اختلال روانی عجیبی که باعث ترس از خوراکی های متنوع می شود
سایر منابع:
سایر خبرها
ماهی را با ماست و دوغ بخوریم یا نخوریم؟
یا مواد غذایی زیان آور عادت داد. خوردن آب و مایعات همراه غذا باور برخی اشخاص این است که مصرف آب همراه غذا موجب بلع بهتر غذا می شود. در مورد بلع هم مانند هضم و جذب لازم است بدانیم که این عمل یک مکانیزم طبیعی است و پس از گذاردن غذا در دهان و جویدن لقمه، عمل بلع انجام خواهد شد. اختلال در بلع غذا از عوارضی است که حتما باید پیگیری و درمان شود، نوشیدن آب یا مایعات به ...
افسردگی در مردان بیشتر است یا زنان؟ +عکس
جرایم جنسی، سوء مصرف مواد در مردان شیوع بیشتری دارد اما باید بدانیم که تنها جنسیت عامل ابتلا به یک بیماری روانی نیست و عوامل متعددی در بروز یک اختلال نقش دارند. اختلال های روانی وابسته به جنس افسردگی جنسیت نقش مهمی در ابتلا به بسیاری از بیماری های روانی مانند اختلال های اضطرابی و افسردگی دارد . این اختلال در خانم ها شایع تر است و 2 برابر آقایان می باشد و به علت های گوناگون روی ...
خوراکی های ممنوع در زمان مبارزه با کرونا
خانه پایبند باشند. آن ها همچنین باید به عادت های مناسب سلامتی پایبند باشند و از مصرف برخی غذا ها و نوشیدنی ها برای پیشگیری از ابتلا به بیماری پرهیز کنند. از جمله: 1- پرهیز از مصرف ترشی 2- عدم مصرف چربی ها 3- پرهیز از انواع ادویه های تند 4- خودداری از مصرف نوشیدنی های الکلی و گازدار 5- پرهیز از مصرف غذا های سرخ شده در روغن 6- کاهش مصرف قند ها و تامین قند مورد نیاز بدن از طریق خوردن میوه در مقادیر متوسط 7- پرهیز از مصرف غذا های حاوی مواد نگهدارنده 8- اجتناب از خوردن فست فود ...
رژیم غذایی بهبودیافتگان کرونا
...، مراقبت های تغذیه ای ویژه ای داشته باشند، گفت: یکی از مشکلاتی که این افراد بعد از ترخیص با آن مواجه می شوند، این است که هنگام بلع دچار درد و ناراحتی می شوند که به همین دلیل باید غذاهای این افراد در ابتدا به صورت مایع و نرم باشد و به تدریج به غذاهای جامد تغییر پیدا کند. استاد علوم تغذیه و رژیم شناسی دانشگاه علوم پزشکی تهران با تأکید بر اینکه این گروه بیماران هنگام غذا خوردن به هیچ ...
هنگام مبارزه با ویروس کرونا خوردن این مواد غذایی ممنوع
...> 5- پرهیز از مصرف غذا های سرخ شده در روغن 6- کاهش مصرف قند ها و تامین قند مورد نیاز بدن از طریق خوردن میوه در مقادیر متوسط 7- پرهیز از مصرف غذا های حاوی مواد نگهدارنده 8- اجتناب از خوردن فست فود کرونا ویروس کرونا ابتلا به کرونا تغذیه در دوران کرونا مواد غذایی ممنوع ...
سردردهای فصلی چرا سراغ ما می آیند؟
و هوایی و اختلال در الگوهای خوردن غذا و ساعات خواب می دانند. کارشناسان برای کاهش عوارض ناشی از تغییرات هورمونی، سطح مواد شیمیایی بدن، بر هم خوردن الگوهای خواب و خوراک در حین تعطیلات توصیه می کنند افراد از خواب زیاد خودداری کنند، رژیم غذایی عادی هفتگی خود را داشته باشند، ورزش کنند، مایعات بویژه آب زیاد بنوشند، سعی در تنظیم دمای محیط خود داشته باشند، از فعالیت بیش از حد با گوشی تلفن همراه هوشمند ...
این مواد غذایی چربی بدن را می سوزانند
. تخم مرغ هم یکی از منابع طبیعی پروتئین است. مطالعات نشان می دهد افرادی که رژیم غذایی سرشار از پروتئین دارند (یعنی 40 درصد پروتئین و 30 درصد کربوهیدرات ها) بعد از یک سال به میزان 38 درصد چربی بیشتری نسبت به افرادی که کربوهیدرات های بیشتری مصرف می کنند (یعنی 55 درصد کربوهیدرات و 15 درصد پروتئین) از دست داده و لاغرتر شدند. گردو و بادام: گردو، بادام و کلا میوه های صدفی یا پوسته دار باعث آب ...
بیش فعالی در بزرگسالی چه مشکلاتی را برای فرد به وجود می آورد؟
نمی شود و معلم هم آن را به عنوان دانش آموز شلوغ شناخته و بدون درک کافی از شرایط کودک شروع به تخریب شخصیت آن می کند. صداقت تصریح کرد: کودک با همین ویژگی ها به دوران نوجوانی رسیده و تبدیل به بزهکار می شود، یعنی( دزدی های کوچک، خرابکاری،اعتیاد به مواد مخدر و...) تمایل پیدا می کنند که اصطلاحا گفته می شود که نوجوان دچار نوع حاد اختلال سلوک شده است. وی افزود: فرد اگر در سنین ...
اختلالات تغذیه ای، پرخوری و بی میلی عصبی در سالمندان
برمی گردد که در آن به خاطر ترس ناشی از چاق شدن و اضافه وزن پیدا کردن افراد دچار بی اشتهایی می شوند. اگرچه این بیماری در سنین پایین معمولا دوره نوجوانی ظهور پیدا می کند، اما افراد زیادی از سالمندان را نیز درگیر خود کرده است. در این بیماری افراد با محدود کردن رژیم غذایی، به میزان خیلی کمی غذا مصرف می کنند. به همین دلیل به شدت دچار کاهش وزن و لاغری مفرط می شوند. افرادی که درگیر آنورکسیا ...
تعادل و تنوع، 2 اصل جداناپذیر تغذیه سالم
، ضعف حافظه، خستگی، افسردگی و... مبتلا هستند فقط از لحاظ روحی آسیب پذیر نیستند بلکه در معرض ابتلا به انواع بیماری های جسمی و غیر واگیر قرار دارند. طبق تعریف سازمان بهداشت جهانی غذای سالم یا ایمن، غذایی است که از مواد اولیه سالم و ایمن تهیه شده باشد. به عبارتی، غذای سالم عاری از مواد زیانبخش و مضر و متشکل از اجزای مفید برای سلامت مصرف کنندگان است. مراحل تهیه غذا شامل فرآوری ...
بیماری وسواس فکری OCD
معمولاً افردی که سابقه خانوادگی وسواس دارند، زمانی دچار وسواس شدید میشوند که به علت مشکلات محیطی یا سبک تربیتی ناکارآمد دچار استرس باشند. 2٫ حوادث استرس زا در زندگی، خاطرات و عوامل محیطی چنانچه شما به شدت به استرس واکنش نشان می دهید یا در برابر عوامل استرس زا اسیب پذیر می باشید، امکان دارد خطر ابتلا به اختلال وسواس در شما افزایش یابد. گاهی دلیل وسواس، بر اثر عادات رفتاری که با ...
بهترین زمان خوردن ماست
به گزارش برنا؛ در این مطلب به سوالاتی درباره ماست پاسخ داده شده که در زیر می خوانید: آیا مصرف ماست برای افراد مبتلا به عدم تحمل لاکتوز مفید است؟ بله. در فرآورده های کشت داده شده شیر از جمله ماست، به دلیل اینکه حین فرآیند تولید، لاکتوز موجود در شیر به اسید لاکتیک تبدیل می شود بسیار آسانتر از شیر هضم می شود. بنابراین خوردن ماست برای این افراد مشکلی ندارد و معمولا توصیه نیز می ...
فواید شگفت انگیز خوردن سیب زمینی
برای افراد مبتلا به دیابت یا چاقی هنگام خوردن بیش از حد مفید نباشد. مانند همه غذاها ، سیب زمینی ها را نیز باید در حد اعتدال و به عنوان منبع کربوهیدرات مانند برنج یا ماکارونی میل کنید نه به عنوان یک سبزی . سبزیجات غیر نشاسته ای را برای مصرف متعادل باید در کنار سیب زمینی میل کرد. از طرف دیگر مشخص شده است که حبوبات خطر ابتلا به دیابت را کاهش می دهد. مسدود کننده های بتا : این ...
5 راه درمان افسردگی بدون دارو
علائم عبارتند از: غم یا اضطراب مداوم خستگی احساس پوچی احساس گناه، ناامیدی یا بی ارزشی مشکلات خوابیدن از دست دادن علاقه به سرگرمی ها و فعالیت ها تغییر وزن افکار خودکشی 1 – استرس را کاهش دهید افسردگی اساساً یک اختلال مبتنی بر استرس است. یعنی شما زمانی دچار افسردگی می شوید که بدنتان استرس را کنترل نمی کند. یک مثال واضح این است که گویی افراد مبتلا به افسردگی، یک کارآموز ...
چرا وقتی بستنی می خوریم سرمان درد می گیرد؟
خوراکی های سرد به شکل جامد، مایع یا گاز در کام دهان، گلو و یا هر دو است. اگر شما هم علاقه مند به مصرف خوراکی های بسیار خنک هستید اما به سردرد بستنی دچار می شوید، باید به برخی موارد زیر توجه کنید: 1. فرد هر چه یک خوراکی سرد را سریعتر مصرف کند، احتمال تجربه انجماد مغز در افزایش پیدا می کند. 2. برخی افراد، انجماد مغزی را پس از هر بار مصرف خوراکی های سرد تجربه می کنند ...
12 درمان خانگی برای حالت تهوع
اسهال در افراد مبتلا به IBS کمک کند. نکات کاربردی برای کاهش حالت تهوع علاوه بر مواردی که گفته شد چند توصیه دیگر وجود دارند که احتمال حالت تهوع را کاهش می دهند. - از خوردن غذا های پرادویه و چرب پرهیز کنید. - به وعده های غذایی خود پروتئین اضافه کنید. وعده های غنی از پروتئین بهتر از وعده های حاوی چربی یا کربوهیدرات با حالت تهوع مقابله می کنند. ...
چگونه سلامت روان خود را در زمانه کرونا حفظ کنیم؟
به گزارش جام جم آنلاین به نقل از ایرنا، صادق شهنوازی متخصص روانپزشکی روز سه شنبه در خصوص افسردگی ناشی از بیماری و راه های مقابله با آن توضیح داد: کرونا و مشکلات جسمی، ترس از عواقب ابتلا به این بیماری، عدم دیدار عزیزان، نگرانی و ترس از ابتلای خانواده و قرنطینه شدن از عواملی هستند که فرد را دچار افسردگی می کند و معمولا مبتلایان به کرونا بیش از سایر افراد پس از بهبودی دچار اینگونه آسیب های روانی می ...
آیا خارش پوست نشانی از اختلال روانی است؟
کرد: رنج چند بُعدی بیماران مبتلا به خارش پوست بار روانی این عارضه را تایید می کند و در صورتی که این بیماری از طریق مصرف مواد حساسیت زا باشد با مراجعه به پزشک و تجویز دارو های مسکن، می توان از شدت و همچنین آثار خارش پوست تا حدود بسیاری جلوگیری و یا آن را کاهش داد.
تغذیه دوران کرونا را جدی بگیرید
که به صورت ترکیب با غلات منبع خوبی از پروتئین ها است. تهیه غذاهای خانگی از غذاهای آماده و خارج از منزل کمتر مصرف نمائید. با توجه به این که در دوره قرنطینه خانگی مدت زمان طولانی در خانه هستید، می توانید غذاهایی که تاکنون به دلیل نداشتن وقت، تهیه نکرده اید را آماده نمائید. غذا خوردن اعضای خانواده با یکدیگر تهیه غذا و غذا خوردن اعضای خانواده با یکدیگر، یک ...
اگر می خواهید به مرگ نزدیک نشوید از خوردن این مواد غذایی پرهیز کنید/بخوانید
به گزارش برنا؛ مطالعات زیادی بر ارزش مصرف میوه و سبزیجات برای حفظ سلامتی تأکید کرده اند اما بر اساس مطالعه اخیر در مجله تغذیه بالینی آمریکا، دیگر نکته حائز اهمیت پرهیز از برخی مواد غذایی است. محققان بیش از 22000 نفر را که اطلاعات مربوط به شرایط بهداشتی و عادات غذایی را در طی یک دوره هشت ساله ارائه دادند، بررسی کردند و دریافتند کسانی که خطر مرگ و میز در کسانی که بیشترین غذا های فرآوری ...
راز عمر طولانی ساکنان یک جزیره که بالای 100 سال سن دارند
، ماهی و گوشت های دیگر را نیز مصرف می کنند، با این حال این موارد بخش کوچکی از رژیم غذایی آنان را تشکیل می دهد. محققان می گویند عادات کوچک غذایی همچون آرام غذا خوردن، صرف وعده در بشقاب های کوچک تر، نوشیدن در لیوان های بلندتر و تمرکز بر غذا خوردن با خاموش کردن تلویزیون یا دستگاه های دیجیتالی دیگر از عواملی است که در عمر طولانی تاثیر می گذارد. ...
زمستان خود را چگونه به دور از بیماری بگذرانیم
و روحی در انسان داشته است، اما متاسفانه بسیاری از افراد جامعه از مضرات مصرف برخی مواد غذایی در فصول مختلف سال اطلاعی ندارند، بنابراین مصرف این موادغذایی موجب می شود در طول فصول مختلف با عوارض جسمی مواجه شوند.معمولا عادات غذایی ریشه در عوامل مختلفی از جمله شرایط اجتماعی، اقتصادی، فرهنگی، جغرافیایی هر منطقه ای دارد و اما عادات غذایی گذشتگان با ماشینی شدن زندگی در طول دهه های اخیر تغییرات چشمگیری ...
آخرین اخبار مربوط به کرونا در ایران و جهان را اینجا بخوانید
و خانواده آنها، شست و شوی مکرر دست ها، استفاده از دستکش برای کارکنان، ضد عفونی محیط و سطوح داخل رستوران). بهتر است از خوردن وعده های غذایی خام مانند سالاد خودداری شود و حتی الامکان مواد غذایی پخته شده را سفارش دهید. این گزارش می افزاید: با توجه به توصیه های سازمان جهانی بهداشت، رعایت فاصله فیزیکی و شست و شوی مکرر دست ها بهترین شیوه پیشگیری از بیماری کووید-19 است. بسیاری از ...
آیا رفتن به رستوران در دوران همه گیری کرونا خطرناک است؟
...، شست و شوی مکرر دست ها، استفاده از دستکش برای کارکنان، ضد عفونی محیط و سطوح داخل رستوران). بهتر است از خوردن وعده های غذایی خام مانند سالاد خودداری شود و حتی الامکان مواد غذایی پخته شده را سفارش دهید. این گزارش می افزاید: با توجه به توصیه های سازمان جهانی بهداشت، رعایت فاصله فیزیکی و شست و شوی مکرر دست ها بهترین شیوه پیشگیری از بیماری کووید-19 است. بسیاری از افراد به ...
فرمول غذایی برای مدیریت آسم
بیماری را تشدید کنند، ارائه کرده است. آن ها شامل موارد زیر می شوند: غذا های حاوی سولفیت ها سولفیت ها نوعی از مواد نگهدارنده هستند که اغلب در غذا ها و نوشیدنی های حاوی این مواد مانند الکل، ترشیجات، لیمو و آبلیموی بطری شده و میوه های خشک وجود دارند. افراد مبتلا به آسم که یک رژیم غذایی با سطوح بالای سولفیت ها را مصرف می کنند، ممکن است تشدید علائم بیماری خود را تجربه کنند ...
بامیه دوای دردهای معده (مراقبت)
ویتامین هایی مانند ویتامین A، C، K و E است. همچنین مواد معدنی مانند کلسیم، آهن، منیزیم، پتاسیم و روی از دیگر مواد موجود در این گیاه است. فراتر از این مواد، بامیه یکی از منابع غنی از فیبر محسوب می شود. محققان می گویند به دلیل سطح مناسب آنتی اکسیدان موجود در بامیه، مصرف این گیاه می تواند در تنظیم قند خون در افراد مبتلا به دیابت نوع 2 مفید باشد. تحقیقات دانشمندان در ترکیه نشان داده است نوشیدن آب ...
این غذا ها را با یکدیگر بخورید تا ضرر هایشان از بین برود
این غذا ها را با یکدیگر بخورید تا ضرر هایشان از بین برود خوردن برخی از غذا ها با یک دیگر علاوه بر آنکه مواد مغذی بیشتری به بدن می رساند می تواند باعث شود تا ضعف های هر کدام از این غذا ها جبران شده و هیچ ضرری به بدنتان وارد نشود. از نظر طب سنتی شما لازم است تا هر غذایی را با مصلح آن مصرف کنید. مصلح یک غذا به ماده غذایی دیگری گفته می شود که می تواند باعث رفع برخی از معایب ...
چند توصیه تغذیه ای به سالمندان در دوران کرونا/خوردن چهار میوه برای کاهش وزن
و در ساعت های مختلف مواد مغذی بدن خواهد رسید. این رژیم شناس و متخصص تغذیه، بیان کرد: سالمندان باید نسبت به مصرف آب و مایعات کافی بیشتر از گروه های سنی دیگر دقت نظر داشته باشند، البته باید به این نکته توجه داشت که مصرف زیاد چای و قهوه برای همه گروه های سنی توصیه نمی شود، چراکه جایگزین مناسبی برای آب نیستند و باعث دفع بیشتر آب بدن می شوند. توصیه می شود سالمندان حداقل هشت لیوان آب را در ...
این افراد هرگز ترشی نخورند
...> افرادی که کم خونی دارند باید ترشی را از رژیم غذایی خود چه به همراه غذا و چه خالی حذف کنند. و نه تنها ترشی که هر ماده غذایی که دارای طعم ترش است با خون سازی منافات دارد و برای افرادی که دارای کم خونی هستند یک خطر بزرگ محسوب می شود. لذا توصیه می شود افرادی که دارای کم خونی هستند از مصرف ترشی و تمام مواد غذایی ترش پرهیز نمایند. مصرف زیاد ترشی توسط زنان منجر به تشدید کم خونی و فقر آهن در آن ها می شود و در ادامه باعث افت فشار خواهد بود. ...