خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خوراکی های مفید برای کاهش درد مفصلی/ سه جایگزین مناسب گوشت
.... میگو را کنترل شده مصرف کنید طی بررسی های انجام شده مصرف میگوهای بسته بندی از نظر وجود فلزات سنگین برای انسان خطری ندارد؛ اما با توجه به امکان انتقال هیدروکربن های آروماتیک از طریق زنجیره غذایی به انسان، آلودگی به این ترکیبات می تواند به عنوان یک هشدار برای مصرف زیاد میگو تلقی شود. فلزات سنگین از جمله آلاینده هایی هستند که از طریق آب، رسوبات، مناطق ساحلی و رودخانه ها ...
آب هویج و 8 فایده جالب توجه آن برای سلامت انسان
سوژه های انسانی در این زمینه انجام شده اند. مطالعه ای دو هفته ای با حضور 22 مرد جوان سالم نشان داد که نوشیدن تقریبا 1.5 فنجان (330 میلی لیتر) آب هویج در روز اثر قابل توجهی بر زیست نشانگرهای موجود در مدفوع مرتبط با سرطان روده بزرگ نداشته است. اما این مطالعه ای کوتاه مدت با اندازه نمونه محدود بود. به طور کلی، به پژوهش های بیشتر در این زمینه نیاز است. در حال حاضر، آب هویج نباید ...
آلوده ترین مناطق تهران کدامند؟
هوای تهران به خصوص در زمستان و آسیب های بهداشتی و اقتصادی آن، پژوهشگران محیط زیست دانشگاه پیام نور تهران و دانشکده کشاورزی و منابع طبیعی دانشگاه یزد با انجام مطالعه ای نقشه آلودگی شهر تهران را تهیه کردند. کاملیا علوی، صدیقه کیانژاد، سیده عالمه صباغ؛ پژوهشگرانی بودند که در انجام این مطالعه مشارکت داشتند. در این پژوهش از نرم افزار Arc GIS برای نقشه سازی استفاده شد و داده های ...
پیشگیری از سرطان روده با غلات کامل
...، خبرهای خوبی به ارمغان آورد: اقدامات زیادی وجود دارد که افراد می توانند برای کاهش چشمگیر خطر ابتلا به سرطان کولورکتال انجام دهند. یافته ها قوی و شفاف هستند. رژیم غذایی و سبک زندگی نقش بزرگی در سرطان کولورکتال دارند. به طور ویژه، این گزارش نشان می دهد که خوردن روزانه غلات کامل، ممکن است خطر ابتلا به سرطان کولورکتال را حدود 17 درصد کاهش دهد. این گزارش، شاهدی به شواهد علمی قبلی اضافه ...
راز هایی که کمک می کنند عمری طولانی داشته باشید
.... در مصرف گوشت احتیاط کنید طبق مطالعه انجام شده، خوردن گوشت کمتر از یک بار در هفته ممکن است طول عمر را تا 3 سال افزایش دهد. یک مطالعه دیگر نشان می دهد میزان مرگ و میر و بیماری در بین افرادی که مصرف پروتئین حیوانی بالاتری دارند، افزایش یافته است. توصیه: اگر شما باید گوشت بخورید، پروتئین های سالم (مرغ، بوقلمون، برش های بدون چربی گوشت گاو) را انتخاب کنید و از ...
هشدار مهم درباره عوارض مصرف گیاهان دارویی
مثال در یک مطالعه در کانادا برای آزمایش اصیل بودن نمونه های گیاهی از آزمایش DNA استفاده شد و نتایج نشان داد که حدود 60 درصد از نمونه ها، دارای DNA گیاهانی بودند که با گیاهان ادعا شده متفاوت بود. آلودگی گیاهان دارویی با فلزات سنگین و تقلب های دارویی در ساخت فرآورده های گیاهی فلزات سنگین از طریق خاک یا آب آلوده به گیاهان منتقل می شوند. مسمومیت با فلزات سنگین در تمام سنین با ...
خواص خوردن خرما در روز
خوشمزه حاوی چربی، کلسیم، گوگرد، آهن، پتاسیم، فسفر، منگنز، مس، و منیزیم است که همگی برای سلامت انسان مفید هستند. فواید چشمگیر خرما آن را به یکی از بهترین مواد تشکیل دهنده برای رشد عضلات مبدل کرده اند. مردم به روش های مختلف خرما را مصرف می کنند که از آن جمله می توان به ترکیب خمیر خرما با شیر، ماست یا همراه با نان یا کره که مزه این میوه را هر چه بهتر می سازند، اشاره کرد. مصرف خرما هم برای ...
میوه دادن به نوزاد، از کی تمشک بدهیم؟
اکسیدان های ضروری برای بدن انسان است؛ مصرف منظم تمشک از بدن کودک شما در برابر ابتلا به آسیب های اکسیداتیو محافظت خواهد کرد. مبارزه با بیماری سرطان در بدن کودکان با مصرف میوه تمشک قرار دادن میوه مغذی تمشک در برنامه غذایی کودکان، خطر ابتلا به سرطان کولون، سرطان ریه و سرطان مری را به طور کامل از بین می برد. همچنین، از آنجایی که این میوه حاوی مقادیر زیادی از مواد مغذی است، مصرف آن باعث کم ...
نان سبوس دار بخوریم یا نه؟
بیماری هایی همچون اختلالات قلبی و عروقی، انواع سرطان ها، دیابت، چاقی و مشکلات گوارشی مانند یبوست نقش دارد. مصرف سبوس به کاهش وزن و تنظیم چربی و فشار خون هم کمک می کند. این استاد دانشکده علوم تغذیه و رژیم شناسی دانشگاه علوم پزشکی تهران افزود: یکی از معیار های کیفیت نان ها این است که در تهیه آن ها از آرد کامل استفاده شده باشد. آرد کامل، آردی است که کم سبوس گیری شده باشد. غلاتی مانند گندم از ...
بهترین منابع ویتامین D
تازه ی اقیانوس اطلس در هر 100 گرم، حاوی 1628 واحد ویتامین D است؛ یعنی چهار برابرِ شاخص میزان نیاز روزانه ویتامین D. اگر ماهی تازه دوست ندارید، می توانید شاه ماهی نمک سود مصرف کنید که آن هم یکی از منابع ویتامین D است و در هر 100 گرم آن، 680 واحد ویتامین D وجود دارد که برابرِ 170 درصد از شاخص RDI است. ماهی نمک سود در عین حال مقادیر زیادی سدیم دارد که برخی از افراد، بیش از اندازه ...
کاهش بیش از 30 درصدی غلظت ترکیبات آلی فرّار به ویژه بنزن در هوای تهران
بررسی مداوم آن ها در هوای محیط های شهری ضرورت دارد. شهیدزاده در ادامه با اشاره به اینکه ترکیبات آلی فرّار ترکیبات بسیار متنوعی هستند که در همه جا پراکنده شده اند و برخی از آن ها به صورت طبیعی وجود دارند و برخی نیز به دست انسان ایجاد می شوند، اظهار کرد: برای مثال بسیاری از رنگ های شیمیایی، عطرها و مواد بودار از ترکیبات آلی فرّار تشکیل شده اند. این ترکیبات در جو نیز به صورت بخار هستند و ...
8 خوراکی با خواص درمانی بی نظیر
کمک می کند زیرا کلسترول خون و آسیب های تصلب شریان را کاهش می دهد. حتی تحقیقات آزمایشگاهی از کند شدن روند پیشرفت برخی سرطان ها مانند پروستات، سینه و کولون تحت تاثیر آب انار حکایت دارند. پیاز تاثیر ضدعفونی و ضدباکتری دارد و می تواند در کنار مصرف دارو در بهبود عفونت های گوش و حلق و بینی کاربرد داشته باشد. پیاز دیورتیک قوی است و برای مقابله با احتباس آب بدن توصیه می شود. همچنبن تنظیم قند خون ...
خواص و فواید سیر و پیاز برای سلامتی
(تقریبا دو قاشق چایخوری) و یا مقدار بیشتری سیر، پیاز و یا پیازچه با خطر کمتر ابتلا به سرطان پروستات ارتباط دارد.مطالعه دیگری که در دانشگاه وسترن رزرو انجام شد، نشان داد که سیر ممکن است به کاهش میزان بروز تومورهای پیش سرطانی (پولیپ ها) در روده بزرگ کمک کند. مصرف سیر و پیاز برای سم زدایی بدن از دیگر فوایدی که مصرف سیر و پیاز برای سلامتی دارند می توان به کمک آنها به تسهیل سم زدایی بدن ...
معرفی صنعت مواد نسوز و موارد مصرف دیرگداز
معرفی دیرگداز شناخت و تولید مواد دیرگداز (نسوز) در دنیا از قدمت زیادی برخوردار است. از زمانی که ساخت سفالینه ها و تولید فلزات توسط بشر ابداع شد، ضرورت تولید و مصرف آنها نیز متداول گردید. تهیه محصولات دیرگداز به صورت صنعتی مربوط به اواخر قرن هفدهم و اوایل قرن هجدهم میلادی می باشد. امروزه این مواد به عنوان پوشش محافظ سطوح در معرض حرارت های بالا و یا مواد گداخته نه تنها به طور گسترده در ...
هیچ یک از چهار داروی مورد آزمایش برای کووید19 باعث افزایش بقا نشد
همبستگی نشان می دهد که کارایی این دارو در موارد شدید بسیار کم است. از 2743 بیمار بستری در بیمارستان که این دارو را دریافت کرده اند ، 11٪ در مقابل 11.2٪ در گروه کنترل تقریباً هم اندازه فوت کرده اند. تفاوت آنقدر کم است که می توانست به طور اتفاقی به وجود بیاید. هنگامی که نویسندگان داده های همبستگی را با اطلاعات سه آزمایش دیگر جمع کردند، کاهش کمی در مرگ و میر پیدا کردند که از نظر آماری نیز ...
علائم هشداردهنده سرطان ریه که بایدجدی بگیرید
اکسید نیتروژن که بیشتر از دود اتومبیل و سایر وسایل نقلیه تولید می شود، خطر ابتلا به سرطان ریه را حدود 33 درصد افزایش می دهد. برخی مواد مانند آزبست، سیلیس و کادمیوم و همچنین ترکیب ژنتیکی نیز ممکن است خطر ابتلا به سرطان ریه را افزایش دهند. راه های درمان سرطان ریه به گفته روزنامه انگلیسی اکسپرس، متداول ترین گزینه های درمان سرطان ریه شامل جراحی، پرتودرمانی، شیمی درمانی و ایمونوتراپی است که بسته به مرحله تشخیص بیماری امکان استفاده همزمان از این روش های درمانی وجود دارد. ...
خواص کنجد؛ ارزش غذایی و 8 خاصیت دارویی این دانه های ریز
سالم با کاهش گرلین یا همان هورمون گرسنگی، چربی سوزی را بیشتر می کنند. ترکیبات فیتوشیمیایی خاصی که در دانه های کنجد وجود دارند و بخشی از خانواده ی لیگنان ها هستند، برای افزایش سوخت وساز بدن و افزایش چربی سوزی سودمندند. مطالعه ای که روی حیوانات انجام شد نشان می دهد دانه های کنجد می توانند به عنوان یک خوراکی چربی سوز بسیار عالی عمل کنند چون لیگنان ها مکانیسم های مهم کبد را تقویت می کنند. این لیگنان ها ...
نشانه هایی که می گویند چربی خون تان بالاست + درمان
به گزارش بهداشت نیوز، بدن انسان برای سوخت و ساز به چربی نیاز دارد، اما میزان چربی خون در بدن باید در حد نرمال باشد. چربی خون یک اصطلاح کلی است که برای تمامی انواع مواد چرب موجود در خون مانند کلسترول و تری گلیسیرید، به کار برده می شود. گاه میزان این مواد در خون در اثر مصرف مواد غذایی بیش از میزان مورد نیاز یا هنگام بروز اختلال در سوخت و ساز چربی، افزایش می یابد. برخی افراد دارای مقادیر بسیار بالای ...
محصولات گلخانه ای آتاویتا دوستدار محیط زیست
، منابع محدود آب شیرین را تهدید می کند. تبدیل جنگل ها و زیست بوم های طبیعی به زمین کشاورزی، چرخه طبیعی زندگی جانداران را به خطر می اندازد و ریه های زمین را از بین می برد. استفاده از سموم در تولید محصولات کشاورزی، سلامت انسان را از طریق مصرف آن مواد غذایی و منابع زیرزمینی آب را به خطر می اندازد. زیان های محیط زیستی دیگری هم می توان برای گستردگی کشاورزی در جهان برشمرد. ...
از علت تا نحوه پیشگیری از سنگ کیسه صفرا
(زرداب راه ها) و برخی اختلالات خونی. بالا بودن میزان بیلی روبین در ایجاد سنگ صفرا نقش دارد. تخلیه ی نامناسب کیسه صفرا: اگر کیسه صفرا به طور کامل یا در اغلب مواقع به اندازه ی کافی تخلیه نشود، ممکن است غلظت مایع صفرا افزایش پیدا کند که این مسأله در ایجاد سنگ صفرا نقش دارد. انواع سنگ صفرا انواع مختلفی از سنگ صفرا می تواند در کیسه صفرا به وجود آید: سنگ صفرای ...
آیا خوردن زیتون در بارداری ضرر دارد؟
ابتلا به دیابت نوع دو بسیار موثرند. پیشگیری از سرطان: حاصل تحقیقات انجام شده نشان داده است که مصرف زیتون می تواند خطر ابتلا به سرطان پستان که از بیماری های شایع در بانوان به شمار می رود را کاهش دهد. همچنین زیتون حاوی ترکیبات قدرتمند ضد سرطانی است که می تواند سلول های تهاجمی و مقاوم به درمان را در روده بزرگ، سینه و معده از میان ببرد. بهبود سلامت استخوان ها: مصرف زیتون خطر شکستگی استخوان ...
بهترین غذاهای توصیه شده برای تقویت بدن و لاغری
. توت های بنفش و سیاه حاوی آنتی اکسیدان بیشتری نسبت به انار و زغال اخته هستند. یک مطالعه در دانشگاه فلوریدا نشان می دهد که عصاره توت ها در 86 درصد سلولهای سرطان خون که با آن در تماس بوده ، پاسخ خود تخریبی را ایجاد می کند؛ یافته ای امیدوارکننده برای دانشمندانی که برای درمان سرطان تلاش می کنند. علاوه بر توت ها، کیوی نیز با تجزیه پروئتین، به هضم غذا کمک می کند. این میوه گرمسیری سرشار از پروبیوتیک بوده و فرآیندهضم سالم غذا را تقویت و تسهیل می کند. ...
خطرناک ترین خوراکی های دنیا را بشناسید+تصاویر
اگر اندام بدن این غذای ژاپنی به درستی جدا نشود، بعد از مصرف ممکن است باعث فلج شدن بدن انسان شود. حتی پخت این ماهی در خانه باعث مرگ افراد می شود. اجازه قانونی برای تهیه آن توسط کسانی خواهد بود که دوره چند ساله برای تهیه آن را گذرانده باشند. هات داگ هات داگ یک غذای سمی یا کشنده نیست، بلکه باعث بروز مشکلات خفگی خواهد شد که همین عامل خطرناک بودن آن را توصیف می کند. طبق آمار کودکان ...
خواص شگفت انگیز گل کلم
بیماری های دژنراتیو در امان بماند بهتر است بیش از پیش گل کلم را وارد برنامه غذایی تان بکنید. میزان بالای فیبر موجود در گل کلم باعث شده است که این سبزی خواص ملینی نیز داشته باشد. بنابراین می توان گفت که گل کلم باعث کاهش یبوست شده و برای دستگاه گوارش مفید است گل کلم به حفظ تعادل هورمون ها کمک می کند محققان به این نتیجه رسیده اند که یک رژیم غذایی سرشار از مواد غذایی کامل ...
ماهی خوردن و تثبیت ریتم قلب
...> محققان هیچ سود قابل توجهی از خوردن یک نوع خاص ماهی یا مصرف بیش از یکبار در هفته نیافتند. آنها همچنین گفتند که خوردن ماهی موجب کاهش تعداد حملات قلبی نمی شود اما احتمال وقوع چنین حادثه ای را کاهش می بخشد. خوردن ماهی موجب تثبیت ریتم قلب می شود ماهی، دارای ارزش تغذیه ای بسیار بالایی است و بیشتر مواد مغذی مفید و ضروری برای انسان را دارا است اما ویژگی مخصوص ماهی که آن را از سایر مواد ...
آیا مصرف مولتی ویتامین ها واقعا در سلامتی افراد نقش دارند؟!
. بیشتر از چهل درصد زنان از مکمل مولتی ویتامین استفاده می کردند، با این وجود در طی هشت سال پژوهش، هیچ ارتباطی بین مصرف این مکمل ها با خطر ابتلا به سرطان، بیماری های قلبی-عروقی یا مرگ زودرس وجود نداشت. هجده پژوهش با بیش از 2 میلیون شرکت کننده نیز هیچ گونه ارتباطی بین مکمل مولتی ویتامین و نتایج بیماری های قلبی-عروقی از جمله مرگ و میر نشان نداد. آزمایش های تصادفی ...
نتایج کارآزمایی بالینی 4 داروی کرونایی منتشر شد
به گزارش شبکه خبری ICTPRESS، دکتر رضا ملک زاده امروز در صفحه شخصی خود در شبکه اجتماعی اینستاگرام نوشت: نتایج مطالعه سازمان جهانی بهداشت (WHO) بر روی اولین بازوهای درمانی تحت کارآزمایی بزرگ بالینی روی بیماران بستری مبتلا به کووید 19 منتشر و اعلام شد داروی رمدسیویر بدون تاثیر است. ملک زاده نوشت: با گذشت حدود 8 ماه از انجام بزرگترین مطالعه کارآزمایی بالینی سازمان بهداشت جهانی برای درمان ...
6 روش سریع برای کاهش اسید اوریک بدن
... - پسوریازیس - انجام شیمی درمانی یا پرتودرمانی برای سرطان سطح اسید اوریک با انجام یک آزمایش خون اندازه گیری می شود. برای زنان، سطح اسید اوریک باید کمتر از 6 میلی گرم در دسی لیتر و برای مردان کمتر از 7 میلی گرم در دسی لیتر باشد. اگر سطوح اسید اوریک شما بالاست می توانید برخی روش های طبیعی را برای کاهش آن مد نظر قرار دهید. بیشتربخوانید: خوراکی هایی که ...
