خانه
تاثیر مصرف مرکبات در جلوگیری از ابتلا به زوال عقل
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
رژیم ضد آلزایمر با این 9 خوراکی جذاب
، دیده شده افرادی که در رژیم غذایی شان هر روز از این خوراکی ها استفاده می کردند، 11 سال دیرتر از همسالان شان از این خوراکی ها نخورده یا کمتر مصرف می کردند، در معرض خطر ابتلا به آلزایمر قرار دارند. فولات یا ویتامین B9 یکی از تاثیرگذارترین ویتامین ها در جلوگیری از ابتلا به آلزایمر است. این ویتامین به وفور در سبزی های پهن برگ با رنگ سبز تیره وجود دارد. این خوراکی ها را به شکل خام یا بخارپز
چگونه افراد با سن بالا در برابر زوال ذهنی محافظت می شوند؟
می رسد برخی از افراد مسن حتی تا 80 یا 90 سالگی روحی روانی ندارند یا اصلاً رو به زوال نیستند. نیویورک تایمز اخیراً از یک زن کلمبیایی که به دلیل جهش ژنتیکی ارثی در معرض خطر ابتلا به بیماری آلزایمر زودرس بود، مشخصات خود را ارائه داد، اما هرگز این اتفاق نیفتاده است. هنگامی که وی در سن 77 سالگی بر اثر سرطان درگذشت فقط زوال عقل خفیف داشت که اولین علائم آن شش سال زودتر ظاهر شد.
تاثیر شگفت انگیز یک میوه برای درمان افسردگی
به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری دانشجو، افسردگی امروزه یکی از بیماری های بسیار شایع است. این بیماری به طور جدی باعث اختلال ذهنی شده و تاثیرات منفی بر اندیشه و عملکرد افراد دارد. از دست دادن اشتها و انرژی و همچنین سخت فکر کردن از دیگر نشانه های رایج ابتلا به افسردگی است. برای درمان افسردگی از مشاوره روانی و تجویز دارو استفاده می شود. دارو های ضدافسردگی طوری طراحی شده اند که کارکرد
راهکارهایی برای جوان ماندن مغز
چیست؟ انجام محاسبات ریاضی پیچیده؟ شطرنج؟ خواندن درباره ی تئوری آشفتگی؟ خیر؛ بهترین گزینه جوان کننده مغزتان، کفش های ورزشی شما است. محققان دانشگاه بوستون دریافتند هر یک ساعت ورزش سبک در هفته ریسک پیری مغز را حدود یک سال کاهش می دهد. ورزش می تواند زوال عقل را به خوبی به تاخیر بیندازد. اما می دانید که ورزش منظم می تواند زوال عقل را کاملاً معکوس کند؟ طبق تحقیقات تمرینات ایروبیک سرعت و شفافیت
افزایش مصرف ماست باعث کاهش خطر ابتلا به فشار خون می شود؟
دانشگاه علوم پزشکی هاروارد 180 هزار مرد و زن را مورد مطالعه قرار دادند. شواهد نشان داد افزایش مصرف ماست باعث کاهش 16 درصدی خطر ابتلا به فشار خون بالا در این افراد شده بود. تلفیق رعایت نکات جلوگیری از افزایش فشار خون و نیز افزایش مصرف ماست به طور همزمان منجر به کاهش 30 درصدی فشار خون این داوطلبان شد. با این حال، خواص ماست تنها در جلوگیری از بیماری های قلبی خلاصه نمی شود. از
به این دلایل پیاز بخورید
را به خود جلب کرده است و به بررسی کاربرد بالقوه آن در پزشکی مدرن پرداخته اند. شواهد علمی نشان می دهد که پیاز ضد قارچ، ضد باکتری و ضد سرطان بوده و همچنین تنظیم کننده قند خون است. از اوایل سال 2006، محققان دانشگاه میلان نقش محافظتی پیاز و سایر سبزیجات آلیوم را در برابر چندین نوع سرطان مشخص کردند. آن ها در مطالعه خود به بررسی رابطه بین مصرف پیاز و سیر و خطر انواع سرطان در مری
خواص روغن پنبه دانه چیست؟/چه خوراکی هایی دارای این روغن هستند؟
این روغن می توان به تقویت حواس شناختی اشاره کرد. همان طور که در بالا نیز اشاره شد، در روغن دانه های پنبه اسیدهای چرب غیر اشباع و تک زنجیره ای وجود دارد. دانشمندان باور دارند که این اسیدها قادر هستند به افزایش قدرت شناختی و کاهش بیماری های نورولوژیک کمک کنند. از جمله مهم ترین این بیماری ها می توان به موارد خطرناکی مانند آلزایمر، زوال عقل و بیماری پارکینسون اشاره کرد. اگر شما از روغن طبیعی پنبه
این دارو از ابتلا به کرونا پیشگیری نمی کند
تجویز می کنند تا از ایجاد لخته های خونی در آینده جلوگیری کنند. محققان معتقدند مصرف آسپرین در بیماران کووید - 19 با توجه به احتمال بروز لخته های خونی، خطر بروز لخته را کاهش می دهد. آیا هر بیمار مبتلا به کرونا می تواند آسپرین مصرف کند؟ با توجه به یافته های اخیر که نشان می دهد مصرف آسپرین تأثیر چشمگیری بر کاهش تشکیل لخته های خونی دارد، اما محققان توصیه می کنند هر فرد مبتلا به کرونا
کمبود ویتامین دی، خطر ابتلا به کرونا را افزایش می دهد
به گزارش سرویس بین الملل خبرگزاری صدا و سیما به نقل از پایگاه خبری وب ام دی در اینترنت، دکتر ژیلا مقبولی و همکارانش می گویند با بررسی بیماران کرونایی و سطوح ویتامین دی در آن ها دریافته اند به طور کلی، میزان ویتامین دی در مبتلایان به کرونا، کمتر از حد طبیعی است. گروه محققان تحت سرپرستی دکتر مقبولی، پرونده شماری از مبتلایان به کرونا را در ایران و خارج از ایران بررسی کردند و به نتایج یاد شده
خواص شگفت انگیز بلوبری در بهبود سرطان دهانه رحم
شده بود. محققان آمریکایی می گویند این میزان تاثیرگذاری شگفت انگیز است. از سوی دیگر، انار نیز به عنوان بمب آنتی اکسیدان ها شناخته می شود. متخصصان می گویند مصرف روزانه انار و بلوبری می تواند به صورت خارق العاده ای خطر ابتلا به سرطان های مختلف را در انسان کاهش دهد. برای این کار می توانید روز خود را با اسموتی انار و بلوبری آغاز کند. برای درست کردن این اسموتی از یک و نیم فنجان بلوبری یخ زده، یک فنجان آب انار، نصف فنجان دوغ، یک قاشق چای خوری وانیل و کمی نمک استفاده کنید. تمامی این مواد را در مخلوط کن ریخته و سپس به صورت روزانه آن را میل کنید. ...
نقش مکمل ها در کاهش ریسک ابتلای زنان به کرونا
سپهرغرب، گروه سلامت: محققان دریافتند خطر ابتلا به عفونت کووید 19 در بین زنان، و نه مردان، که مولتی ویتامین، ویتامین D، اسید چرب اُمگا 3 یا پروبیوتیک مصرف می کنند، تا حدودی کمتر است محققان کالج کینگ لندن در انگلستان، داده های 1.4 میلیون کاربر از برنامه مطالعه علائم COVID در انگلیس، ایالات متحده و سوئد را تجزیه و تحلیل کردند. شرکت کنندگان به سوالات مربوط به استفاده منظم از مکمل های غذایی
فناوری های پوشیدنی برای تشخیص ابتلا به کرونا
گذشته در مهندسی پزشکی پزشکی نیچر منتشر شد، داده های 32 فرد آلوده به کرونا را تجزیه و تحلیل کرد و دریافت که 81 درصد تغییرات قابل توجه در نشانگر های کلیدی اندازه گیری شده توسط ساعت ها دارند. ضربان قلب، گام های روزانه یا زمان خوابیدن از جمله نشانگر های کلیدی هستند. محققان اعلام کردند که با استفاده از داده های ساعت هوشمند، نشان می دهیم که 63 درصد از موارد ابتلا به کرونا می تواند قبل از شروع
این ویتامین تضمین کننده سلامت بدن است
قرار می گیرند نسبت به زنانی که به میزان ناکافی در معرض آفتاب هستند، خطر ابتلا به این سرطان را به نصف کاهش می دهند. سلامت عروق خونی: یک تحقیق جدید نشان می دهد، مصرف دوزهای بالای ویتامین دی عروق را منعطف تر نگه می دارد که می تواند به طور بالقوه خطر بیماری قلبی، حمله قلبی و سکته را کاهش دهد. کاهش علائم سندرم روده تحریک پذیر: طبق گفته محققان دانشگاه شفیلد جذب مکمل ویتامین دی ممکن
7 خطر جدی کمبود پروتئین برای سلامتی و بدن
کنید. در کمبود های خفیف، احتمالاً کالری بیشتری مصرف خواهید کرد، به چند دلیل، از جمله اینکه پروتئین سیرکننده تر است. 3. تجمع چربی بالاتر در کبد سلول های کبد می توانند به مرور زمان چربی جمع کنند و منجر به یک بیماری خطرناک به نام بیماری کبد چرب شوند. با کمال تعجب، این بیماری از جهاتی با کمبود پروتئین ارتباط دارد. محققان بر این باورند که این ارتباط ممکن است به دلیل اختلال در
تأثیر آواز بر طول عمر بشر
لندن : گروهی از دانشمندان دانشگاه ییل انگلستان طی مطالعه ای رابطه آواز خواندن با طول عمر بشر را به اثبات رساندند. به گزارش اکسپرس، نتایج این مطالعه نشان داد آواز، افزون بر تأثیر داشتن روی افزایش طول عمر خطر دچار شدن به زوال عقل و بیماری آلزایمر را کاهش می دهد. همچنین این فرایند تأثیر مفیدی روی مغز دارد، زیرا تأمین اکسیژن بیشتر را تضمین می کند و مغز عملکرد بهتری خواهد داشت.
مشخص شدن جزئیات تازه ای از ارتباط بی تفاوتی و زوال عقل
اشکال زوال عقل را سال ها قبل از شروع علائم آن پیش بینی کنند. محققان دانشگاه "کمبریج" توضیح دادند که یافته های جدید آنها که در مجله Alzheimer's & Dementia منتشر شده است، فرصتی برای درمان بیماری زوال عقل در مراحل اولیه است. گروهی از دانشمندان به سرپرستی پروفسور "جیمز رو" در دانشگاه "کمبریج"، بی تفاوتی را به عنوان علامت اولیه زوال عقل دانستند که سال ها قبل از سایر علائم جدی
دانستنی ها
می کند. علاوه بر این محققان اظهار کردند که زوال شناختی در افرادی که فشار خون کنترل نشده دارند، در مقایسه با افرادی که مبتلا به فشار خون هستند و آن را با مصرف دارو کنترل می کنند، سریع تر است. پروفسور بارتو افزود: ما همچنین دریافتیم درمان موثر فشار خون در هر سنی در بزرگسالی می تواند شتاب و سرعت ابتلا به زوال شناختی را کاهش دهد یا از آن جلوگیری کند. لطفا نظر خود را درباره این مطلب بیان نمایید
با مصرف این 8 غذا ضریب هوشی خود را ارتقا دهید
و عملکرد شناختی همچنین کاهش التهاب و تقویت سیستم ایمنی کمک می کند. 2. میوه ها و سبزیجات رنگارنگ آنتی اکسیدان های موجود در میوه ها و سبزیجات رنگارنگ رادیکال های آزاد موجود در بدن را فرو می نشانند و التهاب را کاهش می دهند. التهاب در مغز می تواند خطر ابتلا به زوال عقل، آلزایمر، بیماری پارکینسون همچنین خطر ابتلا به افسردگی را افزایش دهد. 3. شکلات جدا از
تأثیر سیاهدانه و عسل بر درمان کرونا/آیا خواص آنتی بیوتیکی در شلغم صحت دارد؟
گویند فشار خون بالا یکی از عوامل اصلی دخیل در بروز بیماری های قلبی و عروقی است که باعث مرگ و میر افراد زیادی در جهان می شود. محققان آمریکایی به تازگی اقدام به انجام یک پژوهش درباره تأثیرات مصرف ماست در کاهش فشار خون کردند. بدین منظور دانشمندان دانشگاه بوستون و دانشگاه علوم پزشکی هاروارد 180 هزار مرد و زن را مورد مطالعه قرار دادند. شواهد نشان داد افزایش مصرف ماست باعث کاهش 16 درصدی خطر
برای ورم مفاصل در زمستان چه بخوریم؟
تشدید می کنند. برای مثال، نوشابه های گازدار که امروزه به صورت انبوه مصرف می شوند، علائم آرتریت را در میان زنان بدتر می کنند. طبق گزارش های American Journal of Clinical Nutrition، مصرف روزانه نوشابه های گازدار به صورت مستمر با افزایش خطر 63 درصدی ابتلا به آرتریت روماتوئید همراه است. در صورت امکان حتما استفاده از روغن های آفتابگردان، ذرت، سویا و حتی روغن دانه انگور را محدود کنید، چون میزان
سرطان مثانه با رنگ کردن موها
آرایشگران که مرتب در معرض ترکیبات رنگ مو قرار دارند در معرض خطر بیشتری قرار دارند تا حدی که درصد ابتلای آن ها به انواع سرطان ها به ویژه سرطان مثانه و آسیب های ریه دو چندان می شود. همچنین استفاده شخصی از رنگ مو با سرطان سینه همراه است پس اگر به طور مرتب از رنگ مو استفاده می کنید، مطالعات نشان می دهد که احتمال ابتلا شما به سرطان سینه23درصد افزایش می یابد. گروهی از محققان هم افزایش خطر ابتلا به
توصیه های مهم غذایی برای شب یلدا
که باعث کاهش وزنتان می شوند متخصصان می گویند مصرف مواد غذایی حاوی پروتئین به تناسب اندام و سلامت بدن کمک می کند. 7 نشانه نامحسوس استرس که زندگی تان را مختل می کند استرس یک واکنش طبیعی بدن است، اما در صورت تداوم می تواند مشکلات بسیار زیادی را برای افراد به همراه داشته باشد. خطر بیماری قلبی را با خوردن ماست کاهش دهید متخصصان آمریکایی می گویند
مهمترین دلایل بروز کبد چرب چیست؟
به گزارش کرج رسا، یکی از دلایل اصلی ابتلا به کبد چرب، تغییر شیوه زندگی افراد جامعه است. در این گزارش به عوامل اصلی موثر در ابتلا به کبد چرب اشاره می کنیم. اضافه وزن سبب تولید و تجمع چربی در سلول های کبد خواهد شد. افرادی که دچار اضافه وزن، چاقی و دیابت هستند، در معرض خطر ابتلا به کبد چرب قرار دارند. رفتار های غذایی سالم و ورزش سبک و مستمر می تواند از ابتلا به این عارضه پیشگیری کرده و در
خواص بی نظیر ترب کوهی برای سلامت بدن
شیعه نیوز : ترب کوهی یکی از گیاهانی است که در میان کشور های اروپای شرقی بسیار محبوب است. طعم تند و خاص این گیاه باعث شده است که از آن برای تولید سس های متنوع و ادویه استفاده شود. با این حال، این گیاه دارای خواص دارویی نیز هست که کمتر شناخته شده است. تحقیقات نشان داده است 100 گرم از ترب کوهی شامل 85 گرم آب، 48 کیلو کالری انرژی، 1.18 گرم پروتئین، 0.69 گرم چربی، 11.29 گرم کربوهیدارت، 3.3
