سایر منابع:
سایر خبرها
خواص شگفت انگیز چهارشیره
.... کلسیم طبیعی چهارشیره با کلسیم موجود در شیر برابری می کند. کاهش ابتلا به سرطان مصرف معجون شگفت انگیز چهارشیره به ترمیم بافت های پوستی و سلولی بدن کمک می کند. رشد سلول های سالم در کنار افزایش تعداد گلبول های قرمز خون سبب کاهش ابتلا به سرطان می شود. ویتامین های موجود در این ترکیب توانایی دستگاه ایمنی بدن را افزایش می دهد. با تمیز کردن روده بزرگ و تقویت دستگاه گوارش توسط چها ...
تشخیص طبع انواع عسل گیاهی
مصرف آن به سالخوردگان و بیماران قلبی توصیه می شود. افرادی که زیاد دچار ضعف و افت قند خون می شوند؛ ورزشکارانی که نیاز به مواد غذایی دارند که فوراً انرژی آزاد کند؛ کسانی که در جلسات امتحانی یا موارد مشابه دچار افت فشار خون می شوند از مصرف عسل بسیار فایده می برند؛ چرا که عسل به سرعت، سطح قند خون و انرژی بدن را افزایش می دهد. عسل، علیرغم شیرینی بسیار زیاد؛ نه تنها برای دندان ها و لثه ها مضر ...
راهکارهایی برای چاق شدن صورت بدون اضافه وزن
پاستا را به رژیم غذایی تان اضافه کنید. خوردن این مواد غذایی باعث اضافه شدن چربی صورت می شود و صورت تان را به سرعت چاق می کند. 6. خوردن جوانه گندم کالری جوانه گندم بالاست و گنجاندن آن در رژیم غذایی باعث چاق شدن بدن و صورت می شود. همچنین پروتئین موجود در جوانه گندم باعث افزایش حجم عضلات می شود. جوانه گندم را همراه با شیر یا ماست بعد از هر وعده غذایی مصرف یا از آن برای تهیه سالاد و طبخ غذا استفاده کنید. منبع: خراسان ...
خواص درمانی شگفت انگیز سماق
های بدن در مقابل عوامل اکسیدان محافظت کند و منجر به کاهش کلسترول و قند خون می شود. او تصریح کرد: همچنین سماق دارای خواص ضد قارچی به ویژه علیه آسپرژیلوس فلاووس است، سماق باعث مهار فعالیت آنزیم لیپاز در پانکراس و در نتیجه جذب نشدن چربی ها و کاهش وزن می شود. رئیس زاده گفت: برای بهره بردن از خواص سماق می توان آن را به شکل پودر و یا دمنوش استفاده کرد، مصرف سماق می تواند برای معده و کبد سرد مضر باشد و اصلاح کننده آن مصرف همزمان با ادویه های با طبع گرم است و مقدار مجاز مصرف روزانه آن در منابع طب سنتی 15-20 گرم روزانه ذکر شده است. ...
متخصص طب سنتی ایرانی به سئوالات پزشکی کاربران فضای مجازی پاسخ داد
توضیح داده شد، اظهار کرد: همچنین دمنوش بابونه و دمنوش بادرنجوییه (به شرط نداشتن تیروئید) مصرف کنید؛ الگوی خواب را اصلاح کنید شب ها زود بخوابید و از غذاهای چرب، پنیر، قهوه، کافی میکس، غذاهای خمیری، عدس، فست فود و سرخ کردنی، غذاهای تند و تیز و شور و گوشت گاو و شتر پرهیز کنید همچنین در این 40 روز از سوپ سبزیجات استفاده کنید و خرما، گردو، پسته و شنبلیله را کمتر مصرف کنید و میوه های خشک مانند انجیر، زردآلو ...
بهترین گیاهان دارویی برای کنترل دیابت
.... میوه کارلا سرشار از موادی مانند charactin و momordicin است. این دو ماده موجود در میوه کارلا می تواند در کنترل فشار خون و همچنین مبارزه با مشکلات بیماران دیابتی بسیار موثر واقع شود. یک نکته بسیار جالب درباره کارلا این است که دانه های میوه کارلا حاوی انسولین گیاهی، به نام پلی پپتید است که مانند انسولین در پانکراس بدن ما عمل می کند. شما با مصرف دانه های میوه کارلا می توانید سطح قند خون خود را ...
عوارض رژیم لاغری بدون توجه به مزاج/دوباره چاق می شوید
... رضایی پور افزود: متاسفانه امروزه با افراد زیادی مواجه می شویم که شاید با گرفتن رژیم، بدون توجه به مزاج و...، چربی بدن آنها کم شده باشد ولی دچار آسیب هایی در دیگر اعضا هستند. کبد چرب، ریزش مو، مشکلات رحمی، چربی خون بالا، ضعف بدنی و روحی و...، ناشی از مصرف مداوم و زیاد مواد غذایی سرد. خیلی از این افراد که با رعایت رژیم های کم کالری و بدون توجه به طبیعت بدن و دیگر شرایط جسمی، روحی، سنی، اقلیمی و...، اقدام به کاهش وزن می کنند، پس از مدتی چاقی آنها برمی گردد و حتی ممکن است چاق تر از گذشته شوند. ...
خواص و فواید میوه موز
سرتونین بیشتری در بدن شما تولید شود که به تنظیم سوخت و ساز بدن و سطح انرژی کمک می کند. با این حال، به خاطر داشه باشید که موز های سبز فیبر بالاتری دارند و می توانند باعث ایجاد گاز، نفخ و یبوست شوند. تأثیر مصرف موز در احساس سیری و تثبیت وزن در تحقیقی در سال 2019 به تأیید رسید. نتیجه گیری این تحقیق آن بود که موز های سبز، چه به صورت تازه، پخته یا خشک شده و آسیاب شده به شکل آرد به عنوان ...
کارشناس طب سنتی: یلدا خطرناک ترین شب برای گسترش کروناست
می کند، خوردن گرمی جات مانند خرما، عسل، کشمش، مویز، دارچین، زنجبیل، چای آویشن و ... است، چراکه با استفاده از موارد یادشده گرما، سوخت و ساز و متابولیسم بدن افزایش پیدا می کند. کارشناس طب سنتی با تأکید بر اینکه در فصل سرما به خصوص شب چله باید از برگزاری دورهمی ها خودداری کرد، گفت: یلدا خطرناک ترین شب برای گسترش کرونا است، به دلیل اینکه مردم در این شب از هندوانه استفاده می کنند و هندوانه ...
10 خوراکی برای پیشگیری از ابتلا به بیماری
گلبول های سفید خون که با عفونت مبارزه می کنند، نقش دارد. گل کلم گل کلم یکی از اعضای خانواده سبزیجات چلیپایی است که از دیگر اعضای آن می توان به کلم، بروکلی، و برگ های خردل اشاره کرد. به گفته دکتر سابرینا ای. فالکر، گل کلم یکی از بهترین انتخاب ها برای کمک به تقویت سیستم ایمنی بدن است. گل کلم سرشار از آنتی اکسیدان ها و ویتامین C است. شما می توانید از این ماده غذایی در تهیه سس ها، به عنوان جایگزینی برای برنج، و گزینه ای برای افزایش فیبر مصرفی به روشی خوشمزه و تقویت کننده سیستم ایمنی بدن استفاده کنید. ...
مصرف پنیر به کاهش زوال شناختی کمک می کند/آشنایی با پنج خوارکی ضد بیماری
. این نوع ژن، بدن شما از فولات آنطور که باید کارآمد استفاده نمی کند. اگر نوع ژن MTHFR دارید، با پزشک خود در مورد چگونگی دریافت فولات بیشتر از منابع غذایی طبیعی یا فرم قابل جذب اسید فولیک، مانند مکمل متیله شده صحبت کنید. عوارض رژیم لاغری بدون توجه به مزاج یک متخصص طب ایرانی در مورد رژیم غذایی، اظهار کرد: افراد برای لاغر شدن باید به مزاج خود توجه کنند چرا که عدم توجه به مزاج ...
ارسال دارو به" تومور" با کمک میکروحباب ها
دقیق از این دارو های بسیار قدرتمند را بدهد و این باعث می شود که این دارو به سلول های سالمی که در نزدیکی تومور قرار دارند نیز آسیب نرساند. محققان خاطرنشان کردند میکروحباب هایی که دارو را حمل میکنند نسبت به یک دارویی که به تنهایی مصرف میشد مدت زمان بیشتری را در سیستم گردش خون باقی می ماند که این امر باعث می شود غلظت های بیشتری از دارو در محل تومور ها جمع شوند و باعث بهبود اثربخشی درمان ...
آیا واقعا دمنوش ها سیستم ایمنی بدن را تقویت می کنند
هم مطرح شده و دمنوش یا اشکال دارویی آن برای پیشگیری مورد استفاده قرار می گیرد. اما بهترین توصیه برای تقویت سیستم ایمنی بدن و پیشگیری از ابتلا به کووید-19 اصلاح مصرف غذا های روزانه است. تفاوت جوشانده، دمنوش و سردنوش جوشانده نوعی نوشیدنی گیاهی است که با ریختن آب بر روی اجزای گیاه و حرارت دادن و جوشاندن آن در مدت زمان مشخص تهیه می شود. اما دمنوش به دم کردن اجزای گیاه، مشابه دم کردن ...
ازگیل چه خواص و فوائدی دارد؟
...، پروتئین، اسیدهای آلی طبیعی و پکتین با مقدار کمی کربوهیدرات است. مواد معدنی مانند کلسیم،پتاسیم، آهن و منیزیم نیز در این میوه یافت می شود که به تقویت سلامت سیستم ایمنی کمک می کند. مصرف روزانه این میوه برای افراد مبتلا به بیماری های کلیوی و کبدی مفید است. با سم زدایی و آبرسانی اندام ها و بدن سلامتی را تقویت می کند . طبع ازگیل باید بگوییم که طبیعت ازگیل سرد و خشک می باشد و ...
فواید ویتامین C برای بدن و عوارض کمبود آن
درمان پوست مانند برطرف کردن چروک یا زخم شود. حفظ سلامت پوست با استفاده از یک رژیم غذایی سرشار از آنتی اکسیدان یکی از مهم ترین روش ها برای جلوگیری از سرطان پوست است. 2. بهبود جذب مواد معدنی برای اینکه بدن تان مواد غذایی مورد نیازش را دریافت کند و عملکرد مناسبی داشته باشد، سیستم گوارش شما باید این مواد را از غذا هایی که می خورید یا مکمل های مصرفی تان دریافت کند تا آن ها در جریان ...
دارچین وزن را کاهش می دهد؟/طرز تهیه دمنوش دارچین
... بهبود بهداشت و سلامت دهان و دندان و پوست کمک به درمان مشکلات گوارشی و از دست دادن اشتها و خیلی موارد دیگر آیا مصرف دارچین ضرری ندارد؟ بیشتر مطالعات نشان داده ا ند که مصرف دارچین ضرری ندارد و به خوبی تحمل می شود، با این حال دارچین می تواند به طور بالقوه ای با اثرات بعضی از داروها مانند رقیق کننده های خون یا دارو های دیابت که برای کاهش قند خون مورد ...
چگونه سیستم ایمنی بدنمان را تقویت کنیم ؟
.... البته نباید انتظارات غیر واقع بینانه از قهوه داشته باشید . مصرف قهوه در عین اینکه از افزایش بیشتر وزنتان جلوگیری می کند، تا حدی نیز باعث کاهش وزن شما می شود. مهم ترین موضوع در استفاده از قهوه به عنوان لاغر کننده زمان مصرف و شرایط مصرف آن است. خوردن قهوه به طور مکرر و در طول شبانه روز بدون در نظر گرفتن هیچ اصولی می تواند اثرات نامطلوبی به جا بگذارد . پس بهتر است ابتدا با اصول ...
خواص بی نظیر خرمالو؛ از درمان سنگ کلیه تا تقویت بینایی
خون سالم در بدن می شود و به دنبال آن سوخت و ساز، عملکرد شناختی و ... بهبود می یابد. مصرف خرمالو و سنگ کلیه از دیگر خواص خرمالو می توان به میزان بالای آب در آن و ادرار آور بودنش اشاره کرد. از این رو مصرف این میوه پاییزی برای افرادی که از سنگ کلیه و سنگ مثانه رنج می برند بسیار مفید است. هسته کوبیده شده خرمالو نیز به دفع سنگ کلیه کمک می کند. مصرف خرمالو در بارداری ...
11 ماده کم کالری که باعث کاهش وزن شگفت انگیز در شما می شوند
11 ماده کم کالری که باعث کاهش وزن شگفت انگیز در شما می شوند کاهش وزن علاوه بر داشتن یک رژیم غذایی متناسب با نوع بدن شما، فعالیت های بدنی روزانه و خوردن برخی موادغذایی که باعث افزایش سوخت و ساز بدن شما و بالا رفتن متابولیسم بدن تان می شود نیازمند مصرف روزانه از ماده غذایی هایی است که دارای کالری کمی هستند. زیرا مصرف زیاد کالری هرچند که با فعالیت بدنی و رژیم غذایی خوب همراه باشند باز هم ...
شلغم با خواصی که بدنتان آرزویش را دارد
هستند که مواد مغذی را از غذایی که می خورید، منتقل می کند. بنابراین اگر بدن شما مقدار کافی گلبول های قرمز را تولید می کند، به این معنی است که بدنتان گردش خون بهتری دارد و شما سالم تر خواهید بود. علاوه بر آن، آهن بدون هٍم به طور معمول آهسته تر از آهن هٍم دار جذب می شود. بنابراین باید مطمئن شوید که ویتامین C به اندازه کافی مصرف می کنید تا جذب آهن بدون هٍم را افزایش دهید. ...
مدل اجیل یلدا | تزیین آجیل یلدایی عروس به شکل های مختلف و زیبا
هستید می توانید مجموعه دیدنی زیر را مشاهده کنید. آجیل: آجیل شب یلدا شامل پسته، بادام، فندق و گردو است و در بعضی مناطق از میوه های خشک نیز به عنوان آجیل شب یلدا استفاده می شود. دانه های آجیل سرشار از کالری و ویتامین و مواد معدنی هستند و نمی گذارند افراد پوستشان خراب شود، ریزش مو بگیرند، افسرده شوند یا قدرت بینایی شان کم شود. البته این به شرطی اسن که زیاد مصرف نکنند و خیلی هم شور نباشند و ...
میوه ای بهشتی که مثل ماسک اکسیژن عمل می کند
لوگیری می کند. مانند ماسک اکسیژن عمل می کند انار به پمپاژ سطح اکسیژن خون بدن کمک می کند. به دلیل آنتی اکسیدان های موجود در انار با رادیکال های آزاد مقابله می کند، کلسترول را کاهش می دهد و از لخته شدن خون جلوگیری می کند. همه این ها در نهایت با کمک به جریان آزاد خون سطح اکسیژن بدن شما را بهبود می بخشد. بیشتربخوانید: آشنایی با خواص دانه های یاتوقی انار ا ...
میوه های مناسب برای جبران کمبود خون
هایی از قبیل انار، موز، پرتقال، سیب و آلو منبع انواع ویتامین ها برای کمبود خون در بدن انسان ها هستند. انار اسید آسکوربیک انار منبع غنی از انواع ویتامین های آ، ث و ای و آهن است ویتامین هایی که می توان آن ها را از بهترین منابع خون ساز برای بدن انسان دانست، زیرا آهن انار در بدن انسان پلاکت های خون را تنظیم کرده و هموگلوبین خون را بالا می برد. موز میوه موز ...
درمان گیاهی گواتر؛ از دمنوش تا معجون
اسیدی آن ملایم است. در نتیجه به تعادل محیط قلیایی یا ph کمک می کند که مهمترین نقش را در بدن دارد. سرکه سیب می تواند سطح قلیایی بدن شما را متناسب نگه دارد، از اتلاف انرژی جلوگیری کند، عفونت ها را کاهش دهد و مقاومت بدن را بالا ببرد و باعث شود که جذب ید آسان تر شود و ورم غده تیروئید بهبود پیدا کند. شما می توانید از سرکه سیب به دو روش استفاده کنید: یک قاشق غذاخوری سرکه سیب را با یک ...
علائم از کار افتادن کلیه
...، به ساخت گلبول های قرمز خون کمک می کنند، باعث استحکام استخوان ها می شوند و در حفظ تعادل مواد معدنی در بدن نقش دارند. خشکی و خارش پوست می تواند نشانه ای از بیماری های مرتبط با اختلال در مواد معدنی بدن و یا مشکلات مشابه باشد که اغلب همراه با بیماری پیشرفته کلیه ایجاد می شوند. این حالت زمانی رخ می دهد که کلیه ها دیگر قادر به حفظ تعادل مناسب مواد معدنی و مواد مغذی در خون بیمار نباشند. ...
بهترین نوشیدنی ها برای مبارزه با آلودگی هوا
را خارج کنید.مواد را داخل مخلوط کن بریزید و سپس آب را به آن اضافه کرده و به خوبی هم بزنید.در نهایت می توانید جوانه ی گندم را به مواد اضافه کنید.این ماده ی غذایی برای چشم ها مفید است اما استفاده از آن اختیاری است. توصیه می کنیم بلافاصله بعد از تهیه ی نوشیدنی آن را مصرف کنید. اسموتی سبز این اسموتی برای پوست و چشم ها بسیار مفید و سبب کاهش وزن و بالا بردن متابولیسم بدن می شود. ...
خواص بی نظیر کشمش بر سلامتی
...> پیشگیری از سرطان کشمش دارای سطوح بالایی از ترکیب های آنتی اکسیدان پلی فنلی در خون می باشد. آنتی اکسیدان ها رادیکال های آزاد که در اطراف بدن شناور هستند تمیز می کنند. رادیکال های آزاد یکی از عوامل اولیه که منجر به رشد خود به خود سلول های سرطانی می شود . بنابر این، با مصرف کشمش در رژیم غذایی خود سطح این آنتی اکسیدان قوی را در بدن خود افزایش دهید تا از شکل گیری سرطان ...
معجزه مصرف صبحگاهی نوشیدنی زنجبیل لیمو
به گزارش اقتصادنیوز به نقل از عصر ایران ،قدرت شفابخشی زنجبیل برای قرن ها مورد توجه فرهنگ های مختلف قرار بوده است. زنجبیل از ارزش غذایی بالایی برخوردار بوده و سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی مختلف مانند پتاسیم، منگنز، مس و منیزیم است. افزودن لیمو ترش به زنجبیل می توانید سطح جدیدی از فواید را ارائه کند. بر همین اساس، شما می توانید مصرف نوشیدنی زنجبیل لیمو را مد نظر قرار دهید. ...
خواص و مضرات نخود سیاه برای سلامتی
به گزارش جام جم آنلاین به نقل از کوکا ،در طب سنتی از نخود سیاه برای تقویت سیستم ایمنی بدن، درمان سرماخوردگی و بیماری های ویروسی و همچنین پیشگیری و درمان یبوست استفاده می شود. پیش از این با خواص نخود برای سلامتی آشنا شده اید. در ادامه همراه ما باشید تا در این مقاله با تمامی فواید نخود سیاه برای سلامتی بدن و طریقه مصرف آن بیشتر آشنا شوید؛ فواید دارویی و درمانی نخود سیاه برای سلامتی ...
چگونه خیالمان راحت باشد که کبدمان سالم است؟
، مغز بادام و آواکادو که دارای ویتامین E می باشند. گفته شده است که ویتامین c برای دفع مسمویت کبد بسیار مفید است. غذا هایی که دارای ویتامین c میباشند عبارتند از: پرتقال، کلم فلفل قرمز و کلم بروکلی 3. کمبود زینک در بدن بسیار خطرناک است. نخود و دانه کدو تنبل دارای زینک بسیاری می باشند. 4.اگر مشکل کبد داشته باشید ممکن است به علت کمبود ویتامین b شمارا برنجاند. برای گرفتن ویتامین کافی سعی کنید از گیاهان در وعده های غذایی خود استفاده کرده و از مصرف نوشیدنی الکلی خودداری نمائید تا کبدی سالم داشته باشید. ...