خانه
عواملی که باعث بیرون زدگی دیسک کمرمیشود / اختصاصی
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
اگر شما هم پاهای سردی دارید، این مطلب را بخوانید
...، فشار خون بالا، کلسترول بالا، افزایش سن و دیابت. اگرچه دیابت ممکن است به خودی خود باعث سرد شدن پا نشود اما برخی از افراد مبتلا به دیابت نوع 1 یا نوع 2 در پاهای خود آسیب عصبی یا نوروپاتی را تجربه می کنند. این بیماری بیشتر در افرادی که دیابت نوع 2 دارند شایع است، می تواند اعصاب تشخیص دهنده دما را در پا مختل کند. گردش خون ضعیف در افرادی که مبتلا به دیابت نوع2 هستند دلیل ...
کفش نامناسب چه عوارضی برای سلامت قلب دارد؟
افرادی که با مشکلاتی هم چون اختلال در عملکرد قلب و فرآیند خون رسانی روبه رو هستند با انتخاب کفش مناسب میتوانند تاثیر بسزایی در بهبود چنین مشکلاتی داشته باشند. کارشناسان به اینگونه افراد توصیه می کنند که از کفش های نرم و راحت و طبی استفاده کنند تا کمترین فشار و آسیب به پاها وارد شود و با ماساژ دادن کف پا در بهبود خون رسانی به بافت ها موثر باشند. گردش خون ضعیف یکی ازعوامل مهم ...
با چند نشانه جدید ابتلا به ویروس کرونا بیشتر آشنا شوید
نتایج این تحقیقات علائم در اکثر موارد خفیف است و طی چند هفته پا به حالت طبیعی بر می گردد. با این حال محققان می گویند که در برخی موارد التهاب بیش از 150 روز ادامه داشته است و آن ها می ترسند که یافته هایشان تنها ذره کوچکی از واقعیت باشد. دکتر استر فریمن، محقق اصلی این پژوهش گفت: به نظر می رسد گروه خاصی از بیماران وجود دارند که وقتی به کووید-19 مبتلا می شوند در انگشتان پاهایشان التهاب ایجاد ...
چرا دست هایمان بی حس می شوند
... 6. سندروم گیلن باره این یک اختلال خودایمنی است که در آن سیستم ایمنی بدن به اشتباه به اعصاب حمله می کند و موجب آسیب می شود که می تواند باعث بی حس شدن دست شود. این وضعیت اغلب پیش از بیماری تنفسی، آنفلوانزای معده یا سایر انواع بیماری های عفونی پیش می آید. سایر علائم سندرم گیلن باره شامل احساس سوزش در انگشتان دست و پا، مچ پا یا مچ دست، ضعف در پاها، راه رفتن غیرمتعارف، ضربان قلب تند ...
بیرون زدگی و فتق دیسک کمر
به گزارش جام جم آنلاین به نقل از drkamar ، هر دیسکی در ستون فقرات می تواند دچار بیرون زدگی شود. با این حال، بیشتر بیرون زدگی های دیسک در ناحیه پایین کمر (ستون فقرات کمری) رخ می دهند. اندازه بیرون زدگی می تواند متفاوت باشد. به طور معمول، هر چه بیرون زدگی بیشتر، احتمالا علائم شدیدتر خواهند بود. ساختار ستون فقرات ستون فقرات از تعداد زیادی استخوان به نام مهره تشکیل شده است. هر استخوان (مهره) تقریبا شبیه به یک سیلندر مسطح است و بین هر دو مهره یک دیسک قرار گرفته است. دیسک ها از مواد لاستیک مانند محکمی ساخته شده اند که باعث می شوند س ...
8 دلیل پزشکی سردی پاها
منجر شود: نوروپاتی دیابتی: در شرایطی که دیابت به خودی خود ممکن است موجب سردی پاها نشود، برخی افراد مبتلا به دیابت نوع یک یا دو، آسیب عصبی یا نوروپاتی را در پاهای خود تجربه می کنند. این شرایط در افراد مبتلا به دیابت نوع 2 رایج تر است. این آسیب عصبی می تواند فعالیت اعصابی در پا که دما را تشخیص می دهند، مختل کرده و موجب احساساتی ناخوشایند شود. گردش خون ضعیف: افراد مبتلا به دیابت ...
واریس پا؛ چرا زنان بیشتر درگیر هستند
کاهش فشار در رگ های ساق پا می شود. گرانش زمین باعث می شود تا خون جریان پیدا کرده و به قلب برگردد. سعی کنید حداقل سه بار در روز و به مدت 15 دقیقه پا های خود را بالا نگه دارید. بالا بردن پا ها از سطح قلب، اثر نیروی گرانش را کاهش می دهد و منجر به گردش خون بهتر و کاهش تورم مچ پا می شود. مناطق آسیب دیده را ماساژ دهید ماساژ آرام مناطق آسیب دیده می تواند به گردش خون در رگ ها کمک کند. علاوه بر آن ...
21 تمرین ورزشی خانگی برای سالمندان در روزهای کرونا
که زانوی خود را صاف کنید، جدا کردن کف پا، با خم کردن مفصل ران انجام می شود. 30 بار این حرکت را تکرار کنید. تمرین 2: نشستن- برخاستن لبه صندلی بنشینید، پاها به عرض شانه ها از هم جدا باشند و روبه رو را نگاه کنید. به آرامی از روی صندلی بلند شوید و دوباره بنشینید؛ پنج بار این حرکت را تکرار کنید. برای این تمرین ابتدا با دو دست و سپس با یک دست، دسته صندلی را بگیرید و در سخت ترین حالت ...
علل نرمی غضروف کشکک زانو و راه های درمان آن
. او بیان کرد: تمام وزن و سنگینی بدن را زانو تحمل می کند بنابراین لازم است عضلات چهار سر ران به خوبی تقویت شود تا بتواند این فشار وارده را به خوبی تحمل کند. افرادی که از ضعف عضلات رنج می برند بیشتر مستعد ابتلا به این بیماری هستند. این متخصص ارتوپد ادامه داد: یکی از ساده ترین راه های درمان این بیماری داشتن تغذیه مناسب است؛ بنابراین لازم است افرادی که از نرمی غضروف های زانو رنج ...
چگونه بازیگر شویم (223) /نشانه های مرسوم زبان بدن
...، برای پنهان کردن دستپاچگی، عصبیت یا نگرانی است. گذاشتن پا ها روی هم: نشانه ی احتمال وجود یک رفتار تدافعی و منفی است. گذاشتن پا ها روی هم به همراه دست ها روی سینه در یک خانم نشان نارضایتی او از وضع موجود است. حالت تدافعی در مرد ها و خانم ها به کمک پا متفاوت است. مرد های در حال نشسته (روی صندلی) با قفل کردن مچ پا و زانو های دور از هم این حالت را نشان می دهند. ولی خانم ها ...
10 علامت مهم کم خونی
کار کنند که در نهایت این اتفاق منجر به کم خونی می شود. از عمده دلایل کمبود آهن نخوردن غذاهای حاوی آهن به اندازه کافی، بیماری التهاب روده، افزایش نیاز به آهن در دوران بارداری و از دست دادن خون در دوره قاعدگی یا خونریزی داخلی هستند. کمبود آهن می تواند با عوارضی همراه باشد که کیفیت زندگی شما را تحت تأثیر قرار می دهد. در این گزارش به 10 عارضه ناشی از کمبود آهن اشاره می شود: ...
آموزش یوگا به شمایی که خواب راحت میخواهید
شبانه بدن خود را کمی کشیده و روی عضلات تان کار کنید تا عضلات بدن شما منقبض و منبسط شده و موجب خواب راحت شبانه تان می شود. برای انجام این تمرین: برای تجربه یک خواب راحت شبانه و رفع تنش و گرفتگی های پاها و آرامش ذهن تان این تمرین را انجام دهید. برای انجام این تمرین: برای تجربه یک خواب راحت شبانه این تمرین یوگا موثر است اما حین انجام آن به زانو درد خود توجه کنید: برای ...
درباره دیابت و عوارض آن در دوران کرونا
عصبی موجب درد، ضعف و مشکلات گوارشی در آن ها شود. احتمال از دست دادن یکی از پاها به مرور که آسیب طولانی عصب بین مغز و اندام های تحتانی وخیم تر می شود، قدرت ماهیچه ها نیز کمتر می شود و شکل پا تغییر می کند. همین امر باعث انحراف انگشت شست پا، کف پای صاف یا سایر بدفرمی ها خواهد شد. هم چنین یک زخم کوچک در اندام های تحتانی این بیماران می تواند تا قطع کامل عضو پیش برود. حدود 60 درصد قطع عضو ...
فواید شگفت انگیز تمرین های قدرتی
... وزنه برداری موجب می شود تا وزن فرد کاهش پیدا کند. با انجام تمرینات قدرتی می توان از شر چربی های بدن خلاص شد و کالری بیشتری را سوزاند و با تقویت ماهیچه ها همچنین می توان از آسیب هایی که ممکن است هنگام انجام ورزش های هوازی مانند راه رفتن یا دویدن اتفاق بیفتد، جلوگیری کرد. 4- تعادل بدن حفظ می شود. هر چه پیرتر می شویم قدرت و نیروی پاها کمتر شده و ممکن است منجر به سقوط و ...
راهنمای خرید بوت و نیم بوت زنانه زمستانی
؟ به گزارش فرارو، کفش ها دارای انواع مختلفی هستند که گونه از آن ها، دارای ساق های بلندتری هستند که هرچند طول این ساق ها متفاوت است، اما به طور معمول مچ پا را می پوشاند. این نوع کفش ها، در زبان های مختلف با اسامی گوناگونی همچون بوت، چکمه و پوتین نامگذاری می شوند و اگرچه از نگاه برخی این نام ها اشاره به کفش هایی با ماهیت متفاوت دارد، اما درکل می توان گفت که هر سه این نام ها به یک نوع کفش اشاره ...
مرثیه سرایی شاعران ایران و افغان در پی حادثه تروریستی دانشگاه کابل
دانشگاه کابل هم زمان با مراسم گشایش سومین نمایشگاه کتاب ایران و افغانستان که قرار بود در دانشگاه کابل برگزار گردد، در روز دوشنبه، 12 آبان ماه 99، با حمله مسلحانه مواجه شد. با پیدا کردن تلفن همراه یکی از دانشجویانی که در این حادثه تروریستی جان خود را از دست داد، مشخص شد پدر وی پس از 142 بار تماس بی پاسخ این پیامک را ارسال کرده است جان پدر کجاستی . در پی این اتفاق تعداد بسیاری ...
بیماری های خود ایمنی
(گواتر) است. میاستنی گراویس میاستنی گراویس بر روی تکانه های عصبی تأثیر می گذارد و ارتباط اعصاب به عضلات را مختل می کند. شایع ترین علامت آن ضعف عضلانی است که با فعالیت بدتر می شود و با استراحت بهبود می یابد. در این بیماری، اغلب عضلات کنترل کننده حرکت چشم، باز شدن پلک، بلع و حرکات صورت درگیر می شوند. واسکولیت خود ایمنی واسکولیت خود ایمنی هنگامی اتفاق ...
یافته های جدید از علائم کرونا در مردان
رنگ پوست خبر می دهند. پروفسور سینانایاکی گفت: از بین رفتن حس بویایی که بر اثر نفوذ ویروس کرونا بر سیستم تنفسی فوقانی حلق اتفاق می افتد یکی از تاثیرات منفی این ویروس است . این پرفسور افزود: از بین رفتن حس بویایی به این دلیل است ویروس با ایجاد عفونت در بینی عصب مسئول حس بویایی را هدف قرار می دهد و توانایی حس بویایی را از بین می برد . اما در باره علائمی مانند درد پا ...
از بین بردن نفخ سه سوته!
این افراد کاهش و بهبود علائم خود را از جمله نفخ و درد شکمی گزارش دادند. اما توجه داشته باشید که پیش از استفاده از اسانس ها با پزشک خود مشورت کنید چرا که ممکن است برخی فرمول ها سمی بوده یا تداخلات دارویی ایجاد کنند. 7) حمام گرم، دوش گرفتن و تمدد اعصاب: گرمای حمام می تواند به تسکین درد شکمی منجر شود. استراحت و تمدد اعصاب نیز به کاهش استرس و بهبود عملکرد دستگاه گوارش و در نتیجه کاهش نفخ کمک ...
درمان هایی ویژه برای هر یک از علائم سرماخوردگی
سنتی چینی به کار می رود هزاران سال قدمت دارد و کمی شبیه ماساژ است اما کارشناس طب فشاری، بر فشار روی نقاط خاصی از بدن متمرکز می شود تا به فرایند التیام کمک کند. خوشبختانه شما خودتان هم می توانید طب فشاری را انجام دهید. نقطه ی موردنظر که باید برای تسکین سردرد آن را فشار دهید، در نواری بین انگشت نشانه و انگشت شست تان قرار دارد. این فشار باید درد داشته باشد و تا حدودی به سمت استخوان باشد. این نقطه فشار ...
همه آنچه باید در مورد بیماری پارکینسون بدانید
نقش مهمی در تنظیم حرکت بدن دارد و کاهش آن کاهش می تواند علت بسیاری از علائم بیماری پارکینسون فرد مبتلا باشد. علت این عارضه دقیقا مشخص نیست، اما اکثر کارشناسان تصور می کنند که ترکیبی از عوامل ژنتیکی و محیطی می تواند در بروز این بیماری موثر باشد. علائم پارکینسون علائم و نشانه های بیماری می تواند در هر فرد متفاوت باشد. شروع علائم اولیه ممکن است خفیف بوده و مورد توجه قرار نگیرد ...
معرفی کتاب: خاطرات شش دهه روزنامه نگاری محمد بلوری
شروع کرد به بستن پابندهایی زنجیردار به مچ پاهای زندانیان. افسر روس با نگاهی به من اشاره کرد از میان محکومان جدا شوم و کناری بایستم. جوان هم وطنم که از ترس رنگ به صورتش نمانده بود بازویم را رها نکرد. به دستور افسر جوان، یک سرباز جلو آمد و با خشونت دست در بازویش انداخت تا از من جدایش کند، اما مقاومت کردم تا نگذارم و افسر روس هم به سرباز اشاره کرد که رهایمان کند تا با هم باشیم و او هم پا پس ...
چگونه یوگا را شروع کنیم؟
هرگونه آسیب دیدگی که ممکن است روی تمرین های شما اثر بگذارد (مانند زانو درد ، جراحی ستون فقرات یا بیماری جدی) با او صحبت کنید. ممکن است که کلاس با تمرین های تنفس عمیق و مدیتیشنی کوتاه شروع شود یا مستقیما سراغ حرکت های ملایم و آرام یوگا یا آساناهای یوگا بروید. شاید هم زمانی را صرف گرم کردن ستون فقرات و عضلات خود کنید و سپس حرکات یوگای پایه ای یا سلام بر خورشید را با تمرکز بر دم و بازدم های ...
پوست این میوه را هرگز دور نریزید
تریپتوفان با افزایش سطح هورمون سروتونین که یک ناقل عصبی در مغز است و بر خلق و خو تأثیر می گذارد، باعث کاهش افسردگی می شود. مواد مغذی یک موز متوسط 20 درصد ویتامین ب 6:تبدیل غذا به انرژی توسط این ویتامین 12 درصد پتاسیم، موثر در توسعه سلول ها، بافت ها و اندام های بدن 8 درصد منیزیم، موثر در تولید انرژی بدن و تنظیم فشار خون و گلوکز 17 درصد ویتامین ...
سلول درمانی 46 بیمار کرونایی توسط محققان ستاد اجرایی فرمان حضرت امام(ره)/ ایران رتبه هفتم دانش سلول های ...
فنی این شرکت ها را تجاری سازی و به محصول تبدیل کنیم. * نتیجه بخش بودن مراحل اولیه مطالعات بالینی درمان کرونا فارس: شما چطور از طریق سلول درمانی به بیماران کرونایی کمک می کنید؟ زیرک ساز: قبل از شیوع ویروس کرونا محصولات مختلفی در حوزه نارسایی قلبی، بیماری عروقی محیطی، آرتروز زانو، لگن، مچ پا، بیماری ویتیلیگو، درمان چین و چروک، اسکار و آکنه و درمان بدشکلی های حاصل از ...
ترال، بلای جان آبزیان و نان بُر صیادان محلی
انقراض گونه های آبزی صید ممنوع و نابالغ از دیگر عوامل خطرآفرین ترال است. از آنجایی که شناورهای ترال تمام موجودات دریایی را به دام خود می اندازند لذا با دیدن ماموران حفاظت محیط زیست و مرزبانی، مجبور به پاره کردن تورهایشان و رها کردن در دریا می شوند که این خود نیز باعث به دام افتادن و آسیب دیدن دیگر آبزیان بزرگ و باارزش همچون لاک پشت ها، دلفین ها و کوسه ها می شود. هرچند اخیرا ...
نمایشی به نام دموکراسی امریکایی/شکست آمریکا و تولد جریان سوم
که برای CNN فرستاده بود تاکید کرده بود که سیاست فشار حداکثری نتوانسته ایران را به زانو در آورد و باید تحریم های هوشمند نیز به آن افزوده شود! این نکته نیز گفتنی است که طی 41 سال گذشته دموکرات ها بیشترین دشمنی و توطئه و تحریم را علیه جمهوری اسلامی ایران اِعمال کرده اند. درخصوص شرایط پیش روی آمریکا و نیز آنچه به ما مربوط می شود، نکاتی وجود دارد؛ 1- آنچه برای حریف در صحنه مبارزه ...
