خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
وقتی عضلات همسترینگ کوتاه می شود
محافظت از دیسک آسیب دیده و جلوگیری از فشار بیش از حد بر این ناحیه، بیش از حالت طبیعی فعال می شوند و این فعالیت و انقباض زیاد سبب سفت و کوتاه شدن آن می شود. در این مواقع درد بعد از نشستن طولانی تشدید می شود. درد، صبح ها هنگام بلندشدن از تخت احساس می شود؛ دردی تیز در ناحیه پایین کمر وجود دارد که به پایین پاها تیر می کشد و ضعف در عضلات اندام های تحتانی احساس می شود. در این مورد هم درمان هایی مانند کشش کمر و تمرین های مکنزی و ثباتی توسط فیزیوتراپیست انجام خواهد شد و با بهبود وضعیت دیسک، سفتی و کوتاهی همسترینگ هم بهبود می یابد. *فیزیوتراپیست ...
چاقی صورت باروش طبیعی
تولید کلاژن بیشتر استفاده می کنند ، این روش با افزایش خونرسانی به صورت به افزایش و تولید کلاژن پوست نیز کمک می کند و به تقویت عضلات صورت و خوش فرم شدن این عضلات می پردازد. با کمک طب سوزنی در مدتی کوتاه و کمتراز یک ماه می توانید صورت پر و زیبایی داشته باشید. چاقی صورت با طب سوزنی حرکات ورزشی برای چاق شدن صورت یکی از بهترین روش ها برای چاق شدن صورت ...
سیاتیک در دوران بارداری، چرا درد می گیرد؟
توانید برای ماساژ عضلات خود آن را تهیه و استفاده کنید. نورد فوم یک روش عالی برای تسکین و آرامش عضلات سفت است که ممکن است باعث افزایش درد شود. این حرکت کششی عضلات همسترینگ، عضلات ساق پا، گلوت و پیر فرمیسم را درگیر و تقویت می کند و برای انجام آن به یک غلتک فوم نیاز دارید. مراحل انجام این حرکت به شکل زیر است: یک غلتک کف را روی زمین قرار دهید. بر روی غلتک فوم بنشینید و خود را در ...
دردهای عضلانی زیر پرچم کرونا
عضلانی در مبتلایان و مدت ابتلا به آن شدید و طولانی است؟ بیشتر شکایت بیماران شبیه هر بیماری ویروسی، درد و کوفتگی منتشر (ژنرالیزه) در تمام عضلات با تمرکز بر عضلات بزرگ بوده و معمولا طی یک دوره دوهفته ای بهبود می یابد. البته دردهای شدید عضلانی می تواند به دلیل تخریب عضله در سیر بیماری باشد و ممکن است هفته ها تا ماه ها بعد هم ادامه داشته باشد. مشکل عمده این افراد، دردناکی عضلات هنگام ...
تولید قارچ طب سنتی در نجف آباد+تصاویر و فیلم
صدا و سیما: قارچ گانودرما لوسیدوم یا قارچ جان افزا از انواع قارچ های خوراکی یک ساله فوق العاده پرخاصیت است که در قرن های طولانی در طب سنتی چینی از میوه و ریشه آن برای درمان انواع درد ها و بیماری ها استفاده شده است. مجید مقیمی تولید کننده این قارچ افزود: تهیه این نوع قارج بعد از ایجاد بستر مناسب در سالن های با تهویه ودرجه دمای مناسب به صورت یک ماهه رشد می کند ومتوسط برداشت در هر ماه 500 ...
روش جدید و کم تهاجمی تعویض مفصل لگن در شیراز
مفصل در دوره نقاهت بعد از عمل بیشتر است . تعویض مفصل لگن به روش کم تهاجمی در روش کم تهاجمی تعویض مفصل که در گفتگوهای عامیانه به روش تعویض مفصل لیزری مشهور گردیده است زخم کوچکی در حدود 5 تا 7 سانتی متر در جلوی لگن ایجاد می شود و توسط وسایل مخصوصی بدون این که به عضلات آسیبی وارد شود ، پروتز در پا کارگذاری می گردد طول این عمل حدودا 45 دقیقه است و میزان خونریزی 200 سی سی می باشد و ...
دانستنی هایی درباره حجامت
افراد اغلب از حجامت به عنوان گزینه ای برای تسکین درد یاد می کنند. با این وجود، در شرایطی که برخی شواهد برای کارایی و اثربخشی آن در این زمینه وجود دارند، دانشمندان به انجام مطالعات بیشتر با کیفیت بالا برای تایید قطعی این امر اشاره دارند.حجامت یک روش درمان سنتی چینی و خاورمیانه ای است که برای درمان انواع مختلفی از شرایط استفاده می شود. حجامت شامل قرار دادن چند فنجان روی نقاط خاصی از پوست فرد می شود. سپس، فردی که حجامت را انجام می دهد در فنجان ها مکش ایجاد کرده که موجب کشیده شدن پوست فرد می شود. ...
محتویات جعبه کمک های اولیه کودک
...، دارای آب و نسبت های خاصی از املاح از دست رفته بدن است. بهتر است مایعات و محلول او. آر. اس را هرچه سریعتر و در آغاز بیماری( پیش از وخیم شدن بیماری) به بچه تان بدهید.( این فراورده را بعد از مشورت با پزشک به کودک بدهید) – ژل یا قطره بی حس کننده لثه بعضی از محققان استفاده از ژل دندان را که به علت کاهش درد دندان نوزاد بکار میرود ، بدون ضرر می دانند. ژل دندان کودک به علت این ...
درد استخوان دنبالچه، چرا در بارداری؟
، درست پشت رحم قرار می گیرد. جنین هنگام رشد به آن فشار وارد می کند و هورمون ها یا برخی موارد مثل یبوست نیز می توانند در ایجاد این نوع درد نقش داشته باشند. غالبا آنچه به عنوان کمر درد یا درد در ناحیه باسن در دوران بارداری احساس می شود مربوط به همین حرکت دنبالچه است. متاسفانه درد دنبالچه از عوارض طبیعی بارداری است و درمان خاصی برای آن وجود ندارد اما برخی از حرکت های کششی هست که می تواند درد ...
روش خواب راحت برای افراد مبتلا به تاندون شانه
خیر را تعیین کند. غالبا پزشکان توصیه می کنند دارو های ضدالتهابی مانند استامینوفن یا ایبوپروفن بدون نسخه را استفاده کنید. با این وجود، درعین حال توصیه می شود برای انجام تمرینات و درمان برای بهبود قدرت عضلات این ناحیه به جلسات فیزیوتراپی بروید. اگر توصیه های فوق برای کنترل علائم و درد کافی نبود، ممکن است تزریق کورتیکواستروئید یا حتی جراحی لازم باشد. در هر صورت با بهتر شدن آسیب می ...
پادشاه گیاهان دارویی را بشناسید
است و مصرف آن موجب کاهش فشارخون و چربی خون می شود. همچنین این گیاه دارویی ضدتشنج و ضد صرع و ضد نفخ است که سبب تقویت بینایی و معده می شود . شستشوی سر با دم کرده آویشن در درمان و کاهش ریزش مو کمک می کند. مصرف آویشن بعد از غذا هر نوع مشکل مربوط به دستگاه گوارش مثل نفخ، سنگینی، گرفتگی عضلات معده را درمان می کند.آویشن با عفونت های مجاری تنفسی مقابله کرده و سرفه را کاهش می دهد. ...
اقدامات لازم بعد از عمل قطع پای دیابتی
فانتوم (اندامی که قطع شده است) استفاده می شود. یکی از معدود روش های فیزیوتراپی که تاثیر آن برای درمان درد اندام فانتوم ثابت شده است، یک برنامه 60 دقیقه ای تحریک عصب الکتریکی از راه پوست (TENS) است. آیا به ویلچر احتیاج دارم؟ بله. اگر ویلچر نداشته باشید، فیزیوتراپیست یکی را برای شما سفارش خواهد داد و به شما یاد می دهد که چگونه از صندلی چرخدار با خیال راحت استفاده کنید. بعد از قطع ...
نه فرشته ام نه شیطان
و اعضای خانواده آنها بین استفاده صرف از داروهای گیاهی و رجوع به طب سنتی و داروهای تجویزشده و روند درمانی طب مدرن مستاصل و درمانده نباشند. با این اوصاف هرچه هست، عقلا و منطقا برخی تجویزهای صورت گرفته ازسوی طب سنتی حتی اگر بر این بیماری و درمان آن اثرگذار نباشند، خیلی بی فایده هم نیستند و آسیب و ضرری به بدن نمی رسانند. اما بالاخره این شکاف به وجود آمده و فضای غبارآلود بین طب سنتی و مدرن زاییده افراط ...
سرماخوردگی را با این روش ها درمان کنید
برای محلول استفاده کنید زیرا میکروب های موجود در آب شیر می توانند مشکلات بدتری برای سلامتی تان ایجاد کنند. راهکار: طب فشاری طب فشاری که در طب سنتی چینی به کار می رود هزاران سال قدمت دارد و کمی شبیه ماساژ است اما کارشناس طب فشاری، بر فشار روی نقاط خاصی از بدن متمرکز می شود تا به فرآیند التیام کمک کند. خوشبختانه شما خودتان هم می توانید طب فشاری را انجام دهید. نقطه ی موردنظر که ...
مواد غذایی که با التهاب بدن مقابله می کنند (قسمت پنجم)
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : التهاب یک واکنش کاملاً طبیعی است که وقتی بدن شما در حال مبارزه با ویروس یا آسیب است اتفاق می افتد. با این حال، در موارد خاص، التهاب می تواند مزمن شود و خطراتی برای سلامتی را به دنبال دارد. به عنوان مثال، التهاب مزمن خطر ابتلا به سرطان را افزایش می دهد. همچنین با بیماری هایی مانند آرتروز همراه است. خوشبختانه برخی از غذا ها خاصیت ضدالتهابی دارند ...
اگر به پهلو میخوابید این مطلب را بخوانید
حالتی که ستون فقرات شما در یک خط صاف و مستقیم قرار گیرد و بطور کلی تراز بدن حفظ شود باعث می شود تا عضلات پشتی شما در حالت استراحت قرار گرفته و در این حالت احتمال اینکه شما با پشت درد بیدار شوید بسیار کم خواهد بود. اما اگر کمر درد دارید و یا باردار هستید این روش خوابیدن را باید فراموش کنید. 2. خوابیدن به شکم محققان بر این نظر هستند که این طرز خوابیدن یکی از بدترین پوزیشن های خواب ...
از شوینده های سبز تا ماسک های جدید
عوارضی خواهند داشت، گفت: اکنون استفاده از ماسک جز الزامات مقابله با کرونا شده اما در این طرح ها قرار است ماسک هایی تولید شوند که به بدن کمک کند تا وضعیت بهتری داشته باشد؛ اکنون این طرح در حال اجراست. استفاده از طب سنتی در درمان بیماری کرونا به گفته حق بین، همچنین طرح هایی با محوریت طب سنتی به تأیید رسانده ایم که باید در نهایت تاییدیه وزارت بهداشت را دریافت کنند. ...
مشکلات و بیماری های بیضه در مردان
برای سرطان بیضه، عمل جراحی است. در این درمان، بیضه سرطانی توسط شکافی که در ران ایجاد می شود از بدن بیمار خارج می گردد. در برخی موارد، پزشک برخی از گره های لنفاوی را نیز از شکم خارج می کند. پرتودرمانی که از اشعه های قدرتمند جهت مقابله با سرطان استفاده می کند و شیمی درمانی که از دارو جهت از بین بردن سلول های سرطانی استفاده می کند نیز از جمله روش های دیگر درمانی سرطان بیضه است. هیپوگنادیسم ...
فواید عجیب سنگ پا، شاید باورتان نشود
، ممکن است باعث درد و دردسر شدید شوند. در صورت عدم درمان طولانی مدت نیز می توانند آلوده و باعث عفونت شوند. بهترین راه برای درمان طبیعی و مؤثر آن ها، استفاده از سنگ پا است. سنگ پا برای روزنه های پوست منافذ دردسر بزرگی برای پوست هستند. زیرا این ها همان چیز هایی هستند که چربی را حفظ کرده و بعداً به آکنه تبدیل می شود. برای تمیز کردن منافذ کمک گرفتن از سنگ پا بسیار مفید است. اگر ...
چگونه زایمان طبیعی آسانی داشته باشیم؟
اسانس های روغنی به عنوان مسکن استفاده می شود. زیرا مواد فعال موجود در آن ها می توانند بر میزان سروتونین (که باعث کنترل خلق وخو می شود)، دوپامین (که باعث احساس لذت می شود) و نوراپی نفرین (هورمون استرس) بدن اثر بگذارند. می توانید برای کاهش درد زایمان، آن ها را بر روی بدن خود به کمک ماما یا همسر خود ماساژ بدهید و یا استنشاق کنید. طبق تجربه روغن گل رز می تواند به کنترل درد اسپاسم عضلات در حین زایمان کمک ...
عوارض ناشی از کرونا را با نخود درمان کنید
درد های ریوی مفید است تا آنجا که در طب سنتی از آن به غذای ریه نام برده می شود. وی افزود: بیماران کرونا پس از بهبودی هم دچار ضعف شدید هستند که استفاده از نخود، رژیم بسیار مفیدی برای رفع ضعف و بازگشت قوای بدن است. عضو دفتر طب سنتی ایران با تاکید بر اینکه خوبی فلافل در نداشتن نفخ است، توضیح داد: فلافل به دلیل دارا بودن نخود، ریزمغذی های مفیدی دارد ضمن اینکه علاوه بر در دسترس ...
بیماری خطرنک کزاز
...، فشار خون پایین و بی خوابی وجود دارد. گرفتگی عضلانی با پیشرفت سم در بدن به تدریج گسترش می یابد و با درگیر کردن عضلات تنفسی و انسداد راه تنفس، منجر به مرگ بیمار خواهد شد. عوامل افزاینده خطر دیابت شیرین، سن بالای 60 سال، انجام ندادن تزریق واکسن کزاز، هوای گرم و مرطوب، مکان های شلوغ یا غیر بهداشتی به ویژه در مورد نوزادان متولد شده از مادرانی که واکسن کزاز در دوران ...
فروش سرکه انگور ملایر 100 درصد ارگانیک و با قیمت مناسب به روش تولید سنتی
همراه با غذا و به ویژه مصرف آن صبح ناشتا به لاغری و کاهش وزن کمک کرده و برای از بین بردن و آب کردن چربی های دور شکم مفید است. از سرکه انگور در طب سنتی برای درمان سردردهای مزمن و صفراوی استفاده میشود. به این منظور میتوانید مقداری از سرکه را بو کرده یا با آن بخور دهید. همچنین تر کردن دستمال در سرکه گرم و گذاشتن روی پیشانی نیز به تسکین سردرد کمک میکند. درمان بیماری های پوست که منشا آن ...
فناوری های به کار گرفته شده برای بیماران مبتلا به ALS
می شود که این امر می تواند باعث کاهش پیشرونده مهارت شناختی، ناپایداری عواطف و احساسات و حتی زوال عقل شود. انواع مختلفی از اسکلروز جانبی آمیوتروفیک وجود دارد که هریک از آنها با علائم و نشانه ها و عوارض متعددی همراه هستند . فناوری خواندن ذهن برای بیماران ALS فناوری استفاده از رایانه برای خواندن ذهن افراد سال هاست که مورد استفاده قرار می گیرد اما محققان توانسته اند تغییراتی در ...
آدنومیوز چیست؟
.... همچنین در صورت وجود قطعات فلزی یا وسایل الکتریکی در بدن، مانند ضربان ساز، پیرسینگ، یا ترکش فلزی ناشی از آسیب اسلحه، حتماً به پزشک و تکنسین MRI اطلاع دهید. درمان آدنومیوز زنان مبتلا به اشکال خفیف ممکن است نیازی به درمان آدنومیوز نداشته باشند. اگر علائم بیمار فعالیت روزانه را مختل می کند، پزشک گزینه های درمان آدنومیوز را توصیه خواهد کرد. روش های درمان آدنومیوز با هدف کاهش ...
بیماری بواسیر
جهت برطرف کردن خارش و درد شناخته شده هستند.در صورت بهبود نیافتن پس از یک هفته بعد از استفاده از داروها به پزشک خود مراجعه نمایید. اقدامات غیر جراحی: شایع ترین اقدام غیر جراحی جهت برطرف کردن هموروئید استفاده از تکنیک لیگاسیون با بند های الاستیک است.یک روش سرپایی برای درمان هموروئید داخلی است که در آن یک بند الاستیکی را در پایه ی وریدهای متورم جهت قطع جریان خون قرار می دهند و ...
درمان بورسیت با چند مدل روغن گیاهی
به خوبی درمان کند. همچنین می توانید روغن زیتون را گرم کرده و به مدت 10 دقیقه روی ناحیه آسیب دیده ماساژ دهید. این درمان علاوه بر کاهش التهاب، از درد جلوگیری کرده و مفاصل را به خوبی نرم می کند. با تکرار روزانه این کار نتیجه بهتری خواهید گرفت. زنجبیل یک ماده عالی است که می توان از آن برای درمان مشکلات متعدد استفاده کرد. این ماده به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می کند و درد، تورم و ...
