خانه
خواص شگفت انگیز عسل سیاه برای سلامتی
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
16 خاصیت انار که از نظر علمی ثابت شده است
انار ممکن است بتواند به مبارزه با بیماری آلزایمر کمک کند. انار سرشار از نیترات خوراکی است و ثابت شده است که این ماده باعث بهبود تأثیر ورزش در بدن می شود. تحقیقاتی بر روی 19 ورزشکاری که بر روی تردمیل می دویدند نشان داد که مصرف تنها یک گرم عصاره انار 30 دقیقه قبل از ورزش، به طور قابل ملاحظه ای گردش خون را افزایش داده، خستگی را به تعویق انداخته و تأثیر ورزش بر بدن را افزایش داده است. ...
راه داشتن فرزند زیبا و پرمو
بدن برسد ولی عوامل ویتامین د نباشد موی نوزاد سرخ می شود اگر ویتامین د به جنین نرسد بور خواهد شد. ویتامین آسبب مو خرمایی شدن فرزند میشود. خوردن بابونه و گل آن و دم کرده بومادران خصوصا گل آن در بور شدن موی نوزاد موثر است. مادر اگر در دوران بارداری دچار ترس شدید شود پوست جنین دچار لکهای تیره میشود. در موارد ترس مادر سریع باید از شربت عسل یا میوه شیرین مثل سیب درختی و به و گلابی استفاده کند و از ترشیجات بپرهیزد. ...
چاقی مخاطره دوران قرنطینه کرونایی/طبع آویشن و خواص آن
به گزارش خبرنگار ایمنا ، آلاینده های مختلف موجود در هوا، هر کدام به گونه ای بر هر یک از اعضای بدن تأثیر می گذارند و باعث اختلال در عملکرد مطلوب دستگاه های مختلف در بدن می شوند. تغذیه مناسب یکی از راهکارهای مقابله با آلودگی هوا است و یک راهکار مهم در مسیر کاهش آثار مخرب آلودگی هوا به شمار می آید. به طور کلی می توانید با استفاده از مواد غذایی حاوی آنتی اکسیدان، خود را در برابر عوامل تهدید آمیز محیط ...
پرکاربردترین گیاهان دارویی که سلامت انسان را ارتقا می دهند
، سرماخوردگی، گوش درد، سرخک ، سرفه ، تقویت اعصاب، درمان افسردگی، خستگی و بی خوابی مفید است و مصرف آن موجب کاهش فشارخون و چربی خون می شود. همچنین این گیاه دارویی ضدتشنج و ضد صرع و ضد نفخ است که سبب تقویت بینایی و معده می شود . شستشوی سر با دم کرده آویشن در درمان و کاهش ریزش مو کمک می کند. مصرف آویشن بعد از غذا هر نوع مشکل مربوط به دستگاه گوارش مثل نفخ، سنگینی، گرفتگی عضلات معده را ...
22 خواص روغن هسته انار و عوارض جانبی آن برای پوست و مو
، بنابراین نیازی به مصرف مستقیم آن نیست، می توانید آن را رقیق کنید. ویتامین C موجود در روغن هسته انار از سیستم ایمنی بدن شما محافظت می کند و مانع از آن می شود که بسیاری از عوامل بیماری زای موجود در هوا بدن شما را تصرف کنند. 2. سلامت قلب ترکیبی از نسبت مواد شیمیایی و گیاهی، اسیدهای چرب اشباع نشده و اسیدهای چرب چندگانه موجود در روغن هسته انار تأثیر مثبتی بر سلامت کلی قلب دارد ...
با مصرف این معجون خوشمزه سیستم ایمنی بدن را تقویت ببخشید
به گزارش نما به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان، عسل و لیمو از جمله خوراکی هایی هستند که هر یک به دلیل خواص متعدد و ویژه خود مورد توجه بسیاری از متخصصان تغذیه قرار گرفته اند. هم عسل و هم لیمو دارای خواص ضد باکتری و آنتی اکسیدانی هستند، در نتیجه مصرف آن ها موجب تقویت سیستم ایمنی بدن می شود. همچنین ترکیب عسل و آبلیمو می تواند به کاهش وزن و افزایش سلامت پوست و مو کمک کند. از دیگر خواص معجون عسل و ...
استفاده نادرست از مکمل های بدنسازی و عوارض آن
. عدم تحمل لاکتوز توسط این افراد باعث می شود که به احتمال زیاد اگر از مکمل های پروتیینی وی یا کازیین مصرف کنند، عوارضی هم چون درد شکم، نفخ معده، نفخ شکم، اسهال و استفراغ را تجربه کنند. افزایش وزن غیرسالم واضح است که اگر دوز مناسب مکمل های پروتیینی را رعایت نکنید، وزن شما افزایش پیدا می کند. اما در این مورد اضافه وزن تنها برابر با چربی است. وقتی که از یک رژیم غذایی مناسب پیروی ...
نکات سلامتی؛ در شب یلدا چه بخوریم؟
مواد فیبری باعث احساس سیری در فرد می شود و به کسانی که چاق هستند و یا مایل نیستند دچار اضافه وزن شوند، توصیه می شود این مواد را قبل از غذا مصرف کنند؛ چرا که باعث پرشدن حجم معده و در نتیجه احساس سیری در افراد می شود. خشکبار مصرفی در شب حاوی مواد مغذی و ریزمغذی هایی مانند ویتامین آ، فسفر، منیزیم و دارای ترکیبات امگا 3 هستند که این مواد مغذی نقش مهمی در بدن ایفا می کنند. وی در ...
7 روش ساده و مؤثر برای پاکسازی ریه
جمله سکته مغزی و بیماری های قلبی را کاهش دهد. ورزش، عضلات را مجبور به کار بیشتر می کند که باعث افزایش میزان تنفس بدن شده و در نتیجه اکسیژن بیشتری به عضلات وارد می شود. همچنین گردش خون را بهبود می بخشد و بدن را در از بین بردن دی اکسید کربن اضافی که بدن هنگام ورزش تولید می کند، کارآمدتر می کند. بدن برای تأمین خواسته های ورزش منظم شروع به انطباق می کند. عضلات یاد می گیرند که از اکسیژن به طور موثرتری ...
صفر تا صد رفع موهای زائد بدن در گفت وگو با دکتر زرین جویی
های موجود است که قسمت قابل توجهی از مراجعات به کلینیک پوست و مو را شامل می شود. به کمک لیزر می توان موهای زائد نواحی زیر را به طور دائمی حذف کرد: دو ویژگی اصلی در مورد شما می توانند تأثیر به سزایی در اثرگذاری لیزر موهای صورت داشته باشند: یا به بیان دیگر بین رنگ مو و رنگ پوست کاندیدای ایده آل لیزر موهای زائد، باید کنتراست یا اختلاف مناسبی وجود داشته باشد. لیزر ...
معجزه مغزها
آرام برای فصل کاشت آماده می شدند. پسته پسته یکی از اصلی ترین مغزهایی است که می توانید در آجیل شب یلدا پیدا کنید. پسته ویتامین های B، منیزیم و مس دارد و برای تقویت سیستم ایمنی بدن بسیار مفید است. ویتامین B6 موجود در پسته، کارایی سیستم ایمنی بدن را افزایش می دهد و در برابر بیماری های عفونی از بدن محافظت می کند. مصرف مداوم پسته به ساختن گلبول های قرمز خون هم کمک کند و به گفته پزشکان ...
آشنایی با فواید شگفت انگیز دارچین + طرز تهیه دمنوش دارچین
سایر دارو های مصرفی شما تداخل نداشته باشند و آن ها را تحت تاثیر قرار نمی دهند. همچنین مهم است که به یاد داشته باشید هیچ ماده مغذی به تنهایی برای درمان و کنترل دیابت کافی نیست. مدیریت و کنترل دیابت شامل موارد زیر است: سالم غذا خوردن ورزش منظم نظارت بر میزان قند خون و در برخی مواقع دارو های دیابت یا درمان با انسولین مصرف قرص دارچین ...
خواص سرو کوهی | مضرات سرو کوهی | خواص میوه سرو کوهی
کوهی خرد شده به شکل خالص و با افزودن عسل استفاده کنید. خواص درمانی میوه سرو کوهی به اختلالات دستگاه گوارش کمک می کند و وضعیت کلی خون را بهبود می بخشد. با استفاده منظم از این محصول ، خستگی بیشتر از بین می رود و ایمنی بدن تقویت می شود. امیدواریم مطلب خواص سرو کوهی برایتان مفید باشد. پیشنهاد می شود بخوانید:خواص مرزنجوش | طریقه مصرف مرزنجوش | مضرات مرزنجوش ...
آشنایی با 48 نوع عسل ؛ این شفابخش طبیعی
خون ، کاهش فشار خون ، درمان مشکلات کبدی و تنظیم قند خون می باشد. 18. عسل سیب این نوع عسل زرد کم رنگ، دارای طعم شیرین و عطری بی نظیر است که دارای32 درصد گلوکز و 42 درصد فروکتوز می باشد؛ از عسل سیب به دلیل عطر و طعم شیرین می توان در صنعت شیرینی پزی استفاده نمود. 19. عسل درخت ترشک عسل درخت ترشک براساس نام آن نامگذاری نشده است. نام آن از منبع اصلی اش یعنی ...
موخوره و راه حل درمان آن
شیعه نیوز : مو نقش مهمی در زیبایی داره اما موخوره معضلیه که باعث نازیبایی ظاهر مو میشه هر چند راه درمان آسانی هم داره. این معضل رو میشه با چند نوع ماسک رفع کرد. اگر از این ماسک ها به طور منظم استفاده بشه، موخورها از بین میره. ماسک تخم مرغ: یک عدد زرده تخم مرغ رو با 3 قاشق غذاخوری روغن زیتون و یک قاشق غذاخوری عسل مخلوط کنین. به پوست سر و مو به آرامی بمالین. موها را با کلاه یک بار مصرف ...
خواصی از سلامت تا زیبایی با تخم بلدرچین
خواص و فواید بی نظیر تخم بلدرچین به گزارش جام جم آنلاین به نقل از نمناک ،تخم بلدرچین دارای ویتامین های بسیار مفید برای بدن می باشد. از خواص مصرف تخم بلدرچین می توان به تقویت دید چشم ها ، متعادل کردن سطح کلسترول خون ، پاک سازی بدن و تقویت مو و رنگ پوست اشاره کرد. تخم بلدرچین برای جلوگیری از کم خونی : مطالعات نشان می دهد که زنانی که به طور منظم تخم بلدرچین مصرف می ...
چطور بفهمیم کمبود ویتامین D داریم؟
موارد موز به دلیل فیبر محلول بسیار بالایی که دارد (3 تا 5 گرم به ازای هر موز متوسط) و البته سوربیتول (الکل طبیعی قند) می تواند باعث ایجاد نفخ شود. موز به طور معمول به عنوان یکی از درمان های طبیعی بیماری اسهال شناخته شده و باعث یبوست می شود. اما برخی از افراد پس از خوردن موز دچار عوامل ناخواسته دیگری مانند نفخ نیز می شوند. به خصوص اگر از قبل دچار بیماری های گوارشی باشید یا مشکلات دستگاه ...
روش های جلوگیری از سفیدی مو
.... افزون بر سیگار سایر مواد مخدر نیز می توانند خطرناک باشند. کم کردن مصرف کافئین مصرف زیاد چای، قهوه، ادویه و غذا های سرخ شده در سفید شدن زود هنگام مو ها موثر است بنابراین با کاهش مصرف کافئین می توانید از روند سفید شدن مو ها پیشگیری کنید. ورزش منظم داشتن گردش خون و جریان خون خوب برای جلوگیری از سفید شدن زودهنگام مو ها لازم است و باعث می شود مواد مغذی لازم راحت ...
با اسپیرولینا دور چشم زیبا میشه + روش
از این مکمل به طور منظم، پوست سالم و جوان را تضمین می کند. فواید اسپیرولینا برای پوست 23. اسپیرولینا برای آکنه: خواص ضد التهاب اسپیرولینا به کاهش تورم، آکنه و جلوگیری از بروز آسیب های بیشتر کمک می کند. متابولیسم بدن شما را افزایش می دهد که درمان سریع تر را ممکن می سازد و همچنین از رشد زیادی باکتری ها جلوگیری می کند. علاوه بر خوردن آن، شما می توانید از محصولات پوستی ...
خطرناکترین غذا ها برای شام که از محبوبیت بالایی برخوردار هستند
...؛ زیرا این مواد سرشار از نمک هستند که خطر ورم معده را افزایش می دهد. نان سفید شاخص گلیسمی بالایی دارد؛ بنابراین خوردن آن سطح قند خون را به شدت افزایش می دهد، چرا که افزایش هورمون انسولین به طور مستقیما منجر به فشار خون و ظهور برخی از تومور ها می شود. همچنین شوک های انسولین قبل از خواب منجر به تنش شدید و احساس گرسنگی ناگهانی می شود. منبع: باشگاه خبرنگاران/ ...
همه چیز در مورد ژلاتین
موضعی بی اثر باشند. در این راستا مطالعات نشان داده اند خوردن غذاهایی که تولید کلاژن را به طور طبیعی افزایش می دهند، مانند ژلاتین، باعث بهبود خاصیت ارتجاعی و ظاهر پوست از داخل می شوند. بیشتربخوانید: ژلاتین و خواص تغذیه ای آن (2) ژلاتین به رشد مو و ناخن ها کمک می کند پروتئین موجود در ژلاتین ممکن است به رشد سریع تر موهای شما کمک کند. از آنجا که مو و ناخن از پروتئین ...
طبع آویشن و خواص آن چیست؟
گلو را از بین می برد و به دلیل خاصیت خلط آور بودن در درمان سرفه مفید است. برای آشنایی بیشتر مطالعه خواص آویشن برای سرماخوردگی پیشنهاد می شود. تقویت سیستم ایمنی بدن گیاه آویشن سرشار از انواع مواد معدنی، ویتامین هایی نظیر ویتامین ث و ویتامین آ، روغن تیمول و آنتی اکسیدان ها است و از این رو به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک شایانی می کند. متخصصان معتقدند مصرف روزانه دمنوش و عرق آویشن، با بالا ...
2 ماسک لایه بردار مخصوص صاف شدن پوست بدن +دستور
به گزارش جام جم آنلاین به نقل از نمناک، همه ی ما تقریبا از پوست صورتمان مراقبت می کنیم و از لوسیون ها ، کرم ها ، ماسک های مختلفی استفاده می کنیم اما نسبت به مراقبت از بخش های دیگر بدن غافل هستیم . در این مقاله روش ها ، لوازم آرایشی ها مختلفی برای مراقبت کل بدن به شما پیشنهاد می کنیم. صیقلی کردن بدن هم در سالن و هم در منزل انجام می شود. فواید صیقلی کردن بدن درمان مشکلات پوستی ...
خواص سیاه دانه چیست ؟ + عوارض جانبی و طریقه مصرف
رو یاد بگیرید و برای بهبود سلامتی بدن، پوست و مو مورد استفاده قرار بدید. تیموکینون (Thymoquinone) ماده اصلی و موثر موجود در سیاه دانه هست که به دلیل داشتن خاصیت آنتی اکسیدانی ، ضدسرطانی و ضد التهابی قدرتمند شناخته شده است. علاوه بر این سایر مواد موجود در سیاه دانه دارای خواص ضد میکروبی و ضد توموری نیز هستند و به همین دلیل هست که از سالیان بسیار دور، در طب سنتی کشورهای خاورمیانه مورد ...
این عادات نادرست مانع هضم غذا می شوند
سیری را به دیگر اعضای بدن منتشر کند. به همین دلیل امکان دارد فرد 2 تا 3 برابر بیشتر غذا بخورد. زمانی که معده پر می شود اسید بیشتری نیز تولید می کند. در نتیجه احساس ناخوشایندی بعد از غذا خوردن بروز پیدا می کند. باید بدانید که خوب جویدن مواد غذایی، کار داخلی معده را کمتر و به هضم راحت تر غذا کمک می کند. دراز کشیدن بعد از غذا در حین هضم غذا جریان خون دستگاه گوارش، جریان خون ...
بفرمایید عناب
اضطراب می شوند مصرف عناب خشک یا خوردن یک مکملِ حاوی عناب موجب آرامش فکری می شود و بدن را در مقابل اثرات جانبی افزایش هورمون های استرس محافظت می کند. 7. درمان سرطان اگرچه دانشمندان هنوز در حال پژوهش پیرامون سازوکار دقیق و ارتباط بین مصرف عناب و درمان سرطان هستند، اما نتایج اخیر نشان می دهد که بین ترکیبات زیست فعال در عناب و کاهش فعالیت رادیکال های آزاد و گسترش سلول های سرطانی ...
5 داروی خانگی برای درمان ریفلاکس معده
به طور معمول، هنگام خوردن یا نوشیدن، غذا به سمت پایین مری حرکت می کند و به عضله ای می رسد که به اسفنکتر مری معروف است، که باز می شود و غذا به معده راه می یابد. ریفلاکس اسید زمانی اتفاق می افتد که این اسفنکتر ضعیف شده یا در زمان نامناسب شل شود و باعث شود اسید معده به مری برگردد. این می تواند علائمی مانند: درد یا احساس سوزش در قفسه سینه درد یا ناراحتی در گلو ...
14 نکته تغذیه ای مهم در دوران کرونا/مصرف ترشی و سرکه ممنوع
رویداد24 در دوران نقاهت، ( دوران نقاهت به زمانی گفته می شود که بیمار تقریباً سلامت خود را به دست آورده، ولی هنوز به بهبودی کامل نرسیده است) اشتها افزایش یافته و این زمان بهترین فرصت برای جبران کمبود آب و الکترولیت ها، ویتامین ها، پروتئین و انرژی مورد نیاز بدن است که در طول بیماری، به علت افزایش نیاز به مواد مقوی و مغذی و آب و الکترولیت ها ناشی از سوخت و ساز بالا در بدن و در عین حال بی اشتهایی ناشی از بی ...
خواص بی نظیر زعفران برای بدن انسان
: آنتی باکتریال بودن، خواص ضد اسپاسم، تقویت سیستم ایمنی بدن، ضد حساسیت و آلرژی، ضد افسردگی ، تسکین دهنده درد، تصفیه کننده و محافظت کننده از کبد، ضد احتقان، تنظیم فشار خون، ضد دیابت و ضد فعالیت های اکسیداسیونی. با توجه به این خواص، گلبرگ زعفران به عنوان داروی جایگزین یا مکمل در برخی بیماری ها قابل استفاده است. خواص پرچم زعفران پرچم به دلیل این که از میان گلبرگ ها جدا شده، بوی ...
