سایر منابع:
سایر خبرها
با این شربت گیاهی ریه هایتان را پاکسازی کنید
قاشق غذاخوری از این شربت را میل کنید و یا اینکه آن را با آب ولرم مخلوط کرده و بنوشید. دو هفته به طور مداوم از این شربت استفاده کنید و بعد از آن، یک هفته استراحت کرده و دوباره مصرف آن را آغاز کنید. در هر دو رش سیر یک عضو مهم در دارو های خانگی شما ه شمار می آید که موجب پاکسازی ریه ها می شود. اما توجه داشته باشید این دارو های گیاهی را در کنار سبک زندگی سالم استفاده نمائید. شربت سیر ...
خواص غذایی کرفس
توجهی سطح مخاط مورد نیاز معده را تامین می کند. 5. محافظت از سلامت کبد در یک مطالعه، وقتی موش ها با کرفس تغذیه می شدند (همراه با کاسنی و جو)، کاهش میزان قابل توجهی از تجمع چربی خطرناک در کبد و همچنین بهبود عملکرد آنزیم کبد و سطح چربی خون را تجربه کردند. محققان دریافتند که هرچه مصرف کرفس، کاسنی و جو در این مطالعه خاص بیشتر باشد، سلامت کبد نیز بیشتر تضمین می شود. ...
معجزه تخم کتان در سلامتی
میزان نیاز خود، آن را با آسیاب برقی در منزل آسیاب نمایید و به شکل پودر درآورید و مصرف کنید.دانه های تخم کتان می توانند بیش از یک سال قابل مصرف باشند. بهتر است پودر تخم کتان را در دمای اتاق نگهداری کنید. میزان مصرف تخم کتان برای افراد سالم و بزرگ سال که در مصرف آن محدودیتی ندارند، یک قاشق سوپ خوری در روز می باشد. محققان اظهار می دارند مردانی که در معرض خطر ابتلا به سرطان پروستات ...
فواید شگفت انگیز ماهی که نمی دانستید
...> حملات قلبی و سکته مغزی ازجمله علل شایع مرگ زودرس در جهان است. ماهی یکی از غذاهایی است که به دلیل مقدار فراوان اسید چرب امگا3 در آن ، برای سلامت قلب بسیار مفید است. بسیاری از مطالعات ارزشمند نشان می دهد که مصرف منظم ماهی خطر ابتلا به سکته قلبی و مغزی و مرگ ومیر ناشی از بیماری های قلبی را تا حد زیادی کاهش می دهد؛ به طوری که نتایج مطالعه ای که روی بیش از چهل هزار مرد در ایالات متحدۀ آمریکا انجام شد ...
محققان باتری لیتیومی با قابلیت بازدارندگی آتش و 80 درصد وزن کمتر توسعه دادند
محققان دانشگاه استنفورد با همکاری بخش انرژی آزمایشگاه ملی شتاب دهنده اسلک کلکتور جریان باتری با 80 درصد وزن کمتر توسعه داده اند که آتش نمی گیرد. نویسنده ارشد این مقاله به نام یی کوی که استاد SLAC و دانشگاه استنفورد بوده و همچنین محقق موسسه استنفورد برای علوم ماده و انرژی (SIMES) است، در بیانیه ای اعلام کرده: کلکتور جریان همیشه وزن زیادی داشته و تا به امروز محققان موفق به ...
کشف یک جفت غدد بزاقی ناشناخته در سر
تحقیقات بزرگتر و منظم تری را آغاز کردند، آنها ابتدا 100 اسکن PSMA PET / CT را برای تأیید وجود این غدد ناشناخته مورد بررسی قرار دادند. دو کالبد شکافی هدفمند نیز انجام شد و این کالبد شکافی حضور غده ها را تأیید کرد. مرحله آخر مطالعه، درک عملکرد این غده های ناشناخته بود. شواهد نشان داد که آنها غدد بزاقی هستند، بنابراین محققان سوابق پزشکی 723 بیمار مبتلا به سرطان سر و گردن را مورد تجزیه و تحلیل قرار ...
خواص جالب آب هویج برای سلامت
میوه ها خواص شگفت انگیزی دارند هویج هم از این قاعده مستثنی نیست و خواص جالب توجهی دارد
آب هویج و 8 فایده جالب توجه آن برای سلامت انسان
...، مطالعات اندکی با حضور سوژه های انسانی در این زمینه انجام شده اند. مطالعه ای دو هفته ای با حضور 22 مرد جوان سالم نشان داد که نوشیدن تقریبا 1.5 فنجان (330 میلی لیتر) آب هویج در روز اثر قابل توجهی بر زیست نشانگرهای موجود در مدفوع مرتبط با سرطان روده بزرگ نداشته است. اما این مطالعه ای کوتاه مدت با اندازه نمونه محدود بود. به طور کلی، به پژوهش های بیشتر در این زمینه نیاز است. در ...
این خوراکی ها را خام نخورید
تا 2012 مصرف مرغ خام شایع ترین عامل بیمارشدن افراد بود. مرکز پیشگیری و کنترل بیماری ها می گوید گوشت مرغ باید در دمای 165 درجه فارنهایت (حدود 74 درجه سانتی گراد) کاملا پخته شود تا برای خوردن بی خطر باشد. 16. قارچ قارچ خام حاوی ماده ای به نام آگاریتین (agaritine) است. مطالعه ای نشان داد که این ماده اثر سرطان زایی روی مثانه موش ها دارد. بااینکه به نظر می رسد چنین خطری در بدن ...
آیا شروع اصلاح سبک زندگی در سنین بالا فایده ای دارد؟
.... پژوهشگران از پرسشنامه هایی برای ارزیابی عادات غذایی آن ها استفاده کردند. سپس آن ها را به مدت 15 سال تحت نظر گرفتند . نتایج این آزمایش حاکی از خبری خوب برای تمام کسانی است که تازه تصمیم به رژیم غذایی سالم گرفته اند. محققان دریافتند خوردن غذاهای سالم تر و باکیفیت تر طی میانسالی و سالمندی، ارتباط آشکاری با وضعیت فیزیکی و روحی بهتر در سال های بعد دارد . مطالعه ی دیگری که در ...
تقویت ژنتیکی گوشت در آزمایشگاه با مواد مغذی گیاهی
آنجا که این اکسیداسیون لیپید یکی از پیشنهادات مکانیکی کلیدی برای ارتباط گوشت های قرمز فرآوری شده با بیماری هایی مانند سرطان روده بزرگ است، من فکر می کنم که یک بحث بسیار قانع کننده وجود دارد که این می تواند به طور بالقوه خطر را کاهش دهد ." نویسنده مسئول در مورد مطالعه جدید، دیوید کاپلان، می گوید که هنوز کارهای زیادی باید انجام شود تا عموم مردم این نوع محصولات گوشتی فرهنگی را بپذیرند. جدا ...
آب آلوئه ورا و خواص و مضرات آن برای سلامتی
می بخشد. اگر سیستم گوارش شما بهینه نباشد و درست کار نکند نمی توانید تمام مواد مغذی موجود در غذاها را جذب کنید. برای این که بتوانید از مزایای رژیم غذایی خود بهره مند شوید باید موتور داخلی (دستگاه گوارش) خود را سالم نگه دارید. آلوئه ورا باعث کاهش تحریک روده و معده می شود. حتی ممکن است به افرادی که مبتلا به سندرم روده تحریک پذیر IBS و انواع بیماری های التهابی روده هستند کمک کند. یک مطالعه ...
آیا واقعا یکجانشینی برای مغز مضر است؟
...، بنابراین انجام فعالیت های ورزشی حتی بسیار کم برای بدن مفید است. محققان می گویند نحوه وقت گذرانی شرکت کنندگان حین نشستن ممکن است روی عملکرد آن ها در تکالیف شناختی بلورین اثر گذاشته باشد. برای نمونه خیره شدن طولانی مدت به تلویزیون احتمالاً کمکی به بالا رفتن عملکرد مغز نمی کند، ولی انجام کارهایی مثل حل پازل، خواندن و فعالیت های مشابه که مغز را درگیر می کنند، ممکن است سبب ارتقا توانمندی شناختی افراد در تکالیف بلورین شوند. مغز یکجانشینی ...
از "رمدسیویر" تا "لوپیناویر" و "اینترفرون"؛ داروهایی که نقشی در درمان کرونا ندارند
در خصوص اجرای درست مطالعه توسط کشورهای همکار به طور مکرر مورد مشورت سازمان بهداشت جهانی قرار می گیرند. طبق اعلام وبدا، وی با بیان اینکه ایران در حال اجرای یک طرح تحقیقاتی با همکاری چند کشور برای مطالعه کارآزمایی بالینی داروهایی مانند Famotidine (داروی معده) Acalabrutinib (داروی ضد سرطان) ، Sofosbuvir و Daclatasvir ( ترکیب دارویی ضد ویروس هپاتیت سی ) و Favipiravir (داروی ضد ویروس) برای درمان سرپایی بیماران مبتلا به علائم متوسط بیماری کووید 19 که نیازی به بستری در بیمارستان و تهویه مکانیکی ندارند است، تاکید کرد که هیچ یک از داروها به خاطر عوارض احتمالی نباید خودسرانه مصرف شوند. ...
دهان شویه و نخ دندان کروناویروس را غیر فعال می کنند؟
به گزارش سرویس سلامت افق تهران، طبق نتایج یک مطالعه جدید، دهان شویه ها و نخ دندان توانایی غیرفعال کردن کروناویروس را در انسان دارند. نتایج مطالعات محققان مؤسسه ایالتی سرطان پنسیلوانیا نشان می دهد که برخی از این محصولات در کاهش میزان ویروس در دهان بعد از ابتلاء به عفونت مفید هستند و می توانند به کاهش گسترش کروناویروس کمک کنند. محققان در بررسی های خود دریافتند چندین نمونه از ...
زنجبیل بخورید تا سالم بمانید
توجه درد و ناتوانی در افراد مبتلا کمک می کند. برای اثر بخشی بهتر می توانید مقداری زنجبیل را با مصطکی، دارچین و روغن کنجد ترکیب کرده و آن را به صورت موضعی استفاده کنید. کاهش قند خون زنجبیل دارای خواص ضد دیابت قدرتمند است و به نظر می رسد مصرف آن به کاهش قند خون ناشتا در افراد مبتلا به دیابت نوع 2 کمک می کند. این ادویه برای کاهش HbA1c (نوعی نشانگر سطح قند خون در طولانی مدت ...
قرص های کاهش دهنده کلسترول در پیشگیری از سرطان موثرند
انگلستان که تحت تشخیص و درمان بسیاری از بیماری های جدی بودند، انجام دادند. آنها به بررسی این موضوع پرداختند که آیا در افراد دارای سابقه ژنتیکی ابتلاء به سرطان، داروهای کاهنده کلسترول در پیشگیری از آن نقش دارند. بررسی ها نشان داد که گونه های موجود در منطقه ژنی HMGCR با ریسک کلی ابتلاء به سرطان مرتبط هستند و استاتین ها می توانند این ریسک را کاهش دهند. محققان معتقدند مهار ...
خواص جادویی "برگ زیتون"/ از درمان تبخال تا کاهش وزن +مضرات
مثل چاقی، کلسترول خون و قند خون را کنترل می کند، می تواند باعث کاهش فشار خون نیز شود. مردم منطقه مدیترانه کمتر از سایر مناطق دنیا به بیماری های قلبی- عروقی مبتلا می باشند که یکی از دلایل آن به مصرف فرآورده های مختلف زیتون باز می گردد. روغن، میوه و برگ قسمت های مورد استفاده زیتون و از بین این قسمت ها، برگ زیتون دارای خواص مفید بیشتری است؛ زیرا در هنگام تهیه، مواد موثره آن کمتر آسیب می ...
صبحانه خوشمزه ای که شما را یک ماهه لاغر می کند
تناسب اندام داشته باشید و سالم و سرحال بمانید مصرف صبحانه خوب اولین کاری است که باید با گشودن چشم هایتان به آن فکر کنید. صبحانه برای کسب انرژی و شادابی بدون شک صبحانه علاوه بر هدف رسیدن به تناسب اندام فواید دیگری نیز دارد. واقعیت این است که صبحانه منبع انرژی است که قدرت و توان کافی به بدن می دهد تا فعالیت های روزمره را به انجام برساند. زمانی که صبحانه ای سالم و مقوی میل می کنیم ...
راز هایی که کمک می کنند عمری طولانی داشته باشید
... در مصرف گوشت احتیاط کنید طبق مطالعه انجام شده، خوردن گوشت کمتر از یک بار در هفته ممکن است طول عمر را تا 3 سال افزایش دهد. یک مطالعه دیگر نشان می دهد میزان مرگ و میر و بیماری در بین افرادی که مصرف پروتئین حیوانی بالاتری دارند، افزایش یافته است. توصیه: اگر شما باید گوشت بخورید، پروتئین های سالم (مرغ، بوقلمون، برش های بدون چربی گوشت گاو) را انتخاب کنید و از خوردن بیکن و ...
مهم ترین خاصیت زعفران و اصلی ترین عوارض آن
زعفران با بهبود سلامت قلب و عروق می تواند خطر بیماری قلبی را به میزان قابل توجهی کاهش دهد. شیری که پنجاه میلی گرم زعفران به آن اضافه شده و دو بار در روز مصرف می شود، می تواند در کاهش اکسیداسیون لیپوپروتئین که در شریان ها تشکیل شده است، به میزان قابل توجهی کاهش یابد. مطابق مطالعه ای در سال 1998، این روش درمانی برای بیماران مبتلا به بیماری عروق کرونر (CAD) مناسب خواهد بود. کاهش فشار خون ...
خواص کنجد؛ ارزش غذایی و 8 خاصیت دارویی این دانه های ریز
.... مطالعه ای که در سال 2005 توسط دپارتمان علوم غذایی در دانشگاه تورنتو (Toronto) صورت گرفت، تأثیر مصرف 25 گرم دانه های سبوسدار کتان و کنجد را در زنان یائسه که در سلامت کامل بودند، طی یک دوره ی چهار هفته ای مورد بررسی قرار داد. نتایج تست ادرار نشان داد زنانی که این دانه ها را مصرف کرده بودند، میزان لیگنان های پستانداران در بدن آنها افزایش یافته بود. با توجه به این نتایج، معلوم می شود هر دوی این ...
میان وعده هایی که برای سلامت زنان خطرناکند
های مضر چه تبعاتی دارد؟ چیپس سیب زمینی چیپس سیب زمینی یک خوراکی فوق العاده خوش طعم و حتی اعتیادآور است که بسیاری از افراد با گذشت زمان به مصرف آن علاقه مند می شوند، یک مطالعه در هاروارد نشان داد که شرکت کنندگانی که به عنوان بخشی از رژیم غذایی خود چیپس سیب زمینی می خورند، در واقع اضافه وزن بیشتری پیدا می کنند. به علاوه، سدیم زیادی در چیپس وجود دارد که باید در نظر گرفته شود ...
طرز تهیه بستنی پودینگی | مواد لازم برای تهیه بستنی پودینگی | طرز تهیه بستنی شکلاتی
محافظت LDL از اکسیداسیون مصرف شکلات تیره می تواند چندین عامل خطر مهم برای بیماری قلبی را بهبود بخشد. در یک مطالعه کنترل شده، پودر کاکائو به میزان قابل توجهی کاهش کلسترول LDL اکسید شده در مردان را نشان داد. همچنین HDL را افزایش داد و LDL کل را برای افرادی که دارای کلسترول بالا بودند (9Trusted Source) کاهش داد. LDL اکسید شده بدان معنی است که LDL (کلسترول بد) با رادیکال ...
طرز تهیه کیک انگلیسی | مواد لازم برای تهیه کیک انگلیسی | طرز تهیه کیک سیب
...> در یک مطالعه کنترل شده، پودر کاکائو به میزان قابل توجهی کاهش کلسترول LDL اکسید شده در مردان را نشان داد. همچنین HDL را افزایش داد و LDL کل را برای افرادی که دارای کلسترول بالا بودند (9Trusted Source) کاهش داد. LDL اکسید شده بدان معنی است که LDL (کلسترول بد) با رادیکال های آزاد واکنش نشان می دهد. این باعث می شود که ذرات LDL خود را واکنش نشان دهند و قادر به آسیب رساندن به ...
بهترین روش های چربی سوزی برای افراد چاق
تأثیرات بالقوه سرکه بر سلامت قلب و کنترل قند خون)، افزایش مصرف سرکه ممکن است به چربی سوزی کمک کند. یک مطالعه نشان داد که مصرف روزانه 1-2 قاشق غذاخوری (15-30 میلی لیتر) سرکه باعث کاهش وزن بدن، چربی شکم و متوسط دور کمر در طی یک دوره 12 هفته ای می شود. همچنین نشان داده شده است که مصرف سرکه باعث افزایش احساس سیری و کاهش اشتها می شود. ترکیب و اضافه کردن سرکه در رژیم غذایی آسان است. به عنوان ...
اهمیت خوردن هویج در روزهای کرونایی/دمنوش پاییزی برای درمان بیماری ها
زیادی وجود دارد که افراد می توانند برای کاهش چشمگیر خطر ابتلاء به سرطان کولورکتال انجام دهند. یافته ها قوی و شفاف هستند. رژیم غذایی و سبک زندگی نقش بزرگی در سرطان کولورکتال دارند. به طور ویژه، این گزارش نشان می دهد که خوردن روزانه غلات کامل، ممکن است خطر ابتلاء به سرطان کولورکتال را حدود 17 درصد کاهش دهد. این گزارش، شاهدی به شواهد علمی قبلی اضافه می کند که نشان می دادند غذاهای حاوی فیبر ...
ترفند های خانگی افزایش شیر مادر
...: برخی از مادران در دوران شیردهی به دلایل مختلفی از جمله استرس، تغذیه نامناسب، مصرف برخی داروها، گیاهان، زایمان دشوار، از دست دادن خون، زایمان زودرس و یا دیابت از شیر کافی برخوردار نیستند. در ادامه این مطلب به برخی نسخه های خانگی که باعث افزایش شیر مادر می شوند اشاره خواهیم کرد. متخصصان طب سنتی توصیه می کنند مادران شیرده 1 قاشق غذاخوری گزنه، 2 قاشق رازیانه و 2 قاشق شوید را با شیر ...