سایر منابع:
سایر خبرها
چند توصیه برای مهار استرس در دوران کرونا
مبتلا به ویروس کرونا 98 نفر بهبود پیدا می کنند، لذا به خود یادآوری کنید این همه گیری، دوره ای کوتاه و گذرا است. طبق اظهارات این مقام مسئول از الکل، سیگار، مواد مخدر، محرک و مصرف دارو بدون تجویز پزشک برای مقابله با احساس و افکار منفی استفاده نکنید. فلاحی با بیان اینکه برای پیشگیری از ابتلا و شیوع بیشتر بیماری کرونا بایستی به سمت انجام اقداماتی برویم که در اختیار ما است، افزود: از جمله ...
انگ اجتماعی ، مانعی برای پیشگیری و درمان کرونا
افراد مبتلا به کرونا یا افرادی که به دلیل کرونا فوت کردند و یا تحت درمان هستند، استفاده کنید و هرگز کلمات کرونایی یا قربانیان کرونا را به کار نبرید. با انگ، افراد مبتلا به کرونا، علاوه بر رنج و نگرانی بیماری، از نظر روانی نیز تحت فشار قرار می گیرند بنابراین بهتر است به جای عباراتی مانند پخش کردن ویروس ، آلوده کردن ، یا مبتلا کردن دیگران ، که با سرزنش همراه است از جملاتی همچون پخش شدن و ...
انگ اجتماعی ؛ مانعی برای پیشگیری و درمان کرونا
معاونت بهداشت وزارت بهداشت در پی شیوع کرونا توصیه هایی را در قالب پیام های آموزشی با عنوان انگ اجتماعی بیماری کووید 19 منتشر کرده است.
پیشگیری از بروز آسیب های استخوانی در دوران کرونا با پیاده روی در خانه
. وی افزود: همچنین افراد سالمند که بیرون رفتنشان از منزل محدود شده است، اینها مستعد آسیب های بیشتر از جمله پوکی استخوان و ضعف استخوان ها هستند که ناشی از بی حرکتی است و بهتر است برای پیشگیری از این آسیب ها تا جایی که مقدور است در منزل یا حیاط خانه یکسری فعالیت های فیزیکی انجام دهند. وی به تمام گروه های سنی به خصوص سالمندان توصیه کرد: تا حدی که بتوانند داخل آپارتمان یا حیاط خانه ...
ویروس انگلیسی پشت دروازه های کشور
...> وی تصریح کرد: در صورت بروز ویروس جدید باید مجموعه اقداماتی که اکنون در طرح شهید سلیمانی در حال اجرا است را ادامه دهیم. بیماریابی زودرس، ایزوله و رصد اطرافیان بیمار سه کار اصلی هستند که هرگز نباید فراموش شوند. رئیسی با تاکید برای اینکه هنوز تا نقطه مطلوب فاصله داریم، یادآور شد: در ارتباط با تعداد تست هیچ کمبودی نداریم؛ تاکنون حدود 800 هزار تست توزیع شده و یک میلیون و 200 هزار تست هم داریم ...
سوالات جنسی کودکان را چطور پاسخ دهیم؟
غیرمستقیم به او بگویید که خانه توسط دوربین کنترل می شود. هرگز در سنین دو تا پنج سال شوخی جنسی با همسرتان نکنید چرا که بچه ها متوجه می شوند و همین طور درباره مسال جنسی به بچه ها دروغ نگویید و به همان طریقی که آموزش داده شد، عمل کنید. همیشه در منزل فضایی فراهم کنید که بچه ها بتوانند با شما راحت صحبت کنند حتی اگر کار اشتباهی مرکتب شدند به راحتی بگویند و احساس شرمندگی کنند در این طور مواقع ...
رفتارهایی که باعث بروز دعوا بین زن و شوهر می شود !
می شود: مشکل خود را به خوبی بیان کنید. از کلماتی مانند هیچ وقت، هرگز، همیشه استفاده نکنید. این کلمات بیش از حد افراطی هستند و حقیقت را به طور کامل بیان نمی کنند. گفتن اینکه تو هیچ وقت برای من کاری انجام نداده ای، جز دلسرد کردن همسرتان نتیجه دیگری ندارد. مقایسه کنید: این یکی از خط قرمزهای رابطه مشترک است. هرگز همسرتان را با دیگران مقایسه نکنید و به طعنه از دیگری ...
رفتارهای غلط والدین در تربیت کودک
شیعه نیوز : شاید قبول این موضوع که گاه اشتباهات تربیتی والدین موجب بروز رفتارهای نامناسب در کودکان می شود، شما را به این فکر وا بدارد که به دنبال بهترین روش فرزندپروری باشید. در نظر گرفتن سن تربیت کودک و تغییراتی که لازم است در هر دوره ای در برخوردتان با او بدهید، بسیار حائز اهمیت است. اگر کودکتان از شما سرپیچی می کند یا رفتارهای ناهنجار از خود نشان می دهد؛ بهتر است بیاندیشید که چه اصولی را در ...
بهترین زمان مصرف داروی متورال فشار خونی ها
نگهداری کنید. تزریق متورال داخل رگ انجام می شود. درمانگر در چنین شرایطی قبل از تزریق، فشار خون شما را مورد بررسی قرار می دهد. تزریقات متورال فقط مدت کوتاهی قبل از تغییر آن از قرص خوردنی، انجام می شود. اگر مصرف یک دوز از این دارو را فراموش کردم چه کاری انجام دهم ؟ سریعاً دوز فراموش شده را بعد از یادآوری استفاده کنید اما اگر مصرف دوز بعدی نزدیک بود، بهتر است صبر کنید تا زمان مصرف ...
نیازهای غذایی سالمندان در دوران کرونا چیست؟
از ابتلا به این ویروس باشد. این کارشناس ارشد تغذیه ورزشی با بیان اینکه یکی از ساده ترین راه ها برای پیشگیری از بروز بیماری ها، تغذیه سالم و کنترل وزن است، افزود: می توان با انجام برخی توصیه ها مثل انجام نرمش های خیلی ساده در منزل جهت افزایش گردش خون از ابتلا به ویروس کرونا پیشگیری کرد. وی با اشاره به اینکه عدم مصرف کافئین بالا و مصرف آنتی اکسیدان های طبیعی مثل لیکوپن و بتاکاروتن از نکات مهمی است که باید به آن توجه کرد، گفت: مصرف مواد غذایی مثل دارچین، زنجبیل، فلفل، سیر و چای های گیاهی که آنتی اکسیدان های طبیعی دارند، سیستم ایمنی بدن را تقویت می کنند. انتهای پیام/ ...
ویروس انگلیسی پشت مرز ایران/ اعلام پیک کرونا در زمستان
این است که ویروس قابل پیش بینی نیست. وی اظهار کرد: در صورت بروز ویروس جدید باید مجموعه اقداماتی که اکنون در طرح شهید سلیمانی در حال اجرا است را ادامه دهیم. بیماریابی زودرس، ایزوله و رصد اطرافیان بیمار سه کار اصلی هستند که هرگز نباید فراموش شوند.
روش های نگهداری از چمن مصنوعی تراس
تزیینی و ورزشی تقسیم می شود. از چمن های مصنوعی تزیینی و برخی از انواع چمن مصنوعی ورزشی می توان در تراس، حیاط و بالکن منزل استفاده کرد. با توجه به اینکه شما چه استفاده هایی از تراس خود دارید باید نوع مناسب چمن مصنوعی انتخاب شود. روش های نگهداری از چمن مصنوعی تراس چمن های مصنوعی با الیاف بلند و نرم، لطافت بیشتری دارند و برای خانواده هایی که تراس و بالکن خانه محلی برای بازی ...
روش مناسب برای نجات جان از فشارخون بالا
. هرچند اگر پس از درمان های لازم باز هم فشار خونتان بالای 130/80 است، عدم استفاده از داروها باعث بروز سکته قلبی و حتی مرگ می شود. داروهای توصیه شده اولیه برای فشار خون موثر بوده و عوارض جانبی کمتری به دنبال دارند. برای درمان موثر فشار خون داشتن یک استراتژی تعریف شده با پزشک از اهمیت به سزایی برخوردار است، می توان به این طریق فشار خون را در مراحل مختلف تحت کنترل در آورد. افراد بیش از آنچه که می پندارند قادر به کنترل فاکتورهای موثر روی فشار خون هستند. پس با رعایت سه نکته فوق الذکر، بیماری را تحت کنترل خود در آورید. منبع: بهداشت نیوز ...
مردم داری، ویژگی بارز سردار سلیمانی بود/ برخی شعار ولایت می دهند اما براساس منافع امریکا گام برمی دارند
سردار شد حکایت از آن دارد که می توان از این الگو استفاده کرد. کارشناس مسائل سیاسی ادامه داد: نه تنها مسلمان ها و ایرانیان بلکه دیگران نیز می توانند از سردار سلیمانی الگو برداری کنند؛ چندی پیش مطلبی از یکی از فرماندهان نظامی روسیه خواندم که گفته بود "من نیم ساعت با سردار سلیمانی ملاقات داشتم و هرگز نمی توانم ایشان را فراموش کنم"؛ حتی من دیدم در ایتالیا پر از عکس های سردار بود. وی افزود ...
هرگز مقابل کودک دعوا نکنید!
که با اختلاف نظر روبرو می شوید بهتر است که بحث کردن را به زمان دیگری موکول کنید . 2 - در صورتیکه در مقابل فرزندتان بحث می کنید به یاد داشته باشید که الفاظ رکیک و ناپسند را به کار نبرید و با صدای بلند با یکدیگر بحث نکنید و همدیگر را به آرامش دعوت کنید. با فرزندتان گفتگو داشته باشید و او را مطمئن سازید که مقصر دعوای شما نیست و جای نگرانی وجود ندارد . 3 - زمان بروز بحث و جدال ...
جزئیات کارآزمایی بالینی واکسن کرونای ایرانی
جهت بررسی عوارض، ایمنی هومورال و سلولار پیگیری اولیه می شوند. وضعیت تمام افراد پس از پایان مطالعه تا روز 360 ام نیز پیگیری طولانی مدت خواهد شد. شرایط ورود و عدم ورود شرکت کنندگان خلاصه معیارهای مهم ورود: فرد سالم 18 تا 50 ساله، تمایل به شرکت در مطالعه، توانایی فهم شرایط مطالعه، امضای فرم رضایتنامه آگاهانه، عدم بارداری و استفاده از روش های جلوگیری از بارداری در خانم های ...
گازگرفتگی در کمین مبتلایان به کرونا که حس بویایی ندارند
...> این کارشناس بهداشت و درمان بیان کرد: خانواده ها در فصل زمستان توجه داشته باشند، در صورت نشت گاز و گازگرفتگی در منزل باید ابتدا شیر گاز را ببندند تا از نشت بیشتر گاز جلوگیری کنند، سپس در ورودی ساختمان و پنجره ها را باز کنند تا گاز از این مسیر خروج کند و تهویه هوا صورت گیرد، همچنین از روشن کردن هرگونه وسایل الکتریکی به دلیل خطر انفجار جلوگیری کنند. بخشی گفت: افراد در صورت داشتن علائم سرگیجه، تهوع، استفراغ، ضعف و بی حالی و نداشتن تعادل می توانند با شماره 115 تماس بگیرند و درخواست کمک کنند. منبع:باشگاه خبرنگاران ...
ادغام رتبه بندی های آموزشی و پژوهشی دانشگاههای علوم پزشکی از 1400
دانشجو بیاموزیم که امکان ندارد چراغی برای کسی روشن کنید و خودتان در تاریکی بمانید لذا لازم است این درس یک بار به صورت پایلوت در کنار توانمندسازی اساتید انجام شود. دکتر نیکو یمانی استاد دانشگاه علوم پزشکی اصفهان از آموزش پاسخگو با عنوان روح حاکم بر دانشگاه های علوم پزشکی یاد کرد و اظهار داشت: محدود کردن آموزش پاسخگو در قالب یک درس صحیح نیست و باید روش های مورد نیاز آموزش پاسخگو در همه ...
افسردگی در مردان بیشتر است یا زنان؟ +عکس
جغرافیایی بیماری روانی بیماری های روانی اغلب به دلیل تفاوت های اجتماعی، اقتصادی و فرهنگی بروز می کند و دلایل جغرافیایی و آب و هوا در بروز این نوع بیماری ها بی تاثیر است . اینکه افراد مبتلا به افسردگی در ایران بیش از دیگر کشورهاست اشتباه است زیرا اختلاف افسردگی اساسی در ایران با کشورهای دیگر تفاوت چندان ندارد . اما باید بدانید که در جامعه ای که حمایت های اجتماعی بهتر باشد و سلامت ...
آسیب های ناشی از تشویق کودکان به رقابت افراطی
منتقل می شوند. ممکن است به عزت نفس شان آسیب وارد کند البته که برنده شدن باعث تقویت عزت نفس می شود اما تمرکز زیاد روی آن همان تاثیری را دارد که قند زیاد روی دندان ها می گذارد. فکر پیروزی و برنده شدن در حد اعتدال می تواند توانایی های کودک را به او یادآوری کرده و در او انگیزه ایجاد کند. اما وقتی میل به پیروزی بیش از حد باشد، سبب می شود که آن ها برای داشتن احساس خوب نسبت به خود ...
دهه فجر با بی مهری ستاد کرونا روبرو شد
، دیر یا زود بی بصیرتی خود را بروز خواهد داد؛ این اقدام توسط همگان محکوم است و باید توسط همگان محکوم شود. لطفی در بخش دیگری از نشست خبری با انتقاد از تصمیمات ستاد ملی مقابله با کرونا با بیان اینکه از قبل اعلام کردیم که هرگز بنا نداشته و نداریم بصورت جزیره ای تصمیم بگیریم و قائلیم که همه ارکان نظام باید در یک راستا و به باور داشتن به یکدیگر انجام وظیفه کنیم ، اظهار کرد: از ابتدا بنا را بر ...
باغبانی در خانه در روز های کرونایی
به گزارش گروه وب گردی خبرگزاری صدا و سیما ، با وجود شرایطی که در این روز های کرونایی پیش آمده و فعالیت های اجتماعی و بیرون از خانه را برایمان محدود کرده است، همه به فکر راه کار های مختلفی هستیم تا راحت تر بتوانیم این روز ها در خانه بمانیم. کار هایی که به ما انرژی مثبت بدهند و از انجام آن ها لذت ببریم. کار های لذتبخشی مانند رسیدگی به گل و گیاهان آپارتمانی و یا باغبانی در منزل انتخاب بسیار خوبی است ...
بهترین آموزشگاه آنلاین زبان انگلیسی کدام است ؟
...> بهتر است ابتدا بدانید یک آموزشگاه خوب باید چه ویژگی هایی داشته باشد تا بتواند نیازتان را برآورده کند. در غیر این صورت پس از مدتی شرکت در کلاس های مختلف از ادامه راه و یادگیری دلسرد می شوید. حالا اجازه دهید ویژگی های یک آموزشگاه خوب را بررسی کنیم. آموزش آنلاین زبان با شیوه های نوین یکی از مواردی که یک آموزشگاه زبان را از سایرین متمایز می کند، استفاده از روش های ...
آیا رفتن به رستوران در دوران همه گیری کرونا خطرناک است؟
...، شست و شوی مکرر دست ها، استفاده از دستکش برای کارکنان، ضد عفونی محیط و سطوح داخل رستوران). بهتر است از خوردن وعده های غذایی خام مانند سالاد خودداری شود و حتی الامکان مواد غذایی پخته شده را سفارش دهید. این گزارش می افزاید: با توجه به توصیه های سازمان جهانی بهداشت، رعایت فاصله فیزیکی و شست و شوی مکرر دست ها بهترین شیوه پیشگیری از بیماری کووید-19 است. بسیاری از افراد به ...
افسردگی فصلی و امکان افزایش ابتلا به آن در پاندمی کووید 19
.... همچنین در کنار آن می توان از انواع روان درمانی ها بر حسب رویکرد روانشناس برای بهبود علائم بالینی استفاده کرد. به گفته این روانشناس، با توجه به شرایط فعلی که افراد بیشتر اوقات در خانه هستند، باید بیشتر در مکان هایی از خانه حضور داشته باشند که نور بیشتری دارند و اینگونه افسردگی فصلی را کاهش و حتی از بروز آن جلوگیری کنند. این روانشناس توصیه کرد: بر روی موارد مثبت تمرکز کنید ...
تاثیر بیماری دندان در حاملگی روی نوزاد
زدن را آهسته انجام دهید. حین مسواک زدن حواس خودتان را پرت کنید. مثلاً موسیقی گوش دهید. اگر فکر می کنید بوی خمیر دندان عاملی برای این احساس می باشد، حتماً از یک برند دیگر استفاده کنید و تا مدت زمانی که برند دیگری را جایگزین نکردید، دهانتان را فقط با آب و شوینده حاوی فلوراید شستشو دهید و در سریع ترین زمان ممکن خمیردندان جدید تهیه کنید. میل به غذا در دوران بارداری بعضی ها میل غیر ...
آماده تعامل و همکاری هرچه بیشتر با کادر بهداشت و درمان استان همدان هستیم
بابیان اینکه بحث ورزش در خانه یکی از مواردی است که چندین سال است موردتوجه ورزشکاران در جهان است، گفت: باید برای ترویج ورزش در منزل نیز برنامه ریزی لازم توسط مربیان ورزشی انجام شود شاهد ارتقا سلامت جامعه باشیم. سیفی با اشاره به اینکه نباید ارتباط ها و تعاملات را به دوران کرونا معطوف کنیم، گفت: تاریخ مجاهدت پرستاران را فراموش نخواهد کرد همچنان که مجاهدت های رزمندگان و انقلابیون ما در ادوار ...
خطر دارو های بدون نسخه برای زنان باردار
جنین می شود، به همین دلیل مصرف شان در دوران بارداری باید حتما زیر نظر و با تجویز پزشک صورت بگیرد. استفاده از این مسکن ها در سه ماه سوم بارداری هرگز توصیه نمی شود و مصرف ترکیباتی مثل استامینوفن کدئین در بارداری به ویژه در سه ماه اول اکیدا ممنوع است. آسپرین تنها در موارد خاص از سوی پزشک تجویز خواهد شد. گاهی استفاده از کیسه های آب سرد، ماساژ و استراحت کافی به کاهش درد عضلات و سردرد دوران بارداری بدون ...