این چای خاص برای لاغری و سیستم ایمنی بدن
سایر منابع:
سایر خبرها
علل و روش های درمان خروپف
خروپف می شود ولی این تنها دلیل نیست و دلایل دیگر شامل: داشتن اضافه وزن این اولین دلیل است. چربی زیاد, به گلو ، فشار می آورد و باعث خروپف می شود. مصرف قرص های خواب آور بیش از حد می تواند ،شما را آرام کند و منجر به خروپف شود. مشکل داشتن در پشت گلویتان، مثل داشتن کام(سقف دهان) نرم. مصرف دخانیات می تواند منجر به تورم پشت گلوی شما شود و باعث خروپف شود. ...
خشکی دهان در حاملگی از چیه ؟
غیرباردار است. وقتی حجم خون در بدن افزایش پیدا می کند ، کلیه ها فعالیت بیشتری دارند و همین باعث افزایش ادرار و در نتیجه کم آبی بدن خواهد شد. با پیشرفت بارداری فعالیت سلولی مانند تولید انرژی و تجزیه غذا به شدت افزایش پیدا می کند و در نتیجه، آب موجود در بدن کم می شود و این آب باید به طور مرتب جایگزین شود . اگر این جایگزینی انجام نشود دهان دچار خشکی خواهد شد. در مطالب بخش ...
علائم دهانی بروز مشکل در دستگاه گوارش
(تن ها در محصولات حیوانی وجود دارد) مصرف نمی کنند، می توانند با کمبود این ماده مغذی مواجه شوند. ناتوانی در جذب ویتامین B12 نیز می تواند دلیل مواجهه با کمبود باشد. چندین بیماری می توانند توانایی بدن برای جذب ویتامین B12 را کاهش دهند که از آن جمله می توان به گاستریت آتروفیک، کم خونی کشنده، بیماری سلیاک و بیماری کرون اشاره کرد. عمل های جراحی مرتبط با دستگاه گوارش نیز می توانند ...
10 دلیل ناکامی در رژیم کاهش وزن کم کربوهیدرات
بر روی بدنتان چگونه است. 2. استرس زیادی دارید همیشه سالم خوردن و ورزش کردن کافی نیست. مراقبت از سلامت روان شما یک گام مهم در کاهش وزن سالم است. استرس بدن را در حالت مبارزه یا پرواز نگه می دارد و میزان هورمون های استرس، مانند کورتیزول را در خون افزایش می دهد. داشتن سطح بالای کورتیزول به صورت مزمن باعث افزایش احساس گرسنگی و هوس غذا های ناسالم می شود. مراقبه، تمرین ...
7 نکته برای لاغر شدن صورت
افزایش داده و در متابولیسم تغییراتی ایجاد کند، در نتیجه، به ذخیره چربی منجر شود. افزون بر این، یک برنامه خواب منظم و خوب ممکن است به کاهش کیلو های اضافه بدن کمک کند. یک مطالعه نشان داد که کیفیت بهتر خواب با موفقیت در روند کاهش وزن مرتبط بوده است. از سوی دیگر، برخی مطالعات نشان داده اند که کمبود خواب می تواند میزان مصرف غذا را افزایش داده و موجب افزایش وزن و افت ...
خواص و مضرات بادام زمینی
محتوای پروتئینی طعم خوبی دارد. مصرف متعادل بادام زمینی در کشور های چین، هند و غرب آفریقا باعث مقابله با سوءتغذیه شده است و برای درمان مشکلات پوستی از قبیل خارش و آکنه تاثیر زیادی دارد. مضرات بادام زمینی را بشناسید 1_ آلودگی موجود در بادام زمینی گاهی منجر به تولید مواد سمی می شود که در نتیجه استفاده بیش از حد، باید انتظار بی اشت هایی و تغییر رنگ چشم ها را داشته باشیم. ...
5 فنجان سبز برای متوقف کردن ویروس ها
درمان بیماری های ناشی از تهاجم ویروس ها به بدن است. خاصیت ضدویروسی این گیاه به دلیل وجود ترکیباتی به نام سافیسینولید ، موجود در برگ ها و ساقه های آن است. یکی از مهمترین خواص مریم گلی، تأثیر آن روی کاهش و کنترل یکی از ویروس های آسیب رسان به سیستم ایمنی بدن یعنی ویروس (HIV-1)، عامل ایجاد بیماری ایدز است. ترکیبات موجود در مریم گلی، مانع از جاگیری ویروس (HIV-1) روی سلول های هدف و ایجاد ایدز می شوند ...
زیره سبز سرشار از ویتامین C و موثر در تقویت سیستم ایمنی بدن
دارید زیره سبز گزینه مناسبی است. این گیاه با افزایش سرعت سوخت و ساز و بهبود هضم باعث می شود کالری سریع تر بسوزد. همچنین با خواص آنتی اکسیدانی و ضدالتهابی به کاهش وزن کمک می کند. سلامت پوست ویتامین E به عنوان آنتی اکسیدان به تقویت دیواره مویرگی در پوست کمک می کند و رطوبت پوست را بالا می برد. علاوه بر آن این ویتامین به کاهش التهاب در بدن و پوست ...
خواص و مضرات گیاه چوبک
بار غرغره کنید باعث از بین رفتن گلودرد و ورم لوزه ها می گردد. 18- برای آرام کردن سرفه از یک گرم چوبک را در 100 سی سی آب جوش 20 دقیقه دم و نیم ساعت قبل از غذا میل شود. 19- برای شستشوی زرد زخم می توان از دم کرده چوبک استفاده کرد 2 گرم در 100 سی سی آب نیم ساعت دم کرده و زخم را بشوئید. 20- مالیدن چوبک در محل نیش زنبور و حشرات باعث تسکین درد می گردد و همچنین پادزهر هم ...
گلاب چه خواصی دارد؟
توان از فواید گلاب برای درمان بیماری ها استفاده کرد : درمان گلودرد گلاب یک آنتی بیوتیک طبیعی است و خواص ضد عفونی کننده و ضد التهابی دارد و باعث تقویت سیستم ایمنی بدن و درمان سرماخوردگی و گلودرد می شود. بهبود بینایی و رفع خستگی چشم برای بهبود بینایی می توانید از گلاب اصل به عنوان قطره چشمی استفاده نمایید. گلاب سبب پیشگیری از ابتلا به بیماری های چشمی مانند ...
تفاوت و معرفی 9 طعم اصلی در طب سنتی
دارد و مانع عفونت می شود. از دیگر خواص آن پاک کننده بدن از رطوبات لزج است. خوردن آن قبل از غذا باعث افزایش اشتها و رفع اشتهای کاذب و مصرف آن همراه با غذای ترش مانع زیان ترشی بر اعصاب و معده می شود. زیاده روی در آن باعث خشکی بدن، لاغری و مشکلات گوارشی شده و می تواند سبب کاهش بینایی شود. از معروف ترین خوراکی های شور، نمک است. تلخی یا طعم مر مزاج گرم و خشک و غلیظ دارد. خونی که ...
خواص زیره سیاه برای بی خوابی و تضمین سلامت قلب
ضربان قلب مناسب کمک می کند. این ویژگی به کاهش انقباض عروق و رگ ها کمک کرده و فشار خون را کاهش می دهد. افزایش متابولیسم اگر به دنبال کاهش وزن به کمک گیاهان دارویی هستید زیره سیاه انتخاب مناسبی است. منگنز فراوان موجود در آن متابولیسم را افزایش داده و مصرف منظم آن باعث افزایش روند تولید انرژی در بدن می شود. ادرار آور روغن دانه های زیره به ...
دوست و دشمن های ریه را بشناسید!
...، از سرفه راحت می شوند و به درمان مشکل خواب کمک می کند. فقط دقت داشته باشید که نباید به کودکان زیر یک سال عسل داد. سیر شما ممکن است طعم سیر را دوست نداشته باشید؛ اما خواص بی نظیرش باعث می شود که بدون لحظه ای درنگ آن را ببلعید. سیر حاوی ترکیبی به نام آلیسین است که مانند نوعی آنتی بیوتیک به بهبود عفونت های دستگاه تنفسی که منجر به انسداد مجاری و التهاب می شود، کمک می کند. سیر ...
آشنایی با خواص بی نظیر سیاه دانه از درمان دیابت تا درمان سرطان
دانه باعث کاهش جذب گلوکز از روده می شود و میزان تحمل گلوکز را افزایش می دهد. ساز و کار این اثر سیاه دانه، تنظیم عملکرد انتقال دهنده سدیم گلوکز-1 (SGLT-1) که یک انتقال دهنده مهم گلوکز در روده است، عنوان شده است. خواص آنتی اکسیدانی سیاه دانه خاصیت آنتی اکسیدانی سیاه دانه به علت وجود ترکیبات مختلفی نظیر: کوئرستین، کامفرول، گالاکتوزیل، تی آنتول، ترپنئول و تیموکینون می ...
عجیب ترین خواص به
رفلاکس معده رنج می برند بلافاصله پس از غذا به پخته شده استفاده کنند. این متخصص طب سنتی ایرانی ادامه داد: دانه های به (به دانه) برای درمان سرفه، سوزش حلق و رفع التهابات داخلی مخاط ها به کار می رود. همچنین می توان از آن به عنوان نرم کننده طبیعی و حتی درمان سوختگی ها، سرمازدگی و ترک پوست بدن نیز استفاده کرد. خواص برگ به علی اصل ممقانی گفت: به دلیل وجود مواد معدنی از ...
در مورد گیاه لوفا چه می دانید؟
...: از این گیاه در ساخت لیف طبیعی و کمک به سلامت و شادابی پوست استفاده می شود. از زمان های گذشته از این گیاه به عنوان یک محصول طبیعی برای تمیز کردن پوست استفاده می شده و قدیمی ترین ماده برای ماساژ بوده است. ماساژ سطح بدن با این لیف طبیعی باعث برداشتن سلول های مرده پوست می شود؛ این گیاه یک لایه بردار طبیعی است و تنفس سلول های پوست را تسهیل می کند. از دیگر خواص لوفا برای سلامت پوست رفع ...
اگر قصد خوابیدن ندارید گردو نخورید
که خوردن گردو می تواند خواب آور بوده و کیفیت خواب را به شکل قابل توجهی افزایش دهد. محققان دلیل این موضوع را میزان قابل توجه ملاتونین موجود در این آجیل دانسته اند. همچنین آنها معتقدند که ترکیب اسید های چرب لینولنیک موجود در گردو نیز می تواند در بهبود خواب نقش داشته باشد. شما می توانید با خوردن مقداری گردو قبل از خواب کیفیت خواب خود را بهبود بخشیده و آن را به یک خواب عمیق و مناسب تبدیل کنید. یادتان نرود که خواب در سلامت شما نقش بسیار زیادی دارد ...
درمان فوری سرماخوردگی در عرض یک روز
مطلوب سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند و سرما خوردگی را بهبود می بخشد پس بهتر است شب در ساعت 22 به خواب بروید و 8 ساعت کامل استراحت نمایید. توجه داشته باشید قبل از خواب قهوه نخورید زیرا شما را بی خواب می کند. خوراکی های درمانی برای بهبود سرما خوردگی بعضی خوراکی ها باعث کاهش علایم سرماخوردگی می شوند و بعضی ها هم عفونت ناشی از سرماخوردگی را کمتر می کنند. این خوراکی ها عبارتند از ...
7 نکته برای لاغر شدن صورت
سطوح بالای کورتیزول می تواند اشتها را افزایش داده و در متابولیسم تغییراتی ایجاد کند، در نتیجه، به ذخیره چربی منجر شود. افزون بر این، یک برنامه خواب منظم و خوب ممکن است به کاهش کیلو های اضافه بدن کمک کند. یک مطالعه نشان داد که کیفیت بهتر خواب با موفقیت در روند کاهش وزن مرتبط بوده است. از سوی دیگر، برخی مطالعات نشان داده اند که کمبود خواب می تواند میزان مصرف غذا را ...
دوست و دشمن های ریه را بشناسید/ بخور نخورها در دوره نقاهت کرونا
... آجیل ها مانند بادام، گردو و دانه هایی مانند تخمه آفتاب گردان و شاهدانه بهترین گزینه برای استفاده در فرآیند ریکاوری هستند. آجیل ها و دانه ها غنی از پروتئین گیاهی، چربی های مفید، ویتامین ها و مواد معدنی هستند که می توانند باعث ارتقای سیستم ایمنی بدن شوند. گوشت ماکیان: گوشت ماکیان یا پرندگان اهلی منبع غنی از آمینو اسید است که نقش مهمی در ترمیم جراحات و بهبود عملکرد سیستم ایمنی بدن دارد ...
خوردن نوشیدنی همراه غذا خوب است یا بد؟
بیشتر از دیگران وزن کم کردند. تحقیقات همچنین نشان می دهد که آب آشامیدنی می تواند میزان متابولیسم شما را به حدود 24 کالری در ازای هر 500 میلی لیتر که مصرف میکنید افزایش دهد. جالب توجه است زمانی که آب هم دما با بدن مصرف میکنید تعداد کالریهای سوزانده کاهش میابد. این ممکن است به این دلیل باشد که بدن شما انرژی بیشتری برای گرم کردن آب سرد تا دمای بدن استفاده می کند. با این ...
بهترین ادویه جات برای لاغری سریع
تندی به آن می دهد پیپرین نام دارد و به بدن کمک می کند تا کالری بیشتری را در طی فرآیندهای گرمازایی بسوزاند. پیپرین باعث می شود که مواد غذایی به صورت موثرتری سوزانده شوند. مصرف فلفل باعث افزایش سوخت و ساز بدن و کاهش وزن افراد مختلف می شود. مصرف چای فلفل سیاه یا افزودن فلفل سیاه به غذاها از بهترین روش های مصرف فلفل سیاه برای کاهش وزن است. شما می توانید هر روز 1 - 2 قاشق چای خوری فلفل سیاه را برای ...
خاصیت خرمالو و مضرات خرمالو چیست؟/رابطه خرمالو و دیابت!
روده تبدیل کرده است، خرمالوی رسیده به عنوان یک ملین و مسهل طبیعی شناخته می شود. مس یکی دیگر از مواد معدنی موجود در خرمالو است که می تواند باعث افزایش گلبول های قرمز خون و درمان کم خونی شود. یکی دیگر از خواص خرمالو در دوران بارداری، تاثیر قابل توجه مصرف آن در تقویت دستگاه ایمنی بدن زن باردار است. ویتامین A و کاروتن موجود در خرمالو در بهبود بینایی و تقویت ماهیچه های قلب موثر است ...
11 خاصیت عالی گوجی بری/ از لاغری تا پیشگیری از دیابت
گوجی بری در روزگار های باستان فقط به عنوان غذا استفاده نمی شده بلکه چینی ها در طب سنتی شان از آن برای درمان سرطان استفاده می کرده اند. تحقیقات علمی امروزی هم خواص ضد سرطانی متعددی را در گوجی بری کشف کرده است. مواد ضد سرطانی گوجی بری را بر روی سلول های سرطانی انسان آزمایش و مشاهده کرده اند که اثرات کنترلی قابل توجهی بر رشد آن ها دارد. وقتی از ترکیبات مشتقه ی گوجی بری بر روی سلول های سرطانی ...
عادات غلط صبحگاهی که مانع کاهش وزن می شوند
خوردن غذا از چیزی که می خوریم بسیار مهم تر است. دانشمندان ثابت کردند برای ثابت نگه داشتن وزن، رژیم غذایی ای که در آن صبحانه مفصل و شام سبک باشد بسیار مؤثرتر از رژیم غذایی ای است که بر پایه ی میان وعده های مکرر و سبک باشد. علت این مسأله آن است که سرعت سوخت و ساز بدن در اوقات مختلف روز متفاوت است. نتیجه ی اصلی که به دانشمندان به آن رسیدند این است که هرگز نباید از خوردن صبحانه ی پر کالری ...
فنیل آلانین موجود در بادام، عملکرد حافظه شما را بهبود می بخشد/ سنگ کلیه، یکی از مضرات زیاده روی در مصرف ...
است که می تواند عملکرد شناختی و حافظه را بهبود ببخشد. ارتقاء سلامت قلب، کاهش سطح کلسترول بد خون، کمک به درمان دیابت و درمان یبوست نیز از جمله خواص بادام خیس کرده برای بدن است. فیبر نامحلولِ قابلِ توجه موجود در بادام خیس کرده می تواند به درمان یبوست کمک کند. بادام می تواند سلامت قلب را در بیماران دیابتی بهبود ببخشد و خطر ابتلا به بیماری های قلبی را در آن ها کاهش دهد. مقابله با سرطان و ...
اثر یویو درکاهش وزن چیست؟
زیادی بر سلامتی بدن شما دارد. برخی از این تأثیرات عبارتند از: وارد شدن استرس به بدن: کاهش وزن های مکرر و افزایش وزن به دنبال آن به دلیل تغییرات هورمونی و سوخت و ساز بدن در جهت تطابق با شرایط جدید باعث ایجاد استرس در بدن می شود. خواب نامناسب: در طولانی مدت اثر یویو با تأثیر بر سیستم عصبی بدن تأثیر منفی بر روی خواب شما می گذارد که می تواند قدرت اراده شما را به طور چشمگیری کاهش ...
آب و لیمو؛ یک نوشیدنی معجزه آسا
.... برای کاهش وزن به این روش بهتر است نوشیدنی های قندی خود را کاهش دهید، آب بیشتری بنوشید و رژیم غذایی نسبتا سالمی را دنبال کنید تا در صحت سلامت وزن کم کنید. 2. سلامت پوست مانند تمام مرکبات، لیمو منبع بزرگی از ویتامین سی است که مزایای پزشکی متعددی دارد. با افزایش سلول های سفید خون به سیستم ایمنی کمک می کند، موجب جذب بیشتر آهن موجود در غذا ها می شود؛ در تولید کلاژن کمک می کند که ...
لاغری بعد از زایمان؛ چند راهکار شگفت انگیز
استفاده نکنید رژیم های سریع معمولا کم کالری هستند و هدفشان کاهش وزن بالا در مدت کوتاه است. بعد از تولد نوزاد بدن برای ترمیم و ریکاوری به مواد مغذی سالم نیاز دارد تا به سالم ترین حالت خود بازگردد و بتواند به اندازه برای نوزاد شیر تولید کند. به جای مصرف غذا های کم خاصیت که فقط باعث احساس سیری می شوند به دنبال غذا های مفید و مغذی باشید. 3. وعده ها و میان وعده های سالم انتخاب کنید ...
ترفند های از بین بردن بوی سیر از دهان
... اسید موجود در آبلیمو باعث خنثی کردن اثر اسید آلینیناز شده و بوی آن را از بین می@برد. بنابراین خوردن یک لیوان آبلیمو به از بین بردن این بوی بد کمک زیادی خواهد کرد. چای سبز بخورید چای سبز دارای آنزیمی به نام پلی فنول است؛ این آنزیم در سیب نیز وجود دارد و به از بین بردن بوی دهان بعد از خوردن سیر را کمک زیادی خواهد کرد. قاشق استیل شاید کمی عجیب به نظر ...