خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
دوست و دشمن های ریه را بشناسید
تنفسی در کودکان انجام شد، نحوه کار عسل گندم سیاه را در مقایسه با دکسترومتورفان به عنوان درمانی برای سرفه ناشی از عفونت دستگاه تنفسی فوقانی در کودکان بررسی کرد. این مطالعه نشان داد کودکانی که تنها یک دوز عسل که 30 دقیقه قبل از خواب به آن ها داده می شود؛ مصرف می کنند، از سرفه راحت می شوند و به درمان مشکل خواب کمک می کند. فقط دقت داشته باشید که نباید به کودکان زیر یک سال عسل داد. سیر ...
دوست و دشمن های ریه را بشناسید/ بخور نخورها در دوره نقاهت کرونا
دیابت و فشار خون، کاهش تب و همچنین برای مشکلات چشمی از آن استفاده کنند. این مشاور تغذیه، تصریح کرد: البته افرادی که از داروهای دیابت و فشار خون استفاده می کنند باید با احتیاط گوجی بری را مصرف کنند. در این بین افرادی که داروهای انعقاد خون مصرف می کنند به هیچ عنوان نباید از گوجی بری استفاده کنند. افراد می توانند گوجی بری را به طور خشک و کمی دم کرده استفاده کنند. با توجه به بررسی های لازم ...
آب خوردن لاغر می کند؟
...> مطالعه ای دیگری نیز در این زمینه نشان داد، نوشیدن آب پیش از صبحانه میزان چربی مصرفی در این وعده را تا 13 ٪ کاهش می دهد. اگر چه ممکن است نوشیدن آب پیش از وعده های غذایی برای افراد میانسال و مسن تر بسیار مفید باشد، اما مطالعات در این زمینه بر روی افراد جوان تر، حاکی از کاهش چشمگیر و مشابهی در مصرف کالری نیست. نوشیدن آب بیشتر با کاهش مصرف کالری و عدم ابتلا به افزایش وزن پیوند خورده ...
روشی ساده و خوشمزه برای تقویت سلامت بدن
سرطان داشته باشد گوجه فرنگی به واسطه خواص ضد سرطان خود که از محتوای لیکوپن آن سرچشمه می گیرد، بسیار مورد مطالعه قرار گرفته است. این ماده غذایی به طور خاص ممکن است در برابر سرطان های پروستات و پستان موثر عمل کند. سرطان پروستات پنجمین دلیل مرگ و میر ناشی از سرطان در جهان است و دومین سرطان شایع بین مردان محسوب می شود. مطالعات متعدد ارتباط مستقیم بین مصرف زیاد لیکوپن ...
خوب یا بد؟
داشته باشد. اضافه وزنی که افراد تجربه می کنند، ممکن است ناشی از عادت های غذایی ناسالم فعلی شان باشد نه مصرف نوشابه های رژیمی. مطالعات آزمایشگاهی این ادعا که نوشابه های رژیمی منجر به اضافه وزن می شوند را تایید نمی کنند. در واقع، این مطالعات به این نتیجه رسیده اند که جایگزین کردن نوشیدنی های شیرین شده با قند با نوشابه های رژیمی منجر به کاهش وزن می شود. در یک مطالعه، افراد مبتلا ...
توصیه کاربلدها برای کاهش وزن
تناسب اندام و کاهش وزن 1- غذاهای آماده و رستورانی را فراموش کنید بارها گفته ایم و بازهم تکرار می کنیم که برای داشتن تناسب اندام ، جلوگیری و رفع چاقی و اضافه وزن و سلامتی تا حد ممکن از مصرف غذاهای آماده پرهیز کنید ، بهتر است زمانی را خاص تهیه غذای سالم و البته کم چرب در منزل درنظربگیرید و باور داشته باشید که به مرور زمان متوجه تغییر در سلامت و وزن خود خواهید شد . 2- نوع ...
میوه ای که مانند واکسن آنفلوانزا عمل می کند
بین افرادی که دارو های انعقاد خون مصرف می کنند به هیچ عنوان نباید از گوجی بری استفاده کنند. افراد می توانند گوجی بری را به طور خشک و کمی دم کرده استفاده کنند. با توجه به بررسی های لازم متخصصان متوجه شده اند که مصرف این نوع دارو موجب کاهش سرما در افراد می شود همچنین به عمکرد فعالیت بدنی و بهبود خواب افراد کمک می کند. جوزانی بیان کرد: به دلیل وجود آنتی اکسیدان زیادی که در گوجی بری وجود ...
ترکیب سیاه دانه و عسل قادر به درمان بیماری کووید 19 است
.... تیم تحقیق دریافت ترکیب سیاه دانه و عسل دارای خواص دارویی هستند که می توانند در تسکین شدت بیماری کووید 19، کنترل تکثیر ویروسی و درمان کووید 19 مؤثر باشند. همچنین نتایج این مطالعه نشان داد که مصرف سیاه دانه همراه با عسل منجر به بهبود سریع تر و پاکسازی ویروسی در بیماران کووید 19 می شود. در این مطالعه، 313 بیمار کرونایی تحت مطالعه قرار گرفتند. از بین این تعداد، به 160 بیمار ترکیب سیاه دانه و عسل و به 153 بیمار دارونما داده شد. محققان مشاهده کردند علائم بیماران دریافت کننده ترکیب سیاه دانه و عسل در مدت 3 تا 7 روز تسکین یافت. ...
این چای خاص برای لاغری و سیستم ایمنی بدن
، مضرات و نکات مهم استفاده از چای سبز بپردازیم تا بتوانید بهترین نتیجه پس از استفاده از آن را کسب کنید. خواص چای سبز کاهش وزن ممکن است باور نکنید، اما چای سبز در کاهش وزن نیز به افراد کمک می کند به این طریق که مقدار متابولیسن بدن را بالا می برد و بنابراین مصرف چربی ذخیره شده در بدن را افزایش می دهد. اخیرا چای سبز جایگزین نوشیدنی های دیگر شده است، زیرا به کاهش وزن کمک می ...
تاثیر فلفل قرمز تند در کاهش مرگ و میرهای قلبی
شفاآنلاین سلامت مصرف فلفل قرمز تند با کاهش 25 درصدی مرگ به هر علتی و کاهش 23 درصدی مرگ های سرطانی مرتبط است. به گزارش شفاآنلاین : طبق گزارش مقدماتی انجمن قلب آمریکا، افرادی که فلفل قرمز تند مصرف می کنند عمر طولانی تری دارند و با کاهش قابل توجه ریسک مرگ ناشی از بیماری قلبی عروقی یا سرطان مواجه هستند. مطالعات قبلی نشان داده اند که مصرف فلفل قرمز تند دارای خواص ضدالتهابی ...
5 محرک طبیعی برای افزایش انرژی بدن
می توانید این پودر را به ماست، آبمیوه ها یا اسموتی ها اضافه کنید. یربا ماته چای یربا ماته اخیرا بسیار محبوب شده و افراد بسیاری نوشیدن آن را آغاز کرده اند. افراد پس از نوشیدن این چای حال خوبی را تجربه می کنند. شما می توانید این محرک طبیعی را به صورت دمنوش مصرف کنید. با توجه به مطالعه ای که در نشریه Anales de la Facultad de Medicina de la Universidad de la Rep blica ...
فواید و عوارض استفاده از ریشه کاسنی در طب سنتی
آمینه ای است که با احساس گرسنگی و رفتارهای غذاجویانه مرتبط است، کمک می کند. مصرف این گیاه موجب کاهش ترشح هورمون گرلین و منجر به کنترل پرخوری و ایجاد احساس سیری یا پری شکم می شود، که این امر در راستای تلاش برای کاهش وزن است. 16. درمان آرتروز کاسنی به طور سنتی برای درمان آرتروز به کار گرفته می شد، و مطالعات نشان دادند که این گیاه به طور قابل توجهی دارای خواص ضدالتهابی می ...
روشهای ساده لاغری از زبان متخصصان تغذیه
. اگر ماهیچه های زیادی را از دست می دهید، بدن شما کالری کمتری نسبت به قبل می سوزاند. با بالا بردن وزن به طور مرتب، شما قادر خواهید بود از کاهش توده عضلانی جلوگیری کنید. استفاده از پروتئین آب پنیر : اکثر افراد پروتئین زیادی از رژیم غذایی دریافت می کنند. با این وجود، کسانی که پروتئین کافی جذب نمی کنند مصرف مکمل پروتئین آب پنیر توصیه می شود که روشی موثر برای افزایش جذب پروتئین است. ...
مصرف فلفل تند عمر انسان را طولانی تر می کند
رژیم غذایی و اثرات آن در سلامتی افراد را مورد بررسی قرار دادند که در مجموع این مطالعات، بیش از 570 هزار نفر از افراد به عنوان شرکت کننده مورد آزمون قرار گرفته اند. دکتر بو ژو، نویسنده ارشد مطالعه و متخصص قلب، در بیانیه مطبوعاتی کنفرانس گفت: ما با بررسی مطالعات انجام شده در مورد مصرف فلفل چیلی مشاهده کردیم مصرف این ماده غذایی به صورت منظم موجب کاهش کلی خطر انواع بیماری های قلبی و عروقی و ...
بهترین ادویه جات برای لاغری سریع
.... صد گرم از میخک حاوی 320 کیلوکالری است. برای استفاده از خواص گل میخک برای لاغری و کاهش وزن، می توان آن را به صورت چای مصرف کرد. برای تهیه چای میخک ، یک قاشق غذاخوری از جوانه میخک را پودر کنید و پودر را به یک فنجان آب در حال جوش اضافه کنید و بگذارید 4 ساعت بماند و قبل از هر وعده غذا یک سوم از چای را به صورت گرم شده مصرف کنید.میخک باعث کاهش اشتها می شود بنابراین مصرف این چای قبل از غذا ...
دمنوش های طبیعی برای پاکسازی ریه ها
بدن را تقویت می کند. نوشیدن این دمنوش ریه ها را به طور طبیعی پاکسازی می کند. 2- چای سبز این دمنوش علاوه بر آنکه به کاهش وزن کمک می کند حاوی آنتی اکسیدان است که مواد سمی را از بدن دفع کرده و گوارش را بهبود می دهد. 3- نوشیدنی زردچوبه و زنجبیل خواص دارویی زردچوبه در کنترل سرفه، احتقان و سرماخوردگی تایید شده است. کورکومین موجود در زردچوبه خواص ضد التهابی ...
دلایلی که به شما خواهد گفت چرا تخم مرغ سالم ترین غذای دنیاست!
دهد خوراکی ها چقدر در احساس سیری و پری نقش دارند. ایجاد حس سیری و کاهش مصرف کالری در طول روز از خواص تخم مرغ است. مصرف مدام تخم مرغ می تواند منجر به کاهش وزن نیز بشود. سخن پایانی مطالعات علمی به وضوح نشان می دهد که مصرف 3 تخم مرغ کامل در روز کاملا بی خطر است. هیچ نتیجه ای مبنی بر مضر بودن تخم مرغ وجود ندارد. تخم مرغ یکی از عالی ترین غذاهای طبیعی است. جدا ...
کاهش مصرف سموم غلات خراسان شمالی
آشنایی زیادی در بحث ضد عفونی بذور دارند 90 درصد در ضد عفونی بذور از سموم استفاده کردند. رضایی گفت:مصرف سموم در کشت کلزا نیز به طور متوسط 30 درصد کاهش یافته است. وی گفت: اگر کشاورزان با انواع سم با بیماری ها و آفات در تولید محصولات کشاورزی مبارزه نکنند 33 درصد تولیدات بر اثر بروز آفات و بیماری ها از بین می روند که زیان جدی به بخش کشاورزی وارد می آید، و با احتساب خسارت های انب ...
خواص لیمو شیرین
دیابت گزینه بسیار مناسبی است، فقط کافی است دو قاشق چای خوری آب لیمو شیرین را با چهار قاشق چای خوری انگور فرنگی هندی و یک قاشق چای خوری عسل ترکیب کرده سپس هر روز به صورت ناشتا آن را میل کنید. درمان آکنه بروز جوش و آکنه بر روی پوست از مشکلات شایع در بین اکثر نوجوانان و جوانان می باشند که با استفاده از ماسک لیمو شیرین می توانید پوستی زیبا و بدون آکنه داشته باشید بنابراین، بر روی ...
خیار با خون چه می کند؟
خیار مفید است. خیار حاوی آنزیمی به نام ارپسین است که در هضم پروتئین کمک می کند. مخلوطی از آب خیار، هویج، کاهو و اسفناج در رشد مو مؤثر است. بیماری روماتیسم به علت اسید اوریک اضافه در بدن به وجود می آید، افراد می توانند با مصرف مخلوطی از آب خیار و هویج این نوع عارضه را درمان کنند. خیار برای مقابله با بیماری های دندان و لثه نیز مؤثر است. این میوه خاصیت درمانی برای بیماری های کلیوی ...
حقایقی جالب درباره آبلیمو
تازه ایجاد شده نیست. به گفته انجمن دندانپزشکان آمریکا بیشتر این زخم ها و تاول ها ظرف یک یا دو هفته به خودی خود از بین می روند، اما نوشیدن بیش از حد آب لیمو ممکن است این زخم ها را تشدید کند. علاوه بر این، اگر مرکبات زیاد مصرف کنید، ممکن است این کار شما علت اصلی ایجاد زخم ها و تاول ها باشد. همچنین ممکن است میان مصرف مرکبات و میگرن ارتباط وجود داشته باشد. اگرچه هیچ ارتباط اثبات شده ای وجود ...
درمان پوکی استخوان با مصرف سنجد
بهنام یوسفیان در گفت وگو با خبرنگار ایمنا با بیان اینکه مزاج سنجد نسبت به میوه های دیگر سردتر و خشک تر است، اظهار کرد: میوه سنجد قابض بوده و به خاطر وجود ویتامین K ضد خونریزی است. وی با اشاره به اینکه سنجد رفع کننده سموم معده و روده است، ادامه داد: سنجد تسکین دهنده سر درد بوده و بوییدن گل سنجد برای افراد فلج و کسانی که " لقوه " دارند مفید و آرام بخش است. همچنین میوه سنجد برای مبتلایان ...
خواص عسل مانوکا
مانوکا با توجه به خواص ضد التهابی ، التهاب همراه با آکنه را کاهش می دهد. خطرات و عوارض عسل مانوکا برای اکثر مردم، مصرف عسل مانوکا بی خطر است. با این حال ، برخی از افراد باید قبل از استفاده از آن با پزشک مشورت کنند ، از جمله: - افراد دیابتی - کسانی که به عسل یا زنبورها حساسیت دارند. - کودکان کمتر از 1سال ...
طرز تهیه کشک خانگی
(پاستوریزه) شده که دارای برچسب و مجوز بهداشتی می باشند، استفاده کنید. * کشک را در یخچال نگهداری نمایید و از فروشندگان هم بخواهید همین کار را در مغازه های خود انجام دهند. * تا حد امکان از مصرف کشک مایع باز خودداری کنید و در صورت استفاده 10 تا 20 دقیقه قبل از مصرف آن را بجوشانید تا میکروارگانیزم های آن کاهش یابد. * بهتر است به مقدار نمک موجود در کشک توجه کنیم. افرادی ...
خواص باورنکردنی سرکه سیب را بشناسید
کمک به کنترل وزن خود می توانید از سرکه سیب استفاده کنید. اسید استیک موجود در آن از تجمع چربی بدن جلوگیری می کند. همچنین، ممکن است ژن های خاصی را که در تجزیه چربی ها، به ویژه چربی های شکم نقش دارند، فعال کند. مصرف سرکه باعث کاهش وزن بدن، توده چربی بدن و سطح تری گلیسیرید خون در افراد چاق می شود. در نتیجه، ممکن است مصرف روزانه سرکه با کاهش چاقی در پیشگیری از سندرم متابولیک مفید باشد. ...
