خانه
چه کنیم مردم بی خیال کرونا نشوند؟
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
راهبردهای روان شناختی و فنون مقابله با استرس در مواجهه با کرونا
محققانی از دانشگاه تهران در یک پژوهش مروری سعی کرده اند راهبردهای روان شناختی و فنون مقابله با استرس و اضطراب را در مواجهه با این بیماری بررسی کنند . به گزارش روزانه نیوز و به نقل از محققان ، 24 شیوه کاهش استرس و اضطراب شامل 12 فن شناختی-رفتاری مانند فنون تنظیم هیجانی، ذهن آگاهی، خودشفقتی، بازسازی شناختی، مثبت نگری، تصویرسازی ذهنی مثبت، توقف فکر و روی برگردانی و 12 فن غیرشناختی نظیر تن ...
درمان اختلالات روانی کودکان
مدت درمان کوتاه تر است. روانشناسی کودک روان درمانی کودک برای درمان چه اختلالاتی موثر واقع می شود؟ دامنه مشکلاتی که در روان درمانی کودک می توان به درمان آنها پرداخت عبارتند از: اضطراب، وسواس، اختلالات رفتاری، افسردگی. سایر مشکلات مانند تیک و توره را نمی توان با روان درمانی حل کرد. همچنین مشکلاتی همچون اوتیسم نیاز به دوره تخصصی رفتاردرمانی دارد. سایر مشکلات ...
راهکارهایی برای کاهش استرس کرونا
پدیده استرس زا است. طبق نظر آسایش و همکارش، بایستی علاوه بر تلاش در سطوح مختلف جهت جلوگیری از شیوع این بیماری و سایر شرایط نگران کننده مرتبط با آن، بعد روانی، سطح استرس و اضطراب در افراد مبتلا و همچنین افراد قرنطینه، مورد بررسی قرار گیرد. لذا همکاری روان پزشکان و روان شناسان در کنار سایر گروه های پزشکی، درزمینه این بیماری ضروری به نظر می رسد و در این مسیر، فنون ارائه شده در این پژوهش می توانند راهگشا باشند . یافته های این پژوهش به صورت یک مقاله فنی و علمی پژوهشی در نشریه رویش روانشناسی منتشر شده اند. ...
9 ترفند شگفت انگیز برای شاد بودن در روز های کرونایی
سرویس جامعه جوان آنلاین: مریم علوی راد روانشناس و مشاور درباره راهکار هایی برای شاد زیستن در این روز های ناامید کننده و خسته کننده کرونایی، اظهار کرد: با توجه به اثرات پاندمی کووید 19 و تغییراتی که در زندگی ها ایجاد کرده است، باید چه انتظاری در مورد شاد بودن داشته باشیم؟ در اولین قدم برای پاسخ به این سوال باید بدانیم، تعریف خوشحالی چیست و چه عواملی روی آن اثر میگذارد. این روانشناس ...
کرونا از ذهن قوی می بازد
.... وقتی بپذیریم که این استرس ناخواسته برای ما به وجودآمده آن وقت به جای روی آوردن به افکار منفی، ظرفیت هایمان را برای مقابله با آن بالا می بریم و تا حدی از کلافگی درمی آییم. شما می گویید گام اول پذیرش است. اگر نپذیریم چه اتفاقی برای ما می افتد؟ قطعا سطح اضطراب مان بالا می رود و چون سیستم ایمنی بدن مان به واسطه افزایش استرس افت می کند، آسیب پذیری جسمی مان بالا می رود. . می ...
تربیت فرزند باید از زمان خردسالی آغاز شود
، مطالب مورد نیاز مغز خود را تغذیه می کند. * منشأ آسیب های روانی و اختلالات رفتاری افراد حجت الاسلام عابدینی اظهار داشت: منشأ تمام آسیب های روانی و اختلالات رفتاری و ذهنی هر فرد مانند اضطراب، سوء ظن، افسردگی، وسواس و... به مطالب دریافتی او در سه سال اول زندگی او برمی گردد؛ به همین دلیل، باید توجه داشت که در این زمان چه مطالبی از طرق مختلف مورد تغذیه کودکان ما قرار می گیرد. ...
دسترسی به خدمات مشاوره و روانشناختی با مشاوره تلفنی
خبر شیوع ویروس کووید 19 در سه شیفت کاری از شبانه روز (8 لغایت 24) فعال است، ادامه داد: ارتقای سطح سلامت روان افراد جامعه از طریق ارائه مداخله های در بردارنده راهنمایی، مشاوره، و ارجاع ، انتخاب راه حل مناسب، تخصصی و متنوع نمودن خدمات، رایگان بودن خدمات، ارائه خدمات مشاوره ای و روان شناختی از طریق تلفن به افراد دچار مشکل در مراجعه به مراکز حضوری، پیشگیری از آسیب های اجتماعی از طریق ارائه اطلاعات و ...
آرامش است پایان اضطراب ها؛ روز خوشِ ما هم می آید
.... روان درمانگر آمریکایی، لوری گاتلیب، می گوید: یک واکنش به اضطراب ناشی از غوطه خوردن 24 ساعته در اخبار این است که مردم سعی می کنند اطلاعات بیشتری به دست آورند، زیرا اضطراب معلول عدم کنترل است و آن ها فکر می کنند که داشتن اطلاعات بیشتر احساس تسلط آن ها را افزایش خواهد داد. اما چنین نیست؛ این کار فقط اضطراب آن ها را افزایش می دهد. به همین دلیل است که اغلب راه حل های غیرداروییِ اضطراب به ...
پیامد های دخالت نفر سوم در زندگی
به گزارش جام جم آنلاین به نقل از آوای جامعه ، زهرا امام ، درباره آسیب های دخالت نفر سوم در اختلافات بین زوجین اظهار داشت: زمانی که زوج ها در زندگی مشترک با اختلاف مواجهه می شوند، داشتن مهارت هایی مانند قدرت حل مسئله می تواند به حل مشکلات کمک کند. وی با بیان اینکه گاهی اوقات زوجین برای حل مشکلات و اختلافات خود از نفر سومی کمک می گیرند، افزود: نفر سوم معمولا راهکارهایی را ارائه می دهد که ...
در مواجهه با فرد سوگوار باید اجازه دهیم عصبانیت و خشم تخلیه شود
به گزارش پایگاه خبری وزارت ورزش و جوانان، دفتر برنامه ریزی و توسعه اجتماعی جوانان با توجه به گسترش شیوع ویروس کرونا و در راستای پدافند غیرعامل، سلسله گفت و گوهایی به صورت لایو در صفحه اینستاگرامی این دفتر طی سه شب با موضوعات ( شناخت و مقابله روانشناختی با سوگ)، (شناخت و مقابله با اضطراب و استرس ناشی از کرونا و شیوه های مقابله با آن) و (آموزش تاب آوری روانشناختی در مواقع بحران) برگزار کرد. ...
نقش رسانه ها در تامین سلامت روانی در دوران کرونایی
رسمی و مورد وثوق جهت کم کردن اثرات مخرب کرونا متصور بود: نقش افزاینده برای بالا بردن سطح آگاهی افراد جامعه با کارکرد آموزشی. در این راستا توصیه می شود ارائه آموزش های سلامت محور در راس رسانه ملی قرار گیرد ، حضور کارشناسان، بویژه روانشناسان و جامعه شناسان در جهت تقویت مولفه های مربوط به تاب آوری اجتماعی در برابر این بحران، تولید برنامه های مفرح، امید آفرین و نشاط آور، تقویت مولفه های مربوط ...
نقش اورژانس اجتماعی در کاهش اضطراب ناشی از کرونا/ خدمات روان شناسی رایگان
معنای زندگی کردن در خانواده فارغ از در نظر گرفتن شاغل بودن افراد خانواده است. این عدم آمادگی به هنگام مواجهه با بحران منجر به بحرانی شدن رفتارهای درون خانواده می شود. علی گو تاکید کرد: تمام کسانیکه نیاز به مشاوره دارند اعم از مشکلات زناشویی، ارتباط با کودک ومشکلات فردی می توانند با 1480 تماس بگیرند و درباره مشکلات اورژانس اجتماعی مثل کودک آزاری، همسر آزاری، معلول آزاری، خشونت خانگی، اقدام به خودکشی و....شماره 123در خدمت هموطنان است. همکاران ما در تمام زمینه های مشاوره ای آماده خدمت رسانی هستند و تماس با این خطوط و دریافت مشاوره کاملا رایگان است. انتهای پیام/ ...
آیا به مشاوره یا یک روانشناس نیاز داریم؟(مزایا)
می گیرند که با نشانه هایی که ممکن است به درمان پاسخ ندهند، مقابله کنند. در پاسخ به سوال چرا به مشاوره روانشناسی نیاز داریم باید گفت: تحقیقات ثابت کرده اند که روان درمانی نسبت به مصرف دارو، اثر بلند مدتی دارد دارو می تواند برخی از علائم بیماری های روانی را کاهش دهد، اما روان درمانی یا همان مشاوره با روانشناس آنلاین یا اینترنتی به افراد مهارت می دهد تا علائم را به ...
چگونه بر اضطراب ناشی از کرونا غلبه کنیم؟
باشید این روانشناس در ادامه برای تکمیل صحبت های خود درباره نقش صداوسیما اظهار داشت: شبکه های مختلف داخلی و خارجی، به قصد سیاسی کاری و تضعیف روحیه مردم، اخبار کرونا در ایران را برجسته می کنند، نکات منفی را بزرگنمایی و نکات مثبت را بیان نمی کنند. مطالعات روانشناسی حاکی از آن است افرادی که بیشتر اخبار کرونا را دنبال می کنند، بیشتر دچار اضطراب می شوند. بنابراین توصیه می شود مردم مخاطب منابع ...
9 ترفند برای شاد بودن در روز های کرونایی
، ولی راه هایی برای آن وجود دارد. در ادامه به چند مورد از آن ها اشاره می کنم.این روانشناس با بیان اینکه به عنوان گام اول به بدنتان توجه کنید، ادامه داد: احساس های بدن همیشه روی احساس های ذهنی اثر میگذازند و ورزش کردن معجون جادویی حیات است. حتی یک یوگا سبک یا پیاده روی سریع می تواند موثر باشد. در بررسی های علمی به اثر مثبت فقط 12دقیقه پیاده روی بر روی خلق تاکید شده است.وی گفت: شما فقط با 5 دقیقه ...
محرومیت بسیاری از شهروندان از خدمات روان درمانی به دلیل نبود پوشش بیمه
، تلاش برای اولویت قرار دادن مسایل روانشناختی در کنار مسایل جسمی برای رسیدگی به مشکلات و اختلالات احتمالی هر فرد در این حوزه است. وی در مورد سطح سواد سلامت روان در کشور افزود: امروزه نسبت به گذشته توجه به مسائل روانشناختی و سلامت روان افزایش پیدا کرده؛ در حالی که در گذشته مراجعه به روانشناس یک تابو محسوب می شد اما در دوره کنونی تمایل مردم نسبت به گرفتن خدمات روانشناختی افزایش یافته است. در ...
جنون آتش افروزی؛ اختلالی که از دوران کودکی همراه ماست
فرد و اطرافیان اثر بگذارد. دارایی با اشاره به تفاوت آتش بازی و جنون آتش افروزی، عنوان کرد: جنون آتش افروزی در دسته اختلالات اضطرابی طبقه بندی می شود؛ رفتارهایی مانند علاقه به آتش، علاقه به وسایل مرتبط با آتش و روشن کردن عمدی و دفعات زیاد آتش در بزرگ سالان به طوری که موقعیت خطرناک باشد و یا باعث آسیب به کسی شود را می توان جنون آتش افروزی نامید. این روانشناس با بیان این که در ...
تأملی بر اخلاق حکمرانی در مدیریت بحران کرونا
توان به مساله رفتار اخلاقی در سطح فردی و سطح اجتماعی هم پرداخت. البته این را باید در نظر گرفت که اخلاق اجتماعی به گونه ای حاصل جمع اخلاق در سطح فردی است؛ اینکه جامعه نسبت به مشاغل و خانواده های آسیب دیده در جریان بحران کرونا حساسیت به خرج دهد و نسبت به رعایت نکردن پروتکل ها توسط افراد حساسیت به خرج دهد؛ اینها مسائل و موضوعات رفتار اخلاقی در سطح اجتماعی است. این موضوعات بشدت با مساله مسؤولیت پذیری ...
این توصیه های طب ایرانی مورد تائید انجمن علمی روان پزشکان ایران نیست
سلامت نیوز-*دکتر مجید صادقی : توصیه های مرتبط با درمان های روان پزشکی در این متن از نظر انجمن علمی روان پزشکان ایران مورد تأیید نیست و تقاضا می شود دستور فرمایید در اسرع وقت نسبت به حذف آنها اقدام شود. این انجمن مانند همیشه آماده است تا نقش کارشناسی خود در این حوزه تخصصی را در جهت منافع مردم و پاسداشت حوزه ی علم روان پزشکی ایفا کند. به گزارش سلامت نیوز، در پی انتشار راهنمای توصیه های ...
سطح هشدار افسردگی فرا رسیده
افزایش مصرف دارو، 76 درصد اضطراب و 78 درصد افسردگی را به همراه داشته و همچنین به 58 درصد کاهش احساس ارتباط منجر شده است. بررسی افزایش مشکلات سلامت روحی یا مصرف دارو در اثر همه گیری کووید-19 نشان داد که بیشتر این مشکلات در شرکت کنندگان رو به افزایش هستند. احساس تنهایی در این افراد 65 درصد، کاهش ارتباط 53 درصد، مصرف الکل 48 درصد، مصرف دارو 44 درصد، اضطراب 62 درصد و افسردگی 64 درصد گزارش شد ...
بین معصومیت و شرارت
، درباره الی و جدایی نادر از سیمین ) جدا افتادگی، افسردگی و سرگشتگی انسان معاصر و دروغ و پنهان کاری و فروپاشی پایه های اخلاقی در طبقه متوسط رشد نیافته جامعه شهری و نوع مواجهه پر سوءتفاهم و نامنعطف طبقه ها و اقشاری با سطح فرهنگی و وابستگی های سنتی و متمدنانه متفاوت، یک اصل بود که قاعده بازی بیانی و ساختاری را شکل می بخشید. در شهر زیبا نیز فقر و بزهکاری فردی و اجتماعی را در امتداد همان مناسبات انسانی ...
چگونه بر اضطراب ناشی از کرونا غلبه کنیم؟
. مخاطب منابع خبری موثق باشید این روانشناس در ادامه برای تکمیل صحبت های خود درباره نقش صداوسیما اظهار داشت: شبکه های مختلف داخلی و خارجی، به قصد سیاسی کاری و تضعیف روحیه مردم، اخبار کرونا در ایران را برجسته می کنند، نکات منفی را بزرگنمایی و نکات مثبت را بیان نمی کنند. مطالعات روانشناسی حاکی از آن است افرادی که بیشتر اخبار کرونا را دنبال می کنند، بیشتر دچار اضطراب می شوند. بنابراین ...
موانع درمان روان
تک ساحتی و خلاصه در لباس جسمانی، معرفی نکرده... ناچاریم که بپذیریم: اوضاع مساعد روحی_روانی نه تنها کمتر از سلامتی جسمانی بلکه گاهی بیشتر، ضامنِ عملکرد افراد در حوزه های مختلف رشد فردی و بهبود نتایج در سطح کلان کشور است. اما برای توجه و رسیدگی به سلامت روان باید از موانع بلندی گذر کرد که نگارنده سعی دارد شما را با دو نمونه از موانع، آشنا کند: 1_ عدم آگاهی بخشی به مردم در ...
