خانه
برای ورم مفاصل در زمستان چه بخوریم؟
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
روزهایی که هوا آلوده است چی بخوریم ؟
روش ها برای مصرف روغن زیتون استفاده از آن در تهیه سالاد است زیرا روغن زیتون تحمل حرارت بالا را ندارد و در صورت حرارت دیدن ترکیبات آن تغییر کرده و از خواص آن کاسته می شود. بذر کتان دارای مقادیر زیادی فیتواستروژن و اسیدهای چرب امگا 3 است. فیتواستروژن ها دارای خواص ضد اکسیدانی هستند که به کاهش علائم آسم و سایر واکنش های آلرژیک کمک می کنند. بذر کتان را می توانید روزانه در اسموتی ...
درمان های خانگی برای کاهش درد
به گزارش شریان نیوز ،به نقل از فود نیوز، درد و التهاب، نشانه هایی از تلاش بدن برای بهبود خود است. با این حال، ادامه پیدا کردن درد برای چند روز می تواند نشان دهنده یک بیماری زمینه ای یا افزایش خطر ابتلا به اختلالات التهابی باشد. برای تسکین درد، می توانید از روش های درمانی طبیعی استفاده کنید. با این دارو های خانگی برای مقابله با اسپاسم های دردناک، سفتی مفاصل و درد های شکم ایمن هستید ...
ویژگی هایی از ترشک که نمیدانستید
.... جهت معالجه کمردرد از دانه ترشک به صورت دمکرده مصرف نمایید. مضرات ترشک این دارو به خاطر داشتن اسید اکسولید نباید زیاد و بطور مداوم مورد مصرف قرار گیرد، زیرا برای مثانه و کلیه می تواند مضر باشد. زنان باردار بهتر است مصرف نکنند. مصرف بیش از 30 گرم از ریشه گیاه باعث مسمومیت و تهوع و استفراغ می گردد . ضربان قلب را نیز زیاد می نماید. افرادی که درد ...
با کدام غذا ها قد بلند می شویم؟
وقتی به ماکسیمم قد خود رسیدید، نمی توانید بلندتر شوید، اما با این حال رعایت رژیم غذایی سالم و مغذی می تواند موجب شود مفاصل و استخوان های سالمی داشته باشید و با تحلیل رفتن آن ها قدتان کوتاه نشود. به عنوان مثال، پروتئین نقشی کلیدی در رشد انسان دارد، علاوه بر این، در بازسازی بافت های بدن و کارکرد سیستم ایمنی بدن نیز از اهمیت زیادی برخوردار است. دیگر ریز مغذی هایی مانند کلسیم ...
دمنوش نارنج راهکاری برای آرامش در خواب
فواید زیادی برای پوست دارد، اما به جای آن بهتر است از روغن نارنج استفاده کنید. براساس تحقیقات، استفاده از روغن نارنج که از پوست نارنج تهیه می شود برای از بین بردن التهابات پوستی ناشی از قارچ بسیار مناسب است. می توانید برای درمان التهابات قارچی پوست روغن خالص یا خود ِ نارنج را یک بار در روز به مدت یک تا سه هفته روی پوست خود بمالید. اگر دارویی مصرف می کنید، حتما قبل از استفاده از نارنج با پزشک خود صحبت کنید. زیرا نارنج با بسیاری از داروها تداخل دارویی ایجاد می کند. ...
تمام فواید شگفت انگیز دارچین
هایی که حاوی کربوهیدرات می باشند، میتوانند مصرف شوند. دارچین سیلان، ماده فعال کومارین کمتری دارد و با اینکه بهترین مکمل در نظر گرفته می شود، اما گاهی اوقات می تواند تاثیرات زیان آور نامطلوبی داشته باشد. البته لزومی ندارد که دارچین به صورت مکمل و یا به شکل قرص مصرف شود. شما می توانید از دارچین به عنوان یک ادویه برای غذا هایی مانند بلغور جو دو سر، لاته یا قهوه و یا در پختن انواع غذا های ...
چگونه عضله های حجیم و ورزیده داشته باشیم؟!
استفاده از اکسیژن خون تأمین می کنند در حالی که، سلول های سریع از انرژی ذخیره شده در عضله بدون اکسیژن و غیر هوازی استفاده می کنند که حاصل آن تولید اسید لاکتیک است. در افراد مختلف درصد توزیع انواع سلول های عضلانی متفاوت است؛ اما، با کمک ورزش و تمرین می توان خصوصیات برخی از سلول های نوع تند انقباض را شبیه خصوصیات سلول های کند انقباض کرد. انواع انقباض عضلانی: انقباض ایزومتریک یا هم ...
واقعا آب کرفس بر کاهش وزن تاثیر گذار است؟
کرفس بر کاهش وزن تاثیر گذار است؟ فواید کرفس برای سلامت بدن کرفس جزء سبزیجات بسیار مفید و سرشار از ویتامین C، ویتامین K و پتاسیم می باشد. تحقیقات نشان داده اند که کرفس می تواند با سرطان و بیماری های کبدی مقابله کرده و به کاهش التهابات (به خصوص التهابات ناشی از بیماری های زوال مغزی) و همچنین به بهبود سلامت قلب و عروق کمک کند. بیشتربخوانید: معجزه آب کرفس برای لاغری ...
ورزش از دیدگاه طبّ سنّتی و اسلامی
...، محدود است و دامنه اش، 24 ساعت گذشته را فرا می گیرد. بنابراین برای بهره برداری صحیح از ورزش، انجام ورزش روزانه ضروری است اگرچه ورزش های متناوب یا هفتگی هم خالی از فایده نیستند. * به جهت تمثیل، نقش ورزش برای بدن مانند باد زدن آتش فروخفته است که باعث می شود آتش زیر خاکستر حرارت غریزی، شعله ور شود. به این حالت در کتب طبّ قدیم، انعاش یا انتعاش(تازه کردن، تقویت کردن) گفته می شود. ...
FATF اسلحه اتاق جنگ اقتصادی آمریکا است/ پارادوکس عرضه در بازار خودرو/ مصوباتی که تره هم برایش خرد نکردند
، حبوبات و روغن را فراهم کرده و در کنار اینها کرایه حمل ونقل، تورم، کمبود نهاده، گرانی خودرو، مسکن و تمام اینها باعث شده تا سربار هزینه های زندگی یک خانواده چهار نفری به بالای 10 میلیون تومان یا حتی بیشتر برسد و این یعنی فقر مطلق، در حالی که حقوق و دستمزدها نهایتا به دو میلیون تومان می رسد! این وضعیت باعث شده تا دست بسیاری از مردم از رسیدن به مایحتاج روزانه زندگی خود کوتاه شود و آنها مجبور باشند تا ...
1000روزسرنوشت ساز(قسمت دوم)
در دوران بارداری اسیدهای چرب امگا-3 دریافت اسیدهای چرب امگا-3 نیز بر تعداد و سرعت حرکت اسپرم ها تأثیر گذارند. امگا-3 در گردو، روغن های زیتون و کلزا (کانولا) و ماهی ها به ویژه ماهی سالمون و ماهی ساردین یافت می شود؛ همچنین دانه بذرکتان نیز سرشار از اسیدهای چرب امگا-3 است که از آن می توان به صورت آسیاب شده همراه با انواع سالادها استفاده کرد. اگرچه که اثرگذاری امگا-3 ها بر کیفیت ...
به چنددلیل مهم باید آب ولیمو بنوشیم
...: نوشیدنی های روزانه مضر مانند نوشابه، شربت و ماءالشعیر را فراموش کنید. به جای آن نوشیدنی را امتحان کنید که نیاز دارید. نوشیدنی پیشنهادی ما در این دوره شیوع کرونا ویروس سیستم ایمنی بدن شما را بالا می برد و چند مزایای دیگر هم دارد که بسیار برای سلامتی مفید است. دقت کنید، نوشیدنی مورد نظر ما، آب و لیمو است پس کسانی که به هر دلیلی به میوه لیمو حساسیت و قند خون دارند یا به ...
با این چند روش با لاغر شدن صورتتان خداحافظی کنید
و ماست بعد از غذا می تواند به چاقی دیگر نقاط بدن کمک کند بنابراین اگر می خواهید فقط صورتتان چاق شود بیشتر از 2 قاشق جوانه گندم مصرف نکنید. چاق شدن صورت به کمک میوه ها و سبزیجات استفاده مداوم و مناسب از انواع میوه ها و سبزیجات علاوه بر تامین فیبر مورد نیاز بدن، به آبرسانی بهتر به پوست صورت کمک کرده و در نتیجه بعد از مدت کوتاهی شاهد چاق تر شدن صورت و زیبایی بیشتر خواهید شد ...
انواع مشکلات چشمی ؛ کدام یک جدی است؟
هایی می تواند به برخی افراد کمک کنند تا تفاوت بین رنگ های خاصی را ببینند. مشکلات یوئیت چشمی: این نام گروهی از بیماری هایی است که باعث التهاب عنبیه می شود ؛ لایه میانی چشم که حاوی بیشترین عروق خونی است.این بیماری ها می تواند بافت چشم را از بین ببرد و حتی باعث از دست دادن چشم نیز شوند و افراد در تمام سنین می توانند آن را داشته باشند.افراد مبتلا به بیماری های سیستم ایمنی مانند ...
