سایر منابع:
سایر خبرها
طبع، خواص، مضرات و مُصلح خردل در ویکی آنا
، فسفر و منیزیم هستند. همچنین برگ خردل محتوی مقدار زیادی فیبر، ویتامین A، ویتامین K، ویتامین C و فولات است. در پزشکی از خردل به دو صورت استفاده می شود: خردل سفید و خردل سیاه. خردل سیاه به صورت دانه و خردل سفید به صورت آرد استفاده می شود. معمولاً مردم خردل را به صورت سس استفاده می کنند که ترکیبی از دانه کوبیده ی خردل سفید و سرکه، روغن زیتون، نمک و فلفل است. خواص و ...
بادمجان نمی گذارد سرطان روده بزرگ بگیرید!
احتیاج به کود فراوان دارد. ارزش غذایی بادمجان بادمجان منبع خوبی برای فیبر غذایی، پتاسیم، منگنز، مس و ویتامین های (ب1)، (ب6)، (آ) و (ث) است. جالب است بدانید چربی اشباع شده یا کلسترول در آن وجود ندارد. خواص بادمجان (طبیعت و خواص درمانی) بر اساس طب سنتی، طبع بادمجان گرم و خشک است. بنابراین برای کسانی که طبع سرد دارند مناسب است و گرم مزاجان بهتر است خصوصا ...
طبع، خواص، مضرات و مُصلح نشاسته در ویکی آنا
ساده تر به نام مالتوس تبدیل می کند. وقتی مالتوس وارد روده کوچک شما می شود، به شکل ساده تر خود که گلوکز می باشد تبدیل می شود. از این نقطه نظر، گلوکز بطور مستقیم از طریق دیواره های روده جذب جریان خون شما شده و به سلول های بدن، شامل سلول های ذهن انرژی می دهد. معمولاً از نشاسته برای انجام کارهای مختلف و به ویژه برای پخت و پز استفاده می شود. خواص و مضرات نشاسته طبع ...
برای گرمی رحم چه بخوریم؟
استفاده کنید باید حتما همراه با ادویه جات گرم و یا مواد غذایی گرم دیگری همراه کنیم. مثلا همراه ماست حتما نعنا استفاده کنیم. همراه پنیر حتما گردو و یا زیره استفاده کنیم. برای مقابله با سردی عدس باید از پودر زیره و یا گلپر استفاده کنید. پس حتما مکمل غذاهای سرد را پیدا کنید تا بتوانید از آن ها استفاده کنید. برای گرمی رحم چه بخوریم؟ با کم کردن مواد غذایی با طبع سرد و جایگزین کردن مواد ...
11 باور غلطی که شما را به شدت بیمار می کند!
: گوشت ماهی به دلیل طبع سرد و تر باید با احتیاط و به مقدار کم مصرف شود به ویژه در افرادی که دارای طبع سرد هستند، مصرف ماهی آن هم در وعده شام می تواند برای سلامتی بسیار مضر باشد و حتی مصرف ماهی به همراه ماست، دوغ و دیگر خوراکی های سرد می تواند باعث بروز سکته های مغزی و قلبی و ضعف شدید اعصاب شود. 9. باور غلط: ترکیب شیر به همراه موز (شیرموز) برای تقویت عمومی بدن به عنوان یک معجون خوش مزه ...
طرز تهیه بورانی بادمجان دلال
انواع بورانی ها است و همچنین طرز تهیه ساده ای دارد. فواید بورانی بادمجان دلال یکی از این بورانی های خوشمزه و معروف، ماست بادمجان دلال است و مثل ماست و خیار و کشک و بادمجان از پیش غذا های ساده، اما پرطرفدار ایرانی به شمار می رود. در طب سنتی، غذا ها را بر اساس اثراتی که بر بدن دارند به دو گروه سرد و گرم تقسیم می کردند که مصرف هر کدام به صورت تکی و مداوم، باعث اثرات منفی سلامتی در ...
خواص درمانی و دارویی پنیرک
کره ی تازه ی گاوی بر بدن بمالند باعث دوری گزندگان می شود. برای مزاج های سرد و مرطوب مضر است و سست کننده معده ضعیف است. مصلح آن در گرم مزاجان ترشی هاست. مواردمنع مصرف: مصرف آن در بارداری توصیه نمی شود نحوه، مقدار و مدت مصرف: نحوه آماده سازی برای مصرف: گل به صورت چای (دم کرده) همراه با گیاهان دیگر قابل استفاده است. برای تهیه دم کرده یک و نیم تا دو گرم از گل ...
4 نوع سردرد خاص که کمتر کسی درباره شان می داند
می شوند که دلایل ایجاد و راه های درمانی هرکدام نسبت به یک دیگر متفاوت نیز است. سردرد صفراوی این نوع سردرد بیشتر در بین آقایان رایج است. این عارضه بیشتر در قسمت پیشانی و چشم احساس می شود. سردردهای صفراوی در اثر گرما و یا استشمام عطرهای گرم تشدید می شوند. در طب سنتی برای درمان این نوع ازسردردها مصرف سکنجبین، آب پرتقال، آب نارنج، آب لیمو و استشمام سرکه بسیار توصیه شده است. ...
نسخه تقویت مو ها با استفاده از مزاج شناسی
...، یک سری توصیه های اختصاصی با توجه به مزاج مغز و کل بدن به افراد پیشنهاد می شود. در افرادی که مزاج گرم و خشک مغز یا کل بدن دارند علاوه بر رعایت دستورات تغذیه ای مناسب این مزاج توصیه می شود از روغن ها و مواد با مزاج گرم استفاده نکنند. روغن های مرطوب کننده و سرد مثل روغن بنفشه بادام انتخاب خوبی برای این افراد است و استفاده مکرر از سشوار و حرارت دادن و رنگ کردن مکرر مو ها به این افراد ...
طب سنتی| 7 دستورالعمل بسیار مفید تغذیه ای برای پیشگیری و درمان "سرما خوردگی و آنفلوآنزا"
با فرا رسیدن فصول سرد سال، احتمال ابتلای افراد به بیماری هایی نظیر آنفلوآنزا و سرماخوردگی افزایش می یابد، از سوی دیگر با توجه به همه گیری کرونا در پاییز امسال و شباهت علائم کووید19 با سرماخوردگی، ممکن است در صورت ابتلای افراد به سرماخوردگی، نگرانی هایی ایجاد شود و همین امر، بار مراجعه به مراکز درمانی و در نتیجه احتمال انتقال کووید19 را افزایش دهد. بنابراین بهترین راهکار، رعایت برخی ...
مصرف همزمان شیر با این خوراکی ها ممنوع
روانی مثل افسردگی و وسواس، عفونتهای ریه و برخی مشکلات گوارشی مثل یبوست مفید و موثر شمرده شده است. وی افزود: مصرف همزمان شیر با غذاهای ترش، ماهی تخم مرغ در تجربیات حکما نهی گردیده است. وی گفت: توصیه می شود در هر لیوان شیر، یک قاشق عسل حل شده و نوشیده شود. خادم گفت: کره نیز به عنوان یکی از مشتقات شیر، دارای طبیعتی گرم و تر می باشد و مصرف آن خصوصا همراه با شکر چاق کننده ...
کرونائی ها تا جای ممکن از این مواد غذائی نخورند
شعار سال: گفتنی است مصرف این خوراکی ها با تضعیف سیستم ایمنی بدن یا تشدید علایم بیماری موجب بدتر شدن حال بیمار می شود. _ توت فرنگی _ محصولات لبنی _ قهوه _ موز _ شکلات _ میگو _ چیپس _ سوسیس _ گردو _ سرکه _ کره _ کیک _ آناناس _ پیازچه ...
خواص شگفت انگیز عسل و احتمال درمان کرونا با عسل
به گزارش بهداشت نیوز، دبیر انجمن علمی طب سنتی ایران درباره خواص شگفت انگیز عسل برای سلامت افراد توضیحاتی را ارائه کرد و گفت: به احتمال زیاد مصرف عسل و دیگر محصولات زنبور عسل می تواند در پیشگیری از ابتلا به ویروس کرونا کمک کننده باشد. ناصر رضایی پور دبیر انجمن علمی طب سنتی ایران در خصوص فواید عسل، اظهار کرد: با توجه به آثار ضدویروس، ضدباکتری و ضدقارچی ثابت شده عسل، مصرف آن در حد معقول و ...
میزان صبحانه به عرضه و تقاضای انرژی در بدن افراد بستگی دارد
، که به دلیل بزرگ شدن جنین و کاهش ظرفیت معده، ست امکان مصرف وعده غذایی سنگین وجود ندارد، می توان 6 مرتبه در روز وعده های سبکتر بخورند که معادل با سه وعده باشد. وی در ادامه تصریح کرد: این نوع تفکر، تفکری و روشی منطقی است، که باید با عادت و نظم همراه باشد . رضایی زاده با یادآوری اینکه در طب قدیم توصیه می شد که افراد باید هر دو روز یک دو وعده و یک سه وعده(یعنی 5 وعده ) باید مصرف ...
نشانه های پرفشاری خون/ نحوه درمان پرفشاری خون
نکاتی را رعایت کنند. رژیم غذایی سبک و متنوع، استفاده از دارو های گیاهی و تغییر در سبک زندگی می تواند در درمان افت فشار خون مؤثر باشد. مصرف تخم مرغ، غلات غنی شده، میوه ها وسبزیجات تازه و تیره رنگ، آجیل ها، مغزها، نوشیدن مایعات به میزان کافی، کشمش، ریشه شیرین بیان، ریحان، آب هویج و... در درمان فشارخون پایین مؤثر است. نحوه درمان در طب سنتی در طب سنتی ارائه ...
مصلح و طبع زردک چیست؟
.... طبع زردک چیست؟ طبع زردک گرم و تر است، از این رو افرادی که طبع گرمی دارند باید آن را با مصلح زردک مصرف کنند. مصلح زردک چیست؟ از این رو افرادی که طبع گرمی دارند، ترجیحا باید آن را همراه با گوشت در غذا ها استفاده کنند. به علاوه این افراد نباید هویج ایرانی را با سایر خوراکی هایی که طبع گرمی دارند، استفاده کنند. اگر سرد مزاج هستید، بهتر است زردک را با عسل میل کنید تا عوارضی برای شما نداشته باشد. منبع: خبرگزاری آنا ...
مراقب بادهای سرد پاییزی باشید
دکتر علیرضا یارقلی در مصاحبه اختصاصی با خبرنگار حوزه سلامت گروه علمی و فرهنگی خبرگزاری صدا و سیما درباره توصیه های طب سنتی در پاییز گفت : طبع پاییز در طب ایرانی سرد و خشک است لذا باید از سردی ها و خشکی زاها دوری کنیم ضمن اینکه خوابیدن در مکان سرد و یا نوشیدن آب سرد در نیمه دوم سال منع می شود. وی درباره غذاهای این فصل افزود : بهترین غذاهای این فصل غذاهای آبکی و خورشتی است. خورشتی هایی ...
مصلح فلفل سبز و قرمز چیست؟
فلفل سبز، مصرف آن به افراد مبتلا به بیماری آرتریت رماتوئید (رماتیسم) توصیه نمی شود و این افراد بهتر است مصرف انواع فلفل ها را محدود کنند. اگر فلفل بخصوص انواع تند و قرمز آن متناسب با مزاج غذا استفاده نشود،، چون حرارت غذا را بالاتر می برد، می تواند منجر به عوارض کوتاه مدت نظیر داغی بدن، جوش، کهیر، سوزش ادرار، خارش پوست و در بلندمدت، سبب بروز لک های پوستی، التهاب و زخم گوارشی شود. طبع فلفل چیست؟ در طب سنتی طبع فلفل سبز و قرمز گرم و خشک است. مصلح فلفل چیست؟ روغن گیاهی سرد و عسل مصلحات فلفل در طب سنتی اند. منبع: خبرگزاری آنا ...
خواص و مضرات فلفل دلمه ای
از این فلفل شیرین به عنوان مصلح استفاده می شود، البته فراموش نکنید این سبزی پرخاصیت مواد زاید موجود در مرغ و سایر گوشت ها را جذب کرده و بعد از پخت غذا باید فلفل ها را دور بریزید. طبع فلفل دلمه ای چیست؟ طبع فلفل دلمه ای مستقل از رنگ آن، گرم و خشک است، در نتیجه بعد از خوردن آن احساس تشنگی و گرما می کنید. این مدل سبزیجات صفرازا هستند و مصرف آن ها در افراد گرم مزاج باعث بروز جوش ...
طبع، خواص، مضرات و مُصلح سیب زمینی ترشی در ویکی آنا
تهیه ی انواع غذاها استفاده کرد. می توانید سیب زمینی ترشی را در سالاد، رنده شده ی آن را در سس سرکه، به صورت بخارپز شده، در ترکیب غذاها و همچنین به صورت سرخ کردنی و پوره و یا ترشی میل کنید. طعم این ماده ی غذایی تا حدودی شبیه به آرتیشو می باشد. خواص و مضرات سیب زمینی ترشی طبع سیب زمینی ترشی چیست؟ مزاج آن گرم و تر است. مصلح سیب زمینی ترشی چیست؟ از مصلحات آن می توان دارچین، عسل، سکنجبین، سرکه، خردل و میخک را نام برد. انتهای پیام/ ...
در امان ماندن از بیماری های پاییز با توصیه های طب ایرانی (طب ایرانی)
شب یک لباس اضافه به همراه داشته باشیم. برای در امان ماندن از هوای سرد و صبحگاهی و بادهای پاییزی بهتر است از شال، کلاه و یا هدبند استفاده کنیم. هوای پاییزی و باد های خنک می تواند باعث افزایش سردی و خشکی در بدن به ویژه در مفاصل شود. به همین خاطر توصیه می شود افراد از خوابیدن در مکان های سرد و زمین های سرد و مرطوب مثل سنگ پرهیز کند. همچنین بهتر است هنگام خواب سر با یک کلاه یا روسری نازک پوشیده ...
چند راه ساده برای زندگی سالم
به گزارش تازه نیوز، دکتر خیراندیش در طب سنتی کاملا شناخته شده و مورد اعتماد است و مسئولیت دیپارتمان طب سنتی دانشگاه را در خاورمیانه نیز عهده دار است، نکات جالب و یادهای را برای زندگی بهتر بر اساس مزاج افراد، ارائه می دهد. در ادامه بخشی از سخنرانی وی در همایش نعنا در کاشان را می خوانید: دو چیز رو خوب یاد بگیرید و خودتون رو نجات بدید: یکی “سردی” و دیگری “گرمی”. نبض ...
خوراکی های مؤثر در گرم و تر شدن مزاج در فصل پاییز
ناصر رضایی پور، افزود: با توجه به اینکه با سرد شدن هوا در فصول سرد سال دستگاه گوارش انسان قوی تر می شود نیاز بدن به غذا افزایش پیدا می کند. وی در خصوص گرم شدن مزاج در فصل پاییز اظهار داشت: مصرف خوردنی هایی که مزاج را مختصری گرم وتر می سازند، البته با رعایت تعادل و مصرف برحسب مزاج فردی و شرایط جسمی، سنی، گوارشی و اقلیمی، می تواند در پاییز به سلامتی ما کمک کند. این متخصص طب ...
برطرف شدن گرفتگی صدا با مصرف گیاه دارویی سپستان
طریق خشک کردن میوه های کروی و زرد رنگ آن که در حالت تازه دارای آب و موسیلاژ فراوان است به دست می آید. از آن برای تغذیه نیز استفاده می شود. البته از برگ و پوست این درختچه هم اثرات درمانی دیده شده است. سپستان دارای موسیلاژ فراوان است. موسیلاژ از دانه ها با روش سرد و گرم جدا شده و حدود 13-3 درصد بوده که حاوی فروکتوز، گلوکرونیک اسید، گلوکز و آرابنیوز و گالاکتوز و گزیلوز است. ...
خواص درمانی زیره سیاه
زیره سیاه را در هاون سنگی یا چینی آسیاب کنید و آن را در یک لیوان آب جوش و در قوری چینی به مدت 10 دقیقه روی شعله غیر مستقیم و با حرارت ملایم دم کنید. دمنوش زیره سیاه را قبل از مصرف صاف کنید و آن را همراه با کمی نبات یا یک قاشق عسل مصرف کنید. همچنین این دمنوش را می توانید همراه با آویشن و زنیان یا با دارچین و لیمو عمانی برای افزایش اثرات مفید آن، به صورت مخلوط دم کنید. توجه: زیره سیاه دارای ...
خواص و مضرات انار
بسیار قوی است؛ ادامه داد: طبق بررسی های انجام شده، خاصیت آنتی اکسیدانی انار 3 برابر چای سبز است و آب انار از تجمع پلاکت ها در عروق خونی جلوگیری می کند. این پژوهشگر عنوان کرد: مصرف انار سبب تصفیه خون و دفع سموم بدن می شود، همچنین این میوه با از بین بردن اسید های چرب نقش موثری در کاهش چربی های اطراف شکم دارد. عظمایی با عنوان اینکه انار تاثیر بسزایی در کاهش فشار و قند خون دارد ...
قصه مرگ است و زندگی، پس جدی بگیرید!
... - هر روز 5 واحد میوه بخوریم - سبزیجات را در سبد روزانه غذایی مان قرار دهیم - غذا های دارای شکر را به حداقل برسانیم (شیرینجات سم سیستم دفاعی اند) - اگر غذایی با طبع سرد بخوریم، در کنارش ماده غذایی با طبع گرم نیز بخوریم (این که اجداد ما در کنار شیر، عسل یا شیره انگور می خوردند، دقیقاً به خاطر متوازن سازی سردی و گرمی ذاتی مواد غذایی است) - وسط غذا ...
این 6 دستورالعمل را بسیار جدی بگیرید پاییز و زمستان مرگباری پیش روست
بخوریم - سبزیجات را در سبد روزانه غذایی مان قرار دهیم - غذاهای دارای شکر را به حداقل برسانیم (شیرینجات سم سیستم دفاعی اند) - اگر غذایی با طبع سرد بخوریم، در کنارش ماده غذایی با طبع گرم نیز بخوریم (این که اجداد ما در کنار شیر، عسل یا شیره انگور می خوردند، دقیقاً به خاطر متوازن سازی سردی و گرمی ذاتی مواد غذایی است) - وسط غذا، نوشیدنی نخوریم (که باعث اختلال در ...
توصیه های خوراکی برای پیشگیری از آنفلوآنزا
. جاودان بیان کرد: پروبیوتیک ها موجود در ماست، پنیر و دوغ نیز می توانند بدن انسان را تقویت کنند بنابراین به شهروندان توصیه می شود از لبنیات حاوی پروبیوتیک ها استفاده کنند. وی افزود: مصرف همزمان غلات و حبوبات موجب افزایش کیفیت پروتئین غذاها می شود پس برای افزایش مقاومت بدن خود باید غلات و حبوبات را باهم مصرف کرد. همه ساله با آغاز فصل سرد سال شاهد شیوع آنفلوآنزا بوده که با شروع ناگهانی تب، سرفه خشک، سردرد، درد عضلانی و مفاصل، ضعف شدید، گلو درد و آب ریزش بینی همراه است. ...