خانه
چاقی باعث تشدید عوارض کرونا می شود/ورزش در قرنطینه خانگی
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
رژیم غذایی بهبودیافتگان
، گفت: برای شروع تغذیه این افراد ابتدا باید از آب گوشت صاف شده استفاده کنند و به تدریج سبزی ها، گندم و جو سبوسدار به آن اضافه شود. بهتر است ابتدا سوپ های صاف شده میل شود و به تدریج این سوپ باید به شکل معمولی سوپ برگردد. این متخصص تغذیه با بیان اینکه باید از منابع غذایی باارزش در تهیه غذا برای بیمارانی که دوران نقاهت خود را می گذرانند، استفاده کرد، ادامه داد: برای تهیه غذا بر ای این افراد باید از
باید و نباید های تغذیه ای سالمندان در دوران اپیدمی ویروس کرونا
به صورت متعادل استفاده کنند. همچنین این افراد نباید از مصرف نان و غلات سبوس دار، برنج های مخلوط با سبزی و حبوبات، میوه ها به خصوص مرکبات، انواع سبزی ها، گوشت و جایگزین های آن، و فرآورده های لبنی کم چرب غافل شوند. لازم است سالمندان در مصرف چربی و روغن ها به شدت احتیاط کنند، چراکه مصرف غذا های چرب و سرخ کردنی می تواند سیستم ایمنی بدن را با اختلال رو به رو کند. او افزود: روغن های زیتون
فواید 30 دقیقه پیاده روی روزانه
به گزارش خبربانو، این میزان پیاده روی نه تنها باعث کاهش وزن و کاهش فشار خون می شود، بلکه خطر ابتلا به بسیاری از بیماری های مزمن از جمله بیماری های قلبی عروقی و سکته مغزی را از شما دور می کند. پیاده روی منظم یکی از ساده ترین کار هایی است که می توانید برای ارتقای سلامت خود انجام دهید. احساس شادی: ورزش هایی مانند پیاده روی باعث افزایش هورمون های مرتبط با احساس خوب مانند سروتونین و دوپامین در
قرص گیاهی نروکسین
بزرگسالان استفاده می شود. تعداد مصرف قرص ها در طول شبانه روز با دستور پزشک می تواند افزایش یابد. دوز مصرفی در کودکان باید با دستور متخصص انجام شود. تداخل دارویی قرص گیاهی نروکسین مصرف همزمان قرص گیاهی نروکسین با دارو های ضد افسردگی، خطر بروز عوارض ناخواسته دارویی (بیقراری، تهوع و اختلالات گوارشی) را افزایش می دهد. مصرف همزمان نروکسین ممکن است با سایر دارو های مهار کننده
عوارض جانبی مصرف قند و شکر که باید بدانید
، آب نبات و نوشیدنی های انرژی زا یافت می شوند. مطالعات نشان داده است که مصرف بیش از حد قند های تصفیه شده منجر به چاقی می شود. با این حال، مصرف قند همیشه باعث افزایش وزن نمی شود. در برخی موارد، اثرات مصرف بیش از حد قند به عنوان اختلالات جدی و سایر عوارض برای سلامتی آشکار می شود. شکر می تواند باعث دیابت نوع 2 شود خوردن زیاد قند و شکر می تواند خطر ابتلا به دیابت نوع 2
کم آبی ریسک ابتلا به کرونا را افزایش می دهد
ایمنی شما را تضعیف می کند.مدیر روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی کردستان با اشاره به اینکه کمبود خواب باعث ضعیف شدن سیستم ایمنی می شود، اظهار کرد: خوابیدن به مدت هفت تا 9 ساعت به صورت روزانه برای بزرگسالان توصیه می شود و کودکان بسته به سنشان به 8 تا 14 ساعت خواب نیاز دارند.فلاحی عنوان کرد: از سیر، زنجبیل و پیاز هر روز در غذاهای مصرفی استفاده کنید این سه ماده غذایی تقویت کننده سیستم ایمنی هستند.وی با
عوارض خطرناک سی تی اسکن ریه در ایام کرونا
به گزارش سلام نو به نقل از شما نیوز، علیرضا رادمرد عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران و عضو انجمن رادیولوژی کشور اظهار کرد: در حال حاضر با شیوع بیماری کرونا در کشور مردم بیش از حد استاندارد اقدام به انجام سی تی اسکن ریه می کنند که این مسئله باعث به خطر افتادن سلامتی شان در دوران پسا کرونا خواهد شد. او ادامه داد: هنگامی که مردم و حتی بیماران اقدام به انجام سی تی اسکن غیر ضروری از
عوارض کرونا در نوزادان
، بنابراین وقتی هیچ دلیل مهم دیگری برای نارسی وجود نداشته باشد کرونا می شود دلیلی برای نارس شدن نوزاد، منتهی تمام عوارض نارسی هم در کنارش هست. عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی ایران همچنین در خصوص عوارض کرونا در نوزادان نیز تصریح کرد: کرونا در نوزادان علائم شدیدی ندارد اگرچه نوزادی هم داشتیم که به دلیل کرونا از دست رفته و گزارش های فراوانی هم در این خصوص در کشور و دنیا داشتیم، اما نوزادان به
کم آبی ریسک ابتلا به کرونا را افزایش می دهد
تا 8 لیوان آب بنوشید و هیچکدام از وعده های غذایی را حذف نکنید چرا که این اقدام سیستم ایمنی شما را تضعیف می کند.مدیر روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی کردستان با اشاره به اینکه کمبود خواب باعث ضعیف شدن سیستم ایمنی می شود، اظهار کرد: خوابیدن به مدت هفت تا 9 ساعت به صورت روزانه برای بزرگسالان توصیه می شود و کودکان بسته به سنشان به 8 تا 14 ساعت خواب نیاز دارند.فلاحی عنوان کرد: از سیر، زنجبیل و پیاز هر
علائمی که فقط شبیه به کروناست
علائمی همانند افسردگی، هیجان و بی قراری ماندگار شد حتما مداخلات جدی انجام شود. عضو هیئت علمی دانشگاه ادامه داد: در برخی مبتلایان به کرونا پس از بهبود حتی تا سه ماه هم علائم عصبی دیده شده است. به گزارش روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی شهیدبهشتی، دکتر یادگاری نیا تاکید کرد: اگر علائم و نشانه های بیماری های دیگری پس از بهبودی با کووید 19 ادامه دار و یا علامت های دیگری هم اضافه شد باید مداخلات درمانی انجام شود.
کم آبی ریسک ابتلا به کرونا را افزایش می دهد
. مدیر روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی کردستان با اشاره به اینکه کمبود خواب باعث ضعیف شدن سیستم ایمنی می شود، اظهار کرد: خوابیدن به مدت هفت تا 9 ساعت به صورت روزانه برای بزرگسالان توصیه می شود و کودکان بسته به سنشان به 8 تا 14 ساعت خواب نیاز دارند. فلاحی عنوان کرد: از سیر، زنجبیل و پیاز هر روز در غذاهای مصرفی استفاده کنید این سه ماده غذایی تقویت کننده سیستم ایمنی هستند.
سردردهای فصلی چرا سراغ ما می آیند؟
. کارشناسان علت بروز میگرن در این بازه زمانی را استرس، تغییر شرایط آب و هوایی و اختلال در الگوهای خوردن غذا و ساعات خواب می دانند. کارشناسان برای کاهش عوارض ناشی از تغییرات هورمونی، سطح مواد شیمیایی بدن، بر هم خوردن الگوهای خواب و خوراک در حین تعطیلات توصیه می کنند افراد از خواب زیاد خودداری کنند، رژیم غذایی عادی هفتگی خود را داشته باشند، ورزش کنند، مایعات به ویژه آب زیاد بنوشند، سعی در تنظیم دمای محیط
فواید و عوارض جینسینگ؛ گیاه جوانی
بدن * مقابله با افسردگی * کاهش میزان و شدت سرماخوردگی عوارض جانبی اگرچه جینسینگ بی خطر است، اما عوارض جانبی هم دارد. سردرد، بی قراری، مشکلات خواب، بی نظمی در ضربان قلب، تحریک پذیری، تنگی نفس، اسهال، استفراغ و خون دماغ از عوارض جانبی آن است. برخی از افراد نباید در مصرف آن زیاده روی کنند از جمله: 1- مبتلایان به فشار خون بالا 2- بیماران قلبی 3- مبتلایان به
باورهای کاملا غلط در مورد ورزش های لاغری
طبیعی شیرین مانند موز ، هلو و انبه استفاده کنید و یا برای دریافت مقدار کافئین موجود در نصف فنجان قهوه، یک اونس شکلات تیره میل کنید زیرا شکلات باعث ایجاد احساس خوبی می شود که به انتقال دهنده های عصبی نام داند و در طول احساس سرخوشی در دویدن های شدید، ترشح می شوند. 3. ورزش های هوازی بهترین راه لاغری ورزش های هوازی یکی از مهمترین تمرینات ورزشی بیشتر خانم ها است . باور بر این است که
فصل سرما، فصل سکته!
چربی نازکتر زیر پوستی در خطر افت درجه حرارت بدن به میزان زیر 35 درجه سانتی گراد یا هیپوترمی در مواجهه با هوای سرد هستند که ممکن است خطرات قلبی داشته باشد. افراد دیابتی یا مسن بدلیل اختلالات نوروپاتی ممکن است متوجه افت شدید درجه حرارت بدن نشوند که این مسئله بسیار خطرناک است. این متخصص بیماری های قلب و عروق افزود: عفونت های حاد تنفسی عامل تشدید 2 الی 6 برابر عوارض قلبی عروقی و سکته قلبی حاد
پیوند مدفوع، راهی عجیب برای کنترل چاقی
نسبتاً تهاجمی است از کپسول مدفوع که متشکل از مدفوع خشک شده فرد اهداکننده است نیز استفاده نمود . این محققان اظهار داشته اند با این وجود، با توجه به جدید بودن روش درمانی مطرح شده، لازم است مطالعات بیشتری در این حوزه خصوصاً در مورد بررسی های کلینیکال آن در درمان افراد چاق کشور انجام شود . به گزارش سیناپرس،این یافته های جالب را مجله دیابت و متابولیسم ایران وابسته به پژوهشگاه علوم غدد و متابولیسم دانشگاه علوم پزشکی و خدمات بهداشتی درمانی تهران و انجمن غدد درون ریز در قالب یک مقاله فنی و علمی پژوهشی منتشر کرده است. گزارش: محمدرضا دلفیه ...
اولین رویداد جهانی کبدی در کرمانشاه
تا با کمک یکدیگر توسعه همگانی در کبدی رقم بخورد. اورسجی، نگاه علمی به ورزش را ضروری دانست و اظهارداشت: حلقه مفقوده عقب ماندگی ما در ورزش کشور نبود نگاه علمی است و متاسفانه هنوز بر بستر های سنتی پیش می رویم در صورتی که باید دانش علوم مختلف ورزشی را به روز و به شدت روی پژوهش و آموزش کار کنیم. او ادامه داد: در کشور های توسعه یافته منابع انسانی متخصص حرف اول را می زند نه زمین و
عوارض جانبی مصرف بیش از اندازه قند و شکر
نوشیدنی های گازدار، آب نبات و نوشیدنی های انرژی زا یافت می شوند. مطالعات نشان داده است که مصرف بیش از حد قند های تصفیه شده منجر به چاقی می شود. با این حال، مصرف قند همیشه باعث افزایش وزن نمی شود. در برخی موارد، اثرات مصرف بیش از حد قند به عنوان اختلالات جدی و سایر عوارض برای سلامتی آشکار می شود. شکر می تواند باعث دیابت نوع 2 شود خوردن زیاد قند و شکر می تواند خطر
احتمال سقط جنین با مصرف سبزیجات آلوده
به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری دانشجو، حمید چوبینه درباره علل سقط مکرر جنین اظهار داشت: سقط های مکرر می تواند دلایل مختلفی داشته باشد. یکی از این دلایل می تواند بحث های ژنتیکی باشد. وی با بیان اینکه بحث های محیطی هم می تواند باعث سقط جنین شود، افزود: بعضی از خانم ها به دلیل وضعیت دستگاه تناسلی ممکن است دچار سقط های مکرر شوند. دانشیار دانشگاه علوم پزشکی تهران ادامه داد: گاهی
غفلت در درمان برخی بیماری های چشم عوارض جبران ناپذیر دارد
معاینات روتین و چک کردن نمره عینک به مراکز مراجعه می کردند، در این شرایط اجبار به انجام این کار نیست؛ به جز در مواقعی که دید فرد عینکی به هر علتی کم شده باشد. در این صورت باید در اسرع وقت توسط فرد متخصص ویزیت شود. عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شهیدبهشتی عنوان کرد: سوزش چشم، خارش چشم و قرمزی خفیف را که علت آن معمولا آلودگی های لبه پلک یا بلفاریت، آلرژن ها و آلودگی های محیطی است، می توان
بی توجهی به هشدارها، رمز اوج گیری دوباره کرونا در آذربایجان شرقی
بیماری کرونا در آذربایجان شرقی روزانه در حال کاهش است، ادامه داد: این موضوع نشان می دهد که باید همچنان مردم به رعایت پروتکل های بهداشتی اعم از استفاده از ماسک، فاصله گذاری اجتماعی و به خصوص پرهیز از اجتماع های غیرضروری عامل باشند. شرایط کرونایی کنونی کلانشهر تبریز همچنان نارنجی است معاون بهداشت رییس دانشگاه علوم پزشکی تبریز کاهش آمار ابتلا و فوتی های کرونایی در آذربایجان شرقی
توصیه هایی برای پیشگیری از چاقی در دوران کرونا
که چه چیزی مصرف می کنیم. توصیه می شود که صبحانه، ناهار و شام به عنوان وعده های اصلی، در یک بازه زمانی مشخص در نظر گرفته شوند. در این دوره که بیشتر در خانه می مانیم، اغلب مشاهده می شود که به خاطر دیر بیدار شدن از خواب، وعده صبحانه حذف می شود. این موضوع باعث می شود میزان سوخت و ساز بدن به تدریج کاهش پیدا کند. ریزه خوری یا اشتهای کاذب بعدازظهرها نیز عموما به همین دلیل است. بنابراین اکیدا توصیه می شود
استرس عامل سکته قلبی و مغزی
طبیعی خود را از دست می دهد و ممکن است حرکات صورت فرد یک طرفه تغییر کند و یا عملکرد یک دست و یک پا مختل شود. مدیرگروه بیماری های غیرواگیر معاونت امور بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی ابن سینای همدان گفت با اشاره به اینکه یک دوران طلایی برای درمان بیمار دچار سکته مغزی وجود دارد که اگر در این دوران طلایی فرد به بیمارستان اعزام شود می توان عوارض سکته را کاهش داد. میرمعینی بیان کرد:امروزه
رابطه بین قندخون بالا و انواع سکته
از ترک عادت مضر سیگار کشیدن، خطر حمله قلبی یا سکته مغزی به نصف کاهش می یابد و پس از سه سال، خطر تقریبا به سطح فردی غیر سیگاری می رسد.مراکز کنترل و پیشگیری از بیماری آمریکا به این نکته اشاره دارد که ترک سیگار توانایی بدن برای استفاده از انسولین را افزایش می دهد که به مدیریت بهتر قند خون کمک می کند. داشتن وزن سالم کاهش وزن می تواند به بازگشت قند خون به سطح عادی کمک کند، در
تلاش دانشگاه آزاد برای نجات ورزش کشور
خدایاری عضو هیات علمی واحد کرج و خانم دکتر زهرا شمس عضو هیات علمی واحد تهران غرب، داوران رویداد در بخش ورزشی بودند. آقایان دکتر مهدی اسلامی عضو هیات علمی واحد تهران غرب و دکتر حمید مهدی مدیر فناوری پارک علم و فناوری دانشگاه آزاد اسلامی و دکتر ترمه ترجمان عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی دانشگاه آزاد اسلامی، هیات داوران را تشکیل می دهند. داوری طرح های ارسالی به دبیرخانه رویداد فناورانه ورزش و تندرستی در
وقتی علائم کرونایی کنگر می خورند و لنگر می اندازند
عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با اشاره به اینکه ممکن است علائم بیماری در برخی مبتلایان به کووید-19، مزمن و ماندگار شود، گفت: بسته به شدت بیماری اولیه و بستری شدن یا نشدن بیمار، نوع علائم مزمن متفاوت است. دکتر مینوش شعبانی متخصص عفونی و گرمسیری در خصوص عوارض طولانی مدت بعد از کرونا، اظهار کرد: با طولانی شدن پاندمی، به نظر می رسد کووید-19 برای بیماران مبتلا، بعد از بهبود
افزایش 4 برابری "شکستگی قلب" در پاندمی کرونا
را سرکوب کنید وی با تاکید بر کنترل استرس، افزود: از فاکتورهای خطر بروز بیماری قلبی و عروقی علاوه بر دیابت، فشار خون، سیگار، سن بالا و کم تحرکی، استرس های زندگی و شغلی است که این عامل از نظر شدت و تاثیر نیز با سایر فاکتورها برابری می کند. استرس می تواند باعث حمله و سکته قلبی شود و در دوران اپیدمی کرونا به خاطر نگرانی هایی که وجود دارد و در کنار آن محدود شدن ارتباطات در خانواده
عوارض دیابت بارداری برای مادر و جنین
عضو تیم تخصصی مرکز درمان ناباروری ابن سینا با اشاره به علائم بروز دیابت بارداری درباره عوارض آن، گفت: مسمومیت حاملگی، شروع زایمان زودرس، عدم پیشرفت در زایمان طبیعی و... از عوارض دیابت بارداری است. دکتر فیروزه بلاش در گفت وگو با ایسنا ، گفت: دیابت بارداری برای اولین بار در دوره بارداری مشخصی می شود. به طور کلی دیابت جزو بیماری هایی است که مشاهده آن با آغاز بارداری ممکن است. زمانی که
