معجزه مصرف صبحگاهی نوشیدنی زنجبیل لیمو
سایر منابع:
سایر خبرها
روده ناسالم حتما این علائم را دارد
مسئول جذب مواد مغذی و جلوگیری از جذب سموم در جریان خون است. هر چیزی که مصرف می کنید می تواند از طریق معده و روده بر تمام بدنتان تاثیر بگذارد.یک روده سالم سبب دفع سموم از بدن و فراهم نمودن مواد مغذی لازم برای بدن می شود. اگر سیستم گوارش شما ناکارآمد باشد، سلامت شما دچار مشکل خواهد شد. بسیاری از کارشناسان معتقدند که روده ها در سلامت کلی فیزیکی و جسمی دخیل هستند چون اختلالات گوارشی بر تمام بدن ...
فواید بی نظیر مصرف ویتامین c برای سلامت بدن؛ از زیبایی پوست تا تقویت قلب و معده
جلوگیری از کمبود آهن کمک کند ویتامین C به بدن شما در جذب آهن کمک می کند. یک مطالعه نشان داد که فقط 100 میلی گرم ویتامین C می تواند جذب ماده معدنی سازنده خون را 67 درصد بهبود بخشد. بیشتر بخوانید: بهترین زمان مصرف ویتامین های مورد نیاز بدن برای جذب بیشتر انتهای پیام/ ...
این غذاها را باهم نخورید، دچار التهاب می شوید!
قرمز حاوی بتاکاروتن است و مصرف آن همراه با سیب زمینی شیرین و کدو، میزان جذب ویتامنی آ در بدن را افزایش می دهد. نشان داده شده که مصرف ویتامین آ، شرایط التهابی ناشی از آکنه و همچنین دیسپلازی ریوی را کاهش می دهد. بادام و کفیر کفیر سرشار از باکتری های مفید برای حفظ سلامت روده و بهبود فرایند هضم در دستگاه گوارش بعلاوه تقویت سیستم ایمنی بدن است. پوست بادام نیز حاوی پری بیوتیک برای کاهش التهاب ...
نقش تغذیه در سلامت و پیشگیری از بیماریها
.... متوسلیان گفت: نکته قابل توجه این است که در طب ایرانی انتخاب خوراکی ها باید متناسب با مزاج فرد و دستگاه گوارش صورت گیرد، به عنوان مثال افرادی که زمینه سردی مزاج و ضعف هاضمه دارند در فصل سرد سال باید از مصرف خوراکی هایی مانند ماست، شیر، هندوانه، خیار و گوجه فرنگی اجتناب کنند و در صورت ضرورت استفاده از این مواد توصیه می شود همراه با مصلحات مصرف و بطور مثال شیر همراه با شکر و عسل استفاده شود ...
تغذیه و جوش زدن
و یا جوشاندن شیر موجب از بین رفتن هورمون ها می شود. گرچه هورمون رشد گاوی با پاستوریزاسیون تا حدودی سالم باقی می ماند، ولی این هورمون که ساختار پروتئینی دارد، در دستگاه گوارش انسان تجزیه می شود و از ساختار هورمونی آن چیزی باقی نمی ماند. ضمن این که بدن انسان قادر به جذب و استفاده از این هورمون نیست و تنها قادر است از هورمون رشد انسانی بهره جوید. بنابراین، حتی کسانی که به اشتباه شیر را نجوشانده و ...
خواص شلغم و مزایای تایید شده شلغم برای سلامت و زیبایی
.... این برای حمایت از تولید کلی بدن از بافت های ارتباطی مفید است. 3. شلغم مفید برای دستگاه گوارش : به عنوان یک منبع گیاهی، هیچ تعجبی ندارد که شلغم برای بهبود سلامت سیستم گوارشی شما بسیار خوب است. اگر شما برخی مشکلات مربوط به سیستم گوارشی شما مانند یبوست، نفخ، یا اسهال دارید، پس از شروع به مصرف شلغم ایده خوبی خواهد بود. به این دلیل است که شلغم فیبر خوبی دارد که به بخش عمده ای از ...
از زیبایی پوست تا تقویت قلب و معده فقط با یک ویتامین
مصرف ویتامین c فواید بسیاری برای سلامت پوست، قلب، چشم و سیستم گوارش بدن دارد.
ویتامین ب کمپلکس عوارض دارد؟
ب کمپلکس فواید ویتامین ب کمپلکس برای بدن تولید انرژی سیستم عصبی بهینه دستگاه گوارش سالم بهبود حافظه پوست، مو و ناخن های سالم در چه مواردی مصرف این ویتامین منع می شود؟ بارداری سالم اشتها افزایش وزن تزریق آمپول ویتامین ب کمپلکس مفید است؟ تحقیقات نشان داده است که تزریق ...
خواص بی نظیر خرمالو؛ از درمان سنگ کلیه تا تقویت بینایی
بوده و آهن موجود در آن، عنصر اصلی خون سازی و پتاسیم موجود در آن اشتهاآور و شستشو دهنده کلیه، کبد و معده است. میوه خرمالو تقویت کننده معده است. خرمالو به بهبود هضم غذا، درمان زخم معده و پاکسازی دستگاه گوارش کمک می کند. مصرف خرمالو اسهال را برطرف می کند. خوردن خرمالو باعث نرمی سینه می شود. خرمالو دشمن کم خونی است. اشتهاآور خوبی است و ...
عوارض زیاده روی در مصرف سرکه سیب
های معده است که پاکسازی معده را با مشکل مواجه می کند. آنچه اتفاق می افتد این است که سرکه سیب سرعت خروج مواد غذایی از معده و ورود آن به لوله گوارش تحتانی را کاهش می دهد. در نتیجه باعث افزایش جهش قند خون می شود و در عین حال جذب مواد مغذی به جریان خون را نیز با کندی مواجه می کند. ممکن است این سرکه با داروهایی که مصرف می کنید دچار تداخل شود. در نتیجه اولاً از زیاده روی در مصرف بپرهیزید و ...
تغذیه در پیشگیری از ابتلا به بیماری ها نقش دارد؟
از سایر روغن ها هستند. به علاوه دریافت ماهی حداقل دو بار در هفته می تواند به حفظ سلامتی و کاهش التهاب کمک کند. این متخصص تغذیه با بیان اینکه مصرف مایعات به مقدار کافی توصیه می شود، خاطر نشان کرد: مصرف بالای قند های ساده می تواند عملکرد سیستم ایمنی را تضعیف کرده و فرآیندهای التهابی در بدن را تسریع کند . وی در پایان با اشاره به تاثیر فعالیت فیزیکی و ورزش متعادل در بهبود فرآیند ...
تقویت و پاکسازی معده با داروهای گیاهی
با چند برابر آب از شب تا صبح خیسانده سپس روی حرارت قرار داده و با شکر به قوام درآورند. میزان شکر اضافه شده آن همانند سایر شربت هاست به میزانی که قوام پیدا کند. * استفاده از سیب یا آب سیب یا رب سیب نیز توصیه می شود. سیب تقویت کننده قلب، مغز،کبد و در نهایت دستگاه گوارش است همچنین مانع نزول مواد زائد به سمت معده می شود. برای تهیه رب سیب می توان به میزان 2 لیتر آب سیب گرفته ...
بهترین نوشیدنی ها برای مبارزه با آلودگی هوا
را خارج کنید.مواد را داخل مخلوط کن بریزید و سپس آب را به آن اضافه کرده و به خوبی هم بزنید.در نهایت می توانید جوانه ی گندم را به مواد اضافه کنید.این ماده ی غذایی برای چشم ها مفید است اما استفاده از آن اختیاری است. توصیه می کنیم بلافاصله بعد از تهیه ی نوشیدنی آن را مصرف کنید. اسموتی سبز این اسموتی برای پوست و چشم ها بسیار مفید و سبب کاهش وزن و بالا بردن متابولیسم بدن می شود. ...
خواص و مضرات نخود سیاه برای سلامتی چیست
آلرژیک نشان نداد، می توانید آن را بر روی سایر نقاط بدن نیز استفاده کنید. ماسک نخود سیاه برای صورت مقداری پودر نخود سیاه و پودر چوب صندل را با آب ترکیب کنید تا خمیری ایجاد شود، این خمیر را بر روی پوست صورت بمالید و بگذارید 15 تا 20 دقیقه بماند سپس با آب ولرم خوب بشویید. 13. تقویت و افزایش رشد مو نخود سیاه حاوی ویتامین B6 و روی است که در ساخت پروتئین در مو نقش مهمی ...
دلایل خارش کف دست چیست؟
زیورالات عطر و ادکلن دستکش های لاتکس صابون ضد عفونی کننده ها مواد ضد باکتری خاک و گرد و غبار آب کلر دار دیابت زمانی که فرد به دیابت مبتلا باشد ، قند خون او به شدت بالا می رود و در نتیجه پوست خشک و با خارش همراه خواهد بود . این وضعیت معمولاً با قرمزی پوست همراه نخواهد بود. واکنش به داروها ...
خواص باور نکردنی ترنج
افزایش متابولیسم بدن می شود و با افزایش ترشح آنزیم های گوارشی به بهبود هضم غذا کمک می کند، سوزش سردل را درمان کرده، برای بهبود حرکات روده و درمان یبوست مفید است و به سلامت دستگاه گوارش کمک می کند. روغن ترنج به دلیل خواص ضد انگل که دارد به درمان انگل روده کمک کرده و خطر ابتلا به سو تغذیه را کاهش می دهد. 11. سم زدایی بدن میوه ترنج سیستم های متابولیک را تنظیم و تحریک می کند و ...
همزمان با آغاز فصل خانه تکانی مراقب این شوینده ها باشید
های ظرفشویی حاوی کلرزیادی بوده وبه دلیل حالت ژله ای بودن علت مسمومیت بسیاری از کودکان است. لوله بازکن ها معمولا شامل اب قلیایی بوده که می تواند پوست و چشم را سوزانده و در صورت بلع مری و معده را دچار آسیب جدی می کند.اسید هیدروکلریک ماده دیگری در لوله بازکن ها بوده و آسیب رسان جدی برای چشم و پوست بوده وبه کلیه ها، کبد، و دستگاه گوارش صدمه وارد می کند. تمیز کننده های ضد ...
شیوه جدید درمانی موجب طول عمر بیماران مبتلا به سرطان کبد می شود
کم رنگ یا خونی، خستگی، تهوع، کبود شدن پوست و از دست دادن اشتها، مهمترین علایم بیماری های کبد هستند. مطالعات محققان دانشکده پزشکی دانشگاه هاروارد نشان می دهد مصرف انواع سبزیجات، گریپ فروت، گردو، لیمو، آووکادو، چای سبز، سیر، چغندر، سبزیجات با برگ های سبز پررنگ و زردچوبه مهمترین غذاهایی هستند که کبد را سالم نگه می دارند. در ادامه نتایج این تحقیقات آمده است که استفاده از غذاهای آماده و حاضری، الکل و سیگار، روغن و غذاهای سرخ کرده و بی تحرکی مهمترین دلایل آسیب به کبد هستند. گزارش کامل این تحقیقات در نشریه Journal for ImmunoTherapy of Cancer منتشر شده است. ...
خاصیت های حیرت انگیز دانه چیا
مصرف کنید. دانه های چیا سرشار از مواد مغذی هستند. 2.خواص دانه چیا برای لاغری حتما شما هم شنیده اید که دانه چیا برای لاغری بسیار موثر و عالی عمل می کند. اما چگونه چنین چیزی ممکن است؟ مقدار بسیار بالای مواد مغذی در دانه چیا کمک می کند که شما ویتامین ها و مواد ضروری بدن را با مصرف همین دانه چیا به دست آورید و دیگر به خوردن انواع غذاها برای جذب آن ها نیازی نداشته باشید ...
برای نجات ریه از کرونا چه کنیم
ضد التهابی است که می تواند سرفه و احتقان را کاهش دهد. همچنین عسل از سرفه های متوالی جلوگیری کرده و لیمو به دلیل دارا بودن ویتامین C سیستم ایمنی را تقویت می کند. نوشیدن این دمنوش ریه ها را به طور طبیعی پاکسازی می کند. این دمنوش علاوه بر آنکه به کاهش وزن کمک می کند حاوی آنتی اکسیدان است که مواد سمی را از بدن دفع کرده و گوارش را بهبود می دهد. 3- نوشیدنی زردچوبه و زنجبیل ...
رفع لک و روش های آن
توانند عوارضی داشته باشند. برخی از این عوارض شامل موارد زیر هستند: سوزش خشکی پوست التهاب زیاد پوست تغییر رنگ بیش از اندازه پوست کرم های روشن کننده معمولا دارای ماده ای به نام هیدروکینون می باشند. طبق تحقیقاتی مشخص شد که این ماده می تواند موجب ایجاد سرطان روی موش ها شود. به همین خاطر در حال حاضر آزمایشات بیشتری برای رسیدن به نتیجه نهایی مورد نیاز است. به همین خاطر در حال حاضر برخی ...
خواص آب برنج
.... در این باره حضور اسید آمینه به ایجاد عضله بزرگ کمک خواهد کرد، بنابراین اگر می خواهید عضله و بدن عالی داشته باشید، بهتر است که در حین انجام تمرینات منظم آب برنج را نیز مصرف کنید. 13. آب برنج برای جلوگیری از آسیب های رادیکال های آزاد: مطالعات اخیر نشان می دهد که مصرف مواد غذایی مناسب به جلوگیری از رادیکال های آزاد کمک می کند، در حقیقت رادیکال های آزاد به عنوان فرایندی ...
چگونه می توان از علائم بیماری مرگبار سپسیس آگاه شد؟
سپسیس می شوند؟ سپسیس پاسخ نهایی بدن در برابر عفونت باکتریایی، ویروسی یا قارچی است. تقریباً هر نوع عفونت می تواند منجر به سپسیس شود، اما بزرگسالان بالای 65 سال، افراد دارای سیستم ایمنی ضعیف، افرادی که دارای شرایط پزشکی مزمن هستند و کودکان کمتر از یک سال بیشتر به این بیماری مبتلا می شوند. بیشتر عفونت هایی مانند ذات الریه و عفونت در دستگاه گوارش، کلیه ها، مثانه یا جریان خونمنجر به ...
نسخه خوراکی عالی برای بهبود خلق و خو
مصرف بلوبری یا تمشک را مد نظر قرار دهید. غذاهای تخمیر شده غذاهای تخمیر شده به واسطه فواید خود برای سلامت دستگاه گوارش شناخته شده هستند، اما آنها می توانند در بهبود خلق و خوی انسان نیز نقش داشته باشند. به طور کلی، مطالعات نشان داده اند که سلامت روده به روش های شگفت انگیزی با سلامت روانی پیوند خورده است. غذاهای تخمیر شده منبع خوبی برای پروبیوتیک ها، میکروارگانیسم های ...
کنترل آلرژی با این خوراکی ها
های محققان دانشگاه میشیگان حفظ تعادل میکروبی روده افراد را در مقابل آلرژی فصلی و آسم محفاظت می کند. برای حفظ تعادل میکروبی دستگاه گوارش از غذاهای غنی از فیبر نظیر میوه ها، سبزیجات، غلات سبوس دار و مغزها استفاده کنید. ماست یکی دیگر از مواد غذایی مفید بر علیه آلرژی است. مطالعه بر روی 120 فرد بزرگسال توسط محققان دانشگاه کالیفرنیا نشان داد که مصرف 180 گرم ماست در روز، تعداد روزهایی که افراد ...
5 خاصیت مصرف شکلات تلخ
التهاب را کاهش می دهد. همچنین وجود این ماده باعث بهبود جریان خون در پوست می شود. بنابراین با مصرف روزانه شکلات تلخ می توانید از داشتن پوستی نرم، صاف و مرطوب لذت ببرید. شکلات تلخ و مقابله با افسردگی نتایج مطالعات اخیر نشان می دهد که مصرف شکلات تلخ باعث بهبود خلق و خوی افراد می شود و افسردگی را درمان می کند. شکلات تلخ دارای مقدار زیادی منیزم است که اثرات آرامش بخشی دارد. محققان بر این باورند که فنیل اتیل آمین موجود در این نوع شکلات یک ماده تسکین دهنده برای سیستم عصبی است که باعث کاهش استرس و اضطراب فرد می شود و با افسردگی مقابله می کند. کد خبر 388644 ...
محصولات زیبایی با این ترکیبات را هرگز مصرف نکنید
کالاهای خانگی مانند شمع، خوشبوکننده های هوا و کیسه های زباله معطر نیز یافت می شود. 12. تریکلوسان ها : این ماده یک ضد باکتری مصنوعی حساب شده و باعث اختلال در عملکرد تیروئید می شود و حتی می تواند سرطان زا نیز باشد . این ماده در صابون ها ، دهانشویه ها ، فوم های اصلاح و دئودورانت ها یافت می شود. با در نظر گرفتن تمامی موارد ذکر شده دفعه بعد که قصد خرید محصولات مراقبتی پوست و شوینده ها را داشتید دقت لازم را به عمل آورده و لیست مواد تشکیل دهنده آن ها را به طور کامل بخوانید. ...
7 چای گیاهی عالی برای مبارزه با عفونت ویروسی در بدن
، مشکلات تنفسی و یبوست کمک می کند. نعناع فلفلی دمنوش نعناع فلفلی نیز در میان فهرست چای های گیاهی برای مبارزه با عفونت ویروسی قرار می گیرد. این چای برای تسکین گلودرد و درمان سرفه مناسب است. زنجبیل زنجبیل را می توان به صورت خام، پخته یا چای مصرف کرد. چای زنجبیل هزاران سال است که برای مشکلات گوارشی و کبدی استفاده می شود. این چای علاوه بر مبارزه با عفونت ویروسی، برای تسکین حالت تهوع، اسهال و گرفتگی شکم می تواند مفید باشد. ...