خانه
رعایت بهداشت در رستوران ها و آشپزخانه ها
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
افراد دارای بیماری زمینه ای به رستوران نروند
به گزارش خبرگزاری ندای پیشوا، سیماسادات لاری سخنگوی وزارت بهداشت ودرمان در جمع خبرنگاران اظهار داشت: در صورت داشتن بیماری زمینه ای جدا از رفتن به رستوران خودداری کنید از مراکزی که طبخ غذای بیرون بر دارند سفارش غذا بدهید. لاری تصریح کرد: نمک،فلفل،سماق در بسته بندی های یک بار مصرف یک نفره سرو شود و از نمکدان استفاده نشود. وی گفت: صرفا نسبت به سفارش سالاد و سبزجات دارای بسته بندی یک بار مصرف دارای مجوز اقدام کنید. 9 total views, 5 views today
25 توصیه طلایی برای پیشگیری از کرونا در نانوایی
کنیم و در صورت وجود خط کشی، در نقاط و محل های تعیین شده بایستیم. 9- در هنگام سرفه و عطسه دهان و بینی خود را بپوشانیم و دستمال استفاده شده را بلافاصله در سطل زباله در دار بیاندازیم. در صورتی که دستمال وجود نداشت از قسمت داخلی آرنج موقع سرفه و عطسه استفاده کنیم. 10- توجه کنیم نانوایی تهویه مناسب داشته باشد و هوای تازه در جریان باشد (به عنوان مثال استفاده از تهویه طبیعی با
سالاد رنگین نخود و سبزیجات
بردارید و سالاد را به صورت لایه لایه، به ترتیب نخود، خیار، زیتون، گوجه فرنگی، فلفل دلمه ای، پیاز و پنیر، در ظرف بریزید. آن گاه روی سالاد را بپوشانید و تا هنگام مصرف، در یخچال نگه دارید. هنگام مصرف، سس را روی سالاد بریزید و میل کنید. روش تهیة سس: سرکه، شکر، نمک و فلفل را در شیشة درداری بریزید و خوب تکان دهید تا شکر و نمک حل شود. آن گاه روغن زیتون و ارگانو را به سس بیفزائید و مخلوط کنید. سس
با خیال راحت این فست فود ها را بخورید و چاق نشوید
...> 1. ساندویچ و همبرگر خود را بدون نان درخواست کرده و بدون نان مصرف کنید. 2. انواع نان و چیپس و سیب زمینی سرخ کرده را با انواع مختلف سالاد جایگزین کنید. 3. غذا های کبابی مانند گوشت کبابی درخواست کنید. 4. وعده خود را کوچک نگه داشته و زیاد نخورید. 5. سالاد هایی سفارش دهید که درون آنها به جای سس ها، مرغ، تخم مرغ، روغن زیتون و انواع پرتئین ها وجود دارد. 6. می توانید به سالاد خود آووکادو و انواع آجیل و تخمه را اضافه کنید. می توانید میزان آبلیمو به سالادتان اضافه کنید. ...
هنگام ابتلا به آنفولانزا چه بخوریم و چه نخوریم
شیعه نیوز : افراد معمولا هنگام ابتلا به بیماری هایی مثل آنفولانزا میل زیادی به غذا خوردن ندارند. هنگام ابتلا به بیماری آنفلوآنزا باید به اندازه کافی غذا های مقوی و مایعات استفاده کنیم تا بدن قوی شود. در ادامه خوراکی های مناسب و نامناسب در این دوره را برای شما آورده ایم. موادغذایی که بهتراست مصرف شود سوپ مرغ مواد تشکیل دهنده سوپ مرغ باعث مبارزه با التهاب می شود و پاسخ
خواص شگفت انگیز به؛ از رفع وسواس تا درمان سرفه
خشک به تقویت معده کمک می کند. این متخصص طب سنتی ایرانی بیان کرد: مصرف به شیرین برای ایجاد نشاط، رفع وسواس، سر درد و برطرف کردن بوی بد دهان بسیار مفید است. همچنین در افرادی که دارای سینوزیت مزمن و ترشحات پشت حلق هستند مصرف این میوه به صورت دمنوش و یا داخل غذا مفید خواهد بود. او افزود: میوه به دارای مواد معدنی بسیار زیای از قبیل کلسیم، فسفر، آهن، پتاسیم و سدیم است. همچنین این
شستشوی بینی با آب نمک خوب یا بد ؟
یکی از روش های بسیار قدیمی که علاوه بر تمیز کردن مجرای بینی و سینوس ها از ذرات آلوده و بیماری زا، سبب تقویت پوشش مخاطی می شود استفاده از آب نمک برای شستشوی بینی است . بسیاری از ما بعد از ابتلا به بیماری های عفونی مانند سرما خوردگی ، زمانی که مجاری تفسی به علت دفع عفونت بسته می شود برای باز کردن مجاری تنفسی از آب نمک استفاده می کنیم . استفاده از آب نمک برای شستشوی بینی فواید زیادی دارد
آشنایی با مضرات مصرف بیش از حد آبلیمو
به گزارش کرج رسا، برخی از کارشناسان آبلیمو را به عنوان یک نوشیدنی سرشار از فواید مانند جلوگیری از کمبود آب بدن، کمک به هضم غذا و حمایت از کاهش وزن معرفی می کنند. اما مانند بسیاری از مواد غذائی که سرشار از فایده هستند، مضراتی هم دارند. این مضرات هنگام نوشیدن مقدار زیاد آب لیمو نیز می تواند حادث شود در این گزارش به برخی از این مضرات اشاره می شود: به گفته انجمن دندانپزشکان
نسخه جامع ضدعفونی سطوح
بین ببرید. به خاطر داشته باشید شست وشوی سطوح و حتی دست ها با آب و صابون، میکروب ها را از بین نمی برد؛ بلکه با این کار، ویروس از دست ها و سطوح پاک شده و به فاضلاب فرستاده می شوند. اگر به طور مداوم از سطوح استفاده می کنید، آنها را در فواصل نزدیک تر ضدعفونی کنید و مراقب باشید پیش از استفاده از مواد ضدعفونی کننده حتماً دستورالعمل استفاده از آن را مطالعه و به نکات آن توجه کنید؛ شاید لازم باشد حتماً از
چه کنیم که سرما نخوریم؟
هوای آزاد استفاده کنید: اکثریت افراد در زمانی که هوا سرد است در خانه و محوطه های بسته می مانند بنابراین میکروب های بیشتری در اطاق های خشک و شلوغ در حال گردش است. 7- ورزش های آیروبیک را به طور منظم انجام دهید: این ورزش ها باعث افزایش سلول های مقابله کننده با ویروس در بدن می شود. 8- غذا های گیاهی مصرف کنید: مواد طبیعی موجود در گیاهان باعث افزایش ویتامین های بدن
نکاتی برای جلوگیری از ابتلای خانوادگی به کرونا
عفونی انجام شود. 15-ظروف مورد استفاده بیمار در صورتی که یک بار مصرف نیستند برای شست وشو با دستکش برداشته و سپس با آب داغ و مایع شوینده شسته شوند. بعد از هر بار شست وشو یا دفع زباله، دست ها با آب و صابون شسته شوند.
شاه سبزیجات، مصرف این سبزی را هیچگاه قطع نکنید
شاه سبزیجات، مصرف این سبزی را هیچگاه قطع نکنید سبزیجات منبع مغذی از ویتامین ها و مواد معدنی هستند که ضرورت آن ها را برای این که در طول روز حتما آن ها را مصرف کنید بالا می برد. به یاد داشته باشید هر نوع از سبزیجات دارای خواص خاصی هستند و بهترین آن ها کاهو یعنی شاه سبزیجات است. کاهو دارای مصاری زیادی است از تهیه یک سالاد ساده تا مصرف آن به همراه غذا در ساندویچ ها و یا خود کاهو
7 ماده غذایی با قند زیاد که از آن اطلاع ندارید
شود. بیشتر بخوانید: چند باور اشتباه درباره کاهش وزن 5- آبمیوه همه آبمیوه ها در دسته خوراکی های کاملا سالم قرار نمی گیرند. برخی از انواع آبمیوه های بسته بندی شده در قفسه فروشگاه ها سرشار از قند افزوده هستند. هنگام خرید بر مواد تشکیل دهنده دقت و در صورت وجود قند از خرید آن، صرف نظر کنید. آبمیوه مورد نظر خود را می توانید از فروشگاه های عرضه آبمیوه تازه تهیه کنید یا در خانه دست به کار شوید و
کدام ظروف برای طبخ غذا مناسب ترند؟
محمدامین افرا در گفت وگو با ایسنا در خصوص تاثیرات نحوه پخت غذا در سلامتی انسان، اظهار کرد: در کنار موادغذایی مرغوب، نحوه و ظروف مورد استفاده در طبخ غذا برای حفظ سلامتی حائز اهمیت است و این مسئله از هزاران سال قبل نیز مورد توجه بوده است. محقق طب سنتی در چهارمحال و بختیاری با بیان اینکه ظروف مختلفی برای طبخ غذا در کشور وجود دارد، گفت: یکی از بهترین انواع ظروف که برای طبخ غذا توصیه می شود
مزایا و معایب رژیم گیاه خواری
را تعدیل کنید، لازم است یاد بگیرید که چگونه مواد غذایی مکمل را برای رفع پروتئین های کامل گیاه خواری مصرف کنید. تداخل احتمالی در شرایط پزشکی موجود: اگر به بیماری مانند پوکی استخوان یا دیابت مبتلا هستید، بسیار مهم است که هنگام شروع و اجرای یک برنامه غذایی وگان با پزشک و یک متخصص تغذیه مشورت کنید، زیرا رژیم وگان می تواند در وضعیت شما تداخل ایجاد کند. مشکل هنگام غذا خوردن در
خواص بی نظیر کلاهک بادمجان
بادمجان دلمه-بادمجان غذا های طبخ شده با بادمجان مضرات بادمجان اگرچه بادمجان ها سبزیجات خوشمزه ای هستند که مشخصات غذایی بسیار مهمی دارند، اما باید در استفاده از آن احتیاط کنید. آن ها ممکن است در بعضی از افراد عوارض جانبی ایجاد کنند. بادمجان با چند عامل خطر در ارتباط است. مصرف بیش از حد بادمجان ممکن است منجر به عوارض جانبی مانند آلرژی، مسمومیت
نکات بهداشتی پیشگیری از انتشار کرونا در مراکز اقامتی
. - در هنگام نوشیدن انواع نوشیدنی از نی های یکبار مصرف بسته بندی شده و یا لیوان یکبار مصرف استفاده کنیم. - برای سرو نمک، فلفل، سماق، قند، شکر و آب آشامیدنی در رستوران های مراکز اقامتی، در بسته بندی های یکبار مصرف استفاده کنیم. - کلیه مواد غذایی در بسته بندی مناسب یک نفره باید توزیع گردد. - ظروف سرو بار از پوشش مناسب باید برخوردار باشند. - در صورت استفاده از سرویس های
رعایت بهداشت در فروشگاه های زنجیره ای برای جلوگیری از شیوع کرونا
، دهان و بینی خودداری کنیم. - برای جلوگیری از آلودگی در هنگام خرید از دستکش یکبار مصرف استفاده کنیم و پس از پرداخت وجه به صندوقدار، دستکش را در سطل زباله دردار بیاندازیم. - از دست زدن به کالاهایی که قصد خرید نداریم، جدا خودداری کنیم. - مواد غذایی آماده مصرف که به صورت روباز عرضه شده است، خریداری نکنیم. کلیه مواد فاقد بسته بندی آماده مصرف باید دارای پوشش بهداشتی باشند
کرونا و رعایت نکات بهداشتی در آرایشگاه ها
کارکنان آرایشگاه و یا دیگران، فاصله حداقل یک متر را رعایت کنیم. - در هنگام شستشوی سر و صورت، رنگ کردن مو و یا آرایش کردن از آرایشگر خود بخواهیم دستکش خود را تعویض و از شیلد صورت استفاده کند. - در هنگام داشتن علایم سرماخوردگی مانند تب، سرفه، گلودرد و یا تنگی نفس از رفتن به آرایشگر خودداری کنیم. - در هنگام مواجه با فردی در آرایشگر (مشتریان و یا کارکنان آرایشگاه) که علایم سرماخوردگی
توصیه های غذایی و دارویی ویژه مبتلایان به کرونا از دیدگاه طب سنتی ایران
داخل مخلوط کن ریخته و مخلوط کنید سپس کمی عسل اضافه کرده و میل کنید. *دمنوش گاوزبان به صورت گرم و به فاصله 2 ساعت بعد از غذا در بیماران فشارخونی با لیموعمانی استفاده شود. *جلاب که نوشیدنی مقوی است و برای رفع ضعف بیماران مفید است (در شرایط تب، سرفه و خلط بهتر است مصرف نشود) طرز تهیه جلاب: یک واحد شکر، دو واحد گلاب، سه واحد آب مخلوط کرده و روی شعله گذاشته تا به قوام آید
طرز تهیه پیاز سوخاری پفکی رستورانی
برخلاف بسیاری از غذا هایی که به سرخ شدن با روغن احتیاج دارند، تهیه پیاز سوخاری بسیار آسان است. پیاز سوخاری در سالاد ها یا کنار همبرگر ها و فست فود ها یا حتی فقط برای خوردن میان وعده یا پیش غذا و حتی به عنوان فینگرفود در مهمانی ها، بسیار مناسب هستند. پیاز خواص بسیار زیادی دارد؛ از این خواص می توان به بهبود سرطان، پایین آوردن قند خون، بهبود هضم غذا، حفظ سلامت استخوان و تقویت سیستم ایمنی در زمان
قرص استیل سیستئین چیست؟ + موارد مصرف و عوارض
صورت وریدی تجویز نمائید. 5- در صورتیکه بدلیل نارسایی کبدی ناشی از استامینوفن آنسفالوپاتی بروز نمود. برای پیشگیری از تجمع بیش از حد مواد نیتروژنی درمان با استیل سیستئین را قطع نمائید. 6- برای مصرف از راه استنشاقی ، از محفظه های ساخته شده از پلاستیک قلع یا دیگر فلزات بی اثر استفاده نمائید. 7- برای اثرات بهتر ، قبل از استنشاق بیمار باید با سرفه کردن راه هوایی خود را
ابداع شیوه ای جدید برای تشخیص ابتلا به کرونا با شنیدن صدای سرفه
تلاش خواهند کرد تا در دسترس عموم قرار گیرد. سوبرانا گفت: اجرای موثر این ابزار تشخیص گروهی اگر قبل از رفتن به کلاس، کارخانه یا رستوران برای همه از آن استفاده کنند، می تواند گسترش شیوع بیماری را کاهش دهد.
کاهش مصرف گروه مواد غذایی متفرقه
کمتر چربی ها، غذا ها را بصورت کبابی، تنوری، بخارپز یا آب پز مصرف کنید. - از مصرف بی رویه شیرینی های خامه دار، چیپس، سس سفید سالاد، سوسیس، کالباس، همبرگر، کله پاچه، مغز، دل و قلوه که حاوی مقدار زیادی چربی هستند اجتناب کنید. - روغن جامد هیدروژنه حاوی اسید های چرب اشباع و اسید های چرب ترانس است که خطر ابتلا به بیماری های قلبی – عروقی و سرطان را افزایش می دهد؛ بنابراین به هبچ عنوان از این نوع روغن مصرف نکنید. - روغن را با شعله کم حرارت دهید. - از روغن های سرخ کردنی با اسید چرب ترانس کمتر از 2 درصد استفاده کنید. ...
غذاهایی که میتوانند شما را مسموم کنند
مانند ای کولای، سالمونلا و لیستریا باشند به خصوص اگر به صورت خام خورده شوند. آلودگی می تواند از طریق آب ناخالص و رواناب های کثیف که در خاکی که میوه ها و سبزیجات رشد می کنند وجود داشته باشد. برای کاهش خطر مسمومیت، لازم است این سبزیجات و برگ های آن ها را به خوبی بشویید، از خرید سالادهای بسته بندی شده آماده و مصرف سالادهای آماده شده ای که در دمای اتاق مانده اند خودداری کنید. ماهی
پیشگیری از کرونا هنگام استفاده از عابر بانک + فیلم
اپلیکیشن نصب شده بر روی گوشی خودتان انجام دهید تا نیاز به استفاده از سیستم های عابر بانک را به حداقل برسانید. 2. در صورت نیاز، اگر با قصد برداشتن پول از عابربانک از منزل خارج شدید حتما با خودتان حداقل یک عدد دستکش یکبار مصرف به همراه ببرید. 3. هنگام رسیدن به دستگاه عابربانک با هوشیاری کامل عمل کنید و به هیچ چیز دست نزنید. ابتدا در یکی از دستان دستکش یکبار مصرف را بپوشید و با دست دیگر کارت
به، میوه ای مؤثر در رفع سرفه خشک کرونایی
بیماران میوه های طبیعی مانند سیب، انار شیرین، هویج، زردک و کدوی حلوایی بخارپز، دمنوش گاوزبان به صورت گرم و به فاصله 2 ساعت بعد از غذا، اما مهمترین و بهترین میوه در درمان سرفه های خشک کرونایی، میوه به است. لعاب به دانه نیز در رفع خشکی حلق و سرفه خشک مؤثر است. بیماران مبتلا به کرونا می توانند از دمنوش آویشن، چهار تخمه، نشاسته، به، زنجبیل کمک بگیرند به طوری که این ترکیبات ضد التهابی می تواند غشای مجاری تنفسی را تسکین دهد که به کاهش سرفه می انجامد.
