خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
تصاویری حیرت انگیز از بازسازی عجایب هفتگانه جهان
تقریبا هر ماه یک ساختمان بلند ساخته می شود که رکورد بلندترین ساختمان قبلی را می شکند و هیچ کس تحت تاثیر قرار نمی گیرد ولی برای انسان های مدرن نزدیک به چهارهزار سال زمان لازم بود تا در قرن نوزدهم رکورد هرم بزرگ جیزه را به عنوان بلندترین سازه ساخت بشر بشکنند. این هرم به ارتفاع 481 فوت در مساحت 18 هکتار به عنوان مقبره ای برای فرعون مصر خوفو، 2560 سال قبل از میلاد مسیح ساخته شد. مشخص شده حدوداً ...
کرونا زنگ خطر چاقی را به صدا درآورد
عمر ویا کاهش کیفیت زندگی شود. شایع ترین روش برای تخمین چاقی استفاده از شاخص توده بدن (BMI) است. شاخصی که با تقسیم کردن وزن شخص بر حسب کیلوگرم بر توان دوم قد وی بر حسب متر به دست می آید. طبق تعریف هنگامی که شاخص توده بدن از 30 (kg/m^2) بیشتر شود، 30 kg/m2، آن فرد چاق محسوب می شود. مهم ترین علت مؤثر در چاقی و اضافه وزن، عبارت است از تمایل بدن برای ذخیره انرژی به شکل چربی و این ...
ارتباط عجیب گروه خونی و رژیم غذایی افراد
گروه خون O در میان تمامی انسان ها در سراسر جهان رایج است، هیچ شاهدی وجود ندارد که ژن O نشان دهنده ژن اجدادی در سیستم ABO باشد و منطقی نیست فرض کنیم که یک ژن معیوب به صورت خود به خودی به وجود می آید و سپس به ژن های نرمال تبدیل شود. اکنون آخرین شواهد در مورد انکار این مدل از رژیم غذایی که شبه علمی است، از یک آزمایش بالینی تصادفی جدید به دست آمده که اثرات متابولیک یک رژیم غذایی گیاهی کم چرب ...
از نقش خود در زندگی احساس استرس می کنید؟
نوآوران آنلاین - تحقیقات جدید نشان می دهد که احساس یک زن در مورد نقش خود در خانه و محل کار در دوران میانسالی می تواند بر چندین عامل مؤثر بر سلامت قلب او تأثیر بگذارد. این مطالعه که در 11 دسامبر در ژورنال انجمن قلب آمریکا منتشر شد، نشان داد زنانی که در کار خود یا در نقش مراقب، مادر و همسر احساس استرس بیشتری می کنند فشار خون بالا و اضافه وزن بیشتری دارند. برعکس کسانی که احساس ...
شیرین کننده های مصنوعی پرفروش در بازار مواد شیمیایی ایران
غذاهای شیرین با خوراکی ها و نوشیدنی های حاوی قند مصنوعی، گرسنگی کمتری احساس می کنند و کالری کمتری مصرف می کنند. در مورد کنترل وزن، برخی از مطالعات مشاهده ای ارتباط بین مصرف نوشیدنی های حاوی شیرین کننده مصنوعی و چاقی را نشان داده اند. با این حال، مطالعات کنترل شده دقیق تر نشان می دهد که شیرین کننده های مصنوعی ممکن است وزن بدن، توده چربی و اندازه دور کمر را کاهش دهند. این ...
تاثیر شگفت انگیز زیره درکاهش وزن
مطالعه جدید نشان می دهد که گنجاندن زیره در رژیم غذایی برای سرعت بخشیدن به کاهش وزن، کاهش چربی ها بدن و همچنین کاهش سطح کلسترول بد در بدن به طور طبیعی کافی است. محققان دانشگاه علوم پزشکی شهید صدوق ایران به طور تصادفی 88 زن دارای اضافه وزن یا چاقی را برای مدت سه ماه به دو گروه تقسیم کردند. هر دو گروه مشاوره تغذیه ای دریافت کردند و میزان کالری دریافتی روزانه آن ها به طور متوسط 500 کالری کاهش ...
معمای کودک نئاندرتال 40 هزار ساله حل شد
تابه حال اسکلت و بقایای استخوانی ده ها انسان نئاندرتال در اوراسیا پیدا شده است که نشان می دهد نئاندرتال ها مانند ما انسان های کنونی، مردگان خود را دفن می کردند. اما با توجه به اینکه بیشتر اسکلت های دارای وضعیت خوب و نسبتا سالم، در آغاز قرن بیستم و بدون استفاده از فناوری ها و فنون مدرن باستان شناسی کشف شده اند، همچنان تردیدهای زیادی در مورد تدفین تعمدی نئاندرتال ها وجود دارد. در محوطه ی ...
معاون پژوهش حوزه علمیه خواهران همدان: دستاوردهای بشری مرهون تحقیق و پژوهش است
آن بگذارند، گنجایش خود را از دست می دهد، مگر ظرف دانش که با افزودن به آن، گنجایشش بیشتر می شود. تحقیق و پژوهش به بشر این توانایی را می دهد که با دنیای پیرامون خود ارتباط بهتر و باکیفیت تری برقرار کند و به اهداف و آرمان های خود دست یابد و باید دانست که دستاوردهای بشری همگی حاصل پژوهش می باشد. نامگذاری هفته ای با نام پژوهش نشان از اهمیت آن در توسعه همه جانبه جامعه را دارد و ...
تیشه بر ریشه جنگل های زاگرس با قاچاق چوب
اساس مطالعات پالینولوژی در حدود 14 تا 15 هزار سال قبل با درختان پراکنده بلوط و بنه تشکیل شده و از پنج هزار سال پیش جنگل های متراکم و نیمه متراکم بلوط بطور کامل در این منطقه ایجاد شده است. جنگل های کهگیلویه و بویراحمد که جزئی از منطقه زاگرس محسوب می شود، 800 هزار هکتار جنگل مساحت دارد و بر اساس گزارش ها از وسعت 6 میلیون هکتاری جنگل های منطقه زاگرس به دلایل مختلف یک میلیون هکتار آن از بین ...
سرانجام مشخص شد واکسن مدرنا چه مدت ایمنی ایجاد می کند
...> واکسن مدرنا حداقل ایمنی سه ماهه دربرابر ویروس کووید-19 ایجاد می کند نتایج به دست آمده همچنین نشان دادند که بدن این افراد حتی پس از 3 ماه دارای آنتی بادی های خنثی کننده بوده است که نشانگر این نکته می باشد که آنها حتی پس از نود روز هم دارای ایمنی نسبی را دربرابر ویروس کووید-19 هستند. بنابراین این نود روز لزوما نشانه عدم کارآیی واکسن پس از این مدت نیست، بلکه نیاز به مطالعات ...
نسخه تغذیه برای سیگاری ها
نظر می رسد کشیدن سیگار سطوح این آنتی اکسیدان ها را در بدن کاهش دهد. عملاً در مطالعات نشان داده شده است که سطوح ویتامین C و بتاکاروتن در پلاسمای سیگاری ها کمتر است. ممکن است سطوح ویتامین E نیز در سیگاری ها کمتر از حالت عادی باشد. علاوه بر این نشان داده شده است که ترکیبات سیگار سطوح چندین ویتامین گروه B را کاهش می دهند. کادمیوم که به طور طبیعی در سیگار یافت می شود، زیست دسترسی سلنیوم را کم ...
درمان زانو درد خفیف در خانه با 8 روش ساده
به اعلام بنیاد آرتروز آمریکا، هر 10 پوند (4.5 کیلوگرم) اضافه وزن، می تواند بین 15 تا 50 پوند (6.8 تا 22.8 کیلوگرم) فشار روی مفاصل زانو وارد کند. بنا به اعلام بنیاد یاد شده، میان چاقی مفرط و التهاب ارتباط وجود دارد. به عنوان مثال، افرادی که شاخص توده بدن یا BMI بالاتری دارند، احتمال ابتلای آنها به آرتروز دست بیشتر از کسانی است که اندازه این شاخص در آنها کمتر است. اگر یک مشکل ...
حقوق بشر غربی؛ ابزاری در دست کشورهای گرگ صفت
بدانیم حقوق بشر و بیانیه آن، چه میزان شعار و چقدر بعنوان یک اهرم تلقی می شود؟! وی در عین حال ماهیت کلی حقوق بشر را مناسب و در جهت خواست انسان تعریف کرد و گفت: رفتار دولت و کشورها در این بین متناقض است که در راستای حقوق بشر عمل نکرده و آن را بعنوان ابزاری در اختیار خود قرار داده اند که هر جا به نفع مصالح شان بود، از آن بهره جویی نمایند و علیه کشورهایی که موافق آن ها نیستند، عمل کنند. ...
وقتی پروتئین بیش از حد بخورید چه اتفاقی در بدن می افتد؟
هایی که در روده شما زندگی می کنند را تغییر دهد. از دست دادن اشتها : خوردن مقدار زیادی پروتئین همچنین می تواند باعث کاهش اشتها شود ، زیرا احساس سیری را برای مدت طولانی تری حفظ می کند. این می تواند آن را برای اهداف کاهش وزن مفید کند. افزایش وزن : با این حال ، خوردن بیش از حد هر چیز هنوز هم می تواند منجر به افزایش وزن شود ، بنابراین اگر کالری زیادی به صورت پروتئین مصرف می کنید ، آن کالری اضافی به عنوان چربی ذخیره می شود و منجر به افزایش وزن می شود. منبع: www.msn.com انتهای پیام شفقنا در شبکه های اجتماعی: توییتر | اینستاگرام | تلگرام ...
انرژی های تجدیدپذیر چه تغییراتی در محیط زیست ایجاد می کنند؟
... سوخت های فسیلی عبارت اند از: زغال سنگ، نفت و گاز طبیعی؛ تقریباً از چند صد هزار سال پیش در حال شکل گیری بودند. در آن زمان زمین زیر انباشتی از باتلاق ها، درختان بزرگ، سرخس ها و دیگر گیاهان برگدار پنهان شده بود. همینکه درختان و گیاهان می مردند، در ژرفای اقیانوس ها فرو رفته و به تدریج دفن می شدند و لایه اسفنجی به نام پیت را تشکیل می دادند. بعد از گذشت چندین سال این لایه پیت زیر شن ...
مردم در کاخ
، موزه جهان نما، کاخ صاحبقرانیه، کوشک احمدشاهی، موزه کتابخانه سلطنتی، موزه خودروهای اختصاصی کاخ نیاوران، در معرض دید علاقه مندان قرار دارد و روایتگر سال های دور است. آدم ها می آیند و می روند؛ اما صدای طوطی های کاخ بر بالای درختان به جا مانده است.
نوبت عاشقی |با امین الله رشیدی از دشت نیاوران تا دوران قرنطینه
ماهی از همه گیری بیماری کرونا می گذرد چگونه بوده است؟ بلای کرونا نزدیک به یک سال می شود که بر سر بشر نازل شده و بزرگ ترین مغزهای متفکر دنیا را به خودش مشغول کرده است. نخستین تجربه من این بود که امسال بوی بهار را نشنیدم. مدام شعر فریدون مشیری را با خودم زمزمه می کردم که: بهار می رسد اما ز گل نشانش نیست/ نسیم، رقص گل آویز گل فشانش نیست/چه دل گرفته هوایی، چه پا فشرده شبی/ که یک ستاره ...
رابطه اوج آمادگی و ایمنی بدنی ورزشکاران
، منحوس و دشمن بشر، خانه ی ما ورزشگاه ما است ! در تمرین های با حجم و شدت پرفشار و درازمدت، به دلیل کاهش توده و درصد چربی بدن تا زیر شاخص های نرمال (20 درصد برای مردان و تا 25 درصد برای زنان) و زیر فشار بودن دیگر دستگاه ها و اندام های فیزیولوژیکی، ایمنی چنین ورزشکارانی در دامنه ی تهدید و خطر بیماری های ویروسی و... قرار می گیرد؛ یعنی هراندازه بدن آماده تر شود، از آمادگی متوسط به بالا، ضریب ...
درمان کبد چرب چگونه است؟
...> یکی از مطالعات منتشر شده در مجله ی تخصصی هپاتولوژی در ماه ژانویه ی سال 2009، دلیل آن را روشن کرده است. محققان دریافته اند که وزن کم کردن به بهبود بیماری کبد چرب غیرالکلی کمک کرده است. یک پژوهش کوچک روی 50 بیمار نشان داده است که کاهش وزن می تواند آسیب وارد شده به کبد را بهبود دهد، در صورتی که فرد بتواند درصد خاصی از وزن بدنش را کاهش دهد. یکی از نویسندگان این پژوهش می گوید: این پژوهش تنها ...
راهکارهای تشخیص گوشت تازه و سالم مرغ
به گزارش برنا؛ دراین میان گوشت منجمد و یخ زدوده مرغ به دلیل این که یک بار فریزشده و یخ آن باز می شود و برای بار سوم وچهارم این اتفاق در منزل تکرار می شود، ارزش غذایی خود را از دست می دهد و مواد مغذی همراه خونابه از آن خارج می شود. به همین دلیل هنگام خرید باید بدانیم چطور گوشت مرغ تازه را از گوشت مرغ یخ زدوده( مرغ یخ زده ای که بخش باز شده ای تا جای مرغ تازه فروخته شود) تشخیص دهیم یا از سلامت و ...
جمع بندی روز: پنج شنبه، 20 آذر 1399
برد اما به چیپست مدیاتک 1000... ادامه مطلب برای نخستین بار وزن مصنوعات ساخته دست بشر از وزن زیست توده ها بیشتر شد کره بیمار بار سنگینی را به دوش می کشد. آخرین تحقیقات دانشمندان نشان می دهد که وزن مصنوعات ساخته دست بشر برای نخستین بار بیشتر از وزن موجودات زنده اعم از درختان، گیاهان و حیوانات شده است.انسان با سرعت برق آسا در حال نابود کردن کره زمین است. هر 20 سال وزن جاده ها ...
چاقی کودکان درروزهای کرونا
چاقی کودکان جلوگیری کرد. سازمان بهداشت جهانی در گزارش سال 2017 خود اعلام کرد که تعداد کودکان چاق یا دچار اضافه وزن در سنین زیر 5 سال از 32 میلیون نفر در سال 1990 به 41 میلیون نفر در سال 2016 رسیده است. چگونگی محاسبه چاقی برای محاسبه چاقی از طریق شاخص توده بدنی، باید وزن را بر مبنای کیلوگرم بر مجذور قد بر مبنای متر تقسیم کرد. عدد به دست آمده، نشان دهنده شاخص ...
بزرگ ترین تهدید برای نابودی انسان ها چیست؟
از جمله مواردی هستند که حیات در کره زمین را تهدید می کنند. هزاران سال پیش به جای گونه های کنونی جانداران دایناسور ها و خزندگان بسیار بزرگ روی زمین زندگی می کردند. این ساکنان قدرتمند سیاره خاکی به دلایلی همچون فوران آتش فشان ها، گرم شدن بیش از اندازه کره زمین و شروع عصر یخبندان در نهایت نابود شدند و اثری از آن ها باقی نماند. انسان موجودی آسیب پذیر بررسی ها نشان می دهد انسان ها ...
دانستنی هایی درباره ارتباط گروه خونی و رژیم غذایی افراد
از 200 نفر دارای اضافه وزن انجام شده و آن ها را به طور تصادفی در دو گروه رژیم غذایی گیاهی کم چربی و یک گروه کنترل که هیچ تغییری در رژیم غذایی آن ها ایجاد نشد، قرار دادند. این آزمایش به مدت 16 هفته پیگیری شد. یافته های اصلی این آزمایش این بود که رژیم غذایی گیاهی فعالیت متابولیکی پس از خوردن غذا را حدود 20 درصد افزایش می دهد. این رژیم همچنین منجر به افزایش حساسیت به انسولین و کاهش وزن در مقایسه با گروه کنترل شد. ...
آیا کاهش وزن به گروه خون بستگی دارد؟
اضافه وزن انجام شده و آنها را به طور تصادفی در دو گروه رژیم غذایی گیاهی کم چربی و یک گروه کنترل که هیچ تغییری در رژیم غذایی آنها ایجاد نشد، قرار دادند. این آزمایش به مدت 16 هفته پیگیری شد. یافته های اصلی این آزمایش این بود که رژیم غذایی گیاهی فعالیت متابولیکی پس از خوردن غذا را حدود 20 درصد افزایش می دهد. این رژیم همچنین منجر به افزایش حساسیت به انسولین و کاهش وزن در مقایسه با گروه کنترل شد. ...
خورشید از چه موادی ساخته شده؟
برای اولین بار نوترینو هایی که از خورشید می آمدند تشخیص داده شدند. طی چند سال بعد، محققان همه جنبه های همجوشی استاندارد پروتون-پروتون را کاوش کردند. نوترینو های CNO، اما از دسترس خارج شدند. در سال 2015، آن ها آشکارساز را تغییر دادند تا مایع در هسته کاملاً ثابت بماند و سرانجام، تلاش آن ها نتیجه داد. در ماه ژوئن، گروه بین المللی شامل حدود 100 محقق اعلام کردند که پس از از بین بردن سایر ...
بلوط کاری در طبیعت چه روشی دارد؟ اشتباه نکارید
...، فقدان پایه مادری بذرده کافی، فشار چرای دام و سایر تخریب ها از جمله زراعت زیراشکوب، زادآوری طبیعی جنسی را با مشکل جدی مواجه ساخته و چاره ای جز جنگل کاری را پیش رو قرار نمی دهد. اگرچه آماده سازی شرایط حصول زادآوری جنسی طبیعی، حتی در عرصه های مورد جنگل کاری نیز نباید مغفول بماند. به هر صورت بخشی از جنگل ها یعنی توده های با پوشش تاجی کمتر از 26 درصد که در حال حاضر 4/70 درصد ...
شیوه جدید درمانی موجب طول عمر بیماران مبتلا به سرطان کبد می شود
نیز از مهمترین وظایف کبد به شمار می آیند. مراحل اولیه بیماری های کبد هیچ علایمی ندارد. بنابراین کوچکترین نشانه ای نیز باید جدی گرفته شود. زرد شدن پوست و چشم، شکم درد مزمن، تورم شکم، خارش مداوم پوست، ادرار تیره، مدفوع کم رنگ یا خونی، خستگی، تهوع، کبود شدن پوست و از دست دادن اشتها، مهمترین علایم بیماری های کبد هستند. مطالعات محققان دانشکده پزشکی دانشگاه هاروارد نشان می دهد مصرف ...
