سایر منابع:
سایر خبرها
علت دروغ گفتن کودکان چیست؟
را می دانید، بهتر است به ص.رت جمله خبری آنرا عنوان کنید. یعنی بگویید از اینکه بدون اجازه شکلات خوردی ناراحت شدم. خیلی وقت ها طرز سوال کردن والدین بچه را مجبور به گفتن دروغ می کند. پس بهتر است که نوع واکنش خود را تغییر دهید. مادر: بچه ها چرا دروغ می گویند؟ کارشناس: گاهی اوقات به خاطر ترس از تنبیه شدن و گاهی وقت ها به خاطر اینکه دوست ندارند پدر و مادرشان ناراحت شوند. چون در این ...
6 انتقاد مخرب درونی و نحوه غلبه بر آن ها
نادیده می گیریم و مدام به شکست ها و اشتباهات مان فکر می کنیم. همیشه همۀ کاسه کوزه ها سرِ من شکسته می شه! گفتن این جمله به خودمان برای مان کار ساده ای است. وقتی این ذهنیت منفی نگر دست وپاگیرمان می شود، مثل این است که وارد هزارتویی شده باشیم و نتوانیم راه خروج از آن را پیدا کنیم. متأسفانه این گرفتاری پیامد های بدی به دنبال دارد: افسردگی، اضطراب، محکوم کردن خودمان به شکست پیش از ...
چه زمان هایی آقایان زودرنج و دل نازک می شوند؟
به گزارش جام جم آنلاین به نقل از قدس آنلاین ، گفتن جملات ساده ای در مورد ظاهر، طرز لباس پوشیدن، نحوه برخورد و... از طرف همسر ممکن است مرد خانواده را حسابی به هم بریزد، ناراحت شده یا حتی قهر کرده و چند روزی هم لب از لب باز نکند. علاوه بر این رفتار منزوی گونه، گاه حساسیت و آسیب پذیری، آنها را به سمتی پیش می برد که مشکل را به تمام جوانب بسط می دهند. هر تذکر یا رفتار را منفی قلمداد می کنند که معمولا ...
20 سوال مهمی که برای توسعه فردی خودتان باید به آنها پاسخ دهید
بر این ارزش ها تعیین کنیم. همه ما خواهان رسیدن به چیزهایی در زندگی هستیم. درست؟ اما در میان خواسته هایمان یک مورد بیش از بقیه حائز اهمیت است. این خواسته ممکن است مادی یا معنوی باشد. تعیین مهم ترین خواسته تان بسیار اهمیت دارد. اگر آن را بشناسیم، اهداف و مسیرهای دیگر زندگی مان هم پیرامونش تشکیل می شود. پس باید از خود بپرسیم مهم ترین خواسته مان در زندگی چیست و به این پرسش پاسخی صادقانه ...
تربیت صحیح کودک، نکاتی که باید بدانیم
ثبات شخصیت بیشتری خواهد داشت. ناسازگار و لجباز نخواهد بود و با توجه به آموزش هایی که از والدین خود دریافت کرده، می تواند با شرایط حاکم بر جامعه کنار آمده و رفتار صحیحی در قبال همه اقشار اجتماع با هر سن ، جنسیت و ویژگی دیگری داشته باشد. این کودک در مقابل مشکلاتی که ممکن است بعدها با آن ها مواجه گردد ، به سادگی و با مناسب ترین شیوه برخورد خواهد نمود و قطعا واکنش منطقی در قبال آن ها خواهد داشت ...
با حسادت کردن دست به قواره خودتون و دیگران نزنید/ راحت زندگی کنید
. به این توجه نمی کنند که اگر وقت شان را برای حسادت کردن تلف نکنند آنها هم می توانند در زندگی به موفقیت هایی دست پیدا کنند. به جای حسادت کردن می توانند با افراد موفق هم کلام شوند و از آنها کمک و راهنمایی بگیرند و راه درست زندگی شان را انتخاب کنند تا هم خودشان و هم اطرافیان شان به آرامش برسند. روش ها دور شدن از حسادت کردن برای همه ما این اتفاق رخ داده است که گاهی در زندگی مان دچار ...
چرا من همیشه استرس دارم؟ علت استرس و اضطراب زیاد و تأثیر آن بر سلامتی
فراگیری ویروس کرونا منبع استرس و اضطراب برای همه ما بوده است؛ اما خیلی پیش تر از ورود کرونا به زندگی هایمان، اضطراب در میان ما در حال افزایش بود. اختلالاتی مانند اختلال اضطراب فراگیر ، افسردگی و خودکشی به خصوص در میان جوانان به شدت رایج بودند؛ اما آیا تا به حال از خود پرسیده اید چرا من همیشه استرس دارم ؟ در این مقاله می خواهیم این موضوع را از نگاه دو روان شناس بررسی کنیم. با ما همراه باشید. ...
نشانه های بدخلقی زنان و نحوه برخورد با آن
به گزارش خبرنگار ، دکتر راچنا خانا سینگ، رئیس کلینیک ذهن و سلامتی، گفت: اگر زن شما ناراحت یا بدخلق است، با این توصیه ها، می توانید متوجه آن شوید و در صدد برطرف کردن آن برآیید. بدخلقی مسئله ای طبیعی است. زیرا زمان هایی در زندگی وجود دارد که همه ما بدون هیچ گونه دلیل خاصی، از دنیا عصبانی و ناراحت هستیم یا حتی بدخلق می شویم که گاهی اوقات، این حالت ها بنا به دلایلی همچون کمبود خواب، گرسنگی ...
شور مخلوط خانگی خوشمزه + طرز تهیه
با شروع فصل زمستان و پاییز اغلب افراد اقدام به تهیه انواع شور و ترشی می کنند. بهتر است در منزل خودمان شور و ترشی را درست کنیم. زیرا خیالمان راحت می شود که شور سالم استفاده می کنیم. تنها باید یکسری نکات را رعایت کنیم تا شور کپک نزند. در ادامه با طرز تهیه شور مخلوط در منزل آشنا می شویم که اگر تمام مراحل گفته شده را به خوبی رعایت کنیم می توانیم شور خوشمزه و خوش طعمی تهیه کنیم. مواد لازم ...
استاد حوزه علمیه خواهران آذربایجان غربی: عده ای به جای ترویج زندگی شهدا، شجاعت های کشیش ها پخش می کنند
حسین گونه شهید شدن را دوست دارم. استاد حوزه علمیه خواهران آذربایجان غربی در ادامه با بیان این که برای نهادینه کردن اخلاق در جامعه لازم است الگوهای درست اخلاقی را به جامعه معرفی کنیم، بیان داشت: مسئولین و صاحب منصبان در جامعه باید بیشتر از همه به اخلاق دینی متخلق باشند، چرا که رفتار آن ها در جامعه تاثیر مستقیم دارد و بنابر روایات مردم به اُمرای خود شبیه ترند تا پدران خود. وی گفت ...
چطور با یک فرد معلول رفتار کنیم؟
معلولین را از سایر اشخاص در جامعه جدا بدانید، بنظر اخلاقی نمی رسد برای این که معلولین هم مثل دیگران دارای حس بوده و درک و فهمی مثل بقیه دارند. البته به علت محدودیت هایی که دارند، نسبت به سایرین از حساسیت بیشتری برخوردارند و امکان دارد به رفتار و گفتار افراد دیگر عکس العمل افراطی نشان دهند. بنابراین باید همه اشخاص بدانند که در زندگی خویش چطور باید با دیگران و مخصوصا معلولین رابطه برقرار کنند چراکه همه ...
روابط زناشویی چرا خراب و سرد می شود
مالی یک چالش بزرگ در روابط است. زمانی که شما بیرون می روید و خرج می کنید، اگرتنها در این حضه مسولیت هستید، همه چیز. شروع می شود و از هم می پاشد. این به اقدامی می انجامد که انگار هنوز مجرد هستید ؛ شما مسئولیت مالی خود و همسرتان را دارید اگر فقط خودتان را در نظر بگیرید، پس انگار مجرد هستید. 3. نداشتن جذابیت های دیگر: چسبیدن به یک نفر، درست مانند رفتار کردن مثل مجرد بودن، مخرب است ...
خواندن تلقین برای میت
روح تأثیری ندارد، حرف غلطی است. طبق روایات در زمان تدفین، روح میت در قبرستان حضور دارد و شاهد همه اتفاقات است. درست است که فرد جان ندارد اما روح او از بالا همه حرف ها را می شنود و کار ها را می بیند. بهاری افزود: تأثیرپذیری مرده از تلقین، مشروط به ایمان میت است. به این معنا که اگر میت فرد مؤمنی باشد، تلقین به وی آرامش می دهد و اگر اهل عبادت نبوده و با عبارات معنوی اجین نباشد، از شنیدن ...
زبان بدن ترامپ از بیماری کرونای وی چه می گوید؟
به گزارش خلیج فارس به نقل از ایسنا؛ بعد از گذشت 17 ساعت ترامپ درحالی که در اتاقی در کاخ سفید ایستاده بود و کت وشلوار و کراوات بر تن داشت در بخشی از سخنان خود گفت: "من می خواهم از همه به خاطر پشتیبانی فوق العاده تشکر کنم. من به بیمارستان والتر رید می روم، فکر می کنم خوبم، اما می خواهیم مطمئن شویم که همه چیز خوب است... ". نظریه های توطئه بلافاصله درباره جعلی بودن یا نبودن ویدیو آغاز شد ...
چگونه در کلاس های آنلاین استرس کمتری داشته باشیم؟
نسبت به افراد با میزان هوش متوسط و پایین دارند. در زمان وقوع حادثه افراد باهوش سعی می کنند زودتر استراتژی تعیین کرده و شرایط را به گونه ای مدیریت کنند که بیشترین میزان بازدهی را داشته باشد. در این میان از بعضی مادران می شنویم که یاد زمانی که بچه ها به مدرسه می رفتند بخیر و یا اینکه مدام می گویند شرایط کنونی بسیار برای ما دشوار است در حالی که اینگونه جملات کار را برای افراد سخت تر می کند. ...
در رسانه | مدیرکل پشت میز خدمت
گزارش ها قرار بر این است که مدیران ارشد بدون هیچ گونه هماهنگی و به صورت ناشناس و نامحسوس به همراه خبرنگار روزنامه خراسان رضوی در ادارات مختلف حاضر شوند و عملکرد کارمندان و کارکنان آن بخش را مورد ارزیابی قرار دهند. سازمان بهزیستی از جمله سازمان هایی است که به واسطه نوع خدماتی که به آن محول شده همواره تعداد زیادی از افراد را تحت پوشش قرار می دهد .در دومین شماره از سلسله گزارش های رئیس مخفی ...
معروف ها و محروم های کتاب های درسی
محمود برآبادی با اشاره به نحوه گزینش آثار برای ورود به کتاب های درسی ادبیات، از شاعران و نویسندگانی که بخشی از محبوبیت شان را از کتاب های درسی دارند و از عده دیگری که از این موقعیت تبلیغاتی محروم شده اند می گوید. این نویسنده ادبیات کودک و نوجوان در گفت وگو با ایسنا، درباره کیفیت کتاب های درسی ادبیات در انتقال غنای ادبیات فارسی و کمک به آموزش زبان و رسم الخط صحیح فارسی به کودکان و ...
راهکار برای برخورد با همسر عصبانی/ مقابله به مثل ممنوع!
حرف بزنیم، از رفتار های پرخاشگرانه ای مثل برخورد فیزیکی و یا شکستن وسایل تا توهین ها و بی احترامی های احتمالی. وی خاطرنشان کرد: مهمترین موضوع در برخورد با آدم های خشمگین مخصوصا همسرانمان یادگیری و تسلط بر مهارت های زندگی برای بهزیستی روانی است، مهارت های مدیریت خشم، اضطراب و هر هیجان دیگری، بهترین راه برای نیل به آرامش در ما و همسرمان است، که با کمک گرفتن و مراجعه به متخصصین حوزه ی روان به دست خواهد آمد. بیشتر بخوانید هنگام عصبانیت چگونه با همسر خود رفتار کنیم؟ خشم همسر خود را درمان کنید انتهای پیام/ ...
چگونه عشق را بعد ازدواج حفظ کنیم ؟
ایراد نگیرید. کمتر حرف بزنید. برخی از زوجین تمایل دارند همسرشان غیرعاطفی و خلاصه و مفید صحبت کند و زمانی را هم به او بدهد تا درباره حرف هایی که شنیده است فکر کند. مردان و زنان با یکدیگر متفاوتند و به دو زبان کاملا متفاوت صحبت می کنند. بسیاری از عدم توافق ها بدون راه حل باقی می مانند پس در مورد داشتن عدم توافق، توافق کنید. از تحسین و تمجید دریغ نکنید زیرا ...
این حالات یعنی در افکار منفی گذشته گرفتارید
...، همسر خود و حتی افراد غریبه هم دارید که ممکن است ریشه در گذشته تان داشته باشد. گاهی اوقات همان طور که پدر و مادر ما به گونه ای منفی و غلط با ما رفتار کردند، ما هم همان گونه با فرزندمان رفتار می کنیم . اگر متوجه چنین موضوعی شدید، نباید اجازه دهید که گذشته شما مسیر زندگی فرزندانتان را به هم بریزد. در بیشتر موارد شخصی که از پدر و مادر خود ضربه می خورد، معمولاً در آینده با ...
دکتر ترابی: تصویر ذهنی مخاطب در جایگاه و شایستگی کلیدی سازمان نقش دارد
...> وی افزود: تعادل با قلب ما و توازن با ذهن ما ارتباط دارد. ما در ذهنمان می خواهیم همه چیز متوازن باشد اما قلب ما تعادل را دوست دارد. قلب ما مرکز باور ما و ذهن ما مرکز منطق ماست؛ اگر بین این دو خوب ارتباط برقرار نشود باور خوبی پیدا نمی کنیم و مدام در جا می زنیم. مدیر روابط عمومی دانشگاه با بیان اینکه دو پارادایم را باید در مسیر کار خودمان به درستی بشناسیم، خصوصیات این دو مکتب را تشریح ...
بایدها و نبایدها در هیجان بورس با تاکید بر نقش مسوولان
این موضوع زمانی تبدیل به چالشی دشوار می شود که بورس وارد دوران اصلاح خود می شود و تعداد افراد سردرگم و نگران افزایش می یابد. اما به راستی راه حل جهت ساماندهی افراد چیست؟ چه کسی باید راه حل درست ارائه دهد؟ مسوولیت این امر با کیست؟در درجه نخست می توان به شناخت و مسوولیت پذیری سهامداران اشاره کرد. اگر بدانیم با چه روحیه و شرایطی وارد بازار سهام شدیم، قطعا کنترل هیجانات برای ما آسان تر خواهد بود. اما در درجه بعد می توان به نقش حیاتی و کلیدی ...
طرز تهیه شور مخلوط خانگی
با شروع فصل زمستان و پاییز اغلب افراد اقدام به تهیه انواع شور و ترشی می کنند. بهتر است در منزل خودمان شور و ترشی را درست کنیم. زیرا خیالمان راحت می شود که شور سالم استفاده می کنیم. تنها باید یکسری نکات را رعایت کنیم تا شور کپک نزند. در ادامه با طرز تهیه شور مخلوط در منزل آشنا می شویم که اگر تمام مراحل گفته شده را به خوبی رعایت کنیم می توانیم شور خوشمزه و خوش طعمی تهیه کنیم. مواد لازم ...
حرکات بدن، رازهای زیادی را فاش می کند!
حرکات یک فرد تا این حد متمایز است، بنابراین نامعقول نیست که فکر کنیم گروه هایی از افراد ممکن است برخی حرکات مشترک داشته باشند که می تواند برای دیگران قابل تشخیص باشد. شواهدی وجود دارد که ما از روی وضعیت بدن افراد بیش از آن چیزی که تصور می کنیم اطلاعات به دست می آوریم. در یک مطالعه در سال 2012، عکس هایی از بازیکنان تنیس به شرکت کنندگان آزمایش نشان داده شد که درست بعد از کسب یک امتیاز ...
چطور بازیگر شویم؟!
افراد گفتگو کردیم که در ادامه می خوانید. برخی آموزشگاه های بازیگری به دنبال سودجویی هستند/ آموزش به تنهایی معجزه نمی کند! شکرخدا گودرزی بازیگر، مدرس، نویسنده و کارگردان سینما و تلویزیون در مورد استاندارد های آموزشگاه های بازیگری گفت: اولین استاندارد آموزشگاه های بازیگری داشتن یک پلاتوی مناسب (محل تمرین) است که هنرجو ها بتوانند به درستی در آن تمرین کنند. او درباره ...
طرز تهیه ته چین اسفناج شمالی خوشمزه
های لذیذ سنتی است که معمولا همه افراد با هر ذائقه ای آن را می پسندند. این غذا به خاطر وجود اسفناج، خواص فراوانی دارد به خصوص برای بچه ها که اکثرا از خوردن اسفناج امتناع می کنند، ولی اگر از آن در غذایی لذیذ مثل ته چین استفاده کنید، حتما آن را امتحان می کنند. برای تهیه این ته چین از گوشت قرمز، اسفناج و رب انار استفاده شده است. شاید ترکیب اسفناج و رب انار را در غذا های دیگر امتحان کرده ...
9 موردی که نباید به فرد مضطرب بگوییم
دیگران کمک کنیم. حافظ می گوید: گفتن جملاتی مانند نگران نباش یا همه چیز مرتب است نمی تواند کمکی به بهتر شدن حال کسی کند. اضطراب طیف وسیعی دارد، از خفیف تا شدید و متغیرهایی که فرد را تحت تأثیر قرار می دهند، متعدد هستند . به یاد داشته باشید که آنها اضطراب را انتخاب نکردند و کنترل احساسات برای آنها بسیار دشوار است. به زبان بهتر، اگر شما نتوانید با کلمات درست به آنها آرامش را بازگردانید، گفت و ...
بهترین زمان شروع کنکور 1400
...> ما در این مقاله 5 اقدام بسیار مهم برای شروعی طوفانی جهت موفقیت در کنکور 1400 را توضیح می دهیم. 1- با برنامه ریزی و حساب شده درس بخوانید در زمان حاضر به دلیل وجود مشغله های بسیار برای به انجام رساندن پیش پا افتاده ترین کارها هم به برنامه ای نیاز داریم که حداقل از قبل در ذهنمان چیده ایم. در کنکور اصل برنامه ریزی در همه موارد حرف اول را می زند. به طوری که اگر برنامه ای نباشد هر چقدر هم ...
چوپان راستگو!
صداقتی در کنار خود ترس و نگرانی ایجاد می کند که خدای ناکرده زن واقعیت ها را برملا کند یا مرد بر علیه زن واقعیت ها را آشکار، اما اگر زن و مرد در مقابل دیگران با صداقت برخورد کنند، نیازی نیست محافظه کاری کرده و برای خود و همسر خود نگرانی و ترس ایجاد کنند. چون رفتار همراه با صداقت این مشکل را حل می کند. به اعتقاد امام اول شیعیان راه نجات انسان از خوف و ترس برخورد صادقانه است. پس در زندگی ...
واکنش گوهر خیراندیش به حاشیه هایش در آمریکا/ برخی دنبال بازیگران هستند تا آن ها را بدون حجاب شکار کنند
التصویر کنند باید با کسانی که به حریم خصوصی افراد وارد می شوند برخورد کنند. وقتی قانون با این افراد برخورد جدی داشته باشد دیگر کسی به خودش اجازه نمی دهد به حریم شخصی دیگران وارد شده و مسائلی که به جامعه مربوط نمی شود را منتشر کند. متأسفانه الان شرایطی پیش آمده که افرادی دوربین به دست دنبال هنرمندان در خارج از کشور می روند تا یکی جایی عکسی از آنها بگیرند و بگویند فلانی حجابش را رعایت نکرده، پس باید ...