سایر منابع:
سایر خبرها
عسل معجزه ای برای سلامتی بدن
.... عسل برای از بین بردن اضطراب: می تواند خواب بهتری را ارتقا دهد، پس می تواند درمان خوبی برای بی خوابی باشد که یکی از علائم اضطراب است. تحقیقات نشان داده اند که خوردن عسل به همراه قبل از زمان خواب می تواند به از بین بردن اضطراب کمک کند. فواید عسل برای پوست: به کار بردن عسل روی پوست خود به صورت روزانه می تواند فواید بسیار خوبی داشته باشد. استفاده از ماسک عسل ...
مزایای استفاده از عسل برای صورت و پوست عسل یک ماده باورنکردنی است که می تواند برای پوست شما معجزه کند!
مواد طبیعی موجود در آشپزخانه شما ، درمان زیبایی موثر و ارزان را ایجاد می کند. استفاده منظم از عسل روی پوست می تواند نتیجه ای فراتر از تصور شما داشته باشد و می تواند در ایجاد پوستی سالم ، جوان و براق به شما کمک کند. فواید عسل برای پوست و صورت چیست؟ 1٫ پوست را به طور عمیق مرطوب می کند 2٫ به عنوان یک پاک کننده منافذ پوست عمل می کند 3٫ لایه بردار ملایم 4٫ جای زخم را ...
چرا بعضی ها تو خواب میمیرن ؟
...> فرد می تواند مشکلاتی مثل بی نظمی را تجربه کند که روی سیستم الکتریکی بدن تاثیر گذار است. در نتیجه وضعیت قلب آشفته می شود. انقباض و انبساط به صورت نامنظم ، خیلی تند یا خیلی کند اتفاق می افتد که همگی روی سلامت قلب و مرگ در خواب موثر هستند. آپنه مرکزی خواب اساساً اختلالی است که باعث توقف تنفس افراد می شود و به طور مداوم هنگام خواب اتفاق می افتد. این اتفاق زمانی رخ می دهد که مغز سیگنال های ...
3علامت درپا ها که نشان دهنده فشار خون است
تواند شامل زوال بینایی، تنگی نفس بر اثر نارسایی قلب یا یک حالت بی قراری عمومی بر اثر نارسایی کلیوی باشد.پژوهشگران انگلیسی می گویند اگر فشار خون بالا درمان نشود به دلیل فشاری که به عضلات قلب وارد می کند در نهایت منجر به بیماری های قلبی و عروقی خواهد شد. این بیماری همچنین می تواند به دیواره های رگ ها و بافت های دیگر بدن مانند مغز، کلیه ها، و چشم ها آسیب وارد کند. حال دانشمندان اعلام کردند می ...
دلیل صدا های رازآلود بدن چیست؟
احساس می کند. این شرایط می تواند با افزایش سن تشدید شده و در برخی موارد باعث از دست دادن حس شنوایی شود. متخصصان می گویند: این حالت ناشی از مشکلات ساختاری در بدن نیست بلکه به این مشکل مربوط می شود که مغز اقدام به تولید صدا هایی می کند که وجود خارجی ندارد. به طور عمومی وزوز گوش علی رغم آزار دهنده بودن نمی تواند مایه نگرانی جدی باشد. با این حال، وزوز گوش اگر حالت ریتمی داشته باشد مانند صدای ...
فوت وفن کوتاه کردن دوره سرماخوردگی
به گزارش مایوکلینیک، اگر شما سرما خورده باشید، حداقل 5 روز زمان نیاز دارید تا به طور نسبی بهبود یابید. البته هیچ روشی برای درمان قطعی سرماخوردگی وجود ندارد اما می توان با دنبال کردن برخی توصیه ها، در کوتاه ترین زمان ممکن، به بهبودی دست یافت: هیدراته بمانید. چای داغ، آب، سوپ مرغ و سایر مایعات مانند آب گرم همراه با لیمو و عسل، بدن را هیدراته نگه می دارد. این مایعات همچنین می توانند احتقان قفسه سینه و مجاری بینی شما را تسکین دهند تا بتوانید راحت نفس بکشید. از مصرف کافئین و الکل خودداری کنید، زیرا باعث کمبود آب بدن می شود و می تواند در خواب و استراحت مورد نیاز برای بهبودی اختلال ایجاد کند. گلودرد را با غرغره کردن آب نمک تسکین دهید. همچنین می توانید کمپرس یخ، اسپری ها یا آب نبات های سرد مکیدنی برای گلو درد را امتحان کنید. بزرگسالان می توانند از استامینوفن، ایبوپروفن یا آسپرین برای تسکین علائم استفاده ک ...
دردهایی که ناشی از تغییر آب و هواست
توضیحاتی را ارائه دهیم. در روز های بسیار گرم و مرطوب، بدن برای پایین آوردن دمای دچار تغییراتی می شود. به طور معمول خون گرم به سمت سطح پوست هدایت می شود و از طریق تعریق خنک خواهد شد اما در دمای گرم ، عرق بخار نمی شود و درعوض مایعات در اندام ها جمع شده و باعث تورم آن ها می شود. در این شرایط می توانید با استفاده از روش هایی چون دستگاه رطوبت گیر و پنکه خنک شوید. بعد از چند روز ، بدن شما به هوای ...
13 فایده شگفت انگیز چغندر برای سلامتی
استفاده کنید. چغندر برای کاهش التهاب های بدن چغندر سرشار از آنتی اکسیدان است. بنابراین برای پیشگیری از پیشرفت بیماری های التهابی مزمن مانند چاقی مفرط یا بیماری کرون مؤثر عمل می کند. توصیه می شود که هر هفته حداقل یک بار چغندر را به هر صورتی که بیشتر می پسندید در برنامه غذایی تان بگنجانید. چغندر مفید برای مغز مصرف منظم چغندر روشی خوب برای پیشگیری از زوال عقل و بیماری آلزایمر در ...
آنچه که باید راجع به قهوه تلخ بدانید!
به حافظه مثل الزایمر، زوال عقل و بیماری های پارکیسون افزایش می یابد. خوردن مداوم قهوه تلخ به سالم و مناسب نگه داشتن مغز، فعال نگه داشتن اعصاب و افزایش عملکرد مغز، کمک کرده و از ابتلا به بیماری های گفته شده جلوگیری می کند. برای کبد شما مفید است یکی از مهم ترین فواید قهوه تلخ این است که به سلامت کبد شما کمک می کند. کبد یکی از مهم ترین ارگان های بدن شماست که کارهای ...
تاثیر کاهش وزن بر سلامت مغز و بدن
طبیعی از ابتلا به میگرن است و سر درد های بی دلیل یا گاه و بی گاه را درمان می کند. افزایش اشتها: کاهش وزن موجب افزایش اشتها و میل بیشتر به مصرف غذا های چرب و پر کالری می شود. درمان خروپف: از بین رفتن حداقل پنج درصد از چربی های بدن باعث افزایش کیفیت خواب و درمان خروپف خواهد شد. بیشتر بخوانید: این مواد غذایی سالم، خطرناک و سمی هستند! عواملی که موجب افزایش ...
درمان های خانگی برای رفع و جلوگیری از افتادگی پوست
تضعیف نماید که باعث آسیب به پوست نیز می شود. علل افتادگی پوست علاوه بر افزایش سن، پوست می تواند به دلیل قرار گرفتن در معرض اشعه های مضر خورشید، سیگار کشیدن بیش از حد، مصرف منظم مشروبات الکلی، چاقی، بارداری، کاهش وزن سریع، رژیم غذایی نامناسب، استفاده اشتباه از محصولات مراقبت از پوست، کم آبی و مصرف مواد شیمیایی سخت بر روی پوست، باعث تضعیف و افتادگی شود. علاوه بر تضعیف ...
آیا آب سرد می تواند سرنخ درمان آلزایمر باشد؟
دمانس هستند و تخمین زده می شود تا سال 2050 دو برابر شوند. درمان های فعلی تأثیر کمی دارند و به همین دلیل محققان در حال بررسی روش های جدید درمان هستند. پزشکان دهه هاست می دانند سرد نگه داشتن بدن در شرایط خاص می تواند از مغز محافظت کند؛ مثلاً در حین عمل قلب یا جراحی نوزادان یا جراحی کسانی که سرشان آسیب دیده، بیمار خنک نگه داشته می شود. علت این اثر محافظتی سرما به درستی روشن نیست. سیناپس ...
نشانه های آلرژی فصلی چیست؟
...، قرمزی و خارش ، کهیر، کوتاه شدن تنفس، بروز سرفه و خس خس سینه است. بهترین راه مقابله با آلرژی دوری از ماده محرک است و پرهیز از مواجه با گرد و غبار، مصرف مایعات زیاد و شستشوی مکرر حلق و بینی برای کاهش علائم توصیه می شود، به افرادی که مبتلا به آلرژی های تنفسی هستند توصیه می شود از ماسک فیلتردار استفاده کنند، شستن دست ها هم در پیشگیری از حساسیت هایی که چشم ها و پوست را درگیر می کند؛ بسیار موثر است. ...
علائم کم خونی را بشناسید
می افتد. این متخصص تغذیه با بیان اینکه معمولا تا زمانی که کم خونی خفیف تا متوسط باشد، فرد متوجه علائم نمی شود، خاطرنشان کرد: علائم شایع در کم خونی شدید عبارتند از خستگی، ضعف، رنگ پریدگی پوست، سر درد و سرگیجه، ضربان سریع قلب، سردی اندام ها، کاهش اشتها، عدم تمرکز و خواب آلودگی است. این متخصص تغذیه یادآور شد: این نکته باید در نظر گرفته شود که آهن موجود در گوشت جذب موثرتر و ...
5 درمان خانگی برای بهبود لب های ترک خورده
آلوئه ورا حاوی مولکول هایی به نام پلی ساکاریدها است که به تشکیل پیوند بین رطوبت با پوست کمک کرده و لب ها را هیدراته نگه می دارد.ترک خوردن لب ها ممکن است به واسطه سرد و خشک بودن هوا یا کم آبی بدن رخ دهد. برخلاف پوست دیگر قسمت های بدن، لب ها دارای غدد چربی نیستند و نمی توانند چربی های طبیعی برای پیشگیری از خشک شدن پوست خود را تولید کنند. این به معنای آن است که بدون مراقبت مناسب، احتمال خشک شدن لب ها نیز بیشتر می شود. ...
5 ماسک موز که شما را زیباتر می کند + روش تهیه
...، فقط کافی است یک موز کاملا رسیده را له کرده و از آن ماسک صورت درست کنید. ویتامین C موجود در موز به شما کمک می کند تا جوانی پوست شما بازگشته و جوان تر و سرزنده تر به نظر برسید. ماسک چشم موز: موز برای چشم ها، به خصوص برای درمان لکه های تیره و سیاهی که دور چشم جمع شده نیز بسیار مفید است؛ بنابراین موز های له شده را هر روز صبح بعد از بیدار شدن از خواب زیر چشم بمالید و تفاوت را مشاهده ...
پوست شاداب و موی سالم با مصرف ماهی و میگو
آبرسان داشته باشد، به چین و چروک های سطحی اجازه رشد نداده و پوست جوان و شاداب خواهد ماند. همچنین اسیدهای چرب امگا 3 مانند یک کرم ضد آفتاب عمل نموده و پوست را از مضرات اشعه ماورابنفش خورشید (که ممکن است به سرطان پوست بیانجامد) محافظت می نماید. امگا 3 موجب تغذیه فولیکول های مو شده ، در نتیجه از ریزش مو جلوگیری می نماید. هم چنین به تراکم مو کمک کرده، لذا باعث پُرپشتی موها می گردد ...
چه کنیم تا فراموشی نگیریم
دست آمده از غلات سبوس دار، ماهی و مغز میوه در پیشگیری از بیماری های مختلف و حفظ سلامت مغز مؤثر است. همچنین برخورداری از وزن متعادل حائز اهمیت است. این امر باعث کاهش احتمال ابتلا به دیابت و فشارخون بالا می شود که هر دو بیماری به حافظه آسیب می رسانند. — در ساعت مناسب به رختخواب بروید تحقیقات نشان می دهند 6 الی 8 ساعت خواب شبانه برای تقویت حافظه و سلامت عمومی بدن مناسب است. از ...
مزاج شناسی و ویژگی انواع مزاج
مرطوب را دارد. اگر با لمس کردن بدن فرد احساس گرما نمودید ولی خشکی و زبری خفیفی را زیر سرانگشتان دست تان احساس کردید او علاوه بر گرمی، دارای خشکی مزاج است. اگر با لمس بدن فرد احساس سردی کردید اما این سردی با نرمی پوست و بافت گوشت آلود بدن نیز همراه بود او دارای یکی از علائم مزاج سرد و مرطوب و یا مزاج سرد و تر است. اگر شما بدن فرد را لمس کردید و احساس سرما نمودید و ...
روش هایی برای جوان و زیبا ماندن پوست
بالشت خود را به طور مرتب تعویض کنید، روکش بالشت تمام رطوبت پوست شما را از بین می برد و آن را خشک می کند و باعث ایجاد خطوط خواب و چین و چروک می شود. سعی کنید از روکش بالشت های ابریشمی و اطلسی استفاده کنید. 14. کاهش استرس و آرامش: مانیکور و پدیکور، ماساژ و استخرهای آب گرم برای تمدد اعصاب، بدن و پوست عالی هستند و شما را ریلکس می کنند. درمان های خانگی برای داشتن پوست جوان ...
خواب نوزاد سالم، چقدر است؟
برقرار کند. اما در بعضی کودکان این زمان طولانی تر می شود و والدین باید با فواصل تغذیه ای به تنظیم آن کمک کنند. زیاد خوابیدن نوزادان نگران کننده نیست مگر اینکه علائم دیگری وجود داشته باشد. برخی از مهمترین دلایلی که باعث زیاد خوابیدن کودک سالم می شود عبارتند از: رشد یا جهش رشد یک بیماری جزئی مانند سرماخوردگی واکسن زدن نداشتن خواب کافی با کیفیت به دلیل عفونت تنفسی که تنفس ...
خواص خوردن کاهو برای سلامتی
.... زیبایی مو اگر بدن مواد مغذی لازم را دریافت می کند، آن را از داخل به خارج نشان می دهد. این توجیه می کند چرا خوردن کاهو برای تغذیه پوست و مو توصیه می شود. کاهو دارای مواد مغذی مختلفی است که به رشد مو و سلامتی کمک می کنند. این سیلیکون، فسفر و گوگرد است که باعث آسیب دیدگی مو مانند ریزش مو و موارد دیگر می شود. افزایش میزان متابولیسم 20 درصد ارزش غذای ...
میان مرگ و خوردن این غذاها کدام را انتخاب می کنید؟
به گزارش کرج رسا، هنگامی که شما رژیم غذایی خود را با انواع ویتامین ها، مواد معدنی، آنتی اکسیدان ها و به طور کلی مواد مغذی مختلف پر می کنید بدن و مغز شما نیز از شما قدردانی کرده و به این سادگی ها پیر نخواهند شد. پوست یکی از اولین جا هایی می باشد که با بالا رفتن سن پیری خود را نشان می دهد. با خوردن غذا های مناسب و ضروری حتی پوست شما نیز به این سادگی پیر نخواهد شد و نیازی به انواع و اقسام ...
خواص و کاربرد های عجیب پوست موز
و ویتامین های فراوان برای سلامت بدن، زیبایی و پوست و مو؛ می تواند به عنوان یک داروی خواب آور قوی و برطرف کننده بی خوابی نیز مورد استفاده قرار بگیرد. برای درمان بی خوابی و بدخوابی مزمن، کارشناسان نوشیدن چای موز را توصیه می کنند. به نظر کارشناسان قرص های خواب آور اثر کوتاه مدت دارند ومصرف طولانی مدت آن ها به دلیل وجود ترکیبات مضر در آن ها موجب بی خوابی و پایین آوردن کیفیت خواب می شوند. از ...
چگونه لبهای زیبایی داشته باشیم؟
اگر احساس خشکی در لب داشتید، به هیچ عنوان سعی نکنید با بزاق دهان و زبان، لبهاتون رو مرطوب کنید. زیرا بزاق دهان بیشتر از اینکه باعث مرطوب شدن لب بشه، خشکی لبها رو بیشتر میکنه و همین موضوع زمینه رو برای تیره شدن رنگ پوست لب فراهم میکنه. برای جلوگیری از این کار، بهتره همیشه یک بالم لب یا مرطوب کننده لب همراه خودتون داشته باشید و به طور مرتب مورد استفاده قرار بدید تا پوست لبهاتون ...
استان های رکورددار بروز سکته مغزی
ترومبوز در همان محل اتفاق افتد و یا لخته خونی از نقطه دیگری از بدن به رگ های مغزی برسد و کار خونرسانی به بافت مغز دچار اختلال شود. وی افزود: اگر این ترومبوز یا لخته خونی در کمتر از 24 ساعت از بین برود، حمله ای گذرا یا سکته مغزی کوتاه نام می گیرد که ممکن است بخشی از مغز را به مدت موقت از کار بیندازد و بخشی از عوارض هم با بیمار باقی بماند. از طرف دیگر ممکن است رگ های مغز پاره شود و خون بر مغز ...
مراقبت پوست در فصل پاییز
به گزارش خبربانو، هوای فصل پاییز نسبتاً خشک و سرد است، پوست بیشتر از قبل در معرض از دست دادن رطوبت قرار می گیرد. برای جلوگیری از خشک شدن پوست خود بهتر است در این فصل با مرطوب کننده های سبک و فاقد هرگونه چربی خداحافظی کنید و برای جبران خشکی پوستتان رطوبت بیشتری به پوست خود رسانده و آن را به خوبی حفظ کنید. چند توصیه خبربانو به شما: • استفاده از ضد آفتاب قطعاً اشعه ...
ناخن شیار شیار چیست و چگونه درمان می شود؟
علت آن باشد، به شما توصیه می شود تا در تغذیه خود تغییر ایجاد کنید یا مکمل مصرف کنید تا میزان این مواد بالا برود. رفع شیار ناخن در خانه با توجه به عوامل بوجود آورنده شایع شیار عمودی و افقی روی ناخن مثل کم آبی بدن و ضربه به آن ها می توان با انجام یک سری تمهیدات ساده، شیار ناخن را کاهش داد و یا از بروز آن ها پیشگیری کرد. مرطوب کردن مرتب ناخن ها ناخن ها را با ...
علت تعریق زیاد و راه درمان آن
، پتاسیم و... نیز وجود دارد. عرق به غیر نقش خنک کردن بدن، پوست را نرم و مرطوب می کند. یک فرد بالغ می تواند تا 14 لیتر در روز عرق کند. اما چه عواملی باعث می شوند عرق کنیم؟! گرما تحرک و فعالیت های فیزیکی خوردن غذای داغ یا تند عوامل احساسی و عاطفی مانند ترس و استرس عوارض جانبی داروها بیماری و تب تغییرات هورمونی مانند یائسگی، بارداری، بلوغ و... پوشیدن لباس از الیاف مصنوعی داشتن اضافه وزن ...
مهمترین علل و عوارض یائسگی زودرس
سلامت و پیشگیری از پوکی استخوان نقش مهمی دارد، بنابراین خطر پوکی استخوان و شکستگی استخوان سلامت زنانی که در سنین پایین یائسه می شوند را تهدید می کند. یائسگی زودرس شانس ابتلا به بیماری های قلبی را افزایش می دهد همچنین یائسگی زودرس می تواند شانس ابتلا به بیماری های قلبی، افزایش فشارخون و سکته های قلبی در سنین پایین را افزایش داده و باعث اختلال عملکرد جنسی شود. رییس مرکز ...