سایر منابع:
سایر خبرها
از خواص جادویی آب قلم غافل نشوید
...، بهبود روند خواب و همچنین تنظیم خونریزی بینی، قاعدگی سنگین، زخم، بواسیر و خونریزی مثانه اشاره کرد. به گزارش دانشجو، مطالعات انجام شده بر روی قلم و آب قلم نشان داده اند که درد مفاصل را تسکین می دهد و عملکرد مغز و دستگاه گوارش را بهبود می بخشد. به طور کلی سلامت شما را به هزاران روش بهبود می بخشد. عملکرد مغز را بهبود می بخشد ویتامین ها و مواد معدنی موجود در این ...
معجونی برای تقویت سیستم ایمنی بدن
عسل و لیمو از جمله خوراکی هایی هستند که هر یک به دلیل خواص متعدد و ویژه خود مورد توجه بسیاری از متخصصان تغذیه قرار گرفته اند. هم عسل و هم لیمو دارای خواص ضد باکتری و آنتی اکسیدانی هستند، در نتیجه مصرف آن ها موجب تقویت سیستم ایمنی بدن می شود. همچنین ترکیب عسل و آبلیمو می تواند به کاهش وزن و افزایش سلامت پوست و مو کمک کند. از دیگر خواص معجون عسل و لیموترش می توان به جلوگیری از یبوست ...
راهکار های تغذیه ای برای کنترل چربی خون
مشکلات ژنتیکی دارند نیز می تواند به میزان بسیار قابل توجهی در بالا رفتن چربی خون نقش داشته باشند. وی گفت: وزن متعادل در افراد و کاهش وزن با استفاده از شیوه های اصولی می تواند از بروز چربی خون جلوگیری کند، در غیر این صورت کاهش وزن غیر اصولی خود به عنوان عامل افزایش چربی خون به شمار می رود. بیشتر بخوانید: هشدار پزشکی برای کسانی که صدای قلب شان را می شنوند این متخصص تغذیه ...
بهترین خوراکی برای پاکسازی گوارش
به گزارش برنا؛ برخی مطالعات نشان داده اند خوردن بادمجان می تواند ریسک بیماری قلبی را کاهش بدهد زیرا آنتی اکسیدان ها و فیبر زیادی دارد که باعث می شود تری گلیسرید و کلسترول بدن تنظیم شده و از سلامت قلب محافظت شود. بادمجان با توجه به آنتی اکسیدان ها و خاصیت ضدالتهابی که دارد از سلول های بدن در برابر آسیب های ناشی از رادیکال های آزاد محافظت می کند. در نتیجه ضد سرطان است.بادمجان دارای پلی ...
محاسبه قوای نفس و شهادت اعضای بدن
...> نفس انسانی برای کارهایش ابزارهای گوناگونی دارد، به عنوان نمونه نفس، قلب را به عنوان ابزاری برای تفقه و تعقل به کار می گیرد.(حج، آیه 46؛ اعراف، آیه 179) به سخن دیگر نفس مسائل مربوط به حوزه شناختی یا همان اندیشه و انگیزه را که در اصطلاح قرآنی فواد نامیده می شود، با ابزار قلب انجام می دهد؛ چنانکه نفس مسائل مربوط به شنیدن را با گوش و دیدن را با چشم و بوییدن را با بینی انجام می دهد. بر این اساس، این نفس ...
چای و ارتباط آن با کاهش وزن
...: اگر به طور مرتب نوشیدنی هایی مانند نوشابه های گازدار، نوشیدنی های انرژی زا یا دیگر انواع نوشیدنی های شیرین را مصرف می کنید، نوشیدن چای به جای آنها می تواند کمک زیادی در به نتیجه رسیدن تلاش های کاهش وزن شما بکند. به گزارش فکرشهر، عصر ایران به نقل از ایت دیس نوشت: چای یک نوشیدنی محبوب در جهان است که به تامین آب مورد نیاز بدن کمک می کند، عطر و طعم خوبی دارد و با توجه به گیاهی که ...
خواص قهوه سبز
عروقی مانند سکته قلبی می شود. مطالعات انجام شده نشان می دهد که مصرف منظم قهوه سبز از مشکلات قلبی جلوگیری می کند. خواص قهوه سبز برای سلامت و تقویت مغز قهوه سبز دارای ماده اسید کلروژنیک است که خطر بروز بیماری های مغزی و زوال عقل را کاهش می دهد. تحقیقات انجام شده نشان می دهد که قهوه سبز سرعت پیشرفت آلزایمر و دیگر بیماری هایی که مربوط به پیری می باشد را کاهش داده و از زوال ...
چهار سبزی برای سلامت و جوان سازی بانوان
تقویت سیستم ایمنی بدن می شود. همچنین ترکیب عسل و آبلیمو می تواند به کاهش وزن و افزایش سلامت پوست و مو کمک کند. از دیگر خواص معجون عسل و لیموترش می توان به جلوگیری از یبوست، کاهش التهابات دستگاه ادراری، تصفیه کبد از سموم، حفظ تناسب اندام و وزن ایده آل، کمک به پوست برای کلاژن سازی و درخشش آن و بهبود سلامت قلب اشاره کرد. اگر می خواهید قلبی سالم با ضربانی منظم داشته باشید به هیچ عنوان ...
سبزیجاتی که فشار خون شما را تنظیم میکند
کاهش فشار خون به طور طبیعی مفید باشد. سایر نکات مفید شامل خوردن مقدار زیادی غذای گیاهی، از دست دادن وزن اضافی بدن و ورزش منظم است ، حتی کاهش وزن کم نیز می تواند تأثیر مثبت قابل توجهی بر فشار خون داشته باشد. مواد لازم 1 سیب سبز 2 عدد خیار 4 عدد چوب کرفس یک دسته جعفری بزرگ 1 لیمو 1 اینچ زنجبیل پوست لیمو را بگیرید ...
از تاثیرات ویتامین B1 روی عملکرد مغز چه می دانید؟
سلامت نیوز :کمبود برخی ویتامین ها در بدن تاثیرات بسیار منفی و یا مثبتی خواهد گذاشت پس به آن ها توجه کنید. به گزارش سلامت نیوز به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان، ویتامینB1 یا تیامین یک ویتامین از گروه خانواده ویتامین های ب است که توسط بدن ذخیره و تولید نمی شود. پس باید از طریق مواد غذایی تامین شود و میزان مصرف مورد نیاز بدن روزانه در خانم ها 1/1 میلی گرم و آقایان 1/2 میلی گرم است. ...
آیا با پرخوری در یک روز چاق می شوید؟
ندارد فقط در نظر داشته باشید که آن را به یک عادت همیشگی تبدیل نکنید. چند راهکار وجود دارد که می توانید پس از یک روز پرخوری برای رفع مشکلات مربوط به معده انجام دهید. کاری که باید بعد از پرخوری انجام دهید آب زیادی بنوشید: آب به دفع سموم از بدن کمک می کند و بدن را مرطوب نگه می دارد و به شما کمک می کند تا بر مشکل نفخ شکم غلبه کنید، روحیه خود را بهبود ببخشید و اشتهای خود را متعادل کنید ...
خواص بی نظیر گریپ فروت
بهبود سیستم ایمنی بدن کمک کند. همچنین، این امر به اطمینان از حفظ سلامتی بدن کمک خواهد کرد . سرشار از فیبر : گریپ فروت حاوی فیبر است که به هضم غذا از روده کمک می کند.بنابراین، از جذب چربی جلوگیری می کند و به تدریج منجر به کاهش وزن می شود . جلوگیری از انباشت چربی : محتوای فیبر موجود در گریپ فروت به جلوگیری از تشکیل و انباشت چربی کمک می کند و به بهبود عملکرد ...
از فوائد زیتون چه می دانید؟
عملکرد کبد در دفع سموم کمک خواهند کرد. زیتون حاوی اسید اولئیک که یک اسید چرب است بوده و این اسید به محافظت از قلب در برابر بیماری کمک می کند، زیرا سطح کلسترول را در خون بهبود می بخشد. فواید زیتون برای حفظ سلامت قلب زیتون سطح کلسترول خوب HDL بدن را بهبود می بخشد و سطح کلسترول مضر بدن، LDL را کاهش می دهد که این عمل باعث بهبود سلامت قلب شده و از ایجاد لخته جلوگیری می کند؛ زیرا باعث ...
این باور ها درباره کرونا اشتباه است!
فرضیات زیادی در مورد کووید 19 وجود دارد؛ ضروری است بدانیم چه گفته هایی در مورد این ویروس نادرست است تا از انجام آن ها پرهیز کنیم. در این بین لازم است که هر فرد باور های اشتباه خود را در خصوص این بیماری اصلاح کند و تنها در خصوص علائم و بیماری خود با پزشک مربوطه در تماس باشد و مراقبت های لازم را انجام دهد، چراکه با توجه به مقاومت باکتری ها و سایر عوامل بیماری زا باید از مصرف خودسرانه ...
این باورها درباره کرونا اشتباه است!
...، براساس دستورالعمل های اعلام شده استفاده کنید. *آیا ابتلا به بیماری کرونا ممکن است باعث زایمان زودرس شود؟ با توجه به جدید بودن ویروس کرونا، در مورد عوارض ابتلا به این ویروس در دوران بارداری اطلاعات کافی و بر اساس شواهد معتبر وجود ندارد؛ اما به دلیل ایجاد تغییر در سیستم های ایمنی و فیزیولوژیک در دوران بارداری، و با توجه به مقالات و گزارش های مربوط به بیماری های ویروسی سارس و ...
(تصاویر) دیگو مارادونا اینجا کشته شد!
لائورا کاپرا، جان بریوراد، پاتریسیو فراری و کوزما ایریبارن مسئول این پرونده هستند. پرونده ای که به قصور و سهل انگاری در مرگ دیگو مارادونا مربوط است. با توجه به شواهد، بیهوده نیست که قاضی پرونده دیگو، دلیل مرگ را از ایست قلبی به قتل غیر عمد تغییر داده است. پس از چند جلسه بازجویی از پزشکان و اطرافیان دیگو مشخص شده است که قطعا عوامل بیرونی در مرگ او نقش داشته اند. یک بی نظمی و هرج و مرج ...
عوارض جانبی پیشگیری از بارداری هورمونی
روز بعد وجود هورمون هایی که منشأ بیرونی دارند، دلیل عوارض جانبی ناشی از مصرف داروهای ضد بارداری اند. به طور کلی، هر چیزی که به باروری زنان مربوط می شود، از جمله سیکل قاعدگی، با هورمون های استروژن و پروژسترون تنظیم می شود. وقتی هورمون هایی با منشأ بیرونی وارد بدن می شوند، سنتز هورمونی بدن را به هم می ریزند. و به این طریق، سیکل قاعدگی و تخمک گذاری بعد از یک دوره مصرف دارو، متوقف می شود که ...
بلایی که افسردگی حاد سر بدن می آورد
دهد علائم ، عوارض و اثرات منفی افسردگی بر بدن تحقیقات بسیاری از روش ها را مستند کرده است که افسردگی می تواند بر سلامت جسمی، از جمله موارد زیر تاثیر بگذارد: _افزایش و کاهش وزن از عوارض افسردگی حاد : افراد مبتلا به افسردگی ممکن است تغییرات اشتها را تجربه کنند که می تواند باعث کاهش ناگهانی وزن و یا افزایش وزن شود. متخصصان پزشکی با بسیاری از مشکلات سلامتی از جمله دیابت و ...
لاغری و خوش اندامی با ویتامین D
(15 میکروگرم) تاکید دارند. چاقی نیز عامل خطر دیگری برای کمبود این ویتامین است اما جالب این جاست که برخی شواهد نشان می دهد ویتامین D می تواند در کاهش وزن نیز موثر باشد. افرادی که اضافه وزن دارند سطح پایینی از ویتامینD دارند. مطالعات نشان می دهد که شاخص توده بدنی بالاتر و درصد چربی بدن با کاهش سطح ویتامینD خون در ارتباط است. چندین نظریه دیگر نیز در مورد رابطه بین سطح پایین ...
عوارض کمبود نمک در بدن
. مطالعات متعددی به منظور بررسی اثرات رژیم های غذایی کم نمک در بروز سکته های قلبی، سکته های مغزی و خطر مرگ پرداخته اند و چندین مورد از مطالعات نشان دادند که مصرف کمتر از 3000 میلی گرم نمک در روز باعث افزایش خطر مرگ در اثر بیماری های قلبی و سکته مغزی می شود. با این حال چنانچه در نمناک گفته ایم مطالعات دیگر نتایج متناقضی را گزارش کردند و ین مطالعات که در سال 2011 انجام شد نیز ...
تاثیر فوق العاده فلفل قرمز در کاهش وزن
به گزارش جام جم آنلاین به نقل از نمناک، زمانی که در حال خرید مواد غذایی هستید ، قطعا کمتر از هر چیز به فلفل قرمز فکر می کنید اما بهتر است که یک تجدید نظر داشته باشید. محققان به این نتیجه رسیده اند که وجود ماده ای به نام کپسایسین در فلفل قرمز که گرما بخش است ، می تواند به کاهش اشتها و افزایش سرعت کالری سوزی بدن کمک کند. کپسایسین چیست ؟ کپسایسین یک ماده بی مزه ، بی رنگ و بدون ...
تزریق چربی به صورت و هزینه آن
که چربی کافی برای برداشتن داشته و قبل از عمل، به وزن ثابتی رسیده باشد. عمل تزریق به صورت معمولا برای افرادی مورد استفاده قرار می گیرد که لیپوآتروفی را تجربه کرده باشند. در لیپوآتروفی، لایه ای از چربی های صورت که خطوط گونه ها و غبغب را تشکیل می دهند، از بین می رود. البته این جراحی می تواند مناطق خالی شده را پُر کرده و جذابیت خطوط کانتوری را به صورت بازگرداند. کسی که اقدام به تزریق می ...
اطلاعات مهم درباره آرتریت ایدیوپاتیک جوانان
به گزارش جام جم آنلاین به نقل از نمناک، وضعیت های خاصی در افراد هستند که مفصل ها را درگیر می کنند و در جوانان هم بیشتر شیوع دارند و حتی در کودکان هم مشاهده می شود. آرتریت ایدیوپاتیک یکی از همین وضعیت هاست که مربوط به ورم مفصل در کودکان می شود. اگر فرزند شما با این وضعیت تشخیص داده شد، بهتر است که اطلاعات لازم را داشته باشید و خودتان را برای شرایط جدید آماده کنید. آرتریت ایدیوپاتیک چیست ...
5 راه کلیدی تا بیشتر و بهتر عمر کنیم
به گزارش گروه وبگردی خبرگزاری صدا و سیما ، محققان دانشگاه هاروارد مطالعه گسترده ای در مورد تأثیر عادات سالم بر طول عمر و امید به زندگی افراد انجام داده است. دانشمندان در این مطالعه اطلاعات بسیاری را در مدت زمان طولانی (حدود 30 سال) در اختیار شرکت کنندگان قرار داده اند. در این تحقیق 120 هزار نفر داوطلب شرکت داشته اند که 78 هزار نفر آن را زنان و 40 هزار نفر آن را مردان تشکیل داده بودند. محققان داده ...
کاهش چربی شکم با مصرف این خوراکی ها
پروبیوتیک ها، یک فنجان ماست می تواند به برطرف شدن حس گرسنگی و بهبود سلامت روده، عاملی کلیدی در کاهش وزن کمک کند. همچنین، ماست سرشار از ویتامین D و کلسیم است و یکی از معدود مواد غذایی حاوی اسید لینولئیک کونژوگه است که مطالعات نشان داده اند این نوع خاص از چربی ممکن است چربی بدن را کاهش دهد. اما باید انواع درست ماست را برای بهره مندی از فواید این ماده غذایی انتخاب کنید. در همین راستا، از انتخاب ماست ...
فلج شدن معده چیست؟
ادامه داشته باشند، پزشک ممکن است انجام عمل جراحی روی معده را مد نظر قرار دهد. هدف عمل جراحی برای گاستروپارزی کمک به تخلیه کارآمدتر معده است. یک محرک معده با عنوان تحریک الکتریکی معده (GES) می تواند در معده قرار داده شود. این دستگاه مورد تایید سازمان غذا و داروی آمریکا برای افرادی که واکنشی به داروها نشان نمی دهند، استفاده می شود. مطالعات نشان داده اند که در سال نخست پس از این عمل جراحی، تا ...