خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
قیمت مرغ و تخم مرغ امروز شنبه 17 آبان 99 + جدول
قیمت مرغ / قیمت تخم مرغ / جدیدترین قیمت مرغ اعلام شد.انواع مرغ در 17 آبان ماه 1399 به شرح زیر است: نوع مرغ قیمت(تومان) ران مرغ بدون پوست بدون دنبالچه چربی سر ساق 38,900 مغز ران بدون پوست بدون استخوان 45,600 ساق مرغ بدون پوست و سر ساق 46.500 سینه مرغ بدون پوست، شش، گردن، بال 42,300 ...
آخرین قیمت مرغ در بازار + جدول
جدیدترین قیمت مرغ اعلام شد. قیمت انواع مرغ در 17 آبان ماه 1399 به شرح زیر است: نوع مرغ قیمت(تومان) ران مرغ بدون پوست بدون دنبالچه چربی سر ساق 38,900 مغز ران بدون پوست بدون استخوان 45,600 ساق مرغ بدون پوست و سر ساق 46.500 سینه مرغ بدون پوست، شش، گردن، بال 42,300 سینه ...
تغذیه مناسب نوزاد، زمان دادن تخم مرغ
.... به علاوه ، می توان آنها را در غذاهای مختلف صبحانه ، ناهار و شام قرار داد. بهتر از همه ، هر تخم مرغ کامل حاوی 70 کالری و شش گرم پروتئین است. به ویژه زرده دارای برخی از ارزش غذایی چشمگیر است. حاوی 250 میلی گرم کولین است که به پیشرفت فعالیت طبیعی سلول کمک می کند. کولین همچنین به عملکرد کبد و انتقال مواد مغذی به سایر مناطق در بدن کمک می کند. حتی ممکن است به حافظه کودک شما کمک کند ...
چند روش برای حل ترک های پوستی
می آید و البته هیچ تهدیدی برای سلامت شما یا بروز بیماری محسوب نمی شود. اگر شما روی بدن تان این ترک های پوستی سفید رنگ را دارید در قدم اول با بدن خود مهربان باشید و آن ها را بپذیرید اما اگر ترجیح می دهید این ترک ها را کم رنگ تر کنید وآن ها را از بین ببرید در ادامه به شما چند روش خانگی برای حذف این ترک ها از سطح پوست خواهیم گفت. لیموترش غنی از مواد معدنی و ویتامین هایی شامل A ،B ...
علائم کمبود ویتامینD و افزایش وخامت کووید19
هایی که دوپامین و سروتونین را سنتز می کنند، دارد. دوپامین و سروتونین ناقل های عصبی ضروری برای عملکرد مطلوب مغز هستند. ویتامین های D2 وD3 دو نوع ویتامینD هستند. D2 اساسا در مواد غذایی با منشا گیاهی مانند غلات و قارچ وD3 در مواد غذایی با منشا حیوانی مانند ماهی های چرب، کره و زرده تخم مرغ وجود دارد که این نوع تحت تاثیر خورشید نیز سنتز می شود. هر دو نوع این ویتامین ها در مکمل ها وجود دارد اما ...
غذا هایی که نباید دوباره گرم کنیم
کبد ما می گذارند. در ادامه شما را با اطلاعاتی درباره ی مانده ی غذاهایی که نباید بخوریم همراهی می کند. 1. چغندر ما چغندر را به عنوان مواد غذایی با ارزش می شناسیم که غنی از آنتی اکسیدان و آهن است. اما اگر وقتی کاملا سرد نشده است آن را دوباره گرم کنیم، نیترات موجود در چغندر به نیتریت تبدیل می شود که سمی است. 2. نیم رو به علت وجود باکتری سالمونلا در تخم مرغ ...
طرز تهیه بیسکویت نارگیلی خانگی
معدنی باعث ده ها فایده و سلامتی در بدن می شود. به عنوان مثال ماده معدنی آهن موجب بهبود عملکرد حمل اکسیژن در جریان خون و تقویت سیستم ایمنی بدن می شود. کمبود این ماده باعث رنگ پریدگی پوست، تنگی نفس، تپش قلب، خشکی پوست و مو، شکنندگی ناخن ها و... خواهد شد. مواد لازم آرد: 200 گرم پودر قند: 140 گرم نشاسته ذرت: 28 گرم کره: 110 گرم تخم مرغ: 2 عدد پودر ...
در فصل سرما به کودکان این غذاها را ندهید
. غذا های مملو از هیستامین هیستامین ماده ای شیمیایی است که در برخی سلول های بدن و بسیاری از غذا ها وجود دارد و به بدن در مبارزه با آلرژی کمک می کند. اما خوردن غذا های مملو از هیستامین در طول زمستان می تواند باعث افزایش تولید مخاط شود که این امر ممکن است در بلع غذا و دیگر مسائل مربوط به حلق ایجاد مشکل کند؛ بنابراین از مصرف غذا های مملو از هیستامین برای کودکان مانند گوجه ...
پیامد شیوه های نامناسب کاهش وزن
فردی متفاوت است و نباید هر روش لاغری را برگزید. اگر کسی تمایل ندارد دچار چاقی و اضافه وزن شود، باید به میزان موادغذایی دریافتی اش توجه داشته باشد و بداند سکه سلامت دو رو دارد، یک روی آن تغذیه مناسب، متعادل و متنوع است و روی دیگرش فعالیت متنوع که هم مواد مغذی مورد نیاز برای رشد و سلامت بدن را در اختیار افراد قرار می دهد و هم انرژی مازاد بدن را می سوزاند. مظهری ادامه داد: روش دیگری که بهتر ...
6منبع ویتامین D برای تقویت ایمنی
...> تخم مرغ: ویتامین D مورد نیاز روزانه را تامین می کند به ویژه زمانی که همراه با زرده یعنی جایی که تمام ویتامین D در آن ذخیره می شود، مصرف شود. ماهی: ماهی به ویژه ماهی های چرب مانند ماهی آزاد، تن و خال مخالی نیز از منابع عالی و ارزشمند ویتامین D هستند و علاوه بر این ویتامین، کلسیم، اسید های چرب امگا 3 و سایر مواد مغذی مهم بدن را نیز فراهم می کنند. قارچ: سرشار از مواد مغذی است ...
تشخیص به موقع پوکی استخوان مانع مرگ و میر افراد در معرض خطر می شود
. مدیر گروه پیشگیری و مبارزه با بیماری های غیرواگیر معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی استان زنجان ادامه داد: این بیماری خاموش با رعایت مواردی در تغذیه روزانه می تواند قابل پیشگیری باشد، مصرف فرآورده های لبنی، سبزیجات، حبوبات و میوه های تازه، استفاده متعادل از مواد غذایی پروتئینی مانند ماهی و تخم مرغ و پرهیز از استفاده بی رویه نوشابه های گازدار و قهوه، نقش مهمی در پیشگیری از پوکی استخوان ...
لیستی از بهترین موادغذایی برای درست کردن صبحانه محبوب بچه ها
شرایطی نباید حذف شود پس مهم است که والدین به شیوه ای مناسب کودک را تشویق به مصرف صبحانه کنند. بدون صبحانه هرگز نباید فعالیت ذهنی و جسمی را آغاز کرد تصور می کنید میز صبحانه تان تکراری شده یا فرزندان تان مثل سابق رغبتی به خوردن این وعده ندارند وقت آن است که فکری برای این موضوع کنید شما می توانید پیشنهادهای ما را عملی کنید. در این مقاله ما به شما کمک می کنیم تا از تامین مواد مغذی ...
مصرف کدام ویتامین ها دردوران بارداری ضرورت دارد؟
، زرده تخم مرغ و غذاهای غنی از ویتامین D مانند شیر، غلات و آب پرتقال موجود است. نکته مهم در مورد مصرف مکمل ها این است که بدن انسان ویتامین ها و مواد معدنی موجود در مواد غذایی را بسیار بهتر از آن ها جذب می کند. علاوه بر این مصرف مواد مغذی مانند پروتئین و فیبر که در مکمل ها یافت نمی شود نیز برای بدن مادر و جنین، هر دو مورد نیاز و حیاتی است. کد خبر 424746 ...
بهترین داروهای درمان ریزش مو چیست ؟
ریزش مو یکی از مشکلات شایعی است که افراد زیادی با آن مواجه هستند. البته ریزش مو را نمی توان به خودیِ خود یک بیماری یا مشکل در نظر گرفت، چرا که همه افراد به صورت طبیعی مقداری از آن را تجربه می کنند. اما ریزش موی بیش از حد که باعث کم پشتی، طاسی و یا کچلی می شود، نوعی بیماری محسوب می شود و باید با آن مقابله کرد. روش های زیادی برای مقابله با این مشکل وجود دارد. بسیاری از افراد سریعا اقدام به عمل کاشت مو می کنند ولی پیش از عمل می توان برخی از روش های درمانی کم خطرتر را امتحان کرد. استفاده از داروهای درمان ریزش مو یکی از این روش های کم خطر هستند. ...
چرا از کندن موهایتان لذت می برید؟
روده ها، کاهش وزن و در موارد شدیدتر فوت فرد مبتلا. - گرایش به مصرف مواد مخدر انواع درمان برای وسواس کندن مو (تریکوتیلومانیا) روان درمانی: در واقع نوعی گفتگو درمانی است که در حل مشکلات عاطفی و سلامت بهداشت روان بسیار مؤثر است. یک نوع رایج از روان درمانی، درمان شناختی رفتاری است که روانپزشکان با بهره گیری از آن به شخص مبتلا کمک می کنند تا افکار خود را در مورد خود و ...
خواص تفاله قهوه برای پوست مو و زیبایی
یک فنجان قهوه خنک شده آغشته کنید. آنها را بیرون آورده و روی چشمان بسته قرار دهید. سپس 10 دقیقه صبر کنید تا مایع توسط پوست جذب شود. 4- اسکراب بدن اسکراب بدن قهوه را می توان با مواد مختلف ترکیب کرد. شما می توانید چند قاشق چایخوری تفاله ی قهوه را با عسل و یا روغن (روغن جوجوبا یا روغن زیتون) مخلوط کنید. مالیدن این مخلوط بر روی پوست ضمن تولید سلول های جدید، لایه های ...
خواص بینظیر کلاهک بادمجان که نمی دانید
درخشش پوست و کاهش سرعت پیری کمک کند. اما هیچ مدرک علمی برای اثبات این ادعا در دست نیست. فواید بادمجان برای لاغری بادمجان از آب زیادی برخوردار است و از نظر کالری کم است. این باعث می شود آن را برای افرادی که می خواهند وزن کم کنند ، ایده آل کند. بافت اسفنجی سبزی این خصوصیات را تسهیل می کند. از این رو ، شما باید تا حد ممکن بادمجان را به شکل طبیعی آن مصرف کنید. این سبزی ...
مزایا و معایب رژیم گیاه خواری/ از کاهش کلسترول تا از دست دادن ویتامین ها و مواد معدنی
: مطالعه ای که در نشریه Diabetes Voice منتشر شد نشان می دهد افراد مبتلابه دیابت نوع 2 که رژیم وگان دارند، میزان کلسترول LDL آنها تا 21 درصد کاهش یافته است. با کاهش چربی مضر، می توان زندگی سالم تری داشت. جذب آنتی اکسیدان را افزایش می دهد: خوراک سبک وگان معمولاً باعث افزایش مصرف غذاهای مفید مانند سبزی ها، میوه ها، لوبیا، حبوبات و غلات سبوس دار می شود، که فرصت خوبی برای دریافت آنتی اکسیدان ...
با این روش های طبیعی جوش هایتان را تضمینی درمان کنید
...، سبز شدن آکنه ها را متوقف می سازد. شاید به این دلیل باشد که این مواد معدنی ترشح هورمون هایی که باعث تحریک آکنه میشود را کم می کند. روی هم چنین باعث میشود که بدن راحت تر ویتامین A و مواد مغذی لازم برای سلامت پوست را جذب کند. ماهی آزاد، تخم کتان مواد غذایی سرشار از اسیدهای چرب امگا 3 عده ای از متخصصان بر این عقیده اند اسیدهای چرب امگا 3 که اثر ضد التهابی دارند مشکلات آکنه را ...
بهترین مواد غذایی که بعد از یک ورزش صبحگاهی می توان از آنها بهره برد
... این ماده غذایی نزد کسانی که دوست دارند وزن خود را کم کنند بسیار محبوب است؛ اما آیا می دانستید که بلغور جو دوسر منبع عالی برای تأمین کربوهیدرات بعد از ورزش است و موجب شادی و سرحالی شما می گردد. بلغور جو دوسر حاوی ویتامین E، آنتی اکسیدان و سایر مواد مغذی است که باعث کاهش کلسترول مضر در بدن، افزایش سطح ایمنی و مبارزه با سرطان می گردد. 3. چربی های سالم چربی به همراه غذا بعد ...
چند خاصیت خیار برای سلامتی/شش ماده غذایی ضد چاقی
بهاره غفاری مشاور تغذیه ویتامین ها، مواد معدنی و غذایی را که تا حدی از چاق شدن افراد جلوگیری می کند را معرفی کرده که عبارتند از: امگا 3 در ماهی های روغنی مانند سالمون ، ساردین و کنسرو تن ماهی وجود دارد. تخم مرغ، گردو، و دانه های کتان نیز حاوی مقادیر زیادی امگا 3 هستند. برای تأمین روی این ماده معدنی مواد غذایی همچون جگر، گوشت مرغ، تخم مرغ، لوبیا سبز و مغز میوه بخورید. لازم است بدانید ...
خرمالو سرد است یا گرم؟ + خواص خرمالو
خرمالو یک میوه خوشمزه و عجیب است که فوایدی بیش از خوشمزگی در خور دارد. خرمالو دارای طبع گرم و تر است و مزیت های زیادی برای سلامتی ما دارد، از جمله به بهبود سلامت چشم کمک می کند، علائم پیری را کاهش می دهد، از بروز انواع سرطان پیشگیری می کند، به بهبود هضم کمک می کند، سیستم ایمنی را تقویتت می کند، کلسترول را کاهش می دهد، سوخت و ساز بدن را افزایش می دهد، استخوان ها را قوی می کند، عملکرد شناختی را ...
مواد غذایی سرشار از کراتین و فواید آن ها
تواند به بدن در تولید کراتین کمک کند. بیوتین بیوتین نقش مهمی در تولید کراتین ایفا می کند و می تواند از رشد سالم مو و ناخن ها پشتیبانی کند. ال-سیستئین ال-سیستئین یک اسید آمینه و جزئی از کراتین است. همچنین، سیستئین ها برای تشکیل کلاژن، حفظ کشسانی پوست و متابولیز بیوتین برای این که بدن بتواند از آن استفاده کند، اهمیت دارند. روی ...
با خواص و مزایای نودالیت بیشتر آشنا شویم
نودالیت می تواند در کاهش تب موثر باشد. هم چنین در زمان بروز چنین بیماری هایی، می توانید به جای پخت نودالیت به شکل مرسوم آن، از آب مرغ استفاده کنید و با استفاده از نودالیت، یک سوپ مقوی و خوشمزه برای تقویت سیستم ایمنی بدن خود تهیه کنید. تامین انرژی مورد نیاز بدن خوردن نودالیت، مقدار زیادی کالری و کربوهیدرات وارد بدن شما می کند که این مواد به راحتی در بدن تبدیل به انرژی ...
تضمین سلامت استخوان با مصرف تخم مرغ
تخم مرغ اشاره و اظهارکرد: باور رایج در خصوص تخم مرغ وجود دارد که کلسترول زرده تخم مرغ برای افراد مناسب نبوده، این در حالی است که کلسترول ماده غذایی به کلسترول خون اضافه نمی شود و در تنظیم و تثبیت وضعیت کلسترول خون با کاهش سنتز یا تولید کلسترول در بدن که دلیل اصلی بالا رفتن کلسترول در خون است، کمک شایانی می کند. وی خاطرنشان کرد: تخم مرغ با دارا بودن لیسیتین و نقش آن در انتقال چربی های خون و متابولیسم کلسترول در بدن به منظور کاهش کلسترول مفید است. ...
دستاوردهای جدید تغذیه در پیشگیری و درمان بیماری های قلبی
زرده تخم مرغ غنی از کلسترول می باشد. هر زرده تخم مرغ 300 میلی گرم کلسترول دارد، پس مصرف زرده تخم مرغ را باید محدود نمود. بهتر است هفته ای بیش از دو، سه تخم مرغ کامل مصرف نشود و از جایگزین های تخم مرغ یا فقط سفیده آن استفاده نمود. لبنیات، حاوی پروتئین و کلسیم فراوان بوده و مواد مغذی شامل فسفر، نیاسین، ریبوفلاوین و ویتامین های D و A را برای بدن تأمین می کنند. نتیجه گیری تغذیه و ...
اگر گیاه خوار هستید این مواد غذایی را در میز صبحانه فراموش نکنید
می شود. هدف استفاده از رژیم گیاهخواری در افراد مختلف شاید متفاوت باشد، بعضی افراد به دلیل حفظ محیط زیست و حمایت از حیوانات، خود را از محصولات حیوانی محروم می کنند، ولی هدف برخی دیگر از افراد، کاهش وزن و رسیدن به وزن ایده آل می باشد. اگر شما به هر دلیلی گیاهخواری را انتخاب کنید و علاقه ای به مصرف محصولات حیوانی نداشته باشید، ما برای شما پیشنهاداتی آماده کرده ایم تا بتوانید با مواد غذایی ...
طرز تهیه مینی تاکو های مرغ خوشمزه
از تورتیلا را در فاصله بین دو قالب قرار دهید ، به طوری که آنها یک شکل مینی تاکو ایجاد کنند. آن را به مدت 5-8 دقیقه یا تا زمانی که قهوه ای طلایی و ترد شود بپزید. (زمان و دما ممکن است بسته به فر متفاوت باشد.) اطمینان حاصل کنید که هر دو دقیقه یک بار آنها را چک کنید تا نسوزد. یک عدد سینه مرغ را خرد کنید ، تمام استخوان ها و پوست را جدا کنید. مرغ های خرد شده را در یک ظرف بزرگ روی حرارت متوسط رو به زیاد قرار دهید و سس سالسا اضافه کنید. خوب هم بزنید تا ترکیب شود. سپس مواد را در تاکو قرار دهید و با خامه ترش یا پنیر مکزیکی یا پنیر پیتزا یا گواکامولی سرو کنید. منبع: آشپزی ها ...
