت تاثیر قرار دهد. از دیگر علایم بروز افسردگی در فصل پاییز می توان احساس افسردگی در زمانی طولانی، اختلال خواب، تغییر در وزن یا اشتها، دشواری در تمرکز و ... اشاره کرد. راه های درمان افسردگی پاییزی همان طور که بیان شد یکی از دلایل ایجاد افسردگی کاهش دریافت نور است که برای جبران این کاهش لازم است روزانه دقایقی را زیر نور مستقیم آفتاب قرار بگیرید. ...
واکسن آنفلوآنزا؛ نسخه ای که پیچیده نشد / عبداله مرادی*
ابتدایی شهریور مسئولین وزارت بهداشت به گونهای اخبار نحوه توزیع واکسن در داروخانه ها با ارائه شماره ملی را میدادند که همگان تصور می کردند از فردای همان روز اگر به داروخانه مراجعه کنند به راحتی می توانند واکسن آنفوآنزا را دریافت کنند. هر ساله تعدادی از افراد جامعه که خود را نیازمند دریافت این واکسن میدانند، در همین روزهای تغییر فصل تابستان به پاییز اقدام به تهیه و تزریق واکسن آنفولانزا می کردند ...
بهترین ماه برای بارداری چه ماهی است؟
توجه به این امر که تابستان فصل گرم سال است می تواند عرق سوز شدن را در پی مشکلات متعدد خانم های باردار قرار دهد. حتی برخی از خانم ها در این زمان برای حفاظت از پوست خود در برابر خورشید با محدودیت استفاده از کرم ضد آفتاب مواجه هستند. برای دختر دار شدن چه باید کرد؟ پس از زایمان نیز به این صورت است که با توجه به تابش مستقیم نور خورشید نمی توان در بیشتر ساعت های طی روز به تفریح در خارج ...
آیا کمبود ویتامین دی باعث افسردگی می شود؟
استفاده کنید، میزان دریافت نور خورشید را محدود می کنید و ویتامین دی بدن شما کم می شود. مدت زمان لازم برای قرارگرفتن در معرض نور خورشید، به اقلیم، ساعت روز و فصل بستگی دارد. افراد با رنگ پوست روشن تر، سریع تر ویتامین دی را جذب می کنند؛ اما درمجموع، روزانه 15 دقیقه تا 2 ساعت زمان لازم است که ویتامین دی موردنیازتان را فقط از نور خورشید دریافت کنید. رژیم غذایی ویتامین دی به ...
پاییز و خطرات همه گیری کرونا و آنفلوانزا
به وجود آورد. سناریویی که کارشناسان سلامت همواره در مورد آن هشدار می دهند، همزمانی شیوع کرونا و آنفلوانزا است. در چنین شرایط بحرانی، بزرگترین نگرانی در مورد وضعیت بیمارستان هاست. درستی پیش بینی ها در مورد موج دوم کرونا به معنی بیماری تعداد بیشتری از مردم در پاییز و زمستان پیش رو و فشار مضاعف به کادر درمان و بیمارستان ها است. گزارشات حاکی از آن است که در زمستان گذشته که شاهد همزمانی ...
راهکار درمان بی خوابی در کودکان
توان به داشتن خوابی آرام و بی تنش والدین اشاره کرد چرا که بی خوابی کودک باعث بروز تنش در محیط خانه می شود و خواب خوب را از والدین وی می گیرد . میزان خواب استاندار کودک :بدن انسان به میزان کافی و استاندارد خواب مفید در طول روز احتیاج دارد . در سنین مختلف ساعت خواب استاندارد متفاوت است . ساعت استاندارد خواب انسان در سنین مختلف به صورت زیر می باشد : علائم بی خوابی کودکان :اختلال ...
فروردین، پر بارش ترین ماه و زمستان، پربارش ترین فصل
های سال گذشته ارائه شده است، از میزان 317 میلی متر متوسط بارندگی در کشور، بیشترین بارش طی فصل زمستان با 114 میلی متر به ثبت رسیده است. سهم فصل پاییز از این میزان بارندگی حدود 62.5 میلی متر، بهار 62 میلی متر و تابستان نیز 12 میلی متر گزارش شده است. بر این اساس، 45 درصد از کل بارش های کشور مربوط به فصل زمستان بوده و بارندگی مناسب و مورد انتظار در این فصل باعث شد یکی از سال های ...
تداوم آلودگی هوا با افزایش آلایندگی خودروها
سلامت نیوز :کارشناسان می گویند پاییز امسال با توجه به پیش بینی پایداری های جوی و همچنین انجام نشدن اقدامات لازم برای کاهش آلایندگی خودروها، تعداد روزهای آلوده تهران افزایش می یابد. به گزار سلامت نیوز به نقل از روزنامه آرمان ملی ،در آخرین روز تابستان امسال رسانه ها از رکودشکنی آلاینده اُزن در تابستان خبر دادند، به طوری که این آلاینده باعث شده بود 32 روز هوای تهران آلوده شود.در سال های ...
راهکار ساده برای درمان آفتاب سوختگی و تیرگی پوست
درخت چای را با روغن بادام شیرین در یک شیشه شیشه ای مخلوط کنید. مقدار کمی از مخلوط را به سوختگی خود بزنید و چنانچه گفته است این فرآیند را 2 بار در روز انجام دهید، تا علائم آفتاب سوختگی را کاهش دهید. نکته: اجازه ندهید که روغن به چشمان شما برسد، زیرا می تواند باعث تحریک و قرمز شدن چشم ها شود. شما باید ابتدا کمی قبل از استفاده از آن به عنوان درمان برای آفتاب سوختگی روی ...
10 گیاه آپارتمانی مجلل و زیبا برای آپارتمان های لوکس و مدرن
اوبسام وارد بازار شده است که جز معدود گیاهانی بوده که از ابتدا به شکل بونسای رشد می کند. آدنیوم اوبسام یا رز صحرا، نسبت به گیاهان بونسای دیگر مقاوم تر است، اما نیاز به نور بیشتر و آبیاری منظم دارد. این گیاه در صورت قرار گرفتن در دمای 5 تا ده درجه و آبیاری کم در طول فصل زمستان، در هنگام بهار به گل می نشیند. گیاه یوکا یکی از مقاوم ترین و زیباترین گیاهان آپارتمانی است. علاوه بر این، در ...
داروی دانترولن نباید با چه دارویی مختلط شود؟
در زنان و افراد بالای 35 سال بیشتر است. طی مصرف داروی دانترولن پایش عملکرد کبد به دقت انجام گیرد. در صورتی که مصرف دارو طی 45 روزسبب بهبود اسپاسم نشد مصرف آن را قطع کنید. در صورت استفاده از دانترولن در بیماران مبتلا به اختلال عملکرد ریوی، به ویژه افرادی که دارای بیماری انسدادی ریوی هستند و در بیماران مبتلا به اختلال عملکرد قلبی (بیماری میوکارد) با احتیاط مصرف شود ...
آیا هزینه تور استانبول با نرخ دلار تغییر می کند یا ثابت است؟
استانبول و هتل فورسیزن بسفوروس استانبول اشاره کرد. با رزرو هتل های ذکر شده می توانید به مسجد ایا صوفیه استانبول، مسجد سلطان احمد استانبول و موزه باستان شناسی قسطنطنیه دسترسی داشته باشید. چه زمانی برای سفر به استانبول مناسب است؟ شهر استانبول به دلیل آب و هوای مدیترانه ای تابستان هایی گرم و مرطوب و زمستان های سرد دارد. بهترین زمان سفر به استانبول، فصل بهار و تابستان است که ...
