خانه
کمبود کدام مواد در بدن باعث بروز اختلالات خلقی می شود
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
5 علامت اختلال در عملکرد دستگاه گوارش
موجب ایجاد اختلال در خواب و بی خوابی و در نتیجه احساس خستگی مزمن شود. حساسیت و تحریک پوست گاهی اوقات اختلالات پوستی مانند اگزما ممکن است با آسیب دیدگی روده مرتبط باشد. التهاب روده ناشی از تغذیه نامناسب ممکن است منجر به افزایش "نشت" برخی پروتئین ها در بدن شود که به نوبه خود باعث تحریک پوست می شود. بیشتر بخوانید 9عامل عجیب که نشان از روده های ناسالم می دهند 7 راهکار طبیعی برای متعادل کردن هورمون های بدن انتهای پیام/
چه وقت واقعا پیر به حساب می آیید؟
همسر یا یکی از عزیزان یکی از عزیزان شخص و همچنین بازنشستگی و بدحالی شخص و نظایر آن باعث ایجاد کم خوابی می شود. علاوه بر خواب آلودگی روزانه کم خوابی اثر منفی روی سلامت جسم و روان و اختلال کار مغز دارد و مرگ و میر در چنین افرادی زیادتر است. برعکس میزان مرگ و میر در افراد مسنی که در 24 ساعت 6 تا 7 ساعت می توانند بخوابند کمتر است. کم خوابی باعث کاهش ظرفیت کاری بدن و درنتیجه افزایش عوارضی
آیا مصرف بیش از اندازه قند بر حافظه تاثیر می گذارد؟
با قند و افسردگی نشان داد که هرچه میزان مصرف قند بالاتر بوده است، بروز افسردگی نیز بیشتر بوده است و طبق آمار 23 درصد این افراد از اختلالات روانی بیشترنسبت به افرادی که کمترین میزان مصرف قند را رژیم غذایی خود دارند رنج می برند از دیگر عوارض افزایش گلوکز خون آسیب به عروق خونی می باشد.که از جمله عوامل مهم در ایجاد عوارض عروقی دیابت می باشد که خطرات دیگری مانند آسیب به رگهای خونی مغز و چشم
مصرف چه خوراکی هایی موجب تقویت سیستم ایمنی بدن می شود؟
سارا صافی در گفت وگو با میزان در خصوص مواد غذایی که موجب تقویت سیستم ایمنی بدن می شوند، گفت: مهم ترین مواد غذایی که موجب تقویت سیستم ایمنی بدن می شوند، پروتئین هاهستند ومصرف آن ها برای عملکرد سیستم ایمنی ضروری است چرا که اگر فردی که پروتئین کافی دریافت نکند، سیستم ایمنی بدنش به خوبی کار نمی کند؛ به طورکلی منابع پروتئینی شامل انواع گوشت ها (خصوصاً ماهی که منبع غنی از امگا 3 هست و خاصیت ضدالته
تنظیم هورمون های زنانه با تغذیه
، افسردگی، محل زندگی، درآمد مالی، ویژگی های ژنتیکی، عدم ورزش و تحرک کافی، اشتغال در بعضی مشاغل، ابتلا به برخی بیماری ها و مصرف دارو همگی می تواند باعث برهم خوردن تنظیم هورمون های بدن زنان شود. هورمون ها نقش مهمی در فعل و انفعالات بدن و سلامتی و باروری آن ایفا می کنند و علاوه بر تغییرات جسمی در خلق و خوی زنان نیز موثر هستند. ترشح هورمون ها سبب علائمی چون درد پیش از قاعدگی PMS، ناباروری یا باروری
افراد مبتلا به کووید درازمدت دچار آسیب اندام های حیاتی هستند
جسمی و پرسشنامه های آنلاین انجام می شود. داده های مقدماتی به دست آمده از 200 بیمار اول که غربالگری شده اند، نشان می دهد تقریبا 70 درصد آنها چهار ماه پس از بیماری اولیه دارای اختلال در یکی یا چند اندام بدن، از جمله قلب، ریه ها، کبد و لوزالمعده هستند. خوشبختانه این اختلال ها خفیف هستند، اما حتی به هر حال اختلالی وجود و در 25 درصد افراد دو یا چند اندام را درگیر می کند.
فواید بی نظیر گردو برای سیاهی دور چشم
مطالعه هر دو گروه میزان مشابهی وزن کم کردند اما با طولانی شدن پیگیری در شش ماه دوم مطالعه شرکت کنندگان مصرف کننده گردو در ادامه کاهش وزن و چربی بدن خود موفق تر بودند در حالی که گروه دوم با اینکه رژیم شان را ادامه می دادند، به ایست وزنی رسیده بودند. بسیاری از متخصصان سلامت توصیه می کنند که گردو را به عنوان تقویت کننده مغز به کودکان خود بدهید. مغز گردو غنی از چربی امگا 3 بوده که اختلالات
غذاهای مناسب برای خواب شبانه بهتر
ملاتونین هورمونی است که به تنظیم ریتم شبانه روزی کمک می کند. اقبال توصیه می کند از آجیل هایی مانند گردو و بادام به عنوان منابع خوبی برای این هورمون مهم استفاده کنید، در عین حال، ماهی های چرب مانند سالمون و تن ماهی گزینه خوبی برای وعده عصرانه شما هستند. مرچنت می گوید که این غذا ها به عنوان منبع بزرگی از ویتامین D و اسید های چرب امگا 3، به تنظیم سروتونین (هورمون مسئول حفظ خواب) کمک می کنند. او می افزاید که شیر هم حاوی ویتامین D است و به خواب خوب کمک می کند. منبع: ایندیپندنت ...
استرس عامل اصلی ابتلا به اسکیزوفرنی است
حمید خاکباز دکترای تخصص روانشناسی و مشاوره در گفت وگو با خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان ،گفت: اختلال اسکیزوفرنی همانند اختلالات دیگر بروز می کند با این تفاوت که اختلالی مانند دیابت بخش های مختلفی از جسم افراد را درگیر می کند؛ اما در بیماران اسکیزوفرنی فقط مغز این فرد درگیر می شود. در واقع بیماری اسکیزوفرنی موجب تغییراتی در خلق، رفتار، تفکر و ادراک افراد می شود. همچنین
اختلال سلوک در کودکان و راه درمان ان
توانایی برای برنامه ریزی در فعالیت های آینده توانایی کم یرای درس گرفتن از اتفاقات منفی گذشته حال آسیب لوب جلویی می تواند ژنتیکی یا به دلیل جراحت باشد و کودک همچنین با زندگی کردن در خانواده ای مبتلا به این اختلا ل ، ممکن است که رفتارهای شخصیتی او را دنبال کند. - اختلالات غیر طبیعی در مغز : مطالعات نشان می دهد که کودکان مبتلا به این اختلال، مشکلات عملکردی دارند و کورتکس
12 اثر شگفت انگیز خوردن تخم مرغ
دانیم. اما دانشمندان طی تحقیقات بیشتری متوجه شده اند که انواع مختلفی وجود دارد حتی در کلسترول LDL، به ویژه مربوط به اندازه ذرات. تحقیقات نشان می دهد که ذرات بزرگتر کلسترول LDL خطر ابتلا به بیماری قلبی عروقی را از ذرات LDL کوچکتر کمتر می کند. حتی اگر تخم مرغ باعث افزایش LDL کلسترول در برخی افراد شود، اندازه ذرات LDL موجود از کوچک به بزرگ می رود. 4. سوخت برای بدن غذا سوخت برای
هشدار این علامت نشان دهنده ای عاشق شدن شماست
عاشق شدن دارای علائمی می باشد. از جمله: عاشقی مثل اعتیاد است به گزارش جام جم آنلاین به نقل از ساعد نیوز ، تحقیقات نشان می دهند فرد عاشق با آزاد کردن هورمون های مغز مثل دوپامین، اکسی توسین، آدرنالین و وازوپرسین به رابطه عاطفی اعتیاد پیدا می کند. محققان این اعتیاد را شبیه اعتیاد به مواد مخدر می دانند. به گفته یک متخصص و درمانگر خانواده، این مواد شیمیایی زمانی که به شخص مورد علاقه مان جذب
10 دلیل احساس درد مداوم در مفاصل
شبیه به تخته هدف اشاره کرد. در صورت عدم تشخیص بیماری لایم و درمان مناسب، باکتری می تواند به مفاصل، به ویژه زانوها گسترش یابد. شما ممکن است سفتی گردن یا درد در دست ها و پاهای خود را نیز تجربه کنید. با گذشت زمان، قلب و سیستم عصبی نیز ممکن است تحت تاثیر قرار بگیرند. لوپوس لوپوس یک اختلال خودایمنی است که در صورت عدم درمان می تواند موجب از بین رفتن تمام مفاصل بدن شود. افراد
از افسردگی پاییزی چه میدانید؟
آن اختلال عاطفی فصلی نیز می گویند، نوعی اختلال خلقی است که مشابه افسردگی اساسی است، با این تفاوت که این نوع افسردگی در طول ماه های زمستان و پاییز زمانی که نور خورشید کمتر است ظاهر می شود و معمولا سالی یک بار برای فرد رخ می دهد. فریدی تصریح کرد: کوتاه شدن روز و کاهش اشعه خورشید و به دنبال آن کاهش تولید ملاتونین در ایجاد این نوع افسردگی نقش دارد و زمینه بروز افسردگی فصلی را خصوصاً در
کالری تخمه آفتابگردان چقدر است؟
serotonin کمک می کند. این مواد شیمیایی سیگنال های مغز را انتقال می دهند. ویتامین B6 همچنین به بهبود علائم سندروم پیش از قاعدگی کمک می کند. *نوراپینفرین یا نورآدرنالین NE : ماده ای با چند وظیفه است، می تواند هورمون باشد (آزاد شده از غدد فوق کلیوی) و می تواند به عنوان پیام رسان عصبی در سیستم سمپاتیک عمل کند. فیبر در تخمه آفتابگردان اگر می خواهید روده سالم داشته باشید
9 روش برای محافظت از مغز در برابر ذرات معلق هوا
/> در ادامه چند اقدام که می توانند به کاهش آسیب پذیری و محافظت از ما در برابر آلاینده های هوا کمک کنند، ارائه شده اند: جوانه های بروکلی و دیگر مواد غذایی که به کبد در سمزدایی بدن کمک می کنند را مصرف کنید. ماهی، به ویژه انواع سرشار از اسیدهای چرب امگا-3 مانند سالمون، ساردین و تن را مصرف کنید. اسیدهای چرب امگا-3 نشان داده اند که با التهاب مغز مبارزه کرده و از برخی آسیب های
توجه به علائم سکته مغزی در افراد مستعد
ای و کنار گذاشتن دخانیات می تواند مانع بروز سکته مغزی شود و بهتر است شهروندان رژیم غذایی کم چرب و کم نمک داشته باشند، سبزیجات کافی مصرف کنند و گوشت قرمز را به حداقل برسانند. بیشتر بخوانید : نقش موثر کاردرمانگران در روز های کرونایی وی گفت: زمانی که فرد دچار سکته مغزی می شود و علائم را نشان می دهد یکی از عروق مغزی بسته شده و خون رسانی به مغز متوقف می شود که در این هنگام درمان فقط در چهار ساعت و نیم اول امکان پذیر است که در این مدت طلایی درمان، یک دارو به بدن فرد تزریق می شود و لخته ای که بر اثر مرگ سلول صورت گرفته باز و خون رسانی به مغز از سر گرفته می شود . ...
5 راهکار خانگی برای درمان سرگیجه
.... آن ها حتی می توانند به مدیریت علائم سرگیجه، از جمله حالت تهوع و سردرد کمک کنند. برای تسکین فوری سرگیجه می توانید از روغن نعناع فلفلی، زنجبیل، لیمو و اسطوخودوس در دستگاه پخش کننده بو استفاده کنید. عسل و سرکه سیب گفته می شود که هم عسل و هم سرکه سیب باعث افزایش جریان خون در مغز می شوند. برای درمان علائم سرگیجه دو قاشق عسل با یک قاشق سرکه سیب را مخلوط کرده و سپس ترکیب به دست آمده را مصرف کنید. بیشتر بخوانید: کمبود کدام مواد در بدن باعث بروز اختلالات خلقی می شود؟ 7 راهکار طبیعی برای متعادل کردن هورمون های بدن انتهای پیام/ ...
7 راهکار طبیعی برای متعادل کردن هورمون های بدن
به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان ، به نقل از خبرگزاری افغانستان، هورمون ها در حفظ سلامت ما نقش حیاتی دارند. در بعضی مواقع برای اطمینان از عملکرد صحیح بدنتان باید هورمون هایتان را به تعادل برسانید. هورمون ها در میان بسیاری از عملکرد های مهم دیگر، برای متابولیسم و هضم مناسب مواد غذایی، کنترل عملکرد مغز و خلق و خو و کنترل دمای بدن موثر هستند. با این حال، آن ها همیشه
با این علائم مشکوک به دیابت بی مزه هستید
نیفتد با این حال، دیابت بی مزه باعث تولید بیش از حد ادرار بسیار رقیق شده و باعث تشنگی زیادی می شود. تولید ناکافی یا ترشح زیاد ADH می تواند ناشی از آسیب هیپوتالاموس یا غده هیپوفیز ناشی از آسیب های سر، اختلالات ژنتیکی و سایر بیماری ها ایجاد شود. عدم پاسخ کلیه به سطح نرمال ADH:می تواند ناشی از داروها یا اختلالات مزمن مانند نارسایی کلیه، بیماری سلول داسی شکل یا بیماری کلیوی پلی
همه چیز درباره اختلال دوقطبی
رپورتاژ آگهی/ اختلال دو قطبی نوعی بیماری روانی است که باعث بروز تغییرات چشمگیری در خلق و خو، انرژی و توانایی تفکر صحیح در فرد می شود. افراد دارای اختلال دو قطبی دارای خلق و خوی نوسانی هستند - معروف به شیدایی و افسردگی - که با فراز و نشیب های معمولی روزانه که اکثر مردم تجربه می کنند عکس العمل های متفاوتی از خود نشان می دهند. شیوع اختلال دو قطبی متوسط سن شروع حدود 25 سال است ، اما ممکن
روش هایی طبیعی برای افزایش هورمون های شادی
سطح اکسی توسین را در بدن بالا می برد، یک هورمون شادی بخش که گاهی از آن به عنوان مولکول عشق یاد می شود. محققان ژاپنی مدعی اند ارتباط چشمی پایدار میان حیوانات خانگی و صاحبان شان باعث بالا رفتن سطح اکسی توسین در بدن هر دوی آن ها می شود. پژوهش محققان آمریکایی درباره ی افرادی که ریسک افسردگی در آن ها بالا است هم نشان داد کسانی که حیوان خانگی نداشتند احتمال بروز مشکلات خلقی در آن ها 3 برابر بیشتر بود. منبع: روزیاتو
افزایش تستوسترون با 6 روش ساده
ورزش، کاهش وزن، مصرف مواد غذایی سالم و طبیعی، کاهش استرس و غیره جزو جایگزین های طبیعی برای حفظ سطح تستوسترون بدن است. درمان های هورمونی برای افزایش تستوسترون پزشک متخصص می تواند بعد از انجام آزمایشات لازم داروهای هورمونی تجویز کند. این داروها شامل انواع سنتزی هورمون تستوسترون هستند. این داروها به صورت تزریقی، کاشت یا ژل تجویز می شوند. با وجود اینکه این درمان های جایگزین باعث بهبود
نوعی بیماری که مغز را درگیر می کند
کننده بیماری های عروقی مثل چاقی، افزایش فشارخون، هیپرلیپدمی، مصرف دخانیات و جنس (مرد) و دیابت ایجاد می شود. بیشتر بخوانید: دکتر خیرخواه با بیان اینکه انواع دیگر دمانس شامل دمانس لوی بادی، پارکنسیون و دمانس تمپورفرونتال است، ادامه داد: 15 درصد از انواع اختلالات شناختی عوامل قابل درمان بوده، مانند کمبود فولات، ویتامین B12، سندروم N.PH و تروما و اختلال تیروئید که با تشخیص زودرس و
تفاوت امگا 3 گیاهی و حیوانی
چربی ها از اجزای ضروری رژیم غذایی ما محسوب می شوند. تامین انرژی، کمک به جذب برخی از مواد مغذی، نگه داری و تنظیم دمای بدن و شرکت در ساختار غشای سلول ها از جمله نقش هایی هستند که چربی ها در بدن ایفا می کنند. بنابراین ما به مصرف این درشت مغذی به عنوان بخشی از رژیم غذایی نیازمندیم اما در این بین مصرف برخی از انواع چربی مانند چربی های اشباع نشده متعلق به خانواده امگا 3 برای بدن مفیدتر می
ارتباط بین آپنه خواب و افزایش ریسک زوال عقل
بررسی شد. میزان آمیلوئید بالاتر، بدخوابی بیشتر و زمان کمتر خواب در فاز N3 در گروه آپنه خواب گزارش شد. فاز N3، دوره بازسازی و احیای بدن است که در این زمان، بدن خودش را ترمیم می کند. آپنه خواب یک نوع اختلال شایع خواب است که حدود یک میلیارد نفر در جهان به آن مبتلا هستند. این اختلال موجب تخریب مجاری هوا در طول خواب می شود که نتیجه آن اُفت های متناوب سطح اکسیژن و ازخواب پریدن است. به گفته محققان، ارتباط بین افزایش آمیلوئید مغز در بیماران مبتلا به آپنه خواب امکان تحقیقات بیشتر را برای کاهش خطر زوال عقل فراهم می کند. ...
از اکتشاف راهی جدید برای مقابله با کرونا تا تاثیر کمبود برخی موادغذایی در بروز اختلالات خلقی
/> محصولات غلات و گندم از مدت ها قبل به دلیل خاصیت تقویت کننده سلامتی از جمله بهبود سلامت قلب، کنترل قند خون و حفظ وزن مناسب شناخته شده اند، اما ظهور تبلیغات گمراه کننده همه را گیج کرده است. طعم شیرین پدر شدن را با مصرف آجیل بچشید یک پژوهش اسپانیایی نشان می دهد مصرف روزانه آجیل قدرت باروری مردان را افزایش می دهد. شناسایی مواد خطرناک و مضر در گرد و غبار خانه
قندی که کام شما را تلخ می کند/ انواع دیابت و نحوه مبارزه با آن
دیگر سلول های بدن در برابر انسولین مقاومت نشان می دهند. این نوع دیابت معمولاً در افراد بالای30 سال بروز می کند و به دلیل افزایش شیوع چاقی، اضافه وزن و کم تحرکی این ابتلا کاهش یافته است. او درخصوص دیابت دوران بارداری، افزود: دیابت حاملگی معمولاً بین هفته های 24 و 28 بارداری ظاهر می شود و عموماً پس از زایمان از بین می رود. این فوق تخصص بیماری های غدد با اشاره به ابتلا به دیابت
