خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خواص برگه انبه برای مو و لاغری
...> برگ انبه به دلیل تأثیری که بر روی متابولیسم چربی دارد ممکن است به مدیریت دیابت کمک کند. افزایش سطح تری گلیسیرید اغلب با مقاومت به انسولین و دیابت نوع 2 همراه است. در یک مطالعه محققان به موش ها عصاره برگ انبه دادند. بعد از 2 هفته، سطح تری گلیسیرید و قند خون آنها به میزان قابل توجهی پایین آمد. یک مطالعه دیگر که بر روی موش های آزمایشگاهی انجام شد نشان داد که تجویز 45 میلی گرم ...
بهترین زمان شام خوردن برای لاغری وکاهش وزن چه ساعتی است؟
سالم (10 مرد و 10 زن) را مورد مطالعه قرار دادند. آنها می خواستند بفهمند تغییر ساعت شام خوردن از 6 به 10 شب چه تغییری در سوخت وساز این افراد ایجاد می کند. در این مطالعه، همه شرکت کنندگان ساعت 11 شب خوابیدند. یافته های این مطالعه نشان داد با تغییر ساعت شام خوردن (با وعده های غذایی یکسان) سطح قند خون افراد افزایش و چربی سوزی در شرکت کنندگان کاهش می یابد. دکتر جان می گوید: ما از ...
کاهش خطر ابتلا به دیابت با مصرف میوه و سبزیجات
...> محققان می گویند مصرف روزانه مقادیر متوسطی از میوه و سبزیجات، خطر ابتلا به دیابت را کاهش می دهد. دیابت یا همان بیماری قند که بسیاری را مبتلا کرده است یک نوع اختلال متابولیک و سوخت و سازی در بدن است که به واسطه آن توانایی تولید انسولین در بدن از بین می رود یا برعکس مقاومت در برابر انسولین در بدن ایجاد می شود در نتیجه انسولین تولیدی نمی تواند عملکرد نرمال خود را انجام دهد. علامت شاخص آن ...
دیابت خطر ابتلاء به آلزایمر را دو برابر می کند
نوآوران آنلاین - یک مطالعه جدید نشان می دهد که کنترل سطح قند خون توانایی تفکر واضح، یادگیری و یادآوری در میان افراد مبتلا به دیابت نوع 2 را که دارای اضافه وزن هستند، بهبود بخشیده است. اما کاهش وزن به ویژه برای افراد چاق و افزایش فعالیت بدنی نتایج متفاوتی را به همراه داشت. دکتر "اوون کارمایکل" در این خصوص گفت: کنترل دقیق قند خون برای جلوگیری از اثرات بد مغزی دیابت مهم است ...
کشف راهی برای بازسازی پوست بزرگسالان درست مثل نوزادان
در زیر سطح پوست قرار دارند. این لایه پایینی همان چیزی است که پوست را فعال و شاداب و با ظاهر جوان به نظر می رساند. محققان با فعال سازی "Lef1" در موش های بالغ دریافتند که جای زخم کاهش یافته و امکان بازسازی پوست وجود دارد و همچنین رشد مجدد فولیکول های مو امکانپذیر می شود. این تیم تأکید می کند که قبل از اینکه این کار روی پوست انسان انجام شود، باید کارهای بیشتری روی این موضوع انجام شود. اما اگر همه چیز طبق برنامه پیش برود، این روش می تواند یک کشف فوق العاده مفید برای انسان های بالغ باشد. این مطالعه در مجله eLife منتشر شده است. انتهای پیام ...
15 دقیقه پیاده روی چه مزایایی دارد؟
فشار خون / کلسترول، قند خون بالا و چربی دور کمر، یکی از بدترین عوارض جانبی کم تحرکی است. این علامت دیابت، بیماری قلبی و حتی مرگ زودرس است. یک مطالعه منتشر شده در مجله پزشکی نیجریه نشان می دهد که احتمال سندرم متابولیک فقط با یک ساعت پیاده روی در روز 29 درصد کاهش می یابد. عمر بیشتر می خواهید بیشتر زندگی کنید؟ راه بروید. طبق تحقیقات کلینیک مایو، پیاده روی سریع می تواند طول عمر ...
دور زردچوبه را خط بکشید اگر این بیماری ها را دارید
اختلالات خونی هستند مانند کسانی که داروی رقیق کننده خون مصرف می کنند یا کسانی که خون دماغ می شوند، باید به شدت از خوردن زردچوبه برحذر باشند، چرا که مصرف آن موجب کاهش سرعت انعقاد خون شده و خطر ایجاد کبودی و خونریزی را افزایش می دهد. افراد مبتلا به مرض قند کسانی که به مرض قند مبتلا هستند باید به رژیم غذایی خود بسیار اهمیت دهند و سطح قند خون خود را به طور دقیق و منظم مدیریت کنند. گفته ...
خطر ابتلا به دیابت نوع 2 در افرادی که دچار ریفلاکس هستند
شفاآنلاین سلامت تیمی محقق از بیمارستان وابسته به دانشگاه سان یات سن، در شنزن چین، گفته اند افرادی که بیش از 2 سال از دارو های کنترل کننده ریفلاکس معده استفاده می کنند باید به طور منظم میزان قند خون آنها هم کنترل شود. به گزارش شفاآنلاین :یک مطالعه جدید نشان می دهد، افرادی که به طور منظم از دارو های کنترل کننده ریفلاکس اسید معده استفاده می کنند، در معرض خطر ابتلا به دیابت نوع 2 قرار ...
فواید جالب رابطه جنسی برای سلامت بدن انسان
شاید این یافته متضاد به نظر برسد ولی داشتن رابطه جنسی بیشتر باعث افزایش میل جنسی می شود، به گفته مارک – به عبارت دیگر هر چه بیشتر داشته باشید،بیشتر می خواهید. بر اساس مطالعه دانشگاه ویلکز داشتن هفته ای یک بار رابطه جنسی سیستم ایمنی بدن را تقویت کرده و از بدن در برابر ابتلا به سرماخوردگی محافظت می کند. محققان پرسشنامه ای به دانشجویان درباره زندگی جنسی شان دادند و سپس بزاقشان را برای ...
آنتی بادی های محافظت کننده، ماه ها در بازماندگان کرونا باقی می مانند
نوآوران آنلاین - بر اساس مطالعه جدیدی که توسط محققان بیمارستان عمومی ماساچوست (MGH) انجام شده است، افرادی که از عفونت های جدی کرونا جان سالم به در می برند، پاسخ ایمنی طولانی مدت در برابر ویروس دارند. این مطالعه که در Science Immunology منتشر شده، امیدوار است که افراد آلوده به ویروس بتوانند از محافظت طولانی مدت در برابر عفونت مجدد برخوردار شوند. این مطالعه همچنین نشان می دهد که اندازه ...
شکر برای کودکان، تاثیر بر بیش فعالی
فعالی می شود یا علائم آن را بدتر می کند و این تعصب به وضوح در اینجا نشان داده شده است. اما یک مطالعه توسط دانشگاه کارولینای جنوبی هم به این نتیجه رسید که هرچه کودکان بیش فعال قند بیشتری مصرف کنند، بی قرارتر می شوند. یک مطالعه که در دانشگاه ییل انجام شد هم نشان می دهد که رژیم های غذایی با قند بالا ممکن است باعث کم شدن توجه در برخی از کودکان مبتلا به ADHD شوند.واقعیت این است که برخی از کودکان ...
فواید رابطه جنسی برای سلامت بدن
کمتر از 6 بار ارگاسم داشتند بیشتر در معرض خطر ابتلا به این سرطان قرار گرفته اند. 6. رابطه جنسی سیستم ایمنی را تقویت می کند بر اساس مطالعه دانشگاه ویلکز داشتن هفته ای یک بار رابطه جنسی سیستم ایمنی بدن را تقویت کرده و از بدن در برابر ابتلا به سرماخوردگی محافظت می کند. محققان پرسشنامه ای به دانشجویان درباره زندگی جنسی شان دادند و سپس بزاقشان را برای مشخص نمودن سطح ایمونو گلوبین آ ...
غذا هایی که می توانند خطر ابتلا به سرطان را کاهش دهند
روزانه باید مورد توجه همه ما قرار گیرد، یک رژیم غذایی با فیبر بالا نه تنها به کاهش خطر ابتلا به سرطان های مختلف کمک می کند بلکه به مدیریت وزن کمک می کند، کلسترول را کاهش می دهد، سطح قند خون را تثبیت کرده و سلامت روده را تقویت می کند (همچنین به عنوان میکروبیوم سالم نیز شناخته می شود). پیروی از یک رژیم غذایی گیاهی به ویژه یک روش کارآمد برای افزایش مصرف فیبر روزانه است. به علاوه، با هر لقمه ...
تولید دستگاهی که از راه دور قند خون را در بیماران مبتلا به دیابت کنترل می کند
محققان پی برده اند که می توان از میدان های الکتریکی و مغناطیسی به عنوان ابزاری برای کنترل غیرتهاجمی قند خون بهره برد. محققان دانشگاه آیووا دریافتند که قرار گرفتن موش های مبتلا به دیابت در معرض میدان های الکتریکی و مغناطیسی ساکن به مدت چند ساعت، قند خون و مقاومت به انسولین را عادی می کند. دکتر کالوین کارتر ، یکی از نویسندگان اصلی این تحقیق می گوید: ما یک کنترل از راه دور برای ...
تولید دستگاه کنترل از راه دور برای کاهش قند خون دیابتی ها
به گزارش خبرگزاری مهر به نقل از نیواطلس، این دستگاه کنترل از راه دور از میدان الکترومغناطیسی برای کاهش سطح قند خون و ارتقای توان واکنش بدن به انسولین استفاده می کند. تلاش برای تولید دستگاه کنترل از راه دور برای مدیریت بیماری دیابت ایده تازه ای نیست و به سال 2014 باز می گردد. اما تولید یک دستگاه مؤثر بدین منظور تا به حال ممکن نشده بود. میدان الکترومغناطیسی دستگاه جدید با عبور از بافت ها ...
عوارض زیاده روی در خوردن برنج سفید
بدن به دلیل کمبود کالری و کربوهیدرات زیاد آن، خوردن بیش از حد برنج ممکن است تأثیر منفی بر متابولیسم گلوکز و تولید انسولین در بدن شما بگذارد که می تواند منجر به افزایش وزن، مقاومت به انسولین و حتی دیابت شود. چاقی شکم، غلظت بالای تری گلیسرید خون، غلظت پایین کلسترول خوب HDL فشار خون بالا و غلظت بالای قند خون ناشتا از دیگر مضرات مصرف زیاد برنج محسوب می شود. راه کار مناسب برای ...
ارائه اطلاعات بیشتر در مورد جهان کوانتوم
به گزارش باشگاه خبرنگاران دانشجویی( ایسکانیوز )، این تحقیق که هفت سال به طول انجامید؛ می تواند منجر به بهبود تکنیک های طیف سنجی، لیزر، اندازه گیری های تداخل سنجی با دقت بالا و کاربردهای پرتو اتمی شود. فیزیک کوانتوم مطالعه همه چیز در اطراف ما در سطح اتمی، اتم ها، الکترون ها و ذرات است. به دلیل نحوه رفتار اتم ها و الکترون ها، دانشمندان رفتار آنها را مانند امواج توصیف می کنند. امواج ...
تاثیرات روحی روانی ورزش ایروبیک
شیعه نیوز : ایروبیک جزو فعالیت هوازی ( شدت تمرین بالاست و مدت تمرین پایین است). از نظر پزشکی، این ورزش سیستم قلب، عروق، تنفس را تعلیم می دهد و با سرعت و بازدهی بالا اکسیژن را می گیرد و به قسمتهای مختلف بدن می دهد، تنفس یکنواخت از دهان و بینی توأم انجام می شود و باعث تبادل اکسیژن و دی اکسید کربن، کنترل قند خون، کنترل فشار خون و کم کردن وزن اضافی بدن خواهد شد. ایروبیک وسیله ای مؤثر برای ...
دانستنی ها
بار در هفته مورد تابش ال ای دی های ماوراء بنفش قرار گرفتند و یک گروه کنترل نیز در معرض اشعه ماوراء بنفش قرار نگرفت. پس از 12 هفته مشخص شد که موش های قرار گرفته در معرض تابش اشعه ماوراء بنفش دارای سطح ویتامین دی بالاتری در خون خود بودند که با افزایش تراکم استخوان، توده عضلانی و قدرت آنها همراه بود. از همه مهمتر اینکه هیچ آسیب پوستی در طول این آزمایش مشاهده نشد. محققان اکنون در حال ساخت یک ...
بیماران دیابتی دارچین مصرف کنند
دیابت جازلین در بوستون گفت: مطالعه 12 هفته ای ما نشان داد که گنجاندن دارچین در رژیم غذایی روزانه، به ثابت نگه داشتن قند خون در افراد شرکت کننده این آزمایش کمک می کند. این یافته ها در مطالعات بزرگ تری هم مورد استفاده قرار گرفت تا بررسی شود آیا دارچین می تواند به مرور زمان خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را کاهش دهد؟ در این مطالعه افرادی بررسی شدند که در مرحله پیش از دیابت قرار داشتند. قند خون این افراد ...
ترفندهای کاهش وزن
کردن یک رژیم غذایی خاص را ارائه می کند. مطالعه ای که از سوی مرکز علوم سلامت دانشگاه مکزیک انجام شد، نشان می دهد که ترکیبی از یک رژیم غذایی محرک کاهش وزن و ورزش منظم نسبت به تنها دنبال کردن رژیم غذایی حساسیت به انسولین را تقریبا دو برابر افزایش می دهد. این مطالعه نشان داد که کاهش وزن تنها با کمک رژیم غذایی به بهبود در فشار خون و پروتئین واکنشی C (نشانه ای از التهاب در بدن ...
تاثیر رژیم های کم قند بر صرع
در کل، میزان کم کربوهیدرات در رژیم کتوژن به متابولیسم چربی در تشکیل اجسام کتونی کمک کرده و به این ترتیب، چربی منبع انرژی بدن می شود. این تغییر در سوخت و ساز بدن به نفع مغز است و سوخت اجسام کتونی سبب کاهش 50 درصدی حملات صرع می شود. به نظر می رسد این نوع سوخت تحریک پذیری مغز را تعدیل می کند. رژیم جدید اتکینز نیز اثرات مشابه رژیم کتوژنیک را بر مغز دارد. از جمله مواد غذایی مجاز در هر دوی این رژیم ها ...
فواید مصرف ویتامین D در دوران بارداری چیست؟
ر از دیگران در معرض ابتلا به این بیماری قرار دارند. اگر زنان باردار به این عارضه دچار شوند احتمال اینکه فرزندان آن ها در دوران بزرگسالی به فشار خون بالا مبتلا شوند بسیار زیاد است. گروهی از محققان به منظور بررسی تاثیر مصرف ویتامین D بر زنان باردار مبتلا به فشار خون بالا، مطالعه جدیدی انجام دادند. آن ها داده های سلامت 754 زن باردار را ارزیابی و اطلاعات به دست آمده در مورد پره اکلام ...
طراحی جدید فناوری نانو امید به درمان سرطان را فراهم می کند
به گزارش خبرگزاری علم و فناوری از اردبیل و به نقل از فیز؛ یکی از چالش های اساسی در ایجاد درمانهای موثر و هدفمند سرطان، ناهمگنی سلولهای سرطانی است. این تنوع، شناسایی، پاسخ دادن و مبارزه فعال با تومورها را برای سیستم ایمنی بدن دشوار می کند. با این حال، پیشرفت های جدید در فناوری نانو امکان تحویل "واکسن" شخصی سازی شده برای درمان سرطان را فراهم کرده است . یک مطالعه جدید، استفاده از چارچوب ...
چگونه فیبروم رحم را درمان کنیم؟
...> متعهد شوید که 5 روز در هفته حداقل 30 دقیقه فعالیت بدنی داشته باشید. یک مطالعه منتشر شده در 2006 در مجله اپیدمیولوژی کشف کرد که زنانی که ورزش می کنند، توسعه فیبروم های رحمی را کمتر تجربه می کنند. علاوه بر این کلینیک مایو بیان داشت که ورزش تمرین منظم می تواند سطح قند خون را تثبیت کند که برای زنان PCOS بسیار مفید است. ورزش همچنین به کاهش وزن و حفظ وزن سالم کمک می کند، خطر ابتلا به چاقی که با فیبروم و ...
این غذاها می توانند به کاهش تری گلیسیرید کمک کنند /ترجمه اختصاصی
انجام شده اگر تری گلیسیرید شما بیش از 150 میلی گرم در دسی لیتر باشد ، در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به بیماری های قلبی هستید.از آنجا که بدن شما می تواند تری گلیسیرید را از غذایی که می خورید دریافت کند ، شما باید نگران میزان تری گلیسیرید خود باشید. در این راه تغییر رژیم غذایی به شما کمک می کند. اگر پزشک به شما گفته است سطح تری گلیسیرید شما بالا است شما باید به دنبال این باشید که بدانید ...
خواص و مضرات آناناس برای دیابتی ها
محتوای شکر، نشاسته، فیبر، مقدار و نوع پردازش، رسیده بودن میوه، روش پختن و ... در مقدار آن موثر است. هر چه شاخص گلیسمی یک ماده غذایی بالاتر باشد خوردن آن با سرعت بیشتری قند خون را افزایش می دهد. در صورتی که بخواهید از مواد غذایی سالم با شاخص گلیسمی بالا استفاده کنید لازم است شاخص گلیسمی کل را با خوراکی های کم گلیسمی متعادل سازید. شاخص گلیسمی آناناس بسته به محل رشد آن ...
