6 غذایی که تمام اضطراب و استرستان را از بین می بردند!
سایر منابع:
سایر خبرها
دلیل حساسیت دندان به سرما چیست؟ + روش درمان
ممکن است شما هم این موضوع را تجربه کرده اید که دندان ها با خوردن خوراکی خیلی گرم یا سرد و همچنین در هوای سرد دچار درد می شود. این ناراحتی به عنوان حساسیت دندان شناخته می شود و حتی ممکن است بعضی افراد بعد از مسواک زدن یا کشیدن نخ دندان این حساسیت و درد را تجربه کنند. در ادامه به دلایل و راه های درمان این مشکل می پردازیم: دلیل حساسیت دندان به سرما دلیل اصلی حساسیت دندان مربوط ...
اختلال نعوظ؛ شایع ترین علت ناتوانی جنسی
مخدر غیر قانونی استفاده نکنید 4. مرتب ورزش کنید. 5. برای کاهش استرس راه کار های عملی را اجرا کنید. 6. اضطراب، افسردگی و دیگر مشکلات روانی خود را درمان کنید. درمان اختلال در نعوظ برای حل این مشکل وقتی به پزشک مراجعه می کنید، با توجه به شرایط و دلیل به وجود آمدن مشکل در شما، شیوه های درمانی متفاوتی ممکن است صورت بپذیرد. از راه های درمان این بیماری ...
وقتی معده فلج می شود؛ از علائم تا درمان
گاستروپارزی یا فلج معده اختلالی است که در آن تخلیه غذا از معده بیش از حد طول می کشد. این اختلال به بروز علائم مختلفی منجر می شود که از آن جمله می توان به حالت تهوع، استفراغ، احساس پری، و تخلیه کند معده که به آن تخلیه با تاخیر معده گفته می شود، اشاره کرد. گاستروپارزی می تواند به دلایل مختلفی شکل بگیرد. هیچ درمان ریشه کن کننده ای برای گاستروپارزی وجود ندارد، اما برخی روش های درمان پزشکی ...
آیا آمپول دیازپام نایاب شده است؟!
را پیدا کنم و حتی با نسخه هم تنها یک عدد از این دارو را می دهند. دیازپام (به انگلیسی: Diazepam) (با نام تجاری والیوم (Valium)) داروی مسکن و خواب آوری است که برای تسکین اضطراب، اختلالات خواب و اختلالات هراس تجویز می شود. این دارو همچنین به عنوان ضدتشنج و شل کننده ماهیچه اسکلتی، درمان انقباض عضلانی و تشنج (تب و تشنج در کودکان یا حمله صرع) نیز استفاده می شود. این دارو برای اضطراب، سندرم ...
ورزش نکردن چه بلایی سرتان می آورد؟
بیشتری برای جایگزینی انرژی از دست رفته داشته باشد. این نوع میل به خوردن اشتباه نیست فقط باید گزینه های غذایی سالم را انتخاب کنید. در غیر این صورت، افزایش فعالیت بدنی بی فایده خواهد بود. شواهدی وجود دارد که نشان می دهد ورزش درست قبل از غذا می تواند مقدار غذای مصرفی را کاهش دهد. این داده ها نشان می دهد اگرچه افزایش فعالیت بدنی باعث گرسنگی بیشتر شما می شود، اما در کل سبب کاهش حجم غذا می شود ...
چگونه با خستگی همه گیری کرونا مقابله کنیم؟
...> وی افزود: با پیگیری اطلاعات درست و مثبت تر، مثل تعداد نجات یافتگان و درمان شدگان و خبر های مثبت در خصوص کشف دارو یا واکسن و خواندن مقاله های علمی در این خصوص، به روحیه مثبت خود بیافزاییم و سطح استرسمان را کاهش دهیم و همچنین به استفاده از راه های دیدار و صحبت مجازی با افراد مهمی که از ما دورند، به سرمایه های اجتماعی در دسترس، بیش از قبل بها دهیم، یعنی درست است که شاید به علت وضعیت موجود، سعادت ...
خودسرهای دارویی
نورا عباسی_روزنامه نگار همانقدر که از بالا رفتن آمار مرگ ومیر مبتلایان کرونا نگران هستیم، باید بدانیم که مرگ ها و مشکلات جسمانی دیگری در سایه کرونا در حال رقم خوردن است، با این تفاوت که بسیاری از مردم به این خطرات توجهی ندارند. بر اساس گفته نوشین محمدحسینی، سرپرست دفتر نظارت و پایش مصرف فراورده های سلامت سازمان غذا و دارو در یک نشست خبری، باید بدانیم که با شیوع کرونا، مشکل مصرف ...
تاثیر فلفل سیاه بر درمان سرماخوردگی و سرفه
قسمت جنوبی هند تعلق دارد و به دلیل اثرات تسکین دهنده بر گلو، به ویژه در زمستان ها در مواد غذایی بسیار استفاده می شود. در اینجا دو راحل خانگی فلفل سیاه برای درمان سرفه و سرماخوردگی آورده شده است: 1. ترکیب فلفل سیاه و عسل برای سرفه فلفل سیاه به دلیل وجود ویتامین C تقویت کننده سیستم ایمنی است و این ادویه ماهیت آنتی باکتریال و آنتی بیوتیک دارد. این ماده معمولاً برای از بین بردن ...
همیشه خسته اید؟ شاید دیابت مقصر باشد!
عارضه می تواند سبب افزایش فشارخون، ضعف تمرکز، سکته مغزی یا حمله قلبی شود. درمان آپنه خواب شامل استفاده از ابزارهایی می شود که کمک می کنند راه های تنفسی فوقانی وقتی که در خواب هستید باز بمانند. سندرم خستگی مزمن اگر شما دچار سندرم خستگی مزمن باشید ممکن است تمام وقت احساس خستگی کنید. این عارضه باعث خستگی مفرط می شود که با خوابیدن برطرف نخواهد شد. دلیل این سندرم ناشناخته است. تست خاصی ...
خواص بی نظیر خاکشیر
شود. بنابراین افرادی که به شیر طبیعی دسترسی دارند بهتر است از شیر طبیعی و روستایی استفاده کنند. خواص خاکشیر برای مردان خاکشیر به علت وجود سودا ایجاد شده، ضعف قوای جنسی در مردان را برطرف و ناباروری را درمان می کند. خواص خاکشیر برای کودک اگر کودکتان به یبوست دچار است خاکشیر مثل یک ملین طبیعی عمل می کند و آن را درمان می کند و غذا را هضم می کند وخواص ض ...
خواص شگفت انگیز چای زنجبیل
مواردی همچون کمک به کنترل سطح قند خون، کمک به از بین بردن استرس، کمک به بدن برای جذب مواد مغذی، کاهش درد معده، کاهش و کنترل سندرم مثانه تحریک پذیر، کمک به کاهش وزن و کمک به بدن برای مبارزه با سلول های سرطانی اشاره کرد. موارد ذکر شده تمام خاصیت های چای زنجبیل نیست و کمک به بهبود هضم غذا، افزایش تولید شیره معده، محافظت در برابر آلزایمر، کمک به جلوگیری از التهاب راه های هوایی و تنفسی و ...
اگر زود رنج هستید این 8 کار را انجام دهید
، با پزشک خود صحبت کنید. 6. آدامس جویدن آدامس جویدن یک راه سریع برای از بین بردن استرس هست که ممکن است در کاهش تحریک پذیری مفید باشد. یک مطالعه نشان داد زمانی که مردم آدامس می جوند کمتر احساس اضطراب می کردند و کمتر استرس می گرفتند. همچنین تمرکز و توجه آنها نیز بهبود یافته بود. بنابراین دفعه بعد که احساس زودرنج بودن می کنید، یک تکه آدامس بجوید. 7. دوباره به قاب افکار ...
با این خوردنی ها، اضطراب خودتان را از بین ببرید
به گزارش خبرگزاری صداو سیما،مرکز اصفهان ؛استرس یکی از عوامل تأثیر گذار بر شیوه زندگی است. رژیم غذایی متعادل و تمرین تنفس عمیق، ساده ترین روش های کنترل استرس است و مواد غذایی به واسطه ویتامین ها و املاح خود سبب کاهش استرس می شوند. در واقع عوامل متعددی در به بوجود آمدن اضطراب نقش داشته و راه های گوناگونی نیز برای از بین بردن آن وجود دارد که یکی از آن ها خوردن برخی غذا هایی است که به ...
با شش ماده غذایی ضد استرس آشنا شوید
...، باید مصرف تن ماهی را کاهش دهید و یا اگر نوزاد و کودک دارید، تا مدت زمان زیادی از تن ماهی استفاده نکنید. با شش ماده غذایی ضد استرس آشنا شوید راه های زیادی نیز برای از بین بردن استرس وجود دارد، یکی از این راه ها خوردن برخی از غذاها است. عوامل متعددی در به وجود آمدن اضطراب نقش داشته و راه های متعددی نیز برای از بین بردن آن وجود دارد. یکی از این راه ها خوردن برخی از ...
15 درمان خانگی که یبوست را به سرعت از بین خواهد برد
15 درمان خانگی که یبوست را به سرعت از بین خواهد برد یبوست یکی از مشکلات گوارشی بسیار رایج می باشد که بسیاری از مردم چندین بار در طول زندگی خود به آن دچار می شوند. ما در اینجا قصد داریم تا 15 خوراکی را به شما معرفی کنیم که دارو های یبوست هستند. یبوست میتواند دلایل متعددی داشته باشد. شایع ترین علت آن کاهش سرعت حرکت غذا از طریق دستگاه گوارش می باشد. رژیم های غذایی کم فیبر، عدم ...
چه کسانی نباید کاهش سریع وزن را انجام دهند؟
نوشیدنی رسمی خود بدانید و اگر دوست ندارید آب ساده بنوشید، آن را با مواد طبیعی مانند مرکبات، نعناع تازه، خیار، زنجبیل یا تکه های میوه فصل طعم دار کنید . قبل از اینکه بخواهید لاغر شوید، رابطه خود را با غذا بررسی کنید. اگر سابقه بی نظمی در غذا خوردن دارید یا تلاش های قبلی شما برای کاهش وزن منجر به احساس افسردگی، اضطراب، عصبانیت، تنهایی یا احساسات دیگر شده است، از این کار دست بکشید. سلامتی شامل ...
آنچه باید درباره قرص کوتریموکسازول بدانید
باعث کمرنگ شدن پوست و احساس خستگی و ضعف و نفس نفس زدن در شما گردد ( کم خونی)، سابقه زردی (با علائمی مثل زرد شدن پوست و سفیدی چشم)، داشتن مشکل فنیل کتونوریا در حالی که تحت رژیم درمانی خاصی برای این مشکل نیستید، سن بالا، کم بودن وزن بدن به طور غیر نرمال یا سوء تغذیه، غلظت خونی بالای پتاسیم. روش مصرف قرص کوتریموکسازول بهتر است دارو را با مقداری آب یا غذا مصرف نمایید که احتمال ...
راه تشخیص سردرد از میگرن
تغییرات هورمونی در زنان، از قبیل نوسان استروژن و پروژسترون در طول قاعدگی، بارداری یا یائسگی اضطراب بیش از حد صدا های بلند فعالیت فیزیکی شدید رد کردن و حذف برخی وعده های غذایی تغییرات در الگوی خواب استفاده از دارو های خاص مثل ضدبارداری های خوراکی یا نیتروگلیسرین بو های نامعمول غذا های خاص ...
کرونا می تواند علائمی مانند افسردگی و غمگینی داشته باشد
مشکلات اعصاب و روان شدید برای فرد ایجاد می شود. ♦ گاهی نیز عوامل بیرونی باعث می شود فرد دچار اضطراب شود و نیازی به مراجعه به روانپزشک نیست . ♦ قبل از شروع درمان باید علت های وجود اضطراب بررسی شود و بعد از آن به پزشک مراجعه کرد. ♦ اکثر اختلالات روانی بدون دارو درمان می شود و فقط در موارد خاص نیاز به دارو دارد. ♦ استفاده دارو در اختلالات روانی در بسیاری ...
خِس خِس سینه؛ علل و راه های درمان
بیشتر مصرف شود. گوشت گوسفند جوان، تخم مرغ عسلی، مغز بادام درختی برای افراد مبتلا مفید خواهد بود. مصرف دمنوش زنجبیل و زردچوبه هم توصیه می شود. این افراد همچنین می توانند از بخور اکالیپتوس به همراه بابونه، تخم گشنیز، پونه کوهی و نعنا مصرف کنند بسیار مفید خواهد بود. علاوه بر این موارد، روابط عمومی معاونت غذا و دارو اراک، راه های دیگری برای رفع خس خس سینه معرفی کرده است از جمله ...
کرونا قابل درمان است/ اگر طب جدید از درمانش عاجز شده دلیل نمی شود بقیه سیستم های درمانی هم عاجز باشند
جراحی ها بسیار موفق است. شاید ما جهات درمان های دارویی طب جدید را قبول نداشته باشیم اما در حیطه ی جراحی می تواند بسیار کمک کننده و موفق عمل کند. ما هم اعتقاد داریم و در صورت لزوم مراجعان را پیش جراحان خوبی که در شهر خود ما وجود دارند می فرستیم و مردم مراجعه می کنند و جواب هم می گیرند. در طب سنتی اینگونه نیست که اگر برای یک بیماری یک روش خاص درمانی به نظرم رسید و جواب داد، تنها راه انحصاری همان ...
رفع سرگیجه با چند تمرین ساده
سلامت راه حل های دیگری نیز به شما معرفی خواهیم کرد که با انجام حرکات ورزشی به رفع سرگیجه کمک میکند. مانور اپلی به همراه دارو برای درمان سرگیجه حمله ای پاروکسیسم خوش خیم کانال خلفی استفاده می شود و از عود کردن آن پیشگیری می کند. مانور اپلی در مقایسه با مانور ساختگی در کاهش سرگیجه کارآمدتر بوده و هیچ عوارض جانبی جدی ندارد . در حالی که روی تختی نشسته اید، یک بالشت پشت سرتان قرار ...
راه درمان فوری سرماخوردگی در 24 ساعت
به گزارش ایلنا، سرما خوردگی از شایع ترین بیماریهایی است که اکثر افراد در پاییز و زمستان به آن دچار می شوند. سرماخوردگی علائم زیادی مانند تب و آبریزش بینی و خستگی مفرط دارد که فرد را از انجام کارهای روزمره باز می دارد. همه ما دوست داریم سریعتر از شر سرما خوردگی راحت شویم و آن را درمان کنیم . راه هایی که برای درمان سرماخوردگی وجود دارد پس از گذراندن چند روز موجب سلامت بیمار می شود اما ما در این بخش ...
تامین انسولین مورد نیاز بیماران دیابتی در تربت حیدریه
شیوع بیماری کرونا برای تامین داروی مورد نیاز بیماران مبتلا به کرونا هیچگونه کمبودی در شهرستان وجود ندارد. مدیر غذا و دارو دانشگاه علوم پزشکی تربت حیدریه از اقشار مختلف مردم خواست هرگونه شکایت مربوط به کمبود دارو را از طریق تماس با سامانه 190 یا شماره تلفن 52313070 داخلی 115 معاونت غذا و دارو دانشگاه علوم پزشکی تربت حیدریه اطلاع دهند تا رسیدگی و پیگپیری شود. بیشتربخوانید انسولین ...