خانه
آیا کودکان در شیوع کرونا باید غذای خاصی مصرف کنند؟
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
توصیه های ویژه به مبتلایان بیماری های غیرواگیر در دوران قرنطینه
خامه ای پرهیز نمایید. از مصرف غذاهای سرخ شده در روغن پرهیز نمایید. غذاها به صورت بخارپز و آب پز تهیه شوند. گوشت مصرفی عمدتا از نوع سفید مانند مرغ و ماهی باشد. از مصرف زیاد قند، شکر، شربت، نوشابه، آب میوه های صنعتی، عسل، مربا، آب نبات، شکلات، شیرینی ها، بستنی ها و سایر مواد غذایی حاوی شکر افزوده پرهیز نمایید. همواره مراقب وزن خود باشید. مبتلایان به چربی خون بالا: مصرف میوه ها به ...
14 نکته تغذیه ای مهم در دوران کرونا/مصرف ترشی و سرکه ممنوع
خوراکی های محرک مانند قهوه، چای غلیظ، نسکافه و یا شکلات تلخ 9. اجتناب از مصرف زیاد سیر و زنجبیل 10. ممنوعیت استفاده از سبوس در صورت وجود اسهال 11. اجتناب از مصرف از روغن ها و چربی های حیوانی شامل، کره، پیه، دنبه و..... 12. تداوم محدودیت ها و رژیم غذایی ویژه، در افرادی که بیماری زمینه ای دارند (مانند دیابت، فشار خون بالا و... ...
مخاطرات زایمان در منزل بسیار
به گزارش برنا؛ میلاد مسائلی، متخصص بیهوشی و مراقبت های ویژه بیمارستان سینای همدان گفت: در بسیاری از افراد، پروسه زایمان طبیعی و بدون عارضه است اما اگر خدای نکرده برای یک مادر عارضه ناگواری به وجود بیاید، نابخشودنی است. او در رابطه با توصیه برخی پزشکان به استفاده از ویتامین D3 در دوران بارداری تصریح کرد: ویتامین D مانند ویتامین A، E و K جزء ویتامین های محلول در چربی است و مصرف بیش از ...
افزایش درخواست زایمان در منزل به کمک مامای همراه
رعایت همان مواردی که برای افراد عادی وجود دارد را توصیه می کنیم؛ یعنی مصرف فراوان مایعات و استفاده از بخور در منزل به طوریکه سیستم تنفسی خود را به صورت مداوم مرطوب نگهدارند. مادران باردار مبتلا به کرونا از دمنوش ها استفاده نکنند وی خاطرنشان کرد: مادر بارداری که به کرونا مبتلا شده باید از فشارسنج برای کنترل مداوم فشارخون و اکسیمتر برای کنترل میزان اکسیژن خون استفاده کند همچنین ...
زنگ خطر افزایش آمار مسمومیت با قرص برنج/ مرگی که از مزرعه ها جوانه می زند
خودکشی بوده است. کشاورز با اشاره به اقدامات پیشگیرانه در خصوص مصرف این قرص خطرناک و کشنده تاکید کرد: باید در جهت افزایش آگاهی عموم افراد خانواده از خطرات این سم و اجتناب از نگهداری قرص برنج در منزل کوشا باشیم. خانواده ها باید برای پیشگیری از آفت زدگی برنج، سایر غلات و حبوبات در منزل، بجای قرص برنج از سیر و نمک استفاده کنند. جوانان مشکلات فردی و اجتماعی، دلیلی تلخ برای ...
چکار کنیم جسم و روح سالمندان مقابل کرونا آسیب نبیند؟
و مواد غذائی نرم؛ مگر اینکه بیمار دچار اضافه وزن یا چاقی باشد. مصرف غذاهای کم حجم و در تعداد وعده های غذایی بیشتر، تاکید به دریافت بیشتر مواد غذایی پر فیبر مثل نان سنگک، نان جو، غلات سبوس دار و انواع سبزی و میوه تازه به منظور جلوگیری از یبوست، استفاده از آب میوه ها و آب سبزیجات مانند آب هویج و آب گوجه فرنگی که سبب دریافت بیشتر مایعات، کالری و تا حدودی فیبر غذایی می شود. توصیه ...
با مصرف این مواد غذایی از ابتلا به کرونا پیشگیری کنید
این ویتامین تامین می شود. از سیر، زنجبیل و پیاز هر روز در غذا های مصرفی استفاده کنید. این سه ماده غذایی تقویت کننده سیستم ایمنی هستند. تخم مرغ منبع بسیار مناسبی از پروتئین و مواد مغذی متنوع است. فقط توجه داشته باشید که بهتر است تخم مرغ را بجوشانید و به صورت آبپز کاملا سفت و پخته شده مصرف کنید و از نیم پز کردن، عسلی نمودن و یا نیمرو کردن آن بپرهیزید. احتمال ابتلای ...
خوراکی های خون ساز
بالا نیست. معجون های خون ساز + طرز تهیه شما می توانید مواد غذایی خون ساز مختلف را با هم مخلوط کرده و یک معجون خون ساز مفید برای خود تهیه کنید. مثلا می توانید موز، گردو، پسته، دانه کنجد و آب هویج را به صورت یک معجون کامل و خون ساز مصرف کنید. یا می توانید از معجون زیر برای رفع کم خونی و افزایش گردش خون استفاده کنید: یک قاشق عسل پودر دارچین ...
آشنایی با 48 نوع عسل این شفابخش طبیعی
می کند. 41. عسل اسپرس عسل اسپرس، به رنگ سفید و بدون بو و حالتی خامه ای مانند دارد. می توان به جای شکر از این عسل استفاده کرد زیرا طعم خنثی دارد و باعث تغییر مزه مواد غذایی نمی شود. 42. عسل اسطوخودوس عسل اسطوخودوس از شهد گل های اسطوخودوس بدست می آید، دارای طعم و بوی بسیار دلنشین و خواص منحصر به فردی دارد. از این عسل برای پیشگیری از سرطان و پیشرفت آن استفاده می شود ...
طب سنتی| با این توصیه های تغذیه ای از شر "جوش صورت" خلاص شوید!
غذایی خشک مانند نان سفید (مانند نان های فانتزی و بدون سبوس)، برنج و غذاهای سرخ شده را زیاد مصرف می کنید، مصرف آن ها را کاهش دهید؛ مصرف نان سبوسدار در تلیین طبع مؤثر است. از غذاهایی همچون سوپ، خوراک کدو، آش چغندر، شیربرنج و فرنی استفاده کنید و کمی روغن بادام شیرین، روغن زیتون یا کنجد به این غذاها بیفزایید. اگر حجم مدفوع اندک است، از میوه و سبزی بیشتری استفاده کنید؛ مصرف سیب بدون ...
تهدیدها و فرصت های در خانه ماندن/ تهدید کرونا را چگونه به فرصت تبدیل کنیم
چرب و سرخ شده و پر ادویه محدود کردن مصرف غذای فوری و حتی الامکان تهیه آن ها در منزل محدود کردن مصرف نوشیدنی های گازدار و یا آب میوه های صنعتی و سایر نوشیدنی های شیرین مثل شربت ها و استفاده از شربت های کم شیرین خانگی و عرقیات گیاهی در صورت تمایل غذا خوردن دور یک سفره در هر سه وعده غذایی اصلی، و صرف میان وعده ها در زمان تماشای برنامه های تلویزیون و یا گفتگوهای خانوادگی ...
تشخیص طبع انواع عسل گیاهی
گرده گل ایرانی بره موم ژل رویال نکته: معجون اکسیر جوانی ترکیبی از 5 نوع عسل گرم، ژل رویال، بره موم، گرده گل و پودر جینسینگ است. آیا همه افراد می توانند عسل مصرف کنند؟ عسل طبیعی برای همه افراد مناسب است. با این حال برخی افراد باید با دقت بیشتری نسبت به مصرف عسل توجه داشته باشند. اگر برخی مزاج ها برای مصرف عسل طبیعی احتیاط کنند، هیچ وقت مشکلی از جمله حساسیت نخواهند داشت ...
عسل تقلبی هنر جدید فروشگاه های زنجیره ای| مراقب فروش های ویژه باشید
عقیقی است، عسل گون نباتی رنگ یا همان زرد روشن است عسل کُنار نیز زرد پررنگ است و میزان ساکاروز آن بین 8 الی 9 است. عاکف در پاسخ به این سوال که آیا صحت دارد که عسل هایی که با لوگوی خارجی سر از فروشگاه ها در می آورند غالبا عسل های زیرپله ای و تقلبی هستند یا خیر، گفت: بله این امکان وجود دارد چون از دهه 60 تا به امروز در راستای حمایت از تولید داخل، واردات عسل به کشور ممنوع است و عسل هایی که با لوگوی خارجی در بازار وجود دارد یا قاچاق است و یا تقلبی. ...
پیتزای نیمه آماده، محبوب مردم خاورمیانه
غذایی نیمه آماده و منجمد در این کشور رشد چشمگیری داشته باشد. از سوی دیگر افزایش جمعیت در این کشور و به واسطه ی آن، رشد جمعیت کارگران جوان از دیگر عوامل تاثیرگذار بر رشد نیاز مصرف کننده به غذاهای منجمد و نیمه آماده است. تهیه ی غذای روزانه در ترکیه نیز مانند هر جامعه ی دیگری در سال های گذشته به صورت سنتی و با استفاده از مواد غذایی تازه انجام می شده، اما با تغییر سبک زندگی مردم و سازگاری بیشتر با ...
فرصت یا تهدید در دوران همه گیری کووید-19(2)
تنقلات و استفاده از تنقلات در زمان های مشخصی از روز برای جلوگیری از ریزه خواری ⦁ کاهش مصرف غذاهای چرب و سرخ شده و پر ادویه ⦁ محدود کردن مصرف فست فودها و حتی الامکان تهیه آنها در منزل ⦁ محدود کردن مصرف نوشیدنی های گازدار و یا آب میوه های صنعتی و سایر نوشیدنی های شیرین مثل شربت ها و استفاده از شربت های کم شیرین خانگی و عرقیات گیاهی در صورت تمایل ⦁ غذا خوردن دور یک سفره در هر ...
راز های خانه داری؛ ضدعفونی کردن میوه و سبزی
و سپس میوه و سبزی را برای مدت 15 تا 30 دقیقه در این محلول قرار دهید. توجه به این نکته ضروری است که حجم میوه و سبزی متناسب با حجم محلول باشد. به ویژه برای سبزی ها به طوری که کاملا در آب غوطه ور شود و به راحتی بتوان سبزی ها را در آن جا به جا کرد. استفاده از مواد شیمیایی ممنوع! طبق گفته سازمان بهداشت جهانی، به هیچ عنوان نباید از مواد شوینده یا شیمیایی مانند وایتکس ...
مصرف خودسرانه مکمل زینک در دوران کرونا ممنوع!
...> زمانی که بدن با کمبود زینک (روی) مواجه نباشد و شما این مکمل را به صورت خودسرانه مصرف کنید، ممکن است در طول روز دچار تداخل دارویی با داروهای مصرفی دیگر شوید. از طرف دیگر، مصرف خودسرانه مکمل زینک می تواند از طریق کاهش جذب ریزمغذی های بعضی از مواد غذایی، منجر به افزایش التهاب در بدن شود. در بعضی از موارد، مصرف مکمل زینک بدون اینکه بدن نیازی به آن داشته باشد، می تواند باعث تضعیف حس بویایی ...
رژیم غذایی مناسب دوران کرونا
. تعادل به معنی مصرف کافی مواد غذایی و تنوع به معنی مصرف انواع مختلف غذاست. اگر بناست میوه بخوریم بهتر است انواع مختلف آن باشد اما مقدارش کم باشد همین طور همه حبوبات، مغزدانه ها و سبزیجاتی را که به آن ها دسترسی داریم،مصرف کنیم. ویتامین D و A در سبزی ها و میوه جات زرد و نارنجی مثل هویج، کدو حلوایی و نظایر این ها وجود دارد که قیمت بالایی ندارد اما مردم کمتر از آن ها استفاده می کنند، یکی ...
توصیه های خودمراقبتی به خوزستانیها
صورت لزوم خروج از منزل یا محل کار، حتما از ماسک مناسب جهت جلوگیری از تنفس هوای آلوده و همچنین از عینک مناسب استفاده شود. - تاکید می شود کلیه درها و پنجره ها و منافذ ساختمان محل زندگی (خانه و محل کار) کاملا بسته نگه داشته شود و از باز و بسته شدن بیش از حد در ورود و خروج خودداری شود. - خودداری از فعالیت های شدید بدنی در تمام اوقات بروز پدیده مانند ورزش های سبک و سنگین - کارکنانی که ...
فرمول صحیح لاغری با سیر
سیر خرد شده را داخل ظرف شیشه ای مانند یک ظرف مربا بریزید . چند قاشق عسل به حبه های سیر اضافه نموده و آن ها را با یکدیگر مخلوط کنید . درب ظرف را بسته و آن را داخل کابینت در یک مکان خشک و در درمای اتاق به مدت یک هفته نگهداری کنید و با معده خالی مصرف کنید. سایر نکات قبل از اضافه کردن سیر به رژیم غذایی خود حتما با پزشک یا متخصص تغذیه مشورت کنید. از زیاده روی در مصرف سیر بپرهیزید زیرا می تواند اثرات مفید آن را معکوس کند. منبع : نمناک ...
وقتی متقلبان، سلامت مردم را فدای منفعت خود می کنند/ نیشِ عسل تقلبی بر پیکره نیمه جان صنعت زنبورداری
زیاد مواد قندی است. وی خاطرنشان کرد: پوسیدگی دندان ها، افزایش علائم استرس و اضطراب و افزایش قند خون از نتایج مصرف زیاد شکر و مواد قندی است. تولید بیش از 90 تن عسل در سیستان و بلوچستان البته ناگفته نماند که سیستان و بلوچستان نیز در تولید عسل ظرفیت های خوبی دارد که همان گونه که در بازارهای خارجی طرفدار دارد، به طور قطع در صورت حمایت می تواند، جایگزین عسل های تقلبی و ...
بیماران کرونایی در دوران قرنطینه چه مواد غذایی مصرف کنند؟
. علاوه بر مبتلایان به کرونا افراد سالم هم باید ویتامین D مصرف کنند. وی گفت: هویچ، کدو حلوایی و جگر به شرط تازه بودن منبع تامین ویتامین A هستند که به تقویت سیستم ایمنی کمک بسیاری می کند. همچنین لبنیات نیز با شرط کم چرب بودن، تازه بودن و پروبیوتیک بودن باید مصرف شود. نچواک ادامه داد: در دوران ابتلا به کرونا به هیچ عنوان فست فود، سرخ کردنی ها، چربی و نمک زیاد نباید مصرف شود، چرا که این مواد دارای چربی ترانس بالا و اشباع است. وی افزود: نوشابه، شکر و نوشیدنی های شیرین سیستم ایمنی بدن را تضعیف می کند و مبتلایان به کرونا نباید این مواد را در رژیم غذایی خود استفاده کنند. ...
از اهمیت دمنوش های ضد ویروسی غافل نشوید
بیشتر دمنوش هایی مانند دمنوش عناب، ختمی، لعاب بهدانه، نشاسته و...، مصرف شود. این متخصص طب سنتی، با تأکید بر اهمیت رفع یبوست در مرحله حاد بیماری تصریح کرد: یکی از بهترین درمانها برای رفع یبوست خاکشیر است که نحوه مصرف آن باید به این صورت باشد که دو قاشق غذاخوری خاکشیر را در یک لیوان آب داغ ریخته و صبح ها به صورت ناشتا مصرف شود. اما پس از مصرف خاکشیر تا نیم ساعت نباید صبحانه ...
ردپای پنهان اعتیاد در ایام کرونایی
رنگار ایمنا ، می گوید: باور غلطی بین خانواده ها و افراد جامعه شایع شد که معتادان کرونا نمی گیرند و این شایعه باعث شده که مصرف مواد مخدر سنتی به خصوص تریاک افزایش پیدا کند. در صورتی که در واقعیت اصلاً این موضوع صحیح نیست و مطالعات علمی و بررسی مقالات نشان می دهد که سیگار و مواد مخدر به خصوص "اپیون" (خانواده تریاک) مصونیت در برابر این ویروس ایجاد نمی کند. این موارد به صورت علمی ثابت شده و مطال ...
متخصص طب سنتی ایرانی به سئوالات پزشکی کاربران فضای مجازی پاسخ داد
...، استفاده کنید و هرشب یا صبح ها این روغن را به پوست صورت زده و بعد از حدود 12 ساعت صورت را بشویید. وی در پاسخ به سوالی مبنی بر اینکه درمان یائسگی زودرس چیست؟ گفت: گیاه پنج انگشت برای درمان یائسگی زودرس مؤثر است، امّا تحت نظر یک متخصص طب سنتی از این گیاه استفاده کنید. دکتر کمالی به شخصی 41 ساله که سردردهای یک طرفه دارد و زمان سردرد نصف قرص ریلایف مصرف می کند؛ پاسخ داد: احت ...
ویروس کرونا بیشتر کجاها لانه می کند؟
فردی را در استفاده از مواد غذایی بسته بندی شده، پوشاک دست دوم و وسایل ارتباطی که جزو لانه های ویروس کرونا هستند، رعایت کنند. دانشگاه جانز هاپکینز در زمینه نحوه استفاده از مواد غذایی بسته بندی شده توصیه می کند بعد از شستشوی دست ها، محتویات داخل بسته بندی به ظرف یا پلاستیک تمیز دیگری منتقل و پلاستیک یا ظرف بسته بندی دور انداخته شود. همچنین با یک دستمال تمیز آغشته به مواد ضدعفونی کننده ...
دارچین وزن را کاهش می دهد؟ + طرز تهیه دمنوش دارچین
را پاسخ دهیم. آیا مصرف دارچین در دوران بارداری خطری ندارد؟ دارچین یک طعم دهنده عالی و سرشار از مواد مغذی است. این گیاه ارزشمند برای داشتن خواصی چون ضد التهاب، ضد باکتری، ضد ویروس در سطح جهان در درمان های خانگی بسیار استفاده می شود. به زنان باردار نیز توصیه می شود تا مقدار کمی از دارچین را برای درمان سرما خوردگی، سرفه، گلودرد، حالت تهوع و درد مفاصل مصرف کنند. در حقیقت، پزشکان ...
