خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
اگر هر روز قهوه می خورید این اتفاق ها برای بدن تان میفتد
بخورید، در بدن شما چه اتفاقاتی رخ می دهد. 1. احتمال کمتر برای ابتلا به سرطان و دیگر بیماری ها از زمان کشف کارخانه قهوه که گفته می شود خاستگاه آن در اتیوپی بوده است، یک گله دار بز پس از مصرف تصادفی توت های ناشناخته متوجه افزایش سطح انرژی بزهایش شد، از آن زمان تا به حال علم پیشرفت های زیادی در دنیای قهوه داشته است. برای شروع، به طور متوسط آمریکایی ها بسیاری از مواد آنتی اکسیدان
4 افزودنی که به سم در غذا معروف هستند
های فرسوده و بیش از حد تحریک شده می توانند از بین بروند که منجر به تورم در مغز می شود. علاوه بر این، MSG می تواند جوانه های چشایی شما را بیش از حد تحریک کند. به همین دلیل مصرف بیش از حد آن منجر به پرخوری و در نتیجه چاقی می شود. چربی ترانس چربی های ترانس به احتمال زیاد از ناسالم ترین چربی هایی هستند که خورده اید. مصرف منظم غذا های حاوی چربی ترانس به طور قابل توجهی خطر ابتلا
حقایقی جالب درباره داشتن قد کوتاه و قد بلند
گرفتگی عروق در رگ های عمقی میان افراد بلند قامت مرسوم است، در عوض در میان افراد کوتاه قامت خطر ابتلا به بیماری های قلبی جدی تر است. طی بررسی 52 مطالعه علمی مشاهده شد که مردان و زنان کوتاه قد به طور میانگین 5/1 برابر بیش از افراد بلند قامت در معرض ابتلا به حمله قلبی می باشند. گردآوری:گروه سرگرمی سیمرغ seemorgh.com/entertainment منبع: tabnakbato.ir
راز مهمی که قبل از زالو درمانی حتما باید بدانید
استفاده کرد. افرادی که ممکن است از آنها سود ببرند افرادی هستند که به علت عوارض جانبی دیابت ، بیماری قلبی و افرادی که تحت جراحی زیبایی قرار می گیرند در معرض خطر از دست دادن بعضی از بافت نرم قرار دارند ؛ همچنین زالو درمانی نیز برای درمان لخته های خون و واریس توصیه شده است و علاوه بر اینها زالو درمانی برای بیماری هایی مانند دیسک، سردرد ناشی از مشکلات گردنی، خار پاشنه ، کیست مویی، وزوز گوش
عوارض جانبی مصرف قند و شکر که باید بدانید
مبتلا شود. خوردن زیاد قند و شکر نه تنها منجر به افزایش وزن می شود، بلکه خطر ابتلا به فشار خون را نیز افزایش می دهد. اگر فشار خون خیلی زیاد باشد، می تواند به رگ های خونی شما آسیب برساند. این اتفاق، خطر بیماری قلبی، سکته مغزی و سندرم متابولیک را افزایش می دهد. برای اینکه فشار خون خود را در محدوده طبیعی نگه دارید، از مصرف زیاد غذا های شیرین و چرب خودداری کنید. یک مطالعه منتشر شده در
علائم حمله قلبی که نباید آن ها را نادیده گرفت
. آپنه انسدادی خواب زمانی رخ می دهد که تنفس فرد هنگام خواب چند بار به مدت کوتاه قطع شود. این اتفاق برای سلامتی قلب افراد مضر است و خطر ابتلا به فشار خون بالا و دیابت نوع دوم را افزایش می دهد. اگر مشکل آپنه انسدادی خواب درمان نشود، فرد در معرض خطرات تهدید کننده سلامت ناشی از مشکلات قلبی قرار خواهد گرفت. کد خبر 454934
مهمترین فواید فلفل قرمز برای سلامت مغز و قلب
بیماری آلزایمر و زوال عقل را کاهش می دهد. مهمترین فواید فلفل قرمز برای سلامت مغز و قلب فواید فلفل قرمز برای سلامت قلب یکی از فواید فلفل قرمز این است که باعث افزایش سلامت قلب و عملکرد آن می شود فلفل قرمز همچنین میزان کلسترول در خون و رسوبات چربی را کاهش می دهد و در نتیجه از لخته شدن خون زیاد جلوگیری کرد، به گردش خون کمک می کند و رگ های خونی را گسترش می دهد.
افراد 45 سال به بالا این 20 ماده غذایی را مصرف کنند
بالا یکی از عوارض مرتبط با سن است که دستورالعملهای خاص غذایی برای افراد 45 سال به بالا و جهت جلوگیری از ابتلا به آن پیشنهاد شده است: مصرف ماهی های چرب: ماهی های چرب مانند قزل آلا حاوی اسیدهای چرب امگا 3 هستند که به کاهش التهاب کمک می کنند و همچنین منجر به کاهش سرعت ایجاد پلاک در داخل رگ های خونی و افزایش نسبت چربی خوب به چربی بد می شوند. مصرف منظم این ماهی ها شانس ابتلا به فشار
عوارض جانبی مصرف قند و شکر که باید بدانید
نتواند قند خون را در سطح طبیعی و سالم نگه دارد، فرد می تواند به دیابت نوع 2 مبتلا شود. خوردن زیاد قند و شکر نه تنها منجر به افزایش وزن می شود، بلکه خطر ابتلا به فشار خون را نیز افزایش می دهد. اگر فشار خون خیلی زیاد باشد، می تواند به رگ های خونی شما آسیب برساند. این اتفاق، خطر بیماری قلبی، سکته مغزی و سندرم متابولیک را افزایش می دهد. برای اینکه فشار خون خود را در محدوده طبیعی نگه دارید
عوارض جانبی مصرف قند و شکر که باید بدانید
خواهد داشت. اگر این روند ادامه یابد، در نهایت پانکراس تلاش خواهد کرد تا با افزایش سطح قند خون همگام شود. هنگامی که انسولین دیگر نتواند قند خون را در سطح طبیعی و سالم نگه دارد، فرد می تواند به دیابت نوع دو مبتلا شود. خوردن زیاد قند و شکر نه تنها منجر به افزایش وزن می شود، بلکه خطر ابتلاء به فشار خون را نیز افزایش می دهد. اگر فشار خون خیلی زیاد باشد، می تواند به رگ های خونی شما آسیب برساند
عوارض جانبی مصرف قند و شکر که باید بدانید
سالم نگه دارد، فرد می تواند به دیابت نوع 2 مبتلا شود. خوردن زیاد قند و شکر نه تنها منجر به افزایش وزن می شود، بلکه خطر ابتلا به فشار خون را نیز افزایش می دهد. اگر فشار خون خیلی زیاد باشد، می تواند به رگ های خونی شما آسیب برساند. این اتفاق، خطر بیماری قلبی، سکته مغزی و سندرم متابولیک را افزایش می دهد. برای اینکه فشار خون خود را در محدوده طبیعی نگه دارید، از مصرف زیاد غذا های شیرین و چرب
6 دلیل مهم برای عدم استفاده از گوشی هوشمند هنگام شب
را تنظیم می کند. اگر چرخه خواب به خوبی تنظیم نشده باشد، دیگر خواب کافی که به آن نیاز دارید را تجربه نخواهید کرد. کمبود خواب می تواند به مشکلات سلامت مختلف مانند سطوح بالاتر اضطراب، خطر بیشتر ابتلا به سکته مغزی، دیابت و چاقی، سرکوب سیستم ایمنی و افزایش فشار خون منجر شود. با خطر بیشتر ابتلا به سرطان مواجه می شوید ملاتونین یکی از مهم ترین آنتی اکسیدان هایی است که بدن به طور
چرا در این فصل باید کیوی بخوریم؟
. پتاسیم موجود در کیوی 20 درصد از موز بیشتر است و یک ماده معدنی عالی برای کنترل فشار خون، کاهش خطر ابتلا به سنگ کلیه، پوکی استخوان و سکته مغزی به شمار می رود. مدیریت قند خون: کیوی بدون چربی است. دو عدد کیوی به تنهایی حاوی فیبر بسیار بالا است و گزینه خوبی است برای کسانی که مدیریت قند خون باید داشته باشند. کیوی میوه خوبی برای سلامت قلب، تنظیم هضم غذا و مدیریت کلسترول است. تنفس سکته مغزی سلامت سیستم ایمنی ویتامین
آشنایی با خواص بی نظیر دانه کتان
گوارش و محافظت از قلب تاثیر گذار باشد. تحقیقات بر روی زنانی که در دوره پسایائسگی قرار داشته اند، نشان داد داشتن رژیم غذایی حاوی دانه کتان می تواند خطر ابتلا به سرطان سینه را کاهش دهد. مصرف این دانه همچنین می تواند حجم تومور در زنان مبتلا به سرطان سینه را کاهش دهد. اسید چرب امگا 3 موجود در دانه کتان خاصیت ضدالتهابی دارد که همین موضوع باعث تاثیرگذاری مثبت آن در روند درمان سرطان
اگر قدتان کوتاه است این مطلب را بخوانید
این پژوهشگران مطمئن نیستند که چرا فقط زنان بلندقد از این امتیاز برخوردارند. مطالعه جدیدی در هلند نشان می دهد که در بدن افراد بلندقد حساسیت به انسولین بیشتر است و چربی ذخیره شده در کبدشان کمتر است. این دو ویژگی خطر ابتلا به دیابت را در فرد کاهش می دهد. 3-قدِ بلند: خطر بیشتر ابتلا به سرطان قد بلند با خطر فزاینده تقریبا همه انواع سرطان هم در میان مردان و هم در میان زنان
پیاده روی در کاهش درد پا در افراد مبتلا به بیماری شریان محیطی تاثیر دارد!
است که در هنگام راه رفتن در پاها رخ می دهد که به لخته شدن متناوب خون معروف است. این مشکلات در حدود 30 درصد از افراد مبتلا به بیماری شریان محیطی وجود دارد. لنگیدن متناوب در بزرگسالان بالای 50 سال، مردان و افرادی که سیگار می کشند، بیشتر دیده می شود. در حال حاضر، درمان های بیماری عروق محیطی بر مدیریت علائم و جلوگیری از گرفتگی بیشتر رگ ها متمرکز است که خطر ابتلا به بیماری های قلبی و سکته را
اختراعات پزشکی که آینده را متحول می کنند
. این برچسب توانایی اندازه گیری جریان خون در عمق بدن را با استفاده از امواج مافوق صورت دارد. این امواج به عمق بافت های بدن نفوذ می کنند و پس از برخورد با بافت ها و خون، بازمی گردند و اطلاعات ارزشمندی را با خود حمل می کنند. این اطلاعات توسط یک برنامه کامپیوتری تجزیه و تحلیل می شود و در قالب داده های معنا دار در اختیار متخصصان قرار می گیرد. محققان کلینیک کلیولند از طریق تحریک عمیق مغز با
درمان اختلالات عصبی با حرکت یک سیم در رگ های مغز
سرویس دانش جوان آنلاین: این ابزار به پزشکان امکان می دهد به قسمت هایی از بدن دسترسی پیدا کنند که روش های موجود از آنجا که مویرگ ها خیلی باریک هستند نمی توانند به آن مناطق برسند. محققان سوئیسی ابزاری را ایجاد کردند که با استفاده از جریان خون بیمار مسیر صافی را از طریق رگ های پر پیچ و خم ایجاد می کند و فشار بر دیواره های رگ های خونی و خطر سوراخ شدن را کاهش می دهد. امید است که
عوارض جانبی مصرف قند و شکر که باید بدانید
انسولین دیگر نتواند قند خون را در سطح طبیعی و سالم نگه دارد، فرد می تواند به دیابت نوع 2 مبتلا شود. خوردن زیاد قند و شکر نه تنها منجر به افزایش وزن می شود، بلکه خطر ابتلا به فشار خون را نیز افزایش می دهد. اگر فشار خون خیلی زیاد باشد، می تواند به رگ های خونی شما آسیب برساند. این اتفاق، خطر بیماری قلبی، سکته مغزی و سندرم متابولیک را افزایش می دهد. برای اینکه فشار خون خود را در محدوده طبیعی
خواص جادویی آب آناناس برای بدن
پتاسیم، 5 میلی گرم سدیم و 25 میلی گرم ویتامین C است. محققان می گویند مواد مغذی موجود در آناناس خواص ذیل را برای بدن به ارمغان می آورد: 1- افزایش ایمنی بدن: آناناس بهترین منبع ویتامین C است که خاصیت آنتی اکسیدانی و ضدالتهابی دارد. ویتامین C باعث افزایش تولید گلبول های سفید خون که مسئول مبارزه با عوامل بیماری زا هستند، می شود. 2- افزایش سلامتی قلب : با جلوگیری از لخته
تقویب ضریب هوشی با خوردن این مواد غذایی معجزه آور!
سبزیجات رنگارنگ رادیکال های آزاد موجود در بدن را فرو می نشانند و التهاب را کاهش می دهند. التهاب در مغز می تواند خطر ابتلا به زوال عقل، آلزایمر، بیماری پارکینسون همچنین خطر ابتلا به افسردگی را افزایش دهد. 3- شکلات جدا از انرژی و اندورفینی که از خوردن شکلات به دست می آورید، یادگیری و حافظه شما نیز بهبود می یابد. مقدار کافئین موجود در شکلات شما را هوشیار و متمرکز نگه می دارد، در
فواید شگفت انگیز دارچین
دیابت نوع 2 می تواند مفید باشد، منصفانه نیست، زیرا لزوما به کاهش سطح گلوکز در طولانی مدت، کمکی نمی کند. اگر بخواهیم بهترین قرص های دارچین را برای دیابت مورد بررسی قرار دهیم باید بگوئیم که دارچین سیلان که معمولا رنگ روشنی دارد نسبت به دارچین کاسیا که رنگ تیره تری دارد، تاثیر کمتری بر روی تنظیم قند خون می گذارد. آیا دارچین به کاهش وزن شما کمک می کند؟ دارچین علاوه بر بهبود
ویروسی که عقل از سر می پراند!
پژوهشگران آن را معیاری برای تشخیص کرونا پیشنهاد می کنند. از یک سو پزشکان در خط مقدم مبارزه با کرونا با سردرگمی و بی قراری در بیماران کرونایی مواجهند و در سوی دیگر محققان درباره آینده و دوران پس از همه گیری کرونا نگرانند. در دهه گذشته مطالعات طولانی مدت نشان داد یک دوره ابتلا به روان آشفتگی می تواند در سال های بعد خطر ابتلا به زوال عقل یا دمانس و سرعت کاهش عملکرد شناختی مغز را افزایش دهد. عکس این
تهران در وضعیت قرمز؛ ریه ها انبار مازوت
. 5. زنجبیل نیز خوراکی مفید دیگری است که از لخته شدن خون جلوگیری می کند. 6. لیمو به دلیل خاصیت ضد اکسیدانی، فشارخون را بهبود می بخشد و التهاب عروق و رگ ها را کاهش می دهد. همچنین این میوه سرشار از ویتامین سی است که باعث کاهش کلسترول بد خون می شود. 7. مصرف خیار بدون پوست نیز توصیه می شود. 8. شنبلیله خاصیت ضد اکسیدانی دارد و سطح چربی خون را کنترل می کند
چرا بستنی وارد معده میشه اما سرمون درد میگیره؟
خون در شریان کاروتید داخلی و وازواسپاسم یا انقباض عروقِ متعاقب آن در شاخه های شریان کاروتید داخلی به وجود می آید. تامین خون مغز و ناحیه سر بر عهده کاروتید داخلی است. انقباض عروق نیز به دلیل باریک شدن موقتی رگ های خونی ایجاد می شود که در نهایت موجب سردرد می شود . همچنین احتمال دارد عصب سه قلو، که مسئولیت حواس ناحیه صورت را نیز به عهده دارد، در ایجاد سردرد و تیر کشیدن مغز موثر باشد . 4
