سایر منابع:
سایر خبرها
خواص فوق العاده مصرف پیاز خام
معدنی است و از ترکیبات گیاهی زیادی بهره می برد. از پیاز به عنوان گیاهی درمانی برای درمان سردرد، بیماری های قلبی و زخم دهان استفاده می شود. پیاز خام را باید به این دلایل در رژیم غذایی قرار داد: بهبود سلامت قلب پیاز حاوی فلاونوئید ها است که باعث کاهش کسترول بد بدن می شود. همچنین تیوسولفینات ها موجود در پیاز خون را رقیق می کنند و احتمال سکته قلبی و مغزی را کاهش چشمگیری ...
خواص میوه پوملو و فواید اعجاب انگیز آن
به کاهش خطر سرطان روده بزرگ کمک می کند. 5- حفظ طراوت پوست پوملو حاوی مقادیر زیادی ویتامین A است که به پمپاژ جریان خون به سطح پوست به منظور کاهش چین و چروک کمک می کند. همچنین مصرف منظم آن موجب افزایش سطح کلاژن و کاهش تجزیه آن می شود که در نتیجه شادابی پوست را برای مدت طولانی تری حفظ می کند. 6- درمان آکنه خوردن منظم پوملو به درمان آکنه کمک و حتی در وهله ...
روش های جلوگیری از سفیدی مو
کمک کرده و جریان خون به سمت فرق سر را در جهت جوان سازی فولیکول های مو بهبود می بخشد. حذف استرس از زندگی استرس در کنار ریزش مو و پیری پوست در سفید شدن مو ها هم نقش دارد. هر اندازه استرس بیشتری داشته باشید، احتمال بروز مشکلات پوست و مو نیز در شما افزایش خواهد یافت. استفاده از حنا اگرچه بسیاری از مادربزرگ های ما هنوز حنا را دوست دارند، اما بسیاری از جوانتر ها رنگ ...
خواص اکالیپتوس؛ از تسکین درد تا درمان سرماخوردگی
حساسیت از آن استفاده می شود. به گزارش روابط عمومی جهاددانشگاهی خراسان جنوبی، پویان، میزان مصرف اکالیپتوس را 40-20 گرم برگ گیاه به صورت دم کرده در یک لیتر آب که روزانه 5-4 فنجان از این دم کرده مصرف می شود، عنوان کرد. مصرف بیش از حد مجاز آن، باعث ورم معده و روده می شود. سردرد و پیدایش خون در ادرار از دیگر عوارض مصرف بیش از حد مجاز اکالیپتوس است. انتهای پیام ...
9 خاصیت فوق العاده برگ سنا برای سلامتی لاغری و زیبایی
سنا گیاهی است گلدار که معمولا به صورت چای مورد استفاده قرار می گیرد. از برگ، پوسته و غلاف بیرونی گیاه سنا برای درست کردن چای به عنوان مُسهل و ملَیِن استفاده می کنند. برگ سنا یکی از معروف ترین ملین های طبیعی می باشد. این گیاه بومی مناطق گرمسیری و نیمه گرمسیری مانند آفریقا و هند است. برخی از انواع وحشی آن هم در شرق آمریکا می روید. گونه ای از گیاه سنا در جنوب ایران و در حوالی خلیج فارس می روید، ولی به دلیل نیاز زیاد به این گیاه، عمده آن وارداتی است. این گیاه دارای خواص و فواید درمانی از جمله درمان یبوست، درمان التهاب و مشکلات پوستی است که در این مطلب با خواص برگ سنا آشنا می شویم. ...
خواص درمانی انواع لواشک که بعید است بدانید
حاوی مواد ضد میکروبی، ضد ویروس و ضد باکتری است. مصرف این لواشک در ایجاد تحریک روده و در تنظیم عملکرد سیستم گوارشی بدن مفید است. لواشک زرشک: در هر 100گرم از لواشک زرشک 2/16 گرم فروکتوز، 5/2 گرم فیبر خام، 6/2 میلی گرم سدیم، 3/43 میلی گرم آهن و 8/352 کیلو کالری نهفته است. ویژگی های لواشک را بشناسید در صورت توان، لواشک ها باید یکنواخت و ضخامت آن ها بین 1-5 میلی متر باشد ...
خواص شگفت انگیز چهارشیره
.... کلسیم طبیعی چهارشیره با کلسیم موجود در شیر برابری می کند. کاهش ابتلا به سرطان مصرف معجون شگفت انگیز چهارشیره به ترمیم بافت های پوستی و سلولی بدن کمک می کند. رشد سلول های سالم در کنار افزایش تعداد گلبول های قرمز خون سبب کاهش ابتلا به سرطان می شود. ویتامین های موجود در این ترکیب توانایی دستگاه ایمنی بدن را افزایش می دهد. با تمیز کردن روده بزرگ و تقویت دستگاه گوارش توسط چها ...
تفاوت موسیر با سیر و خواص آن
عصبی جنین جلوگیری می کند. ویتامین های C و A و فسفر و منیزیم موجود در موسیر برای سلامت استخوان و بهبود رشد نوزادان و کودکان ضروری است. موسیر حاوی ترکیبات گوگردی فراوان است که خواص ضد باکتری دارند و مانند آنتی بیوتیک طبیعی برای درمان سرماخوردگی، آنفلوآنزا، تب و برونشیت عمل می کنند. موسیر برای دیابت و قند خون موسیر تولید انسولین در بدن را افزایش می دهد و به همین علت سبب ...
متخصص طب سنتی ایرانی به سئوالات پزشکی کاربران فضای مجازی پاسخ داد
د انجام دهید، اگر یبوست دارید باید رفع شود به این شکل که صبح ناشتا یک قاشق غذاخوری خاکشیر را در یک لیوان آب ولرم ریخته و یک قاشق مربا خوری گل قند (داروی گیاهی ) در آن حل کرده و میل کنید که 40 روز استفاده از این دستور، یبوست را رفع می کند، بعد از این مدت بدن که پاکسازی شد از ماسک های صورت استفاده کنید، می توانید آرد نخود خام و آرد جو را به صورت پودر درآورده و همراه با گل بابونه و آب روی ماست کم ...
5 مورد ازخواص مهم دانه های چیا
کنند محتوای فیبر بالای چیا باعث کاهش سرعت تبدیل کربوهیدرات به قند و قند به چربی در هنگام هضم می شود و این کمک می کند تا سطح قند خون ثابت بماند. دانه های چیا پوست را مرطوب می کنند دانه های چیا به صورت سرم نیز موجود است. اگر عصاره دانه های چیا را مستقیماً روی خشکی پوست یا کوتیکول ها بمالید تسکین فوری می یابد. همچنین می توانید چند قطره را به لوسیون معمولی خود اضافه کنید تا قدرت مرطوب کنندگی بیشتری داشته باشد. محتوای بالای امگا 3 به این معنی است که این دانه ها دارای خواص ضد التهابی هستند که می تواند قرمزی را کاهش داده و خشکی پوست را رفع کنند. ...
اگر دوست دارید سالم بمانید دارچین بخورید
، می توانید از ریزش مو جلوگیری کنید. اگر پوست سر شما حساس نیست، می توانید دو قاشق غذاخوری عسل و نیم فنجان روغن زیتون گرم را با دارچین ترکیب نمایید و روی سرتان اعمال کنید. برای غلیظ تر شدن این ترکیب، می توانید تخم مرغ را نیز به آن اضافه کنید و سپس موهایتان را با رطوبتی که دارد شانه کنید و بعد از 15 دقیقه، با شامپو و آب ولرم بشویید. 22. ماسک صورت دارچین برای از بین بردن آکنه: شما ...
لطفا این موقع روز پرتقال نخورید
. حقایقی درباره خوردن پرتقال پرتقال فاقد چربی است : این میوه در بین تمامی میوه ها فاقد چربی اما از طرفی دارای کالری بالایی است به این صورت که در هر یک گرم از پرتقال مقدار 9 کالری و 4 کربوهیدرات یا پروتئین یافت می شود. بدن برای جذب برخی ویتامین ها به چربی های موجود در رژیم غذایی احتیاج دارد زیرا انرژی لازم برای ورزش های استقامتی را فراهم و به لخته شدن خون و ...
روده ناسالم حتما این علائم را دارد
تاثیر گذارند. مشکلات روده می تواند موقت یا مزمن باشد بنابراین باید علایم روده ناسالم را شناسایی کرده و بهترین شیوه عمل برای سلامت روده کوچک یا بزرگ را اعمال نمود. در این بخش از بهداشت و سلامت به مهمترین علائم و نشانه های روده ناسالم می پردازیم. شکر برای عملکرد بدن از جمله تغذیه مغز لازم است بنابراین از قندهای طبیعی موجود در غذاها استفاده کنید زیرا ساکارز یا قند سفید بسیار مضر است. شکر ...
فواید ویتامین C برای بدن و عوارض کمبود آن
...> کبودی سریع پوست. التهاب لثه ها. خون ریزی لثه ها. تأخیر در بهبود زخم ها. تورم لثه ها. خشکی و شکنندگی مو. ایجاد نقطه های قرمز روی پوست. خون دماغ شدن. ضعف سیستم ایمنی. بیماری های گوارشی مانند اسهال و بیماری خودایمنی. افزایش وزن به علت کند شدن متابولیسم. تورم در مفاصل. مشکلات مربوط به ویتامین C می تواند با گذشت زمان بیشتر هم ...
دارچین وزن را کاهش می دهد؟/طرز تهیه دمنوش دارچین
آنتی اکسیدانی که دارد، به کاهش التهاب و حمایت از عملکرد سیستم ایمنی بدن کمک می کند. کاهش قند خون بعد از صرف غذا کاهش قند خون در افراد مبتلا به بیماری دیابت مبارزه با باکتری ها، قارچ ها و میکروارگانیسم های دیگر به منظور پیشگیری یا درمان عفونت هایی مانند برونشیت و کاندیدا حمایت از سلامت شناختی و قلبی پیشگیری از چاقی و یا معکوس کردن روند چاقی ...
خواص بی نظیر خرمالو؛ از درمان سنگ کلیه تا تقویت بینایی
... مصرف خرمالو در دوران بارداری و حاملگی بسیار مفید و سودمند است و در رشد جنین و سلامت خانم های باردار، نقش مهمی ایفا می کند. خواص خرمالو باعث تنظیم فشار خون، جلوگیری از ابتلا به دیابت بارداری، سم زدایی بدن و بهبود عملکرد قلب و عروق می شود. با این وجود، در برخی موارد توصیه می شود که مادران باردار از این میوه استفاده نکنند یا در مصرف آن احتیاط به خرج دهند. این توصیه خاص زمانی است که ...
راز انتخاب نام هندوانه برای میوه پرطرفدار شب یلدا
برای معده اشخاصی که مزاج سرد دارند، زیان آور است زیرا باعث درد مفاصل می شود. زیاده روی در مصرف هندوانه برای طحال مضر است. هندوانه می تواند در هضم غذا اختلال ایجاد کند. بنابراین توصیه می شود سه ساعت بعد و یکساعت قبل از غذا مصرف شود. خوردن هندوانه برای افراد دیابتی مفید نیست؛ زیرا قند موجود در هندوانه در افراد دیابتی سبب می شود قند خون بسرعت بالا رود بنابراین از خوردن هنداونه پرهیز ...
آشنایی با خواص دانه کاج برای سلامتی
، زیرا این کار باعث کاهش اثر مهارکننده های آهن می شود. چربی های غیر اشباع موجود در دانه کاج (جلغوزه) به افزایش حساسیت به انسولین کمک می کنند. به علاوه، این دانه ها هنگامی که به عنوان بخشی از وعده های غذایی مصرف می شود، می توانند شاخص کلی قند خون را کاهش دهند. از خواص دانه کاج تسریع روند کاهش وزن است. اسید پینولنیک موجود با تحریک ترشح هورمون خاصی در بدن سبب کاهش گرسنگی و اشتها ...
درمان سفید شدن مو با روش های گیاهی
مقدار زیادی آب جینسینگ را برای تحریک گردش خون و تامین خون کافی برای درمان سفیدی زودرس مو بنوشید. 4-برگ های کاری برای درمان سفیدی مو : برای درمان می توانید برگهای کاری را به رژیم غذایی روزانه خود اضافه کنید و یا می توانید به صورت پودر در بیاورید و به غذای خود تان بیافزایید . با پیروی از این روش معرفی شده در بخش سلامت پوست و مو نه تنها از ریزش مو جلوگیری می شود بلکه در رفع سایر ...
طرز تهیه سوپ سبز؛ معروف به اکسیر سلامتی
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، در طرز تهیه این سوپ سبز خوشمزه که به اکسیر سلامتی معروف است، از تمام سبزیجاتی که آنتی اکسیدان های بالایی دارند و هر کدام سرشار از مواد معدنی هستند، استفاده شده است. برای مثال اسفناج یک سبزی همه فن حریف است که برای سلامت اعضای داخلی بدن مثل قلب، همچنین زیبایی پوست و مو و بیماری هایی مثل یبوست بسیار مفید است. علاوه بر اسفناج اکسیر سلامتی که می خواهیم طرز ...
معرفی خواص لوبیا چشم بلبلی!
شویم که این مسئله می تواند رشد سلول های سرطانی را متوقف کند. 4. سطح قند خون را تنظیم می کند لوبیا چشم بلبلی، به دلیل داشتن فیبر حل شدنی بالا، راهی عالی برای بیماران دیابتی است. این لوبیا می تواند سطح قند خون ما را تنظیم کرده و ما را از دیابت نوع دوم دور نگه دارد. 5. درد های قلبی عروقی را درمان می کند فلاونوئید های متابولیت های ثانویه موجود در ...
خواص باور نکردنی ترنج
. درمان جای جوش مقادیر بالای مواد مغذی موجود در روغن ترنج به پاک سازی پوست صورت و روشن تر شدن آن کمک کرده و برای درمان جای جوش صورت مفید می باشند. 2. درمان شوره سر روغن ترنج دارای خواص ضد قارچی قوی و طبیعی است و به همین دلیل به درمان شوره مو و بیماری های قارچی مو کمک می کند. 3. عطر و دئودورانت طبیعی میوه و روغن ترنج عطر و بوی شیرین دارد به همین دلیل امروزه ...
معجزه مصرف صبحگاهی نوشیدنی زنجبیل لیمو
جریان لنفاوی درمان شود. زنجبیل و لیمو گزینه های خوبی برای بهبود شرایط و عملکرد سیستم لنفاوی هستند. اسیدهای موجود در لیمو ترش و ویژگی های گرم کنندگی زنجبیل به تجزیه سموم در رگ های لنفاوی کمک کرده و جریان لنفاوی را بهبود می بخشند. کمک به کاهش قند خون زنجبیل به کاهش قند خون کمک می کند که این مورد برای افراد مبتلا به دیابت، آنهایی که در تلاش برای کاهش وزن خود هستند یا هر ...
خاصیت های حیرت انگیز دانه چیا
زمان هایی که فشار خون پایینی دارید بهتر است از مصرف دانه چیا صرف نظر کنید. هم چنین خواص دارویی دانه چیا میتواند با بهبود متابولیسم بدن در پیشگیری از بیماری های قلبی و عروقی کاربرد داشته باشد. آنتی اکسیدان های موجود در چیاسید از بدن در مقابل سرطان، رادیکاه های آزاد و پیری محافظت می کند و میزان تری گلیسیرید و کلسترول خون را کاهش میدهد. 6.آیا خواص دانه چیا برای پوست هم مفید است ...
رفع سریع سنگ صفرا با خوردن این ماده غذایی
صرف روزانه ی آب گوجه فرنگی، سبب تقویت سیستم ایمنی بدن و حفظ سلامت می شود. گوجه فرنگی دارای آنتی اکسیدان زیاد است که با انواع سرطان ها مقابله می کند. دراین مطلب به چند مورد از خواص آب گوجه فرنگی اشاره می شود که به شرح ذیل است: برای سلامت بیشتر روزانه یک لیوان آب گوجه فرنگی بنوشید. کرومیم نوعی ماده ی معدنی در آب گوجه فرنگی، میزان قند خون را کنترل می کند و مصرف آن برای ...
موادی که پوستتان را به سرعت نابود می کند
بین رفتن رطوبت پوست و خشکی آن و افزایش چین و چروک خواهد شد . مواد موجود در اسپری مو می تواند باعث حساسیت پوست صورت نیز شود. دئودرانت (ضدعرق) اگر فکر می کنید برای عرق نکردن صورت در روزهای گرم تابستانی و جلوگیری از آب شدن آرایش ، استفاده از دئودرانت موثر است ، سخت در اشتباه هستید. دئودرانت از عرق زیربغل جلوگیری می کند اما استفاده از آن برای ناحیه صورت سبب آسیب به پوست ...
چگونه خیالمان راحت باشد که کبدمان سالم است؟
، مغز بادام و آواکادو که دارای ویتامین E می باشند. گفته شده است که ویتامین c برای دفع مسمویت کبد بسیار مفید است. غذا هایی که دارای ویتامین c میباشند عبارتند از: پرتقال، کلم فلفل قرمز و کلم بروکلی 3. کمبود زینک در بدن بسیار خطرناک است. نخود و دانه کدو تنبل دارای زینک بسیاری می باشند. 4.اگر مشکل کبد داشته باشید ممکن است به علت کمبود ویتامین b شمارا برنجاند. برای گرفتن ویتامین کافی سعی کنید از گیاهان در وعده های غذایی خود استفاده کرده و از مصرف نوشیدنی الکلی خودداری نمائید تا کبدی سالم داشته باشید. ...
فواید بی نظیر نخود
که نخود از جمله حبوباتی است که ضمن انرژی زا بودن، قوای بدن را به روز رسانی می کند؛ به طور کلی در میان مراجعان هم به کسانی که همواره احساس ضعف دارند، استفاده از نخود را توصیه می کنیم. وی با بیان اینکه امروزه استفاده از نخود در ورژن فلافل بسیار شایع و بسیار مورد استفاده قرار می گیرد، یادآور شد: استفاده از نخود به صورت غذایی با عنوان نخودآب که در برخی شهرهای شمالی و جنوبی طبخ و از نخود و ...