خانه
پروتکل های کرونا، از سرماخوردگی و آنفولانزا هم پیشگیری می کنند
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
راهکار هایی برای درمان حساسیت پاییزی
... لباس های تان را بیرون از خانه آویزان نکنید با خشک شدن هوا معمولاً افراد میل دارند که لباس ها را بیرون از منزل آویزان کنند، اما باید از این کار صرف نظر کنید. قرار گرفتن لباس ها در بیرون احتمال ورود آلرژی ها را به آن ها افزایش می دهد. غذا ها و میوه های حساسیت زا مصرف نکنید اگر دچار حساسیت پاییزی هستید از خوردن غذا ها و میوه های حساسیت زا مانند بادمجان، گوجه فرنگی ...
مواردی که باید درباره شیوع ویروس کرونا بدانید
های کوچکی به نام (میکرودراپلت ها) آنقدر سبک هستند که به زمین نمی افتند و دقایقی و حتی ساعت ها در هوا معلق می مانند. 8. انتقال بدون هیچ علائمی کارشناسان بر این باورند که این ویروس به راحتی می تواند توسط افرادی که بدون علامت هستند گسترش یابد (افرادی که هیچ نشانه ای از بیماری کرونا ندارند). دکتر لانگ می گوید: به نظر می رسد شواهدی وجود دارد که قبل از بروز علائم کرونا، افراد می ...
7 بیماری رایج پاییزی
به گزارش گروه وب گردی خبرگزاری صدا و سیما، خشکی هوا در این روزها، راه های تنفسی در بینی را خشک می کند و ویروس ها و باکتری های بیشتری را به بدن ما راه می دهد. به همین دلیل میزان ابتلا به سرماخوردگی و آنفلوآنزا و احساس سردرد های مداوم، گلودرد و خستگی بدن، آب ریزش بینی و سرفه های آزاردهنده بسیاری افراد را راهی بیمارستان ها می کند. تماس بیشتر با میکروب های بیماری زا در محیط های بسته و کاهش ...
اختلال سازگاری، بیماری برای تمام سنین
که اختلال سازگاری انواع مختلفی دارد، عنوان کرد: این اختلال ها به دلایل مختلفی مانند افسردگی و اضطراب ایجاد می شود. وی با اشاره به این که همه افراد ممکن است به اختلال سازگاری مبتلا شود هیچ راهی برای تشخیص اختلال سازگاری وجود ندارد مگر با کمک خود افراد تا با شناخت عوامل استرس زا در صدد تشخیص مشکل برآییم، تصریح کرد: مهارت ها و راهبردهای مورد استفاده در مواجهه با عوامل استرس زا در ابتلا یا ...
راه های درمان آبریزش بینی چیست؟
کنید چند قطره از آن را به یکی از سوراخ های بینی بچکانید. در حالی که یکی از انگشتان دست خود را روی یک سوراخ دیگر قرار می دهید، بلافاصله مایع اضافی را با استفاده از یک سرنگ بیرون بیاورید، این روش را با دیگر سوراخ های بینی تکرار کنید. از این درمان تا 3 بار در روز استفاده کنید، نه بیشتر. اگر احساس می کنید انجام این کار به تنهایی دشوار است، حتما از دیگران کمک بگیرید. روغن ...
پلک بستن روی کرونا
بر این که استفاده از لنز خطر ابتلا به عفونت کروناویروس را افزایش می دهد وجود ندارد اما تحقیقات نشان می دهد افرادی که از لنز استفاده می کنند در مقایسه با دیگران بیشتر به چشم هایشان دست می زنند و به طور کلی، تماس دست هایشان با چشم ها به مراتب بیشتر است. اگر شما هم جزو این گروه از افراد هستید که در طول روز زیاد به چشم هایتان دست می زنید، بهتر است در دوران همه گیری کرونا استفاده از لنز را کنار بگذارید ...
توصیه های کرونایی؛ در ساعات خلوت به اماکن عمومی بروید
...> - با کسی رو در رو صحبت نکنید. با رعایت فاصله و رو به پایین حرف بزنید تا قطره های ریز به صورت کسی پرت نشود - تا جای ممکن به وسایل مشترک دست نزنید و در صورت اجبار حتماً از اسپری ضدعفونی کننده استفاده کنید - از حضور در نقاط عمومی و پر از ازدحام خودداری کنید، خصوصاً بازارگردی و رفتن به کافه ها را تعطیل کنید - از دست زدن به صورت، دست دادن یا زدن مشت ها به هم و غیره ...
چرا از محیط های جدید وحشت داریم؟
هم پیوسته هیپوکامپ، ارتباط بین سلول های به اصطلاح خزه ای را که سیگنال های جدیدی از ورودی حسی در مورد محیط دریافت می کنند و سلول های به اصطلاح گرانول که این اطلاعات به آن ها منتقل می شود، متمرکز کردند. در بیماری هایی مانند آلزایمر، این قسمت از مغز یکی از اولین مواردی است که در آن تأثیر می گذارد. دانشمندان برای بررسی دقیق این یافته ها از چهار روش مختلف برای این مطالعه استفاده ...
راهی برای خشک نشدن پوست در پاییز
استفاده از سیستم گرمایش مرکزی در منزل – رطوبت را از هوا و همچنین پوست شما می گیرد. این تغییرات دمایی تنها مختص به تعویض نوع لباس شما نمی شود بلکه همچنین نیاز به برخی از اقدامات روزانه مراقبت از پوست دارند. بر اساس گفته متخصصین پوستی، با تغییرات دمایی که به همراه تغییر فصل ایجاد می شود، محصولات مراقبت از پوست و عادت های روزمره ما نیز باید تغییر کند. اقداماتی که در طول پاییز برای محافظت و ...
چه زمانی لازم است از مکمل آهن استفاده کنید؟
می شوند. اما گوارش آن ها می تواند سبب اسپاسم معده، حالت تهوع و اسهال شود. بنابراین آن ها را همراه با مقداری غذا مصرف کنید تا دچار این عوارض نشوید. همچنین، کلسیم و آنتی اسیدها در جذب آهن در معده اختلال ایجاد می کنند، بنابراین شما باید بین مصرف مکمل آهن و مصرف شیر و پنیر و لبنیات، کافئین و سبزیجات خام و برخی داروها، دست کم دو ساعت فاصله بگذارید. مواد غذایی که ویتامین C دارند، مانند مرکبات ...
نکاتی برای پرورش و نگهداری از گیاه نخل ماداگاسکار
ساقه گوشتی به رنگ خاکستری و نقره ای است که سرتاسرِ بدنه ساقه را تیغ هایی پوشانده است. این تیغ ها علاوه بر حفاظت از گیاه در برابر عوامل خارجی، به حفظ و انتقال رطوبت به ریشه کمک می کنند. برگ های گیاه باریک و چرمی است که فقط در قسمت انتهایی گیاه وجود دارد. بدنه تیغدار و برگ های چتری انتهایی در گیاه، دو ویژگی است که باعث شده برخی افراد به اشتباه آن را در گروه کاکتوس یا نخل ها قرار دهند. ریشه ...
توصیه هایی به والدین در تربیت نوجوانان
تشویق کنیم، در شرایط استرس زا برای همه افراد، به ویژه نوجوانان و جوانان، غذای خوب و سالم وهمچنین ورزش و فعالیت بدنی کمک کننده است. وی اضافه کرد: اگر می توانید زمانی را برای ورزش به صورت خانوادگی اختصاص دهید، این کار می تواند هم یک فعالیت مفرح و هم یک اقدام مفید برای داشتن روحیه بهتر اعضای خانواده باشد. عضو هیأت علمی گروه روانپزشکی دانشگاه علوم پزشکی مشهد با اشاره به اینکه ...
کانون وردپرس؛ صفر تا صد طراحی سایت و اپلیکیشن به صورت کاملا حرفه ای
به گزارش خبرنامه دانشجویان ایران چه باور کنید چه کنید، در دنیای آنلاین و تحت وب امروزی، بهره مندی از یک وب سایت حرفه ای و در کنار آن، داشتن اطلاعات در زمینه طراحی سایت ، یکی از مهم ترین اصولی است که شما باید به عنوان مدیر یک کسب و کار، به آن توجه ویژه ای داشته باشید. در کانون وردپرس شما می توانید پروژه های دلخواه خود را با بالاترین کیفیت و بهترین قیمت سفارش داده و یا اگر فریلنسر هستید، می توانید به عنوان بر ...
آلودگی پلاستیکی اقیانوس ها
برداری می کنند، به دفاع از اقیانوس بپردازند. این ائتلاف، علاقه مندان به موج سواری، راندن قایق های بادبانی، شنا، پاروزنی، و غواصی را سازماندهی می کند تا آنها مناطق مورد استفاده خود را پاکسازی کنند. اما وقتی پای مبارزه با آلودگی های پلاستیکی در میان باشد، تلاش های آن [ائتلاف] تنها مانند قطره ای در دل اقیانوس است. اقیانوس پلاستیکی اقیانوس ها به خاطر مجموعه ای از فشارها ...
چطور از کروناهای باقی مانده در هوا در امان بمانیم؟
به سرعت ناپدید می شوند. چگونه از خود در برابر این قطرات معلق محافظت کنیم شستن دست ها، رعایت فاصله اجتماعی واستفاده از ماسک نکاتی کلیدی برای جلوگیری از ابتلا هستند. استفاده از ماسک خطر انتشار یا قرارگیری در معرض ویروس هایی که می توانند ساعت ها در هوا باقی بمانند را کاهش می دهد. استفاده از ماسک در بیشتر کشورها اجباری شده و مردم باید در مکان های شلوغ و خارج از خانه حتما از آن استفاده کنند. بدین وسیله هم از خود و هم از دیگران در برابر این بیماری محافظت می کنید. از رفتن به مکان های شلوغ مانند رستوران یا کافه خودداری کنید، تا از شیوع بیماری به شکل پیشرفته جلوگیری نمایید. ...
ماسک بزنیم یا شیلد
شیلدهای پلاستیکی محافظ صورت می توانند سپری در برابر انتقال ویروس کرونا باشند اما کارشناسانِ سلامت تاکید می کنند این وسیله فقط زمانی کارآیی دارد که به همراه ماسک استفاده شود. محققان دانشگاه کالیفرنیا دریافتند شیلدهای پلاستیکی صورت محافظ های ضعیف تری نسبت به ماسک های استاندارد هستند. این شیلدها دور از صورت قرار می گیرند و در قسمت پایین و پهلوها شکاف دارند و در صورت سرفه یا عطسه فرد حامل ...
"خطرناک ترین" شیئی در دفاتر کار معرفی شد
به گزارش اسپوتنیک، ایرینا شیلکینا ، متخصص ارشد بیماری های عفونی در وزارت بهداشت استان مسکو ضمن بیان این مطلب گفت:" صفحه کلید رایانه مسری ترین شیئی برای انتقال امراض خصوصاً در محل های کار است. به دلیل دشوار بودن تمیز کردن و ضد عفونی کردن آن ، تعداد کمی از افراد این کار را انجام می دهند. در نتیجه ممکن است باکتری های بیماری زا ، ویروس ها و عفونت ها از جمله ویروس کرونا وجود داشته باشد ، روی دکمه ها ...
ماسک خوب و ماسک زدن صحیح، دو عامل مهم در پیشگیری از کرونا
نرگس درودیان، خبرگزاری دانا، سرویس سلامت؛ ماسک صورت جلوی قطرات تنفسی را می گیرد و اجازه نمی دهند در زمان حرف زدن، نفس کشیدن، سرفه یا عطسه کردن در هوا پخش شوند. این مسئله بسیار مهم است چرا که افراد بیماری ویروس کرونای جدید را چندین روز پیش از بروز بیماری به دیگران منتقل می کنند. این روز ها با همه گیری ویروس کرونا و کمبود تجهیزات محافظتی، بسیاری از افراد به ماسک های پارچه ای خانگی روی ...
نکاتی برای بهبود ترمزگیری و افزایش عمر لنتهای ترمز
ترمز یکی از مهم ترین قطعات اتومبیل محسوب می شود، توجه کردن به علائمی که هنگام تمام شدن لنت ترمز را به شما گوشزد می کند، می تواند جان شما را نجات دهد. معمولا صاحبان خودرو سعی می کنند در هنگام خرید لنت ترمز از برندهای اصلی استفاده کنند چرا که این قطعه از اهمیت بسیار بالایی برخوردار است. اما یکی از مشکلات اساسی زمان تعویض لنت ترمز است و نمی توان میزان مسافت دقیقی را برای آن اعلام کرد ...
لباس ها را به این دلیل داخل خانه آویزان نکنید!
به گزارش جام جم آنلاین به نقل از العالم، ریه شما در تمام طول روز که در خارج از منزل هستید هوای آلوده را دریافت می کند، بنابراین هنگام بازگشت به منزل به استنشاق هوای پاک به جای هوای آلوده نیاز دارد، اما اگر لباس ها را در داخل خانه خشک می کنید تنفس در این فضا دشوار به نظر می رسد. بسیاری از زنان، به خاطر گرد و غبار و آلودگی هوا، به ناچار لباس ها را در داخل خانه پهن می کنند، حال آنکه با ...
چرا کرونا ویروس به افراد مسن بیشتر آسیب می رساند؟
افزایش سن، کاهش میزان توجه دستگاه های ایمنی ذاتی و سازگار بدن باعث می شود پاسخ بدن به عفونت های ویروسی دشوارتر شده و این امر باعث شود ویروس در بدن قدرت بالایی داشته باشد به طوری که ویروس ها می توانند از شروع کند سیستم ایمنی بدن استفاده کرده و به سرعت شما را تحت تاثیر قرار دهند و منجر به بیماری و مرگ شوند. فاصله اجتماعی حیاتی است این دانشیار ایمونولوژی و آسیب شناسی دانشگاه ایالتی ...
آشنایی با خوشبو کننده های هوا قبل از خرید
بالا هستند. همچنین رایحه های متنوع دارند و این اسانس ها را می توان در قیمت مناسب خریداری نمود. برای خوشبو شدن هوا چند قطره از اسانس مورد علاقه تان را در یک قابلمه آب در حال جوش ریخته و اجازه دهید تا تبخیر شود. می توانید برای خوشبو کردن هوا از دستگاه های زیر استفاده کرده و اسانس دلخواهتان را با این دستگاه ها در فضای مورد نظرتان پخش کنید. اسپری ها یکی دیگر از خوشبو کننده های هوا ...
استفاده از دستگاه بخارسازمنجربه کاهش سرایت کرونامی شود
کرونا باید محدود و با فاصله باشد . در مورد افزایش میزان ویروس کووید- 19 از طریق هوا توافق زیادی بین متخصصان بهداشت وجود دارد؛ مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری های ایالات متحده (CDC) در ماه جاری دستورالعمل خود را اصلاح کرد و گفت این عامل بیماری زا می تواند ساعت ها در هوا باقی بماند . گروه تحقیقاتی Riken به سرپرستی ماکوتو تسوبوکورا پیش ازاین نیز از ابررایانه Fugaku برای مدل سازی ...
دوام چند برابری کرونا بروی گوشی همراه و اسکناس
فاصله 2 متری افراد از یکدیگر کافی نیست و هر چقدر افراد بتوانند فاصله خود از دیگران را افزایش دهند، می توانند بیشتر به کاهش شیوع ویروس کرونا کمک کنند. میزان فاصله ای که افراد باید در یک مکان از دیگران داشته باشند، به عوامل مختلفی بستگی دارد. جریان هوا، سیستم تهویه مناسب، میزان زمانی که افراد با یکدیگر در ارتباط هستند، میزان تراکم جمعیت و استفاده کردن یا نکردن افراد از ماسک از جمله مواردی ...
چگونه فورا استرس را درمان کنیم؟
دادن به موقعیت استرس زا تا 10 بشمارید. 2- چند نفس آرام و عمیق بکشید تا زمانی که احساس کنید بدن شما کمی آرام و شل شده است. 3- کمی قدم بزنید، حتی اگر این قدم زدن به فاصله میز کار تا سرویس بهداشتی باشد. این قدم ها منجر به توقفی در تنش های شما شده و فرصتی برای فکر کردن به شما می دهد. 4- یک روش مدیتیشن یا دعا برای خود پیدا کنید که به زمان زیادی نیاز نداشته باشد تا به سعه ...
خطری که مرگش از جواهراتتان بر می خیزد
باکتری در گوشواره ها نیز کشف شد. کارشناسان طلا و جواهر توضیح دادند که خرافه های زیادی در مورد تمیز کردن جواهرات وجود دارد و اگرچه این روش ها می توانند درخشندگی جواهر را تا حدی برگردانند، اما استفاده از موادی مانند کوکاکولا برای تمیز کردن جواهرات شما باعث از بین رفتن باکتری های چسبیده نمی شود و ممکن است مضرات آن بیش از فوایدش باشد. کارشناسان طلا و جواهر یک فرآیند ساده 4 مرحله ...
شروع دوباره برخورد با تخلف خودرو های دودزا در 46 نقطه از شهر تهران
رئیس پلیس راهور تهران بزرگ از برخورد با تخلفات خودرو های دودزا در 46 نقطه از پایتخت خبرداد. سرهنگ محمد حسین حمیدی با اشاره به اینکه در برخی از فصول سال آلودگی بیشتر است، گفت: در فصول پاییز و زمستان به دلیل سردی هوا آلودگی هوا تشدید می شود. بر این اساس پلیس راهور تهران بزرگ در حوزه ماموریت خود بحث کنترل و نظارت بر خودرو های دود زا را در دستور کار قرار داده و با خودرو هایی که شرایط هوا ...
راهکارهای غلبه بر اضطراب اجتماعی
...> میل به خودکشی مصرف مواد مخدر چند توصیه برای غلبه بر اضطراب اجتماعی اختلال اضطراب اجتماعی پیش ازاین جمع هراسی خوانده می شد و شبیه یک هراس است به این شکل که ترس از چیزی چنان قوی شده که برای شما دیگر امکان نزدیک شدن به آن چیز وجود ندارد. درست مانند دیگر هراس ها می توان با تمرین، این هراس و پرهیز را از بین برد، اما نیاز به این دارد که این کار گام به گام انجام شود و در یک محیط امن ...
