سایر خبرها
خواص جادویی دانه های هِل
وارد نمی کند و عوارض جانبی دارو های شیمیایی را نیز به همراه ندارد. همچنین تحقیقات روی موش های آزمایشگاهی نشان داده است مصرف عصاره هل موجب کاهش سطح کلسترول بد خون آن ها شده و در نتیجه باعث محافظت قلب در برابر بیماری ها می شود. در تحقیقات دیگر، تاثیر مصرف هل در کاهش فشار خون تایید شده است. فشار خون بالا یکی از دلایل اصلی سکته قلبی و مغزی است. تحقیقات در سال 2010 نیز نشان داد هل ...
خواص بادام خیس خورده که برای سلامتی معجزه می کند
... تحقیقات نشان داده است بادام خیس شده می تواند سطح قند خون را کنترل کند. پژوهش دانشمندان چینی حاکی از آن است مصرف بادام می تواند در کنترل قند خون در بیماران مبتلا به دیابت نوع 2 تاثیرگذار باشد. همچنین به دلیل فیبر بالای بادام، مصرف آن می تواند درمانی مناسب برای یبوست باشد. مبارزه با سرطان و حفظ سلامت پوست و مو از دیگر خواص مصرف بادام است. منبع:باشگاه خبرنگاران جوان انتهای پیام/ ...
خواص ریوند چینی | مضرات ریوند چینی | خواص ضد سرطان ریوند چینی
کاهش یافته و پروفیل آنزیم کبد با تجویز امودین بهبود یافت. اثر تجدید کننده رشد، که منجر به بازسازی کبد، توسط امودین نشان داده شده است. خواص دیگر مربوط به ریوند چینی شامل: خواص ضد فشار خون هوموتاز گلوکز ضد التهابی سندرم روده تناسلی مصرف عصاره ریوند خام 9 گرم پودر کرده و روزانه به بیماران مبتلا به بیماری داده می شود. 20 میلی گرم بر کیلوگرم عصاره ...
عادت های اشتباه در نوشیدن قهوه/خواص بی نظیر بادام خیس خورده
مشکلات رفتاری و استرس مزمن شد. دانشمندان می گویند پونه کوهی دارای خواص ضد دیابت است. شواهد نشان می دهد مصرف این گیاه می تواند باعث کاهش سطح قند خون شود. همچنین به دلیل خاصیت ضدالتهابی و آنتی اکسیدانی پونه کوهی، این گیاه می تواند عوارض دیابت نوع یک را تسکین دهد. از دیگر خواص پونه کوهی می توان به کمک به هضم غذا، بهبود سلامت قلب و تسکین بیماری های مزمن اشاره کرد. افراد می توانند ...
خواص بی نظیر ترب کوهی برای سلامت بدن
در تنظیم فشار خون و تضمین سلامت قلب دارد. 4- کاهش کلسترول خون: تحقیقات در سال 2005 نشان داد مصرف ترب کوهی در موش هایی که دارای کلسترول بالا بودند، باعث کاهش سطح کلسترول بد خون شد. 5- بهبود گوارش: ترب کوهی به دلیل سطح بالای فیبری که دارد می تواند به روند بهبود گوارش و حرکت مواد غذایی در روده کمک کند. فیبر می تواند مانع از دل درد، سوء هاضمه، یبوست و اسهال شود. 6 ...
سلامت قلب و دستگاه گوارش با مصرف گلابی
توانند به گلابی به عنوان یکی از گزینه ها برای گنجاندن در رژیم غذایی خود فکر کنند. همچنین تحقیقات دانشمندان آمریکایی نشان می دهد ویتامین C موجود در گلابی می تواند باعث تقویت سیستم ایمنی بدن شود. این میوه سرشار از ویتامین C و آنتی اکسیدان های مختلف است که می تواند منجر به تحریک برای تولید بیشتر گلبول های سفید خون که مسئول مبارزه با عوامل بیماری زا هستند، شود. تاثیر مثبت مصرف ...
خواص پاپریکا
بیولوژیکی سبب درمان بیماری های خودایمنی می شود. با پاپریکا دیابت را درمان کنید این ادویه قدرتمند با تنظیم سطح انسولین در خون سبب درمان دیابت خواهد شد. تحقیقات نشان داده است در اثر مصرف این ادویه هضم و پردازش قند های موجود در خون بهبود پیدا کرده و از بروز بیماری دیابت در افراد عادی و دیابت بارداری در زنان حامله جلوگیری می شود. پاپریکا باعث سلامتی قلب و عروق می ...
فواید و عوارض مصرف تخم کتان در بارداری
. اغلب زنان باردار از یبوست رنج می برند. از این رو ملین موجود در تخم کتان می تواند در تسکین این شرایط نقش داشته باشد. همچنین هنگامی که حرکات روده منظم است، می تواند از بواسیر جلوگیری کند. دانه های تخم کتان سطح قند خون را تنظیم می کنند. سطح قند خون در دوران بارداری تمایل به افزایش دارد و تخم کتان کمک می کند تا قند خون در سطح کنترل شده ای حفظ شود و احتمال تولد نوزاد سنگین وزن و سزارین به ...
خواص گواوا
و ویتامین های گروه B به همراه پتاسیم، فسفر، منیزیم، کلسیم، سدیم و زینک است. این میوه خاصیت زیادی برای سلامتی دارد؛ از جمله کمک به تنظیم سطح قند خون، تنظیم فشار خون و درمان اسهال، تقویت سیستم ایمنی و سیستم گوارش و کمک به کاهش وزن.سرطان بهبود سلامت پوست، درمان سرفه و سرماخوردگی، اسهال خونی و جبران کمبود ویتامین C، از دیگر خواص گواوا است. گواوا به خاطر داشتن موادمعدنی و ویتامین ها، به ...
این سبزی ها را حتما در زمستان مصرف کنید
های A، B و C و مواد معدنی منگنز و پتاسیم است. سرشار از فیبر و اسید آلفا لیپوئیک است، که برای حفظ قند خون پایدار بسیار عالی است. فیبر روند هضم بدن را کند می کند و در نتیجه کندتر شدن روند هضم غذا گلوکز در جریان خون آزاد می شود. این بدان معنی است که بعد از مصرف وعده غذایی غنی از فیبر، قند کمتری در خون وجود دارد. اسید آلفا لیپوئیک، آنتی اکسیدانی است که برای مبتلایان به دیابت بسیار ...
خواص و فواید آلوئه ورا
آن بگونه ای است که سرعت جریان گردش خون را افزایش داده بنابراین پاپیلای پوستی (زائده بافتی ریشه موی سر) را فعال نموده و سبب افزایش تغذیه فولیکولهای مو می گردد. در واقع آلوئه ورا بعنوان یک ماده جادویی در جهت افزایش و رشد موها شناخته شده است. همچنین بعلت خواص ضد باکتری و قارچی که دارد مانع از ایجاد شوره سر می گردد. کاهش قند خون در دیابتی ها آلوئه ورا یک درمان سنتی برای دیابت است و مصرف آن منجر به افزایش حساسیت به انسولین و کمک به مدیریت قند خون می شود. ...
اسفناج، دنیایی از خواص و فواید بی نظیر
پایینی دارد که فیبر را جذب می کند. این، سیستم گوارشی شما را سالم نگه می دارد، که همه چیز برای سلامتی ماست. داشتن معده سالم و یک تعادل مناسب باکتریایی، برای متعادل ماندن در مسیر شما برای سلامت بهتر ضروری است. فیبر موجود در اسفناج مثل همه فیبرها، سطح کلسترول را کاهش می دهد و به کنترل سطح قند خون و کنترل و کاهش وزن کمک می کند. - پیشگیری از آکنه: خاصیت قلیایی اسفناج، از جمله مقدار غنی کلروفیل ...
گیاهی معجزه آسا به نام جنسینگ
...> تنظیم سوخت و ساز جلوگیری از سردرد بهبود بی خوابی و بد خوابی کاهش عوارض یائسگی برطرف ساختن یا بهبود مشکلات جنسی رفع خستگی ضعف و بی حالی افزایش قدرت سیستم قلبی و عروقی تنظیم فشار خون تنظیم سطح قند خون بدن مقابله با افسردگی کاهش میزان و شدت سرماخوردگی عوارض جانبی گیاه ...
راز استفاده از پونه کوهی در رژیم غذایی مدیترانه ای چیست؟
گرفته شده از آن برای بهبود عملکرد مغزی و تسکین بیماری افسردگی مفید است. مصرف این گیاه موجب تسکین بیماری افسردگی و کاهش عوارض آن مانند مشکلات رفتاری و استرس مزمن شد. دانشمندان می گویند پونه کوهی دارای خواص ضددیابت است. شواهد نشان می دهد مصرف این گیاه می تواند باعث کاهش سطح قند خون شود. همچنین به دلیل خاصیت ضدالتهابی و آنتی اکسیدانی پونه کوهی، این گیاه می تواند عوارض دیابت نوع یک را تسکین ...
خواص باورنکردنی نعناع که از آن بی اطلاعید
بسیار مفید است. تحقیقات متعدد آزمایشگاهی نشان داده است مصرف نعنا می تواند علائم بیماری سرماخوردگی و آنفلوآنزا فصلی را تسکین دهد. آلرژی فصلی و تب یونجه سالانه میلیون ها نفر را درگیر می کند. عصاره گرفته شده از برگ نعنا می تواند باعث کاهش ترشح برخی مواد شیمیایی خاص در بدن شود که همین امر جلوی تشدید علائم تب یونجه و آلرژی را می گیرد. نعنا همچنین دارای خواص اشتهاآور و تسهیل کننده روند گوارش است ...
خواص بی شمار هندوانه برای سلامتی بدن
است که باعث سرخ رنگ شدن این میوه می شود. تحقیقات متعدد نشان داده است آنتی اکسیدان لیکوپین می تواند خطر سکته مغزی را کاهش داده و سطح فشار خون را پایین بیاورد. اگرچه هندوانه به اندازه سایر میوه ها دارای فیبر نیست، اما به دلیل کالری و چربی پایین و سرشار از آب بودن، برای کارکرد مناسب دستگاه گوارش مناسب است. براساس تحقیقات صورت گرفته مصرف یک قاچ هندوانه در روز از افزایش کلسترول بد ...
قوی ترین گیاه دارویی برای تسکین درد
که لاکتوکاریوم خوانده می شود در صورتی که خشک شود، به عنوان یک ماده مخدر شناخته شده و قابلیت تسکین درد دارد. با این حال، این ماده به دلیل فقدان مواد افیونی، عوارض جانبی مواد مخدر را ندارد. تحقیقات بر روی موش ها نشان داده است مصرف دوز مناسب از این گیاه می تواند به اندازه مصرف 30 میلی گرم ایبوپروفن باعث تسکین درد بدن شود. تحقیقات دانشمندان ایرانی نشان داده است این گیاه می تواند باعث تسکین ...
خواص خار مریم | خواص خار مریم برای دیابت | خواص خار مریم برای هپاتیت
با داروهای ضد دیابت می تواند سطح قند خون خود را قبل از غذا در افراد مبتلا به دیابت کاهش دهد. همچنین به نظر می رسد که سطح قند خون در این افراد کاهش می یابد. تحقیقات اولیه نشان می دهد که مصرف عصاره خار مریم همراه با درمان متعارف ممکن است به درمان بیماری کلیه در افراد مبتلا به دیابت کمک کند خواص خار مریم برای کبد بیماری کبد ناشی از مصرف بیش از حد الکل است. شواهد متناقض ...
سلامت قلب و دستگاه گوارش با انجیر
...، فنول ها و فلاونوئید ها در انجیر، مصرف این میوه می تواند خطر بیماری های قلبی را کاهش دهد. 2- تنظیم قند خون: شیرینی طبیعی انجیر باعث ثبات در سطح قند خون می شود. یک مطالعه در سال 2018 نشان داد ترکیب موادی همچون فلاونویدها، فنولیک اسید، تانین ها و ویتامین E منجر به افزایش تولید انسولین و کاهش گلوکز خون در افراد مبتلا به دیابت می شود. 3- حرکت راحت مواد غذایی در روده: تحقیقات ...
تاثیر سیاه دانه بر دستگاه گوارش
شد که مصرف سیاه دانه باعث افزایش طول و عرض پرز های روده کوچک می شود. همچنین این گیاه سلول های گابلت روده را نیز افزایش می دهد. این سلول ها ماده موکوسی درون روده ترشح می کنند که سطح سلول ها را لغزنده کرده و اثرات محافظتی برای سلول ها دارد. پژوهشگران این مطالعه می گویند: ترکیبات سیاه دانه با افزایش طول پرزها، افزایش جذب مواد غذایی و افزایش سلول های گابلت، اثر حفاظتی دارند و با افزایش خون ...
خواص شنبلیله در کاهش سطح کلسترول خون
تا 11 سانتی متر است که 5 تا 20 دانه زاویه دار دارد. مشکلات گوارشی مشکلات التهابی دستگاه گوارش مانند زخم دهان، ورم معده و روده ی تحریک پذیر را می توان با استفاده از اثر مرطوب کنندگی و محافظتی دانه ی شنبلیله تسکین داد. برای دریافت نتایج بهتر، ابتدا دانه ها را در آب خیس کنید. قند و کلسترول خون شواهد بالینی، اثر این گیاه را در کاهش سطح کلسترول خون ...
آشنایی با خواص بی نظیر دانه کتان
گوارش و محافظت از قلب تاثیر گذار باشد. تحقیقات بر روی زنانی که در دوره پسایائسگی قرار داشته اند، نشان داد داشتن رژیم غذایی حاوی دانه کتان می تواند خطر ابتلا به سرطان سینه را کاهش دهد. مصرف این دانه همچنین می تواند حجم تومور در زنان مبتلا به سرطان سینه را کاهش دهد. اسید چرب امگا 3 موجود در دانه کتان خاصیت ضدالتهابی دارد که همین موضوع باعث تاثیرگذاری مثبت آن در روند درمان سرطان ...
فواید شگفت انگیز سرکه که اگر بدانید آن را از سفره حذف نمی کنید
تاثیر بگذارد. دو گروه از موش ها که از طریق واکسن به سرطان مبتلا شده بودند، مورد آزمایش قرار گرفتند و مشخص شد که آن گروه از موش ها که از آب مخلوط به سرکه استفاده کرده بودند، نسبت به گروه دیگر سلول های سرطانی بسیار کمتری دارند. براین اساس دانشمندان معتقدند سرکه به تجزیه فیبر های موجود در روده از طریق اسید های چرب سالم کمک می کند. کمک به تنظیم قند خون برخی پژوهش ها ...
نوشابه و خطرات اسید فسفریک موجود در آن برای سلامت انسان
دست دادن حافظه و مشکلات پوستی استفاده می شود. دانشمندان می گویند نعنا یکی از گیاهانی است که برای تمدد اعصاب و رفع گرفتگی بینی بسیار مفید است. تحقیقات متعدد آزمایشگاهی نشان داده است مصرف نعنا می تواند علائم بیماری سرماخوردگی و آنفلوآنزا فصلی را تسکین دهد. آلرژی فصلی و تب یونجه سالانه میلیون ها نفر را درگیر می کند. عصاره گرفته شده از برگ نعنا می تواند باعث کاهش ترشح برخی مواد ...
بادام و روغن آن چه خواصی دارند؟
جلوگیری از سرطان است. بادام باعث عبور راحت غذا از لوله ی گوارش و در نتیجه پیشگیری از سرطان روده بزرگ (کولون) می شود. 11. جلوگیری از دیابت جلوگیری از دیابت، یکی دیگر از خواص بادام برای سلامتی بدن است. بادام افزایش ناگهانی سطح گلوکز و انسولین بعد از مصرف وعده های غذایی را کاهش می دهد. ممکن است قند خون افراد مبتلا به دیابت با صرف هر وعده غذایی به میزان زیاد تغییر کند. این ...
4 افزودنی که به سم در غذا معروف هستند
بدون کالری یاد می کنند. مصرف HFCS می تواند بر سطح قند خون و تولید انسولین تأثیر بگذارد که خطر سندرم متابولیک، دیابت نوع 2، چاقی و بیماری کبد چرب را افزایش می دهد. ویتامین C مصرف ویتامین های ضروری به مقدار مناسب، به ویژه آن هایی که بدن نمی تواند به طور طبیعی تولید کند، مهم است. مصرف ویتامین C به میزان کافی، می تواند به تقویت سیستم ایمنی بدن و تنظیم سطح فشار خون کمک کند. مصرف بیش از حد ویتامین C باعث ناراحتی های گوارشی مانند حالت تهوع، اسهال و رفلاکس معده می شود. ...