خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
پسته برای چه کسانی ممنوع است؟
حدود 1500 میلی گرم تا 2400 میلی گرم سدیم در روز نیاز دارد زیرا سدیم نقش مهمی در حفظ تعادل الکترولیت بدن دارد و همچنین به انتقال ضربان های عصبی به عضلات کمک می کند. انقباضات، نیز فشار خون را تحت تأثیر قرار می دهد. با این حال، مصرف سدیم بیش از حد خطرناک است زیرا باعث بالا رفتن فشار خون می شود و همچنین خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی را نیز افزایش می دهد. ایجاد برخی مشکلات ...
سرطان و 8 نشانه قطعی ابتلا به آن
بزرگ اشاره داشته باشد. در صورت مشاهده خون در مدفوع باید بلافاصله برای ارزیابی شرایط به پزشک مراجعه کنید. گرفتگی پایدار صدا اگر به تازگی سوار ترن هوایی شده و از هیجان زیاد فریاد کشیده باشید یا در کنسرت خواننده مورد علاقه خود حضور داشته و با وی همخوانی کرده اید، گرفتگی صدای شما قابل توضیح است. ابتلا به سرماخوردگی یا بیماری های دیگر نیز ممکن است موجب گرفتگی و خشن شدن صدای شما ...
ترومبوز سیاهرگ عمقی
عادی گردش سخت تری در بدن داشته باشد. اضافه وزن: هرچه شاخص توده ی بدنی یا BMI شخص بالاتر باشد خطر DVT افزایش می یابد. BMI نشان دهنده ی میزان چربی بدن نسبت به قد و وزن است. آسیب و ضربه: افرادی که دچار بیماری های قلبی، ریوی یا بیماری التهاب روده هستند بیشتر در معرض بروز DVT هستند. همچنین خطر بروز DVT در افرادی که سرطان دارند یا در روند درمان بیماری سرطان هستند بیشتر است. ...
دهان و نشانه های بروز مشکل در دستگاه گوارش
به گزارش صبحانه ، امروزه، ما بیش از هر زمان دیگر از نقش مهم سلامت دستگاه گوارش در سلامت کلی بدن خود آگاه هستیم. این دستگاه با گوارش، متابولیسم، سیستم ایمنی بدن، و حتی مغز پیوند خورده است. یکی از ساده ترین روش ها برای تشخیص برخی بیماری ها نیز ممکن است از طریق دهان امکان پذیر باشد. دهان و روده پیوند نزدیکی با یکدیگر دارند. سلامت دهان می تواند تاثیر مستقیم بر سلامت روده داشته باشد و ...
خواص جادویی آویشن برای ریه
.... این آنتی اکسیدان ها به جلوگیری از فشار اکسیداتیو در تمام سیستم های بدن شما و همچنین مسیرهای عصبی، قلب، چشم و پوست کمک می کنند. بهبود گردش خون غلظت بالای آهن و سایر مواد معدنی ضروری در آویشن باعث می شود این گیاه برای تحریک تولید گلبول های قرمز عالی باشد، در نتیجه باعث افزایش گردش خون و اکسیژن رسانی به اندام های حیاتی بدن و تمام بدن می شود. سلامت قلب ...
فواید و خواص شگفت انگیز لیمو شیرین برای درمان بیماری ها و زیبایی پوست
پوست در قسمت آرنج، زیر بغل و زانو به خوبی کار می کند. 3- سم زدایی از بدن استفاده منظم از آب لیمو شیرین بدن را سم زدایی می کند و به پوست صورت درخشش و جلای طبیعی می بخشد. همچنین باعث پاکسازی خون و کاهش بیماری های پوستی می شود. فواید و خواص شگفت انگیز لیمو شیرین برای درمان بیماری ها و زیبایی پوست 4- لب های تیره را روشن و لب های ترک خورده را نرم می کنداستفاده از آب لیمو ...
فواید مصرف روغن آلوئه ورا برای سلامتی
و کولین هستند. هر کدام از این ترکیبات می توانند بر روی بخش های مختلف بدن شما تأثیرات مثبت فراوانی بگذارند. به همین دلیل است که از روغن آلوئه ورا در ساخت داروها و مواد بهداشتی متعددی استفاده می شود. آیا روغن آلوئه ورا بی خطر است؟ به گزارش شفاآنلاین :روغن آلوئه ورا در صورت استفاده موضعی کاملاً بی خطر است. روغن نارگیل که معمولا بی ضرر است ممکن است باعث ایجاد شکستگی در افراد خاص ...
خواص و فواید پنهان در پوست انار که از آن بی اطلاعید!
خون می شود همچنین برای جلوگیری از خونریزی رحم بسیار مفید است. دفع کرم های روده و معده با جوشانده انار جوشانده پوست انار کرم های روده و معده را بر طرف می سازد فقط کافیست پوست خشک انار را به مقدار 4 گرم با کمی آب گرم مخلوط نمایید و سپس میل کنید. بهبود زخم شانکر با جوشانده پوست انار برای بهبود و خشک کردن زخم شانکر مقداری پوست انار خشک شده و پودر شده را روی آن ...
لوبیا چیتی معجره ای برای لاغری و سلامت
قاعدگی هستند زیرا در این دوره بدن با کمبود اکسیژن در خون مواجه می شود که برای رفع این ناراحتی می توانید لوبیا چیتی مصرف کنید. جلوگیری از سرطان معده : بیماریهای دستگاه گوارش گاهی باعث سرطان معده می شود که لوبیا چیتی به دلیل داشتن آنتی اکسیدانهای قوی و فیبر به جلوگیری از ابتلا و پیشرفت سرطان کمک می کند و تمام مشکلات معده را بهبود می بخشد. تقویت حافظه : لوبیا ...
خواص شگفت انگیز روغن اکالیپتوس
.... بنابر پژوهش ها مصرف خوراکی این روغن بسیاری از بیماری های باکتریایی و میکروبی را در قسمت های مختلف بدن به ویژه قسمت های حساس تر مانند روده ها، درمان می کند. 12. کنترل دیابت مصرف خوراکی روغن اکالیپتوس به تنظیم قند خون کمک می کند زیرا دارای فلاونوئید، فنول و ترپنوئید است. این ترکیب قدرتمند به رفع کرختی پس از هایپرگلیسمی (افزایش شدید قند خون) و درمان دیابت نوع 2 نیز کمک می ...
خواص انار برای کودکان
...: انار سرشار از ویتامین ها و موادمعدنی به خصوص ویتامین سی می باشد. این ویتامین جزء آنتی اکسیدان های قوی بوده که در کمک به دفع رادیکال های آزاد از بدن مفید است. این میوه دارای مقدار بالایی فیبر، پتاسیم، آهن و فولات یا ویتامین محلول در آب B9 است. هر 100 گرم از دانه های انار شامل 10.2 میلیگرم ویتامین سی بوده که تامین کننده ی 17 درصد از نیاز روزانه بدن به این ویتامین است. ویتامین سی همچنین به ...
کدو حلوایی برای کرونا مفید است؟
کدو حلوایی خواص فراوانی دارد و این روزها در میوه فروشی ها آن را می بینیم. رییس انجمن تغذیه استان اصفهان با اشاره به توصیه های تغذیه ای برای پیشگیری از ابتلا به ویروس کرونا، تأکید کرد: توصیه های تغذیه ای برای سالمندان، کودکان، زنان باردار و افراد مصرف کننده کورتون یا افراد مبتلا به سرطان بسیار مهم است و باید جدی تر گرفته شود. حمیدرضا طغیانی، درخصوص توصیه های تغذیه ای برای مقابله با ...
خواص شگفت انگیز گل کلم
...، خستگی مزمن و افزایش خطر ابتلا به سرطان تخمدان می شود. گل کلم دوست چشم های شما گل کلم حاوی سولفورفان است که این ترکیب باعث حفظ سلامتی بافت های ناحیه شبکیه چشم در برابر اثرات مخرب رادیکال های آزاد می شود. این سلول های موذی عامل اصلی کوری، آب مروارید، دژنراسیون ماکولای چشم و غیره محسوب می شوند. بنابراین برای حفظ سلامت چشم ها صرفاً به مصرف هویج اکتفا نکنید و گل کلم ...
25 خاصیت و فایده گل گاو زبان برای درمان انواع بیماری ها
گاو زبان جوش های چرکین دهان اطفال، برفک، سستی بیخ دندان را درزمان می کند و برای رفع حرارت دهان موثر است. گل گاو زبان برای پیشگیری از سرطان یکی از خواص گل گاو زبان ضد سرطان بودن آن است.گل گاو زبان دارای منیزیم بوده و از سرطان پیشگیری می کند. سرطان های مختلف مثل پروستات، پستان و کبد می توانند با مصرف گل گاوزبان درمان شوند. ضد روماتیسم گل گاو زبان به دلیل ...
خواص ریحان در هضم غذا و تحریک فعالیت معده
.... مشکلات گوارشی ریحان مانند بسیاری از سبزی های دیگر که به عنوان غذا استفاده می شود، در هضم غذا موثر است و فعالیت معده را تحریک می کند. این گیاه همچنین مشکلات معده و روده را نیز به صورت هم زمان تسکین می دهد. علاوه بر این آن را در مشکلاتی مانند بوی بد دهان، درد معده، تهوع، سوهاضمه، گاز معده و نفخ استفاده کرد. آرامش دهنده اعصاب ریحان ...
خواص درمانی بامیه
ترکیب کلسترول و مایع صفرا، مواد سمی را به این ترکیب اضافه کرده و به کبد می فرستد. کلسترول یکی از مواد غیر سالم است که میتواند منجر به مشکلات متعددی شود. طبق مطالعات انجام شده بامیه در صورت مصرف منظم می تواند باعث کاهش کلسترول شود. فیبر موجود در بامیه خروج مواد زائد از بدن را تسهیل می کند. این گیاه کاملا غیر سمی، غیر اعتیاد آور و بدون هیچ عوارض جانبی است. بامیه برای بهبود عملکرد مویرگ ...
خواص بی نظیر بادمجان
.... فیبر موجود در بادمجان باعث سلامت و بهبود عملکرد دستگاه گوارش می شود و در نهایت خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ را در افراد کاهش می دهد. خوردن این صیفی همچنین سبب تنظیم گردش خون در بدن و جلوگیری از بروز لخته خونی می شود و افرادی که در رژیم غذایی هفتگی خود بادمجان مصرف می کنند کمتر دچار سکته قلبی یا آمبولی ریوی می شوند، همچنین زخم ها و سوختگی ها در آنها سریعتر درمان می شود. ...
خواص کلم بروکلی | خواص کلم بروکلی برای کبد | کلم بروکلی و لاغری
والدین شما می دانستند که بروکلی چه خواصی دارد وقتی به شما گفتند کلم بروکلی بخورید. این گیاه نیروگاهی از مواد مغذی است. این کلم به نفع هضم ، سیستم قلبی و عروقی و سیستم ایمنی بدن و داشتن خواص ضد التهابی و حتی پیشگیری از سرطان مشهور است. به علاوه ، کلم بروکلی دارای سدیم و کالری کم است و در هر وعده حدود 31 کالری دارد. همچنین یک سبزی بدون چربی است. کلم بروکلی از نظر تغذیه ای چشمگیر است ...
خواص اعجاب انگیز روغن هسته انگور
مقادیر بالای ویتامین E و آنتی اکسیدان های موجود در روغن هسته انگور به دلیل خواص ضد التهابی، باعث کاهش فشار خون بالا شده و خطر ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی را کاهش می دهند. دیابت و قند خون تحقیقات نشان داده که اسید لینولئیک موجود در روغن هسته انگور برای مبتلایان به بیماری دیابت مفید است و به کاهش کلسترول خون افراد دیابتی کمک می کند. یبوست ...
خواص شگفت انگیز روغن ماکادمیا
...> آجیل و روغن ماکادمیا کالری بالایی دارند که می توانند به شرعت باعث افزایش انرژی بدن شوند اما توجه داشته باشید که زیاده روی در مصرف آن ها می تواند احتمال چاقی و افزایش وزن را بیشتر کند. 9. سرطان تحقیقات نشان داده است که آنتی اکسیدان های موجود در روغن ماکادمیا منجر به کاهش رادیکال های آزاد بدن شده و خطر ابتلا به سرطان را کاهش می دهند، همچنین با افزایش آپوپتوز سلول های سرطانی به ...
خواص سیر ترشی
استفاده زیاد سیرترشی چیست؟ سیر یکی از گیاهانی است که برای سلامتی ما بسیار پر فایده است. سیر خاصیت میکروب زدایی داشته و عفونت بدن را از بین می برد. پس اینها همگی جزو خواص سیر ترشی هم هستند. ولی استفاده زیاد سیر و سیر ترشی باعث سردرد، ضعف نیروی جنسی، ضعف چشم و ایجاد جوش در داخل چشم می شود. پس نباید در مصرف آن زیاده روی کنید. اما یادآوری این هم نکته ضروری است که در صورت نمک زیاد در سیر ترشی، استفاده آن برای اشخاص دارای فشار خون بالا زیان آور بوده و سفارش نمی شود. ...
با فواید باورنکردنی چغندر برای سلامتی آشنا شوید!
کالری و فاقد کلسترول است می توانید آن را جایگزین میان وعده هایی مانند کیک ها و مواد غذایی شیرین کنید. البته به شرطی که در حین پخت به آن شکر زیادی اضافه نکنید. در این مطلب قصد داریم این گنجینه قرمزرنگ را بیشتر معرفی کنیم. چغندر برای سلامت قلب فیبرهای موجود در چغندر با افزایش کلسترول خوب خون و کاهش کلسترول بد و تری گلیسیرید کمک می کنند. این مسئله نیز باعث کاهش خطر بروز مشکلات ...
دمنوش های گیاهی سالم که باید امتحان کنید
فراهم می کند. علاوه بر این ، یک مطالعه کوچک انسانی نشان داد که دمنوش مریم گلی سطح چربی خون را بهبود می بخشد ، در حالی که یک مطالعه دیگر روی موش ها نشان داد که دمنوش مریم گلی از ابتلا به سرطان روده بزرگ محافظت می کند. به نظر می رسد دمنوش مریم گلی یک انتخاب سالم است ، مزایایی برای سلامت شناختی و به طور بالقوه سلامت قلب و روده بزرگ است. 8. دمنوش بادرنجبویه دمنوش ...
پیش از هر وعده آب بادمجان بنوشید تا بدن شما دیگر چربی جذب نکند
رشد مغز کمک می کند. 7. می تواند سندروم روده تحریک پذیر را درمان کند. 8. خطر ابتلا به دیابت نوع دو را کاهش می دهد. 9. از تشکیل لخته های خون جلوگیری کرده و باعث بهبود مویرگ ها می شود. 10. خطر ابتلا به سرطان را کاهش می دهد. 11. خطر ابتلا به بیماری های قلبی را کاهش می دهد. 12. همچنین نوشیدن یک لیوان آب بادمجان تازه پیش از هر وعده غذایی ...
خواص شگفت انگیز عرق نعناع را بشناسید
متداول در مواد غذایی، موثر واقع شد. علاوه بر این، مطالعات نشان می دهند که نعناع باعث کاهش چندین نوع باکتری که معمولا در دهان وجود دارند می شود. منتول موجود در نعناع نیز خواص ضد باکتریایی از خود نشان داده است. عرق نعناع برای کاهش وزن و لاغری عرق نعناع به طور طبیعی فاقد کالری و دارای طعم دلپذیری است که این باعث می شود یک انتخاب هوشمندانه در زمان کاهش وزن باشد. اگرچه تحقیقات زیادی در این ...
برای تقویت سیستم ایمنی بدن چه بخوریم؟
، پروتئین اوری، نفروپاتی دیابتی و کاهش فشار خون (از طریق مهار هورمون رنین) تأثیر دارد. طلائی کمبود ویتامین D را عامل سرطان کولون، پروستات، سینه، MS، دیابت نوع یک و دو، آرتریت روماتوئید، بیماری التهاب روده ای، بیماری لثه، پرفشاری خون و نارسایی قلبی دانست و گفت: مشخصه ضعف عضلانی کمبود ویتامین D است، کمبود این ویتامین شکستگی استخوان های نرم را به دنبال دارد، (نرمی استخوان) می تواند باعث فلج پا ...
پس از خواندن این خبر حتی با ماست نیز فلفل سیاه خواهید خورد
...> فلفل سیاه برای هزاران سال گذشته به عنوان یکی از گیاهان دارویی و پادشاهان ادویه جات شناخته می شود. در ادامه قصد داریم یازده مزیت فلفل سیاه را به شما خواهیم گفت که باعث می شود آن را مصرف کنید. 1. سرشار از انواع آنتی اکسیدان ها می باشد. 2. دارای خواص ضد التهابی هست. 3. برای مغز بسیار مفید است. 4. به کنترل قند خون کمک می کند. 5. به کاهش سطح ...
