سایر منابع:
سایر خبرها
با خوردن این خوراکی ها بی اعصاب می شوید
روحیات مان، آن ها را مصرف می کنیم. در این مطلب با برخی مواد غذایی که می تواند بر خلق و خوی شما تاثیر بگذارد و شما را تحریک پذیر و بدخلق کند، آشنا می شوید: مارگارین و دیگر مواد شبیه کره این مواد غذایی معمولاً با چربی هایی تولید می شود که التهاب را افزایش می دهد و دارای مقادیر زیادی اسیدهای چرب امگا 6 است. اسیدهای چرب امگا 6 مانع تاثیر اسیدهای چرب امگا 3 که تقویت کننده های طبیعی ...
این مواد غذایی شما را بداخلاق می کنند!
... غذا ها می تواند عناصر سازنده انتقال دهنده های عصبی را ایجاد کند یا تعادل مغز را به هم بریزد و به این ترتیب بر خلق و خوی ما تأثیر بگذارد، اما ما معمولا بدون دانستن تأثیرات غذا های مختلف بر روحیات مان، آن ها را مصرف می کنیم. در این مطلب با برخی مواد غذایی که می تواند بر خلق و خو شما تاثیر بگذارد و شما را تحریک پذیر و بدخلق کند، آشنا می شوید: قند ها و شیرین کننده های مصنوعی ...
غذاهایی که بداخلاقتان می کند!
را ایجاد کند یا تعادل مغز را به هم بریزد و به این ترتیب بر خلق و خوی ما تأثیر بگذارد، اما ما معمولا بدون دانستن تأثیرات غذا های مختلف بر روحیات مان، آن ها را مصرف می کنیم. در این مطلب با برخی مواد غذایی که می تواند بر خلق و خو شما تاثیر بگذارد و شما را تحریک پذیر و بدخلق کند، آشنا می شوید: قند ها و شیرین کننده های مصنوعی شیرین کننده های مصنوعی اگرچه ممکن است طعم خوبی به مواد ...
طرز تهیه مرغ رژیمی؛ با این غذا لاغر بمانید
کسانی که رژیم لاغری دارند، در استفاده از غذاهای سرخ کردنی محدودیت دارند. امروز در این مطلب طرز تهیه مرغ در فر را به شما آموزش می دهیم که طعم بی نظیر سیب زمینی تنوری کنارش ضیافتتان را تکمیل می کند و طعمی متفاوت و عالی را تجربه خواهد کرد. با خیال راحت و بدون استرسِ چاق شدن این غذای خوشمزه را میل کنید. نوش جان! مواد لازم: نکته: مواد اولیه را به میزان تعداد نفرات و اشتهایتان می توان کم یا زیاد کرد. منبع: ...
با خوردن این خوراکی ها بی اعصاب می شوید
مصرف منظم محصولات غیر ارگانیک، ممکن است دوزی از نوروتوکسین ها یا سمومی را که آثار آن ها متوجه سیستم عصبی می شود همراه با میوه ها و سبزیجات مصرفی تان دریافت کنید.اگر محصولاتی را که با سمومی مانند آترازین سم پاشی شده اند مصرف کنید به احتمال زیاد مقادیری از این سموم را همراه با غذا وارد بدن تان می کنید. مشخص شده است که این مواد شیمیایی بر سلامت روان تأثیر می گذارد و باعث کمبودهای تغذیه ای، به ویژه از نظر آن دسته مواد معدنی می شود که برای کنترل خلق و خو ضروری است؛ بنابراین سعی کنید تا جایی که ممکن است محصولات ارگانیک خریداری کنید. ...
7 خوراکی برای رفع خستگی بدن
...: خستگی، بخش جدایی ناپذیر زندگی پرمشغله ی امروزی است. بیشتر افراد برای رفع خستگی بدن به سراغ غذا ها و نوشیدنی های سرشار از کربوهیدرات، به ویژه مواد قندی و کافئین می روند. اما این مواد غذایی، به شما انرژی موقت می دهند. شاید برای شما این سوال پیش آید که برای رفع خستگی بدن چه بخوریم؟ در این مطلب، به بررسی دلایل خستگی و خواب آلودگی و شناخت ویتامین ها و مواد غذایی ای که مصرف آن ها ...
خوراکی هایی که برای مغز شما حکم سم را دارند
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : پیروی از یک رژیم غذایی سالم برای حفظ سلامت مطلوب مغز ضروری است. شکلات تلخ، آووکادو و ماهی های چرب انواع توت ها و کلم بروکلی فوق ستاره های تقویت کننده مغز هستند. اما غذا های زیادی وجود دارد که تأثیر معکوس دارند و می توانند هوشمندی شما را از بین ببرند و حافظه و خلق و خوی شما را تحت تأثیر قرار دهند. به گزارش سرویس خواندنی های انتخاب ...
عمل جراحی لاغری به روش لاپاراسکوپی
دکتر شهریار عزیزی یکی از افرادی است که در جراحی های لاغری به روش لاپاراسکوپی از مهارت بالایی برخوردار هستند. جراحی به روش لاپاراسکوپی به دلیل جراحت کمتر نسبت به روش سنتی آن طول بهبود فرد بعد از آن کمتر است. در ادامه مطلب به طور کامل جراحی به روش لاپاراسکوپی را توضیح می دهیم. جراحی لاغری بای پس معده با روش لاپاراسکوپی یکی از جراحی هایی که با روش لاپاراسکوپی انجام می شود عمل ...
اگر به پهلو میخوابید این مطلب را بخوانید
موقعیت بدنی شما هنگام خواب می تواند در هضم مواد غذایی، درد، خروپف و سلامت پوست شما نقش داشته باشد.
با ویار بارداری چه کنیم؟
زمان چشیدن طعم غذا یا استشمام بوی غذاها داشته باشید. بی میلی به خوردن غذاها در دوران بارداری هم برای بدن مادر و هم جنین می تواند خطرآفرین باشد. بیزاری از غذاهای مفید ممکن است بدن شما را دچار کمبود برخی مواد معدنی، ویتامین ها و پروتئین ها کند و به دنبال آن مادر دچار ضعف و از دست دادن وزن بدن شود. همچنین ممکن است به دلیل تهوع و استفراغ، بدن مادر آب زیادی از دست دهد. اگر می خواهید بدانید در چه زمان آب ...
طرز تهیه یک نوشیدنی برای دیابتی ها ؛ شیک سویا لاکتیویا خوشمزه و پروتئینی
این مواد با هم به طعمی فوق العاده از شیک سویا دست خواهید یافت که به آسانی قابل هضم است. اگر برایتان سوال شده که پنیر سویا چیست و به چه دردی می خورد، همین حالا زمان فوق العاده ای برای تحقیق و افزودن این ماده، به وعده غذایی تان است. در ادامه این مطلب با ما همراه باشید تا طرز تهیه یک نوع نوشیدنی برای دیابتی ها را به شما آموزش دهیم. بیشتر بخوانید: طرز تهیه شیک پروتئینی دانه های قرمز برای ...
بهترین روش تمیز کردن آسیاب برقی
مطلب می خواهیم به شما نشان دهیم که چگونه می توان وسیله های برقی ای را که نباید به طور مستقیم زیر شیر آب بروند را تمیز کرد، پس با ما در این مطلب هیجان انگیز همراه باشید. نحوه تمیز کردن آسیاب برقی کوچک نحوه کار بسیار راحت است، فقط کافی است وسیله های زیر را آماده کنید تا به سراغ مراحل بعدی برویم: پارچه تمیز برنج نپخته مایع ظرفشویی مخزن آسیاب برقی با استفاده از ...
خطیب موقت نماز جمعه: اسلام در برابر دنیای استکبار ایستاده است
دَلیلاً وَ عَیْناً حَتّی تُسْکِنَهُ أَرْضَکَ طَوْعاً وَ تُمَتِّعَهُ فی ها طَویلاً. تبریک عرض می کنم ایام خجسته میلاد پر برکت رسول اکرم (ص) و امام صادق علیه السلام را آیاتی است در قرآن کریم فراوان درباره خلق و خوی پیامبر اکرم، یکی از دسته های این آیات کریمه که با زمان ما و شرایط ما تناسب خاصی دارد، سوره مبارکه قلم است. بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِیمِ ن ...
طرز تهیه املت تن ماهی و تخم مرغ
در این مطلب دستورالعمل تهیه املت تن ماهی و تخم مرغ آموزش داده شده است. مواد لازم طرز تهیه برای درست کردن املت تن ماهی با تخم مرغ به عنوان یکی از انواع خوشمزه املت ابتدا تابه خود را از قبل گرم کنید و حدود 1 قاشق غذاخوری روغن مایع را به آن اضافه کنید. تابه باید روی حرارت متوسط گرم شود. نگذارید تابه شما آنقدر داغ شود که روغن بسوزد. وقتی روغن کمی داغ شد و سطح ظرف را ...
تصمیمات جدید برای بازگشت ارزهای صادراتی
وام ودیعه مسکن از جمله این موارد در اعطای وام بودند.رئیس کل بانک مرکزی در پایان گفت: بعد از اینکه نتیجه مورد نظر را دیدیم سپرده قانونی را به جای اولیه خود بازگرداندیم، چراکه هرچه سپرده قانونی کمتر شود، ضریب فزاینده خلق پول بیشتر می شود. ما باید ضریب فزاینده را کنترل کنیم که به واسطه این امر نقدینگی کنترل شود. لطفا نظر خود را درباره این مطلب بیان نمایید ...
طرز تهیه هات داگ سوخاری خوشمزه
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، هات داگ سوخاری یک غذای بسیار خوشمزه و لذیذ است و شما می توانید به راحتی آن را در منزل تهیه کنید. هات داگ یکی از انواع غذا های فست فود خوشمزه و ایده آل است، که می توانید آن را به روش های متعددی تهیه نمایید، در این مقاله طرز تهیه هات داگ سوخاری خوشمزه را گردآوری کرده ایم که در اختیار شما قرار خواهیم داد. این نوع هات داگ سوخاری طعمی متفاوت دارد و به ساده ...
طرز تهیه بورک پنیری ترکی؛ خوشمزه و پرطرفدار
...؛ بورک غذای محبوب ترکیه ای هاست، اما چند سالی است که با آمدن نان های مخصوص آن به فروشگاه ها، جایش را بیش از پیش در سفره ایرانی ها باز کرده است. در این مطلب طرز تهیه بورک پنیر و سبزی را به شما آموزش می دهیم. مواد لازم برای تهیه بورک پنیر و سبزی پنیر سفید 200 گرم ریحان تازه یک دسته روغن زیتون دو قاشق غذاخوری کنجد خام دو قاشق ...
حقیقتی تلخ درباره نوشیدن قهوه که هیچ کس از آن مطلع نیست
نمی تواند برای بدن شما باشد. اما نکته این مطلب در این است که نوشیدن اولین فنجان قهوه بعد از صبحانه می تواند خطر ابتلا به دیابت را کاهش دهد. این امر به این دلیل اتفاق می افتد که کافئین پس از یک خواب شبانه ناخوشایند و با معده خالی می تواند تاثیر منفی بر روی سطح قند خون شما بگذارد. اما نکته مهم در این است که نوشیدن اولین چیز بر روی شروع روز بسیار مهم و مفید است زیرا بدن شما هشت ...
بهترین ویتامین ها و مواد معدنی برای بدن کودکان چیست؟
بهترین مولتی ویتامین ها برای کودکان شما تلاش می کنید به کودکتان انواع میوه، سبزیجات، غلات کامل و پروتئین بدون چربی بدهید، اما آیا در این میان چیزی جا نیفتاده؟ یک برنامه غذایی کامل کلید سلامت و رشد مناسب کودک است. از همان ابتدا به کودک خود میوه های تازه سبزیجات و غلات کامل را پیشنهاد بدهید. اگر می خواهید مطمئن شوید او هر آنچه را که لازم دارد از برنامه غذایی اش دریافت می کند، این مکمل ها را اضافه ...
فارنت یازده ساله شد
سلام فارنت در یازده سال پیش و در هشتم آبان 1388 به طور رسمی فعالیت خود را آغاز کرد و در این یازده سال همواره دلگرم حمایت ها و چشم به راه خواندن تک تک کلماتی بوده که نویسندگان در این صفحات ثبت کرده اند. خوشحالیم که اعلام کنیم که از سال گذشته و در دهمین سالگرد راه اندازی فارنت، با اعمال تغییرات فنی و همچنین افزایش تلاش برای خلق محتوای مفید و باکیفیت برای شما، توانستیم میزبان ...
بعد از ورزش هرگز این مواد غذایی را نخورید
به گزارش جام جم آنلاین به نقل از میزان، ورزشکاران معمولا پس از انجام یک تمرین یا ورزش سنگین به غذا خوردن می پردازند تا انرژی از دست رفته را دوباره به دست آورند. در این میان انتخاب غلط غذا می تواند تمامی زحمات شما را از بین برده و باعث شود تا نتوانید به تناسب اندام مورد نظر برسید. در این مطلب شما را با 4 ماده غذایی که نباید پس از تمرین ورزشی مصرف شود آشنا می کنیم. برنج قهوه ای ...
عاداتی که افسردگی را تشدید می کنند
در بحث بیماری افسردگی، خواه این که بیماری شما به صورت بالینی تشخیص داده شده باشد و یا شما در نتیجه آنچه در جهان در حال رخ دادن است، احساس بدی داشته باشید، اقداماتی برای کمک به رفع این حالت وجود دارد. در این مطلب به چند عامل که موجب بدتر شدن افسردگی می شوند اشاره می کنیم و راهکارهایی را ارائه می دهیم. با ما همراه باشید. 1. خود را منزوی می کنید در حالی که همه ما به دلیل وجود ویروس ...
معرفی چای مناسب هر گروه خونی، چه چای بخوریم بهتر است؟
چای مناسب گروه خونی شما چیست؟ انواع زیادی چای در جهان وجود دارد که فواید مختلفی دارند و با دارابودن رایحه های مختلف سلیقه های متفاوتی را به خود جذب می کنند. بر طبق نظر متخصصان طب سنتی، رژیم غذایی و نوع گروه خونی رابطه مستقیمی با یکدیگر دارند و دانستن این مطلب که گروه خونی شما چیست می توانید به شما در انتخاب موادغذایی مناسب کمک کند. به طور کلی 8 گروه خونی در بین افراد جامعه ...
طرز تهیه آبگوشت ساده خانگی در زودپز و قابلمه
را به صورت مرحله به مرحله به شما آموزش می دهیم. شما می توانید طرز تهیه آبگوشت نذری حرفه ای برای 100 نفر را نیز در شیعه نیوز بخوانید. در این مطلب میخوانید: . مواد لازم برای تهیه آبگوشت خانگی برای 4 نفر . طرز تهیه آبگوشت ساده (دیزی) در قابلمه . روش های سرو آبگوشت در خانه . مواد لازم برای تهیه آبگوشت خانگی برای 4 نفر مواد لازم برای 4 نفر گوشت ...
شستشوی فرش دستباف، نکاتی که باید بدانید!
مطلب همراه شما هستیم تا به موضوع شستشوی فرش دستباف بپردازیم و شما را با نگاهی همه جانبه در این زمینه آشنا کنیم. بیشتربخوانید: ترفندهایی برای شستن فرش های خانگی لزوم شستشوی فرش شاید پیش از هر چیز لازم باشد بدانیم که چرا باید هر چند وقت یک بار فرش خود را شستشو دهیم. به طور کلی باید بگوییم که حتی اگر فرش شما به نظر کثیف نیاید و یا لکه مشخصی نداشته باشد باید ...
کمبود ویتامین D با ما چه کار می کند؟
کنید تا میزان ویتامین D در خون شما بررسی شود. در اینصورت می توان تصمیم گرفت که نیاز به مصرف مکمل دارید و یا می توانید با خوردن برخی مواد غذایی این نیاز را تامین کنید. انجام آزمایش کنترلی به صورت سالیانه توصیه می شود. تحقیقات نشان می دهد هر یک از افراد در گروه های زیر بیشتر در معرض ابتلا به کمبود ویتامین D قرار دارند. - افرادی که پوست تیره دارند - بیماران خاص و بیماری های زمینه ...