خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بایدها و نبایدهادرتنبیه و تشویق کودکان
را همیشه به یاد داشته باشیم که کودکان بیشتر از رفتار ما می آموزند تا از گفتار ما. مهارت های زندگی شامل مواردی نظیر: مدیریت زمان، حل مسئله، مدیریت خشم و استرس، ارتباط موثر،همدلی و...می باشد . 5- مهارت های فرزند پروری را بیاموزید و با هماهنگی کامل با همسر خود تک تک فنون را به کار ببندید.در راستای تربیت مناسب کودک خیلی مهم است در هر لحظه با همسرتان همسو و هم جهت باشید. در
پنج راهکار برای مدیریت خشم
گاهی خشم واکنشی غریزی به تهدید و خطر است که می تواند از ما در برابر آسیب ها محافظت کند. اما گاهی خشم از کاستی ها و ضعف های درونی ما یا از باور های غلط و رفتار های غلط آموخته شده به وجود می آید که در این صورت باید مدیریت خشم را یاد بگیریم. پنج راهکار برای مدیریت خشم برای مدیریت خشم، ابتدا باید سطح خودآگاهی خود را ارتقا دهیم. خودآگاهی اولین مهارت هوش هیجا
دکترا یا دکتری کدام درست است؟
علم آموزی، رسیدن به مدرک تحصیلی است. برگه کاغذی که گواهی می دهد افراد تا پایان مقطع دکترای تخصصی یا به اصطلاح phd درس خوانده اند. و مجوزی است برای اینکه از دیگران بخواهند، آن ها را فارغ از آن که چه اسم و رسمی دارند، خانم یا آقای دکتر صدا بزنند! همین موضوع باعث شده مدرک دکترایی که چه در رشته های پزشکی و چه در رشته های دیگر با تلاش و ممارست و خوردن دود چراغ ممکن می
“مریم فرزادفر” کارشناس ارشد روان شناسی: فعالیت بیش از حد کودکان را با بیش فعالی اشتباه نگیرید!
در این زمینه کودک را مورد سرزنش، تحقیر، تنبیه و رفتارهای خشونت آمیز قرار می دهند که نه تنها اختلال کودک تخفیف نیافته، بلکه باعث افزایش لجبازی و نافرمانی و کاهش اعتماد به نفس او می شود. راههای تشخیص اختلال بیش فعالی و نقص توجه چیست؟ راه کارهای متعددی برای شناسایی این اختلال وجود دارند. اما برای تشخیص اختلال بیش فعالی و نقص توجه همواره باید سه نشانه را باید در نظر بگیریم . 1- پر
خجالتی و کمرو نباشیم؟
ذهنتان را تسخیر کنید: از این خجالت به عنوان نشانه استفاده کنید؛ هرچیزی که در درون شماست، باعث خجالت می شود، زیرا ما آن را به عنوان یک عامل برای کمرویی می بینیم به همین ترتیب ذهن ما نیز می تواند برنامه ریزی شده باشد. به طریقی، از دوران کودکی ما برنامه ریزی شده بودیم تا به محرک های خاصی نظیر دور بودن از غریبه ها، ارتفاع ها، حیوانات خطرناک و ... واکنش نشان دهیم. ما اغلب به
13 قانونی که افراد موفق در زندگی دارند
خراب شود و سریع انگشت اتهام را به سمت کسی می گیرند.افراد موفق می دانند که در شکست خود نقشی داشته اند و تمام مسئولیت آن را خودشان به عهده می گیرند. اهدافتان را ببینید تا به موفقیت برسید تحقیقات نشان داده اند که تکنیک های رویاپردازی و همچنین تصور کردن، بهترین راه هستند تا افراد بتوانند احساسات خود را مورد آزمایش قرار دهند و به یک راه حل برای مشکل خود دست یابند.افراد موفق از بینش خود
صنم ، ماجرای آرزوهایی که در "اشرف" تباه شدند!
غریبش بارها سوژه رمان ها، فیلم های سینمایی و سریال های تلویزیونی قرار گرفته و گویا قرار نیست چنین سوژه هایی به بن بست برسند. این رمان، داستان تازه ای از آن چیزی است که بر اعضای سازمان گذشته و در بستری متفاوت روایت شده است. روایتی که در کنار پرداخت به واقعیت ها رنگ و بویی عاشقانه، دراماتیک و تاحدودی رمزآلود و جنایی به خود گرفته که باعث می شود مخاطب تا پایان داستان همراه آن بوده و لحظه ای کتاب را
روان درمانی و تقویت مهارت های کلامی کودکان با شن بازی
به گزارش مشرق ، زهرا غزالی، روانشناس کودک اظهار داشت: یکی از مهم ترین کاربردهای سینی شن، واسطه ای برای افرادی است که مهارت های کلامی ضعیفی دارند، این روش زمینه ارتباطات لازم و مؤثر را مهیا و ظرفیت ابراز کودک را بدون تکیه به واژه ها، افزایش می دهد. این روانشناس کودک و نوجوان، افزود: زبان کودکان بازی است و در بین بازی درمانی های مختلف که برای انواع مسائل کودکان استفاده می شود، شن بازی
9 ترفند ساده برای افزایش شارژ گوشی های اندروید
Airplane ببرید و بعد فقط وای فای را فعال کنید. این طوری می توانید اینترنت داشته باشید، ولی هیچ دیتایی از سیم کارت نمی گیرید. 3- صفحه را مشکی کنید – از Dark Mode استفاده کنید البته Dark Mode آنگونه که برخی تصور می کنند در مورد همه گوشی ها باعث کاهش قابل توجه مصرف شارژ نمی شود. در واقع فقط گوشی هایی با صفحه نمایش OLED یا AMOLED هستند که در حالت Dark Mode واقعا پیکسل ها را خاموش می
عواقب ناگوار مورد خطاب قرار دادن مجردها با القاب نامعقول
دکتر گوهر یسنا انزانی در گفت وگو با ایسنا، با تاکید بر غیر اخلاقی بودن قضاوت افراد با توجه به مجرد و یا متاهل بودن آن ها، اظهار کرد: خطاب قرار دادن افراد با اصطلاحات این چنینی علاوه بر اینکه به دور از اخلاق است می تواند در افراد ترسی را نسبت به شرایط تجرد خود ایجاد کند که از روی این ترس دست به انتخاب های اشتباهی برای ازدواج بزنند و اینگونه شرایط خود را بدتر کنند. وی با بیان این
اسلام ازدواج را امری سکینه و آرامش بخش برای جوانان دانسته است
.... وی افزود: ایثار ، محبت ، عفو و بخشش و صداقت را سبب تحکیم بنیان خانواده دانست و تاکید کرد بسیاری از مشکلات خانواده ها از عدم آگاهی آنها نسبت به مسائل مختلف نشأت می گیرد بنابر این لازم است آموزش مهارت های زندگی برای دختران و پسران پیش بینی شود ، تا در آینده به صرف یک سری ناسازگاری های اولیه نهاد خانواده از هم گسسته نشود. مدیر مدرسه علمیه فاطمه الزهرا(س) مهرشهر کرج در ادامه به بیان ویژگی های یک خانوده موفق پرداخت و خاطر نشان کرد: حفظ تک تک اعضاء به خاطر حفظ سلامت خانواده در اولویت قرار دارد. ...
مسیر درست پیشرفت و ترقی در شغل
و چه در خارج از شرکت خود تلاش کنید و به این ترتیب او به شما چشم انداز های مختلفی را نشان خواهد داد تا جایگاه تان را در بین شرکت ها و شغل های مناسب در رده های مختلف پیدا کنید . 5. جلوگیری از هدر رفتن زمان صبحگاهی ممکن است فکر کنید که نمی توانید آدم سحرخیزی باشید اما اگر تلاش کنید که سحر خیز باشید ، بعد ها از خودتان تشکر خواهید کرد . همچنین سعی کنید به جای پاسخ دادن به ایمیل
خشم و پرخاشگری چیست؟
از اوضاع به گونه ای باشد که باعث عصبانیت شود. به یاد داشته باشیم که خشم و پرخاشگری در همه افراد، فقط به خاطر دلایل فوق نیست. گاهی خشم ابزاری است در دست فرد تا به خواسته هایش برسد. در واقع او در طی زمان یاد گرفته که با تظاهر به خشم یا پرخاشگری به اهدافش دست یابد. تفاوت خشم و پرخاشگری چیست ؟ خشم احساسی طبیعی است که حاصل حالت هیجانی، فیزیولوژیک و شناخت ماست و در صورت
6 نکته کلیدی درباره اضطراب در کودکان
در بزرگ سالی دارد؛ با تشخیص بموقع و مداخلات بهنگام می توان از طریق والدین و مربیان به کودکان یاد داد که چگونه اضطراب خود را کنترل کنند و یک زندگی طبیعی و آرام داشته باشند. این روزها هم به دلیل شیوع ویروس کرونا و افزایش اضطراب در کودکان، این آموزه ها و توجه به این موضوع اهمیت بیشتری پیدا می کند. بنیادی ترین احساس در انسان خشم است؛ زمانی که خشم در انسانها به حالت عادی بروز
توصیه هایی برای کسب رضایت و آرامش درونی
پیچیده و عمیق است. نفرت در بر دارنده احساساتی از جمله خشم، طرد و کینه است و در نتیجه احساسی بسیار تهاجمی است که بر نحوه نگرش ما بر جهان تأثیر می گذارد. مطالعات بسیاری نشان داده اند که تا وقتی که در قلب خود نفرت داشته باشید، خوشحال نخواهید شد. به همین دلیل تبتی ها یکی از 5 قانون خود را به آزاد کردن قلب از نفرت اختصاص می دهند. واضح است که گفتن آن بسیار آسانتر از انجام ان است. برای اینکه
باران عشق
؛ خودم که به شدت و حدت احتیاج به آرامش روحی روانی داشتم. این نیاز به آرامش را هم در وجود تک تک ایرانی ها می دیدم. از این روی استقبال کم نظیر و مداوم از باران عشق ، از یک سو می تواند نشانه ای ازبرآورد درست و تحلیل مناسب چشم آذر از احوالات زیر پوست جامعه پیرامونش باشد و از سوی دیگر هم نمایه ای بر کیفیت مناسب ساخت و پرداخت چنین ایده ای. باران عشق اوج بروز مهارت، توانایی و خلاقیت سازنده اش بود که
رفتار هایی که باعث آسیب به فرزندمان می شود
استفاده از روش های کنترل خشم خود را اصلاح کنید. بهتر است بفهمید که چه چیزی باعث می شود فرزند کوچک خود را در معرض این نوع آزار قرار بدهید. آیا فکر می کنید آزار کلامی یک شیوه موثر تربیتی است؟ آیا اینیک راه برای تخلیه فشارهای عصبی خودتان است؟ آیا دچار استرس هستید؟ آیا نمی توانید احساسات قوی و شدید خود را کنترل کنید؟ آیا خودتان در معرض خشونت کلامی قرارگرفته اید؟دلیل مشکلات خود را بفهمید و به
آشنایی باحقوق عاطفی همسر
احساسات خود را درک می کند و می پذیرد، قادر به درک و پذیرش احساس همسر نیز است. تجربه عشق حق هر زوجی است دوست داشتن و دوست داشته شدن حق هر زوجی است. از هر فرصتی برای ابراز علاقه به همسرتان استفاده کنید. در یک فرصت مناسب، ویژگی های اخلاقی و رفتاری خوب همسرتان را فهرست کنید و همیشه به نقاط منفی طرف مقابل فکر نکنید. همه ما ممکن است یک سری ایراد ها داشته باشیم، مهم است که برای رفع و تغییر
با یک کلیک اسلحه بخر، با یک کلیک شلیک کن....!
در تحلیل این شدت گرفتن میل جمعی به خرید اسلحه به کاهش آستانه تحمل اشاره می کند و دراین باره گفت: آنچه باعث می شود افراد به دنبال اسلحه بروند، کاهش آستانه تحمل افراد و ناکامی های گسترده اجتماعی است. اگر مانعی در راه رسیدن به هدف ایجاد شود و فرد دچار ناکامی شود، می تواند بستری برای بروز خشونت آنهم با ابزارهای جدید و خطرناک باشد. به گفته وی ، در واقع خشونت یک نوع پاسخ اعتراض آمیز است که
رفع خارش پوست صورت دست و پا ناشی از آلرژی و اگزما
اختلال می تواند در همه افراد و در گروه های مختلف سنی به وجود بیاید و منجر به نازک شدن و خشک تر شدن پوست خواهد شد. معمولاً استفاده از کرم مرطوب کننده مناسب می تواند به بهبود خشکی پوست کمک کند. خشکی شدید پوست می تواند یکی از علائم هشدار دهنده اگزما باشد که در این شرایط مراجعه به متخصص پوست برای بهبود مشکل ایجاد شده و حفظ سلامت پوست کاملاً ضروری است. علائم و نشانه های شایع خشکی پوست به شرح
9 قدم اساسی برای تقویت اراده و انضباط شخصی
، محدویت ها را کنار بزنید. مطالعات نشان می دهد که با گذشت زمان، اراده افراد در تغییر کردن افت می کند. سعی کنید در تمام مسیر با انگیزه و اراده پیش بروید. برخی افراد ابتدای کار با اراده وارد می شوند ولی در میان راه انگیزه های لازم را از دست می دهند. اگر می خواهید به موفقیت برسید، باید باور کنید که اراده ای نامحدود دارید. تصورات درونی ما درباره اراده و خود کنترلی می تواند روی خود انضباطی مان
چرا زنان در رانندگی منضبط تر هستند؟
خلیج فارس: خانم ها در رانندگی مراقبت بیشتری دارند و همین موضوع باعث شده هنگام رانندگی از رفتارهای اضافی پرهیز کنند. این که خانم ها هنگام رانندگی کاملا حواس شان را جمع می کنند کمک می کند تا عمق بیشتری در دید داشته باشند و در نتیجه در تصادف خسارت کمتری به خود و خودروی شان وارد شود. به گزارش خلیج فارس؛ معاون وزیر راه و شهرسازی در جدیدترین گفت وگویش اظهار کرده: داده های حمل و نقلی نشان می
ریشه اصلی عصبانیت در کودکان چیست؟
شده است، باید با مسئولان مدرسه صحبت کنیم و لازم است که آن ها طبق قانون و مقررات خاص با کودکان خشونت گرا برخورد کنند و نیز کودکانی را که قربانی خشونت شده اند، مطابق رفتار های خوبشان مورد تشویق و تایید قرار دهند. چنانچه نوع پرخاشگری کودک، خصمانه است، باید کودک را از آزار و اذیت دور کنیم تا مجبور نباشد برای تلافی و انتقام، افراد دیگر را اذیت کند و اگر پرخاشگری وسیله جلب نظر دیگران است، باید راه های دیگری را برای مطرح کردن کودک برگزینیم تا او ناچار نباشد از روش خشونت برای جلب توجه استفاده کند. منبع:خبرگزاری صدا و سیما انتهای پیام/ ...
بیماری آفازی چیست؟
گروهی کار می کند: در یک محیط گروهی ، افراد مبتلا به آفازی می توانند مهارت های ارتباطی خود را در یک محیط امن امتحان کنند. شرکت کنندگان می توانند شروع به مکالمه ، صحبت به نوبه خود ، روشن کردن سوء تفاهم و رفع مکالمات کاملا خراب شوند. ♦ ممکن است شامل استفاده از رایانه باشد: استفاده از روش درمانی به کمک رایانه می تواند به ویژه برای یادگیری فعل ها و اصوات کلمه (واج ها) مفید باشد.
امیدواری به نسیم جدید بهارعربی
کشور را ترک می کنند. خبرنگار گاردین در زادگاه بوعزیزی زنی را دیده بود که مجسمه بوعزیزی را که برای یادبود او برپا شده بود، لعن و نفرین می کرد. اما همه این انگشت های اتهامی که نشانه می رود، حقیقت واقعی بهار عربی را مکدر می کند؛ آن هم اینکه علت شکست آن این بود که نمی توانست موفق شود. انتقال مسالمت آمیز، در آن زمان و به آن روش، به سادگی غیرممکن بود. آنچه ما- از سوریه تا سودان- دست کم گرفتیم، قدرت ارتش یا بی رحمی سرویس های امنیتی و سرسختی نخبگانی که برای حفظ قدرت دست به هر کاری می زدند نبود، بلکه فقدان وزنه تعادل واقعی برای همه این ها بود. لطفا نظر خود را درباره این مطلب بیان نمایید ...
رقابت روایت ها در کدام زمین بازی؟
دارند. باید در نظر داشته باشیم ما به صورت کلی نمی توانیم سلبریتی ها را نادیده بگیریم. در دهه 60 یک نظام کنترلی برای ستاره های سینما ایجاد کرده بودیم که نسبت به شرایط آن دهه مناسب بود اما پس از انقلاب اسلامی و در این جهان متکثر رسانه ای که هر روز معانی مختلف تولید می شوند و خیلی هایشان هم از دست ما خارج هستند وجود سلبریتی ها غیرقابل اجتناب است. یعنی برای پذیرش روایت، ما ناچار به
اتفاقاتی مثل آبان 98 از تبعات حاشیه نشینی است/ اول اقتصاد بعد فرهنگ!
خلاء فرهنگی در منطقه ایجاد می شود. در اینجا خود افراد و فرزندانشان که نسل دوم مهاجرین هستند دچار خلاء فرهنگی می شوند. این عامل باعث می شود ارزش های منفی فرهنگی در بین آن ها رسوخ کند و آسیب ها برای آن ها بیشتر باشد. معمولا حاشیه نشین ها وقتی با از جا کندگی فرهنگی در منطقه ای روبه رو می شوند، باعث می شوند ناهنجاری های اجتماعی مثل سرقت، تن فروشی، جذب باندهای خلاف شدن در بین نسل دوم مهاجرین بیشتر از
