خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
افکار اذیت کننده کرونا را چطور مدیریت کنیم؟
. عضو هیئت علمی دانشگاه با اشاره به ابعاد مختلف و ناشناخته ویروس کووید 19 توضیح داد: این ویروس به دلیل ناشناخته بودن استرس مضاعف تری را به مردم وارد کرده و همانطور که زلزله و سیل می تواند خرابی های زیادی برجای بگذارد، این بیماری نیز می تواند مشکلات جدی را برای تمامی جوامع ایجاد کند. وی در توضیح تاثیرگذاری اپیدمی ها بر سلامت روان افراد جامعه، اظهار کرد: اگر چنانچه فردی سابقه ...
راز خوش تیپ بودن با چادر
شیعه نیوز : برخلاف تصور بسیاری از افراد حجاب با شیک بودن منافاتی ندارد. هر فرد بر اساس معیارهای خود پوششی را برای خود انتخاب می کند، اگر شما بانویی چادری هستید و یا علاقه به استفاده از چادر دارید، حتی با رعایت حجاب و پوشیدن چادر نیز می توانید زیبا و شیک باشید. در این بخش به شما می گوییم که چگونه به بهترین شکل از پوشش چادر استفاده کرده و از لیز خوردن و نامرتبی آن بر روی سر جلوگیری کنید. حجاب ...
چطور یک منشی بی نظیر استخدام کنیم؟
مسائل جزئی تر، به این افراد کمک می کند تا تمرکز بیشتری بر روی کار و عملکرد شغلی خود داشته باشند. موفق بودن در رأس به معنای دانستن زمان درخواست کمک و از چه کسی کمک است. با این حساب توانمندی ها در استخدام منشی، به همان اندازه توانمندی ها در استخدام برنامه نویس از اهمیت برخوردار است. منشی شما باید بتواند در شرایط بحرانی و وضعیت های خاص، به خوبی بر مسائل غلبه کرده و مدیریت بحران و شرایط پرفشار کاری را ...
اجازه ندهید استرس و اضطراب روند زندگی شما را مختل کند
... رئیس گروه سلامت روانی و اعتیاد مرکز بهداشت استان یزد تاکید کرد: خیلی اوقات وقتی استرس به انسان وارد می شود یکسری رفتارهایی نظیر پرخاشگری و بی خوابی از او سر می زند. اینها نباید باعث شود فرد این برچسب را به خود بزند که دچار مشکل شده و یا با سایر افراد تفاوت دارد. نباید این رفتارها را یک مشکل بزرگ بدانیم زیرا این رفتارها کاملاً طبیعی است و بعد از مدتی درمان می شود. وی اظهار داشت ...
به بهانه روز جهانی مهربانی
ارتباطی را بشناسند و با توجه به محدودیت ها و توانایی های خود با رفتاری جرئت مند با دیگران ارتباط برقرار کنند. این روانشناس درباره رفتار جرئت مند اظهار کرد: رفتار جرئت مند به این معناست که افراد صادقانه افکار، احساسات، خواسته ها و انتظارات خود را در روابط بین فردی بیان کنند و سعی کنند بی آنکه حق فرد مقابل ضایع شود از حق خود دفاع کنند. وی افزود: گاها تصور می شود افراد مهربان هیچ ...
زوجین جوان بخوانند؛ چگونه یکدیگر را در برابر افسردگی ایمن کنید؟
باید بود که قطعا از بین خواهد رفت، اما چند اقدام عملی و مهارت رفتاری برای آنکه زن و شوهر بتوانند یکدیگر را در برابر افسردگی ایمن کنند را مطرح می کنیم. پذیرش وی گفت: خانم و آقایی که همسر خود را بدون قید و شرط با همه نقاط ضعف و قوت پذیرفته اند و این حس را به طرف مقابل نشان می دهند به همسر خود حس عزت می دهند، زوجی که عزت نفس داشته باشند احتمال کمتری دارد که دچار اختلال افسردگی ...
صحبت با والدین، معضلی برای جوانان!
ها صرفا به مسائل روزمره و تعریف اتفاقات روزانه خلاصه می شود. صحبت از عقاید، باور ها و احساسات تقریبا قطع می شود، چون هنوز فرد خود را در مقابل والدین، یک کودک می بیند. معمولا هم دلایل به ظاهر منطقی برای این گفتگو نکردن ذکر می شود مانند درک نشدن یا قضاوت شدن توسط آن ها. اما موضوع این جاست که یک فرد بزرگ سال مستقل نباید ترسی از دریافت قضاوت منفی داشته باشد. به عبارت دیگر باید انتخاب های آگاهانه ...
اگر برای مدتی طولانی تنها بمانیم، چه اتفاقی می افتد؟
شاید آن باشد که معاشرت کردن نوعی ورزش یا تمرین ذهنی است. یک فرد برای اینکه بتواند ارتباط خود با فردی دیگر را به خوبی پیش ببرد، می باید مقدار زیادی اطلاعات را در ذهن داشته باشد. علاوه بر به خاطرسپردن جزئیات بنیادین مانند محل زندگی افراد، به خاطرسپردن تفاوت های ظریف موجودیت آن ها مثل دوستان، دشمنی ها و کشمکش هایشان، اشتباهات پیشینشان، جایگاه اجتماعی آن ها و اینکه چه چیزی موجب برانگیخته شدن آن ها می ...
بهبودیافتگان کرونا دچار افسردگی و اضطراب می شوند
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : نتایج یک مطالعه بزرگ نشان می دهد که بهبودیافتگان کرونا چند ماه بعد از ابتلا به این بیماری دچار افسردگی و اضطراب می شوند. به گزارش خبرگزاری رویترز، این مطالعه که توسط محققان دانشگاه آکسفورد در انگلیس انجام شد، نشان می دهد که برخی از بهبودیافتگان کرونا سه ماه بعد از ابتلا به این بیماری با خطر بالای ابتلا به یک بیماری روانی روبرو می ...
بیماری هایی که به احتمال زیاد در آینده همه گیر می شوند!
بینی ناشده، آن را خواهند ساخت. در روان پزشکی نیز وابسته به این نگاه فلسفی، مفهومی با عنوان اضطراب وجودی مطرح می شود؛ اضطرابی که به علت ذات جهان در فرد شکل می گیرد. این اضطراب ناشی از مسائل پیش پا افتاده و ثانوی زندگی نیست و به مسائل بنیادی و ذاتی خود زندگی و هستی ربط پیدا می کند؛ مثلا در پیش بینی ناپذیری دنیا و اینکه همه ما انسان ها نابود خواهیم شد و نمی دانیم که چه اتفاقاتی انتظارمان را می کشد ...
راه باهوش شدن کودک شما فقط از اینجاست
...> 24. اما کودکتان را بیش از حد ستایش نکنید و گرنه ممکن است او را بعداً در زندگی خود شیفته کند : کودکان تمایل دارند خودشان را افراد مهمی در زندگیشان ببینند و درعوض به فرزندتان بازخورد صادقانه و مناسبی بدهید که با تشویق و حمایت می تواند اعتماد به نفس و امنیت داشته باشد. 25. به فرزندتان رشد فکری بدهید : به گفته یک روان پزشک، بچه ها باید تشویق شوند که به جای داشتن یک ...
سندروم پساکووید: در 46 سالگی احساس می کنم 96 ساله هستم
...، هدایت تحقیقی در مورد علائم کووید طولانی را برعهده داشته است. این تحقیق با استفاده از یک برنامه کاربردی ردیابی نشانه های کووید در حدود 4 میلیون نفر در انگلستان را ردیابی کرده است. این برنامه متوجه شده که افراد مسن، زنان و افرادی که علائم بیشتری از کووید 19 را در هنگام بیماری داشتند، بیشتر احتمال داشت که دچار سندروم کووید طولانی شوند. او هشدار داده است در صورتیکه ویروس تغییر ...
آستین هایتان را به موقع بالا بزنید!
برخی از خصوصیات را داشته باشد. اصولاً توصیه ای که در این خصوص می شود این است که فرد ابتدا باید خودش را بشناسد. برخی معتقدند افراد تا زمانی که نتوانسته اند خودشان را بشناسند، نباید اقدام به ازدواج کنند. هم چنین اگر افراد هم چنان دنبال هیجان و ماجراجویی هستند، اصولاً نباید سمت ازدواج بروند چون یا مجبورند دست از علایق ماجراجویانه خود بردارند یا احیاناً فرد دیگری را وارد بازی های عجیب و غریب ...
اشتباهاتی که افراد باهوش دو بار تکرار نمی کنند
روزمره شان با یک هدف به دقت حساب شده، کنترل کنند. این طور نیست که آن ها به کار هایی که در مقیاس کوتاه مدت انجام می دهند بی توجه باشند، افراد باهوش صرفا نظم و چشم انداز اصلاح مسیر را در صورت ضرورت دارا هستند. زندگی متشکل از تصاویر کلی است و زمانی که فرد توجه به آن را از دست بدهد، همه چیز دچار اشکال خواهد شد. 6. انجام ندادن تکالیف همگی گاهی در زندگی راه میان بر را انتخاب کرده ...
سبک زندگی سالم، راه کاری مفید و موثر برای استرس های روزمره
عملی بودن خلاصه کرده و در نهایت به آن ها نمره دهد و برای مساله خود انتخاب و استفاده کند. او گفت: سبک زندگی که در آن ورزش، مطالعه، تفریح، تفکرو اختصاص زمانی برای مسائل روزمره فرد وجود داشته باشد، می تواند در مقابل استرس های روزمره بسیار کمک کننده و تاثیرگزار باشد. او افزود: برخی راهبرد های هیجانی نظیر پرخوری، سیگار کشیدن و مصرف مواد جزو راهبرد های مخرب محسوب می شوند که فقط در کوتاه مدت فرد را از مساله و مشکل دور نگه می دارد و پیامد های مخربی به همراه دارد. انتهای پیام/ ...
پیش شرط های مهم برای ازدواج
نکته ها توجه کنند. 1- سلامت جسم و روان پسرها و دخترها قبل از ازدواج باید اطلاعاتی را درباره سلامت روان ی و جسمانی همسر آینده خود کسب کنند. اگر سلامت جسمانی هر یک از آنها مشکلی داشته باشد، حتما باید در این باره به توافق برسند. در مورد سلامت روان نیز معمولا روان شناسی از تست های سنجش شخصیت و ویژگی های شخصیتی استفاده می کند. در صورتی که یکی از طرفین اختلال شخصیتی داشته باشد ازدواج با ...
تعریف طلاق عاطفی چیست؟ (دلایل طلاق عاطفی)
بود نمی توانستند به عنوان همسر شرعی در کنار یکدیگر ادامه دهند و حتما رسما از یکدیگر جدا می شدند تا خلاء عاطفی خود را تامین کنند. سردی بین همسران، دلتنگی و دلخوری از یکدیگر، عدم جاذبه عاطفی و نهایتا عدم دستیابی به شادکامی و احساس امنیت، نیاز به آسیب شناسی دارد زیرا گاهی انسان ها در مهارت های زندگی و ارتباطی دچار ضعف می شوند و نیاز به کسب مجدد مهارت ها دارند. کمی توجه و تمرکز بر ...
فاکتورهایی که در انتخاب مشاور باید به آن توجه داشته باشید
.... در حقیقت مشاوره سبب می شود که دانش آموز در انتخاب منابع خود به طور صحیح عمل کند و از صرف هزینه های بی جهت و زیاد جلوگیری می کند. همچنین فرد را از گیر افتادن در دام افرادی که تنها هدفشان سواستفاده و فروش بیشتر محصولات خودشان است، نجات می دهد. برنامه درسی منحصر به فرد زمانی که می خواهید یک مشاوره تحصیلی برای خود انتخاب کنید حتمأ به این نکته توجه کنید که مشاور ...
چالش های مقابله با سیلاب در شهرها چیست؟
به گزارش خبرنگار ایمنا ، حوادث طبیعی همواره سکونتگاه های انسانی را تهدید می کرده است و بشر سعی بر آن داشته تا با استفاده از دانش مکانی و شناخت نسبت به محیط اطراف خود، محلی را برای زندگی انتخاب کند که احتمال بروز خطر در آن کمتر از سایر مناطق باشد. مردم تمدن های قدیمی و شهرهای باستانی با آنکه شهر را در مجاورت رودخانه ها ایجاد می کردند، اما سعی داشتند حریم ایمن را حفظ کنند و در مسیر مسیل ها سکونتگا ...
در آستانه خروج از جنگ اقتصادی هستیم
سخنگوی دولت موضوع کرونا با افزایش ابعاد فاجعه آمیزش را از مهم ترین مسایل دولت و مردم خواند. به گزارش ایسنا، علی ربیعی در ابتدای نشست خبری هفتگی خود با بیان اینکه مسئله کرونا با افزایش ابعاد فاجعه آمیزش و تهدید جان انسانها از مهم ترین مسایل دولت و مردم است افزود : متاسفانه ویروس کرونا شباهت کمتری به اجداد خود داشته و از رفتار آنها تبعیت نمی کند.خصوصیات ویروس نسبت به آغاز شیوع، دچار تغییرات ...
دروغگویی پاتولوژیک ؛ این دیگه چه مدلشه ؟
دروغگویان پاتولوژیک افرادی هستند که نمی توانند دروغگویی خود را کنترل کنند . آن ها بدون توجه به نتایج کار دروغ می گویند ؛ حتی اگر فرد مقابل به اندازه کافی به آن ها اعتماد داشته باشد . در حالت طبیعی انسان ها زمانی دروغ می گویند که دروغگویی را لازم ببیند اما افراد دروغگوی پاتولوژیک این گونه نیستند . دروغگویی پاتولوژیک انواع مختلفی دارد که در این قسمت آن ها را به شما معرفی می کنیم. این نوع ...
توهم کاپگراس چیست؟
یک فرد مهم را که معمولاً یکی از اعضای خانواده بیمار است، یک بدل با خصوصیات کاملاً مشابه غصب نموده است. این سندرم نادر در زن ها بیش از مردها دیده می شود. گاهی این سندرم را جزء اختلال های هذیانی گروه بندی می کنند و گاهی هم آنرا از تظاهرات اسکیزوفرنی به شمار می آورند. گفته می شود توهم کاپگراس امکان دارد یک دلیل نوروفیزیولیک مربوط به اختلال عمل لوب آهیانه ای داشته باشد. سندرم ...
سوالات ممنوعه نپرسید
رهایی از دست فرد سوال کننده است. این در حالی است که همین سناریو های غیر منطقی زمینه را برای ادامه گفتگو و سوالات بی ربط بعدی فراهم می سازند. از طرف دیگر اگر فرد سوال کننده حافظه ای قوی نیز داشته باشد، در آینده دچار مشکل خواهید شد و باید تمام پاسخ های دروغین را به حافظه بلند مدت خود انتقال دهید! تاکنون مطالعات محدودی درباره روان شناسی "فضولی" انجام شده است. یکی از معدود پژوهش های ...
قرنطینه به عنوان کلمه سال دیکشنری کالینز انتخاب شد
... هلن نیوستاد، مشاور محتوای زبانی کالینز می گوید: زبان انعکاس دنیای اطراف ما است و سال 2020 در کنترل پاندمیک جهانی بود. قرنطینه را به عنوان کلمه سال انتخاب کردیم زیرا نشان دهنده تجربه میلیاردها انسان است که مجبور شدند زندگی خود را محدود کنند تا دچار ویروس کرونا نشوند. قرنطینه بر زندگی کاری، تحصیلی، اجتماعی، و حتی نوع خریدمان تأثیر گذاشته است. با وجود ورود بسیاری از کشورها به قرنطینه دوم قرنطینه ...
تایپ صوتی چیست و چه کاربردهایی دارد؟
هوش مصنوعی و کاربردهای آن چند سالی است که زندگی بشر را متحول کرده است. فناوری های مختلفی که مبتنی بر هوش مصنوعی هستند باعث شده تا زندگی انسان ها راحت تر شود و انسان بتواند شیوه های جدیدی را برای انجام کارهای روزمره اش انتخاب کند. امروزه دستیارهای هوشمند، اتومبیل های خودران، چت بات های هوشمند، اپراتورهای هوش مصنوعی و... به وجود آمده اند که رویکرد انسان ها و شکل کارهایی که در زندگی روزمره انجام می ...
ترکیب تیم ملی را شما انتخاب کنید(نظرسنجی)
... کریم انصاری فرد پس از آنکه جایگاه ثابت خود را در آ. ا. ک آتن به دست آورده و برای این تیم گلزنی می کند، به فهرست تیم ملی بازگشته و شاید مقابل بوسنی هم بازی کند؛ مهدی قایدی در استقلال فوق العاده کار می کند و احتمال دارد برخلاف دیدار با ازبکستان که به عنوان یار جانشین به میدان رفت، این بار در جمع 11 بازیکن اصلی دیده شود. کاوه رضایی هم با نمایش زهردار خود در خط حمله شارلروا بلژیک و 5 گلی که در این فصل به ثمر رسانده، امیدوار به توجه اسکوچیچ است تا بتواند خودنمایی کند و پای ثابت اردوها و ترکیب مسابقات بعدی هم باشد. شما مخاطبان و همراهان ورزش س ...
مردم از مبارزه با کرونا خسته نشوند
قرار می دهد. مردم نباید از مبارزه با کرونا خسته شوند و نسبت به وضعیت موجود عادی نگری کنند بلکه باید رویکردهای جدی تر را دنبال کرده تا با رعایت پروتکل ها ابعاد بهتری در زندگی روزمره پیدا کنند. وی افزود: همزمان با حفظ سلامت مردم باید زندگی اقتصادی و اجتماعی جامعه جریان داشته باشد و این متضمن رعایت پروتکل های بهداشتی است. در این صورت مردم می توانند زندگی همراه با سلامت داشته باشند. ...
