سایر منابع:
سایر خبرها
5 دستور لاغری با زنجبیل
غذاها و نوشیدنی ها محسوب می شود. البته یادتان باشد که زنجبیل به تنهایی در کاهش وزن معجزه نمی کند اما کمک می کند که اشتهایتان کنترل شود، طعم خوبی به نوشیدنی ها می دهد و به این ترتیب شما را از مصرف انواع شیرینیجات، هله هوله ها، اسنک ها و نوشیدنی های صنعتی ناسالم دور می کند. یادتان باشد که در این روزهای قرنطینگی به دام پرخوری، مصرف هله هوله ها و مواد غذایی بی ارزش نیافتید و همچنان فعالیت بدنی داشته ...
علائم از کار افتادن کلیه
... نقش طبیعی کلیه در بدن ما چیست؟ هر فردی 2 تا کلیه دارد که در پشت و پهلو و زیر دنده ها قرار دارند و نقش عمده آن ها تمیز کردن و دیالیز کردن خون از مواد زاید که بدن نیازی به آن ها ندارد می باشد و اگر این مواد به صورت ترشح ادرار از بدن خارج نشوند باعث به خطر افتادن سلامتی کلی بدن می گردند و علائمی را ایجاد می کنند که در ادامه به آن ها می پردازیم. دومین نقش کلیه تنظیم املاح ...
ادویه ها دارای مواد معدنی هستند؟/با مصرف ادویه در غذا ویتامین جذب کنید!
. مصرف منظم این ماده متابولیسم بدن را متعادل نگه می دارد. دانه سرو کوهی بغیر از خواص طعم دهی این ماده، مواد مغذی آن فواید زیادی برای کلیه دارد. دانه سرو کوهی مانع از اختلالات شکمی مثل یبوست می شود. همچنین مشکلات پیشاب ادراری نیز توسط این ادویه کنترل می شود. فلفل هالپانو طبق سلیقه خودتان می توانید از نوع خشک شده این فلفل یا تازه آن استفاده کنید. فلفل ...
داروهای رایجی که بدنتان را کم آب می کنند
. تأثیر ادرارآوری دارو می تواند یک جنبه ی مثبت هم داشته باشد: اگر شما فشارخون بالایی داشته باشید، احتمالاً فشارخونتان پایین خواهد آمد و از ریسک بیماری قلبی تان کاسته خواهد شد. متفورمین داروی رایج دیگری برای دیابت نوع دوم است که ممکن است منجر به ناراحتی گوارشی و اسهال شده و در نتیجه بدن را کم آب کند. احتمال این عارضه ی جانبی خصوصاً در افرادی که تازه مصرف متفورمین را شروع کرده اند، یا دوز بالایی ...
علائم بیماری کبد
هم خواهد ریخت. 7. ضعیف شدن حافظه: فراموشکاری و جا گذاشتن کلید ماشین یکی از موارد رایج است، اما اگر اخیرا این فراموشی زیاد شده است، احتمالا مشکل جدی تری وجود دارد. زمانی که نارسایی کبد را تجربه می کنید، بدن شما به درستی نمی تواند سموم را از خون حذف کند و در نتیجه این سم ها در مغز باقی می مانند که نتیجه آن از دست دادن حافظه و ضعیف شدن آن است. 8. خستگی مداوم: آیا ...
چگونه بفهمیم نابارور هستیم؟/تست های خانگی تشخیص ناباروری چقدر مورد اعتماد هستند؟
مردان کیت های شمارش تعداد اسپرم نیز وجود دارند که به صورت آنلاین قابل تهیه می باشند. این کارها را به صورت مداوم انجام ندهید. یک دلیل آن این است که این تست ها قادر به ارزیابی قدرت باروری شما به طور کامل نخواهند بود وتنها به یک جنبه ویژه از باروری تمرکز می کنند. به عنوان مثال تست هورمون تحریک فولیکول که در خانه انجام می شود قادر به تشخیص انسداد لوله های فالوپ نخواهد بود. همچنین ...
این خوراکی ها را هیچ وقت با معده خالی نخورید
واکنش شیمیایی می دهند و ژل غیرقابل حل تشکیل می دهد که به راحتی منجر به تولید سنگ معده و زخم معده می شود. خیار و سبزیجات برگ مانند: خیار و سبزیجات برگی حاوی آمینو اسید هستند وقتی این مواد با شکم خالی مصرف می شودباعث سوزش سر دل، نفخ و دردهای شکمی می شود. موز: خوردن موز با معده خالی به طور ناگهانی مقدار منیزیم در بدن را افزایش می دهد و سبب بهم خوردن تعادل منیزیم و کلسیم در بدن می ...
6 نشانه خاموش بیماری های کلیوی
کلیه ها می سد و آنها را از کار میندازد. 5. درد هنگام ادرار عفونت کلیه موجب التهاب در مجرای ادراری می شود. باکتری ها فقط به بافت مثانه و کلیه های شما حمله نمی کنند، دکتر مودلین توضیح می دهد: آنها به بافت و انتهای عصب دستگاه ادراری شما نفوذ خواهند کرد و گیرنده های درد منطقه را فعال می کنند. 6. خون در ادرار اکثر عفونت های کلیوی با باکتری هایی که از مثانه به کلیه ها رفتند ایجاد می شوند. از آنجا که زنان پیشابراه کوتاه تر از مردان دارند، آنها در معرض خطر بالاتری برای بیماری های کلیوی هستند. منبع: د هلثی ...
نسخه خوراکی برای بهبود خلق و خو
حاوی رنگدانه ای به نام آنتوسیانین هستند. آنتوسیانین ها از بهترین منابع آنتی اکسیدان ها هستند. از این رو، شما می توانید مصرف بلوبری یا تمشک را مد نظر قرار دهید. غذاهای تخمیر شده غذاهای تخمیر شده به واسطه فواید خود برای سلامت دستگاه گوارش شناخته شده هستند، اما آنها می توانند در بهبود خلق و خوی انسان نیز نقش داشته باشند. به طور کلی، مطالعات نشان داده اند که سلامت روده به روش های شگفت ...
لبو چه خواصی دارد؟
.... احتیاط ممکن است پس از مصرف لبو، رنگ ادرار و مدفوع به رنگ قرمز یا مایل به صورتی در بیاید. این وضعیت بیتوریا نامیده می شود که برای بدن خطری ندارد. اما ممکن است شما را کمی بترساند. اگر فشار خون تان پایین است، نوشیدن منظم آب لبو می تواند فشار خون را تا مرز خطرناکی کاهش بدهد. بنابراین باید فشار خون تان را به طور منظم کنترل کنید. اگر در معرض بروز سنگ کلیه ...
فواید بی نظیر آب نیشکر برای درمان بسیاری از بیماری ها
نیشکر یک معجزه جادویی است. با تقویت سیستم ایمنی از بیماری ها جلوگیری کنید. این می تواند به درمان دیسوری ، که یک حالت بسیار تحریک کننده بوده و باعث سوزش در اندام تناسلی در هنگام ادرار می شود کمک کند. با این حال، افرادی که این وضعیت را دارند، قبل از مصرف آب نیشکر، باید با دکتر خود مشورت کنند. همچنین به شما کمک می کند تا با پروستاتیت و سنگ کلیه مبارزه کنید. هنگامی که آب مصرف می شود، می تواند ...
4 نوشیدنی مفید برای افراد دیابتی
نشوند و علائم خود را مدیریت کنند و هم وزن سالم خود را کنترل کنند. در ادامه 5 تا از بهترین نوشیدنی های مناسب افراد دیابتی آورده شده است. وقتی صحبت از هیدراته کردن بدن می شود، آب سالم ترین گزینه می باشد. برای افراد مبتلا به دیابت نیز نوشیدن زیاد آب، انتخاب بسیار مناسبی است، چرا که سطح قند خون را افزایش نمی دهد. نوشیدن آب به بدن کمک می کند تا گلوکز اضافی را از طریق ادرار دفع کند ...
10 واقعیت جالب درباره خوردن موز که تا به حال نشنیده اید
به گزارش صبح الوند ، موز علاوه بر اینکه یک وعده غذایی بسیار مقوی محسوب می شود، به لحاظ پزشکی نیز دارای مزایای متعددی برای سلامت شما است.
معرفی بهترین خرماهای بوشهر
عده مناسب است. تنوع خرمای موجود در بازار ایران کم نیست و اگر بخواهیم بهترین خرمای بوشهر را نام ببریم نمی توان به طور دقیق یک محصول را معرفی کرد. بنا بر ادعای برخی از منابع بیش از 400 نوع خرما در ایران وجود دارد که البته شاید تنها حدود 30 تا 40 نمونه از این تعداد خرما را اغلب مردم تا به حال مصرف کرده و در بوشهر مورد برداشت و فروش قرار می گیرند. در تور بوشهر شما فرصت خرید انواع این خرماهای ...
قولنج نفریتیک؛ دردی شدید در ناحیه کمر
کولیک شناخته می شود. درد قولنج نفریتیک در ناحیه کمر شکل گرفته و به سمت کشاله ران فردی که از این شرایط رنج می برد، گسترش می یابد. با توجه به مکان شکل گیری انسداد، درد در سمت راست یا چپ بدن احساس می شود. دلایل قولنج نفریتیک دلیل درد قولنج نفریتیک بروز یک انسداد در دستگاه ادراری است. این انسداد به ادرار که در کلیه شکل گرفته است اجازه نمی دهد وارد مثانه شود. اگرچه سنگ ...
خواص گیاه دارویی غازیاغی
به صورت موضعی استفاده شود می تواند درمان خوبی برای جذام باشد. بذر آن دارای هورمون های گیاهی بوده و ترشحات داخلی بدن را تنظیم می کند. غازیاغی خنک، اشتهاآور، ملین و ادرار آور می باشد. غرغره کردن شیره برگ تازه غازیاغی در موقع گلودرد های سخت مفیداست. به صورت محلی جوشانده این گیاه به صورت خوراکی به منظور درمان التهاب روده و زخم معده و نیز التهابات گوارشی و کولیت روده مصرف می شود ...
پیشگیری از سرماخوردگی با خوردن این سبزی
خواهیم بود . شلغم سیستم بینایی را تقویت می کند. اگر می خواهیم بینایی قوی تری داشته باشیم و چشم هایمان ضعیف نشود، شلغم را فراموش نکنیم. همچنین این گیاه شب کوری را از بین می برد. اگر به بیماری سنگ مثانه دچار شدید شلغم بخوریم. مصرف شلغم سنگ مثانه را از بین می برد، شلغم باعث افزایش ادرار می شود، در فصل سرما حتما شلغم بخوریم تا در طول زمستان از سرما خوردگی در امان بمانیم و همچنین ...
خواص لوبیا سفید برای مردان و زنان باردار + احتیاط
...> غذاهایی با فیبر بالا به خاطر تواناییشان در تثبیت سطح قند خون و بهبود جذب مواد مغذی از روده مورد تحسین قرار گرفته اند. بخش سلامت نمناک اشاره کرده است که با وجود میزان گلوکز و انسولین در سطوح سالم، احتمال ابتلا به دیابت کم تر است و اگر شما از این وضعیت رنج می برید، فیبر بالا موجود در لوبیای سفید می تواند به شما کمک کند تا علائم خود را کاهش کنید. 5. لوبیا سفید برای کمک به بهبود هضم: ...
اهمیت مصرف آب در طول روز
.... اهمیت مصرف آب در طول روز صمدپور گفت: مصرف آب در مرحله اول درجه حرارت بدن را تنظیم می کند، همچنین به دفع مواد زائد از بدن کمک می کند و در مرحله سوم باعث بهبود عملکرد مغز می شود. در واقع زمانی که به میزان کافی آب مصرف کنید، مفاصل شما با عملکرد بهتر رو به رو می شوند و میزان بزاق تولید شده افزایش پیدا می کند. این مشاور تغذیه مطرح کرد: مواد زائد بدن از طریق ادرار و ...
خرید دستگاه تصفیه آب
می سازد. این مواد و آلاینده ها می تواند شامل ویروس ها و باکتری ها، انگل ها، ذرات شیمیایی مضر، مواد معدنی مضر، بو و طعم غیر طبیعی آب، باشد. البته این موضوع لازم به ذکر است که مواد معدنی در آب باید به مقدار مشخص وجود داشته باشد چرا که یکی از راه های تامین مواد معدنی مفید بدن، نوشیدن آب است اما این مقدار باید کنترل شده بوده و همچنین هر ماده ای برای بدن مفید نیست. www.i-9.ir ...
اسپری سالبوتامول برای چه بیمارانی تجویز می شود؟ + موارد مصرف
داروی آسم دیگری را بدون اطلاع دادن به پزشک خود، متوقف نکنید. با این کار، احتمال شدت یافتن مشکلات تنفسی را افزایش خواهید داد. اسپری سالبوتامول (مثلا اکونب) باید به کمک یک دستگاه جت نبولایزر مصرف شود که به یک کمپرسور هوا با جریان هوای مناسب متصل است. به همراه محلول استنشاقی و نبولایزر، دستورالعمل استفاده از آن هم هست. این دستورالعمل ها را با دقت خوانده و آنها را دنبال کنید. در صورت وجود ...
کبد و 20 نشانه بروز مشکل در آن
...، کبد چرب یا کبدی که تحت تاثیر سرطان یا سیروز قرار گرفته است) در ذخیره ویتامین ها و مواد معدنی مورد نیاز بدن برای ارائه عملکرد درست با دشواری مواجه است که این شرایط می تواند موجب احساس خستگی و ناخوشی شود. کاهش اشتها از دست دادن اشتها می تواند به دلایل مختلفی شکل بگیرد. افسردگی و اضطراب از جمله دلایل شایع بی اشتهایی هستند. اما اگر بی اشتهایی شما برای چندین روز ادامه داشته ...
علل تلخ شدن دهان در صبح چیست؟
...> برای رفع تلخی دهان در صبح گاه چه باید کرد؟ بهترین روش برای مقابله با مشکل تلخ شدن دهان، مصرف مواد غذایی مناسبی است که به سم زدایی از بدن کمک می کنند. در واقع پیش از هر چیز لازم است بدن تان را از شر سموم خلاص کنید. صبح تان را با خوردن یک حبه سیر (به صورت ناشتا) آغاز کنید. با مصرف منظم و روزانه سیر، بدن تان به طور طبیعی سم زدایی می شود. در گام بعدی سراغ یک نوشیدنی بروید. کافیست یک نوشیدنی ...
فرق اصلی ویتامین دی و کلسیم
نیست که عملکرد آن ها دقیقاً مانند هم است. این مواد از درون با یکدیگر ارتباط برقرار می کنند و به کمک یکدیگر سلامت استخوان شما را تضمین می کنند. کلسیم چیست؟ کلسیم یک ماده معدنی است و مسئول ساخت استخوان می باشد و بدن شما را سالم نگه می دارد. تقریبا 99% از کلسیم بدن در استخوان و دندان وجود دارد که هر روز از طریق پوست ، ادرار ، عرق و مدفوع از دست می رود و دفع می شود. ...
چطور با مصرف قهوه سبز لاغر شویم
15 دقیقه برای تهیه قهوه سبز کافی است .بعد ازآن لازم است که از یک صافی رد کنید تا کاملا رقیق و یکدست شود . باید بدانید که طعم این نوع قهوه هیچ ربطی به طعم قهوه ی معمولی ندارد. میزان مصرف قهوه ی سبز را به روزانه دو فنجان محدود کنید و در کنار آن از دیگری مواد غذایی یا نوشیدنی های حاوی کافئین استفاده نکنید. انواع مکمل های این قهوه هم به صورت کپسول و قرص حاوی عصاره ی قهوه ی سبز نیز به فروش می رسد. این ...
آیا ماست یونانی برای سلامتی مفید است؟
سدیم بدن شما را متعادل می کند. به عنوان یک تقویتی پروتئین های مورد نیاز شما را بعد از ورزش تامین می کند. می توانید به دلیل بافت ماست یونانی آن را به همراه مواد غذایی دیگر به عنوان وعده غذایی مصرف کنید.
16 اسموتی سم زدا
صورت است که اول باید آناناس را در یک مخلوط کن بیندازید. بعد گریپ فروت را برش دهید، هسته هایش را جدا کنید و آب آن را بگیرید و به آناناس اضافه کنید. بعد نوبت به اسفناج و آووکادو میرسد. این اسموتی را بهتر است تازه مصرف کنید، اما به مدت 24 ساعت در یخچال قابل نگه داری است. استفاده از آووکادو در اسموتی گریپ فروت ضروری نیست اما کمک می کند که مواد مغذی بهتر جذب بدن شود و البته اسموتی را تا 24 ...
آبرسانی بدن به این شکل هرگز !!
هستند و می توانند مایعات بدن را در طول روز افزایش دهند. نوشیدن سه و نیم فنجان قهوه در طول روز می تواند بدن تان را به اندازه نوشیدن آب هیدراته نگه دارد. نوشیدن بیش از حد آب نیز مانند مصرف ناکافی آب می تواند به کم آبی بدن منجر شود و آثار منفی خاص خود را به همراه داشته باشد.مصرف بیش از حد آب یا مایعات دیگر می تواند فشار کار دستگاه ادراری را افزایش داده و خطر مشکلات التهابی و عفونت ها را ...